Продукты содержащие никотин
Доктора и работники медицины не рекомендуют употреблять табачные изделия, поскольку они вредны для здоровья, и содержат никотин – вещество, вырабатывающее у потребителя зависимость. Никотин токсичен для человека даже в относительно небольших дозах – помните, всего одна капля этого вещества убивает лошадь. Содержится при этом никотин не только в табачных изделиях, но и в пище, а также напитках, которые мы с вами употребляем каждый день. Покупая жидкость для электронных сигарет, Вы так же приобретаете содержащийся в них никотин. Здесь представлен список распространённых видов пищи, которые содержат довольно внушительные количества никотина. Особенно много этого вещества содержится в растениях семейства паслёновых.
1. Помидоры и томаты: Трудно поверить, но привычные нам помидоры содержат небольшие количества никотина – от 7.1 до 7.3 нг/г. Спелые томаты обычно содержат меньше никотина, и больше продуктов распада – в основном вещества, известного под названием томатин.
2. Картофель: В этом овоще содержится алкалоид никотина, известный под наименованием соланин – главным образом, в шкурке. Среднее содержание – 15 нг/г, при этом зелёный картофель содержит около 42.8 нг/г, а спелый – около 4.3 нг/г. Если вам нравится картофельное пюре, то никотина вы будете потреблять ещё больше – там его содержится около 52 нг/г. При регулярном употреблении такого картофеля никотин даже может начать оказывать негативное влияние на состояние вашего здоровья.
3. Баклажан: Здесь содержится до 100 нг/г никотина! Больше – только в табаке. 10 килограмм баклажанов содержат примерно столько же никотина, сколько одна сигарета.
4. Чаи: Чай – очень полезный для здоровья и приятный горячий напиток. Тем не менее, он содержит не только кофеин, но и никотин. Зелёный или чёрный, даже если они были декофеинированы, содержат какое-то количество никотина. Чёрный чай, к примеру – около 100 нг/г. Быстрорастворимый чай содержит ещё больше этого вещества – в ряде случаев концентрация доходит до 285 нг/г.
5. Обычный и стручковый перец: Эти растения содержат алкалоиды никотина, известные под названием соланин и соланадин – как и другие представители семейства паслёновых. Концентрация соланина в разных видах блюд и добавок к еде из перца в 100 граммах содержится от 7.7 до 9.2 мг никотина.
6. Цветная капуста: Растение это не относится к семейству паслёновых, но содержит довольно больше количество никотина – примерно 16.8 нг/г.
Не спешите бросать есть овощи – они полезны! Такое низкое содержание никотина в принципе не может вызвать развитие зависимости от этого вещества. При курении обычных или электронных сигарет, вы получаете в сотни раз более высокие его концентрации. Как и в случае с табаком, концентрация никотина в конечном продукте будет зависеть от способа готовки и состоянии пищи при употреблении, а также от характеристик сырья (зрелые овощи содержат меньше никотина), и частоты употребления того или иного содержащего никотин продукта.
Онколог рассказал о содержащих никотин продуктах питания » Фармвестник
Главная•Новости•Производство•
Онколог рассказал о.
..
Многие курильщики приходят в изумление, когда узнают, что получают никотин не только путем табакокурения, но и употребляя привычные и знакомые с детства продукты, рассказал главный врач и руководитель Консультационного онкологического центра «Антираковый центр» (г. Новосибирск) Дмитрий Стрункин. По словам эксперта, никотин в небольшом количестве содержат некоторые продукты. Например, это баклажаны (около 10 нг/г), белокочанная капуста (около 16,8 нг/г), помидоры (от 7,1 до 7,3 нг/г), черный чай (около 100 нг/г), картофель (около 4,3 нг/г) и многие другие.
«Не стоит бояться употреблять никотинсодержащие продукты, — сообщил онколог. — Чтобы получить опасную дозу никотина, нужно съесть огромное количество подобных продуктов единовременно, что вряд ли возможно. В целом стоит отметить, что никотин может снижать аппетит, влияя на отвечающие за насыщение рецепторы в гипоталамусе. Также считается, что никотин увеличивает выделение эндорфинов, динорфинов в спинном мозге, что наделяет его определенными обезболивающими свойствами».
Однако никотин все же вызывает зависимость и не является безвредным, напомнил врач.
Вопреки популярному заблуждению, не никотин является основной причиной заболеваний, связанных с курением. Ведущими факторами развития болезней являются продукты горения табака. Например, основной причиной развития рака легких онколог назвал прямое воздействие канцерогенов табачного дыма. Хроническая обструктивная болезнь легких может развиться от раздражающего и воспалительного воздействия сигаретного дыма, а сердечно-сосудистые заболевания — от воздействия продуктов горения на сосудистую коагуляцию и стенки кровеносных сосудов.
«В сигаретном дыме содержится множество химических веществ: формальдегид, кадмий, акрилнитрол и т.д. Именно они оказывают воздействие на нарушение метаболизма ДНК, что ведет в свою очередь к негативным влияниям, среди которых рак полости рта, рак бронхиального древа, рак пищевода и желудка», — отметил Дмитрий Стрункин.
Онколог также подчеркнул, что отказ от курения должен быть основой лечения любого заболевания.
И только если пациент не может или не готов отказаться от вредной привычки, целесообразно рекомендовать ему использование концепции снижения вреда, которая предполагает переключение на продукты с модифицированным риском, например, на системы нагревания табака. Однако решение о подобной рекомендации и следовании ей всегда остается за лечащим врачом и самим пациентом.
По словам клинического психолога, действительного члена Общероссийской психотерапевтической лиги, ведущего специалиста фонда реабилитации зависимых людей «Возрождение» Ольги Быковой, зачастую пациент, который действительно хочет бросить курить, не получает никакой профессиональной помощи или консультации о том, как побороть табачную зависимость.
«Как и любая другая, табачная зависимость начинает формироваться как психологическая, — рассказала психолог. — В основе ее формирования лежат потребности в социальной значимости, уважении, принадлежности к определенной социальной группе, а также потребность и интерес попробовать что-то новое».
По мере формирования психологической формируется физиологическая зависимость, курение становится привычным ритуалом, отметила эксперт.
«Человеку с табачной зависимостью недостаточно сказать, что он должен бросить курить. Необходимо сформировать мотивацию. Мотивация может быть положительной либо отрицательной. К отрицательной мотивации относятся устрашающие картинки на пачках сигарет, острастка рисков возникновения определенных заболеваний. К положительной мотивации — укрепление здоровья, повышение эффективности лечения при заболевании, повышение самооценки. Основная причина того, что, даже сталкиваясь с диагнозом, люди продолжают курить, это некая стратегия снятия стресса, успокоение. Поэтому специалист должен уметь рассказать пациентам об альтернативных способах борьбы со стрессом», — добавила психолог Быкова.
Программа помощи отказа от курения предполагает систематическое уточнение у пациента его статуса курения (как долго курит, сколько сигарет в день и т.п.), оценку желания пациента бросить курить, предоставление пациенту четких рекомендаций по отказу от курения, при необходимости назначение лечения, консультации по применению альтернативных средств доставки никотина, контроль развития ситуации и оказание поддержки.
Такая лечебная программа длится от полугода до года, резюмировала эксперт.
Материал партнера: PMI Science
British American Tobacco — объяснение никотина
Никотин объяснил
Ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о никотине
В настоящее время широко признано, что именно токсичные вещества в дыме, образующемся при сжигании табака, а не никотин, вызывают большую часть серьезных рисков для здоровья, связанных с обычными сигаретами.
Что такое никотин?
Никотин принадлежит к семейству соединений, называемых алкалоидами, и встречается в природе в нескольких разновидностях растений, включая помидоры, баклажаны и картофель, но в самом высоком количестве содержится в табаке. Мы не добавляем никотин в наши обычные сигареты, а никотин в наших электронных жидкостях для паровых продуктов извлекается из табачного листа.
Каковы последствия употребления никотина?
У тех, кто впервые употребляет никотин, часто возникает головокружение и/или тошнота.
Сообщается, что после привыкания к употреблению никотина эффекты варьируются от помощи взрослым расслабиться до действия в качестве стимулятора. Другие зарегистрированные эффекты включают улучшение настроения и концентрации. Никотин может вызвать резкое увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. В результате продукты с низким содержанием никотина *† не подходят людям с сердечными заболеваниями, тяжелой гипертонией или диабетом. Кроме того, употребление никотина связано с неблагоприятными исходами беременности, поэтому женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать какой-либо никотиновый продукт во время беременности.
Никотин вреден?
Поскольку никотин так тесно связан с курением, мы понимаем, почему некоторые люди могут думать, что он несет ответственность за многие вредные последствия курения. Потребление никотина не является полностью безопасным. Быстрое всасывание большой дозы при контакте с кожей или пероральном приеме внутрь может вызвать тяжелые реакции, требующие медицинской помощи, и представляет риск летального исхода у детей, животных или особо уязвимых лиц.
Никотин вызывает привыкание?
Никотин вызывает привыкание, поэтому продажа любого никотинового продукта должна быть ограничена по возрасту.
Никотин ядовит?
В высоких, быстрых дозировках или концентрациях он ядовит, но никотин не ядовит на уровнях, обычно потребляемых при использовании табака и паровых продуктов. Никотин в наших электронных жидкостях для наших паровых продуктов имеет низкую дозировку, но его следует используется по назначению. Мы разъясняем, что жидкости для электронных сигарет следует хранить в недоступном для детей месте, и даем рекомендации о том, что делать, если жидкость для электронных сигарет случайно пролилась на кожу, была проглочена или человек почувствовал себя плохо после использования продукта.
* На основе совокупности доказательств и при условии полного отказа от курения сигарет. Эти продукты небезопасны и вызывают привыкание.
† Наши продукты, продаваемые в США, включая Vuse, Velo, Grizzly, Kodiak и Camel Snus, подпадают под действие правил FDA, и в отношении этих продуктов не будет заявлено о снижении риска без разрешения агентства.
Никотин — причина, по которой табачные изделия вызывают привыкание
На этой странице:
- Почему так трудно отказаться от сигарет, электронных сигарет и других табачных изделий?
- Что такое никотин?
- Что делает употребление табака вредным?
- Что такое никотинзаместительная терапия (НЗТ) и как она может помочь?
- Какое место в континууме рисков занимают электронные сигареты?
- Является ли никотин опасными отходами?
- Почему мой подросток не может бросить курить или вейпинг?
- Повредит ли курение или употребление табачных изделий, содержащих никотин, моему ребенку?
- FDA снижает уровень никотина в сигаретах?
Почему так трудно отказаться от сигарет, электронных сигарет и других табачных изделий?
Никотин .
Табачные изделия вызывают привыкание, поскольку содержат никотин. Никотин заставляет людей употреблять табачные изделия, даже когда они хотят бросить.
Информационный бюллетень (английский)
Заказать бесплатную версию для печати | Скачать информационный бюллетень
информационный бюллетень (испанский)
Заказать бесплатную версию для печати | Скачать информационный бюллетень
Что такое никотин?
Никотин представляет собой химическое соединение, вызывающее сильную зависимость, присутствующее в табачном растении . Все табачные изделия содержат никотин, в том числе сигареты, несгораемые сигареты (обычно называемые «табачные изделия без нагревания» или «изделия из нагреваемого табака»), сигары, бездымный табак (такой как дип, нюхательный табак, снюс и жевательные табак), табак для кальяна и большинство электронных сигарет.
Употребление любого табачного изделия может привести к никотиновой зависимости. Это связано с тем, что никотин может изменить работу мозга, вызывая тягу к большему количеству.
Некоторые табачные изделия, такие как сигареты, предназначены для доставки никотина в мозг в течение нескольких секунд, 1 облегчая зависимость от никотина и затрудняя отказ от нее. В то время как никотин естественным образом содержится в самом табачном растении, некоторые табачные изделия содержат добавки, которые могут облегчить вашему организму поглощение большего количества никотина. 2
Что делает употребление табака вредным?
Никотин заставляет людей употреблять табачные изделия. Однако именно тысячи химических веществ, содержащихся в табаке и табачном дыме, делают употребление табака таким смертельным. Некоторые из этих химических веществ, которые, как известно, вызывают повреждение легких, также содержатся в аэрозолях некоторых электронных сигарет.
Эта токсичная смесь химических веществ, а не никотин, вызывает серьезные последствия для здоровья у тех, кто употребляет табачные изделия, включая смертельные заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и рак.
3
Табачные изделия, содержащие никотин, представляют различные уровни риска для здоровья взрослых потребителей. Горючие продукты или продукты, которые сжигают табак, являются наиболее вредными. Примером горючего продукта являются сигареты, содержащие более 7000 химических веществ 9.0085 1 вместе с никотином, из-за которого трудно бросить курить.
Одобренные FDA никотинозамещающие препараты (НЗТ), такие как жевательные резинки и пастилки, наименее вредны. Негорючие продукты, такие как табачные изделия без нагревания, бездымный табак и электронные сигареты, находятся где-то посередине между горючими продуктами и НЗТ.
Если вы взрослый человек и в настоящее время не употребляете табачные изделия, мы настоятельно рекомендуем вам отказаться от табака. Если вы взрослый человек, который в настоящее время употребляет табачные изделия, есть ресурсы, которые помогут вам бросить курить.
Чтобы узнать о дополнительном вреде табака для молодых людей и их развивающегося мозга, прочитайте «Почему мой подросток не может бросить курить или вейпинг?»
Что такое никотинзаместительная терапия (НЗТ) и чем она может помочь?
FDA Tobacco
Библиотека образовательных ресурсов
Бесплатно размещайте материалы FDA по табаку на своем веб-сайте.
При обновлении контента на нашем сайте через Библиотеку ресурсов по просвещению в области табакокурения он будет автоматически обновляться и на вашем сайте.
Встроить этот контент
Одобренные FDA никотинзаместительные терапии, также известные как НЗТ, представляют собой безопасные и эффективные продукты, содержащие никотин и предназначенные для того, чтобы помочь взрослым бросить курить путем доставки небольших количеств никотина в мозг без токсичных химических веществ. обнаружен в сигаретном дыму.
НЗТ, такие как никотиновые кожные пластыри, жевательная резинка и леденцы, могут помочь вам на ранней стадии отказа от курения, облегчая тягу и уменьшая симптомы отмены никотина. При правильном использовании НЗТ являются безопасным и эффективным способом помочь бросить курить и могут удвоить шансы на успешный отказ от сигарет. 4
Несмотря на то, что НЗТ, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), для использования молодежью, не существует, поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения для молодежи.
Какое место в континууме рисков занимают электронные сигареты?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) стремится защищать общественное здоровье всех американцев, одновременно регулируя вызывающие привыкание продукты, несущие риск для здоровья . Мы проводим текущие исследования потенциально менее вредных форм доставки никотина для взрослых, таких как электронные системы доставки никотина (ЭСДН) или электронные сигареты. Хотя необходимы дополнительные исследования воздействия на здоровье как отдельных людей, так и населения, многие исследования показывают, что электронные сигареты и негорючие табачные изделия могут быть менее вредными, чем горючие сигареты.
Обзор ЭСДН для отказа от курения за 2020 г., проведенный Кокрановской библиотекой, показал:
- ЭСДН могут помочь большему числу людей бросить курить на шесть месяцев или дольше, чем при использовании НЗТ или безникотиновых электронных сигарет.
- ЭСДН может увеличить количество отказов от курения по сравнению с отсутствием поддержки или только поведенческой поддержкой.
- Общая частота серьезных побочных эффектов, связанных с ЭСДН, невелика. 5
Несмотря на то, что эти результаты подтверждают отдельные сообщения, еще недостаточно доказательств в поддержку утверждений о том, что электронные сигареты и другие ЭСДН являются эффективными инструментами для отказа от курения. Согласно результатам, эффекты особенно неясны, когда речь идет о новых типах электронных сигарет с лучшей доставкой никотина, а также об эффекте ЭСДН в сочетании с НЗТ.
На сегодняшний день ни одна электронная сигарета не была одобрена в качестве устройства для отказа от курения или разрешена для заявления об изменении риска , и необходимы дополнительные исследования, чтобы понять потенциальные риски и преимущества, которые эти продукты могут предложить взрослым, употребляющим табачные изделия.
Является ли никотин опасными отходами?
Да. Никотин, включая соль никотина, внесен в список Агентства по охране окружающей среды (EPA) как опасные отходы. 6
Почему мой подросток не может бросить курить или вейпинг?
Поскольку их мозг все еще развивается , молодые люди имеют более высокий риск развития зависимости от никотина, содержащегося в табачных изделиях, чем взрослые.
Многие подростки не понимают, как легко стать зависимыми от табачных изделий. Чем моложе человек, когда он начинает употреблять табак, тем больше вероятность того, что он станет зависимым. 7
Воздействие никотина в подростковом возрасте может нарушить нормальное развитие мозга. 7
Из-за того, что никотин вызывает сильное привыкание и сильно влияет на развивающийся мозг, никакие табачные изделия не являются безопасными для употребления молодежью.
Бесплатные постеры и информационные бюллетени
Библиотека образовательных ресурсов по табаку, находящаяся в ведении Центра табачных изделий FDA, предоставляет бесплатные печатные материалы и веб-контент, направленные на информирование об опасностях употребления табака.
- Ресурсы для профессионалов о вейпинге и наборе инструментов для электронных сигарет
- Информационный бюллетень о признаках и симптомах зависимости от вейпинга
- Образовательные плакаты по прекращению курения
Будет ли курение или употребление табачных изделий, содержащих никотин, вредить моему ребенку?
Никотин может проникать через плаценту, когда беременная женщина употребляет табачные изделия . Это может негативно повлиять на ребенка, включая, помимо прочего: преждевременные роды; низкий вес при рождении; дыхательная недостаточность при рождении; и даже синдром внезапной детской смерти (СВДС). 3, 8, 9, 10
Люди, употребляющие табачные изделия, могут испытывать негативные последствия для своего репродуктивного здоровья, беременности и детей. Если вы употребляете табачные изделия и планируете завести ребенка, проконсультируйтесь с врачом и узнайте больше о том, как бросить курить.
Снижает ли FDA уровень никотина в сигаретах?
Презентация бывшего директора центра Митча Зеллера на тему «Прошлое, настоящее и будущее никотиновой зависимости».
Смотреть >>
Снижение содержания никотина в сигаретах до минимального уровня или уровня, не вызывающего привыкания, путем создания потенциального стандарта на никотиновый продукт может снизить вероятность того, что будущие поколения станут зависимыми от сигарет, и может облегчить жизнь более зависимым курильщикам. бросить.
15 марта 2018 г. FDA опубликовало предварительное уведомление о предлагаемом нормотворчестве (ANPRM) с целью получения комментариев общественности по проблемам и вопросам, связанным с таким потенциальным стандартом на никотиновый продукт. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) постоянно собирает новые доказательства и рассматривает новые данные о табачных изделиях и их употреблении, а также продолжает рассматривать стандарт на продукцию, который потребует от производителей ограничивать количество никотина в сигаретах и некоторых других табачных изделиях до уровня, при котором они вызывают минимальное привыкание.
Влияние на здоровье
употребления табака
Что значит бросить курить
Отказ от курения и другие медицинские ресурсы
- Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Последствия курения для здоровья: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья; 2004.
- Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Как табачный дым вызывает заболевание: биологическая и поведенческая основа болезней, связанных с курением: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья; 2010.
- Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья; 2014.
- Hartmann-Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T. Заместительная терапия никотином по сравнению с контролем отказа от курения. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2018 г., выпуск 5. Ст. №: CD000146. DOI: 10.1002/14651858.CD000146.pub5.
- Hartmann-Boyce J, McRobbie H, Lindson N, Bullen C, Begh R, Theodoulou A, Notley C, Rigotti NA, Turner T, Butler AR, Fanshawe TR, Hajek P. Электронные сигареты для отказа от курения. Кокрановская база данных систематических обзоров 2020 г., выпуск 10. Ст. №: CD010216. DOI: 10.1002/14651858.CD010216.pub4.
- Письмо-мнение EPA о жидкости для электронных сигарет как опасных отходах: https://rcrapublic. epa.gov/files/14850.pdf. Выброшенные или заброшенные продукты для вейпинга могут содержать вредные вещества, в том числе неиспользованную жидкость для электронных сигарет.
- Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Отчет главного хирурга: Профилактика употребления табака среди молодежи и молодых людей. Мы можем сделать следующее поколение без табака (буклет для потребителей). Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья; 2012.
- Министерство здравоохранения и социальных служб США (USDHHS). Использование электронных сигарет среди молодежи и молодых людей: отчет главного хирурга. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике хронических заболеваний и укреплению здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья; 2016.
epa.gov/files/14850.pdf. Выброшенные или заброшенные продукты для вейпинга могут содержать вредные вещества, в том числе неиспользованную жидкость для электронных сигарет.
