Эффективные лекарства от простуды и гриппа список: Современные противовирусные препараты — Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Детская городская поликлиника города Краснодара №5» Министерства здравоохранения Краснодарского края

Лекарства от простуды и гриппа список недорогих и эффективных препаратов

Содержание

• Виды лекарств от простуды и гриппа
• Список лучших противопростудных препаратов
• Список лучших иммуностимулирующих препаратов
• Список лучших симптоматических препаратов
• Дополнительные противопростудные лекарства
• Характеристика лучших препаратов от простуды и гриппа

Нет в мире человека, никогда не болевшего простудными заболеваниями. Даже самые крепкие и выносливые люди страдают от атак вирусов и патогенных бактерий, особенно в сырое и холодное время года.

К счастью, в аптеках можно приобрести лекарства против гриппа и простуды на любой вкус и кошелек. Многие противопростудные медикаменты имеют невысокую цену, но характеризуются качеством и эффективностью.

Виды лекарств от простуды и гриппа

Противопростудные препараты делятся на три больших вида:

• противовирусные помогающие организму сражаться с вирусами, увеличивающие защитные силы клеток,
• иммуностимулирующие восстанавливающие иммунитет до оптимального состояния,
• симптоматические устраняющие не причину, а только проявления простуды или гриппа.

Список лучших противопростудных препаратов

Самыми популярными и действенными медикаментами, противостоящими вирусам, считаются:

• Амиксин,
• Тамифлю,
• Рибавирин,
• Озельтамивир.

Список лучших иммуностимулирующих препаратов

Недорогими, но эффективными лекарствами, нормализующими иммунную систему, являются:

• Циклоферон,
• Анаферон,
• Кагоцел.

Список лучших симптоматических препаратов

К медикаментам, быстро и эффективно убирающим симптомы простудных заболеваний, относятся:

• Фервекс,
• Колдрекс,
• Ринзасип,
• Колдакт.

Дополнительные противопростудные лекарства

Сражаться с простудными заболеваниями можно не только с помощью противовирусных, иммуностимулирующих и симптоматических средств. Вполне успешно против гриппа и простуды действуют медикаменты, предназначающиеся для устранения конкретных симптомов. В аптеках реализуется много недорогих и качественных лекарств от болей в глотке, насморка, повышенной температуры тела, кашля, кожных высыпаний. Эти средства способны существенно облегчить состояние больного человека и ускорить выздоровление.

Лучшими препаратами, снимающими боль и воспаление в горле, считаются:

• Стрепсилс таблетки для рассасывания, обладающие антисептическим действием, быстро убирающие боли в глотке и ротовой полости,
• Фарингосепт сильнодействующие рассасывающиеся таблетки, способные погасить даже интенсивные боли в горле,
• Граммидин таблетки для рассасывания, оказывающие быстрое анестезирующее действие.
• Хорошими и эффективными медикаментами от насморка и заложенности носа являются:
• Санорин капли, сужающие сосуды в носовых проходах, облегчающие носовое дыхание,
• Аквамарис капли с увлажняющим эффектом, препятствующие пересыханию слизистых покровов полости носа, ускоряющие выздоровление,
• Виброцил спрей, обладающий противовирусным действием, убирающий не только ринит, но и его возбудителя, уменьшающий отеки, сужающий сосуды в носовой полости,
• Пиносол капли, устраняющие источник насморка, но не борющиеся с заложенностью носа.

Нормализовать телесную температуру помогают следующие лекарства:

• Парацетамол дешевые, но действенные и проверенные временем таблетки, снимающие воспаление, гасящие жар, уменьшающие ломоту в теле,
• Аспирин эффективно обезболивающие и снижающие жар таблетки,
• Ибупрофен противовоспалительные таблетки, неплохо понижающие температуру тела.

Читайте также:  Гнойный синусит: как избежать осложнений

Сухой кашель устраняют следующие таблетки и сиропы:

• Гербион,
• Лазолван,
• Стоптуссин,
• Либексин.

Для лечения мокрого кашля и стимулирования выхода мокроты из легких используются сиропы:

• АЦЦ,
• Доктор Мом,
• Бронхолитин,
• Пертуссин.

Избавиться от герпеса во время простуды помогают следующие мази:

• Ацикловир дешевый, но качественный наружный препарат, блокирующий размножение в организме вируса герпеса,
• Зовиракс быстро впитывающийся крем, эффективно уничтожающий вирусные частицы,
• Фенистил Пенцивир сильнодействующая противовирусная мазь, мгновенно подавляющая размножение инфекции, восстанавливающая кожные покровы на губах.

Характеристика лучших препаратов от простуды и гриппа

Арбидол

Противовирусные и иммуностимулирующие таблетки на основе умифеновира. Применяются для лечения тяжело протекающих острых респираторных патологий, гриппа любого типа. Также лекарство допускается использовать в комплексной терапии пневмонии. Иногда врачи выписывают Арбидол для укрепления иммунной системы пациентам, проходящим реабилитацию после сложных хирургических операций. Таблетки действуют быстро, не имеют противопоказаний. Их разрешается принимать детям с трехлетнего возраста.

Рекомендуем инструкция и дешевые аналоги арбидола.

Анаферон

Гомеопатические таблетки против гриппа и простудных заболеваний, способствующие увеличению количества антител в организме, активизирующие работу иммунной системы. Медикамент характеризуется быстрым действием, отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Анаферон подходит для лечения не только гриппа, но и герпеса в начальной стадии. Препарат разрешается употреблять взрослым и детям с двенадцатилетнего возраста. Для детишек с годовалого возраста выпускается детский Анаферон.

Инструкция анаферона и аналоги подешевле.

Терафлю

Порошок для разведения в горячей воде, основанный на парацетамоле. Современное и высокоэффективное лекарство от простудных заболеваний, обладающее противовирусным и жаропонижающим действием, облегчающее состояние больного человека, быстро устраняющее ринит. Употреблять препарат необходимо с осторожностью, следуя инструкции и рекомендациям врача. Запрещается пить раствор Терафлю детям до 12 лет, беременным женщинам, вскармливающим грудью матерям, а также людям, больным гипертонией, нарушениями работы печени и почек, сахарным диабетом, алкоголизмом. Лекарство нельзя сочетать с антидепрессантами и адреноблокаторами.

Статья в тему список дешевых аналогов терафлю, инструкция.

Читайте также:  Флуимуцил ИТ для ингаляций инструкция по применению, отзывы, аналоги

Колдрекс

Порошок для разведения в горячей воде, обладающий интенсивным противовирусным действием, устраняющий симптомы острых респираторных патологий. По мнению многих врачей, Колдрекс является лучшим средством от простуды, он эффективно убирает жар, мигрень, насморк, воспаление горла, болевые ощущения в костях и мышцах, заложенность носа. Принимать препарат разрешается только после консультации с врачом, во время лечения нельзя допускать передозировки.

При избыточном употреблении лекарственного раствора у человека может нарушиться работа печени, возникнуть тошнота и сильная головная боль, повыситься артериальное давление, появиться бессонница. Запрещается принимать Колдрекс детям, женщинам во время беременности и лактации, диабетикам, людям, страдающим болезнями печени и сердца.

Антигриппин

Шипучие таблетки, быстро и эффективно устраняющие насморк и другие проявления острых респираторных болезней. Антигриппин заслуженно считается лучшим средством от простуды и гриппа, но в сражении с бактериальной инфекцией он оказывается бессильным.

Пить лекарство разрешается с пятнадцатилетнего возраста. Нельзя принимать лекарственный раствор людям, у которых наблюдается высокая чувствительность к аскорбиновой кислоте, а также недостаточное функционирование почек, аденома простаты, фенилкетонурия.

Фервекс

Порошок для растворения в кипятке, помогающий избавиться от простуды и воспаления носоглотки. Лекарство высокоэффективное и быстродействующее, поэтому запрещается принимать его совместно с другими противопростудными медикаментами. Также нельзя сочетать Фервекс с препаратами на основе спирта, иначе можно серьезно повредить печень.

Противопоказано употреблять лекарственный раствор женщинам во время беременности до второго триместра, в период лактации, а также людям с почечной недостаточностью и склонностью к аллергическим реакциям. При приеме медикамента могут возникнуть побочные эффекты: головокружение, позывы к рвоте, боли в животе, в редких случаях аллергические высыпания на коже.

Ингавирин

Капсулы, предназначающиеся для лечения гриппа и простуды. Качественный и быстродействующий препарат снимает мигрень, жар, воспаление горла, боль в костях и суставах уже через сутки после начала терапии.

Основное активное вещество имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты, особенно эффективно он действует на начальной стадии заболевания, когда возникают первые симптомы. При запущенной болезни интенсивность действия лекарственного средства снижается. Запрещается принимать Ингавирин детям до 18 лет.

Рекомендуем инструкция и аналоги ингавирина.

Виферон

Читайте также:  Что делать при гайморите нужно и чего категорически нельзя?

Ректальные свечи, предназначающиеся для лечения острых респираторных вирусных заболеваний у беременных женщин, вскармливающих грудью матерей и маленьких детей. Суппозитории действуют почти мгновенно, не имеют противопоказаний, эффективно убирают насморк и другие симптомы гриппа и простуды. Виферон удобнее, безопаснее и действеннее лекарств, выпускаемых в таблетированной форме, побочные эффекты при его применении не наблюдаются.

В редких случаях у пациентов отмечаются аллергические реакции на активные компоненты препарата. При возникновении аллергии использование свечей отменяется.

Кагоцел

Таблетки, помогающие избавиться от ринита, гриппа, герпеса, а также подходящие для профилактики вирусных заболеваний. Кагоцел можно считать лучшим средством от простуды, но принимать его следует строго согласно инструкции и рекомендациям врача.

При соблюдении правил лечения побочные эффекты возникают крайне редко. Медикамент запрещается употреблять детям до трехлетнего возраста, беременным женщинам и вскармливающим грудью матерям, а также людям, склонным к аллергическим реакциям.

Статья в тему инструкция и аналоги Кагоцела подешевле.

Амиксин

Противовирусные и иммуностимулирующие таблетки на основе тилорона. Амиксин безопасно сочетается с другими медикаментами против гриппа, может применяться в качестве профилактического средства в период распространения сезонных вирусных инфекций. Препарат запрещается употреблять женщинам во время беременности и грудного вскармливания, а также людям, склонным к аллергическим реакциям.

Рекомендуем дешевые аналоги амиксина.

Анвимакс

Порошок для растворения в кипяченой воде, обладающий противовирусным, антигистаминным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Активные компоненты лекарства парацетамол и аскорбиновая кислота, они быстро снимают жар, мигрень, воспаление горла, болевые ощущения в туловище. Чтобы за короткое время избавиться от мучительных симптомов гриппа и простуды, необходимо принимать Анвимакс правильно, строго в соответствии с инструкцией.

Нельзя пить лекарственный раствор детям до 18 лет, женщинам во время беременности и вскармливания грудью, людям, страдающим алкоголизмом, имеющим недостаточное функционирование почек, фенилкетонурию, саркоидоз, гиперкальциемию, склонность к аллергическим реакциям.

Гриппферон

Назальные капли на основе интерферона, оказывающие противовирусное и иммуностимулирующее действие. Медикамент не имеет противопоказаний, его разрешается использовать и малышам, и беременным женщинам. Нельзя применять лекарство только в одном случае: при индивидуальной непереносимости компонентов капель.

Инструкция по применению гриппферона для детей.

Недорогие, но эффективные противовирусные препараты для взрослых

Дата публикации: 09. 07.2021

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТАОбезболивающие каплиОбезболивающие пластыриОбезболивающие таблеткиОбезболивающие уколыПри простудеПротивовирусные каплиСредства от гриппаСредства от простуды

Автор статьи

Гришина Александра Николаевна,

Врач-терапевт

Все авторы

Содержание статьи

• Механизм действия противовирусных средств
• Недорогие, но эффективные противовирусные препараты для взрослых и детей
• Самый эффективный противовирусный препарат
• Топ противовирусных препаратов
• Противовирусные глазные капли
• Источники

Слово «virus» переводится с латинского, как «яд», подразумевая, что при попадании в организм, он отравляет и нарушает жизнедеятельность. Изучить природу вирусов и понять, что это не жидкость или токсин, а микроорганизм, который пробивает оболочку клетки, встраивается в нее и производит себе подобных, ученым удалось не так давно – в начале XX века.

На данный момент обнаружено тысячи различных вирусов. Но опасность для человека представляют несколько определенных групп, в числе которых ретровирусы (ВИЧ), герпес, цитомегаловирус, гепатит (В, С), грипп, ОРВИ, COVID-19.

Механизм действия противовирусных средств

Современная фармацевтика предлагает разнообразные препараты, которые условно разделены на две группы.

Прямого действия, непосредственно вступающие в контакт с вирусом:

• Аналоги нуклеозидов, способные встраиваться в вирус и подавлять его размножение в тот момент, когда он самокопируется в клетке.
• Блокаторы активных вирусных белков. Они нейтрализуют ферменты, необходимые вирусы для проникновения и размножения в клетке.

Непрямого действия, направленные на активацию защитных сил организма:

• Интерфероны – вещества, выполняющие роль неспецифической защиты, которая направлена на борьбу с любым вирусом.
• Вакцины – предназначенные для выработки специфического иммунитета, которые реагируют на конкретный возбудитель.
  

В 2019 году ВОЗ утвердила список основных лекарственных средств с доказанной эффективностью, в который вошли следующие средства:

• Противогерпетические – Ацикловир
• Антиретровирусные – Абакавир, Ламивудин, Долутегравир, Ралтегравир и другие
• Противогриппозные – Осельтамивир (коммерческое название Тамифлю) и Занамивир (Реленза)
• Противогепатитные – Рибавирин, Энтекавир, Тенофовир дизопроксил фумарат и другие

Результативность медикаментов определяют действующие вещества, прошедшие клинические исследования и запатентованные фармакологическими предприятиями. Поэтому основные компоненты взяты за основу в производстве аналогичных препаратов такого же действия, но по более доступной цене.

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Недорогие, но эффективные противовирусные препараты для взрослых и детей

Список ЖНВЛП (Жизненно важных и необходимых лекарственных средств) и стандарты терапии гриппа и ОРВИ у взрослых и детей Министерства Здравоохранения РФ содержит отечественные детское противовирусное средство: Арбидол, Кагоцел, Ингавирин. В них присутствуют вещества, предназначенные для борьбы с вирусными инфекциями, снятия симптомов и облегчения течения гриппа, ОРВИ.

По составу они тождественны большинству препаратов, которые посоветуют провизоры в период сезонных заболеваний, но гораздо ниже по стоимости. Поэтому, когда врач выписывает таблетки, необходимо уточнить, есть ли у них недорогие, но реально работающие аналоги.

Ниже представлены противовирусные средства с одинаковым действием, но разной ценой.

Самый эффективный противовирусный препарат

Арбидол

Недорогие аналоги: Афлюдол, Умифеновир — противовирусные при ковиде

Действие: подавляет вирус гриппа А и В, ОРВИ, риновирус, аденовирус, респираторно-синцитиальный, парагриппа 

Все товары Афлюдол

20 отзывов

Все товары Арбидол

31 отзыв

Все товары Умифеновир

40 отзывов

Ребетол

Недорогие аналоги: Рибавирин

Действие: противовирусное

Все товары Рибавирин

20 отзывов

Реленза (занамивир)

Недорогие аналоги: дешевого прямого аналога с с действующим веществом занамивир нет

Действие: противогриппозное за счет подавление вируса гриппа А и С

Тамифлю (осельтамивир)

Недорогие аналоги: Осельтамивир-Акрихинбавирин, Номидес

Действие: противовирусное средство

Все товары Номидес

22 отзыва

Все товары Тамифлю

21 отзыв

Все товары Осельтамивир

22 отзыва

Топ противовирусных препаратов

Важно! Если врач настаивает на приеме определенного средства, необходимо выяснить конкретную причину. Возможно, предложенный препарат обладает более быстрым действием и отличается меньшим количеством побочных эффектов, что важно в детском возрасте или при наличие хронических заболеваний.

Почувствовав первые признаки недомогания, следует начать прием лекарств в первые 24 часа инфицирования, чтобы как можно быстрей блокировать вирус и пресечь его размножение. Тем самым ускорив выздоровление и минимизировав возможные осложнения.

Совершенного противовирусного средства не существует. Вирусы мутируют и становятся устойчивыми к медикаментам против них. А создание нового препарата – это длительный и дорогостоящий процесс, который часто не успевает за эволюцией микроорганизмов. Оптимальный вариант защитить себя от вирусов, например, простуд или гриппа, – укреплять иммунитет, но не злоупотреблять приемом интерферонов, действие которых до конца не изучено.

Противовирусные глазные капли

Расскажем о препарате Офтальмоферон.

Он является противовирусным и иммуномодулирующим средством. В его составе содержатся 2 действующих вещества:

• интерферон альфа-2b
• димедрол

Офтальмоферон обладает иммуностимулирующим, противовоспалительным, противовирусным и антигистаминным действием. Его назначают для лечения аденовирусных и герпетических заболеваний глаз, при синдроме сухого и раздраженного глаза, а также для профилактики осложнений после хирургического вмешательства.

Купить капли можно без рецепта от врача. Их используют при снятых за 15 минут контактных линзах. Препарат хранят строго в холодильнике.

Источники

• Справочник MSD. Обзор вирусных инфекций
• Изучение профилактической эффективности нового отечественного препарата Ингавирин в отношении возбудителя гриппа А (h4N2). Журнал «АНТИБИОТИКИ И ХИМИОТЕРАПИЯ»; № 53; 2008; стр. 11-12.
• Клиническая эффективность препарата Арбидол (умифеновир) в терапии гриппа у взрослых. Журнал «ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ АРХИВ», №1, 2015, стр. 88-96
• Антивирусные препараты против пандемического гриппа (h2N1) – 2009: определения и применение. Официальный сайт ВОЗ

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Лекарства от простуды и гриппа, отпускаемые без рецепта: Ваш список покупок

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Из продуктового магазина

Вам не нужно быть бойскаутом, чтобы знать, что вы должны всегда будьте готовы, особенно в сезон простуды и гриппа. Скорее всего, кто-то из вашей семьи заболеет. Хорошо ли укомплектована ваша аптечка? Используйте приведенный ниже список, чтобы создать свой набор для выживания при простуде и гриппе, чтобы вы были готовы к первому чиханию.

Противоотечные средства и антигистаминные средства

Противоотечные средства помогают уменьшить заложенность носа, а антигистаминные препараты могут помочь при насморке. Они часто присутствуют в мультисимптомных лекарствах от простуды. Не принимайте и не давайте ребенку одновременно два лекарства, содержащие одинаковые ингредиенты. Не давайте лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, если вы предварительно не поговорили с их лечащим врачом. Читайте этикетки.

Лекарства от кашля

Средства от кашля лучше всего действуют при сухом отрывистом кашле, который не дает вам уснуть. Отхаркивающие средства лучше всего действуют при продуктивном кашле. Они помогают разжижать мокроту и облегчают ее отхаркивание. Леденцы от кашля могут успокоить раздраженное горло. Не давайте лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, если их лечащий врач не разрешит это, и не давайте леденцы от кашля детям младше 3 лет.

Жаропонижающие и обезболивающие

Ацетаминофен и ибупрофен помогают облегчить боль и снизить температуру. Их часто включают в состав лекарств от простуды и гриппа, которые лечат от многих симптомов, поэтому обязательно внимательно прочитайте этикетку и не принимайте и не давайте ребенку одновременно два лекарства, в состав которых входят одни и те же ингредиенты. Спросите своего врача, прежде чем давать какие-либо лекарства ребенку в возрасте до 6 месяцев.

Средство от заложенности носа

Промывание носа соленой водой может уменьшить заложенность и избавиться от частиц вируса простуды в носовых ходах. Для младенцев используйте солевые капли, а затем осторожно отсосите каждую ноздрю с помощью шприца с грушей.

Многосимптомные или ночные смеси

Эти лекарства часто содержат болеутоляющие и жаропонижающие средства, средства от кашля, отхаркивающие и противозастойные средства (дневная смесь) или антигистаминные препараты (ночная смесь). Обязательно внимательно прочитайте этикетку и не принимайте и не давайте ребенку одновременно два лекарства, содержащие одинаковые ингредиенты. Не для детей младше 4 лет.

Витамины/ Пищевые добавки

Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показали, что леденцы с витамином С, эхинацеей и цинком могут помочь сократить продолжительность симптомов простуды. Расскажите своему врачу о любых витаминах или добавках, которые вы принимаете, и всегда спрашивайте своего врача, прежде чем давать добавку ребенку.

Термометр

Для определения лихорадки рассмотрите следующие варианты: проверьте температуру младенца или малыша — во рту (орально) или в подмышечной впадине (подмышечно)

Цифровые ушные термометры (барабанная перепонка), которые используют инфракрасный луч для измерения температуры внутри слухового прохода

височные артериальные термометры, которые используют инфракрасный сканер для измерения температуры височной артерии в лоб и может использоваться, даже когда ребенок спит

Другие предметы, которые необходимо иметь под рукой:

• Испаритель или увлажнитель прохладного тумана. Они могут облегчить кашель и заложенность носа. Чаще меняйте воду, чтобы в ней не было плесени и бактерий.
• Бутылочки со спреем для горла. Спреи для горла, содержащие местный анестетик, обезболивают воспаленное горло и облегчают боль. Спросите своего врача, прежде чем давать ребенку в возрасте до 3 лет.
• Баночка с ментолом. Нанесите немного средства под (но не внутрь) нос, чтобы снять раздражение кожи после вытирания и сморкания. Пары ментола также могут уменьшить заложенность носа.
• Коробка назальных полосок (10-12 полосок). Они могут помочь уменьшить заложенность носа, открыв носовые проходы.

 

Теплые жидкости

Теплые жидкости, такие как чай и суп, могут успокоить боль в горле и уменьшить заложенность носа. Черный и зеленый чай содержат антиоксиданты, борющиеся с болезнями. Травяной чай без кофеина успокаивает и увлажняет.

Салфетки

Не забудьте выбросить салфетку после того, как вытерли нос. Использованные ткани могут распространять вирус простуды на все, к чему они прикасаются.

Дезинфицирующие средства

Дезинфицирующие средства могут помочь очистить такие поверхности, как дверные ручки, клавиатуры и выключатели света, от микробов простуды. Когда вы не можете вымыть руки, гелевые дезинфицирующие средства или салфетки на спиртовой основе с содержанием спирта 60-90% избавят вас от микробов.

Другие предметы, которые необходимо иметь под рукой:

• Мед. Мед в теплой воде или чае может облегчить кашель или боль в горле. Не давайте мед ребенку до 1 года.
• Цитрусовые фрукты и соки (апельсины, грейпфруты, лимоны, лаймы). Неясно, помогут ли эти фрукты, богатые витамином С, предотвратить или вылечить простуду. Но они богаты антиоксидантами, которые полезны для вашего здоровья в целом.

 

 

Лучшие безрецептурные лекарства от простуды и гриппа

Мишель Виллетт

У вас болит горло, насморк, кашель или лихорадка? Здесь мы выделили лучшие средства, чтобы облегчить ваши симптомы.

1 / 7

Фото: Shutterstock

У вас простуда или грипп?

Вы чувствуете першение в горле, а затем начинается головная боль. Вы начинаете сопеть или чихать и вдруг чувствуете сильную усталость. Вы знаете, что заболели чем-то, но это простуда или у вас грипп? (Думаете, у вас может быть COVID-19? Вот симптомы). — говорит доктор Дениз Кэмпбелл-Шерер, доцент кафедры семейной медицины Университета Альберты. «Главное отличие в том, что при гриппе у вас будет температура выше 37,8°C». (Нормальная температура составляет около 37°C — она может колебаться от 36,1 до 37,2 в зависимости от времени суток, менструального цикла и физической активности.) первые три-четыре дня; после этого может пройти до двух недель, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Простуда может длиться от нескольких дней до нескольких недель, хотя обычно одна неделя.

Виновниками обеих этих болезней являются вирусы.

«Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать симптомы простуды», — говорит Кэмпбелл-Шерер. (Наиболее распространенным является риновирус.) Напротив, существует всего два вируса гриппа, А и В, но они постоянно мутируют, что требует ежегодного обновления вакцины против гриппа для защиты от новейших штаммов.

Вы можете заразиться вирусами простуды или гриппа, вдыхая капли в воздухе, когда зараженный человек кашляет или чихает, или вступая в контакт с руками другого человека или общим предметом или поверхностью, а затем прикасаясь к своим глазам, носу или рту. Как только вирус попадет в ваш организм, он сосредоточится на верхних дыхательных путях (нос, пазухи и горло), хотя грипп также может поражать легкие. Вирусы простуды заразны за два дня до появления симптомов и остаются заразными, пока не исчезнут. Однако грипп заразен за день до появления симптомов и остается таковым до шести дней после появления симптомов. (См. также: Вот что вам следует делать при первых признаках простуды.)

По словам Кэмпбелл-Шерер, маловероятно, что наука найдет лекарство, особенно от простуды, которая является всего лишь панацеей. фраза для многих различных вирусов, которые циркулируют. Исследователи Массачусетского технологического института работают над лекарством, которое убивает клетки, зараженные всеми типами вирусов, включая риновирусы и грипп, но пройдет не менее 10 лет, прежде чем его можно будет испытать на людях. Таким образом, если у вас нет ранее существовавшего заболевания, требующего медицинской помощи, «если вы заболели простудой или гриппом, вам просто нужно пережить это», — говорит фармацевт Валери Калин, владелица Shoppers Drug Mart в Калгари. Лучшее, что вы можете сделать, это не заболеть.

Подпишитесь на нашу рассылку «Обязательно к прочтению», чтобы получать дополнительные советы по хорошему самочувствию, рекомендации по косметическим продуктам и вкусные рецепты!

2 / 7

Изображение предоставлено: Pexels

Стратегии профилактики простуды и гриппа

Для предотвращения гриппа Министерство здравоохранения Канады призывает всех канадцев старше шести месяцев пройти вакцинацию; вакцине требуется две недели, чтобы стать активной, и действует в течение шести месяцев. В идеале вы должны получить его в начале сезона гриппа, который в Канаде длится с ноября по апрель, но он по-прежнему эффективен, даже если вы заразитесь им позже. Беременные женщины, пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями имеют более высокий риск осложнений от гриппа, поэтому вакцинация для них особенно важна. По словам Кэмпбелл-Шерер, также возможно иметь некоторый иммунитет, если распространенный штамм вируса простуды или гриппа является разновидностью штамма, которым вы либо заразились, либо от которого были вакцинированы ранее.

В противном случае лучший способ не заболеть гриппом или простудой — часто мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд за раз, говорит Марианна Треворроу, врач-натуропат из Виктории и директор британского Колумбийская ассоциация натуропатов. Если мыло и вода недоступны, лучше всего использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов. Также могут помочь добавки с витамином D.

Даже здоровые взрослые могут несколько раз в год простужаться при воздействии вируса или в периоды ослабления иммунитета, например, при стрессе или недосыпании. Дети, однако, подвергаются большему риску заражения как простудой, так и гриппом, потому что их незрелая иммунная система еще не выработала резистентность. У них также выше вероятность развития осложнений — как у пожилых людей, беременных женщин и людей с ослабленной иммунной системой или хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца. Осложнения могут включать вторичные инфекции в ушах, пазухах (синусит), горле (ангина) или легких (бронхит или пневмония). Если вы принадлежите к одной из этих групп высокого риска и начинаете испытывать симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете одышку, затрудненное дыхание, боль в груди, синеватый или серый цвет кожи, кровянистую или окрашенную слизь, головокружение, постоянную рвоту, низкое кровяное давление или высокую температуру, которая длится более чем три дня.

Но если вы взрослый человек, у которого обычно хорошее здоровье и вы просто чувствуете себя плохо, оставайтесь дома в постели, говорит Кэмпбелл-Шерер. Больше отдыхайте, пейте много жидкости и снимайте симптомы с помощью одного из этих безрецептурных средств.

3 / 7

Для облегчения боли в горле, лихорадки, головной или мышечной боли

Примеры: Таблетки Motrin; Адвил Каплеты; Первоначальная сила аспирина; Tylenol Regular Strength Tablets

Как они работают: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), к которым относятся ибупрофен (в препаратах Адвил и Мотрин) и ацетилсалициловая кислота (в составе аспирина), предотвращают образование простагландинов, химических веществ в организме, вызывающих боль, воспаление и лихорадку. . Ацетаминофен, содержащийся в тайленоле, ведет себя несколько иначе; он нацелен на ту часть мозга, которая воспринимает боль и контролирует температуру тела. «Оба типа одинаково эффективны, — говорит Калин, — так что это просто вопрос баланса между преимуществами и рисками».

НПВП ослабляют симптомы на шесть-восемь часов по сравнению с ацетаминофеном на четыре-шесть часов, поэтому НПВП могут быть более полезными, если вам нужна помощь во сне в течение ночи.

Необходимо знать: Следуйте инструкциям на упаковке для дозирования. «Наиболее частым побочным эффектом НПВП является дискомфорт в желудке, поэтому принимайте их во время еды», — говорит Калин. (Тайленол можно принимать натощак.) Избегайте НПВП, если у вас высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, печенью или почками или проблемы с желудком, такие как изжога. НПВП могут увеличить риск язв, внутренних кровотечений и повреждения сердца, печени и почек. Аспирин не следует принимать тем, кто принимает препараты для разжижения крови, и он связан с синдромом Рея, поэтому его не следует давать людям в возрасте 18 лет и младше. Избегайте Тайленола, если у вас есть заболевания печени или почек. (См. также: Узнайте, какие продукты могут усилить головную боль.)

Попробуйте: Motrin Liquid Gels, $20, well.ca

4 / 7

Для снятия насморка или заложенности носа

16 Примеры: Advil Cold & Sinus Liqui-Gels; Дристан 12-часовой назальный спрей; Отривин Полный уход за носом; Sudafed головной насморк и синусит; Тайленол Синус.

Как они работают: Если вы испытываете заложенность носа помимо других симптомов простуды и гриппа, таких как лихорадка, обратитесь к одному из них. В большинстве этих пероральных средств ацетаминофен или ибупрофен сочетаются с гидрохлоридом псевдоэфедрина, который очищает носовые проходы. «Он сужает кровеносные сосуды и уменьшает опухшие слизистые оболочки», — говорит Калин. Если вы ищете облегчение только от заложенности носа, вам могут помочь противозастойные спреи для носа, такие как Дристан (содержащий оксиметазолин) или Отривин (содержащий ксилометазолин), поскольку эти препараты действуют аналогично псевдоэфедрину.

Необходимо знать: Следуйте инструкциям на упаковке. «Реакция на пероральные деконгестанты варьируется в зависимости от человека. Они могут иметь стимулирующий эффект и повышать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, что может вызвать у вас головокружение», — говорит Калин. «Полностью избегайте их, если у вас есть нарушения обмена веществ, которые плохо контролируются». В таких случаях назальные спреи могут быть хорошей альтернативой, но, поскольку они могут вызвать заложенность носа, не используйте их более пяти дней подряд. (По теме: Вот несколько домашних средств от заложенности носа.)

Попробуйте: Advil Cold & Sinus, $9, well.ca

5 / 7

Для успокоения кашля

Примеры: Buckley’s Complete; балминил ДМ; Робитуссин, кашель и застой в груди, DM; Капли Тайленол от кашля; Викс НайКуил Кашель.

Как они работают: «Декстрометорфан входит в состав почти всех средств от кашля, — говорит Калин. «Оказывает прямое влияние на центральную нервную систему и помогает уменьшить частоту и тяжесть кашля». Balminil предлагает лекарство в жидкой форме, а Tylenol Cough сочетает его с ацетаминофеном в пероральной таблетке, которая также облегчает другие симптомы простуды и гриппа. Buckley’s Complete содержит ацетаминофен и ментол, а Robitussin Cough & Chest содержит декстрометорфан и гвайфенезин, отхаркивающее средство, которое помогает разжижать слизь. Другие продукты, такие как Vicks NyQuil Cough, продаются как ночные средства от кашля. «Они содержат антигистаминные препараты, которые облегчают кашель, возникающий из-за постназального затекания, и могут оказывать успокаивающее действие», — объясняет Калин.

Необходимо знать: Следуйте инструкциям на упаковке для дозирования. Вы также можете безопасно комбинировать декстрометорфан с НПВП или ацетаминофеном. Если у вас диабет, заболевания сердца, печени, щитовидной железы, легких или почек, глаукома, увеличенная простата или постоянный кашель, сначала поговорите со своим врачом. (связанный материал: узнайте, когда простуда перестает быть заразной).0173 Комбинированные средства для лечения нескольких симптомов

Примеры для дневного применения: Benylin All-In-One Caplets от простуды и гриппа; Robitussin Total от кашля, простуды и гриппа; Капсулы Vicks DayQuil для облегчения симптомов простуды и гриппа.

Примеры на ночь: Tylenol Complete от простуды, кашля и гриппа; Benylin All-In-One Ночные капсулы от простуды и гриппа; Капсулы Vicks NyQuil от простуды и гриппа.

Как они работают: Если вы страдаете от тяжелых и множественных симптомов простуды и гриппа — лихорадки, болей, заложенности носа, кашля — тогда комбинированное лекарство может быть вашим лучшим выбором для облегчения. Эти лекарства сочетают в себе болеутоляющие и жаропонижающие средства с противоотечными средствами, средствами от кашля, отхаркивающими средствами и антигистаминными препаратами для ночного применения. «Для любого сочетания симптомов доступна практически любая комбинация ингредиентов», — говорит Калин. «Поговорите со своим фармацевтом, чтобы получить помощь в поиске продукта, который лучше всего подходит».

Необходимо знать: Следуйте инструкциям на упаковке. Поскольку эти методы лечения содержат несколько разных лекарств, особенно важно исключить любые противопоказания с вашим фармацевтом и избегать их приема с любыми другими лекарствами от простуды и гриппа.

Если у вас нет всех симптомов, перечисленных на упаковке, рассмотрите альтернативный продукт. «У вас могут возникнуть ненужные побочные эффекты, если вы принимаете что-то для лечения симптома, который не требует лечения», — говорит Калин. Кроме того, по ее словам, прием мультисимптомных лекарств вместе с другими средствами от простуды или гриппа может привести к двойной дозировке.

Попробуйте: Tylenol Complete Cold, Cough and Flu Day + Night Capsules, $13, well.ca

7 / 7

Натуральные средства

Примеры: Cold-Fx; A.Vogel Echinaforce спрей от боли в горле; Снятие перегрузок гидраСенс; Джеймисон ФлюШилд; Цинковые пастилки Nature’s Harmony с витамином С и эхинацеей; Sisu Спасение от простуды и гриппа с Ester-C.

Как они работают: «Комбинация цинка и витамина С (Nature’s Harmony) может помочь при симптомах простуды и гриппа, если вы примете их, как только почувствуете себя плохо», — говорит Треворроу. Витамин С (в Nature’s Harmony и Sisu) также повышает иммунитет для профилактического эффекта, наряду с женьшенем в Cold-Fx и эхинацеей в FluShield от Jamieson и спреем от боли в горле A.