Для сокращения матки после родов травы: «Какие травы подходят для сокращения матки?»

Содержание

Восстановление после родов: первые часы.

Радость рождения малыша позади, гормональный коктейль, бушевавший в родах постепенно меняет свой состав и организм перестраивается на новый жизненный этап — материнство. Но, пережив счастье родов, что же маме делать дальше? Как быстрее восстановить силы и всегда получать удовольствие, общаясь с малышом? Конкретные рекомендации, как помочь себе в первые часы-дни после родов, дает опытный акушер ЦТА и ведущая курсов подготовки к родам Светлана Лузихина:

“Первые сутки после родов можно лежать не только на спине, но и в любом другом положении. Даже на животе! Но в таком случае подложите под живот небольшую подушечку, чтобы не было прогиба в спине. Старайтесь не лежать в одной позе долго, меняйте положения. Вставать желательно только при крайней необходимости, например, в туалет, а вот поесть можно и в постели — позвольте другим поухаживать за вами! При ходьбе не делайте широкие шаги, а представьте, что вы в длинном, узком, вечернем платье, двигайтесь плавно и маленькими шажками.

Чтобы кости таза правильно восстановились после родов, зафиксируйте их, в лежачем положении широким бандажом или любым длинным шарфом (пеленкой), чтобы можно было обвязаться вокруг — от верхнего края бедра до середины бедра. Это особенно важно, если вы планируете что-то делать по дому, например, готовить еду.

Питье, еда:

После родов пейте столько, сколько требует организм. Рекомендуем пить отвар из трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка — завариваем в термосе, каждой травы по 2 ст.л на литр). Этот сбор обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим действием, способствуют сокращению стенок матки после родов. Пьем в течении дня, примерно около литра. В первые сутки в этот коктейль из трав можно добавить по вкусу мед, лимон, две ложки вина или шиповник (для повышения гемоглобина), а основной коктейль пьем 5-7 дней после родов. В первые сутки можно есть и пить все, что хочется, чтобы восстановить силы. Ешьте, то, что ели во время беременности, ребенок знаком с этой едой. Ограничьте свежие овощи и фрукты, и осторожнее с теми продуктами, которые лично у вас вызывают газообразование, именно от них у детки могут быть колики.

Ешьте легко усваиваемую пищу: каши, супы, тушеные овощи и др. Добавляйте в еду (кашу, суп) натуральные растительные масла (2-3 ст.л. в сутки), чтобы предупредить запоры. Если это не помогло, можно использовать глицериновые или облепиховые свечи. Облепиховые свечи также помогают заживить трещины, если они образовались, и их же можно использовать для лечения геморроя. При геморрое можно использовать мазь «эскулюс» и «гамамелис» (есть и свечи). В случае, каких-либо осложнений, можно получить индивидуальные рекомендации у специалистов нашего центра (акушеров-гинекологов, акушерок, гомеопатов, гирудотерапевта и др.).

Кормление грудью:

Очень важен контакт с ребенком (эмоциональный, физический, визуальный): важен контакт «кожа к коже», не сдерживайте свои эмоции! Обнимайте малыша, целуйте! Вы гладите кроху, любуетесь им, а организм тут же начинает выброс гормонов, способствующих сокращению матки и стимулирующих выработку молока (молозива). Не беспокойтесь о том, есть ли у вас молозиво или нет, прикладывайте ребенка к груди по требованию. Старайтесь сразу делать это правильно, чтобы малыш полностью захватывал ареолу. Учите малыша широко открывать рот, для этого дразните его, прикасаясь пальцем или соском к подбородку или к нижней губе ребенка. При сосании вам не должно быть больно, и обратите внимание, чтобы челюсть малыша двигалась вверх и вниз, губки были развернуты, а кончик носика прижимался к груди.

Во время кормления, вне зависимости от позы, в которой вы кормите, вам должно быть удобно.Если вам хорошо, то ребенку будет тоже. Ребенок должен лежать уверенно в ваших руках, ему не так важно насколько правильно вы что-то делаете – деткам очень нужны уверенные руки родителей! При соблюдении вышесказанного, молоко придёт в нужный для ребенка момент. Сложности возникают, если у мамы до беременности были проблемы с пролактином, был длительный прием окситоцина, при разлуке после родов. Впрочем, это может и никак не повлиять – все индивидуально!

Используйте трикотажный или х/б бюстгальтер, спортивные майки поддерживающие грудь. Важно, чтобы вам было удобно и нигде не давило.

Для заживления сосков используйте 100% ланолин (пурилан) или бепантен, также можно использовать облепиховое масло. Начиная с 38 недели беременности, можно начать протирать ареолу замороженным отваром коры дуба (поочередно, то левую, то правую ареолу протираем по 2-3 секунды, повторяя 10-15 раз). Благодаря дубильным веществам и контрасту температуры, кожа на груди немного загрубеет. Обтирание хорошо продолжить и после родов, пока есть необходимость.

Чтобы избежать застоя в груди, с конца вторых суток старайтесь полностью исключить все горячее, ешьте и пейте все комнатной температуры. Воду лучше пить часто, но маленькими глоточками, чтобы понять потребность организма в воде. Старайтесь не пить сладких напитков (компотов, чая с сахаром и др. напитков), они требуют дополнительной жидкости. Как только начнете чувствовать, что прибывает молоко (грудь становиться горячее обычного и появляются ощущения наполнения), начинайте делать упражнения для грудной клетки. Там где есть движение – не бывает застоев! Напомню несколько упражнений, для примера: когда руки кладете на плечи и вращаете локтями от себя; руки согнуты в локтях перед собой и сжимаем ладони, также их двигаем из стороны в сторону, вверх. Кошка добрая и злая – это упражнение не только улучшит кровообращение в грудной клетке, но и поможет лучше сокращаться матке.

Делайте массаж груди легкими, массирующими движениями. Ребенка прикладываем к груди по требованию мамы, если он просит чаще – это здорово! Ни в коем случае не сцеживайте грудь «полностью», если вдруг возникла такая ситуация, что надо сцедить, делайте это до облегчения в груди. Но грудь при этом должна оставаться наполненной. Молоко приходит по требованию, если Вы будете сцеживать, то организм не наладит правильный ритм выработки молока, а Вы превратитесь в молочную фабрику.

Как только поймете, что молоко приходит по требованию ребенка, начинайте пить то, что хотите и той температуры, которая Вам нравится.

Личная гигиена:

Используйте х/б белье или послеродовые одноразовые трусы. Меняйте прокладки после каждого похода в туалет. Также каждый раз хорошо было бы подмыться отваром из коры дуба или тысячелистником, ромашкой. При травме промежности (разрыв или эпизиотомия), после обработки антисептиком, можно использовать ранозаживляющие мази для слизистой (масло облепихи, мазь календулы, арники, солкосерил и др.). Чаще опорожняйте мочевой пузырь, терпеть нельзя. Если вдруг Вы не чувствуете позывов, то ходите в туалет, каждые 3 часа, как по будильнику.

Полезен контрастный душ (если не на всё тело, то хотя бы на область матки). Меняйте температуру воды так, чтобы вам было комфортно, поливайте себя секунд по 30-40, при этом старайтесь не обжечься и не переохладиться.

Гимнастика:

Упражнения для укрепления мышц промежности и тазового дна можно делать со 2-3 дня после родов (если нет травм, а если есть, то не раньше, чем через неделю), или когда об этом вспомните ☺. Укрепляем мышцы снизу вверх, начиная с известного упражнения Кегеля. Далее присоединяем упражнения для мышц брюшного пресса — «полоскания живота» (лежа на спине, с ногами согнутыми в коленях, одна руку положить под поясницу и далее приподнимаем таз за счет напряжения ягодичных мышц и помогая дыханием на вдохе втягиваем промежность вверх, на выдохе расслабляемся). Также полезны “скручивания” — для улучшения работы перистальтики кишечника, упражнения на четвереньках (кошка — с согнутыми коленями двигаем ногами в сторону и назад, укрепляя ягодичные мышцы, и др.). Ближе к концу первого месяца упражнения можно делать вместе с малышом.

Настроение:

Очень важен благоприятный психологический фон в семье. Хорошо, если рядом с вами первые дни будут помощники, которые смогут приготовить еду, убраться дома (но не переусердствуйте! ребенку нужна чистота, а не стерильность!). Тогда мама сможет спокойно заниматься только ребенком и собой: настраиваться на грудное вскармливание, привыкать к новой роли, и, конечно же, хорошо питаться и отдыхать — спать, когда спит малыш. Обязательно рассказывайте о своих ожиданиях и нуждах мужу — он переживает еще больший стресс, чем вы, и отцовские чувства в нем могут проснуться далеко не сразу.

Вам надо восстановиться, поэтому не спешите с гостями, эмоциональный покой сейчас важнее. Ну а если гости неизбежны (многим бабушкам, тетям, дядям и друзьям захочется полюбоваться вашим малышом), то четко оговорите время визита и помощь по приему гостей (уборка, готовка и пр). Кстати, в старину был хороший обычай — те, кто посещал семью с новорожденным, с собой приносили еду и обязательно что-то делали по дому, чтобы женщина могла спокойно заниматься ребенком. Не бойтесь просить о помощи, если она Вам нужна, друзья или близкие с радостью Вам помогут, только формулируйте конкретно, чего именно и как вы хотите.

Если у вас, что-то не получается или Вам не хватает информации, не стесняйтесь обращаться за советом к специалистам (кроме акушеров-гинекологов и педиатров, помогут остеопаты, специалисты по ГВ, консультанты по детскому сну, гирудотерапевты и психологи) или подругам, у которых есть успешный опыт кормления больше года и восстановления после родов».

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Прошел период беременности, и маленькое чудо, ваш малыш, у вас на руках. С первого дня начинаются многочисленные заботы о крохе, и мамы забывают о себе. А ведь роды – это серьезнейший стресс для организма, и, чтобы заботиться о ребенке, вам понадобится много сил. Помимо помощи со стороны окружающих, необходимо правильное питание и адекватные средства для решения проблем со здоровьем. Одно из них – лекарственные травы.

Почему мы вновь заговорили о травах?

Во-первых, не все синтетические препараты можно принимать кормящим мамам, потому что многие из активных компонентов проникают в грудное молоко и могут навредить малышу.

Во-вторых, конечно же, у трав гораздо меньше побочных эффектов, чем у синтетических препаратов.

В-третьих, травы более широко действуют на организм, могут помочь в разных ситуациях: например, ромашка и снимает воспаление, и сокращает матку, и успокаивает нервную систему, и помогает остановить кровотечение.

Конечно же, будем рассматривать и использовать только те травы, которые зарегистрированы в России и ЕЭС как официальные лекарственные препараты, на которых проведены клинические исследования и доказана их эффективность. Сразу оговорюсь: лечение травами не должно заменять лечения синтетическими препаратами, назначенными врачом. Более того, травы и синтетические препараты прекрасно совместимы между собой и дополняют друг друга при лечении.

Итак, с какими проблемами сталкиваются мамы после родов? Какие травы помогут им решить эти проблемы?

Конечно же, прежде всего это послеродовое кровотечение, что само по себе совершенно нормальное явление. Отслаивается плацента, образуется большая рана, и, чтобы кровотечение побыстрее остановилось, должна хорошо сократиться матка и сосуды. По продолжительности кровотечение должно укладываться в определенные временные рамки. Когда выделения идут долго, это говорит о том, что мама нуждается в осмотре врача. В любом случае на фоне потери крови падает гемоглобин, что вызывает слабость и раздражительность, поэтому имеет смысл помочь сосудам и матке с помощью трав.

В первые дни после обычных родов, протекавших без осложнений, замечательно поможет крапива. Эта трава веками назначалась врачами как средство, уменьшающее кровотечение, сокращающее матку после родов и эффективно повышающее гемоглобин. К тому же крапива усиливает выделение грудного молока. Вот сколько полезного от раздражающего всех сорняка, а на самом деле эффективнейшего средства!

Как принимать крапиву? В первые 3–4 дня лучше принимать ее в виде настойки. Если мамы переживают из-за спирта, который попадет в кровь и к малышу в молоко, то приведем следующие факты, доказанные наукой: одноразовое употребление необходимого количества капель крапивы сравнимо со съеденной долькой (1/4) яблока или 25 граммами кефира. Оказывается, при употреблении многих продуктов в крови обнаруживается спирт. Более того, лактация чаще начинается на 3–4-е сутки после родов, значит, даже это мизерное количество спирта не попадет к малышу.

Итак, берем настойку крапивы, капаем 50 капель в 1/3 стакана воды и принимаем такой раствор за полчаса до еды 3–4 раза в день в течение 4 дней. Затем переходим на прием настоя крапивы: 1 столовую ложку с верхом заливаем 1,5 стаканами кипятка, можно в термосе, ждем час и принимаем за полчаса до еды по половине настоя 2 раза в день еще 10 дней. Если мама не хочет принимать настойку с самого начала, она, конечно же, может сразу принимать настой.

Крапиву не стоит пить, если у вас есть патологическая склонность к повышенной свертываемости крови. В таком случае крапиву меняем на настойку тысячелистника и принимаем точно так же. Тысячелистник также обладает хорошим кровоостанавливающим действием.

Если к кровотечениям после родов присоединилась температура и гнойные выделения, что очень опасно и говорит о воспалении, то после визита к врачу и приема необходимых препаратов можно дополнить лечение следующим сбором: крапива – 3 столовых ложки, ромашка – 2 столовых ложки, тысячелистник – 5 столовых ложек, кровохлебка – 4 столовых ложки, зверобой – 3 столовых ложки, календула – 5 столовых ложек. Травы смешиваем, получившийся сбор храним в стеклянной банке в шкафу.

Принимаем так: 1 столовую ложку сбора с верхом заливаем 1,5–2 стаканами кипятка на ночь в термосе, утром процеживаем и принимаем по 1/2 части настоя 2 раза в день за 20–30 минут до еды в течение 2–3 недель.

Немного о травах, входящих в состав сбора:

Зверобой обладает антибактериальным, противовоспалительным, антидепрессивным действием, повышает настроение и тонус.

Календула снимает воспаление, убивает болезнетворные бактерии.

Ромашка снимает воспаление и боль, сокращает матку после родов, успокаивает нервную систему.

Тысячелистник снимает воспаление и обладает кровоостанавливающим действием.

Кровохлебка – сильное противовоспалительное и кровоостанавливающее средство.

Крапива сокращает матку после родов и обладает кровоостанавливающим действием.

Если после родов у мамы очень сильный упадок сил и снижен гемоглобин, то хорошо поможет смесь шиповника, крапивы и зверобоя. Эти растения берем поровну в столовых ложках, делаем смесь – сбор, который храним в шкафу. Для восстановления сил 2 столовые ложки сбора заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем ночь. Утром процеживаем и принимаем по 1 стакану 2 раза в день за 20 минут до еды в течение месяца.

Шиповник – это кладезь витаминов, он содержит витамины А, Е, С, витамины группы В, железо, магний, марганец, медь. Шиповник восстанавливает силы, повышает гемоглобин.

Зверобой также прекрасно действует при упадке сил, улучшает настроение, снимает депрессию, предотвращает возможные воспалительные процессы в матке, хорошо действует на кожу и волосы.

Крапива сокращает матку, обладает кровоостанавливающим действием.

Если у вас были наложены швы, стоит, помимо назначенного лечения, орошать слизистые настоем, который снимает воспаление и боль, способствует быстрому заживлению. Берем 5 столовых ложек шалфея, 5 столовых ложек календулы, по 3 столовых ложки эвкалипта, ромашки и коры дуба, смешиваем и храним сбор в стеклянной банке в шкафу. 1 столовую ложку сбора помещаем в термос, заливаем 2 стаканами кипятка на ночь или на 3–4 часа, процеживаем в горячем виде и используем для орошения слизистых 2–3 раза в день по 1/2 стакана в течение 2 недель – 1 месяца. Также эти травы можно заваривать и поодиночке – так, как сбор. Шалфей, ромашка и календула отлично снимают воспаление, заживляют и смягчают слизистую, убивают вредоносных бактерий. Кора дуба – сильное противовоспалительное и обезболивающее средство. Эвкалипт снимает воспаление и обладает антибактериальным действием.

При геморрое и трещинках, пожалуй, нет ничего лучше облепихового масла и коры дуба. Делаем тампоны из ваты, пропитываем облепиховым маслом или настоем коры дуба и вводим на 15–30 минут. Настой коры дуба готовим так: 1 чайную ложку или фильтр-пакетик помещаем в термос, заливаем полстаканом кипятка, настаиваем 1 час, в горячем виде процеживаем и применяем в охлажденном виде.

Еще одна распространенная проблема после родов – послеродовая депрессия. Обычно она наступает на 5–7-й день, на фоне гормональных перестроек, и проходит довольно быстро, но, если депрессия затянулась, стоит задуматься о зверобое. Это, пожалуй, самый сильный растительный антидепрессант, который хорошо исследован, и его действие доказано наукой. Зверобой поднимает настроение, уменьшает тревожность, повышает общий тонус организма. Для лечения депрессий покупаем таблетки или капсулы, которых сейчас много в аптеках, и принимаем до выраженного облегчения. Только имеем в виду, что зверобой несовместим с некоторыми антидепрессантами и, когда его принимаем, нельзя активно загорать. Также с осторожностью его принимают при очень высоком давлении.

Дорогие мамы, не забывайте, пожалуйста, про себя. Ведь вы – основное счастье вашего крохи!

Препараты и травы для сокращения матки после родов

Появление новорожденного завершает один этап развития женского организма и начинает новый – послеродовый. В нем очень важны первые 6 — 8 недель, в которых наибольшие изменения касаются матки. Она приходит к своему прежнему размеру, очищается, восстанавливает внутреннюю оболочку. Процессы происходят благодаря двигательной активности гладких мышц органа. Если она недостаточна, решить проблему помогут травы для сокращения матки после родов. С ними восстановление пройдет легче, без негативных последствий.

Содержание статьи

Как матка восстанавливается после родов

Главный женский орган сразу после изгнания последа все еще имеет большую величину, а внутренняя его поверхность кровоточит. Для возвращения к нормальному объему и восстановлению слизистой матка сокращается. Мышцы ее то сжимаются, то расслабляются, утрачивая некоторое количество своих клеток, сформировавшихся в период беременности. Сосуды в фазе напряжения сдавливаются, некоторые из них «запечатываются».

Слизистая, неизбежно повреждаемая в процессе отделения плаценты, заживает, избавляясь от лишних тканей. Это сопровождается выходом выделений красного цвета, объем которых со временем уменьшается, как и количество в них крови. Маточные сокращения тоже способствуют отслоению ненужных клеток от стенок органа.

Регулируется процесс половыми гормонами, которые меняют свой состав. На начальном послеродовом этапе «рулят» серотонин, окситоцин, пролактин.

Признаки сокращения матки

Нормальная двигательная активность гладких мышц органа имеет особые признаки:

Схваткообразная боль в нижней части живота. Она ощутима, но терпима в первые 5 — 7 дней после родов. Дальше боли слабеют, могут незначительно нарастать в процессе кормления.
Дискомфорт в молочных железах. Это ощущение вызывается прежде всего гормонами, обеспечивающими лактацию. А процесс, если идет правильно, стимулирует очищение матки, следовательно, ее сокращения.
Кровянистые, постепенно светлеющие и убавляющиеся количественно выделения. К 6 — 8 неделе они сходят на нет.

Срок, за который орган приходит в норму

Естественное желание — чтобы послеродовый дискомфорт скорее закончился. Иногда он и завершается ранее 6 недель, но не стоит этому радоваться. Быстрому сокращению матки могут сопутствовать:

оставление лохий в ее полости, что чревато воспалениями, последующими кровотечениями;
нарушение и постепенное схождение на нет лактации.

Не лучше и если орган замедляет двигательную активность. Это проявляется продолжением выделений с кровью дольше 2 месяцев после родов с сохранением болезненных ощущений. Нередко подобное бывает связано с ослаблением мышц органа. Но виновниками могут стать и различные патологии.

Домашние способы стимуляции сокращения матки

Замедленное восстановление органа можно мягко и ненавязчиво поторопить, если использовать народные средства для сокращения матки после родов. Обычно это лекарственные травы, которые способствуют нормализации баланса гормонов, пополнению запасов крови, повышению иммунитета.

Их воздействие придает сил, стимулирует мышечный тонус, подталкивает процессы регенерации слизистой.

Травяные сборы для сокращения матки после родов

Если лечащий врач не находит противопоказаний, можно использовать следующие известные составы и рецепты.

Состав	Применение
Средство из яснотки белой	Для его получения следует подготовить 2 ст. л. травы и 500 мл охлажденной кипяченой воды. Питье настаивают 8 — 10 часов, фильтруют и употребляют по 300 мл в сутки, поделив на 2 — 3 приема. Средство восстанавливает силы, стимулирует очищение матки.
Настой из пастушьей сумки	Для стимуляции мышечных сокращений его делают из 4 ст. л. растения и 400 мл кипятка. Соединив компоненты, посуду плотно укутывают, оставив на 4 часа. Полученное количество следует употребить за день. Пастушья сумка активизирует кровообращение малого таза, одновременно укрепляя сосуды.
Настой из ярутки полевой	Для приготовления состава необходимы 2 ст. л. травы и 200 мл горячей кипяченой воды. Его выдерживают ночь в тепле, фильтруют и употребляют 5 ч. л. в сутки, поделив на несколько приемов.
Отвар крапивы	4 ст. л. подсушенной травы нужно соединить с 0,5 л кипятка, оставить в покое до остывания, процедить и пить, как настой из яснотки белой. Крапива для сокращения матки после родов используется чаще других трав из-за своей доступности, а также антисептического, кровоостанавливающего, тонизирующего влияния.
Холодный настой красной герани	Измельченное сырье в объеме 2 ч. л. заливают 400 мл остывшей кипяченой воды на ночь. Утром состав фильтруют, выпивают целиком за день, разделив на несколько порций.
Настой из майских березовых листьев	Нужны 3 ст. л. сырья на 600 мл кипятка. Соединив в термосе составляющие, к ним добавляют щепотку соли и забывают о средстве на 2 часа. Когда они завершатся, жидкость фильтруют, принимают весь получившийся объем за сутки. Начинать лечение можно с 12-го дня после родов, не раньше.
Состав из листьев малины	Их можно использовать сухими, взяв 2 ст. л. и поместив в термос с 400 мл кипятка. Средство держат 3 часа, выпивают за целый день все заготовленное количество.
Сок калины	Ягода нужна свежая, а готовят средство перед каждым приемом. Делать это впрок нельзя! Для стимуляции сократительной активности матки достаточно 3 ст. л. сока на день.

Препараты для помощи в восстановлении работы матки

Кроме лекарственных трав, существуют и препараты для сокращения матки после родов. Обычно их используют в 1 — 3 сутки, если лохий и боли в животе у женщины нет. Если же они есть, то это свидетельствует о гормональном расстройстве, которое травами не победить. Поэтому делают инъекции или вводят капельницей «Окситоцин».

Существуют и другие средства, содержащие этот гормон, а также необходимые для запуска процесса инволюции матки добавки:

«Гифотоцин». Препарат природного происхождения, стимулирует мышцы к активности и не допускает излишнего разрушения сосудов.
«Демокситоцин». Спасает также от лактостаза и мастита.

«Питуитрин». Кроме окситоцина, содержит вазопрессин, то есть помогает укрепить сосуды.
«Эрготал». Может использовать перорально, содержит алкалоиды, выделенные из спорыньи лекарственной.

Гомеопатия после родов

Таблетки для сокращения матки после родов могут быть гомеопатическими, то есть иметь более мягкое воздействие на организм и использоваться в крошечных дозах. К таким относятся:

«Миллефолиум». Гранулы или капли созданы на основе тысячелистника. Препарат помогает стимулировать инволюцию матки, умерить кровотечение, привести в порядок нервную систему.
«Секале». Создан на основе спорыньи, поэтому придает сил, ослабляет кровотечения.
«Гамамелис». Используют настойку, которая стимулирует активность гладких мышц, снимает воспаление, не допускает сильных кровотечений.
«Сабина». Создана на основе можжевельника казацкого, который снимает боли, придает сил, нормализует обмен веществ, способствует восстановлению организма.

Гимнастика

Средства для сокращения матки после родов не обязательно должны быть употребляемы внутрь или в виде инъекций. Если роды прошли нормально, с первых дней после них нужно чаще переворачиваться на живот в положении лежа.

Поможет и массаж, который разрешен на раннем этапе этого периода. Его должен делать медработник, мягко, но настойчиво надавливая на живот новоиспеченной мамочки в области расположения матки.

После выписки домой женщина сама должна выкраивать время для гимнастики, способствующей усилению сокращений:

медленно сгибать в коленях и выпрямлять сведенные вместе ноги;
напрягать и расслаблять ступни;
глубоко дышать, подключив стенку живота, одновременно скользя по нему ладонями;
делать упражнения Кегеля;
использовать гимнастический мяч, сев на него и двигаясь тазом вправо-влево.

Рекомендуем прочитать статью о воспалении матки после родов. Из нее вы узнаете о причинах послеродового воспаления органа, симптомах и признаках проблемы, методах диагностики и терапии.

Что пить для сокращения матки после родов, какие иные усилия предпринимать для нормального протекания инволюции, — все действия должны быть согласованы с врачом. Здесь важно учитывать индивидуальные параметры организма, особенности прохождения родов.

Не меньшее значение имеет возможное влияние принятых женщиной препаратов на младенца через грудное молоко. Но при ответственном подходе к восстановительным мерам можно совместить пользу для матери и отсутствие малейшего негатива для малыша.

Травы сокращающие матку

Интенсивное сокращение матки – это естественный процесс, характерный для менструации и послеродового периода. Однако во время беременности он несет серьезную угрозу и может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Существует несколько способов нормализации сократительной функции матки, один из них – это прием отваров или настоек на травах, стимулирующих матку. Такой способ помогает женщине сокращать детородный орган и пройти период восстановления гораздо быстрее и легче.

Нарушения сократительной деятельности

Существует два основных вида нарушений сократительной деятельности:

Плохое раскрытие шейки матки перед родами. Причиной этому является нарушение целостности или слабая активность мышечного слоя матки, а также предыдущие оперативные вмешательства, например, удаление опухолей, прижигание эрозии или кесарево сечение;
Плохая сократительная деятельность или прекращение схваток во время родов. Чаще всего это происходит после полного раскрытия шейки или после выхода плода. Причиной является упадок сил роженицы, усталость и перенесенный стресс.

В редких случаях также могут отмечаться такие отклонения, как полное отсутствие способности матки к сокращению, или же, наоборот, слишком интенсивное сжатие и расслабление мышц.

Для стимуляции сократительной активности матки при родовой деятельности применяют окситоцин и простагландины, а в послеродовом периоде, а также после аборта применяют травы и лекарственные сборы, вызывающие сокращение матки.

Сокращение матки после родов

Роды представляют собой сложный и многоступенчатый процесс, в ходе которого многие органы женщины претерпевают серьезные изменения. В частности, матка растягивается в размерах, а после рождения ребенка и выхода последа ее слизистая оболочка может кровоточить.

Для того чтобы матка вернулась в нормальное положение, уменьшилась в размерах, и произошло полное восстановление ее внутренней оболочки, прекратилось кровотечение, она должна интенсивно сокращаться. В нормальных условиях при сокращении происходит частое сжатие и расслабление мышц, в результате чего орган избавляется от лишних тканей и клеток. Этот процесс может сопровождаться кровяными выделениями, которые с каждым разом будут уменьшаться в объеме. Также основными признаками сокращения матки является боль в нижней части живота, напоминающая схватки и неприятные или даже болезненные ощущения в груди.

В некоторых случаях из-за физиологических или анатомических особенностей женщины, матка не может так интенсивно сокращаться, как того требуется. В этом случае врач может назначить специальные медикаментозные препараты, вызывающие тонус, или посоветовать травы для нормального сокращения матки после родов.

Одним из самых распространенных сборов трав является маточный сбор для восстановления сокращения матки. Его основу составляется боровая матка – растение, давно используемое для лечения гинекологических заболеваний. Оно не только обладает эффектом, вызывающим мышечные сокращения, но и оказывает противовоспалительное, обезболивающее, антибактериальное противоопухолевое действия.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением трав и фитокомплексов, вызывающих мышечные сокращения, особенно если малыш находится на грудном вскармливании.

Травы, противопоказанные при беременности

Несмотря на то что лекарственные травы, в том числе и сокращающие матку, оказывают в целом благоприятный эффект на организм, некоторые из них совершенно противопоказаны во время беременности. Они могут нанести вред не только будущей матери, но и малышу.

Список растений, сокращающих матку, вызывающих гипертонус и запрещенных к употреблению во время беременности.

Травы, вызывающие сильное сокращение матки и остановку кровотечений. Это может привести к прерыванию беременности или преждевременным родам. Например, аир болотный, горец перечный, крапива, манжетка обыкновенная.
Травы, содержащие в своем составе высокую концентрацию эстрогенов. Также могут привести к выкидышу – шалфей, ромашка, шишки хмеля, красный клевер, семена льна.
Травы, содержащие в своих листьях или стеблях алкалоиды. Эти вещества обладают токсическим эффектом. К ним относятся буквица лекарственная, белена черная, папоротник мужской, паслен черный и другие растения.
Эфирно-масличные травы, вызывающие тонус матки. Масла в большой дозировке могут повлиять на работу центральной нервной системы матери. Например, мята полевая, розмарин, сосна, толокнянка, фенхель, эстрагон и другие.

Следует уделять особое внимание во время беременности лекарственным препаратам и фитосборам. В их составе могут содержаться компоненты, вызывающие тонус матки и запрещенные в этот период.

Наиболее эффективные рецепты

При отсутствии каких-либо противопоказаний и аллергических реакций рекомендуется принимать следующие лекарственные сборы, сокращающие матку. В их состав входят травы, вызывающие тонус и остановку кровотечения.

Настойка березовых листьев

Приготовление: для этого средства листья лучше всего собирать в мае, именно в этот период они содержат максимальную концентрацию всех необходимых веществ. Около 6 чайных ложек измельченных листьев залить тремя стаканами кипятка, добавить ¼ чайной ложки соды. Всю эту смесь залить в термос и дать настояться 2-2,5 часа.

Применение: готовую настойку процедить. Спустя 2 недели после родов принимать по одному стакану березового средства, вызывающего сокращения, три раза в день.

Настой яснотки белой

Приготовление: залейте 4 чайные ложки измельченных листьев яснотки двумя стаканами горячей воды. Оставьте настояться на всю ночь. После чего профильтруйте и перелейте в удобную емкость.

Применение: выпивать нужно по 200-250 мл каждый день, разделив весь объем на 2-3 применения. Настойка, сокращающая мышечный слой, помимо этого, придает сил и бодрости всему организму.

Натуральный калиновый сок

Приготовление: выдавите сок из свежих ягод калины и процедите его.

Применение: употреблять необходимо по 1 столовой ложке свежевыжатого сока, вызывающего тонус. При этом выдавливать его нужно непосредственно перед употреблением. По желанию можно добавить сахар. При гастрите и язвенной болезни желудка такой сок принимать не стоит.

Настой пастушьей сумки

Приготовление: 4 столовые ложки измельченного растения, вызывающего тонус матки, залить 1,5 стаканом кипятка. Плотно закройте емкость и оставьте в темном месте на 4 часа.

Применение: весь полученный настой, вызывающий сокращение, необходимо выпить в течение дня. Эта трава, сокращающая матку, не только оказывает тонизирующее действие, но укрепляет сосудистую систему и стимулирует кровообращение.

Сок малиновых листьев

Приготовление:4 чайные ложки измельченных и высушенных листьев малины залить двумя стаканами кипятка. Оставьте средство настояться на 3 часа.

Применение: приготовленный малиновый настой, вызывающий тонус, необходимо выпивать по 4 небольшие чашки в течение всего дня. Содержащиеся активные вещества в соке малины не только оказывают сокращающее действие, но и обладают общеукрепляющим эффектом.

Отвар листьев крапивы

Приготовление: 4 столовые ложки высушенной крапивы залить двумя стаканами кипятка и перелить в стеклянную емкость. Оставьте средство до полного остывания, лучше всего на всю ночь, после чего профильтруйте его.

Применение: выпивать нужно по 300 мл отвара в течение дня, разделив весь объем отвара, вызывающего тонус матки, на 2 или 3 применения.

Настой из красной герани

Приготовление: 2 чайные ложки измельченных листьев и стеблей герани залить 400 мл кипяченой воды комнатной температуры. Оставить средство настаиваться всю ночь, утром его необходимо профильтровать.

Применение: все 400 мл настоя, сокращающего матку, нужно выпить в течение дня, разделив объем на 2-3 применения.

Настой из полыни горькой

Приготовление: половину столовой ложки измельченной полыни залить 2 стаканами кипятка. Дайте средству, вызывающему сокращения, настояться около часа, после чего процедите его и перелейте в стеклянную емкость.

Применение: настой полыни, сокращающий матку, рекомендуется принимать по одному стакану в день, разделив прием на 3-4 раза.

Это лишь основные народные средства, вызывающие тонус и сокращающие детородный орган. Также можно употреблять комплексы, содержащие в своем составе душицу, календулу, горец, лаванду, пижму и т.д. Все эти растения и травы обладают сокращающим эффектом и способствуют остановке кровотечений. Именно такое действие особенно необходимо женщине в послеродовый период.

Какое лекарственное средство является наилучшим для уменьшения чрезмерной кровопотери после родов?

В чем суть проблемы?

Целью этого Кокрейновского обзора было выяснить, какое лекарственное средство наиболее эффективно предотвращает чрезмерную кровопотерю в родах и имеет наименьшие побочные эффекты. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос (дата поиска: 24 мая 2018 г.).

Почему это важно?

Чрезмерная кровопотеря после родов (послеродовое кровотечение) является распространенной причиной материнской смертности при родах во всем мире. Хотя у большинства женщин бывает умеренная кровопотеря в родах, у некоторых женщин может быть чрезмерная кровопотеря, и это может представлять серьезный риск для их здоровья и жизни. Чтобы уменьшить чрезмерное кровотечение в родах, введение средства для сокращения матки (утеротоника) стало стандартной практикой во всем мире.

Различные лекарства стандартно используются при родах для уменьшения чрезмерного кровотечения. Это окситоцин, мизопростол, эргометрин, карбетоцин, инъекционные простагландины и комбинации этих лекарств, каждое с различной эффективностью и побочными эффектами. Некоторые выявленные побочные эффекты: рвота, высокое артериальное давление и лихорадка. В настоящее время окситоцин рекомендован в качестве стандартного средства для уменьшения избыточного кровотечения. Мы проанализировали все имеющиеся доказательства для сравнения эффективности и профиля побочных эффектов каждого лекарственного средства.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы нашли 196 исследований с участием 135 559 женщин. Мы сравнили семь утеротонических средств друг с другом и с отсутствием лечения утеротониками. Исследования проводились в 53 странах. В большинстве исследований женщины родили естественным путем в условиях стационара.

Проведенный анализ позволяет предположить, что все лекарства эффективны для профилактики кровопотери, равной или превышающей 500 мл, по сравнению с отсутствием стандартного лечения утеротониками. По сравнению с окситоцином (стандартное рекомендованное средство), среди трех лучших видов лечения в отношении этого исхода были комбинация эргометрина с окситоцином, карбетоцин и комбинация мизопростола с окситоцином. Мы обнаружили, что другие лекарства, такие как мизопростол, инъекционные простагландины, эргометрин, возможно не влияют (или влияют незначительно) на этот исход, в сравнении с окситоцином.

Все лекарства, кроме эргометрина и инъекционных простагландинов, эффективны для профилактики кровопотери, равной или превышающей 1000 мл, по сравнению с отсутствием лечения. Комбинация эргометрина с окситоцином и комбинация мизопростола с окситоцином не влияют (или влияют незначительно) на этот исход по сравнению с окситоцином. Остается неопределенность в отношении того, влияют ли карбетоцин и эргометрин в отдельности на этот исход. Однако, мизопростол менее эффективен в профилактике кровопотери, равной или превышающей 1000 мл, по сравнению с окситоцином.

Мизопростол в сочетании с окситоцином уменьшает использование дополнительных утеротоников и, вероятно, снижает риск переливания крови по сравнению с окситоцином. Карбетоцин, инъекционные простагландины и комбинация эргометрина с окситоцином возможно также уменьшают использование дополнительных утеротоников, но уверенность в этих доказательствах низкая. Никаких значимых различий между всеми средствами в отношении материнской смертности или тяжелых осложнений в родах обнаружено не было, так как они редко встречались в этих исследованиях.

Две комбинации лекарств были связаны со значимыми побочными эффектами. По сравнению с группой окситоцина, женщины, получавшие комбинацию мизопростола с окситоцином, чаще страдали от рвоты и лихорадки. Женщины, получавшие комбинацию эргометрина с окситоцином, также чаще страдали от рвоты, и эта комбинация возможно не влияет (или влияет незначительно) на риск артериальной гипертензии, однако уверенность в доказательствах по этому исходу была низкой.

Проведенный анализ дал схожие результаты, независимо от того, рожали ли женщины естественным путем или с помощью кесарева сечения, в больнице или в домашней обстановке, с высоким или низким риском послеродового кровотечения, получали ли они высокую или низкую дозу мизопростола и получали ли они болюс или инфузию окситоцина или и то, и другое.

Что это значит?

Все средства в целом были эффективны для профилактики избыточного кровотечения по сравнению с отсутствием лечения утеротоническими средствами. Комбинация эргометрина с окситоцином, карбетоцин и комбинация мизопростола с окситоцином могут иметь дополнительную пользу по сравнению со стандартным введением окситоцина. Однако, эти две комбинации лекарств связаны со значимыми побочными эффектами, которые могут доставлять беспокойство женщинам, в сравнении с окситоцином. Карбетоцин может иметь некоторую дополнительную пользу по сравнению с окситоцином, и по-видимому, без увеличения побочных эффектов.

12 повитушеских трав

Сбор 12 повитушеских трав используются в послеродовом восстановлении для принятия ванн или паровых бань.

Обратите внимание! Большинство трав, использующихся после родов, нежелательно использовать во время беременности и родов. Также учитывайте индивидуальные особенности организма.

Этот состав трав мы рекомендуем с 3 дня послеродового периода для приготовления паровой вагинальной бани или принятия ванны.

Почему ванна нужна и важна для женщины в послеродовом периоде?

Как говорят китайцы: «Женщина до родов сосуд с огнём, а после родов — сосуд со льдом». В ванне можно очень быстро согреться и температуры 37°С будет вполне достаточно.

Ванна — это отдых! Важно разрешить себе немного отдохнуть хотя бы 15 минут в день.

В ванне можно снять спазм, как в груди (например, чтобы устранить затвердение какой-либо доли или облегчить сцеживание излишнего молока), так и в брюшной полости теплая вода расслабит связки и мышцы.

Бывает так, что выделения прекращаются на 3-4 день, что не является физиологической нормой и может привести к проблемам с маткой. Ванна — это один из способов избежать застоя лохий, дать матке сократиться до нужного размера в определенное время.

В процедуре послеродового пеленания погружение в ванну — это один из этапов. В воду добавляется отвар из трав, которые, помимо оздоровительных эффектов, являются также антисептиками.

С помощью травяных мешочков отшелушивается старая кожа со всех участков тела, поры открываются, кожа увлажняется, и во время массажа тело напитывается маслом. Это не только полезная процедура, но и чрезвычайно приятная.

В этот состав вошли: тысячелистник, душица, кора дуба, шалфей, манжетка, розмарин, листья малины, крапива, иван чай, зверобой, калган, пастушья сумка + мешочек для заваривания!

Все травки засыпаются в мешочек, который опускается в большую кастрюлю с водой. Кипит 10 минут, после чего отвар добавляется в тазик или ванну.
А теплым мешочком здорово делать прогревания маме!

Дозировка: 1 ванна = 150-200 гр. трав, тазик 50-70 гр.

В статье «Секреты повитух» мы рассказываем о том, как принимать травяную ванну после родов.

Травы для сокращения матки после родов

Частым осложнением постнатального периода является замедленная инволюция матки. Для повышения ее тонуса и улучшения двигательной активности мышечных волокон применяется комплекс терапевтических мероприятий. В народной медицине широко используются травы для сокращения матки после родов. Растения, обладающие лечебными свойствами, мягко стимулируют ослабленный орган, ускоряют процесс восстановления и служат профилактикой нежелательных последствий.

Показания

За 9 месяцев беременности матка увеличивается колоссально, почти в 500 раз. На то, чтоб вернуться к прежним размерам в среднем уходит от 1 до 2 месяцев. Наиболее активно она сокращается в первые дни, реже неделю, после родов. Женщины физически ощущают дискомфорт, боль внизу живота, напоминающую схватки, а из влагалища обильно выделяются лохии.

По ряду причин сократительная способность матки может быть сниженной или отсутствовать. Тогда у женщины наблюдается выделение алых, кровянистых лохий длительное время, нет схваткообразных ощущений при кормлении грудью. При проникновении инфекции повышается температура, появляется слабость.

Народные средства для сокращения матки после родов позволяют избежать осложнения, связанные с медленным восстановлением организма. Их рекомендовано принимать мамам из зоны риска. Это женщины с многоплодной беременностью, многоводием или вынашивающие крупный плод.

Показаны травы для сокращения матки роженицам моложе 18 и старше 40 лет. Если беременность протекала на фоне пиелонефритов, циститов, то высока вероятность, что постнатальный период осложнится пониженным тонусом органа.

Медленнее сокращается матка у женщин, перенесших кесарево сечение, не практикующих грудное вскармливание или имеющих рубцы на органе.

Стремительные или затяжные роды часто становятся причиной патологического состояния. Некоторые конституционные особенности телосложения роженицы могут приводить к нарушениям восстановительного периода. Во всех случаях в качестве профилактики оправдано использование сокращающих матку народных средств.

Противопоказания

Перед тем как прибегать даже к самым безопасным домашним методам, ускоряющим восстановление, лучше проконсультироваться с врачом. Нерациональное использование трав для сокращения матки после родов приводит к развитию негативных последствий.

Возможные осложнения:

интоксикация ребенка, находящегося на грудном вскармливании;
резкое ухудшение состояния, появление головокружений, тошноты, головных болей;
обострение хронических заболеваний, аллергических реакций;
проникновение инфекции, развитие воспалительного процесса;
появление проблем со свертываемостью крови, образованием тромбов.

Основная цель всех препаратов для сокращения матки после родов, в том числе и трав, — это помочь мышцам вытолкнуть содержимое. Поэтому главным противопоказанием к их использованию является беременность. В противном случае возможны самопроизвольные аборты, преждевременные схватки, отторжения плаценты и прочие осложнения. Сборы, отвары, чаи для сокращения матки пьют после родов.

Осторожно следует использовать травы и прочие народные методы, если было проведено кесарево сечение или имели место прочие акушерские манипуляции. Стимулирование тонуса гладкой мускулатуры в этом случае проводиться после предварительного принятия спазмолитиков.

Во-первых. Это уменьшает болезненные ощущения, связанные с сократительной активностью пока матка не срослась после родов и швы не зарубцевались. Во-вторых, подобного вмешательства у рожениц часто провоцируют спазм шейки, препятствующий свободному отхождению лохий. Если использовать сокращающие препараты для матки, в то время, когда цервикальный канал сомкнут и результата не будет.

Растения

Народные средства для улучшения восстановления организма женщины, родившей ребенка, имеют ряд преимуществ. Помимо стимулирования маточных сокращений, они обладают кровоостанавливающим, противовоспалительным и общеукрепляющим свойством. Большинство трав дополнительно благотворно влияю на лактацию и улучшают общее состояние женщины.

Крапива. Первый по популярности напиток. Крапива для сокращения матки после родов используется в виде отвара или чая. На 3-4 полных ст. л. высушенного растения необходимо 400-500 мл горячей воды. Полученное лекарство пьют в течение дня, разделив его на 3-4 приема.

Береза. Собранные в мае листья дерева высушиваются и завариваются как чай. На пол-литра воды нужно 4-5 ст. л березовых листьев и щепотка соли. Напиток выдерживают 2-3 часа, профильтровывают и пьют порционно в течение дня.

Яснотка белая. На 500 мл прокипяченной воды необходимо 2 ст. л. травы. Настой готовят в течение 9-10 часов. После сцеживания пьют по 200-300 мл в сутки.

Пастушья сумка. Для приготовления напитка необходимо 4-5 ст. л. сухих растений и 1,5-2 стакана горячей воды. Запаривают траву около 3 часов в термосе или закутав посуду в полотенце. Полученный объем расходуют на протяжении дня.

Ярутка полевая. Для настоя необходимо 2-3 ст. л. ярутки и 1 стакан горячей воды. Напиток выдерживают в тепле 7-8 часов и принимают по 1 ч. л. не более 4-6 раз в день.

Герань красная. Холодный настой растения получают из 2 ч. л. травы и 2 стаканов прокипяченной, но остуженной воды. Напиток оставляют на ночь и затем полученный объем выпивают за сутки.

Полынь горькая. Для приготовления напитка 0,5 ст. л. травы заливают 400-500 мл кипятка и заваривают полтора часа. Процедив, употребляют не более 1 стакана в сутки маленькими порциями.

Малиновые листья. На два стакана кипятка необходимо 2-4 ст. л. высушенных листочков. Напиток настаивают в среднем 4 часа в теплом месте. Полученное средство употребляют в течение дня.

Пажитник или хельба. Используются плоды растения. Для чая 20-40 г запариваются 300-500 мл кипяченой воды. Хельба после родов для сокращения матки применяется и в чистом виде – несколько семян в день тщательно разжевываются.

Калина. Для стимуляции маточных сокращений используют только свежевыжатый сок растения. В сутки достаточно несколько ст. л., не более 4, ягодного фреша.

Водяной перец. Готовая спиртовая настойка для сокращения матки после родов продается в аптеке. Средство признано эффективным традиционной медициной. При грудном вскармливании лучше проконсультироваться с врачом.

Альтернатива

Ускорить восстановление организма и избежать осложнений в послеродовом периоде одними только травами бывает не под силу. Достичь результата можно подходя к проблеме комплексно. Это и соблюдение общережимных мероприятий, и назначение физиотерапевтические процедур, медикаментов. В крайних случаях показано проведение специальных гинекологических манипуляций.

Что попить для сокращения матки после родов:

с первых дней рекомендовано пить воду с лимоном и медом;
через несколько дней при отсутствии должного эффекта подобрать с врачом травяной сбор;
в некоторых случаях помогают гомеопатические средства;
препараты, содержащие гормон окситоцин, строго по назначению врача.

Для улучшения тонуса матки нужно периодически лежать на животе. Эффективно стимулирует выработку естественного окситоцина организмом ранее и частое кормление ребенка грудью. При отсутствии противопоказаний рекомендовано выполнять специальные упражнения, способствующие лучшему отхождению лохий и повышению тонуса гладкой мускулатуры.

Гомеопатия. Прибегать к гомеопатия для сокращения матки после родов лучше предварительно обратившись к специалисту в этой области. Так можно подобрать средство, которое обладает не только легким терапевтическим эффектом, но и устраняет причины состояния. Популярны препараты Кантарис, Арсеникум альбум, Хина, Агнус кастус, Ипекакуана, Арника и прочие.

Гимнастика. Физическая активность показана с первого дня. Начинать необходимо с поглаживаний живота, шевелений носками, сгибаний ног в постели. Постепенно упражнения дополняются подъемами на боку, легкими скручивания и в обязательном порядке тренировкой по Кегелю.

С появлением ребенка на свет начинается очередной период физиологических изменений в теле женщины. Органы, участвующие в вынашивании и изгнании плода возвращаются к прежним формам, возобновляют функции. Особое внимание уделяется процессу обратной эволюции матки. Травы, сборы – это эффективный и безопасный метод повысить тонус матки и ускорить восстановление после родов.

Могу ли я использовать травы во время родов? Да!

Мы рады поделиться следующей информацией о травах для родов и послеродового ухода, написанной основательницей Motherlove Кэтрин Хиггинс:

Можно ли использовать травы во время родов? Да, травы могут быть очень полезны во время родов и после родов, чтобы облегчить боль, успокоить эмоции и ускорить выздоровление. Следующие травы использовались акушерками и роженицами.Смотрите в нашем разделе о растениях фотографии и более подробную информацию о некоторых из этих трав. Многие продукты, в которых используются эти травы, доступны через Motherlove.

Синий и черный кохош — две травы, которые действуют синергетически, вызывая роды (но не используются до 39-й недели беременности). Во время родов они могут сделать схватки более эффективными при длительных, остановившихся родах и помочь матке сжаться после родов.
Лист малины (чай или настойка) — одно из лучших тонизирующих средств для матки для подготовки мышц матки к эффективной работе. Его вяжущее действие замедляет кровотечение и помогает изгнать плаценту. Держите чай под рукой или приготовьте кубики льда с малиновым чаем, чтобы пососать их во время родов.
Многие травы могут помочь облегчить боль при схватках. Принимайте коры коры при спазмах матки во время родов и после родов, чтобы избавиться от спазматических болей после родов. Чешуйка и кошачья мята снимают боль, а также успокаивают и расслабляют тело.Ромашка помогает контролировать боль во время схваток, снимая напряжение.
Другие травы помогают сохранять эмоциональное равновесие во время родов:
Пустырник — одно из лучших трав, обеспечивающих немедленное эмоциональное равновесие во время родов, но оно может усилить маточное кровотечение.
Rescue Remedy, цветочное средство Баха, отлично подходит для быстрого сосредоточения внимания при стрессе или шоке во время тяжелых родов. Его также можно положить на лоб или запястье ребенка после стрессовых родов.
Масло для массажа, усиленное травами, расслабит мышцы и облегчит боли в спине. Используйте расслабляющие ароматные травы, такие как ромашка, роза и лаванда. Растирая промежность, оно помогает предотвратить разрывы, когда ребенок венчает корону, а также облегчает отек и жжение.
Эфирные масла в массажном масле или мистере могут дать ясность и сосредоточенность. Мускатный шалфей дает чувство благополучия и борется с умственной усталостью. Во время родов помогает сосредоточить дыхание и успокоить беспокойство. Эфирное масло герани уравновешивает эмоции и хорошо подходит для массажа промежности, так как стимулирует кровообращение.Лаванда успокаивает и укрепляет, снимает депрессию и раздражительность и идеально подходит в любой смеси для всех типов кожи. Убедитесь, что эфирные масла используются в масле-носителе или мистере, а не непосредственно на коже.
Настойка пастушьей сумочки — лучшее средство для быстрой остановки послеродового кровотечения. Каждая акушерка должна иметь ее при себе на случай возникновения чрезвычайной ситуации (прочтите драматическую историю о том, как пастушья сумочка помогла Кэтрин во время одного из ее родов).
После родов примите сидячую ванну на промежности, чтобы заживить слезы, уменьшить отек и замедлить кровотечение.Он помогает промежности быстро заживать, делает ходьбу более комфортной и так хорошо себя чувствует! К травам можно отнести окопник, тысячелистник, uva ursi, гамамелис, пастуший кошелек и чеснок.
Наполните пластиковую бутылочку крепким чаем из окопника (или добавьте календулу), чтобы брызгать на промежность во время мочеиспускания, чтобы уменьшить жжение и заживить слезы.
Гомеопатические таблетки арники, принимаемые каждые несколько часов в течение нескольких дней после родов, помогают уменьшить синяки и отек ткани промежности.Убедитесь, что вы принимаете арнику внутрь только в гомеопатической форме, так как настойка арники предотвращает свертывание крови и не должна приниматься внутрь.

Травы для послеродового ухода за матерью • Акушерство сегодня
Примечание редактора: эта статья впервые появилась в The Birthkit , Issue 44, Winter 2004.
Подпишитесь на Midwifery Today Magazine
Следующие ниже травы для лечения распространенных послеродовых проблем оказывают комплексную поддержку матери.Если ей давали какое-либо лекарство, пожалуйста, тщательно изучите комбинацию лекарства и травы.
Мамам потребуется дополнительное питание, и этот чай является основным продуктом в моей практике трав и доул. Клиенты любят это, как и акушерки и члены семьи.
ВЫ РОК! Mamma Чай и Настой
Фото Хизер Лонг
2 части цветка ромашки (Matricaria recutita)
2 части цветка гибискуса (Hibiscus sabdariffa)
1 часть лепестка розы (Rosa spp.)
1/8 части цветка лаванды (Lavendula officinalis)
1/4 части плодов шиповника (Rosa canina)
3 части листа мелиссы лекарственной (Melissa officinalis)
Сделайте это по галлонам. Он богат нервными волокнами, витаминами и минералами. Мама, члены семьи и лица, обеспечивающие уход, могут пить его в течение дня, горячим или холодным.
Задержка плаценты
При задержке последующего развития можно использовать экстракт корня ангелики (Angelica sinensis). Капните каплю под язык и запейте глотком воды.Это быстро выведет плаценту.
Настой из листьев горячего базилика (Ocimum basilicum) имеет прекрасный запах и вкус, а также дает результат. Выпейте это из стакана.
Приготовьте настой цветка пиретрума (Tanacetum parthenium) в начале родов, добавив четыре чайных ложки травы в литровую банку, залейте кипятком и накройте крышкой. Дайте настояться при комнатной температуре тридцать минут, затем поставьте в холодильник. Это сохраняет настой свежим в случае более длительных родов.
Кровоизлияние
Все смеси для кровотечения должны быть приготовлены заранее.
Приготовьте настой из равных частей листа малины и крапивы: его можно пить как напиток.
Сделайте смесь экстрактов по этому рецепту:
1 часть пастушьей сумки семян, цветов или листьев (Capsella bursa-pastoris)
1/4 части корня синего кохоша (Caulophyllum thalictroides)
1 часть листа пустырника (Leonurus cardiaca)
1 часть листа или коры гамамелиса (Hamamelis virginiana)
Дайте матери две пипетки перорально.Вы можете добавить сок. При необходимости повторите через одну минуту, затем через десять минут.
Если у женщины кровотечение, соблюдайте соответствующие протоколы и обратитесь за соответствующей медицинской помощью. Транспортируйте, если травы не действуют.
Afterpains
Послеродовые боли вызваны сокращением матки. Обычно они хуже после рождения второго ребенка.
Ночные поты
Тысячелистник
Фото Хизер Лонг
Сделайте чай из листьев клубники.Выпейте чашку перед сном.
Варикоз
Гамамелис виргинский (Hamamelis virginiana) служит основой для многих средств от варикозного расширения вен, варикозного расширения влагалища и геморроя.
1 чашка крепкого алкоголя 80 градусов
1 стакан воды
1 стакан листьев гамамелиса (Hamamelis virginiana)
Залейте листья спиртом и водой. Если хотите, можете добавить больше листьев. Через четыре недели процедить и разлить по бутылкам. При желании добавьте пять-десять капель кипарисового масла.Нанесите на пораженный участок прохладной тканью.
Геморрой
Примените следующие травяные чаи, охлажденные, в эту область: зверобой, гамамелис (Hamamelis virginiana), лист подорожника (Plantago major), шалфей (Salvia off.), Петрушку (Petroselinum crispum), пастуший кошелек ( Capsella bursa-pastoris).
Экстракты или настойки этих растений также можно использовать в качестве компресса.
Создайте салфетки после протирания, нанеся экстракт гамамелиса (Hamamelis virginiana) на мягкую ткань или ткань и протерев им пораженный участок, если традиционное протирание неудобно.Их также можно использовать при слезах и отеках. Ватные диски из аптеки, помещенные в небольшой пластиковый контейнер для еды и покрытые экстрактом гамамелиса (Hamamelis virginiana), также являются прекрасными лечебными салфетками для мамы. Предлагаю использовать хлопчатобумажные фланелевые салфетки.
Затруднения при мочеиспускании
Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной в унитаз, прежде чем мама пойдет в ванную. Также помогает расслабление и глубокое дыхание.
Посоветуйте матери использовать вагинальный пар.Найдите старый ночной горшок или вырежьте отверстие в сиденье стула из благотворительного магазина и обрежьте ножки до полутора футов. Затем, когда мать почувствует, что ей нужно уйти, но она не может, поставьте под стул таз с горячей водой с настоянным цветком лаванды (Lavandula officinalis), листом мяты перечной (Menthe piperita) и листом окопника (Symphytum officinale). Укутайте мать в одеяло и усадите ее над паром. (Не наполняйте миску полностью, если мать случайно помочится в миску.Это может произойти, когда она успокаивается и ее тело расслабляется.) Убедитесь, что пар не слишком горячий и не слишком близко, чтобы она не обгорела. Женщины также могут использовать пар при дрожжевых инфекциях, вагинальных инфекциях и т. Д.
Для слез и эпизиотомий
Я предлагаю разрешить небольшой разрыв по сравнению с большим порезом. Тело может восстанавливать себя гораздо легче.
Промывание промежности можно сделать разбавленным настоем цветов лаванды. В чашку теплой воды добавьте 1/4 стакана настоя лаванды.Добавьте каплю масла чайного дерева или пачули в литр воды или настоя лаванды. Промыть вульву после мочеиспускания. Это используется, чтобы успокоить опухшие и болезненные ткани влагалища после рождения.
Приложите лед сразу после ремонта, чтобы уменьшить набухание.
Нанесите гель алоэ вера (лучше всего извлекать непосредственно из растения, так как коммерческие виды могут содержать раздражающие консерванты). Можно отломить лист, выдавить свежий гель и нанести на пораженный участок.
Посоветуйте матери много гулять на свежем воздухе.Воздействие солнечного света ускоряет заживление. Иногда это нереалистичная рекомендация. Я просто рекомендую маме выйти на свежий воздух, так как открывать воздух на дне не всегда легко и не уместно для вашего района!
У матери снижение активности; сильные слезы заживают быстрее при постельном режиме.
Увеличить внутреннюю дозу витамина Е для матери до 600 мг / день.
Используйте лист окопника (Symphytum officinale) для компрессов и сидячих ванн. Мать также может выпить его, чтобы ускорить заживление.
Цветок календулы (Calendula officinalis), лист окопника (Symphytum officinale), цветок зверобоя (Hypericum perforatum) и лист подорожника (Plantago major) — все они используются в качестве мазей или в сидячих ваннах.
№
Рекомендовать сидячие ванны с настоем целебных трав (см. Ниже).
Сидячие ванны
Сидячая смесь:
К 3 чашкам кипящей воды добавить:
2 столовые ложки листьев окопника (Symphytum officinale)
2 столовые ложки зверобоя.Цветок зверобоя (Hypericum perforatum)
4 столовые ложки цветка календулы (Calendula officinalis)
Выключите нагрев. Дайте настояться 20 минут. Вылейте в неглубокую ванну. Добавьте четыре капли эфирного масла лаванды (Lavendula off.) И две капли эфирного масла кипариса. Хорошо перемешайте, чтобы эфирное масло разошлось.
Послеродовая сидячая ванна:
2 части цветка подорожника (Plantago major)
часть цветка календулы (Calendula officinalis)
1 часть листа окопника (Symphytum officinale)
1 часть лопуха (Arctium lappa)
1/2 части цветка и листа фиалки (Viola odorata)
1 часть цветка тысячелистника (Achillea millefolium)
1/2 части цветка и листа женской мантии (Alchemilla vulgaris)
1/2 части листа мелиссы лекарственной (Melissa officinalis)
Хорошо перемешайте.При желании в смесь можно добавить морскую соль. Добавьте примерно одну чашку смеси трав и соли в шесть литров кипящей воды, процедите и добавьте в неглубокую ванну. Также можно использовать как компресс.
Или попробуйте следующую смесь:
1 часть листа обыкновенной медвежьей (Arctostaphylos uva ursi)
1 часть пастушьего кошелька, семена (Capsella bursa-pastoris)
1/2 части порошка камеди мирры (Commiphora momol)
1/2 части чеснока (Сушеный или свежий. Если свежий, используйте 1–2 зубчика.Использовать целиком; не режьте и не разбивайте, так как свежее масло может быть очень сильным и раздражающим.)
1/2 части корня окопника (Symphytum officinale)
1/2 части морской соли (по желанию)
Приготовьте так же, как послеродовую сидячую ванну (см. Выше).
Еще одна популярная смесь для сидячих ванн содержит:
1 стакан морской соли
1/2 стакана листьев подорожника (Plantago major)
1/2 стакана цветков календулы (Calendula officinalis)
Используйте шесть чашек воды.
Кора дуба (Quercus robur), лист розмарина (Rosmarinus officinalis), лист или кора гамамелиса (Hamamelis virginiana) и цветок тысячелистника (Achillea millefolium) отлично подходят для лечебных сидячих ванн. Если мама зашита, ограничьте ванночку до одного раза в день. Другие полезные травы и травяные сидячие ванны для промежности — это цветок календулы (Calendula officinalis), зверобой (Hypericum perforatum) и эфирное масло кипариса или лаванды
.
Обработка послеродовых проблем естественным образом дает матери больше контроля и, как правило, менее инвазивна, чем обращение к врачу.Убедитесь, что мать знает, когда следует обращаться за дополнительной медицинской помощью.
Эти основные инструкции по составу трав помогут вам с формулами, приведенными в этой статье.
Настой: залейте кипятком растительную массу и дайте настояться от 20 минут до ночи для получения лекарственного настоя. Я даю настояться настоям в течение длительного времени, так как важно, чтобы они были сильнодействующими в лечебных целях, поскольку я предлагаю настои для множества тонизирующих и лечебных целей.
Настои готовят из наиболее хрупких частей растения.Есть несколько исключений. Валериана, например, представляет собой корень, приготовленный в виде настоя из-за высокого содержания в нем летучих масел.
Отвары: этот метод используется для получения целебных компонентов из более вязких растительных материалов, таких как кора, корни или орехи. Дайте растению слегка покипеть в воде в течение 20 минут. Отвар также является предпочтительным методом приготовления смеси корней и листьев. Дайте отвару настояться от 30 минут до часа после того, как его сняли с огня.
Количество травы, используемой для отвара или настоя: 1 столовая ложка сушеной травы или 2 столовые ложки свежей травы на стакан воды. Чай можно делать литрами и охлаждать для удобства потребления.
Экстракты: Экстракты легко приготовить, и это удобный способ принимать травы. Положите в стеклянную банку столько травы, сколько хотите. Затем добавьте алкоголь, например водку или бренди, на глубину на три пальца выше, чем травяная масса, если используются сушеные травы, или на два пальца выше, если используются свежие травы.Закройте банку и дайте ей постоять на солнце в течение нескольких дней, чтобы она впиталась целебной силой солнца, а затем уберите ее, пока она не будет готова. Если он мацерируется во время полнолуния, поставьте его на улицу, чтобы также собрать энергию луны. Многие люди позволяют экстрактам сидеть от нескольких недель до месяца. Я позволяю своим сидеть более четырех месяцев, чтобы они стали как можно более сильными. Всегда храните экстракты в стакане в темном сухом месте.
Когда закончите, вылейте экстракт через ткань, например несколько слоев марли.Тщательно отожмите оставшиеся травы, чтобы удалить с них как можно больше жидкости. В зависимости от ваших потребностей экстракты могут быть приготовлены из отдельных трав или их смесей. Некоторые пропускают извлеченные травы через соковыжималку и процеживают их. Экстракты можно принимать в чистом виде или в соке.
Соответствующая крепость спирта для экстрактов:
35–40% (70–80) спирт для листьев и цветов
40–60% для коры, корней и семян
90% для Kava Root. (Кава лучше всего извлекается из жиров, потому что она жирорастворима.Для извлечения жира используется масло, например кокосовое.)
Восьмидесятилетний спирт с содержанием алкоголя 40%. Эти процентные содержания алкоголя являются лишь исходными. Вы можете обнаружить, что некоторые травы лучше подходят для вас с разным процентным содержанием.
Это традиционный метод получения экстрактов, называемый «более простым» методом. Из некоторых трав лучше делать чаи, а не экстракты.
Настойки: Традиционно настойка представляет собой разбавленный экстракт. Настойка разбавляется водой и в пятую часть крепче исходного экстракта.К сожалению, термины «экстракт» и «настойка» часто путают. Экстракт — мать настойки и в пять раз сильнее.
Связанные
Об авторе: Деметрия Кларк
Деметрия Кларк — глобальный директор организации Birth Arts International (www.birtharts.com), Herbs Herbal School (www.heartofherbs.com), а также помощница акушерки и доула, живущая и работающая в Базеле, Швейцария, и -государственный регион Швейцарии, Германии и Франции.
Посмотреть все сообщения Деметрии Кларк
4 травяных чая для послеродовой кладовой
(Я мама, медсестра и консультант по грудному вскармливанию. Я не травник, поэтому, пожалуйста, дважды проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть особые проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства.)

Как медсестра, первые 8 лет своей карьеры я насмехалась над лечебными травами.Потом у меня родился ребенок. После первого приема я боролся с сильным беспокойством, болями в области таза и задержкой жидкости. После второго я боролся с некоторыми дикими гормональными проблемами, включая очень короткие циклы и мигрень дважды в месяц. Мне так жаль, что я не знала, что такое послеродовая доула, потому что я определенно могла бы воспользоваться их поддержкой. Я искал ответы практически у каждого профессионала, о котором вы только можете подумать, как в знакомой западной медицине, так и в более эзотерических областях, на которые я бы закатил глаза 13 лет назад, только что окончив школу.

Короче говоря, это безумное путешествие привело меня в чудесный мир медицины растений. Травники называют орудия своего труда союзниками растений и часто говорят о них как о живых существах с уникальными личностями. Сегодня я хочу окунуться в воду с растительной медициной с наименее опасным и наиболее доступным способом: чашкой чая.

Уход за собой имеет способ перейти в свободное падение в ранние послеродовые дни, и пока мамы изучают, как выглядит их новый нормальный образ жизни, я считаю, что легко поощрять 5-минутный ритуал выпивки теплого напитка несколько раз в день. день, и есть некоторые чаи, которые особенно полезны для послеродовой матери.Мои 4 фаворита — лист крапивы, лист красной малины, ромашка и овсяная солома.

Лист крапивы — одно из самых питательных растений и мой личный фаворит. Он полон витаминов и минералов, включая кальций, магний, цинк, железо, селен и витамины группы B. Крапива опосредует воспаление и действует как гистамин, а также как мягкое мочегонное и слабительное средство. Он накапливает энергию без кофеина, укрепляет надпочечники и поддерживает выработку здорового молока. Традиционные акушерки использовали настои крапивы для уменьшения послеродового кровотечения.Один травник говорит, что крапива «действует как старая бабушка, которая придает вам форму. Благодаря любви и питанию, она дает органам, мышцам, коже, крови и конечностям лекарства, в которых они нуждаются. Она не теряет времени зря, она сразу приступает к работе по уборке дома ».

Лист красной малины становится все более популярным в качестве тонизирующего средства для матки во время беременности, но его преимущества, безусловно, сохраняются и в послеродовой период. Эта вяжущая трава помогает восстановить тонус мышц матки и таза, может остановить чрезмерное кровотечение и способствовать заживлению ран.Эта трава содержит высоко биодоступные формы кальция, магния, цинка, калия, витамина С, железа и витаминов группы В. Лист красной малины может действовать как противодиарейное, противорвотное и галактическое средство. Один травник отмечает, что «лист красной малины — хранитель мудрости, который помогает нам отбирать то, что мы пережили, с ясным зрением, позволяя нам отпустить то, что бесполезно, чтобы мы могли сохранить нашу энергию, а не позволить ей уйти. ”

Большинство людей знакомы с ромашковым чаем, но не понимают, что это одна из наиболее широко используемых трав нервного происхождения.Это также может помочь снять любое напряжение и боль в теле, которые могут мешать сну, и может уменьшить боли при газах! Я всегда считал это чаем сонного времени, но на самом деле он успокаивает меня больше, чем сонливость, и теперь, когда я знаю об этом больше, это имеет большой смысл. Ромашка может облегчить перепады настроения и спазмы и полезна для мам, которые плачут или настолько чувствительны к энергии и боли, что они не могут сосредоточиться или работать должным образом, когда испытывают дискомфорт.

Наконец, у нас есть овсяная солома.Это успокаивающее средство, которое также действует как нерв, останавливает кровотечение и способствует заживлению ран. Овсяная солома лечит нервное истощение, питает тело и восстанавливает надпочечники, повышая внимание и уменьшая мозговой туман. Он богат кальцием, магнием, железом и витаминами группы B, которые мы быстро теряем во время стресса. Он также содержит кремнезем, который является основным компонентом волос и ногтей! Это мягкое мочегонное средство, защищает слизистую оболочку кишечника и может уменьшить менструальные спазмы и гормональные головные боли.Один травник отмечает, что это растение предназначено для «людей, которые толкали и толкали, а теперь чувствуют усталость, не в своем роде или отключение, независимо от того, сколько они отдыхают или спят».

Я люблю, когда у меня в кладовой есть самые разные травы! Даже когда я пишу это, мне напоминают, что чашка чая из овсяной соломы сейчас мне очень пригодится. Надеюсь, что-то вам тоже запомнилось. Вы можете найти органические версии большинства из них в магазинах Natural Grocers, Whole Foods и даже Target!
Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы не пьете чайные смеси, содержащие перечную мяту или шалфей, поскольку они могут снизить выработку молока.Но в остальном лучший способ узнать, какая трава лучше всего подходит для вас, — это «встретить» ее в той или иной форме и отметить реакцию вашего тела! Мне бы очень хотелось, чтобы вы присутствовали в моем классе по грудному вскармливанию, чтобы углубиться во все это и многое другое.

Я рад, что осведомленность о фитотерапии снова растет. Если вас интересует больше, вот несколько ресурсов:
–Milk Moon — это компания, которая специально обслуживает послеродовых мам, и их настойка «Послеродовой тоник» и «Без забот» являются для меня незаменимыми на каждый день.
–Oat Mama, возможно, более известна своими батончиками из мюсли, но мне также нравится их линия чая для беременных и послеродового чая.
–Organic Olivia — отличный аккаунт в Instagram, за которым стоит следить, а ее подкаст «What’s the Juice» — отличный способ погрузиться в медицину растений.
— Если вы живете в районе Омахи, Prairie Star Botanicals — отличный ресурс для травяных продуктов, и они также предоставляют подробный список травников в этом районе.
— Мелисса Коул из Luna Lactation — студентка IBCLC со степенью магистра в области фитотерапии.Она предлагает травяные консультации для послеродовых мам, которые борются со сложными проблемами или диагнозами. Она также разрабатывает виртуальный курс трав для специалистов в области здравоохранения, который мне не терпится пройти!
-Наконец, Aviva Romm предлагает сообщения в блогах и подкасты о многочисленных гормональных проблемах и предлагает многочисленные курсы как для любителей, так и для профессионалов.
5 Эффективное использование трав во время беременности, родов и родов
Тысячи лет травы использовались, чтобы облегчить женщине путь во время беременности, родов и родов.В последнее время было проведено много исследований, и лечебные травы все еще эффективно используются при родах:
1. Утренняя болезнь
Корень имбиря, мелисса, ромашка
Корень имбиря можно натереть на терке в чашку и добавить кипяток для приготовления чая. Дать настояться от 5 до 10 минут и при необходимости добавить мед. Его можно принимать 3 или 4 раза в день.
Если беспокойство является частью проблемы, лимонный бальзам (мелисса) или ромашка могут быть очень эффективными. Оба делают успокаивающие чаи, или их также можно смешать с корнем имбиря.
У нас также есть более подробная статья о болезни во время беременности, которая также включает в себя бесплатную аудиозапись для загрузки, которую мы создали, чтобы помочь вам контролировать свое заболевание на протяжении всей беременности.
И хотя это не совсем растение, P-5-P (Pyrodoxyl-5-Phosphate — форма витамина B6) может быть очень эффективным средством, если вы страдаете от утреннего недомогания. Это малоизвестно, но может хорошо работать.
2. Изжога и несварение желудка
Таволга, скользкий вяз, ромашка
По мере роста ребенок толкается вверх, что может вызвать изжогу и расстройство желудка.Скользкий вяз покрывает слизистую оболочку пищевода и желудка и, таким образом, помогает защитить эти области от воздействия кислоты. Обращаясь к корню проблемы, таволга может помочь предотвратить чрезмерное производство кислоты в желудке, а также нежная ромашка, которая успокаивает и успокаивает желудок.
3. Растяжки
Масло зародышей пшеницы, мандарин, ладан
Комбинация из 50 мл масла зародышей пшеницы с 10 каплями эфирного масла мандарина и 15 каплями эфирного масла ладана составляет восхитительно успокаивающую комбинацию, которая сохраняет упругость и упругость живота.Втирать в ткани живота два раза в день.
Гель алоэ вера тоже может быть очень полезным. Замечательное лечебное средство.
4. Трудовые отношения
Пажитник, черный кохош, малиновый лист

Пажитник стимулирует мышцы матки и может вызвать роды. Не использовать во время беременности. Известно, что черный кохош увеличивает и нормализует сокращения матки, а также снимает нервозность, возникающую до или во время родов. Его также можно использовать для расширения шейки матки, и считается, что он может помочь предотвратить послеродовое кровотечение.Чай из листьев малины также может быть эффективным в качестве стимулятора матки, помогая привести в тонус мышцы, готовые к родам, и помочь восстановлению после родов, а также помочь предотвратить послеродовое кровотечение. Принимать его можно с 37 недели беременности. Не делайте этого, если в анамнезе есть выкидыш, который нельзя принимать во время беременности.
NB Не используйте эти травы, чтобы «заставить ребенка родиться» только потому, что ваша беременность длиннее «срока родов» — 40 недель или средняя продолжительность беременности — 41–41.5 недель. Ваш ребенок знает, когда он будет готов.
5. После родов и кормления грудью
Вербена
Вербена обладает множеством прекрасных свойств, помогающих молодой маме. Он стимулирует секрецию и выделение молока и, таким образом, помогает наладить грудное вскармливание. Если вы устали после долгих родов, он обладает прекрасными восстанавливающими свойствами, а также улучшает настроение и борется с депрессией. Вербена также помогает лучше усваивать питательные вещества из пищи и стимулирует пищеварительные процессы.
Не следует думать, что всегда целесообразно провести собственное исследование и проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти или любые другие продукты во время беременности.
Калина опулус — обзор
Порядок четырех семейств; включает травы, кустарники и небольшие деревья.
1
Caprifoliaceae. Семейство из 12 родов и около 450 видов; в основном северный умеренный климат, травы и небольшие деревья. Важные роды: Viburnum (200 видов.), Lonicera (200 видов) и Sambucus (40 видов). Среди британских членов — обыкновенный старейшина, Sambucus nigra ; жимолость, вид Lonicera ; Калина, Viburnum opulus . Цветки бузины, обычно в виде мази, используются как домашнее средство и включены в BP / EP . Корневая кора черного ястреба, Viburnum prunifolium , официально включена в BHP (1996). Составляющие, указанные в семействе, представляют собой валериановую кислоту (сравните Valerianaceae), гликозиды аукубина, сапонины, кумарины и цианогенетические гликозиды.
2
Valerianaceae. Семейство из 13 родов и около 360 видов. Травы, реже кустарники. Роды включают Valeriana (более 200 видов), Valerianella (80 видов), Centranthus (12 видов) и Patrina (20 видов). Первые три из этих родов представлены в Британии. У цветов Valeriana и Valerianella по три тычинки, у Centranthus — только по одной. Centranthus ruber — валериана красная обыкновенная.Торговые корни валерианы происходят от европейской валерианы Valeriana officinalis (q.v.) и индийской валерианы V. wallichii . Семейство содержит сложные эфиры, дающие изовалериановую кислоту (сравните Caprifoliaceae), алкалоиды и иридоиды; валепотриаты характерны для трибы Valerianeae, но не встречаются в трибе Patrinieae.
3
Dipsacaceae. Семейство из восьми родов и около 150 видов. К родам относятся Scabiosa (100 видов.), Knautia (50 видов) и Dipsacus (15 видов). Спелые цветочные головки Dipsacus fullorum (ворсинка фуллера) до сих пор в ограниченной степени используются для приподнимания ворса на некоторых тканях. Составляющие, указанные для семейства, включают C -гликозид, несколько алкалоидов и дубильные вещества.
Правда о «естественных» способах стимулирования родов | Ваша беременность имеет значение
К концу беременности большинство женщин устают и готовы встретить своих младенцев.По мере приближения срока родов мои пациенты часто спрашивают о естественных способах стимулирования родов.
В городах ходит множество легенд о натуральных средствах, которые якобы продвигают вещи. Некоторые из этих методов безвредны; другие могут иметь риски или неприятные побочные эффекты. Большинство вообще не работают.
Давайте посмотрим на правду, скрывающуюся за девятью из этих «естественных» методов стимулирования родов в домашних условиях, и на то, почему вы можете или не можете захотеть попробовать их:
1. Касторовое масло
Касторовое масло, стимулирующее роды, является одним из наиболее популярные, якобы «естественные» предложения.Поскольку касторовое масло является слабительным, оно действительно вызывает раздражение или сокращение матки, но часто в результате расстройства желудочно-кишечного тракта и диареи, а не в результате родов. В рандомизированных исследованиях (золотой стандарт в медицинских исследованиях) у женщин, принимавших касторовое масло, вероятность начала схваток не выше, чем у женщин, которые не принимали касторовое масло.
Есть некоторые продукты и рецепты, такие как печально известный салат или пармезан из баклажанов, которые, по слухам, вызывают роды и, вероятно, содержат касторовое масло или что-то подобное в качестве своего «активного» ингредиента.
Но само масло обычно не пользуется популярностью из-за значительных побочных эффектов (опять же, расстройства желудочно-кишечного тракта и диареи) и его неспособности вызвать настоящие роды.
2. Упражнение
Умеренные упражнения безопасны и настоятельно рекомендуются во время беременности. К сожалению, нет никаких упражнений, которые могут вызвать роды. У меня есть подруга, которая прошла 40 кварталов города, безуспешно пытаясь уговорить своего малыша.
3. Иглоукалывание или давление
Рандомизированные испытания не показали, что иглоукалывание или давление (например, массаж) вызывают роды.Учитывая, что это средство может быть довольно дорогим, я предлагаю вам пропустить его и сэкономить деньги на подгузниках.

Некоторые люди все еще покупаются на это, поэтому не удивляйтесь, если ваш любимый педикюр откажется делать массаж стоп, когда вы беременны. Многие считают, что массаж внутренней части ноги выше щиколотки может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
4. Ананас
Свежий ананас — в частности сердцевина — содержит фермент бромелайн, который обычно используется в качестве размягчителя мяса.Этот фермент расщепляет белки в тканях и вызывает покалывание на языке или язвы во рту, когда вы едите ананас.
Популярная теория гласит, что бромелайн из ананаса каким-то образом попадает в шейку матки и вызывает разрушение тканей там, в результате чего шейка матки размягчается и стимулирует роды.
Однако нет никаких доказательств, подтверждающих эту теорию. Фермент не активен в кислотном желудке и лишь частично усваивается организмом.
Нет ничего плохого в том, чтобы насладиться порцией ананаса в срок, хотя известно, что этот фрукт вызывает сильную изжогу.
5. Половой акт
Неясно, поможет ли половая жизнь во время родов вызвать роды. Одно исследование даже показало, что секс может снизить вероятность родов.
Половой акт во время беременности, как правило, не вреден. Однако при определенных условиях, таких как предлежание плаценты или сосудов, ваш акушер может порекомендовать «тазовый отдых» или «ничего во влагалище». Несоблюдение этих рекомендаций может привести к кровотечению и поставить под угрозу ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
6. Лечебные травы
Травы, такие как синий и черный кохош, чай из листьев малины и масло примулы вечерней, были проданы как способ «подготовить» вашу матку к родам.
Не так быстро. Cohosh был связан с сердечной недостаточностью плода и инсультом, а также с материнскими осложнениями во время родов. Рандомизированные испытания не показали увеличения вероятности начала родов при приеме любого из этих трав, а безопасность неизвестна. Полностью избегайте этих предполагаемых средств во время беременности.
7. Стимуляция сосков
Стимуляция сосков вызывает высвобождение окситоцина, который у кормящей матери вызывает «истощение» грудного молока. Это также вызывает сокращение матки и ее возвращение к нормальному размеру матки (так называемая «инволюция»), поэтому у женщин, кормящих грудью, обычно более сильное кровотечение в течение более короткого времени по сравнению с женщинами, которые кормят своих детей из бутылочки.
Стимуляция сосков во время беременности также вызывает сокращения матки, хотя может и не вызвать настоящих родов.Это также может вызвать тяжелые, продолжительные схватки, которые вызывают дистресс и вред плоду. Вот почему я не рекомендую использовать стимуляцию сосков для стимуляции родов.
8. Острая пища
Острая пища влияет на организм так же, как касторовое масло — расстройство желудочно-кишечного тракта приводит к раздражению и сокращению матки. Как и в случае с касторовым маслом, эти схватки редко приводят к истинным родам.
Острая пища также может вызвать сильную изжогу, к которой беременные женщины в любом случае предрасположены. Итог: вы можете пожалеть об этих тако позже.
9. Удаление мембраны
Ваш врач-акушер может начать удаление мембраны примерно за неделю до срока родов. Этот процесс, при котором палец вводится в шейное отверстие и перемещается влево и вправо по часовой стрелке, чтобы отделить нижнюю часть мембран от стенки матки, может быть неудобным для некоторых женщин и возможен только в том случае, если шейка матки повреждена. расширенный.
Имеющиеся данные действительно показывают увеличение числа спонтанных родов после этой процедуры, но это также связано с вагинальным кровотечением, спазмами и случайным разрывом мембран.
Со вторым ребенком у меня было сильное кровотечение после удаления мембраны, которое потребовало поездки на роды и родоразрешения для оценки моего ребенка — с моим малышом на буксире. Это меня беспокоило, было неудобно и не вызывало родов.
Если вы заинтересованы в удалении мембраны для стимуляции родов, обсудите это со своим врачом, и он или она помогут вам решить, подходит ли это для вас.

***
Медицинское сообщество изучает лекарства и вмешательства (например, окситоцин для индукции родов) как до, так и после их применения, чтобы гарантировать их безопасность и эффективность, а также гарантировать отсутствие неожиданных осложнений или побочных эффектов.
Многие женщины клянутся определенным естественным методом, но у женщины, близкой к сроку родов, очень высока вероятность того, что у нее начнутся схватки, независимо от того, что она делает — или ест — в это время.
Многие из вышеперечисленных естественных способов стимулирования родов, вероятно, безвредны. Однако другие могут иметь нежелательные побочные эффекты или могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Заранее поговорите со своим акушером о любом методе, который вы собираетесь попробовать, и узнайте его или ее мнение о том, какой из них наиболее безопасен.
Мы рекомендуем вам придерживаться настоящего «естественного» подхода к родам — пусть это произойдет, когда это произойдет.В конце концов, только около 2 процентов женщин остаются беременными более чем на 1-2 недели после срока родов.
Думайте об этом как о своей первой демонстрации терпения — то, что вам, несомненно, часто понадобится как мать!
Чтобы получить дополнительную информацию о беременности, родах и родах, подпишитесь на рассылку уведомлений о вашей беременности по электронной почте, когда мы публикуем новые истории. Вы также можете записаться на прием к одному из наших специалистов по телефону 214-645-8300.
Вагинальное пропаривание — Почему, когда и как
Бриттани Карри — бывшая клиентка Natural Baby Doulas, и мы очень рады, что она поделится с ней в этом гостевом посте! Она мама троих прекрасных малышек, родившаяся и послеродовая дула от The Labor Ladies, а также травник.
Слышали ли вы о вагинальном отпаривании? Возможно, вы видели это в социальных сетях, но не знаете, почему это практикуется и какие преимущества. Вагинальное отпаривание — это практика, которая насчитывает сотни лет. Эта практика также известна как V-steam или Sitz Bath. Во многих культурах по всему миру вагинальное пропаривание принято в качестве очищающего ритуала. Вагинальные пары также использовались для заживления влагалища и области промежности после родов. Старейшины вручную собирали лекарственные травы, чтобы приготовить пар или ванну.Сегодня набирает популярность использование вагинальных паров. Используемые травы действительно полезны для женщин на разных этапах жизни.
Зачем нужны вагинальные пары?
Считается, что вагинальные пары снимают боль, очищают и заживляют. Ниже приведены документально подтвержденные преимущества:
Очищение матки от токсинов, крови и выделений
Управление балансом PH
Лечение дрожжевых инфекций
Сухость влагалища
Исцеление кожи, тканей и матки
Гормональный баланс
Уменьшение миомы и кисты
Повышение фертильности
Лечит геморрой
Когда использовать вагинальные пары?
Женщины могут начать использовать вагинальные пары, как только они станут взрослыми.Вагинальное отпаривание следует проводить под наблюдением опытного паровара или травника. В Соединенных Штатах есть несколько мест, где можно париться; однако большинство женщин готовят пар в уединении своего дома. Рекомендуется парить не реже одного раза в месяц для очищения. Некоторые женщины парятся после полового акта, чтобы позаботиться о себе и очиститься. Женщинам нельзя париться во время менструации или при использовании ВМС. Женщинам также следует избегать парения во время беременности. Послеродовой период — идеальное время, чтобы насладиться уходом за маткой и заживлением влагалища.После родов матка и влагалище болят и нуждаются в серьезном лечении. Сидячую ванну с вагинальными травами можно использовать сразу после родов. Сидячая ванна — это неглубокая водяная ванна, покрывающая бедра. Вагинальное распаривание можно проводить, как только мама прекратит кровотечение и почувствует себя достаточно хорошо для этого. Вагинальные пары также отлично подходят при менопаузе. Во время менопаузы женщины испытывают сухость и болезненность влагалища. Обработка паром восстанавливает влагу и улучшает кровоток. Все женщины могут получить пользу от ухода за маткой.
Как получить вагинальный пар?
Вагинальные пары обычно готовят дома. Вам понадобятся травы по вашему выбору и основные предметы домашнего обихода. Чтобы назвать несколько, наиболее распространенными травами являются; Тысячелистник, календула, лаванда и базилик.

Восстановление после родов: первые часы.

Питье, еда:

Кормление грудью:

Личная гигиена:

Гимнастика:

Настроение:

Помогут ли травы восстановиться после родов?

Итак, с какими проблемами сталкиваются мамы после родов? Какие травы помогут им решить эти проблемы?

Немного о травах, входящих в состав сбора:

Препараты и травы для сокращения матки после родов

Как матка восстанавливается после родов

Признаки сокращения матки

Срок, за который орган приходит в норму

Домашние способы стимуляции сокращения матки

Травяные сборы для сокращения матки после родов

Препараты для помощи в восстановлении работы матки

Гомеопатия после родов

Гимнастика

Травы сокращающие матку

Нарушения сократительной деятельности

Сокращение матки после родов

Травы, противопоказанные при беременности

Наиболее эффективные рецепты

Настойка березовых листьев

Настой яснотки белой

Натуральный калиновый сок

Настой пастушьей сумки

Сок малиновых листьев

Отвар листьев крапивы

Настой из красной герани

Настой из полыни горькой

Рекомендации

Какое лекарственное средство является наилучшим для уменьшения чрезмерной кровопотери после родов?

12 повитушеских трав

Травы для сокращения матки после родов

Показания

Противопоказания

Растения

Альтернатива

Могу ли я использовать травы во время родов? Да!

Могу ли я использовать травы во время родов? Да!

Травы для послеродового ухода за матерью • Акушерство сегодня

Об авторе: Деметрия Кларк

4 травяных чая для послеродовой кладовой

5 Эффективное использование трав во время беременности, родов и родов

1. Утренняя болезнь

2. Изжога и несварение желудка

3. Растяжки

4. Трудовые отношения

5. После родов и кормления грудью

Калина опулус — обзор

Правда о «естественных» способах стимулирования родов | Ваша беременность имеет значение

1. Касторовое масло

2. Упражнение

3. Иглоукалывание или давление

4. Ананас

5. Половой акт

6. Лечебные травы

7. Стимуляция сосков

8. Острая пища

9. Удаление мембраны

Вагинальное пропаривание — Почему, когда и как

Related Post

Добавить комментарий Отменить ответ