Простуда во время беременности
Во время беременности у женщин происходит значительное снижение иммунитета, для предотвращения иммунного конфликта между матерью и плодом. Ослабленный иммунитет будущей мамы не может бороться с простудой также эффективно как в другое время, поэтому беременная женщина более подвержена развитию простудных заболеваний.
Будущим мамам необходимо повысить защитные силы организма на время вынашивания ребенка еще на этапе планирования беременности.
Профилактика простудных заболеваний имеет две формы: специфическую и неспецифическую. Первая предусматривает вакцинацию взрослых и детей, а вторая включает в себя целый комплекс действий:
Соблюдайте гигиену
Следите за чистотой в доме, а также за чистотой своих рук. Наиболее эффективным и в то же время простым методом профилактики простуды и гриппа является регулярное мытье рук с мылом. Всегда мойте руки перед едой, после туалета, а также всякий раз, когда возвращайтесь с улицы.
Избегайте мест скопления людей
В межсезонье и в период эпидемии гриппа старайтесь как можно реже бывать в местах большого скопления людей.
Если все же есть необходимость «идти в люди» одевайте специальную марлевую повязку, закрывающую нос и рот.
Аэробные упражнения
Регулярная физическая нагрузка (особенно аэробные упражнения) улучшают кровообращение, что повышает интенсивность переноса кислорода из легких в кровь. Аэробные упражнения улучшают деятельность иммунной системы, что позволяет эффективнее справляться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду. При беременности к аэробным упражнениям относится ходьба.
Полноценное питание
Правильное питание всей семьи. Под этим понимается следующее: если ребёнок грудного возраста, то лучшей для него едой будет мамино молоко. Для деток постарше, а также взрослых, рацион питания в осенний период должен быть как можно более разнообразным. Отдавайте предпочтения продуктам, в которых содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Включайте в меню рыбу, яйца, мясо, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Если до беременности, родов вы не придерживались сыроедения, веганства, то переход на это питание дело непростое, могут быть различные реакции организма.
А потому, в качестве меры профилактики заболеваний у беременных или недавно родивших, рассматриваться не должно.
Не допускайте переохлаждений
Переохлаждение организма снижает активность иммунной системы, что повышает вероятность развития простуды. Одевайтесь тепло в холодную погоду, однако не допускайте и перегревания. Вы должны себя чувствовать комфортно.
Научитесь отдыхать
Здоровый сон и отдых — важнейшие составляющие человеческого здоровья. Установлено, что хроническое недосыпание, а также отсутствие отдыха уменьшают количество иммунных клеток, способных бороться с чужеродными агентами. Другими словами, развивается иммунодефицит, который приводит к частым простудам.
Увлажняйте воздух
Пик заболеваемости простудой и гриппом приходится на начало отопительного сезона. В отапливаемом помещении очень сухой воздух, что приводит к сухости слизистых оболочек носа, что существенно облегчает перемещение вирусных частиц из носовой полости в легкие.
Для увлажнения воздуха в доме можно установить увлажнитель воздуха.
Проветривание
Какой бы ни была погода на улице нужно хотя бы 2-3 раза в день проветривать помещение, в котором вы находитесь. Проветривание и влажная уборка уменьшают количество микроорганизмов в воздухе, тем самым снижая вероятность заражения.
Прогулки на свежем воздухе
Частые прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета.
Существуют и медикаментозные способы профилактики простудных недугов
Например, перед выходом из дома можно смазывать ноздри оксолиновой мазью, регулярно промывать нос солевыми растворами. Промывание носа по утрам приводит к ликвидации вирусов, бактерий, а в период эпидемии количество процедур по очищению увеличивают до 3-х в день.
В первом триместре ограничена возможность медикаментозной профилактики острых респираторных заболеваний, а в третьем триместре она расширяется и допустимо использование некоторых иммунокоррегирующих противовирусных препаратов через рот или местно.
Как известно, болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Разумная профилактика простудных заболеваний минимизирует вероятность заражения болезнетворными вирусами.
Статья акушера-гинеколога Частной женской консультации Аршавской И.Л.
Другие статьи
Бифидо и лактофлора в гинекологии
Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.
Советы эксперта: все о визите к гинекологу
Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.
Беременность и роды после 35
Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир.
Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.
Лечение простуды при беременности в Москве в клинике Столица
Где можно вылечить простуду при беременности
Простуда проявляется насморком, кашлем, болью в горле, быстрой утомляемостью. Эти типичные симптомы знакомы абсолютно каждому человеку, кто хотя бы раз в жизни болел. Вроде бы, на первый взгляд, лечение простое: прием противовирусных препаратов и полоскание горла, капли в нос. Но лечение простуды при беременности отличается тем, что большинство препаратов нельзя принимать без разрешения врача.
В сети клиник «Столица» в Москве работают лучшие врачи, которые проведут полное обследование, выяснят причину появления простуды, а также назначат вам медикаментозное лечение, которое не повредит малышу. Но лучше вообще воздержаться от поездки в медицинский центр и, если вы почувствовали себя плохо, — вызвать врача домой.
Как предостеречь себя от простуды
Чтобы не задаваться вопросом, как лечить простуду при беременности, необходимо соблюдать простые правила предосторожности, особенно в сезоны обострения и активного распространения различных вирусов.
Итак, беременным женщинам следует:
- не посещать места, где скапливается большое количество народа;
- одеваться по погоде, для того, чтобы не потеть и не мерзнуть;
- не контактировать с людьми, у которых есть признаки ОРВИ;
- соблюдать правила личной гигиены и чаще мыть руки;
- полноценно питаться;
- проводить кварцевание помещения или проветривать квартиру.
Ни в коем случае нельзя вмешиваться в процесс лечения без консультации со специалистом, ведь у мамы с ребенком один иммунитет на двоих, и прием определенных препаратов может спровоцировать патологии у малыша.
Как лечиться, если заболели
Для начала необходимо обратиться в клинику за помощью специалиста, так как только он сможет назначить вам необходимые для лечения препараты. Если вы начнете заниматься самолечением, то есть риск нанести вред ребенку. Среди лекарств, которые можно применять во время беременности, выделяют:
- противовирусные препараты в виде капель в нос, одним из таких является Гриппферон;
- активный прием витамина С в период болезни, так как он безопасно стимулирует иммунитет;
- для профилактики назначают различные мази в нос, которые рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно актуальна мазь Виферон.
Самым опасным заболеванием для беременных является грипп. У большинства будущих мам встает вопрос, ставить прививку или нет. Если у вас есть сомнения относительно того, ставить или нет прививку от гриппа, проконсультируйтесь с врачом. Если грядет эпидемия, то лучше обезопасить себя и малыша от этой болезни и поставить вакцину.
По отзывам наших пациентов, хорошо помогают и народные средства для лечения простуды при беременности. Так, например, хорошее действие на весь организм оказывает обычный куриный бульон.
Берегите себя и своих близких.
Простудились во время беременности? Местный врач рассказывает, что делать
Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, директор отделения акушерства и гинекологии, Медицинский центр Клары Маасс в Бельвилле, штат Нью-ДжерсиБельвиль, штат Нью-Джерси — безрецептурные средства от симптомов простуды — чихания, кашля гиперемия, боль в горле — их легко обнаружить. Но если вы будущая мать или кормящая грудью мама, как вы находите облегчение, будучи уверенными, что ваши лекарства не повлияют на вашего ребенка?
Чем меньше, тем лучше
«Если вы можете ограничить прием лекарств, это всегда безопаснее и лучше», — говорит Майкл Стрейкер, доктор медицинских наук, заведующий отделением акушерства и гинекологии Медицинского центра Клары Маасс.
При заложенности он предлагает использовать назальный спрей с солевым раствором или пар из нети-пота, а также обильное питье. При боли в горле попробуйте полоскать горло соленой водой. Куриный бульон и достаточный отдых также могут облегчить симптомы.
При болях ацетаминофен (например, тайленол, а не продукты, содержащие аспирин, ибупрофен или напроксен) безопасен на протяжении всей беременности, говорит доктор Стрейкер. То же самое верно и для лекарств от кашля с гвайфенезином (отхаркивающим средством) или декстрометорфаном (подавляющим средством), говорит он, хотя лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Внимательно читайте этикетки, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, особенно если речь идет о продуктах с несколькими симптомами, советует доктор Стрейкер. «Люди часто покупают разные лекарства от простуды, потому что их торговые марки разные, а ингредиенты одинаковые», — говорит он. «Вы можете принимать слишком много данного ингредиента, не зная об этом».
На этикетках лекарств также должны быть указаны все соответствующие предупреждения для беременных женщин.
Когда звонить врачу
Не существует универсальной рекомендации, когда звонить врачу — будь то ваш акушер-гинеколог или лечащий врач — по поводу симптомов простуды, говорит доктор Стрейкер. Однако тревожные признаки включают лихорадку и озноб, одышку или учащенное сердцебиение, а также симптомы, которые сохраняются более 10 дней или становятся более стойкими. В таких ситуациях беременной женщине следует обратиться за помощью к врачу.
«Температура 100,5 и выше считается лихорадкой, но лихорадка не всегда вызывает беспокойство», — говорит он. «Это способ организма удалить инфекционный агент. Однако, если у женщины устойчивая лихорадка, которую не сбивает тайленол, и повышенное выделение жидкости, а также значительный физический дискомфорт, ей следует обратиться к врачу и, возможно, немедленно обратиться к врачу».
Забота о вас
«У беременной или молодой мамы уже нарушена иммунная система, потому что так много энергии ее тела используется для поддержки ее ребенка», — говорит доктор Стрейкер.
«Чтобы уменьшить вероятность простуды, беременным и кормящим женщинам следует соблюдать сбалансированную диету, оставаться активными, избегать тех, кто болен, и часто мыть руки с мылом и теплой водой.
«Кроме того, прививка от гриппа не только безопасна для беременных и кормящих мам, но и рекомендуется», — говорит он. «Это помогает защитить маму, и мама передает эти антитела ребенку.
«В любое время, когда вы обеспокоены, поговорите со своим врачом», — говорит доктор Стрейкер. «Он или она проведет вас через все, что вы испытываете».
Чтобы найти лечащего врача или акушера-гинеколога в Медицинском центре Клары Маасс, щелкните здесь или позвоните по телефону 888.724.7123.
Простуда во время беременности? Вот что делать
Вероятность того, что женщина простудится во время беременности, высока, потому что беременность влияет на иммунную систему. Сезонная простуда является одним из наиболее распространенных респираторных заболеваний у людей. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только в Соединенных Штатах ежегодно регистрируются миллионы случаев простуды.
Знание того, что делать, если кто-то простудится во время беременности, может помочь им и их ребенку быть здоровыми. Беременная женщина должна учитывать ряд факторов при лечении или профилактике простуды, и бывают случаи, когда ей следует обратиться за помощью к врачу.
Лечение простуды во время беременности
Лечение простуды обычно означает покупку любого количества безрецептурных лекарств. Во время беременности есть и другие вещи, которые следует учитывать как женщине, так и ее ребенку.
Лекарства могут быть деликатной темой. Некоторых беременных женщин может беспокоить возможность воздействия лекарств на неродившегося ребенка. Большинство безрецептурных лекарств содержат одни и те же ингредиенты для лечения симптомов простуды.
Обезболивающие
Важно лечить боль во время беременности, поскольку она может привести к стрессу, высокому кровяному давлению и даже симптомам депрессии, если ее не остановить. К безрецептурным обезболивающим относятся ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
Согласно исследованиям, отмеченным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), использование обезболивающих во время беременности должно осуществляться под непосредственным руководством врача или поставщика медицинских услуг.
Исследования выявили потенциальный риск использования обезболивающих во время беременности:
- НПВП, отпускаемые по рецепту, могут увеличить риск выкидыша в первой половине беременности
- Опиоиды, отпускаемые по рецепту, могут увеличить риск врожденных дефектов при приеме в первом триместре
- Использование ацетаминофена во время беременности может быть связано с повышенным риском синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отмечает, что все исследования имеют ограничения в том, как они проводились, поэтому эти правила могут не быть жесткими и быстрыми. Например, другое исследование, опубликованное в официальном издании Колледжа семейных врачей Канады , утверждает, что использование ацетаминофена во время беременности безопасно.
Важно отметить, что медицинские работники всегда должны участвовать в принятии решения о приеме любого лекарства, облегчающего боль.
Средства, подавляющие кашель
Средства, подавляющие кашель, такие как декстрометорфан, часто встречаются в безрецептурных препаратах. Эти лекарства обычно считаются безопасными для беременных женщин в правильных дозах, но безмедикаментозные варианты всегда следует рассматривать как первую линию защиты.
Прежде чем использовать лекарство от кашля, беременные женщины могут попробовать леденцы от горла с травами или ментолом, чтобы облегчить кашель или боль в горле.
Антигистаминные препараты
Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Pharmacology and Pharmacotherepeutics , ни один из доступных сегодня антигистаминных препаратов не был классифицирован как безопасный для использования во время беременности.
Два препарата под названием ципрогептадин и хлорфенирамин относятся к вторичной категории.
Эти антигистаминные препараты были связаны с временными симптомами у беременной матери, но не были связаны с какими-либо врожденными дефектами при использовании во время беременности.
Эта ссылка не означает, что они полностью безопасны, но пока не обнаружено никаких негативных эффектов. По этой причине многие предпочитают избегать приема антигистаминных препаратов во время беременности.
Противоотечные средства
Исследования по использованию противоотечных средств во время беременности дали неоднозначные результаты.
Некоторые исследования показывают, что использование деконгестантов в первом триместре беременности связано с небольшим увеличением проблем, связанных с родами. Тем не менее, многочисленные последующие исследования не смогли получить такие же результаты.
Пероральные деконгестанты считаются относительно безопасными для использования во время беременности, но их следует принимать только под руководством медицинского работника.
Многие из этих исследований посвящены краткосрочному использованию лекарств. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не следует использовать дольше, чем это необходимо, чтобы предотвратить риск для здоровья как матери, так и ребенка.
Натуральные средства
Многие врачи рекомендуют немедикаментозные альтернативы для лечения симптомов простуды. Увеличение потребления жидкости до восьми-десяти стаканов в день может помочь очистить организм и заставить людей чувствовать себя более комфортно. Соки и коктейли также могут обеспечить потребление питательных веществ, когда у людей нет аппетита.
Длительный отдых во время болезни важен для того, чтобы дать организму время сосредоточиться на восстановлении. Лежание с приподнятой головой также может помочь при дыхании и заложенности.
Многие беременные женщины также используют комнатные увлажнители воздуха, чтобы избавиться от заложенности носа и способствовать продуктивному кашлю. На голову, носовые пазухи и плечи также накладывают теплые компрессы, чтобы уменьшить боль и заложенность носа.
Профилактика простуды во время беременности
Одним из наиболее важных шагов против простуды во время беременности является ее профилактика, где это возможно. Врачи рекомендуют регулярно мыть руки теплой водой с мылом. Это особенно важно после контакта с другими людьми или общественными предметами, такими как тележки для покупок и дверные ручки.
Активный образ жизни также является важной частью профилактики простуды. Легкие и умеренные безопасные для беременных упражнения, такие как плавание и езда на велосипеде в помещении, могут помочь укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ, вызывая чувство голода.
Здоровое питание — еще один важный фактор профилактики простуды. Сосредоточение внимания на употреблении в пищу разнообразных свежих продуктов может помочь обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Поиск пренатального витамина , который включает цинк и витамин С, также может помочь в дальнейшей поддержке иммунной системы для предотвращения простуды.
Сходство между симптомами простуды и беременности
Беременные женщины часто испытывают симптомы, похожие на симптомы простуды. У женщин очень часто бывает заложен нос во время беременности, потому что изменение гормонов влияет на носовые ходы. Это может привести к головной боли от давления, которая напоминает начало простуды.
Если других симптомов нет, скорее всего, у женщины нет простуды.
Симптомы, обычно вызываемые простудой, включают:
- Чихание
- Насморк
- Боль в горле
- Охриплость
- Сильный кашель
Обычно эти симптомы не связаны с гормональными изменениями во время беременности. Если женщина испытывает эти симптомы, скорее всего, у нее простуда.
Риски и соображения
Простуда во время беременности такая же, как и любая другая простуда, хотя беременная женщина должна принять во внимание некоторые дополнительные соображения.
Важно убедиться, что это простуда, а не грипп.
Оба имеют схожие симптомы, но грипп имеет тенденцию быть более тяжелым и обычно сопровождается лихорадкой.
Если у беременной женщины жар, ей следует связаться со своим врачом, чтобы узнать, какие шаги можно предпринять для скорейшего снижения температуры до безопасного уровня.
Повлияет ли простуда на ребенка?
Простуда во время беременности обычно не влияет на ребенка. Простуда — это легкое заболевание, с которым иммунная система справляется относительно легко.
Однако температура матери и инфекции могут повлиять на ребенка. Если беременная женщина испытывает лихорадку или другие признаки инфекции, важно немедленно поговорить с врачом, чтобы принять меры для уменьшения этих симптомов.
Когда обратиться к врачу
Организм во время беременности справляется с простудой так же, как и в любое другое время. Симптомы носят временный характер, и в большинстве случаев простуда проходит в течение 2 недель.
Если у беременной женщины наблюдаются такие симптомы, как лихорадка выше 100,4 ° F, кашель с желтой или зеленой слизью или симптомы, длящиеся более 2 недель, ей следует немедленно позвонить в наш офис 760.
