Что делать сильная тошнота при беременности на ранних сроках: Токсикоз при беременности на ранних сроках – симптомы, причины, диагностика и лечение в «СМ-Клиника»

by alexxlabPosted on

Содержание

Токсикоз при беременности на разных сроках

Валентина

Альметьевск

Токсикоз — это болезненное состояние, развивающееся во время беременности. Токсикозы бывают ранние (обычно возникают в первом триместре) и поздние (появляются во втором или в третьем триместре). В тяжелых случаях токсикозы могут представлять опасность для матери и ребенка.

Токсикоз при беременности на ранних сроках: симптомы

  • Обостренное обоняние. Табачный дым, косметика, аромат цветов или любой другой запах вызывают раздражение.
  • Изменение гастрономических вкусов. «Классика жанра» — соленые огурцы, селедка, апельсины. Кстати, вопреки существующему заблуждению, пол будущего ребенка на пищевые предпочтения женщины не влияет. Токсикоз при беременности девочкой ничем не отличается от токсикоза при беременности мальчиком. Пищевые пристрастия женщины зависят от потребностей организма.
  • Тошнота, рвота, слюнотечение. Обычно эти симптомы дают о себе знать в утренние часы, но иногда они преследуют женщину круглые сутки.
    • Легкая форма токсикоза сопровождается рвотой не более 5 раз в день и не требует вмешательства специалистов.
    • Для средней формы токсикоза характерна рвота до 10 раз в сутки, и она является поводом для обязательной консультации с врачом.
    • Сильный токсикоз при беременности встречается в 1 из 500 случаев. Если женщину рвет более 10 раз в сутки, мучает слюнотечение, ей нужна срочная госпитализация.
    • Дефицит жидкости и питательных веществ может привести к обезвоживанию организма и нарушению обмена веществ, в результате которого токсины будут только накапливаться. Будущую маму ждут большие потери веса и истощение. Во время сильного токсикоза есть риск появления тахикардии, токсической дистрофии печени, артериальной гипотензии.
  • Одним из симптомов раннего токсикоза могут быть дерматозы: например, экзема или кожный зуд (иногда только в области вульвы).
  • В редких случаях могут возникнуть судорожные приступы, боли в костях и ломкость.
    Причиной этого становятся нарушения обмена фосфора и кальция, а также изменения в работе паращитовидных желез.
  • В исключительных случаях возможно развитие бронхиальной астмы.

Токсикоз при беременности на ранних сроках: причины

Существуют множество гипотез, объясняющих причины возникновения раннего токсикоза. Самые известные среди них:

  1. Иммунологическая теория. Клетка, состоящая из чужих генов и белков, воспринимается организмом как инородное тело, от которого необходимо избавиться.
  2. Гормональная теория. Уже на 6 — 8 день после оплодотворения зародыш активно вырабатывает гормон беременности — хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Его концентрация стремительно растет, но к 12 неделе начинает падать, тогда же обычно исчезает токсикоз. Один из аргументов в пользу этой теории — совпадение пиковых значений ХГЧ с началом рвоты.
  3. Токсическая теория. Развитие плодного яйца сопровождается образованием токсинов, которые отравляют организм матери.
  4. Нервно-рефлекторная теория. Плодное яйцо раздражает нервные рецепторы матки и провоцирует нарушения во взаимодействии центральной нервной системы, вегетативной нервной системы и внутренних органов. В работе подкорковых ядер ЦНС происходит сбой, который приводит к появлению зон патологического возбуждения в самых уязвимых точках — в рвотном центре и центре слюнотечения.
  5. Психогенная теория. Токсикоз развивается на фоне переживаний, связанных с беременностью.

Все эти гипотезы дополняют друг друга, но наиболее убедительной, по мнению специалистов, считается нервно-рефлекторная теория.

Факторы, способствующие развитию токсикоза

У большинства женщин токсикоз длится с 6 до 12-13 недели. Но это не аксиома. У кого-то протекает беременность без токсикоза, а кого-то тошнит все 9 месяцев. Предугадать реакцию организма очень сложно. Однако известны факторы, которые повышают риск развития и тяжести проявления токсикоза при беременности.

Среди них:

  • многоплодная беременность,
  • наследственность,
  • слишком юный или, напротив, зрелый возраст,
  • дефицит веса,
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и печени,
  • прерывания беременности,
  • неправильное питание,
  • вредные привычки,
  • стрессы.

Ранний токсикоз: что делать?

Универсального средства от токсикоза нет: все очень индивидуально. Однако в любом случае, чтобы облегчить симптомы недомогания, надо пересмотреть привычный образ жизни и рацион питания.

  • Больше отдыхайте. Спите не менее 8 часов в день и гуляйте на свежем воздухе не менее 1,5 часов.
  • Питайтесь небольшими порциями 6 — 7 раз в сутки.
  • Исключите из рациона горячие, острые и жирные блюда.
  • Введите в рацион продукты, богатые пиридоксином (витамином В6). Его нехватка может усугублять токсикоз при беременности. В животной пище витамина В6 не так много, поэтому сделайте акцент на продуктах растительного происхождения: рисе, ячневой и гречневой крупах, пшене, фасоли, сое.
  • Включите в вечернее меню продукты, богатые сложными углеводами. Каши, картофель, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы помогут поддержать стабильный уровень глюкозы в крови и избежать ее резкого падения к утру.
  • Перед сном оставьте на прикроватной тумбочке стакан воды, лимон, немного печенья или сухарей. После пробуждения, не вставая, добавьте в воду лимон, выпейте ее и съешьте печенье или сухари.
  • После завтрака оставайтесь в постели. Немного полежите и только потом медленно вставайте.
  • Если рвотный рефлекс возникает во время чистки зубов, поменяйте зубную пасту или ограничьтесь использованием ополаскивателя для рта.
  • Проконсультируйтесь с врачом насчет травяных отваров. Ромашка, календула, мелисса и валериана могут облегчить ваше состояние.
  • Посоветуйтесь со специалистом по поводу приема имбиря. В американской литературе он известен как одно из самых эффективных средств от токсикоза.

Токсикоз на поздних сроках беременности: причины

Поздний токсикоз при беременности больше известен под названием «гестоз». Это тяжелое осложнение, которое сопровождается нарушениями работы жизненно важных органов. Чаще всего токсикоз на поздних сроках беременности возникает у женщин моложе 19 лет и старше 30. Факторы риска:

  • многоплодная беременность,
  • ранний токсикоз,
  • гипотрофия плода,
  • резус-конфликт,
  • наследственность,
  • анемия,
  • ожирение,
  • гипертония,
  • болезни почек,
  • эндокринные заболевания,
  • неправильное питание,
  • гестоз во время предыдущих беременностей.

Причина позднего токсикоза — нарушения микроциркуляции крови и водно-солевого обмена. Спазм мелких сосудов провоцирует снижение скорости кровотока и образование сгустков крови. Объем циркулирующей крови уменьшается, а проницаемость стенок сосудов увеличивается. В результате кровообращение нарушается, а питание тканей ухудшается. В органах возникают изменения, которые могут привести к некрозу (гибели клеток и тканей).

Токсикоз на поздних сроках беременности: стадии и симптомы

Существует 4 стадии позднего токсикоза: водянка, нефропатия, преэклампсия и эклампсия.

  • Водянка. Это самая легкая форма гестоза. Для нее характерны резкая прибавка в весе и отеки.
  • Нефропатия. Помимо отеков, появляются другие симптомы позднего токсикоза: белок в моче и высокое артериальное давление. Его резкие перепады особенно опасны для плода. Возможна преждевременная отслойка плаценты, кровотечение, преждевременные роды.
  • Преэклампсия. Состояние женщины ухудшается. На фоне высокого давления возникают головные боли, в глазах рябит, появляется тошнота, рвота, иногда сонливость, вялость, забывчивость. Женщину беспокоит боль за грудиной, затруднение дыхания, одышка. Все эти признаки могут свидетельствовать о развитии еще более тяжелой формы позднего токсикоза.
  • Эклампсия. Это самая опасная стадия гестоза. Циркуляция крови нарушается в головном мозге. Это чревато судорогами и потерей сознания. В результате эклампсии развиваются тяжелые осложнения: отеки легких, мозга, почечная и сердечная недостаточность. Возможна гибель матери и плода.

Токсикоз на поздних сроках беременности: профилактика

  • Минимизируйте стрессы.
  • Cнизьте потребление соли (до 3 — 5 граммов в день) и жидкости (до 1 литра в день). Проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом.
  • Регулярно посещайте женскую консультацию и сдавайте необходимые анализы. Уменьшение тромбоцитов в крови, ассиметрия давления на руках, снижение пульсового давления для врача являются показателями прегестоза — доклинической стадии позднего токсикоза при беременности.
  • После гестоза следующую беременность планируйте не раньше чем через 2 года.

Темы:

здоровье токсикоз беременность гестоз нефропатия эклампсия преэклампсия белок в моче артериальное давление гибель матери и плода

〚 Как избавиться от тошноты во время беременности? 〛Официальный дистрибьютор Babystart

8 апреля, 2020

Проблема тошноты, к сожалению, не редкость среди беременных женщин. И нужно сказать откровенно, что это тягостное состояние очень сильно омрачает радостное время ожидания ребенка. Причин для тошноты при беременности довольно много; у каждой будущей мамы они свои, но чаще всего это токсикоз. Ощущение выворачивания желудка наизнанку, отвращение к еде и запахам может преследовать женщину как на ранних, так и на поздних сроках. В случаях токсикоза врач может назначить специальную медикаментозную терапию.

Но если никаких отклонений в состоянии беременной и плода доктор не выявил, то придется принять такое явление, как данность, и научиться с ним жить. Однако это вовсе не означает, что женщина должна смириться с постоянным чувством тошноты и дурноты. Есть способы, с помощью которых можно если не устранить полностью эти неприятные ощущения, то хотя бы значительно улучшить свое самочувствие.

Сразу стоит сказать честно, что чудодейственного средства, способного устранить постоянное подташнивание, пока не существует. С помощью доступных домашних методов можно лишь уменьшить частоту и интенсивность приступов дурноты. Более того, нужно принять во внимание, что организм у всех будущих мам разный, и каждая беременность по-своему уникальна. Средство, которое помогло одной женщине, может оказаться совершенно бесполезным для другой. Будьте готовы к тому, что в борьбе с тошнотой придется немного поэкспериментировать.

Итак, для начала попробуйте справиться с накатывающей по утрам дурнотой, поступая следующим образом. С вечера оставляйте на тумбочке около кровати дольку кислого яблока, соленое печенье, горсть орешков или сухофруктов. Проснувшись утром и не вставая с постели, устройте себе легкий первый завтрак. Многие беременные женщины говорят, что этот способ и правда помогает справиться с утренним приступом тошноты.

Можно помочь себе, используя маленькие хитрости. Как только вы почувствуете себя плохо, попробуйте выпить стакан воды, в который выжат сок половинки лимона, или рассосать мятный леденец. Смягчить тошноту может даже обычная жевательная резинка или конфета.

Измените образ жизни

Для борьбы с тошнотой во время беременности вы можете предпринять и другие шаги, не связанные с приемом медикаментозных средств. Старайтесь полноценно высыпаться, избегать стрессов и волнений. Все эти факторы способствуют ухудшению вашего состояния.

Не отказывайтесь от двигательной активности. Посильные физические нагрузки в вашем положении пойдут только на пользу. Ежедневно делайте легкую гимнастику для беременных, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если есть возможность и врач не запрещает – плавайте в открытом водоеме или в бассейне.

Проследите за своим питанием

Прежде всего, питание беременной должно быть регулярным. Полноценный рацион, богатый овощами и фруктами, перекусы полезными продуктами сделают эпизоды тошноты менее выраженными и не такими частыми. Питание должно быть дробным – 5–6 раз в день, но понемногу.

На время вынашивания ребенка лучше откажитесь от слишком пряных приправ, копченостей и жирной пищи. С симптомами токсикоза помогут справиться блюда с высоким содержанием витамина В6: крупяные каши, борщ с фасолью или чечевицей, бананы. Полезны будут и специальные минеральные комплексы для женщин, например, ФертилВумен® плюс, приобрести который можно в компании BABYSTART. Кстати, команда BABYSTART ввела бесплатную курьерскую доставку своих товаров по всей Украине с 17 марта и до окончания карантина.

Для утоления жажды выбирайте травяные чаи с лимоном, минеральную негазированную воду и свежевыжатые фруктово-ягодные и овощные соки. Многие будущие матери отмечают, что, когда часто тошнит, есть не хочется вообще. Это правда, но хотя бы крошечными порциями пищу принимать все равно нужно. Не забывайте, что даже вне беременности человека может мутить именно от голода.

И напоследок стоит добавить, что постарайтесь почаще радовать себя, чтобы быть всегда в хорошем настроении. Помните, что тошнота – всего лишь временная трудность, которая скоро пройдет. Думайте о том, что счастье материнства уже совсем близко.

Утреннее недомогание: 10 продуктов, которые борются с тошнотой во время беременности

Новости и блог

Опубликовано автором Mai Songsawatwong

Когда в первые недели беременности вас начинает тошнить по утрам, вам нужно быстро избавиться от тошноты и рвоты. К счастью, есть много советов, которые помогут успокоить расстройство желудка, включая продукты, которые борются с тошнотой во время беременности.

Тошнота во время беременности может возникнуть в любое время дня и ночи.

Обычно это начинается между первыми 4-6 неделями беременности и проходит к 14-й неделе. Поскольку почти 75% женщин в какой-то момент беременности испытывают утреннюю тошноту, существует множество проверенных и надежных методов облегчения, таких как приклеивание. к лучшим продуктам от тошноты при беременности.

Почувствуйте себя подготовленным и знайте, чего ожидать, с списком дел на первый триместр от Центра матери и ребенка, удобно расположенного в Миннеаполисе, Сент-Пол и Кун-Рапидс.

Что вызывает утреннюю тошноту?

Не все женщины испытывают утреннюю тошноту одинаково. Некоторых тошнит лишь изредка, а других тошнит весь день, но их никогда не вырвет. Есть несколько возможных причин утренней тошноты:

  • Гормоны. Пик гормона беременности ХГЧ приходится на то время, когда утреннее недомогание наиболее сильное. Кроме того, во время беременности повышается уровень эстрогена и прогестерона, что расслабляет мышцы пищеварительного тракта и снижает эффективность пищеварения (а также может вызывать изжогу).
  • Чувствительность к запахам. Ваше обостренное обоняние во время беременности может вызвать отвращение к некоторым запахам.
  • Избыток слюны. Эксперты подозревают, что это способ организма защитить рот, зубы и горло от разъедающего воздействия желудочной кислоты, которое может усиливаться, когда вас тошнит.
  • Стресс и усталость. Эмоциональный стресс и сильная усталость могут вызвать тошноту.
  • Первая беременность. Если в вашем организме раньше не было беременности, всплеск гормонов и другие изменения, которые вы испытываете, могут повысить вероятность тошноты.
  • Жаркая погода. Во время беременности может быть трудно чувствовать себя комфортно, особенно если вы перегреваетесь.
  • Генетика. Если у вашей мамы или сестры было утреннее недомогание, у вас, скорее всего, тоже.
Быстрая помощь при утреннем недомогании

Планируя рождение ребенка, нужно сделать так много. Очень важно находить время для себя, чтобы отдохнуть и снять напряжение. Спешка и истощение, как правило, усугубляют тошноту.

Не забывайте высыпаться и контролировать уровень стресса с помощью медитации или пренатальной йоги. Держите крекеры или хлопья на прикроватной тумбочке, чтобы перекусить перед сном или сразу после пробуждения. Это может облегчить утреннюю тошноту.

Поймите тягу к еде во время беременности и что она означает для вас и ребенка.

Лучшие продукты от утренней тошноты

Тошнота и рвота всегда неприятны и вызывают стресс. Некоторым женщинам крайне важно заранее есть определенные продукты, чтобы справиться с утренним недомоганием до того, как оно станет более серьезным. Другие будущие мамы находят облегчение при употреблении определенной пищи и напитков, когда начинается тошнота. Также жизненно важно есть и пить после рвоты, чтобы возместить жидкость, электролиты и калории.

Хотя нам бы хотелось, чтобы было лекарство от утренней тошноты, эти продукты и напитки могут помочь при тошноте во время беременности:

  • Мягкие, легко усваиваемые продукты (бананы, рис, яблочное пюре, тосты)
  • Продукты с высоким содержанием белка ( курица, арахисовое масло, фасоль)
  • Холодные напитки и закуски (смузи, миндальное молоко)
  • Имбирь
  • Газированные напитки
  • Травяные чаи и бульоны
  • Фрукты и овощи с высоким содержанием воды (арбуз, огурцы)
  • Цитрусовые
  • Мята перечная
  • Продукты с высоким содержанием витамина B6 (лосось, авокадо)

Мягкие, легко усваиваемые продукты 

Один из старейших способов облегчить утреннее недомогание до сих пор пользуется успехом по той причине, что легкие продукты во время беременности легко усваиваются. Б.Р.А.Т. диета состоит из бананов, (белого) риса, яблочного пюре и тостов. Эти продукты не имеют подавляющего вкуса, поэтому они с меньшей вероятностью расстроят ваш желудок. Крахмал также может поглощать желудочные кислоты, помогая облегчить чувство тошноты.

Продукты с высоким содержанием белка

Эксперты обнаружили, что продукты, богатые белком, могут помочь при тошноте во время беременности. Белки, такие как курица, арахисовое масло и бобы, могут успокоить приступы тошноты за счет повышения уровня гормона гастрина, который способствует пищеварению.

Другими продуктами с высоким содержанием белка, которые помогают при утреннем недомогании, являются сваренные вкрутую яйца, твердые сыры, орехи и мучная смесь, нежирная говядина, эдамаме и греческий йогурт.

Употребление в пищу закусок с высоким содержанием белка также поможет вам удовлетворить повышенную потребность в белке во время беременности, поскольку большинству женщин требуется около 60 граммов белка в день.

Холодные напитки и закуски

Знаете ли вы, что аромат горячих блюд и напитков чаще всего вызывает у вас рвотный рефлекс? Чтобы обонятельная система уловила запах, ей нужно тепло, поэтому чем теплее что-то, тем сильнее оно будет пахнуть. Холодные продукты имеют меньший запах, поэтому они могут быть более вкусными, когда вы испытываете тошноту во время беременности.

Кроме того, иногда легче пить жидкости, когда вас тошнит, поэтому попробуйте холодные напитки, чтобы облегчить тошноту во время беременности. Неплохими вариантами являются холодное миндальное молоко (которое также помогает при изжоге) и смузи (добавьте в них полезные продукты!) 

Если вам трудно удерживать жидкости, попробуйте шербет, замороженный йогурт, фруктовое мороженое, охлажденные фрукты и мороженое.

Откройте для себя группы поддержки для молодых родителей и партнеров через Центр Mother Baby, удобно расположенный в Миннеаполисе, Сент-Пол и Кун-Рапидс.

Имбирь

Имбирь широко изучался и широко использовался в китайской медицине на протяжении сотен лет для лечения тошноты и рвоты, поэтому стоит попробовать его, когда вас тошнит. Иногда даже запах свежего имбиря может успокоить расстройство желудка.

Убедитесь, что продукты и напитки, которые вы употребляете, содержат настоящий имбирь (проверьте этикетки; в некоторых готовых блюдах настоящий имбирь не используется). Попробуйте имбирный эль, имбирный чай, имбирные леденцы и леденцы, имбирное печенье и имбирь кристаллизованный. Используйте свежий имбирь, когда готовите супы и жарите.

Другие идеи использования имбиря при утреннем недомогании включают: 

  • Посыпьте сушеным имбирем овсянку на завтрак 
  • Добавьте его в коктейль
  • Имбирные леденцы и леденцы становятся все более популярными
  • Натертый свежий корень имбиря можно добавить в салат или острый соус.

Газированные напитки

Некоторые беременные женщины считают минеральную воду и другие газированные напитки хорошим средством от утренней тошноты. Газирование может помочь снизить общую кислотность желудка, заставляя рассеяться тошноту. Минеральная вода имеет бесчисленное множество вкусов, и вы можете добавить свои собственные фруктовые настои. Сладкие газированные напитки также могут помочь при тошноте во время беременности, но пейте их в умеренных количествах.

Помните, что газирование может привести к ощущению сытости быстрее, чем другие напитки, поэтому вы должны пить их медленно и обращать внимание на любые неприятные побочные эффекты, такие как вздутие живота. Также может быть полезно пить жидкость за полчаса до или после еды, а не во время еды. И обязательно пейте небольшое количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

Травяные чаи и отвары

Поддержание водного баланса очень важно на ранних сроках беременности. Употребление достаточного количества жидкости поможет успокоить желудок и увлажнить организм после рвоты. Обычная вода — всегда отличный выбор, но иногда чашка травяного чая помогает облегчить тошноту во время беременности.

Не все чаи безопасны во время беременности, поэтому придерживайтесь травяных чаев, таких как ромашковый, малиновый, лимонный, мятный, мятный или персиковый. Добавление лимона или имбиря в чай ​​также может помочь успокоить тошноту.

Потягивание бульона также может быть отличным способом насытить организм гидратацией и питанием, а также успокоить желудок. Бульон легко усваивается, и он содержит электролиты и необходимые минералы, чтобы поддерживать объем крови, что также может предотвратить обезвоживание и облегчить утреннее недомогание.

Если горячий чай или бульон слишком ароматны, попробуйте охладить их или добавить лед для успокоения.

Фрукты и овощи с высоким содержанием воды

Мы отметили, что поддержание обезвоживания — один из лучших способов остановить утреннее недомогание на ранних сроках беременности и в последующий период. Когда употребление жидкости усугубляет ситуацию, попробуйте есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

Рекомендуем попробовать: 

  • Огурцы
  • Помидоры
  • Яблоки
  • Сельдерей
  • Персики
  • Дыня
  • Клубника
  • Салат-латук
  • Арбуз

Некоторые беременные женщины говорят, что арбуз — лучший фрукт от утренней тошноты, даже если ничего другого не помогает. Помимо того, что он освежает и вкусен, он может облегчить изжогу и уменьшить отек, а содержащиеся в нем минералы могут помочь предотвратить мышечные спазмы. Для вашего растущего ребенка арбуз богат витаминами А, С, В6, калием и магнием, которые важны для зрения, мозга, нервной и иммунной систем вашего ребенка.

Еще одна идея – добавить в бульон овощи с высоким содержанием воды.

Цитрусовые

Попробуйте понюхать лимон, если вы не знаете, что есть, когда вас тошнит и вы беременны. Исследователи обнаружили, что вдыхание ароматерапии с ароматом лимона уменьшает тошноту у беременных женщин. Лимоны и другие цитрусовые в умеренных количествах безопасны для вас и вашего ребенка во время беременности, поэтому добавьте их в свой список покупок.

Другие виды использования лимонов или апельсинов включают:

  • Выжмите их в воде
  • Облизните ломтики
  • Пососите кислые леденцы из лимона
  • Заварите целые лимоны в воде, чтобы приготовить ароматный чай
  • Добавьте цедру лимона или апельсина в йогурт или мороженое
    • 9000stash лимонные леденцы в сумке перед выходом из дома. Запах эфирного масла лимона также может облегчить тошноту.

    Мята перечная

    Как и имбирь, мята перечная на протяжении сотен лет применялась для лечения утренней тошноты. Мята безопасна для вас и вашего ребенка при умеренном употреблении.

    Попробуйте мятный чай, добавьте мятный сироп в газированную воду или посыпьте свежей нарезанной мятой блюда ближневосточной кухни. Если вам не терпится, насладитесь безалкогольным мохито с дополнительной мятой! Мятные леденцы или жевательная резинка отлично подходят для облегчения тошноты на ходу.

    Употребление эфирного масла мяты перечной во время беременности не рекомендуется. Это может усугубить рефлюкс.

    Узнайте больше о Расчет срока беременности и каких изменений ожидать в ближайшие месяцы.

    Продукты с высоким содержанием витамина B6 

    Витамин B6, вероятно, будет часто обсуждаться во время беременности и в течение следующих девяти месяцев. Это очень важный витамин для здорового развития мозга и нервной системы вашего ребенка.

    Дополнительный совет: Витамин B6 также может помочь остановить утреннее недомогание!

    Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавку витамина B6 на ранних сроках беременности, когда тошнота и рвота являются самыми сильными. Другими хорошими источниками витамина B6 являются лосось, авокадо, семена подсолнечника, фисташки, птица, сухофрукты, такие как чернослив и изюм, бананы, шпинат и нежирная свинина или говядина.

    Экспертная помощь на каждом этапе беременности по телефону в каждом отделении Центра матери и ребенка .

     

    Могут ли определенные продукты вызывать тошноту при беременности?

    Если вы уже чувствуете себя немного позеленевшим от утренней тошноты, последнее, что вы хотите сделать, это есть или пить что-либо, что усугубит тошноту. Например: 

    • Откажитесь от жирных и обработанных фаст-фудов, которые трудно перевариваются и не помогут при утреннем недомогании.
    • Избегайте жирной и острой пищи, которая может вызвать тошноту и изжогу.
    • Запахи некоторых продуктов могут беспокоить вас больше, чем до беременности, поэтому включите вентиляторы, попросите кого-нибудь приготовить для вас или вообще откажитесь от этих продуктов.
    • Газированные напитки и цитрусовые действуют как средства от утренней тошноты для одних женщин, но для других действуют наоборот.

    Найдите группу поддержки беременных в Центре матери и ребенка

    Утренняя тошнота неприятна, но также может быть обнадеживающим напоминанием о том, что вы беременны. Почти три из четырех беременных женщин испытывают тошноту и рвоту во время беременности, а это означает, что все еще есть женщины, которые не испытывают утренней тошноты. Если у вас мало или совсем нет утренней тошноты, вам повезло!

    Но помните, что тошнота и рвота могут начаться в любое время на втором или третьем месяце беременности, поэтому хорошо подумать о том, как улучшить самочувствие на случай, если это произойдет. Знание лучших продуктов, которые помогают при тошноте во время беременности, — это один из способов почувствовать себя лучше, если это случится с вами.

    Если вас тошнит или рвет во время беременности, вы должны есть и пить то, что вам больше нравится, когда вы можете. Поговорите со своим лечащим врачом о других способах справиться с симптомами утренней тошноты, в том числе о некоторых рецептурных препаратах. Группа поддержки беременных — например, в Центре матери и ребенка — также отличное место для получения идей и поддержки.

    Помните, что утренняя тошнота — это временное явление, и скоро у вас на руках будет прекрасный ребенок!

    См. также: 

    • Девять советов для новорожденных зимой

    Сильная рвота во время беременности (hyperemesis gravidarum)

    Сильная рвота во время беременности (hyperemesis gravidarum) | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

    6-минутное чтение

    Слушать

    Ключевые факты

    • Гипермезис беременных — это осложнение беременности, при котором пациенты испытывают сильную тошноту и рвоту.
    • Это более серьезное заболевание, чем утренняя тошнота.
    • Это может привести к другим проблемам со здоровьем, включая обезвоживание, недоедание, депрессию, беспокойство и трудности при выполнении повседневных задач.
    • Большинству людей с гиперемезисом беременных необходимо обратиться в больницу для внутривенного (IV) введения жидкостей и лечения.

    Что такое гиперемезис беременных?

    Hyperemesis gravidarum — это осложнение беременности, при котором пациенты испытывают сильную тошноту и рвоту. Это затрудняет прием пищи и питье и приводит к потере веса, недоеданию и обезвоживанию, если его не лечить.

    Чем гиперемезис беременных отличается от утренней тошноты?

    Утренняя тошнота – это тошнота и рвота во время беременности, хотя они возникают не только утром. У большинства беременных людей наблюдается утренняя тошнота в той или иной степени.

    Hyperemesis gravidarum протекает более тяжело, им страдает примерно 1 из 100 беременных. Не существует четкого определения того, когда утренняя тошнота становится достаточно серьезной, чтобы ее можно было назвать гиперемезисом беременных.

    Как правило, люди с утренним недомоганием могут испытывать отвращение к определенным продуктам, но они могут есть и пить и не сильно теряют в весе. Симптомы приходят и уходят и обычно улучшаются при изменении диеты. Иногда это может повлиять на ваше настроение и вашу способность заниматься своими обычными повседневными делами.

    Люди с гиперемезисом беременных имеют тяжелые и постоянные симптомы. Они с трудом едят и пьют что-либо и обычно нуждаются в лекарствах и внутривенных жидкостях. Это часто связано с необходимостью отпрашиваться с работы и нуждаться в помощи в повседневных делах. Это может повлиять на ваше настроение, а в некоторых случаях вызвать посттравматический стресс после рождения ребенка.

    Как утренняя тошнота, так и гиперемезис беременных обычно начинаются между 4 и 10 неделями беременности и проходят к 20 неделям. У некоторых людей симптомы сохраняются на протяжении всей беременности.

    Какие симптомы или проблемы могут возникнуть при гиперемезисе беременных?

    Основными симптомами гиперемезиса беременных являются сильная тошнота и рвота, затруднения при приеме пищи и питье и потеря веса. У некоторых людей наблюдается чрезмерное выделение слюны.

    Гиперемезис беременных может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как:

    • недоедание и обезвоживание
    • дисбаланс солей или кислоты в организме
    • поражение почек
    • низкий уровень витаминов
    • разрыв пищевода
    • рефлюкс
    • запор
    • эрозия зубов

    Другие возможные последствия гиперемезиса беременных включают:

    • депрессию, тревогу и посттравматический стресс
    • трудности с грудным вскармливанием
    • проблемы в отношениях
    • финансовые проблемы
    • трудности с повседневной деятельностью
    • нежелание иметь больше детей

    Как лечится гиперемезис беременных?

    Вас должен лечить врач, специализирующийся в этой области. Вы будете находиться под пристальным наблюдением, и, возможно, вам придется лечь в больницу для постоянного лечения.

    Существует множество способов питания и образа жизни, которые могут уменьшить тошноту и рвоту. Их стоит попробовать, но обычно требуется более интенсивное лечение, если вы страдаете гиперемезисом беременных.

    Какое лечение мне потребуется?

    Существует несколько различных лекарств для лечения тошноты и рвоты. Ваши симптомы могут не исчезнуть полностью, но цель состоит в том, чтобы вы могли есть и пить немного еды или воды в течение дня без рвоты.

    Некоторые люди считают, что поливитамины вызывают тошноту. Можно прекратить прием поливитаминов для беременных, если это помогает, если возможно, постарайтесь продолжать принимать фолиевую кислоту.

    Если у вас была гиперемезис беременных, при будущих беременностях может помочь начать принимать лекарства от тошноты и рвоты как можно раньше — даже до зачатия.

    Гидратация

    Старайтесь пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Это может помочь пить напиток, содержащий сахар или электролиты, каждые 15 минут или сосать ледяные глыбы или ледяные столбы.

    Если вы не можете принимать пищу или жидкости, обратитесь в местное отделение неотложной помощи. Вам потребуются внутривенные (IV) жидкости, которые могут уменьшить тошноту и рвоту, а также могут помочь поддерживать уровень электролитов на должном уровне.

    Питание

    Старайтесь регулярно есть небольшими порциями. Ешьте любую пищу, которую вы можете ограничить, если она безопасна для беременных — не беспокойтесь о том, чтобы есть здоровую пищу прямо сейчас.

    Возможно, вам следует обратиться к диетологу. Если у вас низкий уровень витаминов, вам могут понадобиться добавки.

    В крайних случаях, если вы не можете есть, вам может потребоваться кормление через зонд. Это может вызвать осложнения и требует тщательного наблюдения.

    Лечение родственных состояний

    Другие виды лечения могут включать:

    • антациды или другие лекарства для лечения рефлюкса
    • слабительные от запоров
    • лекарства для снижения слюноотделения

    Прополощите рот водой после рвоты, чтобы защитить зубы от повреждения. Если есть возможность, добавьте в воду, которой ополаскиваете, немного пищевой соды.

    Может ли гиперемезис беременных повлиять на моего ребенка?

    Если у вас гиперемезис беременных, возможно, ваша плацента не работает должным образом. Это может повлиять на вашего ребенка. Скорее всего, ваш ребенок будет маленьким и родится раньше срока. Неясно, есть ли у вас более высокий риск мертворождения.

    В тяжелых случаях люди с гиперемезисом беременных могут выбрать прерывание беременности (аборт), если они пробовали интенсивное лечение без облегчения.

    Где я могу получить поддержку?

    Если вы испытываете гиперемезис беременных, свяжитесь с Hyperemesis Australia для получения информации и поддержки.

    Вы также можете позвонить в Отделение беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

    Другие источники поддержки включают:

    • родственников или друзей, которые могут помочь вам с повседневными делами или приготовить еду для вашей семьи
    • такие услуги, как уборка и доставка в супермаркет
    • социальный работник
    • психолог или консультант для помощи при депрессии и тревоге
    • Перинатальная тревога и депрессия, Австралия (PANDA)

    Если вы страдаете гиперемезисом беременных, вам, вероятно, будет трудно работать, поговорите со своим работодателем о переходе на другую работу или о специальном отпуске по уходу за ребенком, если вам нужно больше времени, чтобы позаботиться о себе.

    Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

    Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка 1800 882 436 или видеозвонок. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

    Источники:
    Общество акушерской медицины Австралии и Новой Зеландии (Руководство по лечению тошноты и рвоты при беременности и гиперемезисе беременных) , Королевская больница для женщин (Hyperemesis gravidarum (HG) и тошнота и рвота при беременности (NVP) — лечение) , Гиперемезис Австралия (Что такое ХГ?) , Королевский госпиталь для женщин (Тошнота и рвота беременных (НВП)) , Мемориальная больница короля Эдуарда (Забота о себе) , Гиперемезис Австралия (Дом и семья) , Гиперемезис Австралия (гигиена полости рта) , Гиперемезис Австралия (Психическое здоровье) , Гиперемезис Австралия (Диета и питание) , Гиперемезис Австралия (занятость)

    Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

    Последнее рассмотрение: август 2022 г.


    Наверх

    Связанные страницы

    • Утреннее недомогание
    • Здоровое питание во время беременности

    Нужна дополнительная информация?

    Тошнота и рвота при беременности и гиперемезис беременных. Здоровье матери, ребенка и семьи

    Хотя тошнота и рвота являются распространенными симптомами ранней беременности, если вы очень больны и это влияет на вашу нормальную жизнь, у вас может быть Hyperemesis Gravidarum или HG, как его часто называют, который включает чрезмерную тошноту и рвоту во время беременности