Чем промывать нос во время беременности: применение морской воды и солевого раствора

Как и чем промывать нос при беременности (физраствор и солевой раствор) 2021

Промывание носовых полостей помогает избежать заложенности и скопления в нем слизи. Но почему для беременных женщин особенно важно, чтобы носовые ходы оставались всегда свободными?

Содержание статьи

Дыхание через нос – это основной тип дыхательной активности, который в норме присущ всем здоровым людям. При непроходимости носовых ходов дыхание затруднено, а следовательно, в кровь попадает меньше кислорода, чем обычно. В этом нет ничего хорошего и для обычного человека, а у беременной такая ситуация может напрямую вести к хронической гипоксии плода. Так называется постоянная недостача кислорода, попадающего к плоду через пуповину вместе с материнской кровью. В острой фазе это нарушение может привести к выкидышу, а при хроническом течении – стать причиной задержки и нарушения внутриутробного развития ребенка.

Промывание носа при беременности – отличный способ избежать такой ситуации. Кроме того, оно поможет вам предотвратить возникновение инфекций, которые также могут представлять собой угрозу для плода.

Причины заложенности при беременности

Вазомоторный ринит

Этот тип отека слизистой оболочки носа обусловлен, в первую очередь, серьезнейшей гормональной перестройкой женского организма, происходящей в период беременности. Опасности такой симптом не представляет, специального фармакологического лечения не требует и некоторыми врачами расценивается как вариант нормы. Развивается он преимущественно на втором триместре беременности. Промывание носовых ходов обычными солевыми растворами или настоями трав может стать прекрасным способом избавления от этой проблемы.

Аллергический ринит

Иммунная система при беременности в любом случае находится под довольно серьезной нагрузкой. А если у женщины дополнительно была какая-то явная или скрытая аллергия, то шансы на то, что она обострится или проявится именно в этот период, максимальны. Особенно опасны в данном отношении весна и лето, когда воздух наполняется пыльцой растений.

Аллергический ринит проявляется образованием обильной водянистой слизи, которая удаляется из носа самостоятельно. Следовательно, промывания в данной ситуации не будут очень эффективны.

Женщине понадобится помощь иммунолога, устранение контактов с аллергеном и специфическое лечение.

Простудный ринит

Кашель, увеличение температуры тела, чихание, першение в горле – это те симптомы, которые вкупе с заложенностью носа свидетельствуют о бактериальной или вирусной инфекции. Лечить ее необходимо, поскольку ее возбудители (особенно, вирусы!) могут угрожать нормальному развитию плода. Промывание носовых ходов не избавит вас от простуды, здесь понадобятся другие лекарственные средства. Но эта процедура способна:

• уменьшить выраженность отека слизистой оболочки, снизив продукцию слизи;
• вывести накопившуюся в носовых ходах слизь, которая является благоприятной средой для развития патологических микроорганизмов;
• стать отличным методом для профилактики и предотвращения простудных болезней в холодные месяцы.

Чем можно промывать?

Готовые солевые растворы

Это наиболее простой вариант, но и несколько более затратный, чем остальные. Для того чтобы им воспользоваться, вам надо приобрести в аптеке уже готовый препарат. Выбор их довольно широк: «Аквамарис», «Аквалор», «Отривин», «Маример», «Долфин» и другие. Отличаются они в первую очередь ценой, а минеральный состав солей, растворенных в воде, разнится не сильно.

Физиологический раствор

Промывание носа физраствором при беременности – прекрасная альтернатива покупным готовым смесям. Для того чтобы приготовить физраствор в домашних условиях, вам понадобится растворить в 1 литре кипяченой (а лучше, дистиллированной) воды 9 грамм (чайная ложка) обычной пищевой соли. Обязательно учтите, что йодированную соль использовать нельзя – она раздражает слизистую оболочку.

Раствор морской соли

Такую жидкость для очистки носовых полостей также несложно приготовить у себя дома, поскольку твердую морскую соль легко купить в аптеке. Принципиальных отличий с физиологическим раствором здесь практически не имеется. Основной противоотечный эффект все равно оказывает обыкновенная соль, разжижающий – вода, а добавки минералов лишь немного улучшают состояние слизистой. Пропорции при изготовлении жидкости можно оставить те же, или увеличить объем соли до 2-3 ложек.

Важно! Чтобы процедура не нанесла механических повреждений слизистой поверхности, проследите за окончательным растворением соли или отфильтруйте получившуюся жидкость через марлю.

Можно добиться также и того, чтобы промывание носа солевым раствором при беременности оказывало противовоспалительный и антимикробный эффект. Для этого в жидкость стоит ввести 1 каплю йода. Кроме этого, бактерицидное действие имеет также раствор, содержащий соль и соду. Для приготовления такой жидкости на поллитра воды следует взять половину маленькой ложки соли и равный объем пищевой соды, а затем тщательно размешать.

Раствор фурацилина

Очистка носовых полостей фурацилином (противомикробный препарат) показано при распространенном воспалительном поражении верхних дыхательных путей. Обычно такую процедуру назначает уже врач в той ситуации, когда инфекция переходит в развернутую стадию, и появляются выделения из носа, носящие гнойный характер. Тем не менее, выполнять эту манипуляцию вы можете самостоятельно. Для получения раствора вам нужно взять 1 таблетку фурацилина, измельчить ее и растворить в одном стакане подогретой воды.

Можно ли беременным промывать нос солевым раствором с экстрактами лечебных трав? Да, но только при условии, что у женщины нет врожденной индивидуальной непереносимости того или иного фитопрепарата. Среди наиболее распространенных травяных добавок можно перечислить настои:

• аптечной ромашки;
• солодки;
• листьев ежевики;
• подорожника;
• календулы;
• лугового клевера;
• коры белой ивы;
• лекарственного шалфея;
• мать-и-мачехи.

А вот настой коры дуба в жидкости для очистки носовых полостей добавлять нельзя. Невзирая на то, что танины, содержащиеся в нем, характеризуются противовоспалительным и антимикробным эффектом, они имеют слишком высокую биохимическую активность. Они оказывают раздражающее действие на слизистую поверхность и могут повреждать обонятельные луковицы, что приводит к снижению способности различать запахи.

Важно! Использовать травяные настои можно только на протяжении первых суток с момента их приготовления.

Способы промывания

«Индийский» способ

Для пользования им вам понадобится специальный небольшой чайник. Голову вам следует опустить и повернуть в сторону, а после ввести носик чайника в ноздрю, расположенную выше. Раствор начнет проникать в нее под действием силы тяжести и выходить посредством другой ноздри. Далее нужно повторить процедуру симметрично для второй стороны носа. При выполнении процедуры надо задержать дыхание – тогда жидкость не проникнет в дыхательное горло.

Глубокое промывание

При использовании данной методики очистке подвергаются не только носовые ходы, но и носоглотка. Вам требуется прижать одну ноздрю пальцем, а другую опустить в емкость и начать втягивать раствор носом. Жидкость будет выходить через рот. После процедуры удалите остаточную слизь при помощи сморкания.

Спринцевание

Введите кончик спринцовки в нос, а затем подайте раствор. Голова должна быть наклонена вперед, чтобы жидкость могла свободно вытекать наружу.

Промывание каплями

В этом случае вам понадобится пипетка, посредством которой раствор будет введен в носовую полость. Закапайте 7-8 капель жидкости внутрь, а потом зажмите нос на пару минут. После этого тщательно высморкайтесь, удалив разжиженную слизь.

Финальным этапом промывания носа может стать использование натуральных масел, имеющих смягчающее действие. Купите в аптеке персиковое, шиповниковое или любое иное масло, не являющееся эфирным, и разбавьте его двадцатикратным объемом масла растительного (предпочтительно оливкового). После очистки носовых полостей от слизи солевым раствором введите по 5 капель масла на 1 ноздрю – это снимет возможное раздражение слизистой поверхности.

Важно! После промывки носовых ходов как минимум час-полтора рекомендуется находиться в тепле. Это предохранит ваши околоносовые пазухи от переохлаждения.

Солевой раствор для промывания носа при беременности в целях профилактики простудных патологий используют однократно в 2-3 дня. При уже развившемся заболевании в его первые 2 суток эту манипуляцию производят до 5-6 раз в день. Затем очистку носа следует делать 3-4 раза в сутки на протяжении не более чем двух недель.

Автор: Локошко Денис

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Промывание носа при беременности

Практически все женщины во время беременности в той или иной степени страдают от насморка и заложенности носа. Это патологическое состояние может вызываться разными причинами:

• аллергическими реакциями;
• вирусной инфекцией;
• ринитом беременных.

Однако, чем бы ни был спровоцирован насморк его нужно устранить. Ведь проблемы с затрудненным дыханием вызывают кислородное голодание как у мамы, так и у плода. Это может пагубно сказаться на будущем здоровье ребенка.

Почему промывание носа?

Ответ на этот вопрос прост. Во время беременности женщина сильно ограничена в выборе средств и методов лечения. В частности, сосудосуживающие капли и спреи применять категорически запрещено.

Значит, нам остаются народные средства и промывание носа разнообразными целебными растворами. Если в этой ситуации прислушаться к мнению врачей, то выбор становится очевиден.

Современная медицина весьма скептически относится к применению рецептов народной медицины. Это особенно касается периода беременности. В то же время промывание носа считается эффективной и безопасной методикой лечения и профилактики насморка.

Чем промывать?

Для будущей мамы и ребенка стоит выбрать самый мягкий и щадящий способ промывания носа. Одним из качественных и натуральных средств является Сиалор Аква.

Существует достаточно много вариантов, которые могут использоваться при рините у находящейся в положении женщины. Мы рекомендуем выбрать классическое и на 100% безопасное средство – физиологические и изотонические солевые растворы.

Не пугайтесь такого громкого названия. По факту это обычная морская вода. Также ее можно спокойно заменить раствором поваренной соли в кипяченой воде. Главное, выдержать нужные пропорции.

Для того чтобы в домашних условиях приготовить физраствор для промывания носовой полости, вам следует придерживаться простого рецепта. В 250 мл (одном граненом стакане) теплой кипяченой воды необходимо полностью растворить 2—3 грамма соли. Это количество эквивалентно четверти чайной ложки. Если у вас есть морская соль, то предпочтительно использовать именно ее.

Также вы можете приобрести готовый физраствор в аптеке. Он называется раствором для инфузий натрия хлорида 0,9%. Стоит это средство очень дешево и продается в любой аптеке. Главным его плюсом по сравнению с домашним физраствором являются точные пропорции разведения, в которых вы можете быть уверенными.

Также для того чтобы промывать нос при беременности, вы можете купить в аптеках один из многочисленных аналогов физиологического раствора. По сути эти средства оказывают ровно такое же действие на организм, только стоят гораздо дороже. К ним относятся:

• Аквамарис;
• Физиомер;
• Аквалор;
• Маример;
• Мореназал и другие.

В чем польза таких процедур?

Состав физиологического раствора определяет его действие на слизистую оболочку носовой полости. Лечебно-профилактические процедуры принесут такую пользу:

• помогут вывести сопли наружу;
• снимут раздражение и воспаление слизистой оболочки;
• сделают слизистый секрет более жидким;
• восстановят транспортную функцию ресничек мерцательного эпителия;
• позволят укрепить местный иммунитет;
• вернут свободное носовое дыхание.

Промывание носовой полости является одним из основных терапевтических методов, применяемых при аллергических реакциях, которые часто отмечаются у женщин в положении. Все подробности вы найдете в публикации «Аллергический ринит при беременности».

Как промывать?

Промывание носа во время беременности в любом случае окажет на слизистую оболочку носовой полости и придаточных пазух благотворный эффект. Но если вы будете делать его правильно, то польза от таких лечебно-профилактических процедур значительно возрастет.

Прежде всего вам потребуется инструмент. Им может стать обычный заварочный чайник или шприц без иглы.

Важно следить за правильной температурой физраствора. Средство должно быть теплым. Оптимальная его температура составляет 36—40 градусов по Цельсию.

Выполняйте такую последовательность действий.

1. Процедуры лучше всего проводить в ванной комнате, склонившись над раковиной.
2. Важный фактор – правильное положение головы. Ее следует немного повернуть набок. Одна ноздря должна быть выше другой. Рот следует держать открытым.
3. Соблюдая осторожность, медленно введите носик чайника или шприца в верхний носовой ход. Солевой раствор необходимо вводить медленно, не создавая избыточного давления.
4. Если вы все сделаете правильно, то вода будет вытекать из нижнего носового хода. Однако, если она будет течь изо рта, в этом также не будет ничего страшного.

В день можно совершать неограниченное количество таких процедур. Лучше всего уточнить их количество у наблюдающего врача. Все индивидуально, но, как правило, для комфортного самочувствия достаточно 3—6 ежедневных процедур.

Мы рекомендуем не ждать насморка, а сделать своим правилом в качестве его профилактики при беременности каждый день несколько раз промывать свой нос.

Дополнительную информацию вы получите, прочитав статью «Чем лечить насморк при беременности?».

Промывание носа, польза и вред. Ответы врача оториноларинголога 🆕

Множество больных приходит к врачу оториноларингологу, с порога заявляя: «Мне (нам, ребенку, маме, и т. д., нужное подчеркнуть) надо промыть нос!»

Если нос «заложен» – его нужно промыть!

Народный миф о промывании носа

Самостоятельное промывание носа или у врача?

Существует принципиальная разница между промыванием носа, которое пациент может произвести самостоятельно, в домашних условиях, и той процедурой, которую проводят в ЛОР-кабинетах, применяя медицинский электроотсос (аспиратор).

Промывая нос самостоятельно, пациент в силах лишь направить струю жидкости под некоторым давлением в один из носовых ходов. Если проходимость носового хода сохранена, жидкость достигнет носоглотки, где оба носовых хода соединяются, и покинет ее либо через второй носовой ход, либо через глотку.

Поскольку струя жидкости необязательно занимает весь просвет носового хода, гарантировать в этом случае можно только лишь факт попадания ее в носоглотку, и потому этот вариант промывания носа в дальнейшем будем именовать «носоглоточный душ».

Если промывание проводится специалистами, то в первую очередь они должны будут убедиться в проходимости обоих носовых ходов, либо добиться ее, а уж потом, вливая жидкость в один из носовых ходов, производится ее одновременная активная аспирация через другой носовой ход. Жидкость в этом случае выполняет роль гидро-поршня, который активно вытягивает экссудат из околоносовых пазух через их естественные соустья, а затем эвакуирует. В собственно околоносовые пазухи жидкость эта, как правило, не попадает.

👨‍⚕️: Из вышеизложенного видно, что при отсутствии экссудата в пазухах носа проведение промывания придаточных пазух носа не имеет практического смысла

.

Но, несет мощный психологический посыл пациенту: «Мне промыли нос! Я уже чувствую, как это начинает помогать!» Правда, недельки через две промываний, дающих ощущение свободного дыхания на полдня (пока не пройдет действие деконгестантов*, при помощи которых обеспечивали гарантированную проходимость носовых ходов, дабы пациент не захлебнулся), у большинства пациентов все-таки появляется законная заинтересованность: «А далеко ли еще до, собственно, полного выздоровления?» Промывания-то, поди, платные…

Деконгестант — это противоотечное средство, средство для снятия отека слизистой. Чаще всего эти средства направлены на купирование насморка и заложенности носа.

И доходит пациент наконец до доктора, у которого или времени свободного поменьше, чтобы мыть все подряд направо и налево, или доброе имя ему дороже, и выясняет доктор причину заложенности носа, и назначает-таки этиопатогенетическое лечение, и легчает пациенту всерьез и надолго безо всяких промываний.

Стоит также вспомнить о том, что ощущение заложенности носа вызывается не скоплением слизи или гноя в просвете носовой полости, а отеком слизистой оболочки, каковой появляется в результате воспалительной реакции, вызванной инфекционным агентом, либо аллергеном. Но в отличие от любого назального секрета, эвакуировать который можно элементарным выдуванием (высмаркиванием), отек эвакуировать нельзя! Он не высмаркивается, не вымывается, а снимается после применения специально для этого предназначенных лекарственных средств.

Промывание носа

А теперь давайте попробуем разобраться – бывают ли ситуации, в которых промывание носа оказывается не только бесполезным, но и безусловно вредным мероприятием?

Начнем, пожалуй, с того, что при любом промывании в первую очередь удаляется из носа то, что там имеется в обязательном порядке – назальный секрет, то есть слизь, или сопли для полной простоты.

Что такое сопли и для чего они нужны организму?

В секрете слизистой оболочки содержится ряд неспецифических и специфических защитных факторов, способствующих обезвреживанию и удалению микроорганизмов. К первым относятся гликопротеиды, лизоцим, лактоферрин, комплемент, ингибиторы протеазы, секреторные глюкозидазы, интерферон. Специфические факторы представлены иммуноглобулинами, выполняющими роль защиты от микроорганизмов.

Благодаря деятельности тех и других факторов происходит нейтрализация вирусов, токсинов, лизис бактерий.

Выработка слизистой оболочкой секрета – один из основных защитных механизмов респираторного тракта. Объем носовой секреции у здоровых людей составляет от 100 мл до 1-2 л/сут. Около 3/4 жидкой части носового секрета расходуется на увлажнение вдыхаемого воздуха, остальная часть необходима для обеспечения мукоцилиарного транспорта.

При определенных условиях в назальных выделениях можно обнаружить клетки крови. В норме они не появляются в носовом секрете. Наличие определенных клеток свидетельствует о патологическом состоянии организма.

Чаще всего в составе секрета можно встретить нейтрофилы. Они проникают в слизь при активном размножении бактерий в полости носа. Нейтрофилы – это клетки-защитники. Они поглощают микробов и погибают сами, выделяя зеленый пигмент, который определяет цвет выделений из носа.

В случае аллергии и гиперчувствительности в слизь выходят эозинофилы. Их наличие можно обнаружить, взяв обычный мазок из носа. Эозинофилы подтверждают аллергический характер заболевания.

Итак, в составе назальных выделений иногда встречаются клетки крови (эозинофилы, нейтрофилы и эритроциты, базофилы). Это свидетельствует о патологическом состоянии слизистой носа. В норме слизь – это бесклеточный и стерильный – не содержит бактерий и вирусов – матрикс.

При повреждении капилляров в секрет выходят эритроциты. Они окрашивают его в красный, оранжевый или коричневый цвет. В норме эти клетки отсутствуют.

Во время болезни усиленное образование соплей из физиологического фактора становится патологическим.

Первая причина насморка (ринореи)

Ринорея (от греч. «rhoia» — течение, истечение) — термин, означающий обильные слизистые (водянистые) выделения из полости носа.

Медицинская энциклопедия

Вирусы вызывают гибель реснитчатых клеток эпителия, их количество значительно сокращается.

Под воздействием патогенов муцин меняет свою структуру, делая слизь более вязкой.

Остаткам реснитчатого эпителия сложно передвигать большие слои вязкого секрета, он застаивается в носу и колонизируется микроорганизмами.

Значит, начиная промывать нос при первых признаках «простуды», как наши пациенты любят называть вирусную инфекцию, они, смывая слизь, лишают слизистую оболочку полости носа естественной специфической защиты и открывают путь вирусам (да и бактериям, чего греха таить) к местам их размножения – клеткам эпителия. И получают затяжной риносинусит с осложнениями.

👨‍⚕️: А дали бы возможность защитным факторам работать без помех – вылечились бы за неделю.

Вторая причина насморка (ринореи)

Аллергический ринит — это другая частая причина ринореи (именно так зовется избыточное выделение слизи из носа).

Аллергены (чаще всего пыльца растений или частички эпидермиса животных) во время этого процесса механически смываются потоком слизи с поверхности слизистой оболочки в желудочно-кишечный тракт.

При промывании носа смывается большая часть аллергенов, находящихся на поверхности слизистой оболочки, но ведь из окружающей среды могут поступать новые, а для запуска аллергической реакции достаточно того ничтожного количества, которое уже просочилось через естественные барьеры. То есть в этой ситуации промывание либо вовсе не дает лечебного эффекта, либо приносит облегчение лишь временное, к тому же смазывая клиническую картину и затрудняя диагностику.

Оптимальным же в соотношении цена-длительность-информативность методом диагностики при ринорее представляется исследование риноцитограммы, что позволяет в кратчайшие сроки определить, какого же рода процесс привел к симптомам ринита (аллергия-инфекция), и исключить противопоказанные назначения.

А как исследовать нативный мазок, если пациент перед визитом к врачу промыл нос? Слизь-то, может быть, уже появится к моменту забора мазка, а вот клеток-то в ней не будет, смыли! Соответственно и результат такого исследования достоверным признать нельзя.

«Народные средства»

Еще один заслуживающий внимания момент: выбор раствора для промывания. Вот уж, пожалуй, нигде более фантазия доморощенных целителей не имела столько простора.

Промывают: солями различнейшими, содой, минеральной водой, водопроводной водой, грудным молоком, мыльным раствором.

Добавляют: йод, перекись водорода, антибиотики, соки, отвары, вытяжки, настойки трав, плодов и кореньев, и это далеко не полный перечень.

Назальный секрет ( в простонародье — сопли) имеет определенные плотность, рН показатели и химический состав. А покрытая им слизистая оболочка оттого и слизистая, что очень нежная, и протравливать ее различными едкими субстанциями вряд ли стоит, ожог и потеря обоняния (аносмия) еще не самые страшные последствия.

Вред самостоятельного промывания носа

Теперь непосредственно о вреде самодеятельности на ниве промывания носов.

При проведении носоглоточного душа раствор (в идеале) проходит через один из носовых ходов до носоглотки пациента, омывает ее и покидает через второй носовой ход. Это при условии, что проходимость обоих носовых ходов сохранена примерно в равной степени.

А если тот носовой ход, через который жидкость должна выходить, частично или полностью закрыт в результате отека слизистой оболочки (доктор-то не заглядывал, проходимость не оценивал)?

Тогда пациент начинает прилагать героические усилия для экстракции назального содержимого (пытаться высморкаться), что приводит к повышению давления жидкости, заполняющей носоглотку, вследствие чего жидкость эта под давлением попадает совсем не туда, куда надо (например, через евстахиеву трубу в полость среднего уха).

А к жидкости этой в той или иной мере примешано исходное содержимое носовой полости вместе с вирусами, бактериями и прочими добавками, коим в полость среднего уха лучше бы не попадать, дабы не вызвать (усилиями пациента!), чего доброго, среднего отита, гнойная форма которого с достаточно высокой долей вероятности может привести к внутричерепным осложнениям, а ведь это уже риск летального исхода.

При самостоятельном промывании носа без контроля квалифицированного специалиста, возможно возникновение ряда осложнений: синусит, евстахиит. Происходит это, как правило, из-за попадания инфекции с раствором в пазухи и евстахиевы трубы.

Итог

❓ Получается, что промывание носа – абсолютно бесполезное, да к тому же опасное занятие?

👨‍⚕️: Нет, как и все медицинские процедуры, промывание носа имеет свои показания и противопоказания.

Выяснить наличие и соотношение того и другого может только врач, причем обладающий соответствующей квалификацией, инструментами, навыками и ресурсами, то есть оториноларинголог, но никак не педиатр или терапевт. И назначить промывание полости носа тем или иным способом может только он.

А значит, всем прочим специалистам и пациентам следует усвоить одно простое правило: промывать нос самостоятельно, без назначения врача можно только абсолютно здоровым людям с гигиенической целью и только изотоническими рН нейтральными растворами.

При первых же признаках заболевания верхних дыхательных путей всяческие промывания следует прекратить до полного выздоровления, либо приступить к ним по назначению ЛОР-врача.

Муллаев И.В., статья «Главный миф отоларингологии» // медицинский журнал «In vivo veritas» №3 (12) 2018 CENTRAL ASIA.

Промывание околоносовых пазух по Проетцу («кукушка») | Услуги

Индийские йоги начали практиковать промывание носа ещё до нашей эры. Процедура очищения описана в Аюрведе. Мусульмане практикуют промывания носа с седьмого века нашей эры, как часть очистительного комплекса.

Промывания носа методом перемещения жидкостей был разработан американским оториноларингологом Артуром Вальтером Проетцом в начале XIX века. Метод дошёл до наших дней практически в неизменном виде и до сих пор считается достаточно эффективным.

Суть метода в создании отрицательного давления в полости носа, за счет чего в полость носа из околоносовых пазух начинает выходить патологическое содержимое.

Показания

• острые риносинуситы и обострения хронических риноснуситов, не нуждающихся в других врачебных пособиях
• острые и хронические риниты (вазомоторные, простые, аллергические), аденоидиты, вазомоторный ринит беременных.

Противопоказания

• эпилепсия
• рецидивирующие носовые кровотечения.

Длительность лечения: от 3 до 10 процедур.

Методика проведения

Перед началом процедуры иногда производят анемизацию слизистой полости носа (закапывание сосудосуживающих капель). В простонародье этот метод называется «кукушка». Это связано с тем, что во время проведения процедуры промывания носа по данному методу рекомендуется проговаривать фразу «ку-ку», для уменьшения вероятности попадания жидкости в глотку и для создания замкнутого пространства в носоглотке. При проведении процедуры пациент лежит на спине. В это время в одну половину носа нагнетается раствор (физиологический, фурацилина, хлоргексидина, малавита и т. д.), а из другой удаляется при помощи отсоса.

Для детей раннего возраста (до 3-4-х лет) применяют другой вариант промывания — водно-струйное промывание полости носа (упрощённый вариант промывания по Проетцу).

Преимущества метода

«Кукушка» — неинвазивный метод. Это отличает его от многих других способов лечения гайморита и иных заболеваний, при которых приходится делать прокол. Многие люди просто не могут решиться на такую меру, поэтому и выбирают данный способ. По этой же причине его нередко назначают детям.

Отсутствие болевых ощущений. Еще одна причина, по которой нередко назначается метод, — его безопасность и безболезненность. Если врач опытный, а пациент правильно выполняет все его рекомендации, то максимум, что ему угрожает, — это небольшой дискомфорт после окончания процедуры.

С помощью простой манипуляции можно устранить из носовых пазух даже значительные скопления гноя.

Благодаря своей эффективности, безопасности и простоте этот метод промывания полости носа получил широкое распространение и популярность.

К чему приводит самостоятельное лечение легкого кашля и насморка?

«У нас в стране достаточно высокий процент хронических заболеваний носоглотки. Как правило, это результат игнорирования пациентом недуга, неквалифицированного лечения или недолеченности». Об осенне-зимнем периоде простуд говорим с врачом-оториноларингологом медицинского центра «АрсВалео» Андреем Челомбитько.

---

Андрей Челомбитько

врач-оториноларинголог первой квалификационной категории медицинского центра «АрсВалео»

---

— Сезон простуд и обострений хронических заболеваний (ринит, аденоидит, фарингит, тонзиллит), как правило, начинается во время резких перепадов температуры, в осенне-зимний период. Людям еще сложно перестроиться с летней погоды на осеннюю, происходит переохлаждение, ослабевает местный иммунитет, возбудители инфекций атакуют.

Слизистая в полости носа — это самый первый барьер против вирусов и бактерий. Волосы в преддверии носа и мерцательный эпителий, который содержит микроворсинки на ее поверхности, задерживают пыль, поступающую в нос при дыхании. Также в полости носа происходит согревание воздуха до нужной для организма температуры.

Насморк и простудные заболевания наступают при переохлаждении, резкой смене погоды, как раз в осенне-зимний период, так как местный иммунитет ослабевает и возбудители инфекции получают возможность для размножения и распространения дальше по носоглотке и дыхательным путям.

Для справки:

В большинстве случаев заложенность носа (ринит, насморк) — это симптом, который возникает при:

1. Первых признаках простуды
2. Резких перепадах температуры и влажности воздуха
3. При попадании в носовую полость инородных тел (очень часто среди детей)
4. При беременности (из-за гормональных перестроек в организме будущей матери возникает так называемый вазомоторный ринит беременных)
5. У детей при синдроме прорезывания зубов
6. В период полового созревания у подростков может часто закладывать нос

---

Также сильное смещение носовой перегородки может спровоцировать формирования хронического ринита.

Можно ли самостоятельно выяснить, какого происхождения насморк

— При первых симптомах простуды: общее недомогание, повышение температуры, слабость, заложенность в носу, выделения из носа прозрачного цвета — это насморк вирусной этиологии, который длится около 5-7 дней. В таком случае назначаются одни капли.

Если же выделения из носа носят густой, слизисто-желтый характер, либо они желто-зеленого цвета, значит, присоединилась бактериальная инфекция. В этом случае назначаются совершенно другие по составу сосудосуживающие капли.

Если насморк сохраняется на протяжении 7 дней, температура тела не сбивается обычными жаропонижающими средствами, присоединилась головная боль в области пазух носа, нужно исключить гайморит (синусит), — обязательно обратиться к оториноларингологу.

Если насморк возникает в основном в весенне-осенний период либо в период цветения растений, листопада, выделения носят слизистый характер, появляется слезотечение, возможны высыпания — можно предположить, что насморк носит аллергическое происхождение. Стоит обратиться к аллергологу, сдать соответствующие анализы для подтверждения природы возникновения аллергического ринита, и тем самым назначить корректное лечение.

Самолечением можно заниматься 3-4 дня. Если не помогло — срочно к врачу

— Насморк возникает при размножении на слизистой вирусов. Бактерии, с которыми борются антибиотики, присоединяются к заболеванию только через 4-5 дней. В первые дни, когда выделения прозрачные, а не желтые, густые, желто-зеленые, насморк можно лечить самостоятельно.

Обильное теплое питье

Как ни банально, но это так. Чем больше мы пьем жидкости, тем легче организму бороться с вирусами, которые нас атакуют. Хорошо подействуют чай с имбирем и лимоном, морс, настой шиповника.

Промывание носа солевыми растворами

Очень часто при лечении насморка используют солевые растворы, что является одним из самых эффективных способов лечения. Их применяют как при вирусном, бактериальном, так и при аллергическом рините — они замечательно очищают носовые ходы, предотвращая тем самым высыхание и повреждение слизистой. Но ими не стоит злоупотреблять: промывая сильной струей, особенно у детей, можно занести жидкость в среднее ухо через глоточное отверстие слуховой трубы, тем самым разовьется средний отит. Поэтому следует промывать с осторожностью и использовать средства с мягким носовым душем или распылением солевого раствора.

Сосудосуживающие капли

Существуют сосудосуживающие капли, которые воздействуют на слизистую носа от 4 до 12 часов, так называемые монокомпонентные препараты (одно действующее вещество).

Также существуют и комплексные препараты, которые помогают не только убрать заложенность носа, но и воздействовать на причину его возникновения, сосудосуживающие капли с антигистаминным, антибактериальным эффектами.

Прием противовирусных препаратов

Благотворно влияют на скорейшее выздоровление, прием как внутрь, так и в нос местно.

Ингаляции с эфирными маслами

Хорошо воздействуют на слизистую носа и обладают антисептическими свойствами. Подойдут эвкалипт, масло пихты, кедра.

Комбинированные порошки

Начинать лечение (первые три дня) лучше с комбинированных порошков, а не антибиотиков. Комбинированные порошки содержат антигистаминные (противоаллергические) вещества, которые убирают отек и разжижают слизь для ее более легкого отхождения из носа, из пазух носа, тем самым убирая такие симптомы, как слабость, дискомфорт, ломоту в ногах, обладая противовоспалительным, жаропонижающим, противоотечным и обезболивающим действиями.

Существует ошибочное мнение, что вместо порошка лучше купить порошок витамина С. Однако человек самостоятельно не может рассчитать дозировку витамина для своего организма и тем самым может только навредить самому себе. В комбинированных же порошках дозировка уже рассчитана.

Риностоп Аква с морской водой: инструкция по применению

Торговое название: Риностоп® Аква

Описание: прозрачная бесцветная жидкость

Форма выпуска: спрей назальный

Спреи, содержащие морскую воду с изотонической концентрацией соли

1. Риностоп® Аква Беби 125 мл
2. Риностоп® Аква Софт 50 мл
3. Риностоп® Аква Софт 125 мл
4. Риностоп® Аква Норм 125 мл

Спреи, содержащие морскую воду с гипертонической концентрацией соли

1. Риностоп® Аква Форте 50 мл
2. Риностоп® Аква Форте 125 мл

Все формы выпускаются в алюминиевых баллонах под давлением с внутренним антисептическим покрытием.

Состав: Натуральная морская вода.
Изотоническая концентрация соли: содержание NaCl 9 г/л.
Гипертоническая концентрация соли: содержание 22 г/л.
В Риностоп® Аква сохранены макро- и микроэлементы морской воды: K, Mg, Na, Ca, Cl.
Риностоп® Аква не содержит консервантов.

Свойства

1. Тщательно промывает все отделы полости носа и носоглотки, активно очищая их от бактерий, вирусов, аллергенов, корок, слизи, частиц пыли.
2. Оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие, снимает раздражение.
3. Уменьшает отек слизистой оболочки полости носа и носоглотки, способствует восстановлению носового дыхания.
4. Ускоряет процессы регенерации слизистой оболочки полости носа и носоглотки, снижает риск развития осложнений после операций в полости носа и околоносовых пазух.
5. Стимулирует защитную функцию реснитчатого эпителия, способствует поддержанию нормального физиологического состояния слизистой оболочки полости носа и носоглотки.
6. Повышает терапевтическую эффективность лекарственных средств, наносимых на слизистую оболочку полости носа (сосудосуживающие, антибиотики, противоаллергические и др.), уменьшает их потребление и побочные эффекты.
7. Повышает местный иммунитет.
   

Показания к применению

Профилактика и комплексное лечение острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки (инфекционных, аллергических, атрофических):

1. острые и хронические риниты (насморк)
2. острые и хронические синуситы (в т.ч. гайморит)
3. острые и хронические аденоидиты
4. аллергические и вазомоторные риниты
5. субатрофические риниты (сухость слизистой оболочки)

Комплексное лечение острых респираторных заболеваний, в том числе ОРВИ и гриппа.
Ежедневная гигиена полости носа и носоглотки (в т. ч. в условиях неблагоприятной экологической обстановки).
Профилактика острых респираторных заболеваний, в том числе ОРВИ и гриппа в период эпидемий.
Состояние после хирургических вмешательств в полости носа и околоносовых пазух.
Подготовка слизистой носа к применению лекарственных средств.
Особые указания: Беременность и кормление грудью не являются противопоказаниями.
Побочные действия: не выявлены.
Лекарственное взаимодействие: не отмечалось.
Условия хранения: при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Предупреждение

Баллон под давлением: защищать от воздействия прямых солнечных лучей и от температуры выше 50°С. Не прокалывать и не сжигать, даже после использования.
Срок годности: 3 года. Использовать до даты, указанной на упаковке.
Условия отпуска из аптек: без рецепта.

Производитель

Ляборатуар де ля Мер, Авеню дю Женераль Паттон, ЗАК де ля Мадлен 35400 Сен-Мало, Франция.

Наименование организации, принимающей претензии/произведено по заказу «ОАО ОТИСИФАРМ»

Адрес: 123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10 Тел. +7(495) 221-18-00
факс +7(495) 221-18-02 www.otcpharm.ru

Наименование	Объем	Возраст	Способ распыления	Применение
Риностоп® Аква беби	125 мл	С первых дней жизни	мягкий душ (специальная детская насадка)	Средство для орошения и очищения полости носа у детей с рождения. Облегчает носовое дыхание малыша, увлажняет слизистую оболочку при недостаточной влажности воздуха. Насадка снабжена специальным ограничительным кольцом, что исключает травмирование слизистой носа ребенка при использовании.
Риностоп® Аква софт	125 мл	Для детей старше 6 месяцев и взрослых	душ	Средство для орошения и очищения полости носа, в том числе при аллергическом насморке или сухости в носу. Рекомендуется для орошения раздраженной, особо чувствительной и/или травмированной слизистой полости носа, в том числе при аллергии, а также сухости слизистой оболочки. 50 мл – удобная карманная форма для использования в общественных местах (детские сады, школы, транспорт, кинотеатры, офисы).
	50 мл
Риностоп® Аква норм	125 мл	Для детей старше 3 лет и взрослых	струя	Средство для интенсивного промывания полости носа, в том числе на фоне простудных заболеваний. Рекомендуется для интенсивного промывания полости носа и носоглотки при насморке любой этиологии.
Риностоп® Аква форте	125 мл	Для детей старше 6 месяцев и взрослых	душ	Средство для орошения полости носа при сильной заложенности носа. Уменьшает отек слизистой оболочки благодаря осмотическому действию гипертонического раствора соли. Применяется для лечения острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки; подготовки слизистой носа к применению лекарственных средств. 50 мл – удобная карманная форма для использования в общественных местах (детские сады, школы, транспорт, кинотеатры, офисы).
	50 мл

Кратность введения

• Комплексное лечение – 4-6 раз в день.
• Профилактика и ежедневная гигиена – 2 раза в день.

Рекомендации по применению

Детям до 2 лет введение раствора производится в положении лежа на боку: Ввести наконечник насадки распылителя в носовой ход, находящийся сверху, нажать на распылитель и вводить раствор в течение нескольких секунд. Повернуть ребенка на другой бок и провести процедуру с другим носовым ходом. Очистить полость носа аспиратором (детям до 2 лет сморкаться не рекомендуется из-за риска развития отита). При необходимости повторить процедуру. Промыть назальный наконечник горячей водой после использования.

Для детей старше 2 лет и взрослых: Наклонить голову набок. Ввести наконечник насадки распылителя в носовой ход, находящийся сверху, нажать на распылитель и вводить раствор в течение нескольких секунд. Наклонить голову в противоположную сторону и провести процедуру с другим носовым ходом. Высморкаться, используя правильную технику: слегка приоткрыв рот, по очереди зажимая одну ноздрю, с небольшим усилием продувать другую. При необходимости повторить процедуру. Промыть назальный наконечник горячей водой после использования.

Безопасное лечение насморка при беременности

Воспаление слизистой оболочки носа (насморк) ухудшает сон и мешает заниматься привычными делами. Самым безвредным и достаточно действенным способом борьбы с ним является промывание носа, который заключается в прохождении через носовые пути лечебной жидкости (с целью устранения насморка и очистки носа).

Когда можно промывать нос

Промывание своего носа полезно делать не только при появлении патологических процессов, но и просто абсолютно здоровому человеку нужно прочищать время от времени носовые пути для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.

Лечение насморка при беременности также включает в себя такую безопасную и полезную процедуру, как промывание носа.

Когда нельзя нос промывать

При ОРВИ и ОРЗ отекает слизистая оболочка носа и блокирует нормальное дыхание. В этом случае раствор под давлением может попасть в среднее ухо и спровоцировать его воспаление. Поэтому перед процедурой промывания нужно убедиться, что носик хоть немного, но дышит. Также можно закапать сосудосуживающие капли (за 10 минут до промывания).

В чем заключается польза от промывания носа

• Повышение тонуса, облегчение дыхания.
• Укрепление иммунитета за счет того, что улучшается работа клеток, выстилающих полости носа и укрепляются капилляры.
• Профилактика аллергических реакций (при промывании удаляются аллергены, а не только микрочастицы пыли).

Чем промывать нос

• В аптеках можно приобрести много препаратов, предназначенных для промывания наших верхних дыхательных путей. Данные препараты изготовлены на основе изотонического раствора (а это 0,9 % хлорида натрия) либо на основе морской воды.
• Настоями из трав (календула, зверобой, шалфей, ромашка).
• Раствор для промывания можно изготовить легко в домашних условиях (использовать 1 — 2 чайные ложки на стакан воды).
• Растворы и настои для промывания носа.

Раствор настойки эвкалипта

1 чайную ложку настойки листов эвкалипта (или растения календулы) добавить в стакан теплой воды.

Физиологический раствор

2 чайные ложки обычной соли на стакан воды. Можно добавить 5 капель йода.

Отвар из ромашки

В 0,5 литра чистой воды (кипящей) добавить по очереди 3 чайные ложки цветов ромашки. 5 мнут кипятить. Затем процедить, остудить. Отвар готов.

Настойка из забродившей свеклы

Очистить, промыть, нарезать кубиками свеклу. Варить 5 минут в воде. Охладить, процедить. Свекольному настою дать постоять 4 дня и после промывать им нос.

Раствор фурацилина

Измельчить таблетку фурацилина в порошок, развести в стакане горячей кипяченой воды и оставить до растворения. Можно промывать носовые ходы и с помощью кипяченой воды, хотя эффекта от такой процедуры будет поменьше.

Техника промывания носа

Взять шприц (без иглы) объемом 20 мл или спринцовку, ввести в одну ноздрю наконечник, наклониться над раковиной и ввести раствор в свой нос под давлением. Жидкость пройдет через носоглотку (если не нарушена сама проходимость дыхательных путей) и вытечет во вторую ноздрю.

Раствор может попасть в глотку и часть его — вытечь через рот. Это нормально. Процедуру можно повторить 2 — 3 раза.

Можно промывать нос, потихоньку втягивая раствор с ладони. Правда, этот способ сложнее первого.

Нужно знать, что если наблюдается храп во время беременности, стойкие болевые и очень неприятные ощущения в горле, постоянная заложенность носа, проблемы с голосом, то необходимо срочно отправляться к врачу-отоларингологу. Он определит проблему и назначит правильное лечение.

Чрезвычайно интересно:

Neti Pot, орошение носа Плюсы и минусы

Хронические проблемы с носовыми пазухами или аллергия могут оставить у вас ощущение, будто ваш нос постоянно заложен. Чтобы снова свободно дышать, многие пациенты с носовыми пазухами полагаются на орошение носа — метод, при котором забитые носовые ходы промываются с помощью раствора соленой воды.

«Я считаю, что это первая линия защиты при сложных проблемах носовых пазух и аллергии», — говорит Эванджелин Лозье, доктор медицинских наук, доцент медицины и директор клинических служб факультета интегративной медицины Университета Дьюка.«Это очень полезно, особенно если у вас развивается заложенность носа или инфекция носовых пазух».

Для орошения носа можно использовать несколько различных типов продуктов. Самыми простыми из них являются шприц с грушей, бутылочка для выжимания или нети-горшок. С помощью этих устройств пользователь вручную наливает или распыляет смесь соли и воды в ноздрю. Жидкость течет через носовую полость в другую ноздрю. Более высокотехнологичные системы орошения носа направляют раствор в нос, позволяя пользователю контролировать распыление и давление.

Базовая техника работы со всеми устройствами одинакова, поэтому выбор системы в значительной степени зависит от личных предпочтений. «Я думаю, что самое главное — найти методику, которую пациент может делать и готов делать», — говорит Мелисса Пиннонен, доктор медицины, доцент кафедры отоларингологии в Мичиганском университете.

Плюсы орошения носа

Идея орошения носа заключается в том, что оно помогает организму избавиться от раздражающих и инфекционных агентов, попадающих в нос.Носовые ходы снабжены крошечными, похожими на волосы структурами, называемыми ресничками, которые колеблются взад и вперед, задерживая грязь, бактерии, вирусы и другие нежелательные вещества.

«Это защитный механизм, который есть у вашего тела», — говорит Лаузье. «Реснички бьются, и слизь действует как липкая бумага, улавливая споры и частицы, которые вы вдыхаете». Эти частицы попадают в заднюю часть глотки, где они проглатываются и разрушаются желудочной кислотой.

«Что случается с проблемами носовых пазух или аллергией, так это изменение консистенции слизи, так что ее труднее отбивать, или труднее двигаться, или она становится гуще», — говорит Лаузье.Орошение носа помогает разжижать слизь и улучшает координацию ресничек, помогая им более эффективно удалять бактерии и другие раздражители из носовых пазух.

Орошение носа может быть эффективным способом облегчения симптомов носовых пазух и дополнением к традиционным методам лечения носовых пазух, таким как антибиотики и назальные стероиды. «Орошение носа — это одна из попыток помочь пациентам справиться с симптомами, будь то в дополнение к антибиотикам или вместо антибиотиков», — говорит Пиннонен.«Лучше всего помогает облегчить симптомы сухой слизи, густой слизи и твердой слизи».

Минусы орошения носа

Использование орошения носа для очистки заложенных носовых пазух время от времени может быть полезным для облегчения симптомов, но исследование, проведенное в Американском колледже аллергии, астмы и иммунологии в 2009 году, показывает, что на самом деле это может быть контрпродуктивным. при регулярном использовании в течение длительного времени. Исследование показало, что пациенты, которые использовали орошение носа физиологическим раствором в течение года, а затем прекратили его использование на год, имели на 62% меньшую заболеваемость синуситом в течение года, когда они прекратили его.

Идея этого открытия заключается в том, что носовая слизь выполняет полезную функцию, помогая защитить организм от инфекции. «Носовая слизь в носу содержит очень важные иммунные элементы, которые являются первой линией респираторной защиты от инфекций», — объясняет Талал Нсули, доктор медицины, возглавлявший исследование.

Поскольку физиологический раствор помогает удалить плохую слизь, физиологический раствор может также разбавлять или смывать эти полезные антибактериальные, противогрибковые и противовирусные средства, — говорит Нсули, клинический профессор педиатрии и иммунологии в медицинской школе Джорджтаунского университета и директор Уотергейтского института. И Центры аллергии и астмы Берка в Вашингтоне, округ Колумбия.C.

Нсули не советует полностью прекращать орошение носа. Он только предлагает использовать его в умеренных количествах.

«Я не имею ничего против физиологического раствора для носа. Но у меня есть кое-что против того, чтобы физиологический раствор использовался в течение длительного времени на ежедневной основе», — говорит он. «Люди, которые регулярно используют физиологический раствор для носа, заставляют их чувствовать, что он им помогает, но они только решают проблему».

Нсули советует использовать орошение носа не более одной-трех недель. Если за это время ваши симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу, который диагностирует основную проблему и назначит вам соответствующее лечение.

Держите его в безопасности и чистоте

Орошение носа обычно считается безопасным, но небольшой процент регулярных пользователей испытывает легкие побочные эффекты, такие как незначительное раздражение носа. Людям, чья иммунная система не полностью функционирует, следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем пробовать орошение носа, потому что они подвержены большему риску инфекций.

Кроме того, любой, кто склонен к частым кровотечениям из носа или у кого нет хорошего механизма глотания, может захотеть избежать орошения носа.

Не используйте водопроводную воду для орошения носа. «Если вы промываете, промываете или промываете свои носовые пазухи (например, с помощью нети-пота), используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду для приготовления раствора для промывания. Также важно промывать ирригационное устройство после каждого использования. и оставить сушиться на воздухе «, — говорится на сайте CDC.

Очень важно содержать устройство для промывания носа в чистоте, поскольку в нем могут скапливаться бактерии, которые могут вызвать инфекцию. Либо вымойте его вручную, либо положите в посудомоечную машину, если ее можно мыть в посудомоечной машине.

Независимо от того, насколько хорошо вы чистите устройство для орошения носа, вы не захотите хранить его вечно. «Так же, как вы выбрасываете зубную щетку каждые несколько месяцев, выбросьте свой нети-горшок или шприц и купите новую», — говорит Пиннонен.

Заболевания во время беременности: избегайте этих лекарств

Некоторые лекарства были одобрены для использования во время беременности. Как говорит сертифицированная практикующая медсестра Карен Коллинз: «Прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, важно сопоставить тяжесть ваших симптомов с возможными рисками для вашего ребенка.”

Хотите знать, какие у вас есть варианты лечения болезней, болей и болей при беременности? Мы разбили варианты лечения для пяти наиболее распространенных жалоб, которые могут возникнуть во время беременности. Для получения дополнительной информации о лекарствах и беременности посетите сайт MotherToBaby.org. Перед приемом лекарств (в том числе травяных добавок) во время беременности всегда консультируйтесь со своим врачом.

1. Кашель, простуда или инфекция носовых пазух

От простуды во время беременности не к чему чихать.Хотя обычно это не представляет угрозы для вашего ребенка, восстановление во время беременности может занять больше времени. К сожалению, простуды относительно распространены, поскольку ваша иммунная система меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Немедикаментозные методы лечения: Попробуйте теплый увлажненный воздух, солевой назальный спрей, солевой раствор для полоскания носовых пазух (нети-пот) или чай с медом.

Безопасные лекарства: Декстрометорфан (содержится в максимальной силе Робитуссина) и гвайфенезин (содержится в Мусинексе и Робитуссене при скоплении грудной клетки).Псевдоэфедрин (содержится в Судафеде) безопасен только во втором и третьем триместрах и только тогда, если у вас нет высокого кровяного давления.

Лекарства, которых следует избегать: фенилэфрин, псевдоэфедрин (в течение первого триместра)

2. Лихорадка, головная боль и боль

Лихорадка

Если у вас поднялась температура во время беременности, немедленно обратитесь к врачу. Лихорадка может быть симптомом множества заболеваний, от вируса до инфекции мочевыводящих путей и простого обезвоживания.Важно пройти обследование, чтобы температура не повредила ребенку.

Немедикаментозные методы лечения лихорадки включают отдых и гидратацию.

Головные боли

Вы можете испытывать более частые головные боли во время беременности по мере увеличения объема крови и изменения уровня гормонов.

Немедикаментозные методы лечения головных болей включают ежедневные упражнения, увлажнение, массаж, теплый или прохладный компресс, отдых, поддержание регулярного режима приема пищи и сна.Избегайте триггеров.

Боли и боли

Многие женщины также испытывают различные боли во время беременности. Боль в спине часто встречается во время беременности из-за увеличения веса, а также из-за гормональных изменений, вызывающих расслабление тазовых мышц и снижение устойчивости позвоночника, а также стресса. Хотя никто не знает, что их вызывает, ночные судороги в ногах также распространены во время беременности.

Немедикаментозные методы лечения боли в спине включают упражнения, ношение поддерживающего ремня для беременных, иглоукалывание и водную терапию.

Немедикаментозные методы лечения судорог ног в ночное время включают теплый душ или ванну, растяжку, ледяной массаж, повышенную гидратацию и добавки магния

Лихорадка / головная боль / обезболивающие, которых следует избегать: Напроксен, Ибупрофен, Аспирин

3. Изжога

Изжога может возникнуть, когда ваши гормоны изменятся и заставят мышечный лоскут, отделяющий желудок от пищевода, расслабиться.

Немедикаментозная терапия включает в себя более частое употребление меньших порций пищи, отказ от триггерных продуктов и поднятия изголовья кровати на ночь.

4. Запор

По данным BabyCenter.com, до половины беременных женщин в какой-то момент во время беременности страдают запорами. Часто это вызвано изменением уровня гормонов.

Немедикаментозная терапия включает воду, упражнения, продукты, богатые клетчаткой, другие продукты, такие как яблоки, груши, персики, вишню, изюм.

Избегайте касторового масла .

5. Диарея

Предотвратите диарею, избегая молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и клетчатки, а также острой пищи.

Немедикаментозные процедуры включают увлажнение прозрачными жидкостями, такими как вода, бульон, сок, спортивные напитки; и есть продукты с низким содержанием клетчатки.

Лекарство, которого следует избегать: Субсалицилат висмута

Ищете более дельный совет для вашей беременности?

Ознакомьтесь с нашим руководством по здоровой беременности для получения дополнительной информации.

Неаллергический ринит — NHS

Неаллергический ринит — это воспаление внутренней части носа, не вызванное аллергией.

Ринит, вызванный чем-то, что вызывает аллергию, например пыльцой, представляет собой отдельное заболевание, известное как аллергический ринит.

Симптомы неаллергического ринита могут включать:

• заложенный нос
• насморк
• чихание — хотя обычно оно менее серьезное, чем при аллергическом рините
• легкое раздражение или дискомфорт в носу и вокруг него
• снижение обоняния

В редких случаях неаллергический ринит может вызвать образование корки внутри носа, что может:

• издает неприятный запах
• вызывает кровотечение при попытке удалить его

Когда обращаться к GP

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы неаллергического ринита, которые влияют на качество вашей жизни.

Неаллергический ринит сложно диагностировать, поскольку нет тестов, подтверждающих его. Ваш терапевт сначала спросит о ваших симптомах и истории болезни.

Затем они могут провести анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас аллергия, или могут направить вас в клинику для более конкретных тестов на аллергию, включая «кожный укол».

Если результаты теста показывают, что у вас нет аллергии, вам может быть поставлен диагноз неаллергический ринит.

Подробнее о диагностике неаллергического ринита.

Что вызывает неаллергический ринит?

При неаллергическом рините воспаление обычно возникает в результате набухания кровеносных сосудов и скопления жидкости в тканях носа.

Эта опухоль блокирует носовые ходы и стимулирует слизистые железы в носу, что приводит к типичным симптомам заложенности носа или насморка.

Существует несколько возможных причин неаллергического ринита, в том числе:

• вирусные инфекции, такие как простуда — они поражают слизистую оболочку носа и горла
• факторы окружающей среды, такие как экстремальные температуры, влажность или воздействие ядовитых паров, таких как дым
• гормональный дисбаланс — например, во время беременности или полового созревания
• гормоносодержащие лекарства, такие как ЗГТ или противозачаточные таблетки

Подробнее о причинах неаллергического ринита.

Лечение неаллергического ринита

Неаллергический ринит обычно не опасен, но может вызывать раздражение и влиять на качество вашей жизни. Лучшее лечение зависит от того, насколько серьезен ринит и чем он вызван.

В некоторых случаях устранение определенных триггеров и принятие мер по уходу за собой, таких как полоскание носовых ходов, могут облегчить симптомы.

Промывать носовые ходы можно с помощью домашнего раствора или раствора, приготовленного из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке.

В других случаях вам может понадобиться принять лекарство, например, назальный спрей, содержащий стероиды. Стероидные спреи для носа помогают уменьшить заложенность носа, но вам нужно использовать их в течение нескольких недель, чтобы они подействовали должным образом.

Подробнее о лечении неаллергического ринита.

Другие проблемы

В некоторых случаях неаллергический ринит может привести к осложнениям. К ним относятся:

• полипы носа — безвредные мешочки с жидкостью, которые растут внутри носовых ходов и пазух
• синусит — инфекция, вызванная воспалением и отеком носа, которая препятствует оттоку слизи из носовых пазух
• Инфекции среднего уха — инфекция части уха, расположенной непосредственно за барабанной перепонкой

Эти проблемы часто можно лечить с помощью лекарств, хотя в тяжелых или длительных случаях иногда требуется хирургическое вмешательство.

Подробнее об осложнениях неаллергического ринита.

Последняя проверка страницы: 3 мая 2019 г.
Срок следующей проверки: 3 мая 2022 г.

Что такое горшки нети и работают ли они? — Клиника Кливленда

Да, использование нети-пота может показаться немного нелепым, но эти приспособления, похожие на чайник, на самом деле творит чудеса с заложенностью носа. Некоторые люди клянутся этим, тем более что они так быстро получают облегчение без лекарств.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но это, казалось бы, простое устройство — это нечто большее, чем просто аккуратное поливание воды на пути к более чистой и менее загруженной жизни. Важно знать, как использовать его правильно и безопасно, чтобы предотвратить любые более серьезные проблемы, чем вы начали.

И, чего стоит, Всемирная организация здравоохранения также сообщает, что полоскание носа физиологическим раствором не предотвращает коронавирус (COVID-19).

Вот как вы можете начать пожинать плоды безопасного использования нети-пота. Специалист по уху, носу и горлу Радж Синдвани, доктор медицины, дает нам несколько советов.

Преимущества использования нети-пота

Большим преимуществом использования нети-пота является то, что вы можете очистить носовую страницу, улучшить дыхание и заложенность носа, не прибегая к лекарствам, отпускаемым без рецепта. Это особенно полезно для тех, кто пытается избежать побочных эффектов, которые несут безрецептурные средства от простуды (сонливость или стимуляторы), а также для тех, кто может плохо реагировать на содержащиеся в них ингредиенты.

Как работает нети-пот

Горшки Neti проталкивают поток физиологического раствора через носовые ходы, удаляя скопившуюся слизь и аллергены, застрявшие внутри носового прохода. Почему физиологический раствор, а не просто вода? Это помогает предотвратить раздражение носового прохода.

Для вашего стандартного чайника в форме нети-горшка этот инструмент работает довольно просто. Поместите кончик носика внутрь одной ноздри, создавая уплотнение и наклоняя горшок и голову вперед, направляя физиологический раствор в носовой ход.Все остальное делает гравитация, разнося раствор через носовую полость и выходящую из другой ноздри.

Физиологический раствор

Хотя вы можете создать свой собственный солевой раствор в домашних условиях, пакеты, поставляемые с вашим нети-горшком (а также отдельно продаваемые пакеты), великолепны, потому что содержат идеальное количество соли. Слишком мало или слишком много соли может вызвать раздражение носовых ходов.

Что касается воды, которую вы используете для солевого раствора, то это часть трех основных принципов, которые Dr.Синдвани рекомендует обеспечить безопасное использование нети-пота.

1. Не используйте водопроводную воду

Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду комнатной температуры — никогда не используйте водопроводную воду. Водопроводная вода могла быть не фильтрованной или обработанной, как дистиллированная или бутилированная, и может вызвать инфекции.

«Промывание носа может иметь побочные эффекты», — говорит д-р Синдвани. «Всегда используйте чистое ирригационное устройство и источник чистой воды».

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют предпринять хотя бы одно из следующих действий, чтобы снизить риск заражения:

Кипячение: Используйте воду, предварительно прокипяченную в течение одной минуты и оставленную для охлаждения.На высоте более 6500 футов кипятите три минуты.

Фильтр: Используйте фильтр, предназначенный для удаления некоторых водолюбивых микробов. На этикетке может быть написано «NSF 53» или «NSF 58». Этикетки с фильтрами с надписью «абсолютный размер пор 1 микрон или меньше» также эффективны.

Покупка: Используйте воду с этикеткой, указывающей, что она содержит дистиллированную или стерильную воду.

Дезинфекция: Хлорный отбеливатель, используемый в нужном количестве и в течение определенного времени, подойдет как дезинфицирующее средство.

2. Тщательно очистите свой нети-пот

Помимо воды, которую вы используете, важно также тщательно продезинфицировать и очистить ваш нети-горшок, чтобы избежать инфекций. Промывайте ирригационное устройство после каждого использования чистой водой и дайте ему полностью высохнуть на воздухе. Во время пандемии коронавируса рекомендуется чистить нети-пот после каждого использования.

«Я также рекомендую использовать горячую воду и антибактериальное мыло для ежедневной чистки вашего нети-пота», — говорит д-р.Синдвани.

Не забывайте периодически менять свой нети-пот. Покупайте новый каждые несколько месяцев, особенно если вы используете его регулярно. Если педиатр порекомендует ребенку использовать один, приготовьте для него отдельный.

3. Не используйте холодные растворы

Никогда не используйте холодный раствор в носовых ходах, особенно если вы промываете носовые ходы после операции на носовых пазухах.

«Некоторые из растворов, которые мы назначаем после операции на носовых пазухах, нужно хранить в холодильнике», — говорит д-р.Синдвани. «Перед использованием необходимо дать раствору остыть до комнатной температуры».

Если вам только что сделали операцию на носовых пазухах и вы использовали холодный раствор, у вас могли бы развиться костные образования в носовых ходах, которые называются экзостозами околоносовых пазух (PSE). Доктор Синдвани и его исследовательская группа обнаружили, что эти разрастания могут развиваться в носовых пазухах людей, перенесших операцию по поводу хронического риносинусита или воспаления слизистой носовых пазух.

«Это связано с тем, что раствор холодный, а не обязательно с тем, что находится в растворе», — говорит д-р.Синдвани. «Эти наросты могут развиваться, когда холодный раствор попадает в хирургически открытые полости носовых пазух».

PSE выглядят как небольшие полипы или кисты, но на самом деле это кости. Они обнаруживаются в носовых пазухах только после операции, но все же важно использовать жидкости комнатной температуры.

«В разработке находятся новые лекарства, не требующие охлаждения», — говорит д-р Синдвани. «Это сделает орошение носа проще и безопаснее».

Различные виды Нети-горшки

По мере того, как с годами росло использование нети-горшков, росли и различные инструменты для ухода за носом, которые предлагали аналогичное лечение в немного разных формах.

Среди самых популярных — бутылки с выжимными бутылками. Хотя этот вариант дает пользователям более устойчивый поток раствора через носовой ход, вы не должны сжимать слишком сильно, иначе вы рискуете вызвать большой беспорядок.

Существует также «автоматическая» версия, которая использует всасывание для регулирования потока воды через носовой проход. Эти автоматические горшки для нети проще в использовании и создают меньше беспорядка, но они могут быть чертовски дорогими и требовать немного большего ухода для безопасной чистоты.

Ринит беременности | Продвинутый ЛОР Ассошиэйтс

Заложенный нос во время беременности — — очень , особенно в третьем триместре. Циркулирующие гормоны вызывают набухание внутренних тканей носа, блокируя дыхание через нос и создавая постоянную «капельницу».

Обычно это не указывает на инфекцию, но иногда инфекция может перекрывать симптомы.

Большой вопрос: «Что нам с этим делать?» К сожалению, как известно любой беременной женщине, нет единого мнения о том, какие лекарства безопасны, а какие могут быть небезопасны во время беременности.Просто не существует надежного безопасного способа тестирования лекарств на плоде человека, поэтому у нас очень мало лекарств, которые одобрены FDA для использования во время беременности.

Ринит не синусит:

Если вы испытываете головные боли, боли в шее, лицевую боль, лихорадку, давление с одной стороны сильнее, чем с другой, или густой зловонный дренаж, то это признаки инфекции носовых пазух, а не только ринита. Позвоните своему акушеру / гинекологу с этими симптомами, потому что вам может потребоваться антибиотик.

Ринит вызывает гораздо более легкое «давление заложенности» лица или носа, блокирует носовое дыхание и вызывает образование неокрашенной или беловатой слизи.

Лучшие простые процедуры:

1. Держите голову приподнятой, особенно во время сна. Если ваша голова находится на уровне сердца, ваш нос будет больше опухать. Просто как тот. Обычно помогает сон на нескольких подушках или на мягкой подушке.
2. Используйте увлажнитель, когда спите. Это предотвратит пересыхание горла и рта, если ночью вы дышите ртом из-за носа. Следите за тем, чтобы вода и фильтр увлажнителя оставались чистыми.
3. Используйте солевые спреи для носа, полоскания или небулайзеры.Физиологический раствор — это простая соленая вода, сбалансированная для вашего тела. Это недорогое средство, которое очень хорошо очищает нос от слизи. Соль также поможет снять отек носа.
4. Пар из теплого душа или влажная теплая ткань, закрывающая нос, также могут помочь, хотя и временно.

Лекарства:

5. Назальный спрей Rhinocort (только по рецепту) — это назальный стероид медленного действия, который имеет класс беременности B (что означает, что в исследованиях он, по-видимому, не причиняет вреда плодам животных).У него больше всего данных о безопасности среди обычных назальных лекарств, но для того, чтобы он начал работать в полную силу, потребуется несколько дней или неделю.
6. Vick’s Vap-o-Rub — это безрецептурная мазь, которую наносят на грудь и шею. О его вреде во время беременности не известно, но он не был тщательно изучен и не относится к категории риска для беременности. Он может действовать как противозастойное и легкое средство от кашля. Здесь, на юге, женщины втирают его в ноги, а затем надевают носки!
7. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, Кларитин, Аллегра и Зиртек, представляют собой пероральные таблетки, уменьшающие воспаление.Все они относятся к категории B, поэтому являются одними из самых безопасных из изученных. Проблема в том, что они не очень эффективны при отеке носа, хотя хорошо справляются с сушкой лишней слизи.
8. Псевдоэфедрин (Судафед или «D» во многих безрецептурных лекарствах) и фенилэфрин («ПЭ» во многих безрецептурных лекарствах) — это таблетки для приема внутрь, которые могут уменьшить отек носа. Обе они относятся к Категории C (исследования плода животных показали некоторый вред, но использование может быть оправдано под наблюдением врача)
9. Муцинекс — это таблетка, которая «разжижает» слизь, пытаясь превратить густую слизь в водянистую слизь, которая легче выводится организмом.Он также имеет рейтинг категории C.
10. Оксиметазолиновый спрей для носа («Африн») также имеет категорию C. Это быстродействующее лекарство. Он быстро вызывает привыкание, поэтому его не следует использовать более пары дней подряд.

Наконец, самое эффективное и безопасное лекарство — это рождение вашего прекрасного новорожденного! Ваши гормоны быстро выравниваются. Вы должны заметить улучшение состояния носа в течение нескольких дней после родов и полное исчезновение в течение 3-4 недель.

Перед применением ЛЮБОГО лекарства будущая мама должна обсудить все «за» и «против» со своим акушером.

Безопасно ли полоскание носовых пазух с помощью нети-горшков?

Изображение

Español

Маленькие чайники с длинным носиком во многих домах стали приспособлением для промывки забитых носовых ходов и облегчения дыхания.

Наряду с другими носовыми ирригационными устройствами в этих устройствах, обычно называемых нети-горшками, используется физиологический раствор или раствор соленой воды для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии.Они также используются для увлажнения носовых ходов, находящихся в сухом воздухе в помещении. Но будь осторожен. Неправильное использование этих горшков для нети и других устройств для промывания носа может увеличить риск заражения.

Устройства для орошения носа, в том числе горшки для нети, шприцы с грушами, выдавливающие бутылки и устройства с пульсирующей водой, работающие от батарей, обычно являются безопасными и эффективными продуктами при правильном использовании и чистке, говорит Эрик А. Манн, доктор медицины, доктор философии, a врач в FDA.

Что означает безопасное использование? Первый , промыть только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.

Водопроводная вода небезопасна для полоскания носа, потому что она не фильтруется и не обрабатывается должным образом. Некоторая водопроводная вода содержит небольшое количество организмов, таких как бактерии и простейшие, в том числе амебы, которые можно безопасно глотать, потому что желудочная кислота убивает их. Но в вашем носу эти организмы могут оставаться в носовых проходах и вызывать потенциально серьезные инфекции. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в некоторых редких случаях они могут даже привести к летальному исходу.

Какие типы воды безопасны для использования?

• Вода дистиллированная или стерильная, которую можно купить в магазинах.На этикетке будет указано «дистиллированный» или «стерильный».
• Кипяченая и охлажденная водопроводная вода — кипятить 3-5 минут, затем охладить, пока она не станет чуть теплой. Предварительно кипяченую воду можно хранить в чистой закрытой таре для использования в течение 24 часов.
• Вода прошла через фильтр, предназначенный для улавливания потенциально инфекционных организмов. У CDC есть информация о выборе этих фильтров.

Безопасное использование носовых ирригационных устройств

Второй , обязательно следуйте инструкциям.

«Есть разные способы подачи физиологического раствора в нос. Бутылки с назальным спреем создают тонкий туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов. Но ирригационные устройства лучше промывают нос и удаляют слизь, аллергены и бактерии », — говорит Манн.

Информация, прилагаемая к ирригационному устройству, может содержать более конкретные инструкции по его использованию и уходу. Все эти устройства работают в основном одинаково:

• Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
• Дышая через открытый рот, вставьте носик заполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
• Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок, на другой бок.

Промывание носовых пазух позволяет удалить пыль, пыльцу и другой мусор, а также разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа. Обычная вода может вызвать раздражение носа.Физиологический раствор позволяет воде проходить через нежные носовые оболочки практически без жжения или раздражения.

И если ваша иммунная система не работает должным образом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо системы для орошения носа.

Для использования и ухода за устройством:

• Вымойте и высушите руки.
• Убедитесь, что устройство чистое и полностью сухое.
• Приготовьте ополаскиватель солевым раствором либо приготовленной смесью, поставляемой с устройством, либо сделанной вами самостоятельно.
• Следуйте инструкциям производителя по применению.
• Вымойте устройство и вытрите изнутри бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.

Поговорите с врачом или фармацевтом, если в инструкциях на вашем устройстве нет четкого указания, как его использовать, или если у вас есть какие-либо вопросы.

Устройства для орошения носа и дети

Наконец, , убедитесь, что устройство соответствует возрасту человека, который его использует. У некоторых детей аллергия на нос диагностируется уже в возрасте 2 лет, и они могут использовать устройства для промывания носа в это время, если это рекомендует педиатр.Но очень маленькие дети могут не переносить эту процедуру.

Как для ребенка, так и для взрослого, поговорите со своим врачом, чтобы определить, будет ли промывание носа безопасным или эффективным для вашего состояния. Если после промывания носа симптомы не уменьшаются или не ухудшаются, вернитесь к своему врачу, особенно если у вас жар, кровотечение из носа или головные боли во время использования полоскания для носа.

Медицинские работники и пациенты могут сообщать о проблемах, связанных с устройствами для промывания носа, в Программу информирования о безопасности и нежелательных явлений FDA MedWatch.

Можно ли принимать лекарства от аллергии во время беременности?

Во время беременности вы хотите защитить не только свое здоровье, но и здоровье вашего ребенка. Итак, если вы боретесь с аллергией, вы можете задаться вопросом о безопасности ваших лекарств от аллергии. Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ваш врач могли составить для вас эффективный план лечения аллергии.

Как беременность влияет на аллергию

Если вы уже заметили, что вас больше беспокоит аллергия, вы не одиноки.Исследования показывают, что симптомы аллергии усиливаются у 10-30 процентов беременных женщин. Но аллергия тоже непредсказуема. Некоторые женщины не видят никаких изменений, другие говорят, что беременность на них влияет меньше, а у третьих впервые возникает аллергия.

Хотя аллергия может быть для вас трудной, кажется, что сама по себе аллергия не влияет на вашего ребенка напрямую. Однако то, что вы принимаете за них, может перейти к нему или к ней в утробе матери. Проблема в том, что не совсем понятно, какие лекарства делают это, поэтому, согласно исследованиям, опубликованным в Журнале акушерства и гинекологии, трудно определить, что действительно безопасно.Кроме того, в нескольких исследованиях изучались лучшие способы лечения аллергии у беременных.

Что можно принимать беременным при аллергии?

Аллергии, такие как аллергический ринит или так называемая сенная лихорадка, вызывают неприятные симптомы, такие как заложенность носа или насморк, чихание и зуд. Если симптомы серьезны, они могут повлиять на питание, сон или эмоциональное благополучие — все это важно для здоровой беременности. Они также могут заложить основу для инфицирования носовых пазух.

Причиной беспокойства по поводу приема лекарств от аллергии для облегчения этих симптомов во время беременности является отрывочная информация о том, какие препараты проникают через плаценту, а также подробности о том, как они могут негативно повлиять на ребенка.Поэтому, за исключением лечения опасной для жизни анафилаксии, важно сопоставить все преимущества с любыми рисками для вашего ребенка.

На самом деле, многие эксперты говорят, что имеет смысл удвоить усилия, чтобы избежать аллергенов, и попробовать немедикаментозные меры для облегчения симптомов (подробнее об обоих ниже), чем полагаться на лекарства. Американский колледж акушеров и гинекологов также советует женщинам поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже безрецептурные. При этом вот как провести инвентаризацию вашей аптечки.

Антигистаминные препараты — это средство первой линии для лечения многих симптомов, вызванных сезонной и круглогодичной аллергией. Согласно отчету журнала American Family Physician, существуют безопасные антигистаминные препараты, которые следует разумно использовать во время беременности. К ним относятся так называемые «антигистаминные препараты первого поколения», такие ранние формулы, как хлорфенирамин (ChlorTrimeton) и дифенгидрамин (Benadryl). Несмотря на то, что дифенгидрамин является единственным лекарством в этой группе, которое, как известно, проникает через плаценту, похоже, что это не представляет опасности для ребенка, а для мамы основным недостатком является то, что он вызывает сонливость.

Более новые антигистаминные препараты «второго поколения», которые эффективны, не вызывают сонливости и считаются безопасными для ребенка, — это лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек). Но важно знать, что это руководство основано на ограниченных исследованиях пациентов. Существует некоторая обеспокоенность по поводу фексофенадина (Аллегра), поскольку в исследованиях на животных он был связан с ранним невынашиванием беременности. Несмотря на то, что фексофенадин не изучался на женщинах, во время беременности его лучше избегать.

Согласно отчету Американского семейного врача, недостаточно информации, чтобы утверждать, что таблетки и жидкие деконгестанты так же безопасны, как и антигистаминные препараты, во время беременности.Несколько исследований, проведенных с использованием псевдоэфедрина (Sudafed, Sudafed PE и других брендов) с 2000 года, обнаружили связь между препаратом и незначительными врожденными дефектами, в том числе некоторыми в брюшной стенке, достаточной, чтобы вызвать беспокойство, даже если исследование не является полностью убедительным.

Использование псевдоэфедрина, особенно в первом триместре, когда ребенок наиболее уязвим, должно быть только крайней мерой в тяжелых случаях, например, когда симптомы аллергии влияют на вашу способность спать и дышать, согласно Американскому колледжу аллергии, астмы и астмы. Иммунология (ACAAI).Он также пришел к выводу, что два других противоотечных средства, фенилэфрин и фенилпропаноламин, даже менее целесообразны, чем псевдоэфедрин, согласно имеющейся информации. Избегайте их приема вместе с комбинированными препаратами антигистаминно-противоотечные.

Другая проблема заключается в том, что, поскольку все эти лекарства временно сужают кровеносные сосуды, они могут ухудшить высокое кровяное давление у беременной женщины.

Использование противоотечного назального спрея с оксиметазолином (африн, нео-синефрин длительного действия и др.) Кажется безопасным, согласно ACAAI, но все безрецептурные назальные спреи могут вызвать заложенность носа и фактически ухудшить ваше состояние. условие.Из-за этого их следует использовать не более двух-трех дней подряд.

Назальный спрей на основе кортикостероидов может быть вариантом, если у вас серьезные симптомы, и он может снизить вашу потребность в пероральных лекарствах. Согласно ACAAI, основанной на ограниченной доступной информации, будесонид (ринокорт) является лучшим выбором. Но если вы использовали другую формулу, такую ​​как Назонекс или Флоназа, до беременности, и она была эффективной, вы можете продолжить ее, но неплохо обсудить со своим врачом все лекарства, отпускаемые без рецепта, которые вы принимаете во время беременности. .

Для каждого лекарства: Найдите время, чтобы прочитать этикетки с лекарствами. Некоторые лекарства от аллергии, предназначенные для лечения симптомов кашля и простуды, содержат алкоголь, которого следует избегать при беременности. Кроме того, избегайте мультисимптомных формул, которые содержат дополнительные лекарства, которые могут вам не понадобиться.

Помощь без лекарств

Спреи для носа с солевым раствором являются эффективными безрецептурными альтернативами для лечения заложенности носа, по словам американского семейного врача.

Другой вариант, который вы, возможно, не рассматривали, — это промывание носа стерильным физиологическим раствором. Это может быть ежедневный ритуал, особенно после того, как вы вышли на улицу и вдохнули пыльцу. Согласно исследованию, опубликованному в Международном архиве аллергии и иммунологии, использование физиологического раствора три раза в день в течение сезона пыльцы облегчило симптомы и уменьшило потребность в ежедневных антигистаминных препаратах среди небольшой группы беременных женщин.

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии предлагает этот рецепт полоскания солевым раствором: смешайте 3 чайные ложки маринованной соли (это соль без йода, веществ, препятствующих слеживанию и консервантов) с 1 чайной ложкой пищевой соды в небольшом герметичном контейнере.Чтобы приготовить настоящий раствор, растворите 1 чайную ложку смеси в 8 унциях стерильной (дистиллированной или кипяченой) воды. Обратите внимание, что вы можете использовать меньше смеси, если чувствуете жжение или покалывание.

Для использования наберите примерно половину раствора в шприц с мягкой грушей (подойдет детский размер). Наклоните голову над раковиной и поверните ее влево. Поместите кончик груши в правую ноздрю и осторожно сожмите грушу, чтобы выпустить раствор (дышите через рот). При необходимости отрегулируйте голову, чтобы раствор не попал в горло или в уши.Сам по себе раствор должен поступать в левую ноздрю и выходить из нее. Поверните голову и повторите с оставшейся частью раствора в левую ноздрю. После этого очень осторожно высморкайтесь, чтобы удалить оставшуюся жидкость.

Вы также можете использовать нети-горшок, доступный в аптеках и магазинах здоровья, вместо назальной луковицы, чтобы нанести раствор на ноздри. Независимо от того, какое устройство вы выберете, всегда используйте стерильный физиологический раствор — никогда не воду прямо из-под крана — и после каждого использования всегда тщательно промывайте его теплой водой и дайте ему высохнуть на воздухе, согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Если сон неуловим из-за дискомфорта в носу, попробуйте носить безрецептурную назальную полоску, предназначенную для того, чтобы ваши носовые ходы оставались открытыми во время сна. Слегка приподняв голову (что также помогает, если вы испытываете изжогу), из пазух будет легче дренироваться.

Потому что лечебные травы недостаточно изучены. Неясно, какие из них можно использовать во время беременности, если таковые имеются. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки.

А как насчет иммунотерапии?

Если вам делали эти уколы, можно безопасно продолжать их во время беременности, если вы не испытываете каких-либо негативных побочных эффектов.Но если нет, подождите, пока не появится ребенок, чтобы начать его. Это потому, что сложно сказать, как вы отреагируете на выстрелы.

Согласно отчету журнала Allergy, Asthma & Clinical Immunology, те же самые правила применяются к сублингвальной иммунотерапии (SLIT), которая предполагает прием таблеток, растворяющихся под языком.

Шаги к образу жизни, которые меняют ситуацию

Поскольку избегать контакта с аллергенами всегда лучше, чем пытаться лечить симптомы, которые они вызывают, в максимально возможной степени следуйте этим советам:

Снижение воздействия аллергенов на открытом воздухе

Когда количество пыльцы велико, ограничьте время на открытом воздухе, особенно в ветреные дни.Если вы привыкли заниматься на открытом воздухе, попробуйте занятия в тренажерном зале или следите за ними на компьютере. Днем на улице часто бывает меньше проблем, чем утром, когда количество пыльцы выше. Солнцезащитные очки могут защитить ваши глаза, а маска из пыльцы может защитить ваш нос и рот.

Снижение воздействия аллергенов в помещении

Не допускайте попадания пыльцы, закрывая окна. Используйте кондиционер, а не оконный вентилятор, который втягивает пыльцу внутрь.

Очистите таким образом, чтобы улавливать и удалять аллергены.Вакуум с HEPA-фильтром улавливает очень мелкие частицы. Влажная пыль и влажная швабра улавливают пыль, а не разносят ее.

Укладывайте подушки и матрасы в чехлы на молнии, чтобы защитить их от пылевых клещей и других аллергенов. Стирать покрывало вместе с простынями и наволочками в горячей воде — 130 градусов и выше — каждую неделю. Никогда не вешайте белье и одежду на улицу для сушки, так как они могут быть магнитом для пыльцы, разносящейся на ветру.

Если перхоть домашних животных является проблемой, не пускайте домашних животных в спальню.Закройте вентиляционные отверстия в спальне, если у вас есть принудительное или центральное отопление или охлаждение, чтобы частицы не могли проникнуть через ваш дом в спальню.

Чтобы ограничить воздействие плесени, он помогает поддерживать влажность в вашем доме от 30 до 50 процентов. Во влажных помещениях, например в подвале, может потребоваться осушитель. С другой стороны, если сухой воздух в вашем доме усиливает заложенность носа или его сухость, используйте портативный увлажнитель воздуха, когда вы сидите и спите.

Итог

Лекарства от аллергии еще недостаточно изучены на беременных женщинах, поэтому рекомендуется использовать привычки образа жизни, чтобы избежать триггеров, и полагаться на домашние средства, такие как полоскания для носа и полоски для устранения заложенности.Когда симптомы серьезны и лекарства необходимы, антигистаминные препараты более безопасны, чем противоотечные. Но всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от аллергии, даже безрецептурные.

Артикул

1. Клиника Кливленда, 5 убийц, вызывающих аллергию, безопасных для ребенка https://health.clevelandclinic.org/pregnant-5-killer-allergy-busters-that-are-safe-for-baby/
2. Журнал акушерства и гинекологии, «Безопасность цетиризина при беременности» (2018) https: // www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01443615.2018.1441271
3. Американский колледж акушеров и гинекологов, снижение риска врожденных дефектов https://www.acog.org/Patients/FAQs/Reducing-Risks-of-Birth-Defects?IsMobileSet=false
4. Американский семейный врач, Безрецептурные лекарства при беременности (2014) https://www.aafp.org/afp/2014/1015/p548.html#afp20141015p548-t3
5. Организация специалистов по тератологической информации, выбирающая лучший способ подавить сезонную аллергию во время беременности https: // mothertobaby.org / baby-blog / а-а-выбор-лучший-способ-подавить-сезонную-аллергию-во время беременности /
6. Международный архив аллергии и иммунологии, «Промывание носа у беременных с сезонным аллергическим ринитом: рандомизированное исследование». (2010) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19752567
7. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии, аллергический ринит https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis
8. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии, беременности и аллергии https: // acaai.организация / аллергии / у кого-аллергия-и-почему / беременность и все…
9. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии, рецепт промывания носовых пазух солевым раствором https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/saline-sinus-rinse-recipe
10. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, безопасно ли промывать носовые пазухи с помощью нети-горшка? https://www.