Болит живот на 8 неделе беременности: Как протекает акушерская 8 неделя беременности от зачатия

УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом

Что происходит с малышом на 8 неделе

Вы уже почти два месяца носите под сердцем маленькую жизнь, что же происходит с малышом на 8 неделе беременности?

Во-первых, теперь он официально зовется плодом. У него формируются и развиваются внутренние органы, удлиняются ручки и ножки, твердеют кости. В этот период у ребенка исчезает перепонка между пальчиками, роднившая его с амфибиями. Формируется половая система и совсем скоро мама сможет узнать, кого именно она ждет – дочку или сына.

На таком сроке развивается сердце малыша, поэтому будущей маме важно потреблять витамины В2 и РР. Они позволят свести к минимуму риски развития пороков сердца у ребенка. Обсудить, каких витаминов вам не хватает и откуда их можно почерпнуть, лучше с гинекологом.

УЗИ плода

Во время УЗИ плода на 8 неделе беременности уже можно четко рассмотреть будущего малыша. Он может шевелить ручками и ножками, у него пока несоразмерно большая голова, есть ушки, губы и глазки. Сердце ребенка активно стучит.

Как правило, на сроке в 8 недель делать УЗИ не обязательно, ведь через одну-две недели и так предстоит первый скрининг. Однако в некоторых случаях лучше поспешить на диагностику.

К примеру, если будущую маму беспокоят частые кровянистые выделения, боли в животе. Вкупе эти симптомы могут вызвать у врача подозрения о внематочной или неразвивающейся беременности, а они опасны для жизни женщины. В таком случае УЗИ как раз показательно, оно подтвердит, где именно находится плод, в матке или в другом месте, а также покажет, бьется ли сердечко ребенка.

Фото живота

Фото: globallookpress.com

На таком сроке малыш размером с крупную сливу: 31-42 мм ростом и весит около 5 граммов. Конечно, матка с таким крошечным ребенком растянута еще недостаточно, чтобы это стало заметно. Фото живота на 8 неделе беременности доказывают, что он практически не виден.

– Женщины часто говорят, что им стало сложнее надевать привычную одежду, мол, на талии брюки сходятся хуже. Иногда это скорее самовнушение, но бывает, что животик и правда увеличивается, только происходит это не из-за растущей матки. Дело в том, что гормон беременности прогестерон сказывается на работе кишечника. Его моторика ухудшается, и беременная чувствует вздутие живота, страдает от запоров. В этом и есть основная причина небольшого увеличения животика на таком небольшом сроке, – объясняет акушер-гинеколог Дина Абсалямова.

Что происходит с мамой на 8 неделе

Растущему внутри женщины малышу нужно больше питательных веществ, из-за этого кровеносные сосуды в районе малого таза расширяются, приток крови увеличивается. Это влияет на общее самочувствие женщины. Она может чувствовать слабость, головокружение, быстро утомляться.

Грудь в это время продолжает расти, это сопровождается болезненными ощущениями. Соски становятся темнее и грубее, на груди проступают вены.

На кожных покровах беременной появляется пигментация, многие замечают темную полосу около пупка.

– Если женщина склонна к веснушкам, появятся и они. У некоторых беременных пигментные пятнышки появляются на спине, – предупреждают врачи.

Какие ощущения вы можете испытывать на 8 неделе

Так как с мамой на 8 неделе беременности происходит множество незаметных глазу изменений, ощущения тоже могут быть самыми разными:

1. Сонливость и слабость – вечные спутники особенно в первом триместре, организм беременной переходит на новый режим работы, цель которого – развитие малыша и его безопасность. Слабость женщины – это, по сути, защитная реакция, заставляющая ее вести себя менее активно, а значит, меньше рисковать здоровьем ребенка.
2. Утренняя тошнота (а у кого-то не только утренняя). Токсикоз на 8 неделе беременности никуда не девается, наоборот, может усилиться. Старайтесь в это время больше пить, ведь организм обезвожен, и не грустить – через пару недель о тошноте можно будет забыть.

   – Почти у 8-9 беременных из 10 наблюдаются симптомы токсикоза. Причина в ослаблении сфинктера между желудком и пищеводом из-за действия прогестерона, а также горизонтальное положение желудка за счет сдавливания беременной маткой и многие другие, – объясняет гинеколог.

3. Раздражительность и плаксивость из-за гормонального дисбаланса.
4. Частые позывы к мочеиспусканию, они будут возникать на протяжении всего срока.
5. Боли в груди, тянущие боли внизу живота – если они преходящие и не доставляют вам страданий, переживать не стоит.

Месячные

Во время беременности месячных у женщины быть не должно, не случайно их отсутствие становится главным признаком интересного положения. Однако иногда беременные сталкиваются с кровотечением, напоминающим менструальное. Что это и опасно ли оно?

Врачи утверждают, что любые кровянистые выделения в процессе беременности нужно отслеживать. Обильные – не обильные, врачу нужно говорить о любых.

Сильное кровотечение может означать:

• угрозу потери ребенка – выкидыша. Кровь при этом окрашена в ярко розовый, красный или коричневый цвета. Обычно кровотечение сопровождается болями в животе и пояснице.
• внематочную беременность. Она возникает, если яйцеклетка прикрепляется не в самой матке, а за ее пределами. Патологию могут «выдать» боли внизу живота и выделения, похожие на месячные. Если внематочную беременность не обнаружить вовремя на УЗИ, есть риск разрыва фаллопиевой трубы, сильного кровотечения и даже гибели. Лечение внематочной беременности только оперативное, необходима немедленная госпитализация.

Боли в животе

Нужно понимать, что дискомфортные ощущения в животе при беременности нормальны. В большинстве своем они связаны с увеличением матки и растяжением связок. Такие боли обычно резкие и непродолжительные, в народе говорят – прострелило.

Однако бывают тревожные боли, которые сигнализируют о серьезной патологии. Опасения должны вызывать боли, которые отличаются интенсивностью и остротой, либо продолжительные по времени боли, а также боли схваткообразные, наблюдаемые час или больше.

Фото: globallookpress.com

Особо опасны сильные боли, которые сопровождаются кровотечением, слабостью. Они могут означать угрозу выкидыша. К сожалению, в первом триместре такое случается примерно с каждой пятой женщиной.

Болями проявляется и внематочная беременность. На 8 неделе плод уже несколько сантиметров в длину и, если он закрепился в маточной трубе, то та сильно растянута и может лопнуть. В таком случае женщине показана госпитализация.

Коричневые выделения

Говоря про менструации во время беременности, мы отмечали, что выделения с примесью крови должны насторожить будущую маму. Иногда скудные коричневатые выделения появляются во время имплантации малыша, тогда они безопасны. Но обильные и яркие выделения могут означать:

• угрозу или начавшийся выкидыш;
• внематочную беременность;
• замершую беременность;
• механические повреждения;
• наличие инфекции или опухолей.

В этих случаях необходим осмотр врача.

Отдельный вопрос – творожистые выделения с неприятным запахом. Часто во время беременности у женщин снижается иммунитет и к ним «прилипает» молочница. Она-то и проявляется в виде таких выделений. Инфекция может повредить малышу, так что лучше незамедлительно приступить к ее лечению под присмотром врача.

В норме у беременной должны сохраняться умеренные выделения светлого или молочного цвета и однородной текстуры.

Популярные вопросы и ответы

Какие витамины необходимы беременной женщине?

Будущая мама должна получать в достаточном количестве все витамины и микроэлементы. Особое внимание, наверное, нужно обратить на йод, на фолиевую кислоту, на омега 3 и витамин DЗ. Сейчас на прилавках аптек есть много витаминных комплексов для беременных, в которые входят все эти необходимые элементы.

Можно ли заниматься спортом во время беременности и есть ли какие-то ограничения?

Спортом заниматься можно, даже нужно. Другой вопрос, занималась ли женщина спортом до этого и насколько интенсивно. От этого зависит, какую нагрузку она может позволить себе теперь. Если до беременности она не была физически активна, то не стоит начинать сейчас, лучше просто больше гулять или записаться в бассейн.

Спорт полезен беременным, потому что:

• снижает риск осложнений, например, отеков или избыточного набора веса;
• улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• уменьшает боли в спине;
• повышает обменные процесс в организме, способствует выработке гормонов радости.

Лучше всего заниматься спортом между 16. 00 и 19.00.

Есть и противопоказания, например, если у женщины наблюдаются кровотечения, предлежание плаценты, если она ожидает несколько малышей или у нее в анамнезе были выкидыши.

Почему возникает токсикоз и как с ним бороться?

Причины развития так называемого токсикоза, под которым обычно понимают тошноту, до конца не ясны. Скорее всего это реакция организма матери на гормональные изменения. Обычно токсикозу подвержены:

• беременные женщины старше 30 лет;
• ожидающие нескольких малышей;
• курящие;
• страдающие от повышенного давления;
• от сахарного диабета;
• заболеваний ЖКТ;
• те, кто плохо питается и не получает достаточно витаминов.

Есть основания заключить, что беременные, принимавшие витамины группы В, фолиевую кислоту и йод, редко сталкиваются с тяжелым токсикозом. Но универсального препарата, который снижал бы ощущение тошноты, пока нет.

Можно ли заниматься сексом?

– Первый триместр беременности — один из самых важных. В организме женщины происходят серьезные изменения: закрепление плода, растягивание матки, меняется гормональный фон, поэтому в этот период либидо находится на низком уровне, – объясняют специалисты. – Пугаться тут нечего, ко второму триместру обычно ситуация выравнивается, и интимная жизнь налаживается.

Вести половую жизнь во время беременности не опасно и не противопоказано, но, если есть явная угроза прерывания беременности, с кровотечениями, болью и прочим, то лучше от секса отказаться.

– Даже при низкой плацентации можно вести половую жизнь, но при этом необходимо очень тщательно подходить к выбору поз. Они должны быть комфортны, удобны и приятны. Хорошо подходит поза на боку, некоторые предпочитают позу, где женщина сверху или на четвереньках, это дело индивидуальное, главное, но слишком переутомляться в процессе, – добавляют врачи.

Некоторые задаются вопросом, можно ли заниматься оральным сексом во время беременности?

– Заниматься можно, если все безопасно: партнер надёжный и проверенный. В противном случае есть риск подхватить букет неприятных болезней. В ротовой полости тоже обитает огромное число микроорганизмов, еще не известно, где больше – во рту или в анусе. При оральном сексе можно легко подхватить те же гонорею, герпес, сифилис, ВИЧ и ВПЧ, – предупреждают гинекологи.

А еще со спермой в организм женщины могут попасть хламидии и яйца глистов.

Что делать если тянет низ живота?

Во время беременности почти все женщины сталкиваются с дискомфортными ощущениями в нижней части живота. Обычно их описывают как тянущие боли. Такие боли не должны вызвать опасений, если они кратковременные и не слишком интенсивны. Связаны они с ростом матки и растягиванием связок.

Если тянет низ живота, врачи советуют прилечь, расслабиться и отдохнуть. Через несколько минут боль должна отступить. Если этого не случилось и неприятные ощущения наоборот стали сильнее, можно позвонить в скорую. Нарастающая боль может означать угрозу выкидыша.

Что делать, если повысилась температура?

В норме в первом триместре температура беременной часто бывает повышена. Обычно она возрастает на градус максимум. Если же жар довольно сильный и женщина предполагает, что она заболела, это повод пойти к терапевту. Сильная температура может негативно сказаться на ребенке.

Если врач определит, что у вас обычная простуда, достаточно будет отлежаться неделю дома, попить воды, прополоскать нос и горло солевыми растворами – простуда пройдет сама.

Если же будущая мама подхватила что-то более коварное, чем ОРВИ, совет терапевта тем более необходим. Беременным разрешены далеко не все лекарства, только специалист может оценить риски и выписать подходящий препарат.

Как правильно питаться?

– Питание беременной женщины должно быть разнообразным и регулярным. Важно помнить, что рацион должен иметь достаточную калорийность (это не значит, что кушать надо за двоих), а также в нем должен соблюдаться баланс между белками, жирами и углеводами, – советуют гинекологи.

В середине первого триместра врачи рекомендуют употреблять пищу, богатую белками, которая позволит выстроить тело малыша и не нарушить уровень гемоглобина в крови. Помимо мяса, легкодоступный белок содержится в бобовых, молочных продуктах, в орехах.

Нельзя забывать об овощах, причём в большом количестве. Учёные говорят, что овощи, фрукты и зелень должны составлять чуть ли не половину рациона беременной.

Кушать нужно дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Пить лучше 2-2,5 литра воды в сутки. Если употреблять больше воды, есть риск отеков. Избежать их, кстати, можно, отказавшись от соленой, острой, сладкой пищи – всего того, от чего хочется пить.

– Что касается запретов на некоторые продукты… Если женщина во время беременности выбирает те или иные продукты, значит, ей не хватает каких-либо витаминов, содержащихся в них, так что запреты весьма условны, – объясняют врачи.

Тянет низ живота на 8 неделе беременности

Содержание

• Клиническая картина
• Проявление болевого синдрома
• Появление крови
• Характер выделений
• Состояние матки
• Лабораторные анализы
• Уровень температуры тела
• Этиология процесса
• Терапевтические рекомендации
• Полезное видео

Восьмая неделя беременности связана с активным ростом у плода собственной сердечно-сосудистой системы.

На этом сроке у женщины активно растет живот, а также проявляются прочие симптомы беременности.

Клиническая картина

С учетом проведенных исследований гинекологи пришли к выводу, что на 8 неделе симптоматика беременности ярко выражена:

• увеличение объема груди;
• незначительное повышение температуры;
• тошнота с рвотой.

Иногда в этот период беременности тянет низ живота. Медики выделяют несколько причин появления данного симптома. Он может носить нормальный либо патологический характер.

Если тянет низ живота в первом случае – это указывает на увеличение размеров матки и развитие плода, что провоцирует боли в области живота.

При патологическом характере этого симптомы женщине в положении рекомендуется пройти комплексное обследование.

Если рассматриваемый признак сопровождается рвотой, которая проявляется дважды в сутки, такое состояние считается нормой при беременности. Чаще тянет низ живота и беспокоит рвота при неправильном питании.

Для устранения такой этиологии рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и диетологом. Если нормализовать рацион, пациентка сможет устранить тяжесть в области живота.

Токсикоз на 8 неделе – не является единственным проявлением беременности. На данном сроке женщина испытывает повышенную сонливость, эмоциональную неустойчивость, чрезмерную раздраженность.

В период, когда тянет низ живота, сопровождается набуханием грудной железы.

Проявление болевого синдрома

Восьмая неделя беременности сопровождается болевым синдромом в нижней части живота. Данное явление развивается на фоне растущей матки и раздражения седалищного нерва.

Чтобы снизить давление, сняв приступ раздражения, рекомендуется лечь на другой бок.

На 8 неделе беременности женщина испытывает дискомфорт от роста матки, что провоцирует частое мочеиспускание.

При совершении акта опорожнения мочевого беременная не испытывает боль, а моча прозрачная и чистая. Если в 8 недель данный процесс отклонен от нормы, требуется срочная консультация гинеколога.

Иногда при беременности появляется боль во время опорожнения мочевого пузыря. Она может проявляться кратковременно либо длительно.

Если при этом тянет низ живота, рекомендуется пройти комплексное обследование. Данная симптоматика указывает на цистит и пиелонефрит.

Из-за расстройства пищеварения в 8 недель может беспокоить изжога, которая доставляет беременной некоторые неприятные ощущения. На 8 неделе часто появляются ложные схватки. В таком случае болит живот как при месячных.

На данном сроке, в отличие от последних недель беременности, схватки считаются тренировочными, поэтому они проявляются в незначительной степени.

Если у женщины сильно болит живот, тянет внизу, при этом идут обильные выделения с кровяной примесью, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Появление крови

Если на любой неделе беременности не только тянет живот, но и идут обильные кровянистые выделения, есть угроза выкидыша либо процесс отторжения эмбриона уже начался.

Ученые доказали, что время и обильность кровотечения прямо пропорционально риску прерывания беременности.

Если кровотечение длится несколько недель, беспокоят тянущие боли в области живота, спазмы, болит спина – симптомы угрозы прерывания беременности.

При подозрении на самопроизвольный аборт рекомендуется выполнять все рекомендации гинеколога, соблюдая покой и постельный режим. Беременной запрещено находиться в стрессовых ситуациях.

Если на 8 неделе идёт обильное кровотечение и есть сгустки ткани с кровью – отслоилось плодное яйцо от стенки матки.

Остановить выкидыш на данной стадии нельзя. Шейка матки раскрывается и сокращается, что способствует прогрессированию схваткам. Таким способом матка выталкивает плод.

Характер выделений

На 8 неделе идут нормальные выделения без крови. У некоторых женщин проявляются кровянистые выделения на протяжении всей беременности, что для них считается нормой.

Если выделяется смазка умеренно, при этом нет кислого запаха и крови, выделения считаются нормой.

Если она мягкая, а внешний зев закрыт – пациентка в положении.

Лабораторные анализы

После осмотра пациентки назначают сдачу лабораторных анализов. С их помощью врач установит основные показатели мочи с и крови, определит состояние здоровья пациентки и плода.

На 8 неделе рекомендуется сдать следующие анализы:

• анализ мочи для выявления белка;
• исследование крови для определения уровня лейкоцитов и эритроцитов;
• определение резус-фактора;
• анализ кала;
• общий мазок;
• анализ на ХГЧ.

Если на 8 неделе живота нет, но выявлен высокий уровень белка в моче, беременная страдает от почечных заболеваний. Для создания полной картины беременности рекомендуется сдать общий анализ крови.

Если не только появились тянущие боли в животе, но и понизилось количество эритроцитов, при этом кружится голова, наблюдаются частые обмороки, у беременной – анемия, лейкоз, легочные патологии.

Низкий показатель лейкоцитов в период беременности в 8 недель свидетельствует о вирусном гепатите, краснухе.

Высокая концентрация данного показателя указывает на бактериальную инфекцию.

Уровень гормона, который производится оболочками эмбриона при нормальном течении беременности, постоянно повышается.

При этом анализ на ХГЧ подтверждает нормальное течение процесса вынашивания плода.

Уровень температуры тела

Восьмая неделя включается в ранние сроки беременности, когда у женщины в положении незначительно поднимается температура тела. В норме считается 37,5 градусов.

Появление этой симптоматики связано с увеличением скорости обменных процессов в женском организме.

Если у женщины не болит живот и грудь, при этом отсутствует токсикоз, но повысилась температура тела, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Аналогичная картина характерна для воспалительного процесса. Чтобы его выявить на 8 неделе, рекомендуется сдать лабораторные анализы.

Если температура тела превышает 38 градусов, сильно беспокоит живот и тошнит, требуется срочная помощь врача.

Если такое состояние затянуть, повысится риск появления дефектов в развитии эмбриона. На фоне повышении температуры плода и среды повредятся ткани ребенка.

Данная клиника может спровоцировать в восемь недель замирание плода. Температура и прочие вышеперечисленные симптомы снимают после обследования пациентки и определения причины их появления.

Для облегчения состояния можно воспользоваться компрессом из холодной воды. Если беременной хуже, рекомендуется выпить жаропонижающее средстве (Нурофен).

При болях в области живота требуется консультация врача. Так как восьмая неделя связана с развитием всех внутренних органов плода, поэтому медикаментозная терапия на этом сроке опасна для него.

Гинекологи советуют в этот период беременности пить препараты после предварительного обследования и только по назначению лечащего врача.

На любой неделе периода вынашивания плода запрещено пить Аспирин. Этот препарат способствует изменению свертываемости крови, что может спровоцировать кровотечение.

Этиология процесса

Иногда тянущая боль в области живота начинает проявляться на 8 неделе беременности, распространяясь на таз.

Периодически женщина может жаловаться на дискомфорт в ягодицах, спине и бедрах. Данная симптоматика указывает на раздражение седалищного нерва, проходящего сзади матки в нижние конечности.

Гинекологи считают, что такая боль спровоцирована давлением расширяющегося детородного органа. Для устранения этого симптома рекомендуется снизить давление матки на нерв.

Незначительный дискомфорт в области живота, который носит периодический характер, появляется в 8 недель, указывая на переутомление.

Таким женщинам в положении рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, отдыхать и заниматься гимнастикой.

Прежде чем начать вести активную жизнь, необходимо обсудить с гинекологом комплекс упражнений.

Восьмая неделя с сильными спазмами и болями в области живота указывает на проблемное зачатие.

В группу риска появления подобной клинике входят женщины, которые в своей истории имели случае выкидыша.

Ученые доказали, что позитивный настрой помогает женскому организму лучше выносить малыша.

Многие женщины в положении утверждают, что тянущие боли на 8 неделе связаны с токсикозом. На фоне усиления последнего явления тошнота приобретает постоянный характер.

При этом нарушается режим питания, появляются боли в брюшине. Если до зачатия половая жизнь не доставляла дискомфорта, восьмая неделя начинается с появления боли во время секса.

Отказ от половой жизни в период вынашивания плода осмысленный, если есть угроза выкидыша. В остальных случаях все 8 недель может вести сексуальную жизнь без ограничений.

Терапевтические рекомендации

Если восьмая неделя сопровождается болью в области живота, общим недомоганием, для нормализации состояния рекомендуется полноценно отдыхать, отказавшись от физических нагрузок.

Если женщина во время беременности ночью встает в туалет часто, матка уже начала давить на мочевой пузырь. Чтобы сократить походы, за несколько часов до сна не употребляют жидкость.

Иногда 8 неделя сопровождается нехваткой воздуха, одышкой, учащенным сердцебиением. В таком случае рекомендуется часто проветривать помещение.

В противном случае проявляемая симптоматика отрицательно скажется на течении беременности, что спровоцирует панику у беременной и боли в области брюшины, матки.

Чтобы предупредить появление рассматриваемой клинике, необходимо не курить и находиться вдали от курящих людей.

Ученые доказали, что никотин способен не только спровоцировать токсикоз и тянущую боль в области матки, но и гипоксию у эмбриона.

Так как в период вынашивания плода запрещены многие медикаменты, поэтому женщина должна себя беречь. Из-за беременности самочувствие женщины ухудшается.

Это связано с токсикозом, а после 8 недели – ростом плода и его активной деятельности в утробе матери.

Часто на первых месяцах рассматриваемого периода беременная жалуются на жгучую боль в области таза и бедер, которая может распространяться на другие части тела.

Одновременно может беспокоить тошнота, так как кулинарные желания женщины изменились. Из-за бурного гормонального дисбаланса пациентка может жаловаться на рвоту, головокружение, слабость, боль в груди.

Если появилась сильная тянущая боль внизу животика, можно выпить обезболивающее средство, назначенное гинекологом.

Вышеописанная клиника может дополняться варикозом. Для его предупреждения показана активная жизнь. Особое внимание рекомендуется уделять состоянию кожного покрова.

Часто он изменяется, шелушится, покрывается прыщами и пятнами. Данное явление также связано с изменениями в гормональном равновесии.

Рост животика на восьмой неделе сопровождается «пиком» токсикоза. Многие беременные утверждают, что к этому сроку они уже привыкли к постоянной тошноте, головокружению, раздражению.

Особенно у женщин в положении наблюдается постоянная плаксивость, эмоциональная неустойчивость, раздражительность.

Гинекологи советуют предупреждать такие состояния, оберегая беременных от стрессов и нервных расстройств.

Сама женщина должна набраться терпения, так как на смену первому триместру придет второй триместр, когда токсикоз отходит.

В новом периоде жизни беременная столкнется с «золотой порой» — второй триместр, для которого характерно умиротворение и полное спокойствие. Такое течение нового периода беременности считается нормой.

При сильном токсикозе в первом триместре пациентка может похудеть. Поэтому такие женщины в положении госпитализируются в гинекологическое отделение.

Их выписывают тогда, когда нет угрозы обезвоживания, а токсикоз и болевой синдром в брюшине и матки исчез. Современные гинекологи считают, что основная причина тянущей боли в животике – неправильное меню.

Рациональное питание может также устранить токсикоз. Одновременно в этот период беременная должна задуматься о профилактики признаков поздней беременности.

Для предупреждения риска развития варикоза рекомендуется отказаться от обуви на высоких каблуках. Лучше больше гулять на свежем воздухе, чаще дышать лесным и морским воздухом, радоваться жизни.

Ученые доказали, что с восьмой недели беременности в ГМ у матери формируется определенный очаг возбуждения – «доминантная беременность».

Он является основным «проводником» женщины на период вынашивания плода, обуславливая её реакцию на защиту малыша. Данный очаг направляет мысли беременной в русле заботе о себе и своем ребенке.

Полезное видео

8 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

На 8 неделе беременности ваша беременность уже в самом разгаре, и вы можете испытывать некоторые распространенные симптомы, такие как утреннее недомогание, легкие спазмы или мажущие выделения. Каждая беременность индивидуальна, поэтому не волнуйтесь, если вы еще ничего не заметили. Продолжайте читать, чтобы узнать, что происходит на 8 неделе беременности, а также чего ожидать с точки зрения симптомов и развития вашего малыша.

Основные моменты на 8 неделе беременности

Наступила восьмая неделя беременности, и у нас есть несколько интересных и важных моментов, на которые стоит обратить внимание:

• У вашего малыша начинают развиваться крошечные пальцы рук и ног!

• Скорее всего, на этой неделе или в ближайшие недели у вас будет предродовая консультация с лечащим врачом — идеальное время, чтобы задать вопросы.

• Начните думать о том, когда (и как) вы хотели бы поделиться важными новостями! На горизонте конец первого триместра, когда многие женщины говорят другим, что они беременны.

• Будьте готовы к некоторым новым симптомам, таким как боль в пояснице. Мышцы работают усерднее, чтобы поддерживать растущую матку.

Подтверждение беременности на 8-й неделе

На 8-й неделе беременности вполне вероятно, что вы получили положительный результат после прохождения теста на беременность, который определяет уровень гормона беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в моче. . Также возможно получить отрицательный тест на беременность, но все же быть беременной! Чтобы знать наверняка, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.

Как только вы подтвердите свою беременность, вы можете начать задаваться вопросом, когда у вас должна быть дата родов, если вы беременны на восьмой неделе. Ваш лечащий врач сможет подтвердить эту дату, а пока попробуйте наш калькулятор даты родов.

Сколько месяцев 8 недель беременности?

Хотя чаще говорят о вашей беременности в неделях, иногда легче представить ее в месяцах. Не существует единого стандартного способа сгруппировать 40 недель беременности по месяцам, но на 8 неделе беременности вы можете приближаться к концу второго месяца беременности, даже если вы не заметили никакого живота или симптомов!

8 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе ваш малыш работает над важными внутренними и внешними особенностями, включая очаровательные пальцы рук и ног!

• Руки и ноги вашего ребенка, когда-то бывшие простыми зачатками, начинают формировать крошечные пальцы рук и ног, и эти руки могут сгибаться в локтях и запястьях.

• В этот момент у глаз начинает развиваться пигментация, а также формируются половые органы, хотя еще слишком рано знать биологический пол вашего малыша. Если вам хочется угадать, повеселитесь с нашей викториной о поле ребенка.

• Внутренние органы тоже развиваются. По мере формирования кишечника он начинает занимать место в пуповине, потому что в животе вашего ребенка еще недостаточно места. Даже на этой ранней стадии кишечник выводит отходы из организма.

Насколько велик ребенок на 8 неделе беременности?

Ваш малыш уже прошел долгий путь, и скоро его рост ускорится! На 8 неделе беременности ваш ребенок размером с малину — всего полдюйма в длину.

Ваш ребенок: как выглядит беременность на 8 неделе?

Вот как может выглядеть эмбрион на 8 неделе беременности:

Ваше тело на 8 неделе беременности

К 8-й неделе беременности симптомы беременности могут стать более заметными. Ваша одежда может начать чувствовать себя немного тесной, и вы можете испытывать некоторые симптомы, которых вы раньше не чувствовали, или некоторые, которые, кажется, приходят и уходят. С положительной стороны, ваш лечащий врач может обнаружить некоторую сердечную активность на 8 неделе беременности, хотя частота сердечных сокращений вашего ребенка может быть слишком быстрой, чтобы ее можно было обнаружить на внутреннем или внешнем УЗИ. Кстати, если это не первая ваша беременность, возможно, вам будет интересно прочитать о том, чем вторая беременность отличается от первой.

8 недель беременности: ваши симптомы

Что вы «должны» чувствовать на 8 неделе беременности? Поскольку каждый человек и беременность разные, нет стандартного способа, которым кто-то должен себя чувствовать в это время. Однако на 8 неделе беременности у вас могут возникнуть некоторые из следующих симптомов:

• Утренняя тошнота. К настоящему времени вы, возможно, имеете дело с утренним недомоганием, которое вызывает тошноту и даже рвоту на 8 неделе беременности. Хорошей новостью является то, что симптомы утреннего недомогания обычно исчезают во втором триместре, и вы почти у цели! Если вам интересно, как остановить тошноту в 8 недель (или, по крайней мере, уменьшить ее), попробуйте грызть крекеры перед тем, как встать, и старайтесь есть пять или шесть небольших приемов пищи в день, а не три больших.

• Отвращение к еде и запахам. Некоторые вкусы и запахи, которые раньше вас никогда не беспокоили, могут показаться властными или отвратительными благодаря повышенному уровню гормонов, которые усиливают ваше обоняние и заставляют ваш желудок чувствовать себя так, будто вы катаетесь на американских горках. Если вас что-то тошнит от всего, или вы не можете ничего сдерживать в течение 8 недель, поговорите со своим лечащим врачом.

• Диарея . Ваша пищеварительная система может быть гораздо более чувствительной, и такие симптомы, как диарея, запор и боль в животе, часто встречаются на 8 неделе беременности. Практика здоровых привычек питания и поддержание обезвоживания могут помочь. Обратитесь к врачу, если диарея длится более 24 часов или сопровождается другими симптомами. Не принимайте противодиарейные препараты или какие-либо лекарства, пока не проконсультируетесь с врачом.

• Частое мочеиспускание . Да, возможно, в это время вы часто ходите в туалет! На 8 неделе беременности и на протяжении всей беременности вы можете заметить, что некоторые симптомы приходят и уходят, и это распространенный симптом. По мере того, как ваш ребенок растет, и ваша матка увеличивается, оба фактора оказывают давление на мочевой пузырь.

• Спазмы в животе. Судороги также распространены на 8 неделе беременности и являются еще одним симптомом, который может появляться и исчезать. Легкие спазмы или ощущение приближения менструации на 8 неделе беременности (и позже) могут быть связаны с продолжающимся ростом матки. Если симптомы серьезные, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить проблемы.

• Боль в спине . К 8-й неделе беременности может появиться боль в пояснице. Это потому, что мышцы спины работают больше, чем обычно, поскольку ваш вес перераспределяется, чтобы приспособиться к растущей матке. Кроме того, ваш центр тяжести меняется, и эти гормоны беременности работают над расслаблением связок в суставах таза, что может привести к дискомфорту.

• Пятнистость и выделения. Пятнистость (легкие кровотечения) и выделения могут быть нормальными на 8 неделе беременности, и вы можете заметить эти симптомы при вытирании. Тем не менее, обязательно поговорите со своим лечащим врачом, если вы чувствуете беспокойство, и сразу же позвоните, если заметите сильное кровотечение или аномальные выделения.

• Усталость . У вас повышается уровень прогестерона, из-за чего вы часто чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Идите вперед и найдите дополнительное время для повтора, когда сможете. Если вы чувствуете усталость, прислушайтесь к своему телу и постарайтесь успокоиться.

• Проблемы со сном . Изменение уровня гормонов, дискомфорт и лишние походы в туалет часто приводят к нарушению сна. Попробуйте послушать спокойную музыку или почитать книгу, если вы чувствуете себя бодрым. Вы также можете попробовать пить теплое молоко или принимать душ или ванну перед сном. Некоторым женщинам полезно лежать на левом боку, так как это улучшает кровообращение. Положив подушку между коленями, вы также почувствуете себя более комфортно.

Насколько велик беременный живот на 8 неделе?

Можете ли вы начать показ в 8 недель? Каждая беременность уникальна, но можно с уверенностью сказать, что вы, вероятно, не увидите никакой разницы в размере вашего живота (даже если вы беременны двойней) на 8 неделе. Помните, ваш малыш всего лишь размером с малину! Если вы испытываете небольшое вздутие живота на 8 неделе беременности, вы можете заметить то, что кажется маленьким животом. На 12-16 неделе у вас может не появиться настоящий животик, так как ваша матка становится слишком большой, чтобы поместиться в область таза.

Как выглядит беременность на 8 неделе?

Чтобы получить лучшее представление о том, как может выглядеть ваш живот примерно на 8 неделе беременности, когда вы находитесь на втором месяце беременности, посмотрите на изображение ниже.

8 недель беременности: на что обратить внимание

По мере того, как вы приближаетесь ко второму месяцу вашего путешествия по беременности, в ближайшие недели вам предстоит сделать и подумать о множестве важных вещей: от освежения в памяти симптомов беременности до изучения имен детей . Ознакомьтесь с нашим списком ниже.

• Вы можете добавить в свой гардероб несколько предметов эластичной одежды , которая будет расти вместе с вами. Возможно, ваша одежда уже стала вам тесной, и с этого момента вам следует избегать узких брюк. Не забывайте примерять бюстгальтер правильного размера на протяжении всей беременности по мере роста груди.

• Занимайтесь спортом. Если вы были достаточно активны до беременности, обычно считается безопасным продолжать занятия, которые вам нравились (для уверенности просто проконсультируйтесь со своим лечащим врачом).

• Очень важно получить хороший уход! Пришло время для вашего первого посещения вашего поставщика медицинских услуг, поэтому, если вы еще не выбрали поставщика, сейчас самое подходящее время. Ваши варианты могут зависеть от того, где вы живете, и от вашего страхового покрытия, но кого бы вы ни выбрали, важно, чтобы вас устраивали философия и практика этого человека.

• Должны ли вы сообщить своему начальнику, что вы беременны на 8 неделе? Как насчет семьи и друзей? Когда сообщить людям о своей беременности является предметом многочисленных споров: некоторые сразу же рассказывают об этом близким друзьям и семье. Другие ждут, пока не закончится первый триместр, когда риск выкидыша намного ниже. В конце концов, все зависит только от вас!

• Если у вас есть немного свободного времени на этой неделе, найдите время, чтобы прочитать некоторые из предупредительных признаков беременности, которые вы не должны игнорировать . Знание симптомов потенциальных осложнений может помочь вам чувствовать себя уверенно в отношении того, что может быть нормальным, а что нет. Помните, что ваш поставщик медицинских услуг является экспертом, поэтому, если у вас когда-либо возникнут сомнения или проблемы, немедленно свяжитесь с ним.

• Еще рано, и вы еще не знаете биологический пол вашего ребенка, но это не значит, что вы не можете повеселиться думая о именах детей . Начните составлять список имен — вы даже можете добавить их в свою книгу памяти о беременности, если она у вас есть, чтобы в последующие годы ваш ребенок мог оглянуться на имена, которые вы рассматривали. Вы можете продолжать добавлять в свой краткий список, прежде чем в конечном итоге сделаете свой выбор, но без давления, поскольку у вас еще много месяцев, чтобы принять решение.

• Свяжитесь с другими родителями , которые родятся примерно в то же время, что и вы, или с другими родителями в вашем районе. Вы можете найти группу в социальных сетях или, возможно, группу поддержки сообщества, к которой вы можете обратиться. Родители с младенцами или маленькими детьми в вашем районе могут предоставить массу информации и поддержки.

8 недель беременности: вопросы для вашего лечащего врача

Восемь недель — хорошее время для вашего первого дородового визита. Приемы дородового ухода обычно происходят один раз в месяц до последних двух месяцев беременности, а перед родами становятся все чаще. Эти проверки дают вам прекрасную возможность задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Готовясь к назначенному приему, рассмотрите следующие вопросы, которые можно задать своему лечащему врачу.

• Какие есть способы улучшить ночной сон?

• Нормально ли видеть более яркие сны во время беременности?

• Безопасно ли путешествовать во время беременности? Если да, то когда лучше всего отправиться в путешествие и когда мне следует прекратить путешествие?

• Когда и как я должен связаться с поставщиком, если у меня возникнут вопросы или опасения между приемами?

• Какие типы пренатальных тестов необходимы или рекомендуются и когда их следует назначать?

8 недель беременности: ваш контрольный список

Вот небольшой список дел, которые вы можете выполнить в этот период беременности:

• Найдите поставщика медицинских услуг, который вам нравится и которому вы доверяете, будь то врач, практикующая медсестра или акушерка.

• Узнайте у выбранного поставщика медицинских услуг, когда будут проходить следующие осмотры, и загрузите наше Руководство по беременности, чтобы получить удобный календарь дородовых посещений.

• Начните планировать, как и когда вы поделитесь важными новостями с семьей и друзьями.

• Запишитесь на прием к стоматологу. Ваш стоматолог может предоставить вам индивидуальную информацию по уходу за зубами и деснами во время беременности.

• Отвлекитесь на этой неделе! Если есть возможность, выделите полдня на то, что вам нравится. Тогда сделайте это привычкой. Каждую неделю выделяйте несколько часов только для себя.

Ребенок и вы на 8-й неделе беременности: симптомы и развитие

В этой статье:
Основные выводы на 8-й неделе
Развитие ребенка на 8-й неделе
3D-анатомия
Симптомы беременности на этой неделе
Ваше тело в 8 недель Советы для 8-й недели
Контрольный список для 8-й недели

Основные выводы на 8-й неделе беременности

• Это ваше воображение или это крошечный животик? Может быть! Вы также можете испытывать последствия вздутия живота на ранних сроках беременности. В любом случае, возможно, вам понадобится размер штанов!
• Готовы к первому дородовому визиту? Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получали поддержку во время практики акушера-гинеколога или акушерки; вы будете вместе в этом путешествии в течение следующих нескольких месяцев!
• Если вы еще не сделали раннее УЗИ, это может произойти в ближайшие дни! Этот сладкий звук сердцебиения ребенка заставит ваше сердце набухнуть.

Беременность, вероятно, наконец начинает казаться вам реальной. Как и у большинства женщин, у вас может быть первая предродовая консультация прямо сейчас. Это нормально быть в равной степени взволнованным и нервным!

Основные моменты 8-й недели

Ребенок на 8-й неделе

На 8-й неделе беременности пальцы рук и ног ребенка только слегка перепончаты, а его хвост (да, он был) исчез. Забавный факт: вкусовые рецепторы ребенка сейчас формируются, готовясь к первому приему пищи. Пока еще рано, но есть много развития.

Насколько велик ребенок в 8 недель?

На 8-й неделе беременности ребенок размером с малину, весом около 0,04 унции и размером около 0,63 дюйма. Ребенок растет примерно на миллиметр каждый день.

Как выглядит ребенок в 8 недель?

Как милая фасолинка! Не терпится взглянуть на ребенка в 8 недель? Вам не придется долго ждать. Где-то на этой или следующей неделе вы, скорее всего, увидите свой первый снимок во время 8-недельного УЗИ. Итак, как выглядит ребенок в 8 недель? Ручки, ножки, пальцы рук и ног ребенка становятся более очерченными, и ребенок меньше сворачивается, поэтому вы можете видеть его постоянные небольшие подергивания и подпрыгивания. Теперь у него есть узнаваемый нос и верхняя губа, а также крошечные веки и уши. Много чего происходит!

8 недель беременности — это сколько месяцев?

Вы на втором месяце беременности, срок 8 недель, хотя врачи обычно определяют беременность по неделям, а не по месяцам.

УЗИ на 8-й неделе

Примерно в это же время вы можете пройти свой первый пренатальный осмотр (также известный как прием на 8-й неделе беременности), и если вы это сделаете, вы можете мельком увидеть свой 8-недельный плод на УЗИ . Подсказка «аууууууу»: вы можете быть удивлены, увидев, как ручки и ножки ребенка двигаются там как сумасшедшие. Вы этого еще не чувствуете, но это происходит на самом деле! Приготовьтесь поделиться фотографиями УЗИ за 8 недель, которые вы должны получить на первом приеме.

На первом дородовом приеме у вас, скорее всего, возьмут кровь, чтобы врач мог провести анализы. Ваш врач захочет узнать вашу группу крови и ее резус-фактор положительный или отрицательный (потому что, если вы отрицательный, а ребенок положительный, вам потребуются лекарства для предотвращения осложнений). Ваши уровни гормонов и уровни красных и белых кровяных телец также будут проверены, чтобы убедиться, что они в норме. Ваша кровь также будет проверена на наличие гепатита В, ЗППП, ВИЧ и определенных иммунитетов.

Вы также можете сдать мазок Папаниколау, чтобы проверить наличие инфекций и аномалий. И будьте готовы мочиться в чашку, потому что на этом приеме — и, возможно, на каждом приеме — вам придется сдавать образец мочи, чтобы проверить наличие признаков ИМП и следить за белком в моче, если вы находитесь в группе риска. развития преэклампсии. Добро пожаловать в вашу новую нормальность!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидеть моего ребенка в 3D

Увидеть мое тело в 3D

РЕКЛАМА

Симптомы беременности на 8 неделе

Хотите знать, что воняет? Возможно что угодно и что угодно. На 8-й неделе ваши гормоны творят какие-то дикие вещи, давая вам сверхчеловеческое обоняние и заставляя ваш желудок делать шлепки. На 8 неделе беременности у вас может возникнуть множество симптомов беременности (не заставляйте нас начинать с этих дурацких снов о беременности!), в том числе:

Боль в груди

Ваша грудь может казаться больше, тяжелее и, скажем прямо, болит. Это связано с тем, что дольки в груди, производящие молоко, начинают увеличиваться. Это все по уважительной причине: они готовятся к грудному вскармливанию.

Усталость

Бороться со сном на 8 неделе беременности реально. Почему? Поскольку ваши гормоны колеблются, ваше тело производит больше крови для ребенка, а ваше кровяное давление и уровень сахара в крови могут быть ниже, чем до беременности. Ваше тело также использует энергию, чтобы вырастить этот крошечный плод. Лучшее исправление? Спите больше. Мы знаем, что это звучит проще, чем есть на самом деле, но сделайте своим приоритетом ложиться спать пораньше или вздремнуть (или вздремнуть) по выходным.

Утренняя тошнота

Тошнота может быть очень сильной в 8 недель, опять же из-за этих гормонов беременности. Не допускайте обезвоживания и ешьте здоровые закуски в течение дня. Если вы испытываете сильную тошноту во время беременности на 8 неделе беременности, может быть сложно удерживать прием пищи на низком уровне, не говоря уже о правильном питании, поэтому ключевым моментом является поиск вариантов, которые вы действительно можете переварить. Некоторые будущие мамы клянутся, что имбирь, витамин B6 и браслеты для акупрессуры помогают при утренней тошноте — все это того стоит.

Обостренное обоняние

Наряду с утренней тошнотой появляется еще один забавный симптом: сверхъестественное обоняние. Уловив запах неприятного запаха — возможно, совершенно безобидного или никогда не беспокоившего вас раньше, — вы можете вызвать тошноту, поэтому лучше стараться избегать запахов, к которым вы стали чувствительны.

Судороги при беременности

На 8 неделе беременности судороги — это нормальное явление. Это потому, что связки в вашем животе растягиваются, когда ваша матка расширяется. Если у вас сильные спазмы или вы каким-либо образом беспокоитесь, сообщите об этом своему врачу.

Запор

Если у вас проблемы со вторым номером, вы не одиноки. Запор во время беременности случается примерно у 50 процентов из нас. Чтобы справиться с этим, пейте много воды, ешьте богатые клетчаткой фрукты и овощи, избегайте продуктов, вызывающих запоры, таких как белые зерна и рис, и совершайте много прогулок. Если у вас все еще закупорка, поговорите со своим врачом о других средствах.

Странные сны

Если вам снятся яркие и странные сны, угадайте, что? Они абсолютно нормальны во время беременности. Неясно, что вызывает эти сны — отчасти это может быть связано с новыми мыслями и тревогами. В эти дни у тебя наверняка много забот!

Кровяные выделения

Обнаружение кровянистых выделений на 8 неделе беременности может вызывать тревогу, потому что да, кровь может быть признаком выкидыша. Но есть и другие причины кровянистых выделений в первом триместре, в том числе половые (поскольку в наши дни шейка матки может быть более чувствительной). Сообщите своему врачу, чтобы он мог исключить любые проблемы.

Как далеко у меня продвинулись симптомы беременности?

Вот чистая правда: у вас будут симптомы беременности на протяжении всей беременности. Хорошей новостью (обычно) является то, что эти симптомы будут меняться по мере того, как ваша беременность прогрессирует, а ваш живот и ребенок продолжают расти. Для большинства людей второй триместр приносит облегчение от сильнейшей тошноты, и вы почувствуете, что ваша энергия возвращается, пока вы не приблизитесь к концу своей беременности. И если у вас все еще нет симптомов на 8 неделе беременности, симптомы могут вскоре перерасти в множество симптомов. Так что не унывайте — от чего бы вы ни устали, это скоро изменится.

Как вы можете себя чувствовать на 8 неделе беременности

Постоянная усталость и тошнота, боли в животе на 8 неделе и непрекращающиеся эмоциональные перепады, понятно, что вы уже устали от этой беременности, и это нормально задаться вопросом, как вы переживете следующие восемь месяцев. Если вы так себя чувствуете, не волнуйтесь. Все должно начать налаживаться примерно через месяц, когда начнется чудесный второй триместр. А пока успокойтесь и будьте нежны с собой. Вырастить человека трудно!

Если вы беременны двойней на 8 неделе, вы можете чувствовать сильную усталость и тошноту, так как у вас, вероятно, более высокий уровень тех гормонов беременности, которые необходимы для рождения двух детей.

Помните: если вас тошнит, вы чувствуете сильный голод или сильную усталость, это происходит потому, что рост ребенка идет с ускорением, а ваше тело все еще приспосабливается ко всем этим гормональным изменениям. Попробуйте напомнить себе, что оно того стоит. (Особенно, когда вы достигаете второго триместра, когда большинство будущих мам приходят в себя и чувствуют себя более энергичными.)

Кроме того, знайте, что отсутствие симптомов беременности на 8 неделе беременности — это тоже абсолютно нормально. Так что не волнуйтесь, если вы еще не чувствуете себя слишком другим. Обещаем — скоро вы это сделаете!

Ваш беременный живот на 8 неделе беременности

Хотите знать, правильный ли у вас размер живота на данном этапе? На 8 неделе беременности немного показываться может быть нормальным, но не показываться тоже нормально! Это потому, что каждая мама и ребенок разные. Знайте, что внутри вашего 8-недельного беременного живота ваша матка расширяется, но некоторым требуется больше времени, чтобы показать это снаружи. Если, скажем, вы на 8 неделе беременности двойней, может быть проще сказать, что вы беременны, чем сказать, что мать-одиночка ожидает в этот момент.

Начиная со второго триместра, ваш акушер, скорее всего, начнет измерять ваш беременный живот, но пока размер не имеет значения. Здоровая прибавка в весе в первом триместре составляет от одного до пяти фунтов, поэтому на 8 неделе беременности вы, возможно, уже набрали несколько фунтов. Однако, если вы столкнулись с утренним недомоганием, возможно, вы почти ничего не выиграли — и это тоже нормально. Диеты и привычки в еде могут сильно измениться в первом триместре, чтобы помочь с тошнотой, которая также может вызвать увеличение или даже снижение веса. Это нормально. Ваш врач будет следить за этим и следить за увеличением веса в долгосрочной перспективе. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу увеличения веса или размера живота.

Утренняя тошнота — это шутка, потому что она может продолжаться весь день. Всегда носите с собой устричные крекеры, лимонные головки или мятные леденцы. Хотя в наши дни «есть обработанные углеводы» не круто, это именно та пища, которую вы должны пытаться есть. Убедитесь, что вы хотя бы пьете — фруктовое мороженое, гаторад, что-нибудь калорийное».

Хизер Бартос

Доктор медицины, акушер-гинеколог и медицинский директор Be. Женское здоровье и хорошее самочувствие

Советы беременным на 8 неделе

Возможно, вам захочется проспать весь день, особенно если вы боретесь с тошнотой. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше заботиться о себе и ребенке. Вот несколько советов, которые следует учитывать.

Воспользуйтесь голодом

В течение следующих нескольких недель вы можете колебаться между тошнотой и ощущением, что можете съесть все, что есть в холодильнике. Используйте время, когда вы чувствуете голод, чтобы съесть питательную, здоровую пищу, которую вам может быть трудно проглотить (буквально!), когда тошнота возвращается. 0003

Борьба с головными болями

Поскольку объем вашей крови увеличился, у вас могут начаться головные боли ( вздох ). Попробуйте отдохнуть и пить больше воды. Если вы не можете контролировать головную боль без лекарств, поговорите со своим врачом о приеме ацетаминофена (который безопаснее во время беременности, чем аспирин или ибупрофен).

Используйте SPF

Выход на улицу и 30-минутная прогулка каждый день — отличное упражнение, которое помогает справиться с другими симптомами беременности. К сожалению, если вы испытываете изменения кожи, такие как хлоазма или меланодермия, воздействие солнца может усилить темные пятна. Носите SPF 30+ каждый день, а также головной убор, чтобы защитить кожу и предотвратить ухудшение состояния.

Не держите его в руках

Вероятно, вам все еще приходится много мочиться, и это нормально. Только не сдерживай! У вас повышенный риск заражения ИМП во время беременности, поэтому убедитесь, что вы мочитесь, когда вам нужно, полностью опорожняйте мочевой пузырь и тщательно вытирайтесь, чтобы предотвратить инфекцию.