Беременным можно пить чай с чабрецом: противопоказания и рекомендации по применени — www.wday.ru

Чабрец при беременности | Можно ли чай с чабрецом во время беременности

Чабрец – это известное и популярное лекарственное растение, которое широко применяется не только в народной медицине, но и в быту. Ароматную траву можно добавлять в ванны и домашние косметические средства, из неё делают ароматические саше и эфирное масло. Несколько веточек этого растения позволяют сделать из самого простого чая изысканный благоухающий напиток. Но существуют ситуации, когда еду и напитки необходимо выбирать особенно осторожно, например, будущим мамочкам в период ожидания малыша. Поэтому они нередко интересуются, можно ли чабрец при беременности, принесёт ли он пользу и не будет ли от него вреда маме и плоду.

Общая информация о чабреце

Это многолетнее лекарственное растение с широким спектром действия. Его используют в качестве отхаркивающего, противосудорожного, мочегонного, потогонного, противоглистного и обезболивающего средства. Наши предки рекомендовали чабрец при простуде и поносе, бессоннице и геморрое. Даже в отрасли борьбы с алкоголизмом чабрец известен как эффективное и недорогое лекарство.

В науке чабрец называется тимьян. Это низкорослый кустарничек или полукустарничек с фиолетовыми цветами. Все части растения обладают ярко выраженным ароматом.

Чабрец содержит примерно 0,1—0,6 % эфирного масла. Основной его компонент – тимол (ок. 30%) и карвакрол. Также там есть дубильные вещества, ценные горечи, многочисленные минеральные вещества и органические пигменты, терпены и тритерпеноиды. Именно такой богатый состав и обеспечивает его широкое применение.

Полезные свойства чабреца

Многие из нас любят чай с чабрецом из-за его прекрасных вкусовых качеств, приятного аромата и освежающего эффекта. Часто его пьют, не задумываясь, что это очень эффективное лекарство, употребление которого может привести к побочным эффектам. Особенно опасно злоупотребление благоухающим напитком женщинам в период беременности и лактации.

Влияние чабреца на организм беременной женщины неоднозначно. Он может принести пользу, но чрезмерное употребление чревато серьёзными проблемами, поэтому пить его можно только после консультации с доктором.

Перечень полезных действий чабреца впечатляет:

• Он облегчает отхаркивание и эффективно смягчает кашель при респираторных инфекциях;
• При вирусных заболеваниях тёплый напиток с добавлением чабреца более эффективно выводит токсины и ускоряет выздоровление.
• Отвар чабреца можно использовать для полоскания горла при простуде, ангине или просто для смягчения.
• Употребление чабреца перед родами повышает тонус матки, усиливает схватки и ускоряет процесс родоразрешения.
• При ревматизме, некоторых кожных заболеваниях и травмах можно делать компрессы из настойки чабреца, так как он является неплохим антисептиком, а также обладает обезболивающим действием.
• Чай с чабрецом можно порекомендовать гипотоникам, так как он поднимает артериальное давление.
• Это растение помогает привести в порядок обмен веществ и насыщает организм полезными веществами, например, витаминами С и В.
• Чабрец достаточно эффективно борется с бактериями и вирусами, некоторыми простейшими и даже гельминтами.

Можно ли чабрец при беременности?

Однозначный ответ на этот вопрос может дать только врач после очной встречи. Способность поднимать артериальное давление и повышать тонус матки делает чабрец сравнительно опасным при беременности. Кроме того, он имеет огромное количество противопоказаний. Поэтому внутренне применение препаратов тимьяна возможно только после консультации с доктором и строго по показаниям.

Внешнее использование чабреца во время беременности разрешается. Если вам нравится его запах, можно использовать косметику на основе этого растения, добавлять немножко настоя в воду для купания или в очень небольших количествах использовать в качестве приправы к пище и напиткам.

Противопоказания

Чай с чабрецом категорически противопоказан при повышенном давлении. Особую опасность составляет то, что он не повышает давление сразу и резко, как, например, кофе. Обычно после употребления напитка с чабрецом человек не ощущает никаких изменений. Давление понимается очень постепенно, но и держится долго. Это приводит к отдалённым неприятным последствиям. Также чай с тимьяном противопоказан при любых проблемах с сердцем и сосудами:

• кардиосклерозе,
• мерцательной аритмии,
• атеросклерозе головного мозга,
• сердечной недостаточности,
• при угрозе инфаркта,
• в постинфарктный период.

В составе чабреца много тимола, который противопоказан при заболеваниях печени и почек. Также чабрец противопоказан при заболеваниях щитовидной железы и при любых нарушениях её функционирования. Даже если у вас есть наследственная склонность к заболеваниям щитовидки, от чабреца лучше отказаться.

Известно, что чабрец тормозит работу щитовидной железы. Если даже абсолютно здоровый человек на протяжении долгого времени будет пить чай с этой травой, у него может разиться гипотиреоз. Людям с повышенной функцией щитовидки эта трава, наоборот, будет полезна. Но определить в домашних условиях как часто и сколько пить чая мы не можем. Поэтому лучше отказаться от самолечения.

Не только проблемы со щитовидкой, но и любые заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет – прямое противопоказание к употреблению чая с чабрецом. Также запрещён этот напиток пациентам с воспалением лёгких и туберкулёзом, язвой желудка и/или двенадцатиперстной кишки, хроническими запорами. Чабрец способен повышать выработку желудочного сока, а при таких состояниях это может быть опасно.

Наиболее опасное последствие употребления чабреца при беременности – повышение тонуса матки. Это может привести к преждевременным родам или выкидышу на ранних сроках.

Естественно, применение чабреца противопоказано при аллергии на любые компоненты этого растения. Оно богато эфирными маслами, которые нередко становятся причиной аллергических реакций. При наличии индивидуальной непереносимости запрещается даже внешнее применение этого лекарственного растения.

Побочные действия тимьяна

Если пить чай с чабрецом изредка, побочных действий, скорее всего, не будет. Но ежедневное употребление такого напитка будет приводить к постепенному накапливанию в организме веществ, провоцирующих не только повышение давления, но и тошноту. Особенно тяжело приходится будущим мамам. Не зная о таком свойстве чабреца, они могут пить его, списывая появление тошноты на своё состояние. Это чревато более серьёзными осложнениями.

Чай с чабрецом при беременности

В зависимости от срока беременности чабрец может нести организму разную пользу и разные риски. Внешнее его использование безопасно, а вот употребление чая с тимьяном достаточно рискованно. Поэтому обязательно надо учитывать срок беременности, а также показания и противопоказания, если захотите выпить этот напиток.

Чабрец на ранних сроках

В этот период беременности очень важно избегать любого вредного влияния на организм матери, так как происходит закладка всех органов малыша. Любые заболевания в первом триместре очень опасны для плода, поэтому надо постараться сохранить здоровье. Некоторые будущие мамы используют для укрепления иммунитета чай из чабреца.

Действительно, эфиры, которые содержатся в нём, могут сдерживать развитие инфекций и усиливать сопротивление бактериям и вирусам. Также он способен облегчать откашливание, если болезнь уже наступила. Но прежде чем приступить к лечению чабрецом, необходимо проконсультироваться с доктором. При гипертонусе матки или наличии выкидышей в анамнезе тимьян на ранних сроках противопоказан.

Чабрец на поздних сроках

Во втором и третьем триместрах повышение давления являемся симптомом опасных осложнений – преэклампси и эклампсии. Чтобы случайно не пропустить их, необходимо воздерживаться от любых продуктов, штучно провоцирующих рост артериального давления. Особенно опасен в этом отношении чабрец, так как его влияние ощущается даже после отказа от чая с этим лекарственным растением.

Не несёт существенной опасности чай с чабрецом будущим мамам-гипотоникам. Но и им злоупотреблять этим напитком не стоит. Лучше во время беременности оказаться от таких неоднозначных напитков.

Лечение чабрецом во время беременности

Будущим мамам не рекомендуют пить чай с чабрецом, но полосканий и компрессов такое ограничение не касается. Многие болезни можно вылечить и, не принимая тимьян внутрь. Ароматные полоскания, ванночки и компрессы, конечно, нельзя считать полноценным лечением в серьёзных ситуациях, но справиться с некоторыми неприятными симптомами они помогают вполне эффективно.

Полоскание больного горла чабрецом

Очень многие ОРВИ и простудные заболевания сопровождаются болью в горле. Это неприятное ощущение, которое мешает нормально глотать и не даёт регулярно питаться. А при беременности полноценное питание важно как никогда. Поэтому будущей маме необходимо стараться избавляться от боли любыми разрешёнными методами. Один из таких способов – полоскание горла настоем чабреца.

Тимьян не только облегчает болевые ощущения, он также помогает уничтожить вредоносные бактерии в горле и снимает воспаление, поэтому станет отличным дополнением к лечению, назначенному доктором.

Настой для полоскания готовят из двух столовых ложек сухого сырья и стакана кипятка. Если у вашего чабреца есть стебли, их необходимо удалить перед завариванием. Затем надо залить траву кипятком и настаивать в банке пока жидкость не остынет до комнатной температуры. Полоскать горло таким настоем можно часто, как только появится дискомфорт или ощущение сухости.

Полоскание при воспалениях в ротовой полости

Настой тимьяна помогает справиться не только с болью в горле, но и с воспалительными заболеваниями в полости рта, например, стоматитом, глосситом, гингивитом и т.д. Обычно доктора рекомендуют обрабатывать воспалённые места антисептиками. Параллельно с этим можно проводить полоскания настоем чабреца. Готовят его так же, как и настой для полоскания горла.

Более концентрированный настой чабреца с добавлением травы мяты перечной можно использовать для полоскания при зубной боли. Но не следует забывать, что больной зуб – это опасный источник инфекции, поэтому необходимо постараться как можно скорее попасть к стоматологу.

Компрессы с чабрецом

Благодаря своему обезболивающему и противовоспалительному действию чабрец может использоваться при болях в суставах и мышцах. Необходимо просто взять сухое сырьё и заварить его кипятком в термосе на 3-4 часа. Затем его слегка отжимают. При необходимости можно предварительно немного остудить. Комок из травы можно сразу наложить на больное место или завернуть сначала в бинт или тонкую ткань. Держать такой компресс можно 1-2 часа.

Если боль не утихает и на следующий день, лучше обратиться к врачу и выяснить её причину.

Местные ванночки

Ванночки с добавлением чабреца помогают успокоить кожу при раздражениях и экземе. Воду для ванночки готовят из расчёта50 граммовсухой травы на литр воды. Сырьё надо залить горячей водой и прокипятить на протяжении 10-ми минут на среднем огне. Затем его укутывают одеялом и настаивают примерно 3 часа.

Для ванночки используют настой температурой 36 градусов. Ванночка для рук может быть немного теплее, но не горячей, ванночки для ног могут быть только ниже температуры тела. Полные ванны в настое чабреца запрещаются, как и обработка больших площадей поверхности тела.

Даже и наружное применение чабреца строго ограничивается. Если вы используете его более трёх дней подряд, надо регулярно измерять давление. При любых признаках его повышения, необходимо немедленно прекратить лечение тимьяном.

Чабрец после родов

Однозначных рекомендаций по поводу применения чабреца в послеродовой период на сегодня нет. Учитывая, что он повышает тонус матки и способствует её сокращению, эта трава могла бы быть полезна сразу после родов. Также в это время могут пригодиться его противовоспалительные и противомикробные свойства. Но не стоит забывать, что в это время в организме женщины начинается выработка молока, поэтому надо учитывать и влияние чабреца на лактацию.

Некоторые специалисты считают, что тимьян помогает усилить лактацию и даже включают его в состав травяных сборов для кормящих мам. Но при этом не учитывается возможное влияние чабреца на ребёнка, употребляющего молоко.

Исследований, попадают ли какие-то вещества из настойки чабреца в грудное молоко, не проводилось, но лучше не рисковать и не ставить эксперименты на своём ребёнке. Питание мамы в первые недели кормления должно быть максимально гипоаллергенным и включать только хорошо знакомые продукты. Потом постепенно можно вводить в рацион что-то новое. Чабрец после консультации с врачами можно попробовать пить, если у мамы бессонница. Он обладает лёгким седативным эффектом и это может улучшить сон не только женщины, но и малыша.

---

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

---

Можно ли пить чай с чабрецом при беременности?

В период вынашивания малыша женщине надо быть осторожной со многими пищевыми привычками. То, что до беременности было приятным и безопасным, теперь вызывает опасения. Касаются они и напитков. Что надо знать будущим мамам об употреблении чая с чабрецом? Чем он полезен? Какие побочные эффекты может иметь?

Кратко о растении

Целебные свойства чабреца многогранны. Многолетнее растение обладает мочегонными, отхаркивающими, противосудорожными свойствами. Небольшой кустарник с фиолетовыми цветками также служит и противогельминтным средством.

Чабрец уникален своим биохимическим составом. В нем присутствует тимол, камедь, горечи, витамины группы В, аскорбиновая кислота, органические кислоты. Эти вещества оказывают благотворное влияние на женщину во время беременности

Лекарственное растение будет полезным при анемии, ангине, бессоннице, атеросклерозе, подагре, тонзиллите, гипотонии. Геморрой, цистит, метеоризм, холецистит тоже лечат чабрецом. Используют целебную траву и в лечении алкоголизма.

В растении содержится много эфирного масла, в нем есть тимол, атерпинеол, карвакрол, борнеол.

Чем опасен чабрец будущим мамам

Если женщина до наступления интересного положения любила пить чай с чабрецом, то это не значит, что теперь об этой вкусовой привычке придется позабыть. Просто надо проявлять осторожность в употреблении напитка. А касается это тех беременных женщин, кто жалуется на повышение артериального давления. Чабрец обладает свойством его повышать, но это происходит не резко, а постепенно.

Также рекомендуется отказаться на период беременности от такого напитка женщинам, испытывающим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чабрец категорически противопоказан при кардиосклерозе, мерцательной аритмии.

Чабрец на ранних сроках беременности

Отвар из этого лекарственного растения является хорошим народным средством лечения тонзиллита. Применяют его в виде полосканий. Как раз такой способ применения чабреца будет наиболее безопасным в первом триместре вынашивания ребенка. Ведь в это время женщине запрещается употреблять химические лекарственные препараты, потому что формируются все системы и органы будущего малыша. Натуральное средство, коим является полоскание на основе чабреца, ни маме, ни будущему малышу вреда не принесет. Что касается употребления чая на основе растения, то многие гинекологи уверены, что эфирные масла, в нем содержащиеся, обладают абортивным действием на ранних стадиях беременности. Они могут провоцировать возникновение гипертонуса матки, что чревато выкидышем. Однако это вовсе не значит, что одна чашка такого чая сразу же нанесет вред будущей маме. Да, не стоит употреблять напиток натощак и в больших количествах (2-3 чашки подряд). А вот после завтрака выпить ароматный чабрецовый чай можно.

Если же женщина на ранних сроках вынашивания плода пребывает в стационаре с угрозой выкидыша, то о напитке действительно лучше забыть.

Чабрец на поздних сроках беременности

Многие будущие мамочки именно в третьем триместре срока страдают скачками артериального давления. Нормализуется оно в таком состоянии длительно, тем более что лекарственные препараты для это применять крайне нежелательно. Именно поэтому с пятого месяца беременности рекомендуется максимально ограничить употребление чая с чабрецом. Гинекологи советуют пить такой чай не чаще 1-2 раз в неделю. Ведь женщине не нужны лишние проблемы, которые могут возникать после нескольких минут удовольствия.

Нужно учесть, что в третьем триместре срока повышается нагрузка и на почки, а такой напиток обладает мочегонным действием. Тимол как один из активных компонентов растения оказывает неблагоприятное воздействие не только на почки, но и на печень. Категорически запрещается пить чай с таким лекарственным растением беременным женщинам, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Даже если существуют только предпосылки к развитию заболевания, то от ароматного напитка нужно отказаться, потому что его активные ингредиенты увеличивают риск развития гипотиреоза.

Итак, чабрецовый чай при беременности надо употреблять с осторожностью, учитывать все предостережения и прислушиваться к своему самочувствию.

Чабрец при беременности | onwomen.ru

В июне на лугах зацветает чабрец – крохотный душистый кустарничек. Его характерный сильный аромат не спутаешь ни с чем. Чабрец пользуется большой популярностью в народе. Едва ли не в каждом доме можно найти эту ароматную траву. Чаще всего чай из чабреца пьют при кашле. Не все знают, что он помогает от большого количества болезней.

Чабрец еще называют богородской травой. Уже из одного этого названия ясно, как почитают его в народе. Настоящее же имя чабреца – тимьян ползучий. Существует много разновидностей этой травы, но все эти подвиды имеют лечебную ценность.

А как же обстоит дело с будущими мамами? Ведь многие из них любят эту душистую травку и используют ее в кулинарии или в качестве добавки к чаю. Увы, но чабрец при беременности использовать крайне нежелательно. Так, по крайней мере, считает официальная медицина.

Состав и лечебные свойства

Тимьян ползучий относится к эфиромасличным растениям. Собственно, именно маслам он обязан своим сильным ароматам. Эфирное масло чабреца очень полезно, но только не для беременных. Им вообще нужно с крайней осторожностью относиться к этим сильнодействующим веществам. Поэтому нужно твердо запомнить – эфирное масло чабреца при беременности под запретом.

Тимол – химическое соединение, которое является основным компонентом эфирного масла. Его содержание – примерно 30%. Еще одно действующее вещество – это карвакрол, его содержится около 20%. Также чабрец имеет в составе дубильные вещества, горечи, органические кислоты (урсоловая и олеаноловая), флавоноиды, камедь и др.

В медицине чабрец используется не только при сильном кашле. Его применяют как болеутоляющее, противовоспалительное, бактерицидное средство. Чабрец используют для компрессов при болях в суставах и мышцах, для полосканий при простуде, а также для ванн.

Противопоказания при беременности

Врачи по отношению к тимьяну ползучему категоричны: нельзя и все тут. Объясняют этот запрет тем, что чабрец имеет свойство незаметно повышать давление. Мало того, что давление поднимается, так еще и эффект долго держится. Снизить его потом очень непросто. Повышенное давление очень опасно для беременной женщины, так как оно может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Действующие вещества чабреца угнетают функцию щитовидной железы. Также он повышает кислотность.

Чабрец в больших количествах не очень хорошо действует на печень, поджелудочную и почки.

Итак, чабрец во время вынашивания ребенка противопоказан тем женщинам, у кого имеются:

• склонность или наследственная предрасположенность к гипертонии;
• гастрит или язва;
• проблемы с печенью;
• сахарный диабет;
• гипотиреоз;
• аллергия на чабрец;
• воспалительные заболевания почек.

Но что делать той женщине, которой очень хочется, вот прямо до невозможности, чая с чабрецом? В чай можно добавить щепотку травы, ничего страшного. Чабрецом нельзя лечиться, то есть пить отвары и настои этой травы. Небольшое количество в чае, не каждый день, а лишь пару раз в неделю, вреда малышу не принесет. Категорически запрещен чабрец при беременности лишь в одном случае: если имеет опасность выкидыша.

Важно понимать, что чабрец – растение сильнодействующее. Нельзя относиться к нему, как к безобидной травке. Даже обычному человеку ежедневное употребление чабреца в больших количествах может навредить. А женщине в интересном положении и вовсе нужно знать меру.

Как беременной лечиться с помощью чабреца

Но неужели беременная женщина должна выбросить тимьян ползучий из своей аптечки? Вовсе нет. Ведь ей нельзя пить настои и отвары, но почему бы не попробовать полоскать горло или делать компрессы.

Лечение больного горла

При простуде часто болит горло. Полоскание чабрецом поможет предотвратить осложнения. Эфирное масло тимьяна ползучего уничтожит бактерии, снимет воспаление и боль в горле. Для полосканий нужно заварить 2 ст. л. травы без стеблей стаканом кипятка. Когда остынет до комнатной температуры можно начинать полоскать. Процедуру делают часто.

Лечение стоматита и других воспалений слизистой рта

Этим же настоем нужно полоскать рот при стоматите, глоссите, воспалении десен и т. п. Сначала язвочки обрабатывают стерильным ватным тампоном, смоченным в растворе хлоргексидина 0,05%, а после полоскают рот настоем чабреца.

Если вдруг у будущей мамы разболелся зуб, а к врачу сразу не попасть, то можно попробовать прополоскать его все тем же настоем чабреца. Для усиления эффекта к тимьяну ползучему хорошо бы добавить траву перечной мяты. Оба растения обладают болеутоляющими свойствами.

Компрессы с чабрецом

При болях в мышцах и суставах поможет компресс из распаренной травы чабреца. Траву запаривают кипятком в термосе на 3-4 часа, затем слегка отжимают и накладывают на больное место. Компресс оставляют на 1-2 часа. Однако злоупотреблять такими компрессами не стоит, нужно все-таки знать причину боли и лечить ее у врача.

Местные ванночки

При экземе, раздражениях кожи можно попробовать местные ванночки для рук. Полную ванну с чабрецом при беременности принимать категорически нельзя. Пропорцию для местной ванночки рассчитывают так: 50 г травы на 1 л воды. Траву заливают горячей водой и кипятят на среднем огне 10 минут. Настаивают, укутав в одеяла, 3 часа. Температура воды – 36 градусов, продолжительность приема 25-30 минут. Ванночки для ног при беременности принимают только с разрешения врача.

Итак, чабрец при беременности можно использовать наружно, для полосканий и как добавку к чаю 2-3 раза в неделю, не чаще. При этом надо контролировать свое давление. Если вдруг оно начало ползти наверх, чабрец нужно сразу же исключить.

можно ли чай с чабрецом на ранних сроках, почему нельзя

Чабрец при беременности помогает укрепить иммунитет, уменьшить проявления токсикоза и избавиться от постоянной сонливости. Однако прием травяного чая для некоторых женщин может принести больше вреда, чем пользы. Перед употреблением чабреца необходимо проконсультироваться с гинекологом и терапевтом.

Можно ли пить чай с чабрецом во время беременности

Чабрец с давних времен ценится за свои полезные свойства. Чай из этого растения укрепляет иммунитет, борется с вирусными заболеваниями, оказывает антисептическое действие. Его рекомендуют пить от кашля, поскольку растение способствует разжижению вязкой мокроты. Будущие мамы особенно интересуются природным лекарством, поскольку часто сталкиваются с простудой.

Чабрец при беременности способствует повышению иммунитета

Во время беременности происходит естественное подавление иммунитета. Благодаря снижению защитных свойств организма эмбрион может расти и развиваться. У этого состояния есть обратная сторона.

В результате снижения иммунитета беременные женщины становятся уязвимыми перед инфекционными заболеваниями, а один из триместров так или иначе приходится на холодное время.

Чай с чабрецом является природным средством. Если прием лекарств для повышения иммунитета на протяжении всего срока противопоказан, то чабрец считается безопасным способом борьбы с болезнью. Гинекологи не дают однозначного ответа на вопрос о том, можно ли пить травяной отвар. Все зависит от срока гестации, состояния здоровья женщины и других индивидуальных факторов.

Чабрец при беременности дает следующий эффект:

• усиливает сопротивляемость организма;
• помогает справиться с кашлем и болью в горле при простуде;
• повышает артериальное давление;
• устраняет сонливость;
• увеличивает работоспособность;
• устраняет отеки;
• борется с тошнотой и изжогой.

Можно пить чабрец только по согласованию с гинекологом. Даже если женщина видит у себя показания для приема травяного отвара, необходимо обсудить схему нетрадиционного лечения со специалистом.

Чабрец на ранних сроках

В первом триместре не рекомендуется пить отвар из чабреца. До 13–14 недель идет активное формирование систем и жизненно важных органов будущего ребенка. Любое вмешательство в этот процесс может повлечь за собой необратимые последствия.

После зачатия женщина становится особенно чувствительной. Если раньше у нее не было аллергии на чабрец, то сейчас она может появиться. Неизвестно, как трава скажется на состоянии ребенка. Поэтому врачи рекомендуют защищать себя от болезней более безопасными способами.

Травяные отвары во втором и третьем триместрах

Многие женщины не понимают, почему нельзя чабрец во 2 и 3 триместре, ведь в этот период плод уже сформирован и надежно защищен плацентой.

Данный запрет связан с тем, что отвар из чабреца может вызвать резкий скачок давления. Во время беременности гипертония очень опасна. Также с увеличением срока возрастает нагрузка на почки.

Пить чабрец при патологиях мочевыводящей системы запрещено.

Если во время беременности один раз выпить не очень крепкий чай с чабрецом, ничего страшного не случится. Систематическое употребление данного напитка может привести к появлению проблем, поэтому прием любых растительных средств должен согласовываться с участковым гинекологом.

Читайте далее: можно ли чабрец при грудном вскармливании

Чабрец при беременности

Чабрец – невероятно полезная лекарственная трава, которая славится своими чудодейственными свойствами при лечении ангины, тонзиллита, холецистита, подагры, атеросклероза сосудов, железодефицитной анемии и других заболеваний. Чай с чабрецом также используется многими сторонниками народной медицины и для профилактики различных недугов, поскольку он обладает приятным вкусом и является достаточно эффективным средством.

Между тем, в период ожидания ребенка с любыми лекарственными травами и, в частности, с чабрецом, следует быть особенно осторожной. В данной статье мы расскажем вам, можно ли беременным пить чай с чабрецом, и как правильно это делать.

Противопоказания к применению чабреца при беременности

Для начала следует оговорить, в каких случаях беременным нельзя употреблять внутрь чабрец, и почему:

1. Эту травку нельзя пить будущим мамам, у которых диагностировано повышенное артериальное давление, поскольку она способна усугубить ситуацию. Данное свойство чабреца может быть особенно вредно при беременности, ведь даже если вы откажетесь от этой травы, давление очень долго не сможет вернуться к нормальным значениям, и вы будете испытывать недомогание в течение длительного времени.
2. Также чабрец противопоказан беременным женщинам, которые страдают от любых патологий щитовидной железы, включая сахарный диабет, заболеваний сердечно-сосудистой системы, например, кардиосклерозе или мерцательной аритмии, и нарушений работы почек. Во всех этих случаях употребление этой травы может отрицательно повлиять на состояние внутренних органов и спровоцировать серьезные осложнения.
3. Нередко девушки интересуются, можно ли пить чай с чабрецом при беременности во время токсикоза. Противопоказаний к этому нет, однако, следует учитывать, что чрезмерное употребление этого растения может усилить приступы рвоты и тошноты, что в тяжелых случаях может привести к обезвоживанию организма.

Особенности применения чабреца при беременности в 1, 2 и 3 триместре

Существуют некоторые особенности употребления такого лекарственного растения, как чабрец, в зависимости от срока беременности. В 1 триместре эта трава может оказаться очень полезной, поскольку она способна защитить беременную женщину от многочисленных инфекционных заболеваний. Именно в это время происходит закладка всех внутренних органов и систем крохи, поэтому будущей маме очень важно избегать любых инфекционных заболеваний.

Пить вкусный чай на основе этой травы можно не только в целях профилактики респираторных болезней, но и для подавления болезнетворных микроорганизмов на самой ранней стадии. Поскольку в период ожидания ребенка многие традиционные лекарственные средства противопоказаны, будущие мамы очень часто прибегают к помощи лекарственных растений.

В частности, чабрец при беременности нередко используют для лечения кашля, от которого сложно избавиться без применения медикаментов. Данное растение славится своими чудодейственными отхаркивающими свойствами, и иногда оно может быть намного эффективнее традиционных лекарственных препаратов.

Во 2 и 3 триместре чай с чабрецом может быть особенно опасен для беременных женщин из-за высокой вероятности спровоцировать повышение артериального давления. Между тем, вы можете использовать отвар на основе этого чудодейственного растения для полоскания воспаленного горла. Такое средство народной медицины позволяет эффективно и безопасно избавиться от боли в горле за короткий срок.

Во всех случаях не стоит забывать, что чабрец имеет довольно серьезные противопоказания, поэтому перед применением этого лекарственного растения во время беременности следует обязательно проконсультироваться с врачом.

 

Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить «за двоих«, опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины — фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи — тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности. Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности — не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие — например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит — травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, — эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт — разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника — напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан — чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав — лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Можно ли беременным пить кофе?

  Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  «Нулевые» напитки опасны для здоровья

  Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

  Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы готовы отказаться от мяса

  Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

  К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

  Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Немцы устали от летнего времени

  Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

  25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

  Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

• Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

  Запрет на курение: последствия для жителей Германии

  За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

  Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

можно ли, в каком триместре пить, перечень полезных свойств для беременных, как заваривать и пить

Чабрец (или: лимонный душок, боровой перец, вереск) – многолетние кустарники и полукустарники с нежными лиловыми цветами семейства Яснотковых. Научное название растения «тимьян» к нам пришло из Греции, где душистые цветы именовали как «окуривающие благовониями». Целебное предназначение чабреца осознали еще жрецы Древнего Египта, которые стали применять растение как обезболивающее, тонизирующее, успокоительное и противовоспалительное средство. Сегодня, за счет высокого содержания эфирных масел, тимьян применяется в косметологии, традиционной медицине и кулинарии, а также при беременности.

Полезные свойства чабреца при беременности

Употребление чая из чабреца в течении недели наладит работу ЖКТ

Чабрец содержит в себе кладезь полезных витаминов и микроэлементов и способен заменить собою половину домашней аптечки. Беременным женщинам стоит кардинально пересмотреть свои пищевые привычки и также тщательно подойти к выбору лекарств, среди которых именно природный антибиотик чабрец поможет справиться с рядом недугов и не затравит организм ненужными тяжелыми препаратами.

1. Содержащийся в растении тимол приходит на помощь как противоглистное и дезинфицирующее средство.
2. Настойки и чаи помогают при воспалении седалищного нерва и радикулите, оказывая обезболивающее воздействие.
3. Союз высушенного чабреца и меда очистит грудь и легкие, простимулирует отхаркивание и успокоит боль в легких.
4. В виде масла для наружного применения тимьян уменьшит сыпь и успокоит кожу при аллергических реакциях.
5. Настойки и отвары богаты витамином В и С, олеиновой и урсоловой кислотой, дубильными веществами, калием и натрием, магнием и селеном, железом и фосфором – комплексом элементов, незаменимых при лечении ОРВИ и ГРИППА.
6. Недельный курс лечения цветками растения поможет нормализовать желудочно-кишечный тракт и избавиться от дискомфорта в кишечнике.

СПРАВКА: 100 грамм тимьяна 3 раза в день эффективны при неврозе и послеродовой депрессии. Траву настаивают с сухофруктами и медом, применяют до приема пищи.

При условии постоянного наблюдения у врача чабрец поможет беременным девушкам и женщинам поправить иммунитет, избавиться от болей, улучшить состояние мочеполовой и респираторной системы.

В каких триместрах чабрец противопоказан, вред растения

В первом и третьем триместрах беременным женщинам нужно исключить чабрец из своего рациона

Увлекшись народной медициной легко переступить грани разумного и навредить себе слишком большими дозировками трав или непереносимыми организмом сборами.

Болезни, при которых чабрец запрещен к употреблению:

• аритмия;
• кардиосклероз;
• болезни сосудов головного мозга;
• болезни почек и печени;
• заболевания щитовидной железы;
• период угрозы инфаркта и восстановления после приступа.

ВАЖНО: даже у самых здоровых людей при злоупотреблении отваров чабреца может развиться гипотиреоз – снижение уровня выработки гормонов щитовидной железы.

Вред растения для беременных может проявиться при бесконтрольном употреблении отваров и настоек. Опасность тимьяна таится в урсоловой кислоте и ее способности вызывать усиление тонуса матки и, как следствие, преждевременных родов или выкидыша. Только врач может рекомендовать или запретить употребление беременными народных сборов и отваров!

Первый триместр беременности – чабрец исключается при тонусе матки.

Второй триместр – чабрец безопасен, способен снять симптомы метеоризма и геморроя.

Третий триместр – чай и настойки противопоказаны. Но, при разрешении врача, тимьян можно употребить во время родовых схваток.

Способы применения тимьяна во время беременности

В лечебных целях также пользуются маслом из чабреца

Девушки и женщины в деликатном положении с помощью чабреца могут поправить свое здоровье, улучшить состояние кожи и волос и добавить новую пряную нотку в гастрономические шедевры.

1. В виде отваров, настоек и чаев – для лечения легкой простуды, кашля, легких форм депрессии и общего недомогания. Для приготовления чаев используют цветки и побеги чабреца.
2. Тимьян входит в смесь «прованских трав» и в качестве приправы может добавляться в рыбу, мясо, салаты и квашеную капусту.
3. Масло используют для натирания больных суставов, паровые бани на цветках растения – для омоложения кожи лица, а отвары – для ополаскивания волос.

СПРАВКА: чабрец для применения в медицинских целях срывают во время цветения, а для приготовления блюд – до появления первых цветков.

От кашля

Добавление меда в отвар из чабреца поможет быстрее справиться с заболеваниями горла

На основе чабреца создан знаменитый детский отхаркивающий препарат «Пертуссин». Придерживаясь правильной дозировки, можно самостоятельно приготовить действенный лекарственный чай для лечения больных легких и кашля различной степени тяжести.

Рецепт чая с чабрецом для лечения кашля

Сухой чабрец – 1 ст.л.

Кипяток – 1 стакан.

Трава мелко крошится и заливается кипятком. Чайник укутывается полотенцем и оставляется на час. Далее отвар следует процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.

Разнообразить чайный отвар можно медом, ромашкой и подорожником.

При заболеваниях ротовой полости

Стоматит – воспаление слизистой ротовой полости, причиной которого обычно выступают вирусные инфекции.

При полоскании рта добавьте в отвар тимьяна мед или сок алоэ для усиления целебного эффекта

Помочь иммунитету убить вредоносные вирусы и бактерии может отвар одной столовой ложки чабреца на стакане кипятка. Отфильтрованным отваром 3-4 раза в день полощут горло, дезинфицируя тем самым слизистую и облегчая боль.

Он эффективен при ангине, воспалениях десен, высыпаниях, молочнице и отеках языка.

Отвар можно усовершенствовать соком алоэ и медом.

Чай для поднятия иммунитета

Обеззараживающие и противомикробные свойства чабреца в десятки раз выше по сравнению с марганцовкой или перекисью водорода

Чабрец помогает организму бороться со свободными радикалами, предупреждая тем самым риск развития рака и повышая общий тонус организма.

В лиловых цветках и листьях растения содержится ряд антиоксидантов (апигенин, лютеолин, сапоин, дубильные вещества, тимонин и пр.).

Природа наделила тимьян настолько мощными антисептическими свойствами, что по своей силе перекись водорода и марганцовка уступают душистому растению почти в 25 раз.

Настойки чабреца помогают при депрессивных расстройствах, стимулируют положительные эмоции, снижают хроническую усталость и неврастению.

Смесь сушенного тимьяна со сливочным маслом и домашним вином выступает как лечебная мазь для воспаленных мест.

Отвары на чабреце помогают мужчинам с половым бессилием и простатитом. Эффективны втирания настоек, ванны и чаи.

Как можно пить чабрец беременной вместе с черным или зеленым чаем на ранних и поздних сроках

Принятие отвара во второй половине дня поможет успокоить нервную систему и нормализовать сон

Беременные девушки и женщины могут приступать к оздоровлению организма чабрецом только после разрешения личного врача.

При ранних и поздних сроках тимьян может привести к повышению тонуса матки и не самому благоприятному исходу.

Если нет противопоказаний при врачебном осмотре, то можно смело приступать к вкусному и полезному чаепитию.

1. Заваривать травяной чай лучше в фарфоровых или стеклянных чайниках.
2. Заливать листья и цветки чабреца нужно горячей, но не кипящей водой.
3. На один чайник должно приходится не больше двух столовых ложек растения.
4. Зеленый чай с тимьяном настаивается в течение 5 минут и, по желанию, разбавляется лимоном и медом.
5. Черный чай готовится с щепоткой тимьяна и не терпит других добавок.
6. Для повышения иммунитета готовятся травяные чаи, где к тимьяну добавляется зверобой, подорожник, смородина или брусника.
7. Во время авитаминоза в течение 3 часов настаивается смесь чабреца, шиповника и брусники.
8. Зеленый чай с чабрецом можно пить не более 3 раз в день, черный – не более 5-6.

ВАЖНО: употребление настойки чабреца во второй половине дня снимет нервное напряжение, расслабит и поможет быстро уснуть.

Для дополнительного снотворного эффекта можно воспользоваться ваннами с эфирными маслами растения, морской солью и лавандой.

Травяные чаи собирали своими руками наши бабушки, готовили и пили на протяжении всей жизни.

В кружке натурального травяного чая на чабреце – натуральные лекарства от матушки-природы с ароматом лугов и ручейков.

Цветки и листья тимьяна содержат антиоксиданты

Каждый листочек и цветок проверялись добрыми руками, растирались и заваривались по самым простым рецептам. Сохранить традиции чаепития – значит сохранить здоровье себе и своим близким.

Беременным женщинам для полного раскрытия вопроса употребления трав, на нашем сайте информация про чай из чабреца, чабрец при грудном вскармливании, иван-чай беременным женщинам и при грудном вскармливании, лечебные свойства и противопоказания употребления Иван-чая и каркаде при беременности.

Можно ли пить чай с тимьяном во время беременности?

Осознание того, что вы собираетесь стать мамой, наполнило вас радостью! Какое чудесное мероприятие, не правда ли? Тем не менее, в этом случае есть ситуации, в которых мы полностью потеряемся, например, еда и питье во время беременности. Можно ли пить чай с тимьяном во время беременности? В этом посте мы поговорим о травяных чаях, и настоях. Прежде всего, мы ответим вам, можно ли пить чай с тимьяном во время беременности, а затем о том, что нужно делать, если вы хотите хорошо пить травяные чаи, не беспокоясь о ребенке.

Можно ли пить чай с тимьяном во время беременности?

Очень приятно пить небольшой травяной чай или настой, когда немного прохладно или вечером. Однако можно ли пить чай с чабрецом во время беременности? Можно подумать, что растений будут безопасными для беременности. Тогда ответ — ДА, вы можете пить чай с чабрецом во время беременности. Но будут растения, которые нельзя пить во время беременности.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при употреблении чая с чабрецом во время беременности?

Какие растения можно использовать при беременности?

Большинство растений подходят для беременных, поэтому вы можете пить чай с тимьяном во время беременности.Чай с тимьяном во время беременности в основном дает воду. Настои и чаи не содержат теина и кофеина. Травяные чаи и настои могут помочь при стрессе и бессоннице. Можно пить имбирь, который успокаивает тошноту. Чтобы избежать вопросов, остановитесь на классических растениях (вербена, мята, ромашка и др.).

Если вы хотите узнать, разрешено ли использование другого растения во время беременности, введите его название в нашей поисковой системе для беременных.

Пить чай с чабрецом во время беременности, где и в каком виде брать травяные чаи?

Если вы находитесь в сельской местности, собирайте растения самостоятельно, но убедитесь, что они не заражены животными.Достаточно промойте листья и просушите их.
В противном случае, если у вас есть только магазины, чтобы пить чай с тимьяном во время беременности, покупайте оптом и ОРГАНИЧЕСКИМы, чтобы минимизировать присутствие пестицидов. Есть фармацевты, которые могут порекомендовать лекарство, если это важно.

Какие растения будут запрещены при беременности?

Не все травяные чаи или настои безопасны для употребления во время беременности. Знания о растениях довольно низкие, особенно во время беременности.Они могут плохо или даже серьезно повлиять на плод и его развитие. Растения могут нарушать гормоны или всасывание железа. Но, как мы уже говорили, пить чай с тимьяном во время беременности будет нормально.

Не пейте перечисленные ниже растения:

• Мята Пулио и мята перечная
• Ромашка (отличается от наиболее распространенной ромашки)
• Шалфей
• Лакрица
• Женьшень
• Гинкго
• Ревень Хубар
• Шафран
• Гуарана
• Валериана

Заключение

Наконец, вы можете пить чай с тимьяном во время беременности без каких-либо проблем для ребенка.

чаев во время беременности и кормления грудью — 8 безопасных чаев, которых следует избегать

Чай — хороший способ избежать обезвоживания, но особенно травяные чаи могут влиять на наш организм и здоровье. Узнайте здесь, какие чаи употреблять или избегать во время беременности и кормления грудью.

Какие чаи можно пить во время беременности?

Есть много безопасных чаев, которые можно пить во время беременности. Мы часто наслаждаемся чаем во время беременности , так как они обладают множеством полезных свойств.В холодные зимние месяцы чай заставляет вас чувствовать себя тепло и уютно, поскольку он обнимает вас изнутри. Чай со льдом освежает ваше тело в знойные летние дни. Хороший чай может перевезти вас по всему миру, и есть из чего выбрать!

Измените тип чая, который вы пьете часто, чтобы получить разнообразие вкусов и питательных веществ. Некоторые чаи, такие как фруктовый чай, являются идеальным дополнением к диете для беременных, но другие, например травяные чаи , содержат ингредиенты, которые, возможно, следует потреблять в умеренных количествах.

Большинство травяных чаев содержат ингредиенты растительного происхождения, такие как эфирные масла, которые могут воздействовать на человеческий организм , что сравнимо с лекарственным средством. Слишком много может негативно повлиять, но две-три чашки травяного чая во время беременности и кормления грудью обычно безвредны.

Как правило, безопасны чаи, приготовленные из трав и фруктов, которые также используются для приготовления пищи, например, чай с тимьяном или мятой. Чай из шалфея является исключением, поскольку он может повысить кровяное давление, подвергая риску вас и вашего ребенка.

Упростите кофеин

Неудивительно, что кофе и какао-бобы содержат кофеина, , но и многие чайные листья содержат. Слишком много кофеина во время беременности может нанести вред ребенку, привести к деформациям, выкидышам и низкому весу при рождении.

Поскольку нет точных данных о том, сколько кофеина безвредно для нерожденного ребенка , следует ограничить потребление кофеина во время беременности и кормления грудью. Не рекомендуется выпивать больше 2 чашек черного чая или 3 чашек зеленого чая в день.Это также применимо, когда вы кормите грудью.

Безопасно ли пить зеленый чай во время беременности?

Перво-наперво: зеленый чай в целом неплох для вас и вашего ребенка. Время от времени выпивать чашку — это нормально, так как кофеин в зеленом чае даже немного ниже, чем в других типах чая. Однако значительное количество зеленого чая или черного чая может снизить уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови во время беременности. Фолиевая кислота (фолиевая кислота) входит в группу витаминов B и особенно важна для развития плода в первом триместре.

Не обязательно пить черный и зеленый чай во время еды, поскольку его ингредиенты препятствуют усвоению железа. Железо — это микроэлемент, который, как компонент красных кровяных телец, важен для транспорта кислорода в нашем организме.

Но небольшое количество кофеина в зеленом чае , в частности , делает его отличным вариантом для небольшого прилива энергии в течение дня. Обязательно проверьте информацию о питании на чайном пакетике, поскольку количество кофеина может незначительно отличаться от бренда к бренду.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи восхитительны и вносят разнообразие в повседневную жизнь. Вы можете употреблять их отдельно или в виде смеси трав с приправой к чаю. Мы пьем травяные чаи не только потому, что они приятны на вкус, но и потому, что их целебные свойства заставляют нас чувствовать себя хорошо.

Некоторые травы — это испытанные и испытанные средства, облегчающие недуги, которые особенно распространены во время беременности и кормления грудью. Здесь применяется тот же принцип, что и раньше: важна дозировка, поскольку передозировка определенных растительных ингредиентов может иметь пагубные последствия для здоровья матери и ребенка.

Не пейте эти во время беременности:

• Женьшень
• Парагвайский чай
• Пассифлора
• Корень солодки

Пейте эти безопасные чаи во время беременности и кормления грудью:

• Фруктовый чай
• Чай ройбуш
• Чай из шиповника
• Фенхель
• Чай из листьев красной малины
• Ромашка
• Мята перечная
• Мелисса
• Цитрусовые

Какие травяные чаи хороши в малых дозах во время беременности?

1.Чай из крапивы

Крапива в малых дозах входит в состав многих чаев для беременных, так как выводит токсины, , обладает мочегонным действием и укрепляет иммунную систему организма . Чистая крапива в малых дозах может оказаться слишком хорошей вещью, поэтому ее лучше избегать.

2. Чай с тимьяном

Тимьян — хорошее лекарство от кашля и простуды, так как обладает противовоспалительным действием на ротовую полость и горло. В нормальных количествах тимьян подходит для употребления во время беременности, но слишком много тимьяна может стимулировать вашу матку и ускорить роды, поэтому употребляйте тимьян осторожно.

3. Чай с мятой

Мятный чай в нормальных количествах совершенно безвреден и может помочь облегчить тошноту и рвоту. помогает нейтрализовать утреннее недомогание в первом триместре. Избегайте употребления чистого мятного масла во время беременности, так как оно может вызвать изжогу и увеличить выработку кислоты в желудке . Но помните, что на поздних сроках беременности нельзя пить мятный чай, так как он может негативно повлиять на лактацию.

4. Имбирный чай

Имбирь укрепляет иммунную систему и помогает при простуде.Он также отлично подходит для расслабления мышц и пищеварения. Он также может частично облегчить тошноту и рвоту в течение первых нескольких месяцев утреннего недомогания. Принимайте до 6 граммов свежего имбиря в день во время беременности, но более высокие дозы не рекомендуются, так как это может вызвать преждевременные схватки .

Какие чаи при беременности самые лучшие?

5. Чай с фенхелем

Фенхель хорошо помогает против метеоризма и желудочных спазмов , способствует пищеварению и стимулирует выработку молока.Вы, наверное, заметили, что многие чаи для беременных содержат фенхель, поскольку он идеально подходит для употребления во время беременности и кормления грудью.

6. Ромашковый чай

Ромашковый чай — еще один приятный напиток во время беременности. Он известен своими успокаивающими, спазмолитическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами для вашего желудка и кишечника . Выпей это!

7. Чай Мелисса

Мелисса имеет свойства, аналогичные свойствам ромашки — он может подавлять мышечные спазмы и обладает отличными противовирусными свойствами .Он также хорошо действует при желудочно-кишечных расстройствах.

8. Чай из шиповника

Шиповник содержит много витамина С, а также может стимулировать иммунную систему. Его легкое слабительное действие стимулирует пищеварение и противодействует запорам , что является еще одним плюсом во время беременности. Шиповник также обладает обезболивающим действием.

Травяные чаи для грудного вскармливания не являются обязательными

Многие женщины практически заставляют себя пить чай для кормления грудью, полагая, что он оказывает успокаивающее действие на ребенка и важен для повышения и поддержания выработки молока .Эффект от этого чая полностью переоценен. Были проведены исследования влияния семян пажитника , подтверждающие его влияние на увеличение количества молока.

Другие травы, такие как анис, тмин, мелисса или даже лимонная вербена, также повышают выработку молока. Но многие чаи для кормления грудью вообще не содержат пажитника.

Если вам не нравится вкус чая в период лактации, будьте уверены, есть много других замечательных напитков и более эффективных способов стимулировать выработку молока.Прикладывать ребенка к груди как можно чаще может быть гораздо более эффективным для стимулирования выработки молока, чем волшебный травяной чай

Но если вы ищете хороший чай, чтобы увеличить выработку молока, вот один из наших любимых.

Успокаивающий чай при лактации

Травяной чай для кормящих матерей.

• 2/3

  стакана

  семян фенхеля

• 1/3

  стакана

  семян пажитника

стакана

сушеной лимонной вербены

• 1/2

  стакана

  сушеного листа красной малины

• 1/2

  стакана

  листа крапивы

• 1/4

  стакана

  стакана чертополох

• 1/4

  стакана

  семян фенхеля

• Успокаивающий чай для кормления грудью

  1. Combine

     Гребень Поместите травы в герметичный контейнер, пока не будете готовы их использовать.

  2. Комбинирование

     Когда вы будете готовы к чаю, смешайте примерно 1 чайную ложку чайной смеси на чашку воды и используйте чайный пакетик или средство для заварки чайных шариков, чтобы порционировать нужное количество чая.

  3. Кипячение и настаивание

     Прокипятите воду и дайте чаю настояться примерно 5 минут. Наслаждаться!

Вы также можете получать советы по беременности и кормлению грудью от друзей или членов семьи в FamilyApp .

Расслабление, чаи и беременность

Снижение стресса также положительно влияет на производство молока . Когда вы расслаблены и ваша парасимпатическая нервная система в норме, ваше тело может работать над выработкой молока и заботой о ребенке. Итак, пьете ли вы необычный чай, стакан воды или даже кофе (да, все в умеренных количествах), если ваш любимый напиток помогает вам расслабиться, выпейте! Это хорошо для тебя и для ребенка.

Преимущества чая с тимьяном | Преимущества питья чая с тимьяном

Тимьян — трава, часто встречающаяся в различных сезонных супах и соусах. Он также является популярным дополнением к блюдам из риса, овощей, картофеля и даже свежего хлеба.

Знаете ли вы, однако, что при заваривании в виде настоя он обладает преимуществами чая с тимьяном? Мы рассмотрим весь его потенциал в следующей статье, включая следующие темы:

• Что такое чай с тимьяном?
• Как приготовить чай с тимьяном?
• Чем полезен чай с тимьяном?
• Каковы преимущества употребления чая с тимьяном?
• Полезен ли чай с тимьяном при высоком кровяном давлении?
• Что может делать чай с тимьяном от прыщей?
• Полезен ли чай с тимьяном при беременности?
• Может ли чай с тимьяном вызывать роды?
• Есть ли в нем кофеин?
• Каковы его побочные эффекты?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые мы здесь ответим.

После этого вы можете купить чай с тимьяном в компании Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Стоит отметить, что мы упаковываем почти все наши продукты, в том числе и этот, в свежем виде на заказ. Это наш способ гарантировать не только качество, но и постоянство каждой приготовленной чашки чая.

Что такое чай с тимьяном?

Тимьян (Thymus vulgaris) — многолетний кустарник, произрастающий на большей части территории Европы и Азии. Он может вырасти до 20 сантиметров в высоту, может похвастаться древесным стеблем, сезонными цветами и крошечными зелено-серыми листьями, которые исключительно ароматны.

Эти листья мы используем при приготовлении травяного чая с тимьяном. Более того, именно эти листья обладают преимуществами чая с тимьяном.

Этот ингредиент нашел применение во многих кулинарных блюдах. Его вкус лучше всего описать как травяной со слегка мятным терпким оттенком. Между тем, для заваривания чая требуется совсем немного усилий и обычно требуется не более 5-10 минут.

Мы поговорим больше о том, «как приготовить чай с тимьяном» позже в этой статье, а сейчас давайте кратко рассмотрим его происхождение.

История чая с тимьяном

Покойный великий Стивен Хокинг написал «Краткую историю времени». Здесь же вы найдете «Краткую историю тимьяна» (извините, нам пришлось!).

Имеются данные, свидетельствующие о том, что древние египтяне впервые использовали это растение для ритуалов бальзамирования много тысяч лет назад. В этот период люди считали его мощным подспорьем для тех, кто совершал переход в следующую жизнь.

Тимьян позже стал популярным как благовоние в Древней Греции и Риме, особенно в святых храмах, из-за того, что он ассоциировался с храбростью, приподнятым духом и силой.

Его название, возможно, даже произошло от греческого термина «окуривать», хотя это предмет серьезных споров. Однако мы знаем, что римляне в конце концов съели его перед едой, чтобы защитить себя от яда.

Римские солдаты также обменивались веточками тимьяна в знак уважения и даже вдыхали его для храбрости перед битвой. К тому времени, когда Черная смерть поразила Европу в 1340-х годах, многие сотни людей впоследствии обратились к этой траве для борьбы с чумой.

Двери, украшенные тимьяном, стали обычным явлением во время распространения болезни, поскольку многие считали, что он отгоняет злых духов.

В викторианскую эпоху он превратился в загадочную траву с мифическим подтекстом. На протяжении большей части XIX века появление в лесу участка дикого тимьяна указывало на присутствие фей.

Итак, на протяжении нескольких поколений молодые девушки разбивали лагеря возле отдаленных лесных полян, надеясь хоть мельком увидеть этих заколдованных существ. Однако теперь мы связываем его с научными преимуществами чая с тимьяном.

Свойства чая с тимьяном

Исследования показывают, что этого чая не более 4.6 калорий на порцию 8 унций. Многие уже знают, что это очень мало, что делает его отличной альтернативой сладким и жирным безалкогольным напиткам.

Более того, и, что, возможно, более важно, по сообщениям, он имеет один из самых высоких уровней антиоксидантов среди трав. Это включает, но не ограничивается, следующее:

Тимьян-чай Витамины, минералы и антиоксиданты
Лютеин	Зеаксантин	Нарингенин
Тимьян	Тимьян
Гераниол	Линалоол	Борнил
Линалилацетат	Метиловый эфир тимола	A-Пинен

Стоит отметить, что некоторые из этих компонентов присутствуют только в перечисленных выше количествах.Однако в сочетании они могут многое сделать для улучшения вашей жизни небольшими, но значительными способами.

Продолжайте читать ниже, чтобы узнать «как» и «почему» преимущества чая с тимьяном. Вы обязательно найдете способ поддержать ваше здоровье и благополучие.

Преимущества чая с тимьяном

Для чего полезен чай с тимьяном? Согласно современным научным исследованиям, ответ — «довольно много!» Давайте начнем с рассмотрения его антиоксидантов. Эти химические соединения могут бороться со свободными радикалами в организме, которые являются продуктом естественного, хотя и зачастую вредного, окисления человека.

Замедляя окислительный стресс за счет борьбы со свободными радикалами, чай с тимьяном снижает риск развития множества хронических заболеваний.

Но это еще не все. Многие люди пьют чай с тимьяном для похудения. Многие другие пьют чай с тимьяном от кашля и простуды. Есть даже некоторые предположения, что чай с тимьяном полезен для здоровья щитовидной железы, что чай с чабрецом от воспалений — хорошая идея, а чай с тимьяном лечит фибромиалгию.

Хотя мы не поддерживаем этот напиток строго по этим причинам, ниже мы собрали доказательства.

Чай с тимьяном для похудения

Как мы уже упоминали, этот настой содержит не более 4,6 калорий на чашку среднего размера. Таким образом, пить его вместо газированных напитков не составляет труда, если вы хотите похудеть.

Однако недостаток калорий — не единственная причина, по которой он может помочь вам сбросить эти надоедливые килограммы. Есть также предварительные (акцент на «предварительных») доказательствах, указывающих на то, что он может повысить метаболизм жировых клеток.

Метаболизм, по сути, преобразует топливо, содержащееся в пище, в энергию, которая затем используется для питания почти всего, что вы делаете.В результате, ускоряя этот процесс, чай с тимьяном может помочь организму сжигать жир быстрее и эффективнее.

Это может в конечном итоге привести к тому, что периоды физических упражнений принесут лучшие и даже более заметные результаты. Однако имейте в виду, что он не сделает всю работу за вас.

Чай с тимьяном от кашля и гриппа

Немцы, в частности, издавна использовали чай с тимьяном от кашля отчасти из-за его обилия витаминов, минералов и других антиоксидантов. Остальной мир сейчас осознает его потенциал.

Одно рандомизированное контролируемое исследование показало, что этот напиток, смешанный с плющом, может помочь облегчить кашель, а также краткосрочный бронхит. Чай с тимьяном при воспалениях также играет определенную роль, поскольку он расслабляет мышцы горла.

Что насчет чая с тимьяном от гриппа? Опять же, это отличный выбор. Его антибактериальные и спазмолитические свойства в сочетании с противовоспалительными свойствами чая с тимьяном могут во многом улучшить ваше самочувствие.

В первую очередь они помогают поддерживать иммунную систему.Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного «не в себе», почему бы не попробовать чай с тимьяном?

Чай с тимьяном от склероза

Склероз — это состояние, связанное с жесткостью структуры, обычно головного или спинного мозга, вызывающей широкий спектр симптомов. Это включает в себя нарушение зрения, а также проблемы с движением рук или ног, чувствительностью и равновесием.

Степень тяжести склероза может зависеть от типа. В некоторых случаях, к сожалению, это может привести к инвалидности.Итак, могут ли помочь преимущества чая с тимьяном?

Это правда, что в прошлом были предварительные доказательства, подтверждающие такое утверждение, в том числе мнение, что Тимьян противовоспалительные свойства могут помочь.

Тем не менее, несколько недавних исследований глубоко изучили преимущества чая с тимьяном от склероза. Компания Kent and Sussex Tea and Coffee Company, как следствие, НЕ поддерживает использование этого напитка для этих целей. Вместо этого мы поддерживаем текущие исследования.

Чай с тимьяном при фибромиалгии

Фибромиалгия — это заболевание, возникающее из-за хронической боли в определенных частях тела.Ученые считают, что это происходит из-за «сбоя» в том, как мозг и спинной мозг обрабатывают болевые сигналы.

Те, кто страдает фибромиалгией, могут испытывать боль в любое время, даже если они не больны и не травмированы. Между тем, свойства чая с тимьяном могут, по крайней мере, оказать поддержку.

Этот настой обладает противовирусным, противоревматическим, антисептическим, противопаразитарным и противогрибковым действием. Он может снизить вирусную «нагрузку» на организм, что делает его эффективным, если еще не доказанным, лечением фибромиалгии.

Сказать, что чай с тимьяном лечит фибромиалгию, было бы преувеличением. Как и в случае употребления этого напитка при склерозе, мы ждем дальнейших исследований, прежде чем одобрить его при этом конкретном состоянии.

Тимьян от герпеса?

У многих из нас в прошлом был герпес, вызванный вирусом герпеса. Находясь на вашей коже, они заразны и могут вызывать раздражение или даже боль, пока не заживут.

Что же тогда преимущества чая с тимьяном могут сделать здесь? Его противовирусные свойства, в первую очередь, могут улучшить поражение герпеса вокруг рта и, в конечном итоге, избавить вас от множества затруднений.

В одном исследовании, проведенном в 2017 году, был протестирован чай с тимьяном против вируса простого герпеса типа 1 (HSV-1). Было обнаружено, что тимол, центральное соединение в этой траве, сделал его «многообещающим кандидатом для местного терапевтического применения в качестве противовирусного средства для лечения герпетических инфекций».

Немецкое исследование, проведенное в 2007 году, дало аналогичные результаты, отметив, что оно обладает значительной противовирусной активностью против вируса простого герпеса типа 2.

Чай с тимьяном повышает кровяное давление

Существует несколько научных исследований, демонстрирующих способность этого чая снижать кровяное давление.В одном из таких исследовательских проектов, опубликованных в The Journal of Plant Foods for Human Nutrition, сообщается, что его антиоксиданты сыграли значительную роль.

В других исследованиях на животных эксперты обнаружили, что чай с тимьяном помогает снизить гипертонию, одновременно снижая как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Кроме того, некоторые данные указывают на то, что чай с тимьяном не только снижает кровяное давление, но и снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП. Таким образом, он может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Обязательно поговорите с врачом перед тем, как пить этот чай, если у вас высокое кровяное давление или уровень холестерина. Это потому, что он может взаимодействовать с прописанными лекарствами.

Чай с тимьяном от прыщей

Использование чая с тимьяном от прыщей — отличный выбор. Это состояние кожи возникает, когда волосяные фолликулы забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи, что часто приводит к появлению белых точек, черных точек или прыщей.

Обычно появляется на лице, лбу, груди, верхней части спины и плечах и, вопреки распространенному мнению, поражает людей всех возрастов.

Согласно одному конкретному исследованию, эта трава является более эффективным средством от прыщей, чем кремы, отпускаемые по рецепту, содержащие перекись бензоила. Ученые, о которых идет речь, сделали настой из тимьяна, календулы и мирры, которую затем настаивали в спирте в течение нескольких дней.

Исследование показало, что смесь может убить бактерии в течение пяти минут после местного применения.

Побочные эффекты чая с тимьяном

Есть несколько известных побочных эффектов от чая из листьев тимьяна.Однако это не означает, что у него нет проблем со здоровьем. Например, у людей, страдающих аллергией на орегано или похожие растения, может также возникнуть аллергия на это растение.

Кроме того, существует риск замедления свертывания крови, что может увеличить риск дополнительного кровотечения во время и после операции.

Тем временем людям с гормонально-чувствительными состояниями, такими как рак груди, рак матки и рак яичников, следует вообще избегать травяного чая с тимьяном.

Это потому, что он может действовать в организме как эстроген, что иногда приводит к ухудшению симптомов.Если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к врачу. Мы должны подчеркнуть, что мы здесь для того, чтобы продемонстрировать, а не одобрить все вышеперечисленные преимущества.

Полезен ли чай с тимьяном при беременности?

Часто бывает лучше проявить осторожность при употреблении травяного чая во время беременности. Некоторые настои, в том числе корень солодки и чай шалфея, могут вызывать побочные эффекты у будущих мам.

А как насчет этого конкретного травяного чая? Полезен ли чай с тимьяном при беременности? Это безопасно? По общему мнению, если вы следите за своим потреблением, нет никаких причин, по которым вы не можете насладиться чашкой чая.

Некоторые даже рекомендуют чай с тимьяном для стимуляции родов. Однако нет достаточных доказательств, чтобы полностью подтвердить это утверждение. Однако он полезен своими питательными веществами, которые могут помочь беременным женщинам во многих отношениях.

Тем не менее, если у вас есть какие-либо опасения или сомнения, крайне важно обратиться за медицинской консультацией. Поговорите со своим врачом, акушеркой или другим медицинским работником, прежде чем заваривать.

Есть ли в чае с тимьяном кофеин?

Короткий ответ — нет.Чай с тимьяном полностью и на 100% не содержит кофеина. Но хорошо это или плохо? Ну, это очень многое зависит от вашей точки зрения.

Это, безусловно, отличный выбор для тех, кто чувствителен к кофеину, а также для тех, кто хочет сократить потребление. Однако, если вам с утра требуется дополнительный толчок, лучшим вариантом остается так называемый «настоящий» чай.

Когда мы говорим «настоящий» чай, мы имеем в виду любой напиток, полученный из растения Camellia sinensis.Четыре основных типа — это черный, зеленый, белый и улун, каждый из которых содержит различные уровни кофеина.

Yerba Mate, тем не менее, несмотря на то, что он также является травяным чаем, как этот напиток, также может содержать большое количество этого стимулирующего химического соединения. И, конечно же, в кофе есть уровень кофеина!

Как приготовить чай с тимьяном?

Теперь, когда вы знаете факты, пора начинать. Хорошая новость заключается в том, что когда дело доходит до «, как приготовить чай с тимьяном », инструкции относительно просты.

Помимо самого чая, все, что вам понадобится, — это заварочный узел или фильтр. Затем просто выполните следующие действия, и вы практически мгновенно насладитесь приятной, согревающей и полезной для здоровья чашкой чая!

1. Используйте чайный фильтр / заварочный узел.
Положите листовой чай с тимьяном в один из наших чайных фильтров или заварочных устройств.

2. Прокипятите чайник.
Заварите свежую воду, используя фильтр или воду из бутылок.

3. Поместите фильтр или заварочный узел в чашку
Фарфоровая кружка меньше всего влияет на вкус.По возможности избегайте металлических чашек.

4. Налейте в чашку свежекипяченую воду
Наполните чашку и кружку водой из чайника.

5. Дать настояться / настояться
Дать настояться 5-10 минут (чем дольше вы оставите, тем сильнее вкус).

6. Рассмотрите возможность добавления
Некоторые люди добавляют мед или лимон, хотя вкус лучше без каких-либо добавок.

Все, что вам осталось, это сесть, расслабиться и насладиться чашкой чая с тимьяном .Но сначала обязательно покупайте в The Kent and Sussex Tea and Coffee Company.

Статьи по теме:

Травяные чаи во время беременности и кормления грудью

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы облегчить раздражающие симптомы во время беременности или кормления грудью. Некоторые травяные чаи безопасны для употребления во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете их 1-2 чашками в день и сначала проконсультируетесь с врачом или акушеркой.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности и кормления грудью?

Хотя травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не значит, что они безопасны.Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, а также они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаваться вашему ребенку или влиять на действие других лекарств, которые вы принимаете.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются научно, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Небезопасными считаются травяные чаи, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо натуральные препараты, включая травяные чаи.

О травяных чаях

Утверждают, что некоторые чаи успокаивают расстройство желудка, успокаивают, если вы беспокоитесь, подготавливают матку к родам или помогают уснуть.Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что они помогают при таких осложнениях, как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи изготавливаются из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучший совет — пить только 1-2 чашки травяного чая в день.Различные чаи содержат разные ингредиенты, поэтому смешивание вкусов и употребление разных сортов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай постоянно на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за ребенком на предмет необычных побочных эффектов. Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время грудного вскармливания, особенно если вы также принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии. Никогда не делайте травяной чай из растений, которые вы собрали, пока вы беременны или кормите грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Вероятные или возможно безопасные травяные чаи

Чай из перечной мяты : Мята перечная — одно из наиболее часто используемых лечебных трав при беременности.Исследования показали, что он не вредит матери или ребенку, хотя вам следует избегать очень больших количеств и избегать их в первом триместре, потому что это может способствовать менструации.

Чай из красных листьев малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным при беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Имбирный чай : имбирь снимает тошноту.Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Зеленый чай : Зеленый чай — это не настоящий травяной чай. Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество питья во время беременности и кормления грудью.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но, опять же, избегайте употребления больших количеств. Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Чаи, для которых недостаточно информации о безопасности

Чай из шиповника : Информации о чае из шиповника недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчиков : Информации о чае из одуванчиков недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Мелисса : Этот чай считается возможно безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти исследований, подтверждающих это использование, и его безопасность не изучалась при беременности

Каких травяных чаев избегать при беременности и кормлении грудью

Чай с шалфеем : Можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать его в концентрированных формах во время беременности, например, в чае.Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай из петрушки : Избегайте чая из петрушки во время беременности. Если вы пьете большое количество, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Чтобы получить информацию о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах, позвоните на линию NPS Medicines Line по номеру 1300 MEDICINE (1300 633 424)

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Травяные чаи во время беременности — это безопасно, польза для здоровья и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление: 2 апреля 2020 г.

Многие женщины предпочитают пить травяные чаи всякий раз, когда им хочется теплого успокаивающего напитка или когда они пытаются похудеть.Но во время беременности они могут задаться вопросом, следует ли им пить травяные чаи или нет. Беременность — один из важнейших этапов жизни женщины, который несет с собой определенные ограничения. И чаи из трав — одно из них. Употребление определенных травяных чаев во время беременности считается безопасным при условии, что вы пьете их в ограниченных количествах.

Что такое травяной чай?

Травяной чай изготавливается из корней, цветов, семян, ягод и листьев различных растений и используется в лечебных целях.Травяные чаи также не содержат кофеина, что делает их популярными и полезными для здоровья.

Безопасно ли пить травяной чай во время беременности?

Употребление травяного чая во время беременности безопасно, если вы пьете его в ограниченных количествах. То, что травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, не означает, что вы можете пить их столько, сколько хотите. Во время беременности следует полностью избегать некоторых видов травяных чаев. Если в коробке с травяным чаем написано, что он «натуральный», это не значит, что он «безопасен».Известно, что многие травы наносят вред плоду. Например, во время беременности полезно пить чай из листьев малины или мяты, но их употребление в больших количествах может привести к схваткам и повысить риск преждевременных родов. Следовательно, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать пить травяной чай.

Преимущества травяных чаев во время беременности

Употребление травяных чаев во время беременности может быть полезно для вашего здоровья, а также здоровья вашего ребенка, поскольку они могут обеспечить вас необходимыми питательными веществами, которые вам необходимы во время беременности.Читайте дальше, чтобы узнать, как травяной чай полезен для вашего здоровья.

• Некоторые травяные чаи содержат большое количество питательных веществ, которые действительно могут принести пользу организму во время беременности.
• Самое лучшее в травяном чае — это то, что он не содержит кофеина. Следовательно, это идеальная замена чаю или кофе.
• Травяной чай оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на организм. Это также может помочь снизить стресс и беспокойство.
• Беременным женщинам, страдающим утренней тошнотой в тяжелой степени, вкус и запах травяного чая могут в некоторой степени облегчить жизнь.
• Одно из редких известных преимуществ травяного чая — это то, что он может помочь матке во время родов.

Какие травяные чаи безопасны для беременных?

Нет специального исследования, доказывающего, что конкретный травяной чай полезен беременным женщинам. Однако в целом большинство трав, которые считаются пригодными для употребления, можно использовать для приготовления травяных чаев.

Большинство травяных чаев безопасно употреблять, если пить их в умеренных количествах. Умеренность — всегда ключ к успеху.Большинство трав, таких как мята и тимьян, не несут никакого вреда, и употребление обычного количества травяного чая, приготовленного с их использованием, должно быть нормальным. Травяные чаи очень концентрированные, поэтому их следует употреблять в ограниченных количествах.

Травяные чаи, которые безопасно употреблять во время беременности

Ниже перечислены некоторые травяные чаи, которые безопасны для употребления во время беременности. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион для беременных.

1.Чай с лимонной мятой

Чай с лимонным бальзамом оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на организм. Это помогает снизить уровень беспокойства и стресса. Это также помогает пищеварению. Чай с мелисой может улучшить сон. Таким образом, вы можете пить этот чай во время беременности, но не забывайте пить его в умеренных количествах.

2. Чай ройбуш

Этот чай, также известный как красный чай, оказывается благословением для женщин, у которых есть проблемы с пищеварением или даже кислотный рефлюкс во время беременности. Он содержит магний и кальций и является хорошим источником антиоксидантов.Он также не содержит кофеина и имеет низкий уровень дубильных веществ, поэтому этот чай также можно попробовать во время беременности.

3. Чай из листьев мяты перечной

Трава перечной мяты полезна для желудка. А чай из листьев мяты перечной может расслабить мышцы живота. Это также помогает облегчить тошноту, утреннюю тошноту и газы. Однако его следует употреблять в умеренных количествах, так как это может усугубить проблему изжоги у некоторых женщин.

4. Имбирный чай

Употребление имбирного чая во время беременности может помочь уменьшить утреннее недомогание и чувство тревоги.Этот чай также помогает при проблемах с пищеварением и укрепляет иммунную систему. Беременным женщинам может быть полезно выпить одну-две чашки имбирного чая. Тем не менее, этот чай также следует употреблять в умеренных количествах, и количество имбиря, используемого для приготовления чашки имбирного чая, не должно превышать 1/8 чайной ложки.

5. Чай из листьев малины

Немного своеобразный по форме, этот чай обычно употребляют во втором и третьем триместре беременности. Чай из листьев малины богат кальцием, магнием и железом.Этот травяной чай также укрепляет матку, подготавливая ее к родам. Это также может предотвратить кровотечение после родов. Так что пейте его на шестом месяце беременности или даже позже.

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

От некоторых травяных чаев во время беременности лучше отказаться. Ниже упоминаются некоторые травяные чаи, которые следует использовать с осторожностью во время беременности, а лучше избегать.

1. Ромашковый чай

Известно, что трава ромашки способствует сну и снимает стресс.Чай из ромашки может облегчить боль в суставах во время беременности. Чашка ромашкового чая время от времени — это нормально и не повлияет на вашу беременность, но регулярное употребление чая в больших количествах может. Употребление этого чая может вызвать сокращение матки, поэтому его лучше избегать.

2. Чай из крапивы

Люди по-разному относятся к употреблению чая из листьев крапивы во время беременности. Поскольку чай из листьев крапивы содержит большое количество магния, кальция и железа, он считается безопасным напитком для беременных, особенно в первом триместре.Безопасным считается пить чай из крапивы, приготовленный из сушеных листьев; однако чай из крапивы, приготовленный из корня, может привести к сокращению матки или даже к выкидышу. Использование чая из крапивы довольно спорно, поэтому его лучше избегать.

3. Чай из одуванчиков

Одуванчик, довольно популярное растение, оказывает своеобразное воздействие на организм. Одуванчик богат витамином А и кальцием. Он также содержит большое количество калия, что делает его мощным мочегонным средством для организма. В некоторых случаях употребление чая из одуванчика может помочь уменьшить отек во время беременности, но его следует использовать с осторожностью, поскольку это сильное мочегонное средство.

4. Чай Pennyroyal

Известно, что это растение вызывает сокращения матки и менструацию. Таким образом, во время беременности следует полностью избегать любого травяного чая, приготовленного с использованием мятноватой травы.

5. Чай из корня солодки

Корень солодки — трава, вызывающая преждевременные роды. Поэтому избегайте употребления травяного чая, приготовленного из корня солодки.

6. Чай с шалфеем

Шалфей, широко известное растение, содержит туйон. Этот элемент может повысить кровяное давление у беременных женщин, а в некоторых случаях даже привести к выкидышу.Поэтому, если вы беременны, не пейте чай с шалфеем.

7. Чай с петрушкой

Эта трава широко употребляется в наши дни, но употребление травяного чая из петрушки — не лучший вариант во время беременности. Известно, что чай из петрушки препятствует развитию плода и может привести к выкидышу.

8. Чай из коры скользкого вяза

Есть два их варианта. Использование внутренней коры вяза может облегчить тошноту, но внешняя кора может повлиять на матку и привести к выкидышу.Поскольку источник коры не может быть подтвержден в чае, лучше вообще избегать этого чая.

9. Чай из корня цикория

Этот травяной чай — один из самых вредных чаев для беременных. Это представляет большой риск для здоровья матери и плода, поскольку может вызвать менструальный цикл и даже выкидыш.

10. Чай из люцерны

Есть много преимуществ для здоровья от употребления люцерны в различных формах. Но употреблять его в виде травяного чая небезопасно.При чрезмерном употреблении он может нанести вред организму.

11. Желтый чай док-станция

Эта трава используется редко, но, как известно, травяной чай, приготовленный с ее использованием, действует как слабительное. Следовательно, он не всегда может быть безопасным для употребления во время беременности.

Что такое не травяной чай?

Существует три вида не травяных чаев: зеленый, черный, улун. Не травяной чай делают из листьев чайных растений. Не травяные чаи богаты антиоксидантами, но они также содержат большое количество кофеина.Содержание кофеина в том или ином виде травяного чая в первую очередь зависит от времени окисления листьев.

Можно ли пить чай без трав во время беременности?

Не травяной чай богат антиоксидантами, но он также содержит кофеин, который вреден для беременных. Во время беременности женщинам рекомендуется сократить употребление кофеина или полностью отказаться от него. Следовательно, во время беременности лучше избегать травяного чая.

Хотя некоторые травяные чаи можно употреблять в умеренных количествах, лучше избегать их.Употребляя питательную пищу, вы можете оставаться здоровым во время беременности. Прежде чем заваривать и употреблять чай, узнайте о его преимуществах и потенциальных рисках. И обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать их в свой рацион для беременных.

Также читайте: Зеленый чай во время беременности

10 травяных чаев, которых следует избегать во время беременности

Если вы любитель чая, вам трудно сопротивляться желанию выпить его, несмотря на то, что вы знаете, что потребление кофеина во время беременности должно быть строго ограничено.Независимо от того, любите ли вы адрак вали чай или чашку травяного чая, все они содержат некоторое количество кофеина.
Вот список чаев, которые нельзя употреблять во время беременности.

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

Некоторые чаи содержат слишком много кофеина, поэтому их следует ограничивать во время беременности. Вот список чаев, которые нельзя пить во время беременности.
1. Зеленый чай / чай матча (Зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает абсорбцию фолиевой кислоты.Но если вы любитель зеленого чая, ограничьте его потребление одной чашкой в ​​день.)

2. Чай с личи

3. Анисовый чай

4. Чай алоэ вера

5. Чай из барбариса

6. Ромашковый чай

7. Чай с женьшенем

8. Чай из гибискуса

9. Чай Кава

10. Чай с лемонграссом

Травяной чай при беременности

В основном травяные чаи очень безопасны для употребления во время беременности. Но это только до тех пор, пока не будет превышена рекомендуемая доза.Хотя чаи имеют дополнительные преимущества во время беременности, есть некоторые, которых следует полностью избегать.

Польза чая во время беременности

Выбор травяного чая вместо других напитков с кофеином — разумный выбор, особенно во время беременности. Напитки с кофеином обладают мочегонным действием, что снижает усвоение питательных веществ и истощает работу надпочечников. С другой стороны, травяные чаи увлажняют и снабжают ваш организм антиоксидантами.Травяные чаи богаты витамином С, который помогает справиться со стрессом и тревогой. Некоторые травяные чаи также помогают уменьшить утреннее недомогание и подготовить матку к родам.

Чаи, которых следует избегать во время беременности

Согласно исследованиям, потребление более 200 мг кофеина во время беременности напрямую связано с низкой массой тела при рождении. Кофеин легко всасывается и беспрепятственно проникает через плаценту. Употребление более 200 мг кофеина снижает кровоток в плаценте на 25 процентов.Кофеин также продлевает срок беременности на 5 часов на 100 мг. А если вы пьете кофе, срок беременности становится еще больше.

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена консультации врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом для получения более подробной информации.

Травы и Беременность | Американская ассоциация беременности

Хотя медицина заменила большинство натуральных добавок синтетическими заменителями, многие по-прежнему обращаются к натуральным травам и витаминам для обеспечения необходимого питания и облегчения общего дискомфорта для беременных женщин.Здесь мы исследуем травы в связи с беременностью.

Травы и беременность: риски, меры предосторожности и рекомендации

Многие травники считают, что травы зачастую лучше, дешевле и полезнее, чем их медицинские аналоги. Тем не менее, многие медицинские работники не рекомендуют беременным женщинам лечебные травы, так как их безопасность не была установлена ​​в результате обширных исследований. В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, натуральные травы и витаминные добавки не проходят такой же тщательный контроль и оценку со стороны FDA.В результате качество и сила травяной добавки могут различаться для двух партий одного и того же продукта и для продуктов от разных производителей.

Потребители не имеют возможности узнать, будет ли продукт соответствовать требованиям, указанным на этикетке, и насколько безопасным может быть этот продукт. Может быть трудно найти надежную информацию о продукте, что затрудняет исследование эффективности этих продуктов.

Каковы риски приема трав во время беременности?

Хотя травы являются натуральными, не все травы безопасны для приема во время беременности.FDA призывает беременных женщин не принимать какие-либо растительные продукты, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Женщинам также рекомендуется проконсультироваться с обученным и опытным травником (или другими специалистами, обученными работе с травами), если они хотят принимать травы во время беременности. Некоторые растительные продукты могут содержать вещества, противопоказанные при беременности.

Травы могут содержать вещества, которые могут вызвать выкидыш, преждевременные роды, сокращение матки или повреждение плода. Было проведено несколько исследований, чтобы измерить влияние различных трав на беременных женщин или плод.

Травы осторожности при беременности

В зависимости от источника в некоторой информации трава будет указана как безопасная для употребления во время беременности, тогда как в другом источнике та же трава может быть указана как небезопасная. Поэтому лучше всего проконсультироваться со своим врачом или кем-то, кто обучен использованию трав, прежде чем принимать какие-либо натуральные лекарства или травы во время беременности.

Некоторые организации, специализирующиеся на травах, провели обширные испытания на их безопасность. Часто эти организации перечисляют травы с рейтингами безопасности для населения в целом, а также для беременных или кормящих грудью.Эти рейтинги часто могут сбивать с толку и их трудно интерпретировать; Вот почему рекомендуется поговорить с профессионалом, который знаком с использованием трав во время беременности.
Один из ключевых моментов при понимании рейтингов безопасности — это обратить внимание на то, для какого типа использования этот рейтинг. Например, розмарин считается безопасным при пероральном приеме в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах. (Розмари имеет статус в целом признанных безопасным (GRAS) в США.)

Но во время беременности розмарин считается потенциально опасным при пероральном применении в лечебных количествах.Поскольку розмарин может оказывать стимулирующее действие на матку и менструальный цикл, его лучше избегать. Недостаточно достоверной информации о безопасности местного применения розмарина во время беременности. Это яркий пример того, как метод использования травы меняет ее рейтинг безопасности.
Мы знаем, что розмарин, добавленный в томатный соус, не представляет опасности для вас и вашего ребенка.

Однако, если вы будете использовать розмарин в больших дозах, например, в лечебных количествах, это может быть опасно для вашей беременности.То же самое касается таких трав, как чеснок, шалфей, имбирь и куркума. Все эти травы могут быть противопоказаны при беременности при использовании в больших или концентрированных дозах, но считаются безопасными при использовании в количествах, содержащихся в пище. ²

Травы, которых следует избегать при беременности

Следующие травы считаются Вероятно небезопасными или Небезопасными во время беременности. ³

• Saw Palmetto — при пероральном применении обладает гормональной активностью
• Goldenseal — при пероральном применении может проникать через плаценту
• Dong Quai — при пероральном применении благодаря стимулирующему и расслабляющему воздействию на матку
• Эфедра — при пероральном применении
• Йохимбе — при пероральном применении
• Pay D ’Arco — при пероральном применении в больших дозах; противопоказано
• Passion Flower — при пероральном применении
• Black Cohosh — при пероральном применении у беременных, не родившихся в срок
• Blue Cohosh — при пероральном применении; стимулятор матки и может вызвать роды
• Ромашка римская — при пероральном применении в лечебных количествах
• Pennyroyal — при пероральном или местном применении

Травы, рекомендуемые при беременности

В зависимости от того, к какому врачу вы обращаетесь, он / она может порекомендовать использовать травы для улучшения здоровья вашей беременности.Помните, никогда не пытайтесь самостоятельно принимать лекарства или ставить диагноз с помощью каких-либо лекарств, включая травы. Поскольку каждая беременность индивидуальна, лучше всего использовать травы под присмотром акушерки, врача, травника, натуропата или гомеопата.

Выбор использования трав во время беременности — это личный выбор, но чтобы обеспечить наилучший результат для вас и вашего ребенка, вы должны быть хорошо осведомлены о типах трав, частях травы (корень, лист и т. Д.) И способах их можно было использовать (каплет, тоник, чай).Травы, которые считаются безопасными для использования во время беременности, часто являются пищевыми или тонизирующими травами. Обычно они находятся в форме таблеток, чая или настоя.

Общие травы, применяемые при беременности

Следующие травы имеют рейтинг Вероятно безопасный или Возможно безопасный для использования во время беременности: ⁴

• Лист красной малины — Эта трава, богатая железом, помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки.В некоторых исследованиях даже сообщается, что использование листа красной малины во время беременности может уменьшить осложнения и уменьшить необходимость вмешательства во время родов. ⁵ Вы можете встретить чаи для беременных из листьев красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности. (Прочтите о травяных чаях для получения дополнительной информации.) Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли их использовать во время беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
• Мята перечная Лист — Помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме
• Корень имбиря — помогает при тошноте и рвоте
• Кора скользкого вяза — (когда внутренняя кора используется перорально в количествах, используемых в пищевых продуктах) Используется для облегчения тошноты, изжоги и раздражения влагалища
• Овес и овсяная солома — Богат кальцием и магнием; помогает снять беспокойство, беспокойство и раздражение кожи

Существует ряд травяных чаев для беременных, содержащих многие из этих ингредиентов.Купите чай для беременных здесь.
Дополнительные травы с рейтингом Вероятно безопасные или Возможно безопасные:

• Подорожник блонд — при пероральном и надлежащем применении
• Черный подорожник — при пероральном применении с соответствующим приемом жидкости
• Чеснок — при пероральном применении в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах
• Capsicum (Кайенский перец, острый перец) — при местном и надлежащем применении

Следующие травы были оценены как недостаточно надежная информация, доступная в базе данных натуральных лекарств, хотя многие из них рекомендуются гомеопатами, травниками и акушерками, которые лечат беременных женщин.

Более обширные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для вас.

• Одуванчик — Богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень
• Ромашка (немецкий) — с высоким содержанием кальция и магния; также помогает при бессоннице и воспалении суставов
• Крапива (крапива двудомная) — Высокое содержание витаминов A, C, K, кальция, калия и железа.Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличное универсальное тонизирующее средство. Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарственных средств дает крапиве рейтинг Вероятно, небезопасно , даже несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может зависеть от того, какая часть растения крапивы используется (корень или листья) и сколько используется. Согласно другим источникам, использование крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья. ⁶

Прочие популярные травы

Ниже перечислены обычно используемые травы, которые имеют рейтинг безопасности Возможно небезопасно при пероральном применении. Опять же, это травы, которые вы хотели бы провести более обширное исследование и обсудить с вашим лечащим врачом перед использованием.

• Алоэ
• Женьшень (американский и корейский)
• Примула вечерняя
• Пиретрум
• Кава Кава
• Сенна

Хотите узнать больше?

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.