Как справиться с запорами во втором триместре беременности и нормализовать стул
Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Овощи, фрукты, цельные злаки и бобовые не только насыщают, но и способствуют регулярному стулу. Напримет, такие как груши, яблоки и морковь идеально подойдут для перекуса – они…