Что такое люмбаго симптомы и лечение: симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

by alexxlabPosted on

Содержание

Люмбаго: как лечить «прострел» в пояснице

29.01.2021

«Прострел» в пояснично-крестцовом отделе позвоночника называется люмбаго. По сути, это вид острой патологической боли, которая возникает из-за дегенеративных изменений, травм позвоночника и резко ограничивает подвижность.

«Прострел» в пояснице может быть первичным процессом или вторичным. В первом случае речь идет о естественных процессах старения организма и связанных с ним изменениями позвоночника. Во втором случае люмбаго является сопутствующим явлением другой патологии позвоночника. Например, межпозвонковой грыжи, остеохондроза или травмы. Люмбаго чаще диагностируется как вторичная патология, от которой страдают пациенты молодого и среднего возраста и редко пожилого.

Боль при люмбаго схожа с болью при радикулите, но они имеют разную природу происхождения. Процесс быстро обретает хроническую форму.

Причины

Люмбаго свойственно относительно молодому возрасту, потому что одной из причин его развития становятся высокие нагрузки и напряжение мышц в области поясницы, переутомление и резкие движения. То есть все то, что может делать молодой человек длительное время в силу своих физических возможностей. По этой же причине люмбаго в большей степени страдают мужчины.

Боль появляется как результат спазма мышц, реагирующих на раздражение рецепторов и нервных окончаний фиброзного кольца межпозвонковых дисков.

Провоцирующими факторами для появления «прострелов» в пояснице служат:

  • нарушения в структуре позвоночника;
  • перегрев, а после переохлаждение мышц поясничного отдела во время активных занятий спортом или работы;
  • чрезмерная нагрузка на мышцы;
  • резкие повороты корпусом;
  • межпозвонковая грыжа;
  • инфекционные заболевания в фазе обострения.

Симптомы

Основной симптом люмбаго – сильная боль в области поясницы, которая появляется во время работы мышц и нагрузки на них или спустя некоторое время после. Приступ настолько внезапный и болезненный, что человек застывает в том положении, в каком его застал «прострел». Кроме того:

  • боль пульсирующая, с «отражением» в прилегающие органы и ткани;
  • ощущается резкое мышечное напряжение, от чего поясница становится «скованной» (иногда это распространяется на область ног) и остается неподвижной некоторое время;
  • корпус тела наклоняется вперед;
  • комфортной позой в положении лежа становится поза на спине с прижатыми к животу ногами или на животе с подложкой из подушки;
  • для принятия положения сидя соблюдаются все меры предосторожности с опорой на руки.

По времени приступ может длиться от нескольких минут до часов и суток. При интенсивных болях необходимо вмешательство врача.

Диагностика

Для определения люмбаго достаточно клинической картины. А вот определение его причин требует тщательного изучения анамнеза пациента. Обычно, в истории болезни уже присутствуют какие-то патологии позвоночника.

Для выявления воспаления назначают лабораторные анализы. Чтобы определить наличие патологических изменений в костных и суставных тканях, а также определить очаг воспалительного процесса, назначают МРТ, КТ и спондилографию позвоночника. Дополнительно может возникнуть необходимость провести люмбальную пункцию для забора спинномозговой жидкости и миелографию с введением контрастного вещества.

Лечение

Лечение при люмбаго симптоматическое. Невролог или вертебролог уделяют внимание симптоматике в виде характера боли, отечности, ограниченности движений и воспаления. При приступах назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты. Задача лечебных мероприятий при люмбаго – излечить его первопричину.

Для лечения обострений назначают постельный режим со строгим ограничением активных движений. Большое внимание уделяют постели: матрас должен быть средней жесткости, без неровностей. Благотворное действие оказывают физиопроцедуры, они помогают облегчить болевой синдром и устранить воспаление.

При обострении люмбаго важно следовать всем предписаниям лечащего врача: от соблюдения постельного режима до дозировки лекарственных препаратов.

Работают и над улучшением кровообращения. Для этого назначают:

  • иглорефлексотерапию;
  • амплипульстерапию;
  • ЛФК;
  • магнитотерапию;
  • лечебные аппликации на поясницу;
  • мануальную терапию;
  • классический массаж;
  • лазеротерапию.

Действие процедур оказывает расслабляющий эффект на спазмированные мышцы, тем самым снимая болезненный дискомфорт и запуская процессы регенерации, благодаря чему пациент намного быстрее может вернуться к полноценной жизни.

После того, как обострение минует, приступают к курсу лечебной физкультуры. Цели процедуры:

  • укрепить мышечный корсет для поддержания позвоночника в естественном положении, тем самым снизив риск развития межпозвонковой грыжи;
  • активизировать обмен веществ в суставной ткани позвоночника;
  • снять мышечное перенапряжение;
  • ускорить процесс самовосстановления;
  • снизить вероятность рецидива;
  • увеличить амплитуду движений, повысить эластичность связочного аппарата и хрящевой ткани;
  • улучшить прогноз лечения при наличии остеохондроза и межпозвонковой грыже.

Для профилактики люмбаго показан регулярный отдых на море или в жарких климатических условиях, поскольку морская вода и теплый воздух способствуют восстановлению обмена веществ в позвоночных тканях, повышают эластичность связочного аппарата и суставных сочленений, ликвидируют болевой синдром.

Своевременное обращение за профессиональной помощью делает прогноз лечения люмбаго благоприятным. Отсутствие лечения ведет к развитию радикулитов и возможной инвалидности.

Фото:ru.freepik.com

Прострел (Люмбаго):Основные симптомы люмбаго,Причины возникновения и развития люмбаго,Основные симптомы люмбаго

В большинстве случаев прострел в пояснице развивается на основании остеохондроза – болезни области позвоночника, связанного с процессом постепенного разрушения дисков между позвонками, что провоцирует отклонения в функции дисков как амортизаторов. Также причиной, по которой развивается прострел в спине, может быть грыжа межпозвоночных дисков, проявляющая себя выпячиванием диска в сторону спинномозгового канала.

Основные симптомы люмбаго

Специалисты выделяют следующую симптоматическую картину данного заболевания:

  • внезапно возникающая острая боль в области поясницы, которая носит характер приступов. Может возникать вследствие переохлаждений, физических нагрузок. Продолжительность болезненных ощущений может длиться до нескольких дней;
  • возникновение ограничений сгибания и разгибания позвоночника;
  • локализированное напряженное состояние мышц поясничной области;
  • согнутое положение тела из-за необходимости.

Основные формы развития заболевания

Причина возникновения люмбаго позволяет выделить следующие формы прострела:

  • первичная – состоит в связи с процессом разрушения позвоночных тканей постепенного характера;
  • вторичная – может развиваться вследствие полученных травм позвоночника, опухолевых процессов в области позвоночника.

Причины возникновения и развития люмбаго

Основная причина, по которой у человека возникает и развивается поясничный прострел – остеохондроз. Это процесс постепенного разрушения тканей позвоночника, при котором нарушена амортизирующая функция органа. Данное заболевание носит дегенаративный характер.

Также люмбаго может провоцировать наличие грыжи межпозвоночного диска.

Указанные выше причины развития люмбаго являются раздражают рецепторы нервной системы, которые расположены в области столба позвоночника, что приводит к началу воспалительного процесса. Данное воспаление, в свою очередь, является причиной возникновения болезненных ощущений и состояния тонического напряжения спинных мышц в области поясницы и мышц околопозвоночной области.

Помимо указанных выше причин, благотворно повлиять на развитие заболевания могут физические нагрузки, наносящие межпозвоночным дискам микротравмы, переохлаждение области поясницы, долгое время пребывания в неудобной позе. В меньшем количестве случаев заболевание провоцируют травмы позвоночной области, заболевания, которые носят ревматическую природу, опухолевые процессы позвоночника.

Диагностические методы и методы лечения люмбаго

Для диагностики и установления у пациента люмбаго применяются следующие процедуры и методы:

  • составление анамнеза болезни, сбор и анализ имеющихся у человека жалоб;
  • осмотр у специалиста-невролога, позволяющий установить наличие признаков воспалительного процесса в седалищном нерве, который может являться заболеванием, сопутствующим люмбаго, во время отсутствия приступа боли;
  • проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии. С помощью этих методов врачам удается установить уровень выпирания межпозвоночного диска в сторону спинномозгового канала, изучить общие принципы строения позвоночника, установить признаки деструктивных процессов области позвоночника либо наличие опухолевых процессов, либо переломов.

Также возможно осуществление консультационных услуг у ортопедов, нейрохирургов, неврологов и вертебрологов.

Лечение люмбаго проводится следующим образом: в моменты приступов используются препараты, оказывающие обезболивающее действие, постельный режим, применение препаратов, расслабляющих напряженные мышцы поясничного отдела, локализированное применение холода.

Во время отсутствия приступов применяются следующие меры: ограничение и рационализация физических нагрузок на область позвоночника, осуществление массажа областей спины и шеи, использование упражнений для укрепления позвоночных мышц, применение витаминов, к примеру, витаминов группы В, методы терапии с использованием игл и воздействие на разрушительные процессы в тканях межпозвонковых дисков локального характера, применение специальных корсетов с корректирующим воздействием, применение хирургических мер, в случае сильной степени повреждения межпозвонковых дисков.

Осложнениями при прогрессе развития болезнетворных процессов могут быть увеличение интенсивности болевых ощущений и уменьшение временного промежутка между приступами боли в области поясницы.

симптомы и лечение, причины. Какой врач лечит люмбаго?

Эффективные методы лечения

Заболевания, которые могут спровоцировать появление такого симптома, прогрессируют достаточно быстро. Поэтому начинать их лечение необходимо как можно раньше. Очень важно доверить терапию профессионалам, а не пытаться справиться с недугом самостоятельно. Любые неправильные действия могут спровоцировать появление серьезных осложнений. Для того чтобы избавиться от люмбаго, нужно изучить его симптомы, и разработать лечение с учетом индивидуальных особенностей организма больного. Сегодня побороть такой недуг предлагают с помощью:

  • Медикаментозной терапии;
  • Физиотерапевтических процедур;
  • Лечебной физкультуры;
  • Хирургического вмешательства.

Если люмбаго спровоцировали заболевания, находящиеся на ранней стадии развития, то побороть симптом помогает лечебная физкультура. Врач разрабатывает для пациента индивидуальный курс упражнений, который помогает побороть недуг. В случаях, когда физкультура не способна полностью устранить проблему, пациенту также назначают медикаментозную терапию. Больному прописывают:

  • Противовоспалительные препараты;
  • Обезболивающие средства;
  • Спазмолитики.

Если люмбаго вызывает проблемы со сном, то врач может назначить пациенту снотворные препараты. Доктор подбирает лекарственные средства и их дозировку строго индивидуально для каждого больного. Отличную эффективность показало физиотерапевтическое лечение симптомов люмбаго. Для борьбы с таким синдромом преимущественно используют:

  • Магнитотерапию;
  • Ультрафиолетовое облучение;
  • Электрофорез;
  • Массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Амплипульстерапию.

Хирургическое лечение при люмбаго назначается в исключительных случаях, когда никакие другие методы терапии не приносят облегчения. К операции приходится прибегнуть при выявлении межпозвонковых грыж, при наличии остеофитов или при протрузии дисков.

Лечение люмбаго в Германии | Специалисты с 25-летним опытом

Для появления люмбаго нужно не так уж много. Одного резкого движения или подъема чего-нибудь тяжелого бывает достаточно для того, чтобы спину пронзила внезапная боль и каждый последующий шаг превратился в пытку. На этот случай в медицине есть специальный термин — «поясничный синдром» или «люмбаго», который происходит от латинского слова lumbus (поясница). Люмбаго является болезненным состоянием, однако оно относится к безобидным и легко поддающимся лечению видам болей в спине. Здесь вы получите всю информацию о самых распространенных причинах, симптомах, а также возможностях лечения и профилактики люмбаго.

От чего возникает люмбаго?

У многих людей мышцы спины ослаблены и укорочены из-за недостаточной физической нагрузки. Это состояние может быть опасным, так как спина нестабильна и может оказаться не готовой к некоторым испытаниям повседневной жизни. Одно неловкое движение или непривычная нагрузка, и нетренированные мышцы спины напрягутся и затвердеют, особенно в области пяти позвонков поясничного отдела позвоночника (ПОП), вызвав внезапную боль в спине. Это затвердевание и напряжение способны нарушить взаимодействие связок и сухожилий и создать блокаду, которая в случае люмбаго обычно поражает мелкие суставы, расположенные между позвонками. Однако, несмотря на то что боль порой бывает очень сильной, причина возникновения люмбаго в большинстве случаев довольно безобидна.

Если же боли в пояснице не проходят полностью в течение длительного времени или начинают отдавать в ноги и стопы, вызывая онемение и покалывание, в этом случае необходимо исключить патологические изменения в позвоночнике, которые могут приводить к раздражению нервного корешка. К ним относятся:

Какие симптомы возникают при люмбаго?

При остром люмбаго боль обычно локализуется в нижней части спины, между нижней реберной дугой и ягодицами. Чаще всего сильная боль возникает при вставании из согнутого положения, но в основном ограничивается одной стороной. Пациенты описывают боль при остром люмбаго как тупую, давящую, сверлящую, тянущую или колющую, которая в основном ощущается в области поясничного отдела позвоночника и крестца, а также возникает в зависимости от положения тела. В отличие от грыжи межпозвоночного диска при люмбаго боль не отдает в ноги (ишиалгия) и не приводит к неврологическому дефициту.

С момента возникновения причины люмбаго до развития симптомов этого состояния может пройти несколько часов или даже дней. Иногда ситуацию усугубляют различные нагрузки, из-за которых боль медленно нарастает и в конечном счете приводит к люмбаго. Люди, страдающие люмбаго, часто стараются избегать любых движений и оставаться в щадящем положении, что лишь продлевает болезненные ощущения в нижней части спины, а в худшем случае приводит к развитию генерализованных болей в спине.

 

 

Как лечится люмбаго?

Первая помощь при люмбаго

  • Наденьте теплую одежду и нанесите противовоспалительные или болеутоляющие мази.
  • Примите легкий безрецептурный болеутоляющий препарат, например ибупрофен.
  • Чтобы снять напряжение со спины: ровно лягте на спину и согните ноги под прямым углом (между бедрами и голенями), подложив под колени большую подушку или мягкий валик, чтобы позвоночник оказался слегка вытянутым (поза ступени = сидячее положение лежа).
  • Как только боль станет слабее, начните двигаться. Если вы примете щадящее положение, последствия люмбаго сохранятся на более длительное время.

Если эти меры оказались эффективными и симптомы ослабли не позже чем через четыре дня, можно предположить, что у вас было неосложненное люмбаго.

Если у вас хорошее здоровье, вам, скорее всего, не нужно обращаться к врачу по поводу люмбаго, так как боль обычно исчезает сама по себе через несколько дней.

 

Однако если боль длится более трех дней и сопровождается такими симптомами, как мышечная слабость, онемение или даже паралич, следует немедленно обратиться к врачу.

В большинстве случае мы лечим люмбаго консервативными методами. Помимо общеукрепляющих процедур, назначения болеутоляющих препаратов и согревания лечение также включает в себя физиотерапию, массаж и мануальную терапию.

После предварительной консультации мы проводим детальное обследование и диагностику, чтобы выяснить причину ваших жалоб. В зависимости от поставленного диагноза мы разработаем для вас индивидуальную концепцию терапии. Мы можем сделать все это в один день в наших четырех медицинских центрах — поэтому вам не нужно будет записываться на дальнейшее лечение, и вы сэкономите свое время.

 

 

Как избежать люмбаго

Люмбаго можно назвать «предупредительным сигналом» организма, который словно говорит, что в нем что-то не так и ему чего-то не хватает. Поэтому важно целенаправленно тренировать спину и укреплять мышцы спины. Если у вас чувствительная спина и часто побаливает поясница, вам поможет:

  • регулярная физическая активность;
  • гимнастика для позвоночника;
  • избавление от лишнего веса;
  • аккуратное поднятие тяжестей из положения стоя;
  • избегание неправильных поз при сидении, переноске тяжестей или в положении стоя;
  • организация рабочего места с учетом потребностей спины.

 

Люмбаго | Прима Медика

Люмбаго (прострел)

– приступ поясничной боли в результате развития межпозвонковой грыжи.

Причины люмбаго

Врачи выделяют такие причины люмбаго:

  • межпозвонковая грыжа, при котором происходит защемление нервных корешков,
  • переохлаждение,
  • простуда,
  • ушибы.

В ответ на боль мышцы напрягаются, возникает боль в пояснице и головная боль. Нередко прострел сочетается с такой неприятной болезнью, как ишиас. В этом случае боль по нервным стволам передается в ногу. Это может длиться несколько часов.

Симптомы люмбаго

Вы можете обнаружить у себя

  • боли в пояснице
  • невозможность разогнуться
  • боль может отдавать в ягодицу

Попросите домашних положить на пол несколько подушек и поднять вам ноги. Если вовремя не оказать больному помощь, через месяц боль станет хронической, и справиться с ней будет куда тяжелее. Боль возникает при наклоне вперед, например, при уборке снега.

Лежачее положение значительно уменьшает боль. Боль при люмбаго стреляющая, а разгибание ограничено. Это состояние длится несколько часов, больной при простреле беспомощен, он не может кашлять и чихать, любое напряжение вызывает интенсивные болевые ощущения.

Формы люмбаго

Люмбаго с ишиасом

Люмбаго с ишиасом чаще всего вызывается остеохондрозом поясничного отдела. Цистит, пиелонефрит и камни в почках – следствие проблем в поясничном отделе позвоночника. Травмы, сколиоз, ожирение приводят к остеохондрозу. Прочие факторы: физическое перенапряжение, инфекции. Бороться с остеохондрозом на ранней стадии можно, укрепив окружающие мышцы. Хорошо снимает напряжение мышц спины поза зародыша.

Ишиас – воспаление седалищного нерва. Способы чаще всего следующие: точечный массаж и мануальная терапия. Осторожно выбирайте мануального терапевта! Лечение люмбаго с ишиасом должно быть направлено на улучшение мышечной трофики, очищение тканей от шлаков и оздоровление ног.

Могут возникать не только боли, но и нарушение чувствительности, чувство жжения, онемения. Больной принимает вынужденное положение тела с сгибанием позвоночника вперед. Ишиас затрагивает работу мышц и может вызвать параличи и парезы.

Приступ люмбаго

Приступ люмбаго может спровоцировать резкий рывок и ношение тяжестей. Если у вас случился прострел, даже один раз, не тяните с медицинской помощью своему организму. Врач-ортопед назначит вам рентген, чтобы выявить признаки остеохондроза – самого частого виновника этой беды. Медицина располагает безопасными консервативными методами лечения и реабилитации после приступа прострела. В результате улучшается кровообращение и питание поврежденных дисков.

Чтобы предотвратить приступ люмбаго, не находитесь долгое время в одной позе, не поднимайте слишком тяжелую ношу, будьте осторожны в спортзале.

Что происходит во время прострела? Межпозвоночный диск по структуре напоминает студень. Он может терять упругость, если есть патологии позвоночного столба, особенно остеохондроз в поясничном отделе.

Первый приступ люмбаго и ишиаса иногда возникает при беременности. Обратитесь к врачу-невропатологу, он назначит вам безвредный для малыша курс лечения.

Если вы запустите это состояние, прострел может беспокоить вас и после родов или обостриться во время родов, что очень опасно. Назначаются препараты, снимающие спазм мышц спины и разогревающие мази. Ни в коем случае не назначайте их себе сами. Также эффективное средство – пластырь Дорсапласт. Он эффективно снимает спазмы и воспалительный процесс вокруг выпавшего позвоночного диска, позволяет снизить дозировку противовоспалительных. Его нужно клеить на весь день в течение 10 дней. Очень удобен в применении, не требует рецепта, продается во многих аптеках Украины. Если вы беременны, носите специальный бандаж. Нельзя переохлаждать поясницу.

Диагностика люмбаго

Диагностика люмбаго прежде всего заключается в оценке внешнего вида больного, характерной позы, которую он принимает. О простреле свидетельствует резкая боль, человек не может разогнуться, ходить, застывает на месте. При затруднениях может быть назначен рентген позвоночника. Наиболее современным и достоверным методом является магнитно-резонансная томография. Врач может отправить вас на нее для уточнения состояния межпозвонкового диска. В каждом третьем случае причину прострела не получается установить.

Лечение люмбаго

Во время лечения используют противовоспалительные лекарства, перцовый пластырь (прикладывают к больному месту ежедневно, он улучшает кровообращение и обладает рассасывающим действием), витамины и мануальную терапию. Рекомендован постельный режим 14 дней. Также выполняется ЛФК с упражнениями на сгибание и разгибание. Очень полезно плавание в бассейне для разгрузки позвоночника. Исключают из рациона соленые и копченые блюда, задерживающие воду в организме. Едят больше овощей. При необходимости может быть назначено вытяжение позвоночника или занятия на специальных тренажерах. Показано санаторное лечение.

Работа в офисе, неправильное питание и переохлаждение даже у людей среднего возраста могут вызвать боли в пояснице – прострел. Люмбаго – следствие остеохондроза позвоночника и сколиоза. Лечение состоит в назначении лечебной физкультуры и мануальной терапии. Также врач пропишет вам гели и кремы для местного применения. Например, это препарат Фастум Гель. Препарат относят к нестероидным противовоспалительным местным средствам. Гель наносят на кожу 1 раз в день и втирают. Продолжительность лечения – до 20 дней. Осторожно назначают беременным. Возможны экзема, пурпура, крапивница, отек и стоматит. Не наносят на раны и ссадины, не используют у детей.

Для обезболивания может быть назначен Ибупрофен – анальгезирующий и противовоспалительный препарат. Выпускается в форме таблеток. Суточная доза – 800 мг. Одна таблетка содержит 200 мг ибупрофена. Возможны такие побочные эффекты, как подташнивание, изжога, диспепсия, может кружиться голова. Возможна аллергия. Очень редко – асептический менингит. В детском возрасте, при язвенном колите и нарушении работы почек и печени препарат не назначают. Необходимо контролировать состав крови.

Медикаментозное лечение люмбаго

После того, как вы помогли родственникам с переездом вы почувствовали боль в спине, которая приковала вас к постели? Через неделю, если вы будете соблюдать постельный режим и рекомендации врача, которого нужно вызвать на дом обязательно, от приступа останется лишь ужасное воспоминание.

Как облегчить страдания при приступе люмбаго? Приемом противовоспалительных местных гелей и мазей и таблеток. Например, таким лекарством может служить Вольтарен в таблетках. Принимают 2 таблетки в сутки. Возможны такие побочные эффекты, как боль в желудке, тошнота, рвота, вздутие живота, язва, стоматит, глоссит. Не назначают при язве желудка, нарушении свертываемости крови и кроветворения и на 3-м триместре беременности.

Уколы при люмбаго

При очень сильных болях вам могут быть прописаны уколы при люмбаго, например, Вольтарен в форме инъекций. Вольтарен вводят внутримышечно 1 ампулу, 1 раз в день. Побочные эффекты: у вас может заболеть желудок, вас может тошнить и рвать или возникнуть энтероколит, язва и желудочное кровотечение. Если что-то такое у вас раньше уже было (проблемы с желудком, язва), лучше Вольтарен в укол не использовать, а проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил другое лекарство.

Мази при люмбаго

Эффективным средством при люмбаго является гель Быструм. Быструм гель – наш аналог немецкого Фастум геля. Содержит в своем составе кетопрофен и эфирные масла. Его достаточно нанести на кожу и втереть 1 раз в день. Обычно хорошо переносится, но при беременности противопоказан. Не наносите Быструм гель на открытые раны.

Обезболивающие при люмбаго

При люмбаго эффективно обезболивает Нимесулид – обезболивающее – сульфананилид. Внутрь принимают по 1 т. 1 раз в сутки после еды, либо 100 мл суспензии. Есть также Нимесулид в форме геля, его наносят и легонько втирают 2 раза в день. Не используют во время беременности и у детей до 12 лет, у больных с выраженной печеночной, сердечной и почечной недостаточностью. Возможна сонливость, тошнота, рвота, крапивница, аллергия, анемия, удлинение времени кровотечения, нарушение кроветворения. Особенно опасно назначать препарат на последних месяцах беременности.

Народное лечение люмбаго

Лечение люмбаго методами народной медицины – это, прежде всего, банки на область поясницы, настой сливовых ядер косточек сливы (30 г ядер залить залить 200 мл сливовой настойки) и настаивать 4 дня. Использовать для растираний.

1 корень хрена смешать в пропорции 1:1:1 с мукой и солью и делать компрессы, продержав на больном месте 1 час.

Лист брусники, корень дягиля и крапиву возьмите в равных частях, засыпьте сбор в термос (1 ст. л. на 500 мл воды) и настаивайте ночь. Пейте утром по 0.5 стакана на голодный желудок.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Лучшее лечение люмбаго в домашних условиях – соблюдение постельного режима. К активной жизни можно вернуться, в среднем, через 10 дней. В остром периоде заболевания запрещена баня, ЛФК.

Очистите редьку, натрите, намажьте на ткань и прикладывайте компресс к пояснице.

Делайте компрессы из настойки валерьянки.

Сделайте мазь из листьев американской агавы, натерев ее на терке и втирайте ее на ночь.

Втирайте 2 раза в сутки экстракт стручкового перца 14 дней.

Массаж при люмбаго

При люмбаго применяют общий разогревающий массаж с кремами и мазями. Массажист поглаживает и разминает мышцы спины 10-15 мин. Массаж эффективно снимает болевой синдром и восстанавливает функцию позвоночника. Для снятия повышенного тонуса используются похлопывания и поглаживания. Ткани позвонков получают питательные вещества, необходимые для их регенерации, во время сеанса лечебного массажа. Также применяется электрофорез, активизирующий местный метаболизм и защитные силы. Также для лечения прострела успешно применяется иглоукалывание.

Упражнения при люмбаго

Гимнастика при люмбаго в остром периоде:

  • Согнуть стопы в голеностопных суставах 5 раз. 
  • Согнуть ноги в коленях, лежа в постели, 4 раза. 
  • Поднять руки вверх 4 раза. 
  • Разводить и сводить колени, лежа в постели, 5 раз. 
  • Согнуть ноги и подтянуть колени к животу 4 раза. 
  • Лежа на боку, поднять вверх руку, перевернуться на другую сторону и поднять другую руку 6 раз. 
  • Лежа на боку, согнуть и разогнуть ногу в колене 6 раз.

Гимнастика, которую нужно выполнять, когда острые симптомы утихнут:

  • Одну руку положить на грудь, другую на живот, вдохнуть и втянуть живот, выдохнуть (6 раз). 
  • Руки вдоль туловища, подтянуть стопы на себя (8 раз). 
  • Лежите на спине, руки сгибаете в локтях, ставите на пол и делаете вращательные круговые движения кистью рук. Повторяйте 12 раз. 
  • Лежа на спине, согните и разогните ноги в коленях 12 раз. 
  • Левую руку в сторону – посмотрите на руку – правую руку в сторону. 
  • Велосипед левой ногой и правой ногой по 10 раз. 
  • Круговые движения поочередно каждой ногой. 
  • Поднимите руки вверх и прижмите колени к животу. Выпрямите ноги. И сначала. Выполняйте упражнение 4 раза.

Профилактика люмбаго

Профилактика люмбаго заключается в изменении образа жизни на более подвижный, исключении поднятия тяжестей, лечении сколиоза и остеохондроза. Не переохлаждайте спину. Избегайте травм, следите за весом. При беременности нужно носить бандаж.

Прогноз люмбаго

Прогноз люмбаго положительный при своевременном адекватном лечении. Спустя 14 дней пациент возвращается к нормальной жизни, к привычной активности.

Все новости Предыдущая Следующая

Люмбаго: причины, симптомы и лечение

Это всегда происходит внезапно — поясницу вдруг словно пронзает стрела‚ заставляя застыть на месте‚ поскольку малейшее движение усиливает боль. В народе это называют «прострел» или «болезнь дачника». В медицине — люмбаго.

По данным медицинской статистики, около 80 процентов людей на нашей планете хотя бы раз испытали на себе «выстрел» в спину. Длительное пребывание в одной позе, многочасовое сидение за компьютером, подъем тяжестей, неудачный поворот во время занятий фитнесом — все эти невинные, в общем‑то, факторы провоцируют приступ люмбаго. Он всегда сопровождается жгучей или распирающей болью в пояснице, которая может отдавать в грудную клетку, живот и ягодицы и особенно усиливается при чихании и кашле. Обычно через полчаса боль затихает и становится терпимой, постепенно проходит скованность движений. И к концу третьих суток о простреле остаются лишь невеселые воспоминания. В редких случаях люмбаго затягивается на пять — восемь дней.

Хода нет

Долгое время считалось, что провокаторы болезни — токсины, вирусы и инфекции, вызывающие мышечное воспаление. В настоящее время врачи абсолютно уверены в вертеброгенной природе заболевания. Это значит, что причина прострела связана с патологией позвоночника и чаще всего с поясничным остеохондрозом. Студенистое ядро межпозвоночных дисков теряет свои амортизирующие и упругие качества, в итоге диски деформируются — уменьшаются в размере, расслаиваются и смещаются. В результате возникает люмбаго.

В момент приступа организм оказывает сам себе скорую помощь. В мозг поступает сигнал о смещении межпозвоночного диска, и возникает спазм мышц, блокирующий движение травмированного участка во избежание еще большего повреждения. В этот момент важно обеспечить полный покой. Самые удобные позы — лежа на спине, согнув ноги в коленях на абсолютно ровной и максимально жесткой поверхности.

Однако, даже если приступ прошел, не откладывайте консультацию с врачом-вертебрологом или неврологом. После осмотра специалист, как правило, дает направление на обследование. Оно включает в себя анализ крови, рентген позвоночника, а в сложных случаях — магнитно-резонансную томографию и необходимо для того, чтобы исключить воспалительный процесс или развитие опухоли.

Совет: у вас появилось ощущение ползающих по ноге мурашек, слабость в мышцах и онемение? Обратитесь к врачу. Это характерные признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

Все включено

Основная цель лечения люмбаго — предупреждение повторных приступов. Помимо обязательного постельного режима назначают недельный курс нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей, свечей, инъекций и препаратов, снимающих мышечный спазм. А также витамины группы В, которые следует принимать по определенной схеме в течение нескольких дней. При сильных болях, особенно нарастающего характера, делают новокаиновую блокаду позвоночника, а для лучшего эффекта могут применять кортикостероидные гормоны.

Восстановительный курс включает в себя мануальную и иглорефлексотерапию, гидромассаж и физиопро­цедуры: ультрафиолетовое облучение, диадинамический ток, амплипульсотерапию — эти методы обладают рассасывающим и противовоспалительным действием, а также стимулируют кровообращение.

Основной метод консервативного лечения — создание дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию (уменьшение сжатия) нервных корешков и укрепление мышечного корсета. Лучший эффект достигается с помощью комплекса специальных упражнений. В результате улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, увеличивается межпозвоночное пространство и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Востребованный метод лечения болевых синдромов в позвоночнике — тракция (вытяжение) с использованием индивидуально подобранной нагрузки, восстанавливающей анатомически правильную форму позвоночника.

Совет: разогревающие мази при люмбаго применяйте только в реабилитационный период — на третий день после приступа. Усиливая кровообращение в остром периоде, они могут вызвать отек и усилить боль.

Сегодня израильские специалисты предлагаеют инновациионые методы лечения люмбаго. Подробно узнать можно по e-mail: [email protected]

Быть в форме

Всем известно, что главный враг позвоночника — гиподинамия. Именно поэтому профилактика люмбаго начинается с фитнеса и плавания, пеших и велосипедных прогулок. Также важно не забывать и простые правила, которые помогут поддержать позвоночник в форме.

  • Спите на боку — именно такая поза помогает разгрузить позвоночник. Высота подушки должна точно соответствовать ширине вашего плеча. На животе спать нефизиологично, так как в этой позе может нарушаться кровоснабжение головного мозга.
  • Соблюдайте требования эргономики и сделайте рабочее место максимально комфортным. Стул должен быть с подлокотниками и подголовником. Это позволит разгрузить мышцы плечевого пояса, а спинка анатомической формы уменьшит нагрузку на позвоночник.
  • Подстройте под себя сиденье вашего авто так, чтобы спине было комфортно. Во время путешествий используйте массажную накидку на кресло с функцией up & down (вверх и вниз) — это позволит снять напряжение в мышцах спины.
  • На даче или занятиях в тренажерном зале даже незначительный груз поднимайте постепенно, согнув ноги в коленях и выпрямив спину. Не носите тяжести перед собой и распределяйте их равномерно на обе руки.
  • Избегайте переохлаждений.

И напоследок – несколько важных замечаний:

  • Заболевания позвоночника специалисты называют болезнью века. Около 80% взрослого населения планеты на протяжении своей жизни хотя бы однократно испытывали болевые ощущения в спине. Еще 20% страдают от периодически повторяющихся болей в спине длительностью три дня и более. Подобные проблемы возникают как у женщин‚ так и у мужчин в любом возрасте. Однако в последние годы за медицинской помощью чаще стали обращаться люди от 30 до 45 лет. Именно в этом возрастном периоде следует начать применять профилактические методы‚ которые позволят сохранить здоровье позвоночника.
  • Здоровье позвоночника во многом зависит от нашего образа жизни и питания. В ежедневный рацион нужно включать молочные и морепродукты‚ зеленый чай и фрукты‚ особенно полезны яблоки‚ абрикосы и сливы. Также важно следить за своим весом и носить удобную и подобранную точно по размеру обувь из натуральных материалов. Оптимальная высота каблука — 1–2 см для мужчин и 3–5 см для женщин.
  • Близкий родственник люмбаго — люмбалгия. Ее причины — ушибы поясницы, физические нагрузки и переохлаждение, которые приводят к воспалению мышц спины. В отличие от люмбаго люмбалгия может затянуться на месяц и даже годы.

По материалам газеты «Новости недели»

Более подробную информацию о лечении заболевания люмбаго можно получить по e-mail: [email protected]

Люмбаго симптомы и лечение. Быстрый способ вылечиться.

Что такое люмбаго? Чем характеризуется это заболевание?

Люмбаго – это внезапная резкая боль в поясничном отделе позвоночника, вызванная защемлением нерва. Без своевременного лечение это заболевание может перерасти в хроническое.

Это заболевание может проявлять себя в виде острой боли в пояснице, которая носит пульсирующий характер, а также затрудненного передвижения.

Болезнь может появляться в зависимости от возраста человека. В основном этой болезнью страдают люди в возрасте за 30 лет. Причиной могут стать, например, остеохондроз и перенапряжение мышц и связок поясничного отдела.

Лечение любой болезни не стоит откладывать в долгий ящик. Если что-то в вашем организме пошло не так, значит, на то есть причина. Какие звоночки организма могут подсказать вам о том, что у вас развивается люмбаго рассмотрим далее.

Основные симптомы появления люмбаго у человека.
  • Невозможно разогнуться
  • Боль ощущается в ягодицах и ногах
  • Боли в пояснице, которые носят пульсирующий характер
  • Появление остеохондроза
  • Повышение температуры
  • Потеря массы тела

Обратить внимание следует вот на что. Как было сказано выше, если у вас проявляются острые боли в пояснице, которые носят пульсирующий характер, а также затрудненное передвижение, значит, не исключен вариант того, что у вас появляется люмбаго.

Таким образом, если часть или все, присутствующие в списки симптомы, проявляются у вас, значит, пора заняться своим здоровьем.

Помните, болезнь проще и быстрее лечить на ранних этапах, когда она еще не пустила корни глубоко в ваш организм.

Не запускайте ее и не оставляйте на волю случая или на «авось само пройдет». Бесспорно, ресурсы организма велики. И тибетская медицина за то, чтобы организм сам справился с болезнью.

Однако в условиях нашей современной жизни и, не зная истинных причин болезни, следует обратиться к специалисту и пройти бесплатную диагностику в нашей клинике. По крайней мере, вы будете знать свой точный диагноз, причину болезни и рекомендации по быстрому восстановлению.

Продолжим исследование, и для начала давайте выясним, откуда берутся корни всех заболеваний, в частности и проблем в поясничном отделе.

Люмбаго, как и все болезни имеет свои корни возникновения, о которых многие даже не подозревают.

Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.

Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению болей в пояснице.

«Лекарства действуют выборочно: те, кто в них верит, выздоравливают, а кто не верит, продолжают болеть.»

Кир Булычев

Причины болей в пояснице и факторы способствующие их развитию.
  • Различные стадии остеохондроза
  • Межпозвоночная грыжа
  • Перенапряжение мышц и связок поясничного отдела
  • Переломы, смещения позвонков и другие травмы позвоночника
  • Ревматические и инфекционные заболевания различного характера
  • Повышенная нагрузка на поясничный отдел
  • Стрессовые ситуации

Почему болезнь может не поддаваться лечению, а когда, казалось, все прошло, возникает рецидив? Потому что на этапе диагностики врач не определил причину болезни.

Лечить симптоматику значит загонять болезнь еще глубже внутрь, где она будет поражать все новые и новые области, развивая целую «сеть» попутных заболеваний.

И, в один «прекрасный» день, они дадут о себе знать всем своим букетом, к которым присоединятся еще и побочные действия от лекарств. Стоит ли оно того? Конечно, нет. Выбор есть всегда

Дальше рассмотрим подход тибетской медицины к вопросу лечения болей в пояснице.

Лечение люмбаго. Как избавиться от болей в пояснице с помощью Тибетской медицины?

Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

На бесплатной пульсовой диагностике вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяют причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

Повторюсь, что питание и образ жизни играют немаловажную роль в процессе исцеления. Поэтому важно знать вашу природную конституцию и положения дел в целом. И уже на основе этих данных определять необходимую диету, с присутствием обильного питья и исключением или ограничением продуктов, не подходящих вам по природе.

В комплексе с фитотерапией процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

Правильно подобранные фитопрепараты оказывают иммуномодулирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие, гармонизируя состояние внутренних систем организма.

Комплексный подход – основа тибетской медицины. Внешнее воздействие, указанными выше процедурами, приводит к тому, что:

  • Восстанавливается работоспособность поясничного отдела
  • Улучшается функциональность позвоночника
  • Устраняются застойные явления
  • Повышается иммунитет
  • Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
  • Уходят сопутствующие заболевания
  • Улучшается общее состояние организма
  • Появляется свобода при сгибании спины
  • Боли в пояснице полностью проходят
  • Прекращается развитие остеохондроза
  • Масса тела восстанавливается
  • Проходит озноб

Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.

Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.

Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.

К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.

После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.

Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Список литературы:

Богачева Л.А., Снеткова Е.П. // Боль. 2005. № 4. С. 26.

Гурак С.В. // Боль. 2006. № 3. С. 27.

Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боли в спине и конечностях // Болезни нервной системы: Руководство для врачей / Под ред. Н.Н. Яхно. М., 2005. Т. 2. С. 306-331.

Белова А.Н. Нейрореабилитация. – Москва, 2000. – 568 с.

Гусев Е.И. Нервные болезни. – Москва, 1988. – 637 с.

Гурленя А.М, Багель Г.Е. Физиотерапия и курортология нервных болезней. – Минск, 1989. – 397 с.

Епифанов В.А. Лечебная физическая культура. – Москва, 1987. -528 с.

Леонович А.Л. Актуальные вопросы невропатологии. – Минск, 1990. – 207 с.

Мачерет Е.Л. Рефлексотерапия в комплексном лечении заболеваний нервной системы. – Киев, 1989. — 229 с.

Попов П.С. Справочник по курортологии и физиотерапии заболеваний нервной системы. — Кишинев, 1989. — 278 с.

Сандригайло Л.И. Анатомо-клинический атлас по неврологии. -Минск,

1988.-318 с.

Скоромец А.А. Топическая диагностика заболеваний нервной системы. -Ленинград, 1989.-318 с.

Стрелкова Н.И. Физические методы лечения в неврологии. – Москва, 1991. -315 с

Что такое люмбаго?

Люмбаго — это общий термин, используемый для описания боли в пояснице. Это поражает миллионы американцев в год и может быть вызвано аномалиями в позвоночнике, суставах, мышцах или нервах нижней части спины. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, люмбаго поражает 80% взрослых (обычно связанных с работой) и может быть острым или хроническим, вызывая тупую, ноющую боль или внезапную острую боль.

У кого люмбаго?

Люмбаго может поразить любого.Команда Southwest Spine and Pain часто сталкивается с болью в пояснице у пациентов, которые много работают на работе, связанной с изгибом и поднятием тяжестей. Однако пациенты, которые также ведут малоподвижный образ жизни и не занимаются регулярно физическими упражнениями, также имеют высокий риск возникновения люмбаго. Иногда причиной люмбаго может быть основное заболевание, такое как остеохондроз или артрит.

Симптомы

Поскольку люмбаго означает боль в пояснице, некоторые пациенты могут подумать, что это единственный симптом.Чтобы вылечить люмбаго, важно глубже изучить тип боли в пояснице. Симптомы включают:

  • Боль иррадиирующая в ноги
  • Мышечные спазмы
  • Болит
  • Жесткость
  • Болезненность при прикосновении
  • Затруднения при ходьбе

Важно отметить, что у пациентов может возникнуть люмбаго без всех вышеперечисленных симптомов. Например, пациенты с мышечными спазмами и ригидностью могут не испытывать иррадиирующей боли.Острый или хронический люмбаго может быть диагностирован при наличии одного или нескольких симптомов.

Лечение

Лечение люмбаго можно начинать после определения источника боли в пояснице. Southwest Spine and Pain предлагает ряд вариантов лечения люмбаго, которые специализируются на лечении специфического типа боли в пояснице пациента. При люмбаго, вызванном таким заболеванием, как радикулит или остеоартрит, наши врачи рекомендуют эпидуральные инъекции стероидов или инъекции богатой тромбоцитами плазмы.Эпидуральные инъекции стероидов могут уменьшить воспаление, вызывающее боль в пояснице, а инъекции богатой тромбоцитами плазмы являются более естественным способом (с использованием собственной крови пациента) для ускорения заживления и укрепления тканей и мышц.

При люмбаго, вызванном травмой или дегенеративными заболеваниями позвоночника, можно использовать кифопластику / вертебропластику для лечения боли, вызванной компрессионными переломами позвоночника.

Если причина люмбаго неизвестна, наши врачи могут определить боль с помощью инъекции нервной блокады.Инъекции нервной блокады находят источник боли, а также обеспечивают временное облегчение боли для пациентов с хронической болью в пояснице.

Если хроническая боль влияет на вашу жизнь, не ждите, чтобы записаться на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких местах по всему штату Юта, помогают тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, которой они хотят! Чтобы записаться на прием, посетите вкладку «Наши локации»!

Советы и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача.Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.

Люмбаго (боль в пояснице): причины, лечение и профилактика

Люмбаго — это общий термин для обозначения боли в пояснице. Фактически, эти два термина когда-то использовались как синонимы. Однако «люмбаго» — устаревший термин, и в настоящее время врачи стараются использовать только более конкретные термины, говоря о боли в спине.

По оценкам, в любой день 12% людей испытывают люмбаго / боль в пояснице.

К счастью, боль в спине часто можно лечить с помощью хиропрактики . Пациенты хиропрактики постоянно сообщают о более высоком уровне удовлетворенности, чем те, которые обращаются к физиотерапевту или к терапевту.

Щелкните здесь , чтобы записаться на прием в Денверскую верхнюю шейную хиропрактику. Наши пациенты и их истории успеха говорят сами за себя. (Мы оставляем пятницу для иногородних пациентов.)

Из этой статьи вы узнаете о причинах, факторах риска и вариантах лечения люмбаго, а также о том, как предотвратить боль в пояснице.

Что такое люмбаго?

Люмбаго — распространенное заболевание, которое в основном означает боль в пояснице. Люмбаго / боль в пояснице — это не единичное заболевание, а симптом множества различных заболеваний.

Однако медицинское сообщество сочло «люмбаго» слишком общим термином. В наши дни медицинские работники используют более конкретную терминологию для описания боли в пояснице.

Число вызывает люмбаго — это то, что врачи обычно называют, вместо термина «люмбаго».Например, если люмбаго вызвано растяжением мышц спины, врачи будут называть эту боль в пояснице из-за напряжения мышц, а не использовать термин «люмбаго».

4 из 5 человек, живущих в развитых странах, когда-нибудь в жизни будут испытывать люмбаго.

Люмбаго — настоящая болезнь? Нет, люмбаго — это не болезнь. Это общий термин для симптома боли в пояснице . Кроме того, «люмбаго» — устаревший термин для обозначения боли в пояснице, поэтому в настоящее время врачи склонны использовать более конкретные термины, такие как ишиас или стеноз позвоночного канала.

Причины боли в пояснице

В чем причина люмбаго? Ниже приведены 15 заболеваний, которые могут вызвать люмбаго и боль в пояснице:

  1. Растяжение мышц
  2. Травма связки
  3. Ишиас
  4. Остеопороз
  5. Остеоартрит
  6. Стеноз позвоночного канала (сдавление спинномозговых нервов)
  7. Грыжа межпозвоночного диска
  8. Дегенеративное заболевание диска
  9. Сколиоз (или связанные с ним состояния — лордоз и козиидоз)
  10. Опухоли около позвоночника
  11. Фибромиалгия
  12. Спондилит
  13. Спондилез
  14. Остеомиелит
  15. Сломанная кость в области позвоночника
  16. Растяжение связок

Скорее всего, медицинский работник должен будет диагностировать основную причину вашей хронической боли в пояснице, прежде чем он или она порекомендует варианты лечения, специфичные для вашего случая.

Квалифицированные специалисты могут сделать рентгеновский снимок спинного мозга или провести медицинский осмотр, прежде чем диагностировать основную причину.

Факторы риска

Вот наиболее распространенные факторы риска боли в пояснице:

  • Плохая осанка
  • Пожилой возраст
  • Ожирение
  • Отсутствие физических упражнений
  • Поднятие тяжестей, особенно когда это часть вашей работы
  • Курение
  • Проблемы с почками или мочевым пузырем
  • Беременность

Симптомы люмбаго

Какие признаки люмбаго? Ниже приведены предупреждающие признаки и симптомы люмбаго:

  • Хроническая боль в поясничной области (также известная как боль в пояснице)
  • Болезненность в спине
  • Боль или покалывание в ноге (ногах)
  • Мышечный спазм
  • Слабость в ноге (ногах)
  • Скованность в ногах нижняя часть спины

В зависимости от причины люмбаго могут проявляться и другие симптомы.Например, если люмбаго вызвано грыжей межпозвоночного диска, боль будет усиливаться в положении сидя, но уменьшаться в положении лежа. Люмбаго из-за сколиоза также может вызвать аномальное искривление позвоночника.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в пояснице сопровождается лихорадкой, необъяснимой потерей веса или новыми проблемами с мочевым пузырем или кишечником. Если боль в пояснице появилась после падения или травмы, обратитесь к врачу.

Процедуры

Возможные варианты лечения люмбаго / боли в пояснице включают:

  1. Хиропрактика — Исследования показывают, что хиропрактика лучше и более рентабельна, чем прием лекарств и / или посещение терапевта по поводу боли в спине.Хиропрактики оставляют своих пациентов менее болезненными, менее инвалидами, менее зависимыми от наркотиков и более довольными.
  2. Физиотерапия — Физиотерапия, также называемая физиотерапией, может научить вас растяжкам и упражнениям, которые улучшают осанку и укрепляют спину / корпус. Физиотерапевты должны иметь возможность улучшить ваш диапазон движений и укрепить опорно-двигательный аппарат, чтобы снизить вероятность будущих травм. Также ожирение и лишний вес являются факторами риска возникновения болей в пояснице.Физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес.
  3. Обезболивающие — Многие врачи прописывают обезболивающие для «лечения» люмбаго. Ацетаминофен и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен, лечат симптомов, а не являются первопричиной . Эти обезболивающие предназначены только для снятия боли и не рекомендуются в качестве длительного лечения.
  4. Инъекции — Врачи могут вводить различные инъекции для лечения боли в спине, в зависимости от основной причины.Инъекции нервной блокады обеспечивают временное облегчение боли в пояснице, блокируя болевые рецепторы. Инъекции в фасеточный сустав лечат боль в шее и спине, вводя анестетик и стероиды в пораженный фасеточный сустав. Эпидуральные инъекции стероидов уменьшают воспаление вокруг спинномозговых нервов. Было показано, что инъекции ботулинического токсина А (ботокса) уменьшают хроническую боль в спине у половины пациентов.
  5. Иглоукалывание — Было показано, что такое стратегическое введение нитевидных игл работает лучше, чем плацебо при лечении боли в пояснице.
  6. Лечебный массаж — Массаж может помочь ослабить напряжение или переутомление мышц, что является частой причиной боли в пояснице.
  7. Хирургия — Для большинства пациентов с люмбаго хирургическое вмешательство является крайней мерой. Нейрохирург или хирург-ортопед может выполнить спондилодез, ламинэктомию позвоночника, дискэктомию или нуклеопластику — это лишь несколько распространенных процедур.

Можно ли вылечить люмбаго? Да, люмбаго / боль в пояснице можно вылечить в зависимости от первопричины.Если люмбаго вызвано воспалением, инъекция стероидов может вылечить его. Однако другие заболевания, вызывающие люмбаго, нельзя вылечить навсегда, например, остеопороз.

Профилактика

6 советов по предотвращению боли в пояснице:

  1. Регулярно выполняйте аэробные упражнения с небольшой нагрузкой. Они улучшают самочувствие спины в краткосрочной перспективе, а и помогают поддерживать здоровый вес в долгосрочной перспективе.
  2. Наращивайте мышечную силу, особенно в поясничной области.
  3. Бросьте курить, что увеличивает риск возникновения болей в пояснице.
  4. Соблюдайте осанку. Относитесь к этому как к упражнению. Сядьте идеально в течение нескольких минут в один день, а затем увеличивайте время, в течение которого вы сознательно сидите в идеальной позе, пока это не станет вашей привычкой.
  5. Избегайте подъема тяжелых предметов. Если вам необходимо подняться, то поднимайте ноги. Спину держите прямо и сгибайтесь только в коленях.
  6. Попробуйте йогу. Он укрепляет мышцы спины и живота и способствует хорошей осанке.

Люмбаго / боль в пояснице часто возникает из-за долгого сидения.

Долгосрочная перспектива

Большинство людей в какой-то момент жизни испытывают боль в пояснице (люмбаго). То, что это обычное дело, не означает, что вы должны с этим жить.

Обратитесь за лечением и перестаньте полагаться на обезболивающие и побочные эффекты — займитесь лечением от основной причины боли в спине.

В центре хиропрактики верхних отделов шейки матки Денвера мы провели бесчисленное количество корректировок хиропрактики и увидели удивительные истории успеха.Мягкая регулировка позвоночника имеет решающее значение при лечении боли в спине. Щелкните здесь , чтобы узнать больше о докторе Ти Карцоли и его уникальном подходе к здоровью позвоночника.

Новый пациент? Щелкните здесь , чтобы узнать, чего ожидать и как двигаться дальше.

Источники

  1. Хой, Д., Бейн, К., Уильямс, Г., Марч, Л., Брукс, П., Блит, Ф.,… и Бухбиндер, Р. (2012). Систематический обзор глобальной распространенности боли в пояснице. Артрит и ревматизм , 64 (6), 2028-2037. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22231424/
  2. Аллан Г. М. и Мэннинг М. А. (2017). Спинальная манипулятивная терапия при боли в пояснице — время для обновления Response. КАНАДСКИЙ СЕМЕЙНЫЙ ВРАЧ , 63 (9), 672-673. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5597007/
  3. Ходакарами, Н. (2020, март). Лечение пациентов с болью в пояснице: сравнение физиотерапии и хиропрактики.В Здравоохранение (Том 8, № 1, стр. 44). Многопрофильный институт цифровых публикаций. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364128/
  4. Джаббари, Б. (2012) Лечение ботоксом хронической рефрактерной боли в пояснице. Практическое лечение боли, 5 (6). Полный текст: https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/botox-treatment-chronic-refractory-low-back-pain
  5. Лю, Л., Скиннер, М., Макдонау, С., Мабир, Л. ., & Бакстер, GD (2015). Иглоукалывание при боли в пояснице: обзор систематических обзоров. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , 2015 . Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364128/
  6. Green, BN, Johnson, CD, Snodgrass, J., Smith, M., & Dunn, AS (2016) . Связь между курением и болями в спине в разрезе взрослых американцев. Cureus , 8 (9). Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5081254/

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Боль в спине — распространенное заболевание, но ее симптомы могут варьироваться в зависимости от причины.Боль может быть описана как тупая, острая, пульсирующая, колющая, ноющая или жгучая. Оно может приходить и уходить, быть постоянным или ухудшаться при физических нагрузках или длительном сидении.

Какими бы неприятными ни были боли в спине, положительным моментом является то, что в большинстве случаев они проходят или улучшаются в течение нескольких недель после отдыха. Более тяжелые состояния могут потребовать постоянного ухода и лечения, включая хирургическое вмешательство.

Verywell / Александра Гордон

В этой статье рассматриваются некоторые из распространенных и необычных причин боли в спине, в том числе способы их диагностики и лечения.Это также объясняет, когда пора обратиться к врачу.

Общие причины

Есть много возможных причин боли в спине. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Растяжение или растяжение

Растяжения и растяжения являются, пожалуй, наиболее частыми причинами болей в спине, особенно в пояснице. Растяжение относится к разрыву мышцы или сухожилия (которое соединяет мышцы с костями), в то время как растяжение связок относится к разрыву связки (которая соединяет кости в суставе).

Разрыв сухожилия или связки может быть результатом травмы, например, падения или спортивной травмы, или чрезмерного использования сустава, известного как повторяющаяся стрессовая травма.

Боль может варьироваться от легкой до сильной и часто описывается как «общая боль», которая проникает в ягодицы. Боль усиливается при движении и успокаивается после отдыха. Наряду с болью распространены жесткость мышц, мышечные спазмы и уменьшение диапазона движений.

Вздутие или разрыв диска

Межпозвоночные диски расположены между костями позвоночника и служат амортизирующими подушками.С течением времени диски могут выйти из строя по разным причинам, включая старение, травмы, ожирение, повторяющийся стресс и даже курение. Когда это происходит, диск может начать выступать наружу, что называется выпуклостью или проскальзыванием диска.

Без лечения диск может в конечном итоге порваться, что приведет к разрыву (грыже) диска. Когда это происходит, внутренняя часть диска (называемая пульпозным ядром) выталкивает и сжимает близлежащие нервы, вызывая нервную боль.

Разрыв диска может вызвать острую боль, которая может перейти в ягодицы, пах и ногу.Разрыв межпозвоночного диска в шее может вызвать боль, которая распространяется вниз по руке. Также может наблюдаться мышечная слабость, онемение и покалывание.

Остеоартроз

Остеоартрит позвоночника — это форма артрита, вызванная износом хряща между костями позвоночника. По мере износа хряща может возникать тупая, ноющая или пульсирующая боль, которая усиливается при движении.

Также может возникнуть ощущение хлопка, известное как крепитация. Также может наблюдаться скованность суставов и уменьшение диапазона движений.

По мере прогрессирования болезни в организме начинают образовываться костные наросты, которые помогают стабилизировать сустав. Образовавшиеся костные шпоры могут сдавливать близлежащие нервные корешки, вызывая онемение и покалывание, как при разрыве диска.

Ишиас

Ишиас — это защемление седалищного нерва, который ответвляется от спинного мозга в нижней части спины и питает ягодицы и ногу. Ишиас может быть вызван разрывом диска, костной шпорой или травмой таза, ягодиц или бедра.Факторами риска также являются диабет, беременность и длительное сидение.

Состояние, называемое синдромом грушевидной мышцы, также может вызывать ишиас, когда близлежащая грушевидная мышца приходит в спазм.

Ишиас вызывает стреляющую, жгучую или схваткообразную боль, которая распространяется от поясницы до ягодиц, а иногда и по ноге до подошвы стопы. Часто встречаются покалывание, онемение и мышечная слабость.

Стеноз позвоночного канала

По мере того, как вы становитесь старше, позвоночный канал, в который входит спинной мозг, может начать сужаться, поскольку ткани позвоночника утолщаются.В то же время артрит позвоночника вызывает разрастание кости внутри канала. Это называется стенозом позвоночного канала.

Если позвоночный канал становится слишком плотным и сдавливает нервы, могут возникнуть стреляющие боли в пояснице и ягодицах, а также мышечная слабость, онемение и покалывание.

Другие причины стеноза позвоночника включают сколиоз, болезнь Педжета и травмы позвоночника.

Спондилолиз и спондилолистез

Спондилолиз — это стрессовый перелом одной из костей позвоночника.Чаще всего это происходит у детей, которые занимаются спортом, постоянно вызывающим нагрузку на нижнюю часть спины (например, гимнастика или футбол). Спондилолиз также может быть следствием травмы позвоночника или связанной со старением слабости позвоночника.

Если перелом слишком сильно ослабляет позвоночник, позвонок может начать «скользить», что приведет к состоянию, называемому спондилолистезом. Симптомы спондилолистеза включают боль и скованность. Если соскользнувшая кость защемит нерв, это может вызвать стреляющую боль, покалывание, онемение и слабость.

Остеопороз

Остеопороз — истончение и ослабление костей. Боль в спине от остеопороза чаще всего возникает из-за компрессионного перелома позвоночника. Разрыв может произойти без предупреждения, часто после того, как вы сделаете что-то простое, например чихание или наклонение.

Боль в спине может варьироваться от тупой до острой. Он часто ощущается в нижней или средней части спины и имеет тенденцию ухудшаться при движении. В редких случаях боль может отдавать в ноги или живот.

Сколиоз

Сколиоз — это состояние, при котором позвоночник изгибается или перекручивается, как буква «S» или «C». Обычно развивается в детстве. В большинстве случаев причина неизвестна, хотя она связана с такими заболеваниями, как церебральный паралич и мышечная дистрофия. Это также может быть результатом врожденного дефекта и семейной генетики (поскольку иногда страдают несколько членов семьи).

Сколиоз может вызывать хронические боли в спине или шее, а также ограничивать подвижность.В тяжелых случаях у человека могут возникнуть проблемы с дыханием.

Резюме

Одними из наиболее частых причин боли в спине являются растяжения или растяжения, межпозвоночные грыжи, остеоартрит позвоночника, радикулит, стеноз позвоночного канала, спондилолиз, остеопороз и сколиоз.

Редкие причины

Реже боль в спине вызвана системным заболеванием (болезни всего тела). Примеры включают:

Анкилозирующий спондилит

Анкилозирующий спондилит — это воспалительное заболевание, при котором мелкие кости позвоночника срастаются.Это приводит к боли в пояснице, ригидности позвоночника и сгорбленной позе, часто в возрасте до 40 лет. Боль в спине, как правило, улучшается после упражнений и усиливается ночью.

Рак

Раковая опухоль позвоночника может возникнуть сама по себе (так называемая первичная опухоль) или быть вызвана распространением рака из других частей тела (так называемое метастазирование). Боль часто описывается как гложущая и усиливается ночью. Боль может распространяться на плечи или шею и сопровождаться необъяснимой потерей веса и хронической усталостью.

Остеомиелит

Инфекция позвоночника, называемая остеомиелитом, вызывает сильную постоянную боль. Это может произойти из-за недавней операции на позвоночнике или при попадании местной инфекции (например, стафилококковой инфекции) в кровоток. В отличие от большинства инфекций, лихорадка встречается нечасто.

Синдром конского хвоста

Синдром конского хвоста — редкое заболевание, при котором корешки спинномозговых нервов в нижней части позвоночника сжимаются. Помимо боли в пояснице, может наблюдаться онемение или покалывание, распространяющееся по одной или обеим ногам.Другие симптомы включают провисание стопы (трудности с поднятием передней части стопы) и проблемы с мочевым пузырем или дефекацией.

Verywell / Александра Гордон

Диагностика

Диагностика боли в спине начинается с изучения вашей истории болезни и физического осмотра. Вас спросят, когда началась боль, каково это, от чего боль усиливается или усиливается, а также какие у вас есть другие симптомы (например, онемение или отек).

Основываясь на результатах, врач назначит лабораторные и визуализирующие тесты для изучения предполагаемых причин.

Физический осмотр

Во время обследования врач осторожно надавливает на мышцы и части позвоночника на месте боли или рядом с ним. Вам будут задаваться вопросы, чтобы описать, как вы чувствуете боль и где она ощущается.

Также будет проведено неврологическое обследование для оценки нервных и двигательных реакций. Цель исследования — вызвать боль с помощью определенных маневров и выявить онемение или мышечную слабость.

Одним из примеров является тест на прямую ногу, в котором врач поднимает вашу ногу, а вы лежите на спине.Если движение вызывает боль ниже колена, это свидетельствует о защемлении нервов в определенной части позвоночника.

Лабораторные тесты

Врач может назначить различные лабораторные тесты, чтобы подтвердить или исключить подозреваемую причину. Это включает:

Визуальные тесты

Визуализирующие исследования обычно не нужны при обострении боли в спине, если нет признаков рака, инфекции, перелома или синдрома конского хвоста. При необходимости обычно выбирают магнитно-резонансную томографию (МРТ), альтернативой является компьютерная томография (КТ).

Если боль не проходит в течение нескольких недель или усиливается мышечная слабость, эти визуализационные тесты могут быть выполнены для поиска защемления нерва или другой причины.

Дифференциальная диагностика

В рамках обследования врач рассмотрит другие медицинские условия, симптомом которых является боль в спине. Дифференциальный диагноз будет частично основан на вашей истории болезни и ваших факторах риска определенных заболеваний.

В конце концов, боль в спине может быть частью более серьезной проблемы, которая напрямую не затрагивает мышцы спины или позвоночник.Примеры включают:

Резюме

Диагностика боли в спине включает физический осмотр и изучение вашей истории болезни. Основываясь на результатах, врач назначит лабораторные тесты или визуализацию, чтобы определить причину.

Лечение

Лечение боли в спине часто требует времени. Большинство людей восстанавливаются, отдыхая и избегая нагрузки на нижнюю часть спины. Другие методы лечения могут использоваться для облегчения боли и восстановления функции позвоночника или мышц спины.

Уход за собой

Отдых, лед и тепло могут помочь облегчить боль в спине и, возможно, ускорить процесс заживления.Лед помогает уменьшить отек, а тепло способствует кровотоку и расслабляет ткани.

Однако имейте в виду, что отдых не обязательно означает продолжительный постельный режим. Вместо этого важна физическая активность низкой интенсивности, которая помогает сократить время восстановления.

Лекарства

Если отдыха и применения льда / тепла недостаточно для облегчения боли, могут быть назначены лекарства. Двумя наиболее распространенными являются безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) и миорелаксанты, отпускаемые по рецепту.

Эпидуральные спинномозговые инъекции, при которых стероиды вводятся в пространство вокруг позвоночника, могут использоваться для лечения радикулита и спондилолистеза. При остеоартрите позвоночника можно использовать инъекцию стероидов в позвоночный сустав, если боль сильная.

Физиотерапия

Ваш врач может также посоветовать физиотерапию, которая поможет укрепить и растянуть мышцы спины, улучшить подвижность и облегчить боль в спине. Легкие упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь улучшить диапазон движений и гибкость.

Дополнительная и альтернативная медицина

Некоторые примеры дополнительных методов лечения, используемых для облегчения боли в спине, включают:

Добавки, такие как магний или витамин D, также могут помочь облегчить боль в спине. Однако не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины, травы или добавки, чтобы убедиться, что они подходят и безопасны для вас.

Хирургия позвоночника

Операция на позвоночнике применяется в тех случаях, когда все другие методы лечения не помогают, а боль снижает качество жизни человека или его способность выполнять повседневные задачи.Есть некоторые состояния, при которых может потребоваться хирургическое вмешательство, например, разрыв диска, костные шпоры или состояния, которые подрывают стабильность позвоночника.

Хирург-ортопед может помочь вам определить, подходит ли вам операция и какие риски связаны с ней.

Резюме

Боль в спине обычно облегчается отдыхом и применением льда / тепла. Также можно использовать безрецептурные или рецептурные обезболивающие. Физическая терапия может помочь ускорить выздоровление, в то время как операция обычно проводится, когда все другие варианты лечения исчерпаны.

Профилактика

Боль в спине — одно из самых распространенных недугов, от которого страдают люди любого возраста. Положительным моментом является то, что есть способы предотвратить или предотвратить ухудшение.

Вот некоторые из наиболее полезных советов по профилактике:

  • Поддержание здорового веса
  • Регулярные упражнения с малой нагрузкой для укрепления основных мышц
  • Практика правильной осанки и техники тела (например, поднятие тяжестей на коленях)
  • Сон на кровати, поддерживающей позвоночник
  • Отказ от сигарет (поскольку химические вещества в табачном дыме способствуют разрушению позвоночных дисков)

Когда обращаться к врачу

Большинство случаев боли в спине длятся несколько дней и полностью проходят в течение нескольких недель.Однако, если у вас возникла внезапная новая боль в спине, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Есть несколько предупреждающих признаков того, что требуется немедленная помощь:

  • Боль сохраняется более нескольких дней или усиливается.
  • Ночью вас просыпает боль.
  • У вас жар, озноб или другие признаки инфекции.
  • У вас проблемы с опорожнением мочевого пузыря или кишечника.
  • Есть и другие симптомы, которые вы не можете объяснить.

Сводка

Причин болей в спине много.В то время как растяжения, растяжения, разрыв дисков, радикулит и спинномозговой артрит являются распространенными причинами, есть и другие, которые вообще не затрагивают мышцы спины или позвоночник.

Диагностика боли в спине включает физический осмотр и изучение вашей истории болезни. На основании результатов будут назначены лабораторные и визуальные тесты, чтобы помочь сузить причины.

Боль в спине часто лечится покоем, прикладыванием льда или тепла и обезболивающими. Людям с постоянной болью в спине или тяжелой травмой спины может помочь физиотерапия.Спинальная хирургия может быть использована, когда все другие попытки избавиться от боли не увенчались успехом.

Часто задаваемые вопросы

  • К какому врачу мне следует обратиться при болях в спине?

    Медицинские работники, занимающиеся лечением боли в спине, включают:

    • Иглотерапевт
    • Хиропрактик
    • Натуропат
    • Невролог
    • Ортопед или хирург-ортопед
    • Остеопат
    • Физиотерапевт
    • Ревматолог

    Часто начинать с хорошей идеи вашему лечащему врачу, который может указать вам правильное направление.Если боль внезапная и сильная, возможно, вам придется обратиться в отделение неотложной помощи или в клинику неотложной помощи.

  • Как облегчить боль в пояснице во время сна?

    Начните с жесткого матраса, так как слишком мягкий матрас не будет хорошо поддерживать ваш позвоночник. Лучшее положение для сна — на боку, слегка согнутые в коленях. Поместите небольшую подушку между коленями, чтобы снять напряжение со спины. Если вы можете спать только на спине, положите подушки под колени и небольшую подушку под поясницу.

  • Как я могу предотвратить боли в спине, сидя за столом весь день?

    Начните с того, что не сидите длительное время. Вставайте каждые 15 минут или около того, чтобы передвигаться. Отрегулируйте стул так, чтобы колени и бедра были согнуты под прямым углом, а обе ступни стояли на полу. Положите небольшую подушку или свернутое полотенце за поясницу, чтобы поясничный отдел оставался естественным изгибом.

Что такое люмбаго, симптомы и методы лечения

Люмбаго широко известно как заболевание опорно-двигательного аппарата.Пациент с люмбаго испытывает слабую или острую боль в пояснице. Миллионы работающих взрослых американцев жалуются на то же самое, что мешает им получать удовольствие от повседневной жизни.

Кто болеет люмбаго?

К сожалению, это может повлиять на кого угодно. Если у вас долгий рабочий день, с длительным использованием поясницы, что включает в себя наклоны и поднятие тяжестей, или если вы не занимаетесь спортом регулярно, вы подвержены высокому риску возникновения люмбаго. В некоторых случаях факторами также были остеоартрит, артрит позвоночника, смещение межпозвоночного диска или компрессия спинномозгового нерва.

Каковы признаки и симптомы люмбаго?

В большинстве случаев пациенты предполагают, что боль в пояснице означает страдание от Лумбао, но это не всегда так. Чтобы получить надлежащее лечение, важно понять первопричину. Некоторые симптомы могут быть:

  • Боль может распространяться по задней стороне бедер или ягодицам.
  • Ваша деятельность может быть ограничена из-за мучительной боли при сгибании.
  • Ваше тело может стать жестким или болезненным из-за спазмов спинных мышц.
  • Вы можете почувствовать покалывание в пояснице, ягодицах и ногах.

Редко возникает острый симптом, из-за которого требуется неотложная медицинская помощь.

Как лечить люмбаго и как его вылечить?

Правильное лечение люмбаго можно начинать только после анализа первопричины боли. Ниже приведены некоторые варианты лечения в зависимости от конкретного состояния пациента.

  • При таких состояниях, как ишиас или остеоартрит, лечение проводится с помощью эпидуральных инъекций стероидов или инъекций тромбоцитов.Эпидуральные инъекции стероидов помогают уменьшить воспаление, а инъекции тромбоцитов, приготовленные из крови пациента, являются более естественным методом лечения.
  • Кифопластика или вертебропластика — это лечение болей, вызванных травмой спины или дегенеративными заболеваниями позвоночника.
  • В случае, если источник или причина боли неизвестны, пациенты могут пройти курс лечения, в котором для точного определения боли используются инъекции нервной блокады. Эти инъекции обеспечивают временное облегчение боли.

Если вы испытываете хроническую боль, которая, по вашему мнению, влияет на вашу жизнь, вы находитесь в нужном месте. Rheumatology Care Of North Houston может помочь тем, кто страдает от любой ревматической боли. Запишитесь на прием прямо сейчас, чтобы обеспечить вам гибкую и улыбающуюся жизнь впереди. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт сегодня www.rheumatologycarehouston.com. Вы также можете позвонить нам по телефону 832-538-9779.

Люмбаго — внезапно возникшая боль в пояснице

Облегчение боли — главный приоритет. Помогают горячие или холодные компрессы, обезболивающие, местные обезболивающие или так называемая поза поясничной мышцы.Однако важно оставаться активным в целом. Это предотвращает дальнейшее напряжение и атрофию мышц. Совершайте короткие прогулки. Чередуйте лежа, стоя и сидя. В конце концов, постельный режим и отсутствие физических упражнений усугубляют боль и откладывают лечение. Есть даже риск перенести очередной приступ люмбаго.

Положение поясничной мышцы


Положение поясничной мышцы подразумевает, что голова и спина лежат на полу по прямой линии. Положите колени и голени на стул на 20-30 минут, чтобы получился прямой угол.Эта поза расслабляет седалищный нерв и мышцы поясничных позвонков. Однако положение поясничной мышцы облегчает боль только на короткое время, поэтому оно используется в качестве немедленной меры.

Обезболивающие


Обезболивающие с активными ингредиентами ибупрофеном, парацетамолом или нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) также помогают облегчить острую боль в спине. Из-за побочных эффектов и риска привыкания вам необходимо проконсультироваться с врачом по поводу их приема.

Горячие и холодные компрессы, массаж


Вы можете частично облегчить боль, пройдя процедуры, расслабляющие мышцы, например массаж или использование горячих или холодных компрессов. Горячие компрессы могут принести дополнительное облегчение при сильной боли. Например, вы можете положить на спину грелку. Лечение горячими компрессами расширяет сосуды и снимает напряжение. Некоторым людям лучше подходят холодные компрессы. Используйте холодный компресс и приложите его к болезненному месту.

Лечебные травы


В случае незначительной боли в спине облегчение обеспечивается капсаицином, основным активным веществом перца чили. Капсаицин применяется наружно и содержится, например, в пластырях. Вы можете использовать пластыри в области позвоночника, чтобы облегчить симптомы мышечной боли и напряжения. Но будьте осторожны: капсаицин может вызывать аллергические реакции. Другие лекарственные травы, такие как «Дьявольский коготь», ладан, арника, розмарин или зверобой, могут оказать дополнительное обезболивающее.Коготь дьявола обладает противовоспалительным действием и снимает боль. Ладан тоже. Арника также помогает уменьшить отек. Розмарин улучшает кровообращение и снимает боль. Особенно подходит для горячей ванны. Красное масло, извлекаемое из зверобоя, можно использовать в качестве мази от люмбаго.

причин, лечение и профилактика острой боли в пояснице

Обновлено: февраль 2020 г.

Острая боль в пояснице характеризуется началом резкой боли в пояснице.Это часто возникает из-за неловкого движения или подъема тяжестей и, как правило, безболезненно, хотя и очень болезненно. В большинстве случаев острая боль в пояснице длится всего несколько дней и является одним из наиболее распространенных видов боли в спине.

Причины и симптомы острой боли в пояснице

Острая боль в пояснице характеризуется внезапной острой болью в пояснице, которая иногда сопровождается сильной скованностью в нижней части позвоночника и может помешать вам выполнять определенные движения.Эта боль усиливается, когда вы двигаетесь, и ослабевает, когда вы ложитесь.

Острая боль в пояснице обычно вызвана физической нагрузкой (например, при выполнении упражнений), неловким движением или поднятием тяжестей. Это напряжение или неловкое движение влияет на диски между позвонками, что раздражает нерв и заставляет мышцы нижней части спины в ответ сокращаться.

Лечение острой боли в пояснице

Отдыха и обезболивающих обычно достаточно для лечения острой боли в пояснице.Вы не должны отдыхать более 48 часов — по истечении этого времени ношение поясничного поддерживающего ремня может помочь вам минимизировать боль при сохранении нормального уровня повседневной активности. Прикладывание теплового компресса к болезненному участку также может помочь облегчить боль в пояснице, равно как и обезболивающие или противовоспалительные препараты. Если боль не проходит в течение нескольких недель, врач также может назначить курс физиотерапии. Однако, как правило, острая боль в пояснице проходит в течение 4 недель.

Существуют также некоторые другие безлекарственные методы лечения боли, например, серия болеутоляющих средств OMRON HeatTens, в которых для облегчения боли в пояснице используется комбинация успокаивающего тепла и чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Профилактика острой боли в пояснице

Есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить острую боль в пояснице или предотвратить ее повторное появление. Самый важный из них — следить за своей спиной и стараться избегать резких или неловких движений, сгибая колени и держа спину прямо, когда вам нужно что-то поднять. Также полезно регулярно заниматься спортом (особенно плаванием) и придерживаться сбалансированной диеты, чтобы не набрать лишний вес.

Артикул:

Паспорт Санте.Что такое люмбаго? Получено с www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=lumbago

Россант-Лумброзо, Дж. И Россант, Л. (2016). Люмбаго. Получено с www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1587_lumbago.html

E-santé. Люмбаго. Получено с www.e-sante.fr/lumbago

.

www.topsante.com/medecine/mal-de-dos/lombalgie/lombalgie-les-premiers-gestes-pour-gommer-la-douleur-621303

Шателен, Л. (2018). Люмбаго, радикулит, что действительно снимает боль.Получено с www.santemagazine.fr/traitement/medicaments/lumbago-sciatique-ce-qui-soulage-vraiment-170818

Симптомы и лечение люмбаго — Жизнь с болью в пояснице

Люмбаго — это общий термин, используемый для описания боли в поясничной области спины, он может варьироваться от легкой до сильной и затрагивать как молодых, так и пожилых людей. В зависимости от степени тяжести, это может серьезно ухудшить качество жизни, делая простые повседневные задачи трудными и болезненными для выполнения, поскольку любые задачи, связанные с наклонами вперед или назад, могут вызывать болезненные симптомы, ощущаемые либо локально в самой нижней части спины, либо они могут распространяться на другие части. тела.

Позвоночник — одна из самых сильных структур во всем теле, состоящая из 33 позвонков, установленных друг на друга. Между позвонками находятся межпозвоночные диски, они служат в качестве прокладки для разделения позвонков и амортизаторов. Сильные мышцы, гибкие сухожилия и связки также являются ключевыми компонентами структуры и вместе с костями, дисками и нервами способствуют здоровью позвоночника.

Позвоночник не только выполняет функцию опоры, но и охватывает тонкий спинной мозг, который проходит от головного мозга к первому из поясничных позвонков, оттуда он разветвляется, образуя пучок нервов, известный как конский хвост из-за своего конский хвост похож на внешний вид, который простирается от поясницы до крестца.

Пять несращенных позвонков L1 — L5 в поясничной области являются одними из самых больших и сильных из всех позвонков, они несут большую часть веса верхней части тела, обеспечивая при этом гибкость и подвижность. Поясничный отдел соединяется с крестцом в пояснично-крестцовом суставе L5 — S1, позволяя телу вращаться.

Люмбаго — распространенное заболевание, поражающее большинство людей в какой-то момент их жизни, и хотя во многих случаях симптомы относительно легкие, как и при любом заболевании позвоночника, люмбаго может вызывать значительную боль, дискомфорт и даже инвалидность.

Симптомы люмбаго

Боль может варьироваться по интенсивности от пациента к пациенту, от легкого дискомфорта до сильной стреляющей или колющей боли, симптомы также будут различаться в зависимости от первопричины боли.

Типичные симптомы включают следующее:

  • Боль в пояснице
  • Сложность наклонов вперед или назад
  • Боль, иррадияющая в ноги и ягодицы
  • Ощущение покалывания в пояснице, ногах или ягодицах
  • Онемение в ягодицах, ногах или даже ступнях
  • Нарушение сна из-за боли в положении лежа

Боль может варьироваться по интенсивности от пациента к пациенту, от легкого дискомфорта до сильной стреляющей или колющей боли.

Причины люмбаго

В большинстве случаев боль в пояснице вызвана механическими проблемами мягких тканей, однако для некоторых пациентов основной причиной являются другие заболевания.

Нарушения мягких тканей

Небольшие разрывы или растяжения мышц и связок, окружающих позвонки в нижней части спины, могут вызвать болезненные симптомы. Эти типы травм часто возникают в результате подъема тяжелых предметов, повторяющихся движений или длительного сидения. Врачам часто бывает сложно определить точное место растяжения или разрыва, но с использованием физиотерапии, целевых упражнений и обезболивающих, эти типы нарушений обычно проходят сами собой со временем.

Проблемы с межпозвоночными дисками

Межпозвоночные диски состоят из прочного волокнистого хряща с гелеобразным центром, который действует как амортизаторы, поглощая любые толчки и толчки при движениях. Любые проблемы с межпозвоночными дисками могут вызвать болезненные симптомы.

Грыжа межпозвоночного диска

Также называемый соскользнувшим или выпуклым диском, когда трещина или разрыв происходит на внешней стороне фиброзного кольца диска, это может вызвать просачивание гелеобразного вещества ядра через разрыв, выпячивание и сдавливание любого близлежащего нерва. корни, в результате чего болезненные симптомы ощущаются либо у источника, либо распространяются в другую область тела.Износ, травмы и травмы могут вызвать грыжу или протрузию диска.

Ишиас часто ассоциируется с грыжей или выступающими дисками, поскольку материал диска сдавливает седалищный нерв в нижней части спины, вызывая чрезвычайно болезненные симптомы.

Дегенеративная болезнь диска

Последствия старения, износа или устойчивой плохой осанки могут способствовать обезвоживанию диска — поскольку диски высыхают, теряют высоту и эластичность, они также становятся более склонными к повреждению.В сильно дегенерированных дисках диск разрушается, позволяя позвонкам соприкасаться и тряться друг о друга. Это может привести к отеку и болезненным симптомам, а также может способствовать образованию костных шпор (остеофитов).

Ишиас

Седалищный нерв — это самый большой нерв во всем теле, его корни расположены в нижней части поясницы и доходят до нижней конечности, где он разветвляется чуть выше колена, иннервируя другие основные нервы в голени, например как большеберцовый нерв и общий малоберцовый нерв.Любое сдавливание нервов в нижней части спины обычно называется ишиасом и может вызвать сильный дискомфорт в самой нижней части спины, а также иррадиацию в ягодицы и голени. Ишиас является болезненной формой люмбаго и чаще всего вызывается грыжей или выступающим межпозвоночным диском, однако есть и другие возможные причины, такие как спондилолистез, стеноз позвоночного канала, беременность или опухоль.

Остеоартроз

Артрит фасеточных суставов в пояснице обычно является результатом естественного процесса старения организма.Износ приводит к тому, что хрящ, покрывающий фасеточный сустав, изнашивается и становится более грубым, движение становится не таким плавным, как в здоровом суставе, и во время движения может возникать трение, вызывающее локальный отек, боль, воспаление и в некоторых случаях провоцирующее образование костных шпор.

Спондилолистез

Это происходит, когда один из позвонков соскальзывает с места, давит на нервы, выходящие из позвоночного столба, и вызывает болезненные симптомы.

Стеноз позвоночного канала

Это относится к аномальному сужению костного канала позвоночника, это может вызвать симптомы сдавления спинномозговых нервов и может возникать в результате дегенерации фасеточных суставов и межпозвонковых дисков, что приводит к невралгии.

Стеноз фораминального канала

Это описывает сужение выхода отверстия, нервы, которые выходят через этот канал, поражаются, вызывая невралгию.

Красные флаги

В некоторых редких случаях люмбаго может указывать на более серьезное заболевание, такое как опухоль или инфекция.

Диагностика

Подробное медицинское обследование с анамнезом, а также методы исследовательского тестирования, такие как МРТ для осмотра самой структуры и, возможно, компьютерная томография ОФЭКТ для исследования воспаления.

Лечение

Это зависит от причины, консервативные методы, как правило, являются первоочередной задачей, такие как физиотерапия, обезболивающие, изменения образа жизни, такие как пересмотр осанки, привычек, распорядка и т. Д.

Другие возможные методы лечения могут включать инъекции стероидов, радиочастотную денервацию. Если эти методы не помогают, то вариантом может быть операция.

Клиника обезболивания работает с многопрофильной командой опытных профессионалов, включая консультантов по обезболиванию, хирургов, психологов, медсестер, физиотерапевтов и других специалистов, работающих вместе, чтобы разработать комплексный и индивидуальный план лечения.

.

Related Post

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *