Чем занять ребенка на зимних каникулах?
Зимнее время одно из любимых у наших детей – это ассоциация с новогодними подарками и мероприятиями, а также второй по длительности отдых не считая летних каникул. У моего первоклассника каникулы продлятся до конца января, чему он безмерно рад, ну а мне, как и другим родителям, приходится думать чем разнообразить время, чтобы оторвать его от компьютера и телевизора.
Учитывая, что в школьный период наши дети малоподвижны, конечно же, в первую очередь на каникулах у детей должно быть много подвижных занятий – важны прогулки на свежем воздухе и подвижные игры. Поскольку с детьми приходится гулять нам – взрослым, можно сказать что прогулки принесут пользу и нам и нашим детям.
Как утверждают врачи, самым полезным зимним занятием является – катание на лыжах. Во время катания на лыжах задействуются все мышцы рук и ног, активно работает дыхательная и кровеносная система, кроме того, эти занятия укрепляют мышечную, иммунную систему, а также способствуют закаливанию организма.
Следующее в ряду полезных зимних занятий – это выход на лед, поэтому не забудьте купить на каникулы детские коньки. Здесь врачи также едины во мнении полезности этого занятия, кроме того, катание на коньках даже рекомендуют детям со слабым здоровьем – ребенок занимающийся катанием на коньках обретает гибкость, становится подвижным, у него укрепляется мышечная и дыхательная система, а также развивается суставно-мышечное чувство которое помогает сохранять равновесие.
Ну а когда на улице мороз или не радует обилием снег , стоит заглянуть в закрытые игровые клубы которые также предложат активное времяпровождение- например, клуб пейнтбола, посещение бассейна или игры в футбол или волейбол в ближайших спортшколах.Конечно, активные занятия спортом полезны и вам и вашим детям, но здесь стоит быть осмотрительными, потому что существуют и противопоказания к таким занятиям если у ребенка астма, заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата. Не стоит переоценивать свои возможности и возможности детей.
В любом случае, во время зимних каникул будут полезны просто обычные прогулки на свежем воздухе. В период каникул, многие дети стремятся отоспаться и это вполне понятно, ведь каждый день им приходилось рано вставать, однако не стоит подобный режим сохранять на протяжении всех каникул, раннее пробуждение поможет ребенку сохранять бодрость и отличное самочувствие лучше чем долгий сон о обеда.
Ну а для тех, кто выбирает спокойные занятия на каникулах, можно порекомендовать привычные настольные игры, в который ваши дети смогут играть со своими друзьями или занятия развивающие творческие способности ваших детей. Главное, чтобы отдых приносил пользу и освежение.
