Режим в 11 месяцев: Ребенок 11 месяцев: развитие, питание и сон

Содержание

Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Год! Невозможно поверить! Столько всего интересного происходит сейчас в жизни малыша: у него лучше получается есть самому, выражать свои желания и эмоции, вот-вот он пойдет, если этого еще не случилось. Сейчас рацион малыша становится разнообразнее, а вот ночной сон может стать не таким крепким. И каждый день ребенок узнает что-то новое об окружающем мире. Из этой статьи вы узнаете подробнее о том, что происходит, когда ребенку исполняется 1 год.

Развитие ребенка в 1 год

Вы станете свидетелем новых достижений в развитии вашего малыша, и, возможно, он даже порадует вас первыми словами и шагами. Ползает ли он на четвереньках или отталкиваясь одной ногой, а может быть, ходит, держась за мебель (или без всякой поддержки), – малыш теперь сам решает, куда ему отправиться. А отдельные звуки и слоги, которые он произносит, скоро могут сложиться в первые слова.

Рост и физическое развитие: Наблюдайте, как он растет

Все эти 12 месяцев малыш активно рос. К его первому дню рождения его вес может в 3 раза превосходить вес при рождении, а рост может составлять 71-81 см. Учтите, что ближе к первому дню рождения темпы роста замедляются. Следить за ростом малыша можно с помощью таблиц роста, которыми пользуются педиатры, наблюдая развитие маленького пациента. Эти таблицы обычно используют до 2 лет.

Когда малыш начнет делать первые шаги, вы можете заметить, что его ступни развернуты наружу. Это нормально и исправится естественным путем. В течение следующих месяцев малыш будет увереннее становиться на ножки, связки бедер будут крепнуть, и он станет ставить ступни прямо.

Важен регулярный уход за молочными зубами. Специалисты рекомендуют посетить стоматолога, как только у малыша прорежется первый зуб, и обязательно до того, как ему исполнится 1 год. Как только у ребенка появились зубки, надо начинать чистить их 2 раза в день. Ближе к году начинайте отучать малыша от бутылочки, так как это чревато кариесом. Зубы у малышей появляются в разное время, поэтому не обращайте внимания на то, сколько зубов уже вылезло или не вылезло у вашего ребенка, лучше сосредоточьтесь на гигиене полости рта.

Ощущения: Зоркий и любознательный

К этому моменту зрение ребенка становится как у взрослого, а его острота лучше, чем когда-либо. Он видит так же четко, как вы! Вы можете заметить, как улучшается его зрительно-моторная координация. Благодаря хорошему зрению и развитой моторике малыш может дотягиваться до предметов и брать их. Возможно, ему удается сфокусироваться на маленьких деталях, и поэтому ему проще управляться с маленькими кусочками еды и есть самому. Благодаря новой ловкости наконец больше еды оказывается у него во рту, а не на полу. Возможно, малыш уже сумеет донести ложку до рта и сам попить из чашечки с поильником.

Движения: Ходим с опорой и сохраняем равновесие

Эти первые неуверенные шаги – одно из самых впечатляющих достижений. Пойти малыш может уже сейчас или в течение следующих месяцев. К этому возрасту у ребенка уже может отлично получаться подтягиваться, вставать, и возможно даже делать несколько шагов, придерживаясь за мебель. Ему удается сохранять равновесие, и иногда он может сделать 2-3 шага, ни за что не держась. Иногда он будет падать, это часть практики, просто обеспечьте ему безопасное пространство. Некоторым детям удается быстро научиться твердо стоять на ногах и ходить, не падая.

Когнитивное развитие: Звуки и слова

Ребенок в 1 год может имитировать жесты, показывать, что он хочет, или подползать к желанному объекту. Он также усиленно практикуется, чтобы скоро начать сообщать о своих желаниях с помощью простых слов. Пока он экспериментирует со звуками, вы можете различить отдельные слоги вроде «ма», «га» или «ба». Скоро из них сложатся целые слова. Вы наверняка с нетерпением ждете его первое слово, но учтите: все дети разные и начинают говорить в разном возрасте. Читайте малышу, разговаривайте с ним, это будет стимулировать развитие речи. И однажды он с вами заговорит!

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Есть множество способов провести время с малышом с пользой для его развития. Обсуждайте с ребенком ваш день, не забывайте почитать и поиграть вместе. Если у вас сложились ритуалы, связанные с отходом ко сну, едой или играми, – соблюдайте их. Например, если малышу нравится, когда вы читаете ему перед сном или в течение дня проводите какое-то время играя с ним на полу, – обязательно каждый день выделяйте время на эти приятные и успокаивающие малыша . В отдельной статье мы собрали рекомендации, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Если с ребенком остается кто-то из близких или няня, попросите и их следовать привычной «программе».

Время, проведенное в игре, должно быть в радость и вам, и малышу. За играми ребенок развивает важные навыки. Вот несколько полезных советов для родителей:

Для развития моторики и координации попробуйте дать ребенку мягкие кубики или другие игрушки, которые можно ставить друг на друга. В 12 месяцев малышу не нужны дорогие замысловатые игрушки. Предметы из домашнего обихода, например пластиковые миски, могут оказаться для него не менее любопытными, чем дорогие развивающие игрушки.
Поиграйте с малышом в «ку-ку». Дети обычно любят эту простую игру, а заодно она помогает им осознать постоянство объектов (что вещи продолжают существовать, даже когда мы их не видим).

Ребенок в 1 год: Кормление

Возможно, малыш с меньшим энтузиазмом реагирует на детское питание и больше интересуется тем, что происходит за столом у взрослых и что они едят. Попробуйте предложить малышу что-то из вашей еды (кусочки овощей, приготовленных на пару, кусочки пасты), новые вкусы и текстуры. «Взрослая еда», которую вы даете малышу, должна быть без соли и приправ, в виде пюре или нарезана кусочками, безопасными для малыша.

Возможно, ваш малыш сейчас лучше справляется с кусочками, у него лучше получается есть самому, а вам не нужно проводить генеральную уборку после каждого его обеда. Новый вкус может понравиться малышу не сразу. Учтите, что он может наконец распробовать новую еду после 10-15 ваших попыток предложить ее ему. Будьте терпеливы!

С появлением новых продуктов в рационе консистенция и частота стула малыша могут измениться. Это не повод для беспокойства, если только вы не замечаете признаков диареи (очень жидкий стул) или запора (твердый стул, ребенок капризничает, не какает). Если малыш с аппетитом ест новую еду – прекрасно! Но учтите, что пока около половины дневных калорий он должен получать из грудного молока или смеси (выпивая около 680 мл в день), а вторую половину – из прикорма .

Ребенок в 1 год: Сколько нужно спать?

В этом возрасте ребенку необходимо 12-16 часов сна в сутки и два дневных сна продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Некоторые дети в этом возрасте ночью могут спать дольше не просыпаясь, но малыши, переживающие сепарационную тревогу, могут периодически просыпаться и плакать.

Вот несколько советов для вас с малышом, которые могут помочь лучше высыпаться вам обоим:

Соблюдайте вечерний ритуал. Купание, чтение вслух, колыбельные хорошо успокаивают и расслабляют малышей. Старайтесь начинать вечерний ритуал каждый день в одно и то же время, последовательность – ключ к хорошему ночному сну.
Давайте малышу время заснуть самому. Если ребенок просыпается ночью, не бегите сразу к нему, дайте ему время успокоиться самому.
Утешайте, но не укачивайте. Если малыш просыпается ночью и плачет, ласково поговорите с ним, поменяйте подгузник. Не включайте свет и не берите малыша на руки – так он со временем научится засыпать сам.

Один день из жизни малыша

Распорядок дня у каждого малыша и его семьи разный, но занятия схожи:

Здоровье ребенка: Дыхание и аллергии

Дети подвержены ряду заболеваний – от временного несварения до хронических болезней. У малыша могут возникнуть трудности с перевариванием новой пищи и проявиться симптомы аллергии. Вот с чем вы можете столкнуться:

Диарея и запор. Новая еда, которую пробует ребенок, может периодически вызывать запор или диарею. Если вы замечаете, что ребенок плачет до того, как вы обнаружите грязный подгузник, или его стул твердый, – возможно, малыш страдает от запора. В таком случае проконсультируйтесь с педиатром, врач может посоветовать давать ребенку больше воды или фруктовый сок, чтобы стул стал мягче. Если запор сопровождается повышенной температурой и рвотой, обязательно обратитесь к педиатру.
Астма. Это хроническое состояние, при котором дыхательные пути воспалены и сужены. Астма сопровождается приступами характерного хриплого кашля, случающегося обычно ночью или рано утром. Астма может быть связана с аллергией, но от нее страдают и дети, у которых нет аллергий. Приступы астмы более вероятны, когда у ребенка респираторная инфекция, например простуда, а также они могут быть спровоцированы стрессом. Астма проявляется по-разному. Если вы заметили у ребенка хриплое дыхание, обратитесь за консультацией к педиатру. Врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, что делать в случае приступов.
Сенная лихорадка (поллиноз). Если у малыша чешутся глаза и течет из носа – это могут быть симптомы сенной лихорадки (она же – поллиноз и аллергический риноконъюнктивит), аллергической реакции на пыльцу, пыль, плесень или шерсть животных. И хотя симптомы могут напоминать признаки обычной простуды, есть несколько отличий. При сенной лихорадке обычно присутствуют прозрачные выделения из носа, кашель, кровотечение из носа, и постоянное першение в горле. Если вы заметили у малыша симптомы сенной лихорадки и кто-то в семье страдает от аллергии, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации по лечению.

Часто задаваемые вопросы

Сколько весят дети в 1 год?

Вес может варьироваться, в большинстве случаев вес малышей в 1 год в 3 раза больше веса при рождении. Учтите, что ближе к году темпы роста замедляются.

Может ли ребенок ходить в год?

Все дети разные. Ходит ли ваш ребенок в 1 год или нет – не важно. Любой вариант считается нормой. Возможно, у малыша уже хорошо получается подтягиваться за опору и вставать или даже передвигаться по комнате, придерживаясь за мебель. В этом возрасте малыш может отважиться на пару шагов без поддержки, и со временем он будет становиться все увереннее и будет лучше сохранять равновесие.

Сколько калорий в день необходимо годовалому ребенку?

В день ребенку нужно около 1000 калорий. Примерно половину он должен получать с грудным молоком или из смеси. Остальное малыш получает из прикорма, который становится разнообразнее.

Какую еду можно давать ребенку в 1 год?

Дайте малышу попробовать что-то из того, что вы едите сами, например вареные макароны, яичницу, цельнозерновой хлеб или тост. Вся еда, которую вы даете ребенку, должна быть в виде пюре или порезана кусочками, чтобы избежать риска удушья. Рацион ребенка в 12 месяцев становится разнообразнее, и скоро вы заметите, что у него есть свои предпочтения.

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Малыш может спать 12-16 часов в сутки, два раза спать днем и в течение более продолжительного времени ночью.

Как научить ребенка говорить?

Разговаривайте с ним. Рассказывайте ему, что происходит, когда вы его кормите, купаете или во время других ваших совместных занятий. Читайте ребенку каждый день и в игровой форме практикуйте звуки и отдельные слоги в «разговоре» с малышом. Не волнуйтесь, если сначала ваши разговоры будут не очень содержательными. Все дети учатся в своем темпе, вы можете быть уверены, что ваши усилия рано или поздно дадут результаты.

Молодые родители: Семейные хроники

Наверняка у вас в телефоне множество фотографий вашего малыша. Почему бы не сделать с ними фотокнигу, скрэпбук или коробку воспоминаний? Может быть, вы сохранили бирку из роддома или локон волос после первой стрижки – добавляйте и их вместе с вашими фотографиями и фотографиями членов семьи с малышом. А вот несколько идей, как сделать первый день рождения запоминающимся.

Первый день рождения

Готовитесь к первому дню рождения малыша? Это важная веха, и, конечно, вам захочется это отпраздновать с близкими. Один из способов подойти к планированию – это выбрать тематику для праздника. Можно привязать к времени года: пикник в парке для ребенка, родившегося весной, осенняя тема для осеннего малыша. Или вас может вдохновить интерес ребенка – темой могут стать машины, животные, что угодно, что занимает вашего малыша. Как только вы определитесь с темой, будет проще выбрать приглашения и украшения. Следующее, о чем нужно подумать, – это список гостей. Вы бы хотели отпраздновать в узком кругу с родственниками и друзьями? Или настроены устроить большой праздник, пригласить соседей, коллег с семьями? Решать вам! Главное, не забывайте делать фотографии, радоваться этому дню и праздновать ваш родительский и семейный успех.

Чек-лист этого месяца

Купите обувь для малыша. Если малыш начал ходить, пора задуматься о первой паре обуви! Обувь должна быть из гибкого материала и иметь нескользящие подошвы. Размер должен быть с запасом – через 2-3 месяца купленная пара, скорее всего, станет мала. Будет здорово, если первую пару обуви вам поможет подобрать консультант специализированного магазина, чтобы точно выбрать правильный размер.
Запланируйте визит к педиатру. На этом приеме врач может сделать прививки и в целом оценить состояние здоровья и развитие малыша. Не забудьте задать врачу все накопившиеся вопросы.
Запишите малыша на прием к стоматологу. Если вы еще этого не сделали, сейчас подходящий момент запланировать первый визит к стоматологу.
А чтобы узнать еще больше полезной родителям информации, подпишитесь на нашу рассылку:

Малышу 11 месяцев | Friso Russia

Малышу 11 месяцев: РАЗВИТИЕ

На этом этапе развития малыш во всем стремится подражать маме, папе, братику или сестричке. Теперь его привлекают не столько игрушки, сколько реальные предметы из мира взрослых: мобильные телефоны, часы, пластиковая посуда… Для гармоничного развития ребенка постарайтесь найти для него такие занятия, где бы он мог полностью удовлетворить этот интерес.

Учимся ходить

В 11 месяцев малыш уже умеет самостоятельно вставать на ножки, и теперь ваша задача – научить его ходить с поддержкой. Привлеките внимание малыша яркой игрушкой и, придерживая за ручки, побудите его сделать несколько шагов. Затем дайте ему возможность немного пройтись самостоятельно, но будьте готовы подстраховать малыша, если он вдруг устанет или потеряет равновесие.

Для развития мышц придержите малыша под мышками и предложите ему немного потанцевать. Сгибая и выпрямляя ножки под музыку, ребенок получит огромное удовольствие, а заодно подготовит свои мышцы к будущим пешим прогулкам. Пригласите потанцевать с вами и старшего ребёнка – так у вас получится настоящая семейная дискотека.

Действия с предметами

Малыш продолжает изучать свойства предметов, сравнивая их между собой в различных играх. Но если раньше его интересовали только внешние свойства (форма, размер, вес, цвет, текстура), то теперь его гораздо больше занимает механизм действия. Взяв в руки новую игрушку, малыш пытается понять, можно ли ее разобрать на части, будет ли она издавать звук, если на нее надавить, и менять форму, если ее потянуть в разные стороны. Чтобы побудить малыша искать скрытые свойства предметов, предложите ему несколько похожих по форме, размеру и цвету коробочек, но разных по материалу и наполнению. Например, одна коробочка будет из мягкого картона – во время игры малыш сможет ее мять, рвать, бросать на пол. Другая коробочка тоже будет из картона, но наполненная игрушками. Обнаружив ее содержимое, малыш будет играть с ней совсем по-другому: открывать и закрывать крышку, доставать предметы и складывать их обратно. Третья же коробочка будет жестяная, с одной деталью внутри. Ребенок с удовольствием начнет ее трясти, прислушиваясь к звонким звукам, идущим изнутри, а затем откроет крышку и достанет сюрприз.

В этом возрасте малыш с энтузиазмом повторяет многое из того, что делает его братик или сестричка. Предложите детям поиграть вместе: например, построить башню из кубиков или покидать друг другу мячик.

Развиваем понимание речи

К 11-ти месяцам малыш уже знает названия многих предметов и животных, однако необходимо и дальше развивать его пассивный словарный запас. Лучше всего для этой цели подойдут детские книжки с большими картинками.

Изучая с ребенком книжку, обращайте его внимание на иллюстрации и называйте изображенные предметы: это домик, это деревце. Пойте песенки из книги, при этом варьируйте тембр голоса и меняйте интонации, чтобы поддерживать интерес ребенка к сюжету. Такое чтение будет с интересом слушать и старший ребёнок. Читайте детям часто, но не долго, делая перерывы на игры и занятия. Таким образом, вы развиваете их мышление, расширяете словарный запас и с самого детства приучаете любить книги.

Развитие активной речи

Играйте с крохой в речевые игры, расширяя запас «имитирующих» слов. Читая книжки, рассматривая картинки, повторяйте звуки, издаваемые различными животными. И вскоре малыш будет отвечать: гав-гав, пока-пока, ку-ку, ква-ква. Это станет еще одним шагом в развитии общения между Вами и ребенком.

Малышу 11 месяцев: ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

11 месяцев – это важный этап в развитии крохи, когда у него начинают формироваться представления о том, что можно делать, а что нельзя. В своих действиях он полностью ориентируется на реакцию взрослого, старается привлечь вас к своим играм и открытиям. В то же время, он уже знает слово «нельзя» и реагирует на него без бурных протестов. Именно в этот период закладываются основы будущего поведения ребенка. Будьте внимательным и мудрым воспитателем, и малыш, стараясь заслужить вашу улыбку и поощрение, будет радовать вас новыми и новыми достижениями.

Рост и вес

В 11 месяцев рост малыша составляет 73-76 см, вес – 9 200-10 500г.

Движения

В 11 месяцев малыш уже умеет стоять без поддержки. Более того, он может присесть, а потом выпрямиться без опоры, наклониться из положения стоя и поднять с пола какой-либо предмет. Однако ходить без поддержки ребенку пока сложно, поскольку его мышцы еще не достаточно развиты. Некоторые рекордсмены могут сделать самостоятельно несколько шажков, но большинство детей учатся ходить только в возрасте 12-14 месяцев.

Действия с предметами

Малыш уже умеет последовательно выполнять несколько действий с одной целью. Например, он может открыть коробочку, чтобы посмотреть, что находится внутри; снять шарики с ленты, чтобы их покатать; высыпать мелкие предметы из одной емкости, чтобы переложить их в другую.

Также в этом возрасте малыш учится воздействовать на один предмет с помощью другого. Например, во время прогулки малыш палкой откатывает от себя мяч, а совочком поднимает упавший листик.

Взяв в руки новый предмет, ваш маленький первооткрыватель внимательно рассматривает его со всех сторон. Сначала малыш изучает внешние свойства вещи: форму, вес, цвет, размер, текстуру, затем начинает искать скрытые свойства: нет ли у игрушки составных частей, которые можно вынуть и вставить вновь, может ли она издавать звук при нажатии или менять форму при сдавливании…Такие игры свидетельствуют о том, что малыш учится сопоставлять новые игрушки с уже имеющимися и действовать по аналогии. Это – важный этап в развитии мышления и расширении кругозора ребенка.

Понимание речи

Ребенок понимает просьбы взрослых и с удовольствием откликается на них. Он готов много раз подряд показывать части тела у себя или у куклы, находить все предметы и игрушки, которые вы называете. Теперь, по вашему поручению, он может выполнить несколько связанных действий подряд: открыть шкафчик и достать свою чашечку, взять мыльце и вымыть ручки. Поощряйте малыша к этим действиям, ведь это первые навыки активного сотрудничества. И, конечно же, не забывайте его хвалить.

Одно и тоже действие, если оно заслужило ваше одобрение, кроха готов повторять десятки раз. Не стоит его останавливать: так он совершенствует свои навыки. Если по каким-то причинам игра не может быть продолжена, отвлеките внимание малыша – в этом возрасте дети готовы к быстрой смене деятельности.

Активная речь

К 11-ти месяцам ребенок начинает произносить первые слова. Пока это в основном короткие звукоподражания, но малыш вкладывает в них столько смысла, как в целое предложение. Например, простым словом «ам-ам» ребенок может сообщить вам, что он голоден, намекнуть на то, что у вас в руках его любимое лакомство и он не прочь его отведать, или рассказать о том, как он кормит с ложки куклу.

Речь малыша становится важным средством общения: с помощью коротеньких слов и звуковых сочетаний малыш делится с вами своими желаниями, наблюдениями и переживаниями. Обязательно отвечайте крохе на все его возгласы, чтобы ваше общение было взаимным.

Эмоции

Поведение ребенка в 11 месяцев становится все больше похожим на то, как ведут себя взрослые. Дети уже понимают, что в большом мире вокруг них не все доступно для исследования, и спокойно реагируют на слово «нельзя». Зато сколько усилий прилагает малыш, чтобы вызвать одобрение мамы! Он с большой охотой выполняет набольшие поручения: найти предмет, отдать игрушку, положить ключи на столик. Малыш будет в восторге, если вы поручите ему сложить порезанные яблоки для компота в кастрюльку и затем подобрать к ней подходящую крышку.

Игры с бытовыми предметами очень полезны для крохи. С одной стороны, они расширяют его кругозор, а с другой стороны, дают первые навыки поведения в семье.

Общение с ребенком в этот период может быть основано не только на играх, но и опираться на язык жестов. В 11 месяцев малыш уже может усвоить простейшие жесты: да – кивок головой, нет – покачивание.

Эти навыки ребенок может применять и в общении с другими детьми. Так, если на одной площадке оказываются дети одного возраста, которые еще не умеют говорить, то они выражают свою взаимную симпатию жестами и восклицаниями. Малыш сразу выбирает себе одного товарища и тянется к нему, а затем они с интересом друг за друга изучают. В 11 месяцев малыш еще не понимает, как можно играть с другими детьми, и пока он только наблюдает за ними со стороны и иногда пытается повторять их действия. Тем не менее, такой опыт очень важен для развития социальных навыков ребенка, и дает ему первое представление о взаимоотношениях между людьми вне его семьи.

Малышу 11 месяцев: ПИТАНИЕ

Сбалансированный рацион обеспечит малыша энергией на весь день

В одиннадцать месяцев организм ребенка значительно окреп, а желудочно-кишечный тракт сформировался настолько, что может принимать практически все продукты. С этого возраста в рацион малыша входят каши, отварные и сырые овощи, рыба, мясо, кисломолочные продукты, хлеб и фрукты. Однако в меню все еще есть двухразовое кормление грудным молоком или смесью. Для этого лучше всего подходит утреннее и вечернее время.

Как разнообразить питание малыша?

Для полноценного питания детей 11 месяцев в ежедневном меню обязательно должны быть супы, паровые, запеченные или тушеные овощные и мясные блюда.

В качестве мясного блюда можно приготовить фрикадельки, паровые котлеты или суфле из разных сортов мяса.

На гарнир лучше всего подать пюре из тыквы, кабачка, моркови, брокколи, или овощное ассорти и омлет из яичного желтка.

В рацион стоит ввести зелень и салаты из сырых овощей, заправленные йогуртом, растительным маслом или сливками.

Вкусным и питательным десертом станет пудинг из творога, кисель, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара или настой шиповника.

Сон ребенка в 11 месяцев — ребенок 11 месяцев плохо спит

Сон 11-месячного ребенка

В 11 месяцев большинство малышей нуждается в 13–14,5 часов сна в сутки. При этом оптимальный режим сна включает в себя около 2–2,5 часов сна днем и 11–12 часов ночью. Если младенец слишком много спит в дневное время, это ухудшает его ночной сон.

Однако и недостаток дневного сна может привести к ситуации, когда ребенок 11 месяцев плохо спит ночью. Важен правильный баланс в графике распределения сна на дневной и ночной. Комфортное время бодрствования, включающее в себя игры, практику новых навыков физического развития, кормление, ритуал перед сном, укладывание и процесс засыпания, составляет 3,5–4,5 часа.

Этап развития

Больше смысла! Малыш осознанно произносит слова или звуки, напоминающие слова, может с интересом рассматривать свою «сонную книжку», которую вы вместе читаете перед сном каждый вечер. «Читать перед сном» в этом возрасте означает узнавать животных, которые ложатся в книжке спать, обращать внимание на знакомые атрибуты сна сказочных персонажей. Мама спокойным, тихим голосом, доступными для малыша понятиями рассказывает о том, что видит на картинке.

«Скоро убегу»! Многие дети начинают ходить за ручку (некоторые и самостоятельно) накануне своего первого дня рождения. Пойдет ли ваш малыш в этом месяце или немного позже – это зависит от его индивидуального развития. Важно, что он готовится сделать это уже сейчас, и от ребенка требуется много сил и энергии! Возрастает необходимость в качественном, нефрагментарном (без пробуждений) ночном отдыхе.

«Хочу, чтобы мама меня уложила»! Малыши к 11 месяцам начинают хорошо понимать иерархию своих привязанностей. Как и для новорожденного, мама для ребенка – основная опора и вектор. Малыш осознанно предпочитает только маму и когда дело касается сна и укладывания. У некоторых детей так проявляется страх отделения от мамы.

	Дневной сон
	В 11 месяцев малышу оптимально иметь 2 дневных сна продолжительностью по 60–90 минут. Некоторые дети начинают отказываться от одного из дневных снов. Однако только немногие могут перейти на один дневной сон раньше своего первого дня рождения без накопления усталости. Основным признаком готовности ребенка к одному дневному сну является способность малыша радостно бодрствовать без переутомления 5–6 часов подряд. В среднем большинство детей физиологически готовы перейти с 2 дневных снов на 1 в период с 14 до 18 месяцев. Однако, безусловно, главные ориентиры для родителей – наблюдение за ребенком и учет особенностей развития и темперамента малыша.

	Ночной сон
	В 11 месяцев продолжительность ночного сна обычно составляет 11–12 часов. Многие дети могут уже не просыпаться на кормления, но зачастую малыши лучше и дольше спят (без крайне ранних подъемов), если их покормить в 4-5 утра. Все дети разные, необходимо учитывать индивидуальные потребности именно вашего ребенка.

Совет месяца

Могут возникнуть трудности с привычным режимом, а именно с дневными снами – может появиться некоторая хаотичность. Если ваш ребенок отказывается от второго дневного сна, либо поздно засыпает на первый дневной сон, или даже хорошо спит два раза днем, но стал просыпаться по утрам все раньше и раньше – малыш готовится к переходу на 1 дневной сон.

Однако не спешите резко переводить ребенка на 1 дневной сон. Проверьте, способен ли он нормально бодрствовать по 5–6 часов. Если очевидно, что малыш стал больше капризничать по вечерам, раньше вставать, у него копится усталость – к переходу на 1 сон он будет готов чуть позже.

На данном этапе можно сократить продолжительность дневных снов (например, сократить второй сон до 40 минут) или обеспечить малышу гибкий режим дня: сегодня 1 дневной сон и раннее укладывание в ночь по признакам усталости, завтра – 2 дневных сна. Переходный период при сбрасывании второго дневного сна является самым продолжительным и может занять от 2 недель до 2 месяцев.

Режим дня ребенка в 1 год

Особенности возраста

Еще 12 месяцев назад ваш малыш совсем ничего не умел. Изменения, произошедшие к его первому дню рождения, огромны! Если ваш малыш еще передвигается на четвереньках или ходит с опорой, то совсем скоро он сделает свои первые самостоятельные шаги. Это волнующее и долгожданное событие для всей семьи. К этому новому навыку невозможно привыкнуть за один день, его нужно осмыслить.

Ребенок испытывает потрясение от новой возможности самостоятельно постигать мир, и, конечно, от таких сильных эмоций он может спать хуже.

Сон будет беспокойным до тех пор, пока малыш не приобретет уверенность в своих движениях и не привыкнет к своему новому умению. Уложить непоседу спать может быть непросто и из-за переизбытка физической активности. Научившись ходить, кроха захочет делать это постоянно – днем и ночью. При этом, именно сейчас ребенок особенно нуждается в продолжительном качественном отдыхе – для таких малышей особенно важен режим сна и бодрствования. Привычный ритуал, постоянный график каждый день и правильно организованное вечернее времяпрепровождение позволят мягко подготовить годовалого ребенка ко сну.

Особенности сна в годовалом возрасте:

— Большинство детей сталкиваются с кризисом 1 года, когда малыш осваивает речь и делает первые шаги, в результате чего распорядок дня и сон становятся беспокойнее (регресс сна 1 года)

— Все здоровые дети не нуждаются в ночных кормлениях. Любая еда и напитки ночью (кроме воды и грудного молока) вредны для зубов.

Если ребенок плохо себя чувствует или активно осваивает новый навык, он будет чаще нуждаться в прикладывании к груди или в кормлении. Нужно переждать острый период и вновь вернуться к разделению еды и сна.

— Дети понимают больше, чем могут сказать. Все изменения, связанные со сном, желательно с проговаривать с годовалым малышом.

Нормы сна и бодрствования

Годовалым детям рекомендуется спать около 13,5 часов в сутки, из них

— 11-11,5 часов ночью

— 2-2,5 часа днем.

Малыш не готов еще спать только один дневной сон, потому что не выдерживает такое длительное время бодрствования. Не спешите переводить кроху на один сон — малышам в 12 месяцев рекомендуется режим дня с 2-мя дневными снами.

Время бодрствования (ВБ) в возрасте 11-15 месяцев около 3-4 часов. Важно не превышать ВБ, чтобы малыш не переутомился, «не перегулял». При перегулах действует стрессовый гормон кортизол, малыш может засыпать дольше и с капризами, а режим сна ребенка сбивается. Уделяйте больше внимания соблюдению времени бодрствования, расслаблению и успокоению ребенка перед сном.

Пример режима

Дети любят режим.

Следование режиму говорит малышу о предсказуемости, а значит безопасности. Давайте разберем примерный режим дня ребенка в 1 год:

Ранний режим. Мы рекомендуем придерживаться раннего режима дня. Зафиксируйте утренний подъем с 6:00 до 7:30, а время вечернего укладывания на промежуток 19:30-20:00.
Ритуалы на пробуждение. Если у вас еще сохранилось грудное вскармливание — кормите на пробуждение. Вводите утренние ритуалы, чтобы показать малышу, что утро наступило:

— откройте шторы или включите свет

— сделайте гимнастику-зарядку или потягушки

— обнимашки и поцелуи

— включите веселую музыку или спойте песенку

— пожелайте «доброе утро» всем вокруг и игрушкам

— умывайтесь и одевайтесь

— завтракайте

Ваша комментирующая речь важна для детского развития и общения.

Дневной сон. В распорядке дня малышей этого возраста рекомендуется 2 дневных сна:

1-ый дневной сон. Через 2,5 часа после пробуждения утром можно организовать 1-ый дневной сон длительностью около часа. Малышу помогут настроиться на расслабление дневные ритуалы для засыпания — за 15-30 минут до начала сна используйте сокращенную версию вечерних ритуалов. После 1-го сна хорошо организовать активные игры с малышом и прогулку.

2-ой дневной сон. По возвращении домой пообедайте и переходите к ритуалам на засыпание перед 2-ым дневным сном. Его лучше организовать в 13:30 длительностью на 1,5 часа.

Питание

Для ребенка в 1 год наступает переходный этап в питании:

— У годовалого малыша появились зубы (6-8 молочных)

— Жевательные навыки становятся более совершенными

— Желудочно-кишечный тракт достиг большей зрелости, возросла активность пищеварительных ферментов, что позволяет переваривать и усваивать более сложные продукты

— Вкусовые предпочтения постепенно расширяются

— Кормления грудью остаются только под утро и поздно вечером. При кормлениях перед сном, важно не формировать привычку успокаиваться едой. Расширяйте опыт расслабления и успокоения ребенка не только грудью или бутылочкой, но и мамиными поглаживаниями и прикосновениями, ласковым голосом, отвлечением, переключением внимания, эмоциональной поддержкой.

— Годовалым детям на искусственном вскармливании пора убирать ночные кормления. Это наносит вред зубной эмали, а также является серьезной нагрузкой на пищеварение во время сна, к тому же ухудшает аппетит днем.

Разнообразьте режим питания ребенка. До 1,5 лет можно оставить пятиразовое питание. Но если вы отмечаете, что малыш начинает отказываться от последнего приема пиши, то стоит попробовать перевести на 4-разовый режим питания. Таким образом, режим питания ребенка в 1 год — завтрак, обед, полдник и ужин.

Малыш в этом возрасте все больше подражает поведению взрослых. Показывайте малышу, как вкусно то, что у него в тарелке, пробуйте вместе с ним кусочки, причмокивайте, приговаривайте, как это вкусно. Давайте малышу возможность брать самому кусочки еды с тарелки. И с вашей тоже J

Кризис 1 года

Большинство детей в возрасте года часто испытывают возрастной скачок или кризис.

В такой период особенно важно придерживаться режима и помнить, что малыш нуждается в большей и частой маминой поддержке: ласковых словах, объятиях, прикосновениях. Ведь в этом возрасте ребенок узнает так много нового, делает свои первые шаги, активно развивает речь.

Помогите ребенку в периоды беспокойства, дайте ему почувствовать вашу поддержку и опору. В этот период укладывания могут быть более длительными – малыш должен «насытиться» общением с мамой, прежде чем отпустить ее перед такой «ночной разлукой».

Днем малыш может часто проситься на руки и не слезать с них, особенно при появлении новых людей. Это временный период. Малышу требуется уверенность в безопасности окружения.

Когда мама дает ребенку необходимую поддержку и спокойствие, он проще и легче сепарируется от нее, пережив этот беспокойный момент. Малыш отделяется от взрослого, становится самостоятельнее и смелее. Как только пройдет возрастной кризис, поощряйте самостоятельность малыша, давайте чуть больше свободы в его изучении мира. Но не забывайте о безопасности!

Чем занять Время Бодрствования?

Помните простой принцип – время бодрствования влияет на сон. Насыщенный день — залог хорошего сна.

Для хорошего сна важно включить больше активности — ходить, ползать, проводить гимнастику, посещать бассейн, а также разнообразить и расширить впечатления от окружающего мира — новые эмоции, новые игры, новые образы и игрушки.

В 12 месяцев для ребенка важен не результат игры, а сам процесс – непосредственное общение с мамой, обмен эмоциями и прикосновениями. Совместная игра наиболее эффективна, потому что дети учатся через взрослого, пробуют повторять за ним. В момент игры обращайте внимание на интонацию, эмоции, мимику, тактильный контакт, улыбку, поощрения ласковыми словами. Игра зависит от вашего участия и эмоциональной вовлеченности в нее. Согласно теории привязанности, именно эмоциональное общение является главным в укреплении привязанности между ребенком и значимым для него взрослым.

Изучению новому посвятите время в 1-ой половине дня. Отдохнувший мозг лучше усвоит информацию и новые навыки. Во 2-ой половине дня годовалого ребенка важно уделить внимание активным совместным играм и прогулке.

За 2 часа до ночного сна переходите к спокойным играм, к чтению книжек и рассматриванию картинок. Чтобы не перевозбуждать малыша перед ночным сном, исключите танцы и прыгания под громкую музыку, подбрасывания или щекотку. Просмотр мультфильмов плохо влияет на сон и его лучше исключить.

Перед ночным сном уделите достаточно внимания ритуалам для засыпания. Подумайте, что расслабит вашего кроху? А что будет приятно маме? Жизнь по распорядку облегчает и маме время с малышом. Но и в этом распорядке важно учитывать не только потребности ребенка: уже можно и нужно вписывать увлечения и задачи родителей в ритм дня малыша.

Купание – отличный ритуал. Однако, понаблюдайте за поведением ребенка после купания. Если малыш много активничает в ванной, а потом долго успокаивается, то лучше перенести купание на утро.

Важно сокращать свою активную помощь и поддержку в момент засыпания – уходить от укачивания, разделять еду и сон ребенка, формировать правильные привычки и позитивные ассоциации на засыпание. И обучать самостоятельному засыпанию. Нервная система становится крепче, режим более четким, а малыш более самостоятельным.

Режим дня ребенка в 11 месяцев | Онлайн дневник нетипичной мамочки

♥️♥️♥️

В большинстве своём малыши до определённого возраста жаворонки по умолчанию. Ранние подъёмы в 6-7 часов утра — норма. Это нам — взрослым — кажется, что это рань несусветная. Но, на самом деле, это заложено природой изначально.

За почти год я даже привыкла вставать рано и делать бОльшую часть дел именно утром. Вечером после восьми часов, я отдыхаю всегда. Привила себе эту привычку, потому что знаю — вставать завтра рано.

Всё более, чем логично. Встаёт солнышко — нужно просыпаться, солнышко заходит — пора укладываться. Дневной сон также обусловлен промежутками, в которые более интенсивно вырабатывается гормон сна.

О нашем режиме в 11 месяцев

В 11 месяцев сын имеет два дневных сна. Режим примерно такой: подъем в промежутке 6-7 часов утра.

Оговорюсь, что с наступлением лета начали проскальзывать и просыпания в 4. Но с этим справляюсь таким образом: либо кормлю малыша, и он засыпает, либо просто помогаю уснуть заново, если отказывается от еды.

Далее активно играем, завтракаем, занимаемся любимыми делами. Примерно около 9 укладываемся на первый сон. Спит по-разному, может и два часа проспать, а может и сорок минут.

На второй сон уходит после обеда — примерно в промежутке от 13.30 до 14.30. Зависит от продолжительности первого сна.

Соблюдаем мы режим не фанатично, смотрю по состоянию ребёнка. В ночь засыпает в 7-8 вечера. Обычно в девятом часу уже «всё», даже если долго спал второй дневной сон.

Внештатная ситуация

На днях нужно было сходить по делам, естественно, с ребёнком. Как раз время выпадало на после обеденный сон. Попробовала уложить раньше на второй, сдвинуть первый сон на более позднее время. Ничего, конечно же, не вышло. Если двигать что-то в распорядке, делать это нужно постепенно.

Пришлось разбудить после того, как прошло сорок минут от засыпания на второй сон. Жалко было тревожить сынульку, но он проснулся в достаточно хорошем расположении духа.

Но вот до ночного «не дотянул». Уснул в пять вечера, пришлось будить через сорок минут, чтобы нормально заснул на ночь. Такое себе занятие, но ничего не поделаешь, бывают такие ситуации. На ночь сын ушёл на час позже обычного.

😌

На что обратить внимание

В таких случаях ставлю себе задачу: главное, чтобы ребёнку было комфортно. Мягко будить, уделять ему больше внимания и давать больше времени на «проснуться» и расслабиться перед сном. И самой не дергаться, если день пошёл не по плану.

Для кого-то все эти режимные моменты могут показаться полной ерундой. Но. Лично для меня и моего ребёнка это важно по одной простой причине.

Формула локального счастья мамы в декрете

Выспавшийся малыш = малыш с хорошим настроением = мама с хорошим настроением = продуктивный день.

Как и у всех правил в этом уравнении могут присутствовать исключения. Но это не страшно.

Вы не одиноки

Мне очень нравится быть мамой, я практически всегда высыпалась с самого рождения малыша. Да, были моменты, когда я сама себя «загоняла в угол». Но главное — вовремя остановиться и включить мозг. Разложить по полочкам ситуацию и, наконец, прислушаться к своему ребёнку. Всё в наших руках, со всем можно справиться, а тем более с отсутствием режима. Наладить его можно в любом возрасте ребёнка и начать высыпаться наконец-таки!

Посвящается всем мамам, которые недавно родили первенца. Иногда мне не хватало слов поддержки, особенно в первое время после родов. Девочки, у меня для вас спойлер: всё обязательно наладится)))

питание, сон, распорядок по часам

Еще совсем недавно вы приучали своего малыша к новому порядку питания и сна. Теперь, когда малыш достиг 11 месяцев, можно вздохнуть с облегчением – режим, формирующийся у детей с 9 месяца жизни и окончательно складывающийся в 10, теперь полностью сформирован. Малыш будет жить в том ритме, к которому вы сами приучили его ранее, поэтому изменить уклад дня в этом возрасте совсем нелегко.

Ребенок в 11 месяцев уже привык к определенному режиму, который был заложен родителями ранее

Основные составляющие дня
В целом, распорядок дня 11-месячного малыша состоит из периодов:
Сон продолжительностью 11 часов. Из них 8 из 11 часов уходит на ночной, а оставшиеся 3 часа на дневной отдых. За сутки ребенок ложится спать дважды, каждый сон продолжительностью по 1,5 часа (рекомендуем прочитать: правильный сон 6-месячного ребенка). Таким образом, на период дневного бодрствования между дневным сном приходится 3-4 часа. Для крохи порядок дня, режим сна, характер питания и особенности развития позволяют бодрствовать и не засыпать столько же, сколько и малышу в 1,5 года. Крепкий сон малютки позволит выспаться маме и папе, потому что ночные кормления уже не нужны. Если ваше чадо все равно просыпается среди ночи, ласково уложите его в постельку, не предлагая питание.
Дробное кормление до 5 раз в день с кратностью в 4 часа.
Период бодрствования. Малыш в этом возрасте очень любит прогуливаться в сидячей коляске, познавая окружающий мир, старается сделать первый самостоятельный шаг, держась за опору или пальцы родителей. В домашних условиях родители играют в развивающие игры, делают ребенку гигиеническую гимнастику и массаж – если на гимнастические упражнения совсем нет времени, не расстраивайтесь: естественное упражнение – это ползание, чем малютка с радостью и занимается.
Время гигиены. Купать малютку необходимо каждый день, чистить зубы 2 раза в день, и, конечно, каждое утро умывать теплой водой. Для ежедневных гигиенических процедур мыло не нужно, также нет необходимости в мытье попки малыша с мылом после каждого испражнения. Достаточным будет ополаскивание под теплой водой, но не забывайте после этого промокнуть воду с помощью мягкого полотенца.
Проблемы неправильного режима дня
Нередко родители позволяют себе расслабиться, когда ребенку остались считанные недели до достижения 1 года. Можно войти в их положение: за первые полгода жизни малютки накопилось утомление, хочется спать и просто отдохнуть с малышом, который сладко уснул рядышком. Прекрасная картина имеет свои отрицательные стороны:
Режим дня ребенка в 11 месяцев, который подразумевает поздние подъемы, может оставаться еще максимум на полгода. Затем крохе нужно будет пройти период адаптации к детскому саду, куда нужно явиться уже к 8 утра, а позавтракать в 8.30. Не думайте, что это далекое будущее – перемены настанут совсем скоро.
Совместный сон, совсем недавно позволявший крепко спать родителям, изменит свой характер. Для детей на грудном вскармливании формируется норма спать, «присосавшись» к материнской груди. Со временем эта привычка становится постоянной, малыш стабильно засыпает в кровати мамы и папы с грудью во рту. Результатом этого будет невыспавшаяся мамочка и абсолютное отсутствие аппетита у ребенка. Хороша ли сложившаяся ситуация? Конечно, нет. Исправить эти недостатки сможет рациональный распорядок малютки и обязательное наличие раздельного сна.
Время для сна
Согласно Комаровскому, 9–12 месяцев — переходный период в жизни малыша. В этом возрасте малыш не желает дважды спать днем – маме важно вовремя заметить этот момент и приучить ребенка к новому режиму в 11 месяцев. Вероятно, необходимо пойти на уступки и дать малютке самостоятельно решить, когда ему будет нужно отдыхать. В общем, смотрите на реакцию крошки.
Время бодрствования все больше увеличивается, а значит, можно перевести ребенка на другой режим дневного сна
Также важно придерживаться стабильного распорядка дневного сна. Если этот график меняющийся, то есть большая вероятность, что у малыша появятся проблемы с вечерним засыпанием, а ночью он будет постоянно просыпаться. Такой режим сна ребенка в 11 месяцев останется до года-полутора, затем малыш плавно перейдет на единственный дневной отдых.
Многие дети после активных игр или просмотра телевизора долго не могут лечь спать (рекомендуем прочитать: сколько в норме спят новорожденные дети?). Чтобы этого не произошло, старайтесь вечером создать спокойную обстановку, ограничить просмотр телепередач и отказаться от излишне подвижных игр. Прочтите ребенка сказку или постройте с ним домик.
Характер питания ребенка
Физиологичным считается меню, содержащее дробное пятиразовое кормление через каждые 4 часа. У мамочек обычно возникает желание приучить малыша к 4-разовому кормлению, более соответствующему ритму жизни взрослых членов семьи. Естественно, переходить к этому очень рано. На это есть физиологическое обоснование – система пищеварения ребенка в этом возрасте еще не способна переваривать большие порции пищи (при уменьшении кратности кормлений закономерно увеличивается объем 1 порции). Кормить ребенка таким объемом пищи, который он не должен съедать, значит, создавать «сбой» в его организме.
Следующая проблема в том, что остается привычка. Для ребенка завтрак или обед – это рефлекс: он должен съедать пищу и отправляться на прогулку, а после ужина можно играть или купаться. От характера режима дня ребенка в 11 месяцев зависят здоровый сон и активное бодрствование, так что экспериментировать с режимом ребенка в 11 месяцев нельзя.
Что касается вопроса об объеме порции малыша в 11 месяцев, то ответ на него найти нелегко: врачи считают главным показателем правильного кормления своевременное развитие ребенка, к которому относят весовые и ростовые прибавки, состояние здоровья, соответствие физического развития. Именно поэтому каждый малыш решает сам, сколько он должен съедать.
Рекомендованная таблица кормлений:
6.00 Завтрак, который включает грудное молоко или адаптированную смесь.
10.00 Любая каша, которая приходится по вкусу малышу. Рекомендуется готовить ее самостоятельно, а не использовать готовые сухие каши в упаковках. Прежде всего, ребенку необходима натуральная пища, которая не будет содержать искусственных заменителей и красителей. С кашей ребенок должен съедать галетное печенье или выпивать сок.
14.00 Суп на мясном нежирном бульоне с фрикадельками, со свежими овощами. К нему приложите небольшой ломтик хлеба с отрубями, после него творог, пюре.
18.00 На ужин дети любят кушать овощные пюре, отварное нежирное мясо или рыбу, кашу с котлеткой на пару. Со временем ужин будет все больше и больше походить на взрослый.
22.00 После ужина ребенок может подкрепиться грудным молоком или адаптированной смесью.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Дети в 11 месяцев: меню, развитие, режим, воспитание
Каждый месяц ребенок немного подрастает. За этот месяц он вырастет на 1-1,5 см и будет достигать в длину около 72-76 см. К концу месяца он наберет еще 300-400 г и будет весить около 8,5-10,5 см.

Умения ребенка в одиннадцать месяцев
В это время малыш с опорой стоит уверенно, держась за руку взрослого может сделать несколько шагов. Держась за каталку, может пройтись. Некоторые детки могут стоять уже без опоры, могут сделать несколько шагов самостоятельно. Из положения стоя получается садиться.
Малыш уже хорошо ползает на четвереньках, садится и сидит некоторое время. Когда он хочет взять какой-нибудь предмет вне его досягаемости, показывает на него пальчиком. Кроха пьет из кружки, держа ее двумя руками, пытается кушать с ложки сам. Маленькие предметы ребенок берет двумя пальчиками. Он пытается строить башенку, одевать кольца на пирамидку, класть вкладыши.
У многих деток есть уже четыре зубика, два центральных резца снизу и сверху. Могут появляться коренные зубы. Но может не появиться ни одного зубика. Если в годик они не начнут прорезываться, нужно проконсультироваться с врачом.

Психическое развитие
Малыш произносит не только сочетания звуков, но и первые слова. Он может сказать мама, папа, баба, дай, на, ням-ням или пр. Он уже вкладывает в эти слова смысл, а не просто произносит. Ребенок пытается манипулировать взрослыми, если поплакать, то мама придет, если похныкать, то можно выпросить что-нибудь. При этом в глазах Вы увидите хитринку. Не идите на поводу, дайте малышу понять, что Вы главные, что не все можно, что он хочет.
Ребенок понимает уже много слов. Он может выполнить простые действия по просьбе родителей, такие как на, дай, кушай, пей и пр. Кроха пытается достичь своих целей и психует, если не получается. Нередко он ждет похвалы за свои действия. Ему нравится, когда мама улыбается и пытается обрадовать своим поведением. Он любит играть с Вами в игры.
Ребенок становится сообразительнее, он понимает, что можно одним предметом скинуть другой, чтобы достать все игрушки, можно просто перевернуть коробку. Усложняются действия с игрушками и предметами. Он кормит куклу, качает мишку, укладывает игрушки спать, может посадить игрушку на машинку и покатать.

Проверяем развитие ребенка
При нормальном развитии малыш должен хорошо сидеть, садиться самостоятельно, стоять с опорой или без нее, ползать. Если показать, как в коробке прячется игрушка, малыш удивится, он может ее найти.
В одиннадцать месяцев малыш должен пить из кружки, пытаться есть из ложки, пытаться расчесываться. Если показать, как строится башенка из кубиков, ребенок должен поставить хотя бы пару кубиков один на один. Он может одевать кольца пирамидки. Ребенок может отличить куколку от мишки.

Питание в одиннадцать месяцев
Теперь малыш может питаться вместе со взрослыми, если еда приготовлена правильно для него: она должна быть только вареной или приготовленной на пару, в ней должно быть минимум соли, сахара, приправ. Еще не все продукты можно кушать. Отличием от общего стола является только то, что еду для малыша нужно измельчать, так как он не сможет ее еще разжевать. Ребенок кушает пять раз в день, так будет примерно до двух лет.
Нужно быть осторожными с некоторыми продуктами, которые могут вызвать аллергию, к примеру, помидоры, апельсины, манго. В одиннадцать месяцев нельзя давать грибы, орехи, мед, шоколад, чай и кофе. Если кроха находится на грудном вскармливании, то он питается грудным молоком после и перед сном, а также ночью по требованию. Некоторые женщины готовятся отучить малыша от груди, поэтому сводят кормление только к одному разу в день.

Режим дня малыша
У каждого ребенка свой режим. Одни рано ложатся и просыпается, другие поздно ложатся спать и также поздно встают. Ночной сон может составлять 10-11 часов, а днем ребенок спит два раза по 1,5-2 часа. При грудном вскармливании ребенок может еще просыпаться по ночам, но уже не так часто, как раньше. Нужно приучать малыша к режиму, но учитывать его биоритмы, иначе можно лишить его аппетита и негативно повлиять на психику.

Как развивать ребенка
Несмотря на то, что малыш уже хорошо ползает, он нуждается в психологической близости, поэтому носите его на руках. В это время показывайте ему все вокруг и рассказывайте об этих вещах.
Пытайтесь понять, что ребенок говорит Вам. Почаще называйте предметы, играйте в речевые игры. К примеру, положите в мешочек различные предметы, доставайте их по одному и называйте. Показывайте карточки Домана с тематическими рисунками. Лучше всего ребенок запоминает слова во время игры, поэтому когда играете с малышом, называйте все предметы.
Всевозможные действия сопровождайте речевыми конструкциями. Например, когда уходите, помахайте рукой и скажите «пока», дайте предмет и скажите «на» или «возьми» и пр. Когда Вы готовите, рассказывайте крохе из каких продуктов готовите пищу, как Вы это делаете. Комментируйте действия при одевании малыша. Чтобы развивать челюсти, давайте погрызть детское печенье, сухарик или морковку.
Развивайте мелкую моторику малыша. Насыпьте крупу в тарелку и покажите как нужно пересыпать ее в другую посуду. Во время купания дайте крохе баночки или формочки, пусть он переливает из одной формочки в другую. Такие упражнения помогут развить мышцы рук и научить синхронности в движении.
Купите рыбок, пусть в ванне ребенок пытается их ловить ковшиком. Такая игра развивает моторную координацию и зрительную.
На поднос высыпьте манку или муку, порисуйте пальчиком малыша, пусть потом он сам порисует. Возьмите кольцо, которое налезет Вам на руку. Покажите как можно его одеть на Вашу руку, потом пусть малыш оденет, затем он попытается одеть на себя.
Рисуйте с малышом и лепите. Не давайте сразу много цветов, дайте один, чтобы ребенок понял, что можно делать с этими предметами. Фломастеры или карандаши лучше давать толстые, так малышу будет удобнее. Покажите ребенку как можно лепить колбаску, как резать ее стекой, как делать горошинки и лепить их на доску.
Некоторые детки, которые хорошо ползают, позже начинают самостоятельно ходить. Это происходит потому, что им так удобно. Это не плохо. Согласно исследованиям ученых у таких детей хорошая осанка, они начинают рано говорить. Так что не расстраивайтесь, малыш научится ходить, а вот ползают не все детки. Если ребенок не хочет ходить, не заставляйте его по причине того, что кто-то уже ходит. Он пойдет в свое время. Делайте зарядку, массаж и все наступит, когда придет время.
Скоро наступит первый день малыша, подумайте, как создать для него праздник, чтобы не утомить кроху, и чтобы этот день остался незабываемым.

Уделяйте время своему малышу, помогайте ему развиваться, а рекомендации от Ermilov.by помогут Вам.
Расписание для ребенка в 11 месяцев | Образцы расписаний
В этой статье описывается средний график 11-месячного ребенка, включая кормление грудью и грудное вскармливание грудным молоком, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.
Перейти к расписанию
Сон и развитие 11-месячного ребенка
В этом возрасте большинство 11-месячных детей могут спать всю ночь без кормления. Младенцы этого возраста дремлют 2 раза по 2–2 1/2 часа в день плюс 11–12 часов ночью.Очень небольшой процент перехода к 1 дремоте уже через 10 месяцев, но не много, поэтому предполагайте 2 дневных сна, если вы не уверены.
Мой старший сын перешел на однократный сон за неделю до своего первого дня рождения, поэтому именно на 11-м месяце я начал замечать, что его утренний сон становится все позже и позже. Большинство детей очень сильно утомляются, и сон может выходить из-под контроля, поэтому я всегда рекомендую как можно дольше спать два раза.
Средний возраст перехода на один дневной сон составляет 15-18 месяцев.Мой младший сын, казалось, начал переходить на один дневной сон примерно в то же время, но вернулся к двум дремотам в течение недели или двух и продолжал спать два раза до 15 или 16 месяцев. Это наводит меня на мысль, что мой старший сын тоже вернулся бы на два сна, если бы я дал ему больше времени, чтобы попробовать. Учитесь у меня. Ваш 11-месячный ребенок должен спать 2 раза в день, всего 2–3 часа в день плюс 11–12 часов ночью. Если у вас проблемы со сном, возможно, вам будет интересно помочь вашему ребенку вздремнуть.
Хотя многие дети могут прожить всю ночь без однократного кормления, по моему опыту, некоторым лучше удается одно кормление после 4 или 5 часов утра и спать дольше, чем не есть, и рано просыпаются. Мне нужно знать вашу конкретную ситуацию, чтобы дать рекомендацию, но просто признаю, что все дети разные. К этому возрасту я не ожидал бы более одного кормления, как правило, если бы он вообще был. Я бы порекомендовал хотя бы попробовать отлучение на ночь, потому что это проблема курицы и яйца.Трудно побудить его больше есть в течение дня, когда он ест ночью, и трудно отказаться от еды ночью, когда он не ест больше в течение дня.
Все младенцы различаются, но вот несколько приблизительных графиков, которые вы можете использовать, чтобы сделать своего собственного для своего уникального малыша. Я должен предупредить вас, что я нахожусь в лагере, что грудное молоко или смесь должны быть основным питанием в течение первого года, а твердые вещества — второстепенными. Ниже приведены рекомендуемые нами суммы.
Количество еды в 11 месяцев очень похоже на 10 месяцев, но она может есть немного больше.
Кол-во в сутки:
• По крайней мере, 3-4 сеанса кормления в день или 24-32 унции смеси или их комбинация
• Не более 6-8 унций воды или сока (для обеспечения достаточного количества грудного молока или смеси)
• 2 порции ( 1 порция = 1-2 столовые ложки сухих) детских хлопьев
• 2 порции зерна (1 порция = 1/2 ломтика хлеба, 2 крекера, 1/2 стакана чирио или 1/2 стакана цельнозерновой пасты)
• 2 порции фруктов ( 1 порция = 3-4 столовые ложки)
• 2-3 порции овощей (1 порция = 3-4 столовые ложки)
• 2-3 порции белка (1 порция = 1-2 столовые ложки)
• 1 порция молочных продуктов (1 порция = 1 / 2 стакана йогурта, 1/3 стакана творога или 30 грамм тертого сыра)
• Вы также можете предложить приготовленный яичный желток (но, возможно, не используйте яичные белки до 1 года из-за наличия аллергенов — проконсультируйтесь с врачом)
Первый график — это то, что я называю «ступенчатым» подходом.Мой первый сын лучше кормил грудью, а затем немного перебивался между сеансами медсестер. Он был немного голоден, но не голоден. Он просто не преуспел в том, чтобы останавливаться на полпути, чтобы есть твердую пищу.
7:00 — Пробуждение и грудное молоко или смесь
9:00 — Завтрак
10:00 или 10:30 — Утренний сон (минимум 1 час)
11:00 — Грудное молоко или смесь с закусками
1:00 — Обед
2:00 или 2:30 — Ранний сон во второй половине дня (не менее 1 часа)
3:00 — Грудное молоко или смесь с закусками
5:00 — Ужин
6:15 — Перед сном
7:00 — Грудь молока или смеси и перед сном (цель — спать в это время)
Если ваш ребенок не против более «единого» подхода к еде, как мой второй сын, вот еще один тип расписания:
График 2
7:00 — Пробуждение
7:15 — Завтрак плюс грудное молоко / кормление смесью
9:15 — Закуска
10:00 или 10:30 — Утренний сон (минимум 1 час)
12:00 — Обед плюс грудное молоко / Детское кормление
2:00 или 2:30 — Послеобеденный сон (не менее 1 часа)
3:30 — Перекус
5:00 — Ужин плюс грудное молоко / Детское кормление
6:15 — Начало режима сна
7:00 — Малый BM / кормление смесью (возможно) и перед сном (цель — спать в это время)
Примечание: Когда кормите ребенка перед сном, будьте осторожны, чтобы не создавать ассоциаций со сном, которые, как мы заметили, стали важными в 4-месячном возрасте.
Ищете другие примерные 11-месячные графики?
У нас есть более 40 образцов расписаний для всех возрастов в нашей электронной книге: Освоение дневного сна и расписания . Избавьтесь от ссор и восстановите контроль над своим днем (и своим рассудком), начиная с сегодняшнего дня!
Вам также может понравиться:
Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которую можно использовать прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства, 7 распространенных ошибок во время сна ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем методы уже сегодня.Так что скачайте сейчас и узнайте , почему ваш ребенок не дремлет и что вы можете с этим поделать.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.
Лучшее дневное расписание может быть на расстоянии нескольких щелчков мышью. Так что не ждите — скачайте сейчас и начните свой путь к лучшему сну уже сегодня!
Какое расписание у вашего 11-месячного ребенка? Поделитесь ниже!
Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.
Ресурсы для сна младенцев и малышей, которые работают — гарантированы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и настроить ваш план по мере необходимости.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам дневного сна, переходам ко сну и всем другим важным вещам. Практические советы по хорошему детскому сну.С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна !
Режим сна для 11-месячных детей: Режим сна и дневного сна
Не обманывайтесь, когда ваш ребенок сопротивляется дневному сну в 11 месяцев! В то время как некоторые родители интерпретируют пропущенный сон в этом возрасте как признак того, что их ребенок готов перейти к 1 дремоте, большинству детей по-прежнему требуется 2 дремоты (по крайней мере, иногда), по крайней мере, до 15 месяцев.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
Сколько должен спать 11-месячный ребенок?
В возрасте 11 месяцев мы будем продолжать стремиться к тому, чтобы спать не менее 13,5 часов в день (11–12 часов ночью и 2–3 часа дневного сна на 2 дневных сна). Большинству детей в этом возрасте необходимо 3–3,75 часа бодрствования между периодами сна.
[ Примечание: для детей, которые родились рано, мы исходим из их скорректированного возраста для развития сна.]
Лучший совет по сну для 11-месячных
Если ваш ребенок регулярно сопротивляется дневному сну, это может означать, что они ‘ будьте готовы к более длительным периодам бодрствования.Вместо того, чтобы списывать трудности дневного сна на «регресс дневного сна», попробуйте удлинить период бодрствования вашего ребенка до 3,5–3,75 часов. Так им будет легче заснуть днем.
Факты сна для 11-месячных детей
Раннее пробуждение часто вызвано голодом. Если ваш ребенок отлучен от груди ночью и встает слишком рано утром, подумайте, можете ли вы добавить больше молока или смеси в течение дня. С другой стороны, некоторые родители считают, что перенос времени обеда на более позднее время может помочь их ребенку проснуться позже утром.
Пример графика сна для 11 месяцев
Примечание: Потребности во сне зависят от ребенка, и эту таблицу следует рассматривать в качестве примера.
График дневного сна для 11-месячного ребенка
Как долго должен спать 11-месячный ребенок?
В идеале, ваш ребенок будет спать 2 раза, что в сумме составляет 2–3 часа дневного сна. Каждый сон должен длиться не менее 60 минут.
Сколько дневного сна для 11-месячного ребенка?
Большинство 11-месячных детей спят 2 раза в день. Мы ожидаем, что в этом возрасте младенцы будут нуждаться в дремоте примерно через 3–3 года.75 часов бодрствования. Многие педиатрические консультанты по сну рекомендуют планировать дневной сон «по часам» на этом этапе развития вашего ребенка, что означает, что дневной сон предлагается в одно и то же время каждый день, даже если ваш ребенок просыпается немного раньше или позже, чем обычно.
Вот пример расписания для этого возраста:
График 2-дневного сна
Утренний подъем 6:30 AM
1-й дневной сон 9:30 AM — 10:45 AM (1.25 час) 3 часа бодрствования до утреннего сна
2-й сон 14:15 — 15:30 (1.25 часов сна) 3,5 часа бодрствования перед дневным сном
Приготовьтесь ко сну 18:30
Сон 19:15 3,75 часа бодрствования перед сном
Время сна для 11-месячного ребенка
В какое время 11-месячный ребенок должен ложиться спать?
Типичное время отхода ко сну в этом возрасте — 12–13 часов после пробуждения утром. Например, если ваш ребенок просыпается около 6:30 утра, вам нужно настроить время отхода ко сну с 18:30 до 19:30.
Если ваш ребенок сопротивляется дневному сну и в конечном итоге берет его позже, чем обычно, вы можете обнаружить, что в результате время отхода ко сну отодвигается немного позже. Обычно это нормально, если ваш ребенок в среднем спит ночью не менее 10 часов.
С другой стороны, если ваш ребенок пропускает сон, выберите более ранний отход ко сну, чтобы ограничить переутомление, которое может привести к усилению ночного бодрствования. Не ложитесь спать раньше 18:00, так как это может привести к раннему пробуждению.
Часто задаваемые вопросы о сне 11-месячного ребенка
В: Может ли 11-месячный ребенок спать всю ночь?
A:
Многие дети в этом возрасте могут спать всю ночь.Однако некоторые дети не могут комфортно прожить 12 часов и более между последним ночным кормлением и желаемым временем пробуждения семьи. В таких случаях может быть полезно предложить кормление рано утром (обычно с 3:00 до 5:00), чтобы продлить ночной сон и сохранить положительные привычки сна.
Q: Как часто спят 11-месячные дети?
A:
В среднем 11-месячному ребенку требуется 2 дневных сна в день, с промежутками между периодами бодрствования от 3 до 3,75 часов.Период бодрствования перед первым сном обычно является самым коротким днем, а самый продолжительный период бодрствования наступает в конце дня. В результате 11-месячному ребенку обычно требуется около 3,75 часа бодрствования перед сном.
Вопрос: Сколько спит в ночное время 11-месячный ребенок?
A:
Большинству детей этого возраста необходимо как минимум 10 часов ночного сна, хотя идеальным вариантом является 11–12 часов.
В: Сколько времени бодрствует 11-месячный ребенок?
A:
Цельтесь на 3 — 3.75 часов бодрствования между периодами сна. Окна бодрствования имеют тенденцию увеличиваться в течение дня, при этом самый продолжительный период бодрствования приходится на время сна.
Q: Сколько дневного сна для 11-месячного ребенка?
A:
11-месячным младенцам обычно требуется 2–3 часа дневного сна в день. Короткий сон у младенцев может привести к тому, что окна бодрствования будут слишком длинными, из-за чего вашему ребенку будет сложнее засыпать и спать после того, как он отправился спать.
11-месячный ребенок
11-месячный ребенок
Вашему ребенку 11 месяцев!
Какая личность! Характер вашего 11-месячного ребенка, возможно, начал проявляться, и теперь вы, вероятно, видите, имеет ли он тенденцию быть более непринужденным или у нее есть мужество. Но не думайте слишком многого! Она все еще развивается и выясняет, что ей нравится и что не нравится. Ребенок учится, наблюдает (и проверяет!) И выясняет, как реагировать на вещи, с которыми она сталкивается. И действительно, ребенок, вероятно, проявлял разные темпераменты — такие как застенчивость и независимость — на разных этапах своего развития, не говоря уже о каждом конкретном дне! Дайте ему немного времени, и личность ребенка продолжит развиваться.
Ваша 11-месячная дочь больше не растет — она становится выше! По мере того, как она все больше и больше встает на ноги, она начинает смотреть на мир с вертикальной позиции, что делает его более интересным. И это заставит ребенка еще больше увлечься исследованием этого пути. Посмотри, мир!
Вес и рост 11-месячного ребенка
Сколько должен весить и измерять 11-месячный ребенок?
Средний вес 11-месячного ребенка составляет 19,2 фунта для девочек и 20 лет.8 фунтов для мальчиков. Средний рост девочек составляет 28,7 дюйма, а мальчиков — 29,3 дюйма.
Ребенок, вероятно, растет примерно на полдюйма каждый месяц и набирает от трех до пяти унций в неделю, но по мере того, как ребенок становится более подвижным и активным, скорость его роста может немного замедлиться. Таким образом, вы можете обнаружить, что ваш 11-месячный ребенок не набирает вес так быстро, как раньше.
Если вас беспокоит скорость роста ребенка, поговорите с педиатром. Младенцы могут испытывать всплески роста в разное время по сравнению с другими младенцами, поэтому все может быть в порядке.Но на всякий случай проверить ребенка — это всегда хорошая идея.
Ребенок может видеть довольно ясно, различая лица с расстояния примерно 20 футов.
Она может легко наблюдать за движущимися объектами.
Ребенок внимательно слушает — и теперь это интегрировано с ее зрением. Другими словами, ребенок смотрит и слушает одновременно, узнавая гораздо больше о том, что происходит вокруг него.
Пальцы малышки, кажется, тянутся к неприятностям — она хочет тыкать, толкать и рвать вещи! Здесь могут пригодиться безопасные для ребенка краски для пальцев или старые журналы.
Что делать моему 11-месячному ребенку?
Малышка, скорее всего, стоит, катается, бегает и все исследует!
Ползание. Ребенок, вероятно, ползет все лучше и лучше. Это будет ее основной способ передвижения — до момента, когда зажжется лампочка (может быть, через несколько месяцев), когда она поймет, что ходить быстрее!
Крейсерский. Ребенок может начать держаться за мебель, когда ходит по комнате.Некоторые особенно смелые дети тоже могут отпустить. (Читать: Стоять!)
Стоять. Ребенок может стоять без опоры или держась за руки. Следующий шаг: ходьба.
Указывая. Она может узнавать предметы и указывать на них, когда вы спрашиваете ее, где они находятся.
Здоров ли мой 11-месячный ребенок?
Вот некоторые частые вопросы о здоровье, которые задают родители 11-месячных детей. Нажмите, чтобы получить ответы и много полезной информации.
Ребенок получает грудное молоко или смесь от трех до пяти раз в день, а также трехразовое питание твердой пищей и от одного до трех перекусов.
Что можно есть ребенку в этом месяце?
Ребенок все еще находится на смеси или грудном молоке в течение 11 месяцев и действительно полноценно ест твердую пищу.
Сколько смеси для 11-месячного ребенка обычно?
Около шести-восьми унций примерно от трех до пяти раз в день подойдет.
Как часто мой ребенок должен кормить грудью?
Тем не менее, в 11 месяцев ребенок сосет около трех-пяти раз в день. Некоторые мамы думают, что им нужно прекратить кормить грудью примерно через год, но знают, что преимущества грудного молока распространяются и на малышей.Многие женщины продолжают кормить грудью своих детей после первого дня рождения и рады, что им это удалось. Это личное решение, поэтому делайте то, что считаете нужным для вас и ребенка.
Можно ли давать моему 11-месячному ребенку цельное молоко?
Врачи рекомендуют подождать еще месяц. Когда ваш ребенок официально станет одним из них, его пищеварительная система должна стать достаточно зрелой, чтобы справляться с обычным коровьим молоком. Придерживайтесь цельного молока в возрасте от одного до двух лет, постепенно добавляя его в детскую смесь или грудное молоко.Вот так может выглядеть график кормления 11-месячного ребенка.
11-месячный график кормления
Ваш 11-месячный ребенок, вероятно, все еще спит от 13 до 14 часов в день. Примерно с 10 до 11 из этих часов приходится на ночь, и он, вероятно, спит два раза, в общей сложности около трех часов дневного сна.
11-месячный график сна
Почему мой 11-месячный ребенок не спит так, как раньше?
Для 11-месячного ребенка не исключен регресс сна.Малышка сейчас супер активна! И она может захотеть стать сверхактивной ночью. Если ребенок не болен, вероятно, это просто регресс, который может продлиться пару недель. Приложите все усилия, чтобы вернуть ребенка в нормальное русло, предложив ему успокаивающий распорядок дня и уложив его спать в обычное время. Раньше почти всегда лучше!
Как начать тренировку сна 11-месячного ребенка?
Если ваш ребенок просыпается ночью, и вы готовы предпринять какие-то шаги, чтобы заставить его спать дольше, вам может помочь тренировка сна.Вот совок о том, как приучать ребенка ко сну.
У вашего любопытного и игривого 11-месячного малыша по-настоящему активный день!
Если вы ищете чем заняться с 11-месячным ребенком, поиграйте в пикабу с разными вариациями. Например, накиньте маленькое одеяло на голову ребенка, а затем уберите его; спрятаться за дверью; накиньте одеяло на голову и позвольте ребенку снять его.
Слушайте музыку вместе и пой! Это отличный способ помочь ребенку в развитии речи.Расписания многих младенцев выглядят совершенно иначе, но обычный распорядок дня 11-месячного ребенка может выглядеть примерно так:
Контрольный список / советы 11-месячного ребенка
Запланируйте 12-месячный осмотр ребенка, если вы еще не сделали этого. уже.
Разошлите приглашения на первый день рождения ребенка, если он у вас есть.
Продолжайте играть и петь песни с младенцем.
Сделайте снимок 11-месячного ребенка.
График сна за 11 месяцев
График сна за 11 месяцев:
В этом возрасте ваш ребенок, скорее всего, будет постоянно спать два раза в день.Каждый ребенок будет развиваться в своем собственном темпе, в зависимости от его уникальных предпочтений и растущего тела, поэтому, если ваш ребенок начинает сопротивляться одному из этих способов сна, держитесь! Примерно к 11 месяцам они, вероятно, будут спать по 2-4 часа в течение дня, но вы, возможно, начнете замечать изменения в их режимах сна. Это изменение режима сна может произойти раньше, если произошел значительный сдвиг, например, новый брат или сестра или переезд. Показателем того, что ваш ребенок готов к переходу на один сон (обычно днем) в день, является то, что он начнет бороться со своим утренним дремотой на постоянной основе в течение двух недель.В этом случае можно позволить им пропустить утренний сон. Поскольку этот переход может поначалу привести к раздражительности и сварливости, попробуйте включить в свой день больше «тихого времени», когда они будут заниматься мирными делами, которые позволяют их телу отдыхать, даже если они не спят.
График подачи корма за 11 месяцев:
Младенцы различаются по своим предпочтениям в твердой пище: одни любят все, что перед ними, а другие придирчивы к различным консистенциям и вкусам.Некоторым детям в этом возрасте может быть трудно полностью усвоить твердую пищу, и это совершенно нормально. Но к какой бы категории ни относился ваш ребенок, важно помочь ему попробовать 3-х разовое питание.
На этом этапе ночные передачи должны быть прекращены. Почти все младенцы способны прожить ночь без еды — в этом возрасте им больше всего на свете нужен хороший ночной отдых! Ваш ребенок, скорее всего, будет по-прежнему получать около 4 кормлений грудным молоком или смесью в день.Между 12 и 14 месяцами вы можете перевести ребенка на коровье молоко вместо смеси или грудного молока, хотя вы можете продолжать кормить грудью.
Как долго должен спать 11-месячный ребенок?
В 11 месяцев ваш ребенок, вероятно, будет все еще спать примерно столько же времени, сколько и в 10 месяцев. По вечерам можно ожидать, что ваш малыш будет спать 11-12 часов.
Регулярность, надежные переходы и последовательность становятся более важными, поскольку у вашего ребенка начинают расти общие моторные навыки, социальная осведомленность, знание языка и многое другое.Эта стабильность помогает вашему ребенку осмыслить свой мир и получить необходимый ему сон. Хотя ваш ребенок не может сознательно понять, почему ему нужно так много сна, его физическое и умственное развитие помогает ему уснуть.
В это время также начинают происходить важные вехи, например, научиться ползать или стоять. Несмотря на то, что эти вехи являются захватывающими, они также могут помешать вашему сну. Лучший способ помочь вашему ребенку справиться с этими нарушениями сна — это постоянство.Однако имейте в виду, что ваш ребенок может быстро понять, что это игра — если он встанет, а вы в ответ броситесь и усадите его, он поймет, что нужно продолжать это делать. Избегайте этой игры, показывая им, как сесть (вместо того, чтобы просто поднимать их), давая им время и место, чтобы разобраться в этом самостоятельно, и предлагайте им множество возможностей в течение дня для изучения своих новых навыков. Много практики в течение дня должно сделать эти вехи несложными.
11-месячный ребенок: вехи и развитие
Ваш ребенок прошел такой долгий путь с раннего детства, когда даже удерживать голову неподвижно было подвигом в развитии.К настоящему времени ваш почти ребенок может путешествовать (ходить, держась за мебель) и, возможно, стоять в одиночестве в течение минуты или двух.
Некоторые 11-месячные дети смогут ходить самостоятельно, хотя большинство детей не могут нормально ходить примерно до 13 с половиной месяцев, а многие только значительно позже. Когда другое развитие является нормальным, поздняя ходьба редко является поводом для беспокойства.
Независимо от того, где ваш ребенок находится в диапазоне, близком к ходьбе / ходьбе, достаньте игрушки, которые можно тянуть и толкать, например, коляску для кукол, тележку для покупок или центр активности на колесиках, которые ребенок может катать по дому.
Игрушки для верховой езды, которые подталкивают вашего малыша к самостоятельной мобильности, также понравятся вашему маленькому круизеру.
Также в процессе развития ваш ребенок, вероятно, сможет хлопать в ладоши, махать рукой на прощание, стучать игрушками вместе, поднимать руки, чтобы их подняли, пить из чашки, аккуратно поднимать крошечный предмет кончиками ее большой и указательный пальцы, возможно, произнесите «Дада» или «Мама» и, возможно, другие слова со смыслом (хотя многие не скажут свое первое слово до 14 месяцев или позже), скопируйте звуки и жесты, которые вы делаете, или даже откатите мяч назад тебе.
Продолжайте стимулировать мелкую моторику, когнитивные навыки и языковые навыки ребенка, предлагая блоки и другие складывающиеся игрушки, пазлы и сортировщики форм, куклы, кубики для занятий, музыкальные игрушки, мелки и маркеры, а также множество книг.
Ролевые игрушки тоже начнут играть свою роль, поскольку ребенок станет более изобретательным и мастерски подражает: представьте куклы, игровой домик, игровую кухню, воображаемую еду и посуду, игрушечный телефон, верстак или набор врача.
Самое главное, когда дело доходит до наблюдения за вехами ребенка, помните, что каждый ребенок индивидуален и каждый в разном возрасте овладевает разными навыками, такими как стоять и ходить.
Дети учатся лучше всего, когда вы позволяете им учиться в их собственном темпе, поэтому дайте своему малышу возможность исследовать, наблюдать и участвовать. Она достигнет этих вех, когда придет время.
Если вам что-то не нравится, или если вы обеспокоены тем, что она достигает вехи намного позже, чем ее сверстники, обратитесь к педиатру за заверениями или советами.
Таблица детского питания в возрасте 11 месяцев вместе с домашними рецептами
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление 20 мая 2020 г.
Когда вашему ребенку исполнится 11 месяцев, он, скорее всего, сможет есть самостоятельно. Вы можете давать ребенку такую же пищу, как и остальным членам семьи, после того, как размельчите его или нарежьте на мелкие кусочки, чтобы он лучше пережевал и переваривал.Обязательно следите за своим ребенком во время еды и перекусов, чтобы он не подавился какой-либо пищей.
Видео: Идеи питания для 11-месячных детей

Сколько может съесть ребенок на этом этапе?
К 11 месяцам большинство детей уже могут есть самые разные продукты, такие как фрукты, овощи и мясо. Среднестатистическому 11-месячному ребенку ежедневно требуется трехразовое питание и перекус вместе со смесью или грудным молоком. Время приема пищи и перекусов будет зависеть от распорядка дня вашего ребенка, а также от вашего.
Также читайте: Вехи для детей в возрасте 11 месяцев
Сколько в день?
Аппетит вашего ребенка будет в значительной степени зависеть от его уровня активности и скачка роста. Ниже приводится приблизительное количество еды, которое требуется вашему ребенку каждый день:
До полстакана хлопьев
До полстакана овощей
До полстакана фруктов
До 3 столовых ложек молочных продуктов
До полстакана хлопьев
До 4 столовых ложек мяса или других белков
Как проверить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока или смеси
Во время кормления ребенка время от времени неизбежно возникают некоторые проблемы.Вы можете задаться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно молока или смеси каждый день — вот несколько способов, которыми вы можете это оценить:
На грудном вскармливании:
Если ваш ребенок выглядит довольным после каждого кормления, это означает, что он получает достаточно молока.
Когда вы испытываете прилив крови, это признак того, что грудное молоко пополняется на регулярной основе.
Проверьте мочу ребенка и убедитесь, что она прозрачная и без запаха. Это признак сытого ребенка.
У вашего ребенка регулярное опорожнение кишечника.
Детское питание на искусственном вскармливании:
Преобразуйте вес вашего ребенка в фунты и умножьте его на 2 и 2,5, чтобы получить два значения, которые будут считаться нижним и верхним диапазоном количества смеси, которое требуется вашему ребенку каждый день.
По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, кормление смесью, скорее всего, уменьшится до одного большого кормления в день.
Посмотрите, смачивает ли ваш ребенок минимум шесть подгузников за 24 часа.
Лучшие продукты для вашего одиннадцатимесячного ребенка
Важно прививать ребенку привычки здорового питания с самого раннего возраста. Поэтому следите за возможной аллергией и знакомьте ребенка со всеми видами продуктов.
1. Фрукты
Фрукты — отличный источник витаминов и минералов, они должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона вашего ребенка. От яблок и апельсинов до бананов и груш — пусть ваш малыш попробует все.
2.Птица и рыба
Содержит белки, рыбу и курицу, которые могут быть чрезвычайно полезны для развития и роста вашего ребенка.
3. Сыр
Различные виды сыра, такие как творог, чеддер, рикотта и козий сыр, могут улучшить вкус еды вашего ребенка, одновременно удовлетворяя ежедневную потребность в белке.
4. Бобовые и зерновые
Все, что относится к этой категории, может быть предложено вашему 11-месячному ребенку. Переключайтесь между зерновыми и зернобобовыми, чтобы разнообразить прием пищи малыша.
5. Молочные продукты
Молочные продукты, такие как йогурт и творог, полезны для младенцев. Воздержитесь от кормления ребенка коровьим молоком — его можно давать только после 1 года.
6. Листовая зелень
Листовые овощи, особенно зелень, такая как шпинат и пажитник, особенно полезны для детей, поскольку они содержат железо.
7. Овощи
Для вашего ребенка полезны все виды овощей. Старайтесь употреблять три разных овоща — по одному при каждом приеме пищи — каждый день.
8. Яйца
Яйца, особенно желток, полезны для детей в этом возрасте. Им также легко есть и переваривать.
Видео: План диеты для 11-месячного ребенка

Схема детского питания для 11-месячных детей
Вот примерный план питания для 11-месячного ребенка:
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 1
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 2
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 3
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 4
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 5
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 6
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 1, день 7
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 1
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 2
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 3
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 4
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 5
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 6
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 2, день 7
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 3, день 1
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 2 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 3 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 4 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 5 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 6 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — 3 неделя, 7 день
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 1
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 2
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 3
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 4
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 5
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 6
Диета для детей в возрасте 11 месяцев — неделя 4, день 7
Видео: Рецепты детского питания для 11 месяцев

Домашние рецепты детского питания
1.Манная крупа (
Suji ) Halwa
Состав
½ стакана манной крупы ( суджи )
1 стакан воды
½ чайной ложки порошка кешью / миндаля (по желанию)
½ чайной ложки топленого масла
1 финик, протертый
Как подготовить
Нагрейте топленое масло на сковороде, а затем обжарьте в нем манную крупу. Продолжайте помешивать, чтобы не прижечь. Когда манная крупа станет ароматной, добавьте воду и финиковое пюре.Перемешайте, чтобы предотвратить образование комков, и если вы используете измельченные сухие фрукты, вы можете добавить их на этом этапе. Когда манная крупа окажется приготовленной, выключите огонь. Держите консистенцию халвы немного тонкой, так как при охлаждении она будет еще больше густеть.
2. Шпинат и творог (
Paneer ) Паста
Состав
1 стакан пасты (пенне или макароны)
1 пучок шпината
1 стакан тертого творога ( панир )
Вода по необходимости
Соль при необходимости
Как подготовить
Сначала приготовьте пасту и убедитесь, что она достаточно мягкая, чтобы ваш ребенок мог ее легко есть.Вы также можете слегка размять его, если хотите. Хорошо вымыть шпинат и немного отварить. Добавьте к нему творог и варите несколько минут до исчезновения сырого запаха и вкуса. Охладите эту смесь и растереть ее до однородной массы с небольшим количеством воды. При необходимости можно добавить немного соли. Смешайте это с пастой и подавайте ребенку.
3. Сливочный рис с морковью и кукурузой
Состав
¼ чашки нарезанного лука
½ стакана вареной сладкой кукурузы
¼ стакана очищенной и нарезанной моркови
½ стакана риса
1 столовая ложка сливочного масла
Лавровый лист
щепотка молотого перца
Вода по необходимости
Как подготовить
Нагрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте в нем лук до полупрозрачности.Добавьте к этому вареную и вареную кукурузу. Далее добавляем нарезанную морковь и перец. Обжарить немного и выключить огонь. Вы можете охладить это и грубо или плавно измельчить смесь в зависимости от предпочтений вашего ребенка. Для приготовления риса вскипятите воду и добавьте лавровый лист. Готовьте рис, пока он не станет достаточно мягким, чтобы его мог съесть ребенок. Вмешайте смесь и удалите лавровый лист. Подавайте его ребенку в тепле.
4. Яблочные куриные наггетсы
Состав
1 яичный желток
1 яблоко, очищенное и натертое на терке
1 зубчик чеснока
1 чашка куриного фарша или мелкого помола
щепотка перца
Щепотка тимьяна, измельченная в порошок
Немного масла для гриля / жарки
Как подготовить
Смешайте перечисленные ингредиенты, кроме яичного желтка.Затем сформируйте из смеси небольшие кусочки. Хорошо взбейте яичный желток и смажьте им наггетсы — вы также можете окунуть наггетсы во взбитый яичный желток. Обжарьте наггетсы неглубоко или на гриле, пока курица не станет хорошо приготовленной. Использование оливкового масла может сделать наггетсы более хрустящими и ароматными.
5. Фасоль (
Rajma ) Суп
Состав
1 небольшая луковица, мелко нарезанная
½ стакана фасоли ( rajma ), замоченная на ночь
2 мелко нарезанных зубчика чеснока
1 маленький помидор — мелко нарезанный
2 ч.л. лимонного сока
1 чайная ложка сливочного масла
щепотка порошка черного перца
Соль при необходимости
Вода по необходимости
Как подготовить
Поставьте скороварку на огонь и растопите масло.Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его около минуты. Затем положить лук и обжарить, помешивая, пока он не станет мягким. Затем добавьте нарезанный помидор и обжарьте, пока он не станет мягким. Добавьте туда замоченную фасоль и тушите несколько минут. Налейте два стакана воды и хорошо обжарьте бобы в плите, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было размять. Взбейте смесь до консистенции супа и сварите. Добавьте лимонный сок, перец и немного соли, если хотите. Подавать в миске.
Советы по кормлению одиннадцатимесячного ребенка
Составление списка детского питания для 11-месячных детей и его использование в качестве справочника может упростить вам задачу.
Стерилизуйте такую посуду, как ложки, тарелки, миски и стаканы, которые вы будете использовать для кормления ребенка. Вы можете погрузить их в горячую воду на несколько минут и вынуть, когда будете готовы подавать еду.
Каждый раз, когда вы представляете новую здоровую пищу, обязательно обращайте внимание на любые признаки аллергии. Кроме того, не забудьте дать перерыв не менее трех-пяти дней, прежде чем вводить следующую новую пищу, и вводите только одну пищу за раз.
Старайтесь избегать употребления сахара и соли в пище вашего ребенка, по крайней мере, до первого дня рождения.Коровье молоко и мед также не рекомендуются, если вашему ребенку не исполнится год.
Обязательно дополняйте твердый корм вашего ребенка грудным молоком или смесью в зависимости от потребностей вашего ребенка.
Посоветуйтесь со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения по поводу пищевых привычек вашего ребенка.
Ваш ребенок быстро растет и начинает познавать окружающий мир. Итак, это подходящее время, чтобы по очереди знакомить вашего ребенка с новыми продуктами и постепенно приучать его есть то, что ест семья.Просто убедитесь, что еда, которую вы предлагаете своему ребенку, была такой же здоровой и приготовленной в домашних условиях.
Заявление об отказе от ответственности:
Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
Никогда не кормите ребенка принудительно.
При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы.По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может привести к тому, что ребенок останется голодным.
Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он / она плохо себя чувствует.В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.
Также читают:
Здоровые рецепты из яиц для младенцев и детей
10 простых и полезных рецептов из риса для детей
Сон в возрасте 10 и 11 месяцев: примерный график
В этой статье я объяснил режим сна детей в возрасте 10 и 11 месяцев и представил примерный график.
К 10-11 месяцам ваш ребенок постоянно спит 2 раза в день. В этом возрасте вашему ребенку необходимо 1,5 — 3 часа дневного сна в сумме и 11-12 часов ночного сна.
Я не люблю делиться «примерными графиками», потому что я чувствую, что они могут настроить девушку на провал, когда что-то не идет точно по расписанию. На моих частных консультациях и онлайн-уроках я учу «гибкий график», используя время бодрствования, чтобы вести вас в течение дня. Однако в этом возрасте ваш ребенок становится гораздо более устойчивым к времени сна, и опоздание на 15 минут не имеет такого драматического эффекта, как если бы вашему ребенку было 4-6 месяцев.
График сна в возрасте 10–11 месяцев
6:30 утра — Просыпайтесь и покормите
7:30 утра — Завтрак — твердый 1
9:45 утра — Дневной сон 1-45 мин до 1.5 часов
10:30 — Пробуждение
10:30 — Кормление и закуски
11:45 — Обед — твердый 2
14:00 — Сон 2 — 1-2 часа
15:30 — Пробуждение — 1,5 часа сна
15:30 — Кормление и закуски
17:30 — Ужин — твердый # 3
6: 20 часов — Последнее кормление
18:50 — Положить в кроватку
19:00 — Спать
Дети, вскармливаемые молочной смесью, выпивают от 25 до 30 унций в течение дня, спят всю ночь без кормления.

Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Развитие ребенка в 1 год

Рост и физическое развитие: Наблюдайте, как он растет

Ощущения: Зоркий и любознательный

Движения: Ходим с опорой и сохраняем равновесие

Когнитивное развитие: Звуки и слова

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Ребенок в 1 год: Кормление

Ребенок в 1 год: Сколько нужно спать?

Один день из жизни малыша

Здоровье ребенка: Дыхание и аллергии

Часто задаваемые вопросы

Молодые родители: Семейные хроники

Чек-лист этого месяца

Малышу 11 месяцев | Friso Russia

Малышу 11 месяцев: РАЗВИТИЕ

Учимся ходить

Действия с предметами

Развиваем понимание речи

Развитие активной речи

Малышу 11 месяцев: ФИЗИОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ

Рост и вес

Движения

Действия с предметами

Понимание речи

Активная речь

Эмоции

Малышу 11 месяцев: ПИТАНИЕ

Сбалансированный рацион обеспечит малыша энергией на весь день

Как разнообразить питание малыша?

Рекомендуемое меню для ребенка в 11 месяцев

Сон ребенка в 11 месяцев — ребенок 11 месяцев плохо спит

Сон 11-месячного ребенка

Этап развития

Дневной сон

Ночной сон

Совет месяца

Режим дня ребенка в 1 год

Особенности возраста

Особенности сна в годовалом возрасте:

Нормы сна и бодрствования

Пример режима

Питание

Кризис 1 года

Чем занять Время Бодрствования?

Режим дня ребенка в 11 месяцев | Онлайн дневник нетипичной мамочки

О нашем режиме в 11 месяцев

Внештатная ситуация

На что обратить внимание

Формула локального счастья мамы в декрете

Вы не одиноки

питание, сон, распорядок по часам

Основные составляющие дня

Проблемы неправильного режима дня

Время для сна

Характер питания ребенка

Дети в 11 месяцев: меню, развитие, режим, воспитание

Расписание для ребенка в 11 месяцев | Образцы расписаний

Сон и развитие 11-месячного ребенка

Ищете другие примерные 11-месячные графики?

Какое расписание у вашего 11-месячного ребенка? Поделитесь ниже!

Режим сна для 11-месячных детей: Режим сна и дневного сна

Сколько должен спать 11-месячный ребенок?

Лучший совет по сну для 11-месячных

Факты сна для 11-месячных детей

Пример графика сна для 11 месяцев

График дневного сна для 11-месячного ребенка

Как долго должен спать 11-месячный ребенок?

Сколько дневного сна для 11-месячного ребенка?

Время сна для 11-месячного ребенка

В какое время 11-месячный ребенок должен ложиться спать?

Часто задаваемые вопросы о сне 11-месячного ребенка

В: Может ли 11-месячный ребенок спать всю ночь?

Q: Как часто спят 11-месячные дети?

Вопрос: Сколько спит в ночное время 11-месячный ребенок?

В: Сколько времени бодрствует 11-месячный ребенок?

Q: Сколько дневного сна для 11-месячного ребенка?

11-месячный ребенок

11-месячный ребенок

Контрольный список / советы 11-месячного ребенка