Когда можно присаживать девочек | Уроки для мам
Новорожденный ребенок выглядит настолько беспомощным, что родителям кажется: еще не скоро малыш будет ползать, сидеть и бегать. Но проходит время, ребенок начинает всему учиться: переворот, ползание, попытки сидеть.
Часто родители, имеющие дочерей, задаются вопросом: когда можно присаживать девочек? Стоит ли торопить этот процесс, не нанесет ли раннее присаживание вреда формирующемуся организму?
Когда сядет Ваш ребенок: от цифр к фактам
Прежде чем перейти к вопросу присаживания, следует разобраться в принципе формирования изгибов позвоночника у новорожденных. Ведь известно, что малыши рождаются с позвоночником, больше похожим на дугу – он не имеет привычных изгибов, а значит, приспособлен только для лежачего положения.
Присмотритесь к ребенку: если взять грудничка на руки в вертикальном положении, он все равно как бы на Вас ложится. Спинка еще не крепкая, позвоночник не держит ее, мышцам еще предстоит развиваться и укрепляться:
- Первым формируется шейный изгиб: ребенок начинает держать голову.
- Следующим идет грудной – малыш переворачивается и активно ползает, начинает садиться.
- Последним «созревает» поясничный изгиб, который позволяет ребенку встать на ноги.
Это очередность развития всех здоровых детей, поэтому присаживать и ставить на ножки ребенка, организм которого еще не готов к этому, вредно и даже опасно.
Теперь подробнее о том, когда можно сажать девочку. Педиатры единогласны во мнении, что до 6-ти месяцев малышки сидеть не должны:
- 6 месяцев – девочка сидит при помощи взрослого;
- к 7 месяцам умеет самостоятельно держать спину в вертикальном положении;
- в 8 месяцев девочка при игре может из положения «лежа» или «на четвереньках» перейти в сидячую позу.
Медики допускают небольшое отклонение в месяц-полтора, ведь физическое развитие детей разное.
Наибольший вред наносит искусственное ускорение процесса освоения того или иного навыка родителями.
Если же девочка очень подвижная, и опережает обозначенные сроки, главное, что должны сделать папа и мама – обезопасить игровое место дочки и следить за тем, чтобы в сидячей позе она была не более часа.
Полезный совет: не пытайтесь посадить ребенка раньше того, как он сам будет готов это сделать.
Лучший показатель правильного формирования позвоночника – это тот момент, когда девочка или мальчик сядут САМОСТОЯТЕЛЬНО. Ведь внутренние часы развития тикают по-своему, не ориентируясь на усредненные цифры.
Подробнее о том, когда ребенок начинает сидеть>>>
Присаживать: это как? Разберемся вместе
Понять, как присаживать ребенка, несложно. Безопасно присаживать можно, если использовать упражнение, при котором малыш хватается за пальцы взрослого и из положения лежа пытается «присесть».
Вам достаточно проследить, чтобы дочка или сын полностью не садились, а возвращались в исходное положение. Это упражнение укрепит мышцы рук, спины и животы. Никакое более специальное ускорение процесса не приносит пользу, а наоборот, может навредить неокрепшему позвоночнику.
«Сидячие» правила: как правильно, а чего следует избегать
Если ваша дочка не села к 6,5 месяцам, не стоит поддаваться панике. Скорее всего, оптимальное время еще не подошло. Как присаживать ребенка, чтобы не навредить?
Например, можно делать это на руках, в положении полулежа, в течение нескольких минут.
Полезный совет: Переноски, автокресла и коляски тоже должны быть в режиме «полулежа» – это идеально для позвоночника, он не перегружается, так меньше устает спина.
А еще, чтобы правильно присаживать, надо верно оценить, насколько девочка к этому процессу готова. Пытается сама – отлично, не все получается – оставляем ее в покое, занимаемся с ней гимнастикой, массажем и в нужное время получаем результат.
Как присаживать девочек, учитывая их особенности
На первый взгляд, все дети рождаются одинаковыми, но различия между мальчиками и девочками существуют: как в части физиологии, так и в развитии.
Считается, что для девочек – норма начинать сидеть позже своих сверстников-мальчишек.
Почему нельзя присаживать девочек и мальчиков в одном возрасте? Костная система первых более хрупкая, тканям надо больше времени для формирования. Кроме того, слабый мышечный корсет, будучи плохо развитым, не сможет поддерживать спину.
Психологический момент в проблеме раннего присаживания – это страх, который может испытать девочка, если ее пытаются посадить, тем самым, вызывая дискомфорт и неуверенность.
В момент наибольшей активности, ближе к полугоду, родители могут заметить, что дочка все чаще пытается перейти из одного положения в другое, часто сидячее. Вот тогда целесообразно поддержать стремление ребенка, показав наиболее удобный вариант.
Мифы и реальность из жизни грудничков
- Миф №1: если рано присаживать, то девочка имеет риск получить загиб матки.
Этот факт опровергнут современной медициной. К загибу не приведет, а вот на позвоночник повлияет. Колоссальное напряжение и нагрузка на главную ось организма обеспечены при раннем присаживании.
- Миф №2: прыгунки безопасны для ребенка.
Да, они полезны для мамы, у которой миллион дел по дому, это факт. Но в отношении ребенка прыгунки не столь безопасны, как кажутся.
Врачи говорят об огромной нагрузке, которую испытывает неокрепший позвоночник во время того, как малышка весело в них «подпрыгивает».
Искривление позвоночника – еще не самое страшное, что может оказаться впоследствии. Прыгунки становятся менее опасными после того, как ребенок начнет уверенно и самостоятельно сидеть.
Со скольки месяцев сажать девочку в прыгунки? Месяцев в 8 – да, но раньше лучше отказаться от такого вида развлечений.
- Миф №3: ходунки быстрее поставят ребенка на ноги.
Маленькие непоседы часто ставят в тупик своих родителей: чем занять, куда выпустить, чтобы было безопасно и интересно?
Для родителей, чей выбор пал на ходунки, стоит напомнить, что ходить правильно в них ребенок не научится:
- Дело в том, при естественной ходьбе используются другие мышцы.
- Второй момент – в ходунках девочка не имеет возможности укрепить свою спину естественным путем, как это происходит при активном ползании.
- Третий пункт: психологический. Резвящиеся в ходунках девочка еще не понимает, что без них при такой скорости вероятны падения. Упав несколько раз и не найдя привычной опоры, кроха начинает бояться самостоятельно передвигаться.
Если без них совсем не обойтись, то следует запомнить, что время, когда можно сажать в ходунки девочек, наступает после 8 месяцев. Именного тогда большинство детей хорошо держат спину, начинают вставать, держась за опору, например, за бортик кроватки. Подробнее об этом: Когда можно сажать ребенка в ходунки>>>
Какие упражнения полезны для спины малышки?
Чтобы позвоночник дочки был как можно более крепким, а осанка формировалась правильная, рекомендуют проводить специальные процедуры.
- Подтягивание: предварительно помассировав ручки и пальчики малышки, предложить ей ухватиться за ваши руки. Потихоньку, со временем увеличивая угол подъема, притягиваем ребенка к себе, а потом аккуратно спускаем обратно.
- Перевороты: кладем кроху на живот, после чего она сначала начнет поднимать голову, позже – переворачиваться на спину, а далее делать несколько оборотов.
- Массаж: растирание кожи увеличит приток крови к мышцам, расположенным под ней. Так расслабятся слишком напряженные мышцы, и улучшится тактильное восприятие крохи.
Подведем итог: оптимальный возраст, когда можно садить ребенка девочку: от полугода до 8 месяцев.
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев ребенок начинает садиться
Для правильного формирования опорно-двигательного аппарата важно, чтобы ребенок развивался в соответствии с физиологическим возрастом. Сначала он должен научиться держать голову, затем переворачиваться, приподниматься на руках. Примерно в 6 месяцев, как только спинные мышцы и позвоночник становятся достаточно крепкими, он начинает учиться садиться. Данный навык важен не только для укрепления его опорно-двигательного аппарата. Малыш, который может сидеть самостоятельно, становится менее зависимым от родителей. От того, насколько быстро он приобретет этот навык, зависит, во сколько месяцев он начнет учиться ползать, стоять и ходить. В статье мы опишем признаки того, что ребенок готов сидеть, а также расскажем, как ему в этом помочь и нужно ли вообще это делать.
Когда ребенок должен сесть
Опорно-двигательный аппарат ребенка полностью формируется примерно к 6 месяцам. К этому моменту позвоночник уже достаточно окреп, мышцы приобретают нужную силу и эластичность. Полугодовалый малыш начинает предпринимать первые попытки сесть. Некоторые дети пытаются садиться уже в 4 месяца. Однако педиатры не рекомендуют поощрять их. В возрасте 4-4,5 месяцев позвоночник еще недостаточно сформирован, поэтому вертикальные нагрузки могут привести к проблемам в будущем. Все, что могут сделать родители, – наблюдать за тем, как ребенок тренирует позвоночник, и следить, чтобы он не получил травм.
Примерно до полугода малыш должен активно ползать, переворачиваться, держать шею и голову. Чем дольше он будет находиться в горизонтальном положении, тем крепче будут его опорно-двигательные функции. Такая физическая активность поможет укрепить мышцы и позвоночный столб, чтобы к 6 месяцам начать предпринимать попытки сидеть.
При том, что лучшим возрастом для приобретения навыка сидения считается 6 месяцев, педиатры уверены, что все зависит от физиологических особенностей конкретного малыша. Как правило, недоношенные дети и дети, которые, наоборот, быстро набирают вес, развиваются медленнее. В этом случае, даже если в полгода малыш ленится сидеть самостоятельно, родителям нужно только набраться терпения и не торопить его. Обычно к 9 месяцам, при условии отсутствии проблем со здоровьем, большинство детей успешно осваивают навык сидения.
Признаки того, что ребенок готов сесть
Дети развиваются в соответствии со своими биологическими часами. Поэтому способность долго удерживать тело в вертикальном положении у каждого ребенка формируется в свое время. Если в 6 месяцев у малыша нет противопоказаний, можно проверить, готов ли он начать сидеть самостоятельно. Делают это в кабинете педиатра или дома в безопасных условиях. Для проверки используют стол для пеленания, обычный стол или хотя бы упругий диван. Вы можете действовать по следующему алгоритму:
1. Уложите грудничка на стол для пеленания.
2. Возьмите его за руки и слегка приподнимите их.
3. Если малыш крепко ухватился за пальцы, медленно потяните его к себе.
Если в такой позиции грудничок попытался приподнять корпус тела, значит, его позвоночник уже достаточно окреп. Если же он слабо держится за ваши пальцы, откидывает голову назад или просто висит, держа вас за руки, значит, ему еще рано начинать сидеть.
У педиатров есть своя методика определения степени готовности спинных мышц к сидению в 6-месячном возрасте. Для этого они берут ребенка на руки, держа его вертикально лицом от себя. Далее врач одной рукой обхватывает грудную клетку, а другой – ноги ребенка. Если малыш не может выпрямиться, это говорит о слабости мышц спины. Если в вертикальной позиции спина выгибается, позвоночник заваливается или искривляется, а плечи свисают, это также указывает на слабость опорно-двигательных функций. Значит, малыша рано подвергать таким нагрузкам.
Как развиваются мальчики и девочки
По мнению педиатров, то, во сколько месяцев дети осваивают навык сидения, не зависит от их пола. На это влияет только степень развития позвоночного столба и мышц спины. Однако есть некоторые различия в том, как развиваются мальчики и девочки. Причиной тому служит мозг, который растет и совершенствуется у них с разными темпами. Приведем несколько примеров:
1. Та часть мозга, которая отвечает за умение ориентироваться в пространстве, у мальчиков формируется быстрее. Соответственно у девочек пространственные навыки развиты хуже.
2. Зрительная память мальчиков улавливает общую картину происходящего вокруг них, у девочек – мелкие детали.
3. Мальчики гораздо дольше удерживают внимание на одном предмете, без особой охоты переключаясь с одного занятия на другое. Зато девочки легче переключаются как между предметами, так и между занятиями.
4. Девочки гораздо более коммуникабельные и общительные, поэтому они быстрее адаптируются к новым условиям. Мальчики, особенного грудного и дошкольного возраста, даже к родственникам дольше привыкают.
5. Большинство девочек начинает говорить уже в годовалом возрасте. У мальчиков речевые навыки развиваются ближе к 15-18 месяцам.
Разницу можно заметить не только в психическом или когнитивном, но и в физическом развитии. Девочки быстрее начинают сидеть, ползать, ходить. Особенно если этому способствует обстановка. Если ребенок постоянно находится на руках у родителей, не имея возможности самостоятельно осваивать двигательные навыки и чувствовать себя в пространстве, это, независимо от пола, задерживает его физическое развитие.
Нужно ли «присаживать» малыша
Вопрос, во сколько ребенок начнет самостоятельно садиться, ползать, ходить, говорить, беспокоит всех родителей. Однако одни полностью полагаются на природу и стараются не вмешиваться в физическое развитие малыша, другие – начинают подсаживать его раньше времени. Оба варианта являются крайними мерами. Врачи против того, чтобы «торопить» ребенка или полностью пускать все на самотек. Родители могут оказывать помощь в приобретении физических, психических или когнитивных навыков, при условии, что это не навредит его здоровью.
Что делать родителям, когда ребенок ленится сидеть
Родителям 6-месячных малышей, которые отказываются садиться и долго находиться вертикально, нужно в первую очередь проконсультироваться с педиатром. Если нет проблем со здоровьем, то и повода для беспокойства тоже нет.
Родители могут самостоятельно определить, насколько гармонично развивается ребенок. Судить об этом можно по тому, что он:
· переворачивается с боку на бок, лежа на спине или животе;
· ощущает свои руки и ноги в пространстве;
· подтягивает ноги к животу, когда лежит на спине;
· хорошо держит спину, шею и голову, когда лежит на животе;
· крепко хватается за указательные пальцы родителей и пытается за ними тянуться.
Эти признаки свидетельствуют о том, что малыш развивается в соответствии со своим возрастом, а значит, рано или поздно он сможет самостоятельно сесть. Подталкивать его не нужно. Чем дольше ребенок будет находиться в горизонтальном положении, тем крепче к 6-7 месяцам будут его мышцы и позвоночный столб.
Многие педиатры рекомендуют до того, как освоить навык сидения, научить малыша ползать. Попробуйте положить его на живот и поставить перед ним игрушку. Так он начнет активнее двигаться, находясь в горизонтальном положении. Это поможет укрепить мышцы спины и подготовить позвоночник к нагрузкам.
Если даже в 7 месяцев ребенок ленится сидеть самостоятельно, можно начинать подключать дополнительные нагрузки. Обычно педиатры рекомендуют:
· массаж,
· плавание,
· легкую гимнастику.
Массаж должен состоять из поглаживающих движений. Делать это может профессиональный детский массажист, который знает, как и сколько должна длиться процедура. Плаванием можно заниматься в специальном бассейне или дома в ванной под наблюдением взрослых. Для занятий домашней гимнастикой понадобится фитбол. В комнатах лечебной физкультуры с малышом должен заниматься тренер.
Если вместо того, чтобы торопить малыша, внимательно наблюдать за ним и создавать комфортные условия для его всестороннего развития, рано или поздно он начнет самостоятельно сидеть и станет менее зависимым от родителей.Во сколько можно сажать девочек, со скольки месяцев можно присаживать девочку
Когда можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру
Во сколько можно сажать девочек в ходунки, прыгунки, в кенгуру и какие при этом правила нужно соблюдать? Такие помощники весьма облегчают жизнь родителям: позволяют отвлечь чадо, сделать домашние дела. Но у думающих родителей возникает вопрос «Ребенок в них сидит. Разве можно?» Зная, со скольки месяцев можно присаживать девочку, мама и папа без труда решат, когда же стоит купить эти приспособления, ведь у пребывания ребенка в них есть свои особенности.
Как только мама выходит в декрет, она сразу же начинает заботиться о приданом малыша (чего греха таить – некоторые после обнаружения теста с двумя полосками спешат в магазин смотреть кроватки и коляски). Что важно знать об использовании ходунков, прыгунков и кенгуру?
Ходунки – неотъемлемая часть списка покупок. Выбирая, стоит обратить внимание на обеспечение безопасности: широкая нижняя рама, большее количество колесиков, надежность креплений и фиксаторов, возможность регулировать сиденье. Врачи говорят, что максимальное время пребывания – 2-3 раза в день по 15 минут. Опасность состоит в том, что ребенок не наступает на полную ножку, а встает на цыпочки. Это может помешать крохе учиться правильно ходить. В ходунки ребенка можно ставить примерно с 6 месяцев.
Прыгунки иногда недооцениваются родителями. На самом деле они хорошо тренируют мышцы ножек и спины ребенка. Прыгунки надежно крепятся в комнате (желательно в дверном проеме или подальше от стены) к потолку, в них ставят малыша и регулируют по высоте. Как правило, все дети любят прыгать, и, начиная с 5 месяцев, чадо тренируется и развивает мышцы. Находиться там малыш может 15-20 минут несколько раз в день.
Рюкзак-кенгуру просто незаменим, когда с ребенком нужно быстро выйти по делам без коляски. Большинство моделей предусматривает 2 положения: лицом к маме и от нее. Используется кенгуру примерно с 6 месяцев, когда позвоночник уже немного окрепнет. Есть модели, в которые можно сажать и 4-5 месячного карапуза. Точнее даже, держать его в положении полулежа. Врачи считают, что использование кенгуру допустимо тогда, когда ребенок начинает самостоятельно сидеть, а это происходит обычно не ранее 6 месяцев. Причем эта рекомендация относится и к девочкам, и к мальчикам. В противном случае происходит искривление костей позвоночника и таза.
Вообще, чтобы малыш развивался правильно, гармонично, своевременно, стоит больше времени уделять физическим упражнениям. Гимнастика, массаж, зарядка вносят неоценимый вклад в здоровье. На вопрос, когда можно сажать девочек, врачи отвечают: «Когда сама сядет». Чтобы приблизить этот момент, нужно больше заниматься с малышкой, давать ей возможность подтягиваться на ручках. И вскоре маленькая принцесса будет вполне уверенно сидеть в кроватке.
Когда можно сажать грудничка — мальчика и девочку
Как известно, развитие малыша сугубо индивидуально, зависит от многих факторов, а потому точный срок, когда можно сажать грудничка назвать сложно. Тем не менее, существуют некоторая возрастная вилка, самостоятельного сидения крохи, когда он демонстрирует свою физиологическую готовность к новому положению тельца.
Fotolia
Это означает, что у крохи должны достаточно окрепнуть мышцы, поддерживающий позвоночник, на который и происходит основная нагрузка при сидении, особенно, без опоры. Поскольку каждый ребенок уникален и его развитие происходит по своему, то и относительные нормы, когда малыш может сесть находятся в довольно большом диапазоне – от 4 до 9 месяцев. Тем не менее, большинство малыше могут сесть самостоятельно и удержаться в таком положении несколько минут, как правило в возрасте 5-7 месяцев, а еще точнее к 6.
А вот вопрос, нужно ли помогать крохе, присаживать в подушки, как делали наши бабушки, современные педиатры однозначно отвечают – нет, не стоит. Комаровский, например, считает, что чем позже малыш начнет сидеть и ходить, тем лучше для будущего здоровья его позвоночника.
Чем позже произойдет вертикальная нагрузка на позвоночник, тем ровнее спинка, тем крепче ножки, тем лучше. Поэтому, в отношении сидения и стояния, главная задача мамы и папы – не помогать.
Burda Media
Таким образом, здоровый ребенок вполне может сесть самостоятельно к 6-7 месяцам, но если это большое событие произойдет позже, вы так же вписываетесь в «норму». А для того, чтобы детские мышцы укреплялись, вам поможет ползание. Стимулировать кроху ползти имеет смысл и делать это не сложно: выложите ребенка на животик, присядьте напротив его головки в направлении, куда малыш будет ползти, положите яркую игрушку, в качестве цели, которая его будет манить. Напрягая все группы мышц для такого сложного пока процесса ползания, детка тем самым их укрепляет.
Источник: Burda Media
При этом стоит понимать, никакие упражнения не ускорят процесс трансформации и укрепления позвоночника, который происходит индивидуально. И поверьте, крохе тоже очень хочется изменить положение тела, веди постоянно лежать совсем не интересно. И как только он будет готов, подогнет под себя одну ножку, упрется ручками и сядет, без всякой вашей помощи.
Источник: Shutterstock
Что касается присаживания в подушки и у мамы на руках – это для малыша не полезно и не нужно, но если вам без этого никак, придерживайтесь нескольких правил, чтобы не навредить своему ребенку:
- Не присаживайте кроху раньше 4 месяцев
- Не держите ребенка в положении «сидя», если он сам еще не сел, дольше нескольких минут
- Не усаживайте малыша вертикально, только под наклоном назад (под углом 40-45 град.) и обязательно с опорой под спинкой
Источник: Burda Media
Когда можно сажать девочку
Гинекологи развенчивают популярный миф о том, что от раннего сидения у девочки может нарушиться правильное развитие женских репродуктивных органов. Якобы, если девочка сядет раньше времени (то есть, до 6 месяцев), в последствии у нее будет загиб матки. Специалисты утверждают – это миф, научного подтверждения связи загиба матки у девочки и ее ранним сидением не существует. Вот что говорит по этому поводу акушер-гинеколог Елена Березовская:
Это относится к очередным бабушкиным мифам. Загиб матки – это НОРМАЛЬНОЕ положение тела матки, физиологическое положение. Оно наблюдается у всех подростков и у большинства не рожавших молодых женщин.
Основная причина того, что девочку нельзя сажать рано, — незрелость позвоночника и опорно-двигательной системы, что может привести к нарушению развития. Могут быть и другие, более серьезные причины: недобор или перебор веса, неврологические нарушения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Таким образом, если подвести итоги, получается:
- Ответ на вопрос «когда сажать грудничка» – не стоит форсировать события, и высаживать ребенка в подушки раньше, чем он сам сядет, то есть, будет физиологически готов к сидению.
- Разницы между сроками сидения мальчиков и девочек нет никакой, более того, девочки часто развиваются быстрее, чем мальчики. Поэтому, мешать своей малышке, когда она хочет сесть, не нужно, но и сажать раньше времени так же не стоит.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»
Во сколько можно сажать девочку? Правила и рекомендации
Новорожденный малыш всегда выглядит таким беспомощным, что у родителей сразу же возникает мысль о том, что еще долгое время он таким и останется, пройдет очень много дней, прежде чем их карапуз будет ползать сидеть и даже бегать. Проходит месяц, два, три и вот кроха уже начинает всему учиться — ползать, переворачиваться, делает попытки сидеть.
Довольно часто мамы, воспитывающие дочерей, задаются вопросом: «Во сколько можно сажать девочку?» Необходимо ли ускорить этот процесс, или все образуется само собой, будет ли нанесен вред формирующемуся организму из-за раннего присаживания?
Когда сядет малыш: от цифр к фактам
Все первые умения малыша умиляют родителей, доставляя им минуты радости и гордости. Вот малыш улыбнулся, вот он сам повернулся, сел и пополз. Но далеко не все дети развиваются по подобному сценарию. Есть много малышей, которые начинают пытаться садиться уже в 4 месяца; есть и такие, которые даже в 8 месяцев не научились самостоятельно сидеть, правда, они хорошо умеют ползать.
Родители тех деток, которые в установленное общепринятыми медицинскими стандартами время не желают сидеть, пытаются оказать посильную помощь своим чадам, поэтому учат их этому самостоятельно. Но так ли уж необходимо это делать? Попробуем разобраться в этом важном вопросе на примере девочек.
Прежде чем искать ответ на вопрос, во сколько можно сажать девочек на попу, необходимо понять принцип формирования изгибов позвоночника у новорожденных детей. Они приходят в этот мир с позвоночником, который напоминает дугу: у него нет привычных изгибов, следовательно, он приспособлен только для положения лежа.
Присмотревшись к малышу, можно сразу понять: если взять его на руки в вертикальном положении, он будет невольно ложиться на маму или папу. Пока что у него не очень крепкая спина, позвоночник не может ее удерживать, мышцы только начинают понемногу развиваться и укрепляться.
Шаг за шагом
Сначала происходит формирование шейного изгиба: малыш начинает держать голову. Потом наступает черед грудного — ребенок теперь уже может переворачиваться, активно ползает, начинает садиться. Последним формируется поясничный изгиб, благодаря которому кроха встает на ножки. Представленная очередность развития характерна для всех здоровых деток, поэтому присаживать и пытаться ставить на ножки малыша, чей организм пока что не готов к этому, не только вредно, но даже опасно.
Наши девочки
Во сколько месяцев можно начинать сажать девочек, чтобы не навредить им? Педиатры в один голос утверждают, что до полугода этого делать нельзя.
Родителям следует знать простую закономерность обычного развития девочек:
- в 6 месяцев при поддержке взрослых девочка может сидеть;
- около 7 месяцев она уже научится самостоятельно держать спинку в вертикальном положении;
- к 8 месяцам ребенок уже умеет переходить в сидячую позу, находясь до этого на четвереньках или в положении лежа.
Ускорять или не стоит?
Медики убеждены, что отклонение от этого на месяц или даже полтора не является патологией. Самый большой вред в этот период может нанести ребенку искусственное ускорение родителями процесса, при котором малыш осваивает тот или иной навык.
Может случиться так, что девочка родилась подвижной, она опережает установленные нормами сроки. В этом случае очень важно, чтобы мама и папа обезопасили игровое место своей дочурки и следили за тем, чтобы она находилась в сидячей позе максимум час.
Полезный совет для родителей, которые пытаются разобраться, во сколько можно сажать ребенка-девочку: не нужно пытаться сажать ребенка раньше того времени, пока она сама не будет готова это сделать.
Тренируем мышцы
Итак, большинство родителей, имеющих маленьких дочерей, волнует вопрос: «Во сколько можно сажать девочку?» Обратимся к тому, что говорит известный доктор Комаровский. Он уверяет, что малышей начиная с 5 месяцев следует не присаживать, а выкладывать на пол животиком вниз, расстелив перед этим одеяло или покрывало. На расстоянии полутора-двух метров от девочки положить несколько ярких игрушек и всеми возможными способами стимулировать перемещение малышки по-пластунски либо как-то по иному — опираясь на одну ручку или ножки — на животе.
Замечательной тренировкой всех необходимых для сидения мышц будет ежевечерний укрепляющий массаж и купание. Надо отметить, что польза от водных процедур велика. Никто пока не отменял и ежедневную гимнастику, которую необходимо делать сразу же, как приехали домой из роддома.
Как только девочка начинает сидеть, мама может понять, какие мышцы у дочки самые слабые. Если кроха падает назад — слабый пресс; если сидит с круглой спинкой — надо обратить внимание на слабость мышц шеи и спинные мышцы; если падает на бочок, то поддерживать следует боковые мышцы.
Как присаживать девочку?
Перед тем как разбираться, во сколько месяцев можно сажать девочек на попу, надо понять, как правильно необходимо присаживать ребенка. Безопасно это можно сделать, используя упражнение, при котором девочка хватается за мамины или папины пальцы и пытается присесть из положения лежа.
Родителям необходимо проследить, чтобы малышка не садилась полностью, а возвращалась в исходное положение. Таким образом, при выполнении этого упражнения у нее укрепятся мышцы живота, спины и рук. Больше никакого специального ускорения применять не следует, потому что не только не получится никакой пользы, а можно нанести неокрепшему позвоночнику малышки значительный вред.
«Сидячие» правила для девочек
Не надо паниковать, если малышка не сидит в 6,5 месяцев. В большинстве случаев просто не пришло еще время для этого. Во сколько можно начинать сажать девочек и как это делать, дабы не навредить? Это можно делать, держа малышку на руках, чтобы она полулежала, несколько минут.
Кстати, пока девочка не может сидеть самостоятельно на руках у родителей она должна находиться в правильном положении, потому что вертикальное положение может ей навредить. В этом случае одна рука мамы или папы находится у дочки под попой, а другая — плотно обхватывает под мышками.
Если в этот момент родитель сидит, а малышка «сидит» у него на коленях, взрослый должен принять полусидячее положение, чтобы максимально снизить нагрузку на позвонки дочки.
Присаживаем девочек с учетом их особенностей
Только на первый взгляд все малыши рождаются одинаковыми. И все же есть некоторые различия между девочками и мальчиками как в физиологии, так и в развитии.
Во сколько можно сажать девочку? Принято считать, что для маленьких красавиц абсолютной нормой является, когда они начинают сидеть немного позже мальчиков-сверстников. Почему же педиатры не рекомендуют присаживать девочек и мальчиков в одном возрасте? Потому что у первых более хрупкая костная система, тканям необходимо дать больше времени для формирования. К тому же если мышечный корсет будет развит плохо, он не сможет поддерживать спину ребенка.
Не менее важен и психологический момент в проблеме раннего присаживания: девочка может испытать страх, когда родители будут ее сажать на попу, отчего у ребенка будет вырабатываться неуверенность и некоторый дискомфорт.
Так во сколько месяцев можно сажать девочек? В момент, когда они проявляют наибольшую активность (ближе к шестимесячному возрасту), родители замечают, что их дочка старается все чаще и чаще переходить из одного положения в другое, как правило — сидячее. Именно в этот момент и нужно поддерживать стремление, показывая ей, как будет более удобно.
Мифы о сидении
Многие родители боятся присаживать своих дочек до того, как им исполнится полгода, ведь взрослые уверены, что такое действо приведет к загибу шейки матки и иным патологиям, касающимся женского здоровья. Доктор Комаровский уверяет, что это абсолютная ерунда. До 6 месяцев не стоит присаживать ни девочек, ни мальчиков. И совсем не потому, что у маленьких девочек что-то в организме устроено не так и может подвергнуться некоему повреждению.
Вероятность загиба матки представляет собой наиболее распространенную причину, по которой мамы опасаются сажать дочек слишком рано. Но никаких медицинских оснований эта теория под собой не имеет. Это всего лишь миф. Такое отклонение в физиологическом строении женской матки не обусловлено тем, что девочку высаживали слишком рано. Подобная особенность строения половых органов провоцируется воспалительными процессами в малом тазу либо может быть следствием генетической предрасположенности.
Ходунки и прыгунки
Родители еще часто задаются вопросом: «Во сколько можно сажать девочек в ходунки?» Специалисты пока не пришли к единому мнению по этому поводу, потому что определяющим значением являются индивидуальные особенности ребенка. Такую большую игрушку можно приобрести дочке при условии, что:
- она уже довольно хорошо сидит без помощи взрослых;
- нет никаких заболеваний опорно-двигательного аппарата и рахита;
- девочка радуется предоставленной возможности поиграть с новыми игрушками.
Ориентировочный возраст ребенка, когда можно сажать его в ходунки — 6-8 месяцев. Евгений Комаровский тоже не рекомендует делать это раньше.
Если родители приняли твердое решение приобрести ходунки, следует приучать к ним дочку постепенно. Нахождение малышки в них в течение дня не должно превышать более часа; никогда не оставлять ребенка одного, когда тот находится в ходунках, во избежание травмоопасных ситуаций.
Есть ли противопоказания для девочек? Девочки в большей степени, нежели мальчики, подвержены дисплазии тазобедренных суставов, поэтому родители должны уделять значительное внимание физической подготовке малышки. Главный риск заключается в том, что если специалисты не смогли раньше установить этот диагноз, применение ходунков может его усугубить. Чем позже сажать девочек, тем безопаснее.
Во сколько можно сажать девочек в прыгунки? Прыгунки также помогают в правильности присаживания маленьких девочек. Внимание на них следует обращать уже с 3-х месяцев, но сажать пока малышку в них не стоит. Такие приспособления не рекомендуется использовать, пока ребенок не научился сидеть сам.
Когда же она это освоила, ее можно поместить в подобную конструкцию, но ненадолго. Вполне будет достаточно четверти часа в день. Более длительное время поспособствует получению травмы позвоночника и других травм.
Полезные советы от доктора Комаровского
Не самой хорошей идеей каждой мамы является обучение малыша присаживаться. Правильнее будет учить ребенка закаливаться, гулять и плавать.
Во сколько можно сажать девочку, и когда стоит начинать переживать, если она не хочет садиться? Даже если кроха не сидит в 9, 10 и 11 месяцев, это не так страшно, утверждает Евгений Комаровский. Пока ребенку не исполнится год, не стоит стимулировать его сделать нечто, чего он пока сам не хочет, но чего очень хотят любящие и заботливые родители.
Когда кроха только начинает садиться, родителям необходимо обращать внимание на позы, приняв которые она это делает. Если малышка сидит, складывая ножки перевернутой буковкой «W», пользы такая поза не принесет, так как в этой ситуации происходит выворот тазобедренного сустава внутрь. Необходимо аккуратно скорректировать позу малыша, обучая его сидеть правильно.
Доктор Комаровский: Когда можно присаживать девочек
Первые умения малыша умиляют и радуют родителей: он улыбнулся, он повернулся, он сел, и он пополз. Однако не всегда развитие крохи идет по такому сценарию — есть немало детей, которые начинают присаживаться в 4 месяца, а бывают такие карапузы, которые не сидят самостоятельно и в 8 месяцев, зато прекрасно ползают.
Родители деток, которые не хотят сидеть в нужное время (согласно общепринятым медицинским стандартам), стараются помочь крохам и учат их этому самостоятельно. Нужно ли это делать, рассказывает Евгений Комаровский.
Нормы
Согласно существующим медицинским стандартам, по которым педиатры оценивают развитие малышей, сидеть большинство карапузов начинают в 6-7 месяцев. Однако эти цифры настолько условны, говорит Евгений Комаровский, что их можно не брать в расчет. Все дети разные, они развиваются по своей индивидуальной схеме и у каждого — свои стандарты.
Ребенок, который не сидит в 7 месяцев, нисколько от этого не страдает.
Зато страдают и сетуют его родители, которые хотят, чтобы чадо ни в чем не отставало в развитии от соседских детей.
Сама формулировка «он должен сидеть в определенном возрасте» неверна. По словам Комаровского, ни один в мире ребенок никому и ничего не должен. Он сядет, поползет и пойдет тогда, когда его позвоночник и мышцы спины будут готовы взять на себя такую нагрузку.
Что делать родителям?
Во-первых, посетить врача. Если что-то в развитии крохи вызывает или смущает, это — первое, что они должны сделать. Ребенка нужно показать ортопеду, детскому хирургу и неврологу. Если эти три специалиста не выявят у малыша никаких заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата и других тревожных причин, то делать больше ничего не нужно.
Такой малыш обязательно сядет, говорит Евгений Комаровский, но только тогда, когда придет время.
И процесс этот произойдет сам по себе, без какого-либо участия со стороны мамы и папы.
Что делать нельзя?
Нельзя слишком рано присаживать детей, поскольку сидение ребенку, по словам доктора, вообще не полезно. Чем позже малыш это сделает, тем прямее будет его спина, ровнее ножки и ручки, правильнее осанка. Раннее присаживание создает сильнейшую нагрузку на слабый и не готовый к ней позвоночник, отсюда потом у подросших детей возникают многочисленные проблемы со здоровьем.
Лучшее, что могут сделать мама и папа малыша — не помогать ему в сидении, стоянии и первых шагах.
Часто родители, заставшие своего грудничка за попыткой присесть, сразу отправляют малыша на диван, обкладывают подушками и в сидячем положении и радуются, что их ребенок быстрее всех развивается. Правильнее развивать не сидение, а ползание, ведь именно при этом процессе мышцы и костный скелет малыша укрепляются и готовятся к сидению и хождению.
Еще одна ошибка, которую часто допускают современные родители — прыгунки. Ребенка, который еще не умеет сидеть, они подвешивают в вертикальное положение, чтобы он прыгал. Взрослым кажется, что так он укрепляет двигательный аппарат. На самом деле ранняя вертикализация может быть очень опасной для крохи. Прыгунки и ходунки — не самые удачные приобретения, и их лучше убрать подальше в чулан.
Как тренировать мышцы
Евгений Комаровский советует малышей с 5 месяцев не присаживать, а выкладывать на живот на пол, на расстеленное покрывало или одеяло. В паре метров от него положить яркие игрушки, и всячески стимулировать перемещение по-пластунски или любым другим способом (на животе, с опорой на одну ногу и руку, как угодно).
Отличная тренировка всех нужных для сидения мышц — это вечерний укрепляющий массаж, а также купание. Водные процедуры способны творить чудеса. Никто не отменяет и ежедневную гимнастику, которую желательно начинать делать сразу по приеду из роддома.
Тем не менее, когда кроха начнет сидеть, обязательно станет понятно, какие мышцы у него наиболее слабые: если он сидит с круглой спиной, то можно говорить о слабости спинных мышц и мышц шеи, если он будет падать назад — слаб пресс, а если заваливаться на бок — в поддержке нуждаются боковые мышцы.
Внимательно приглядывайтесь к ребенку, берите его «слабые места» на вооружение и тренируйтесь.
Как правильно держать ребенка вертикально
Ребенка, который еще не сидит самостоятельно держать на руках тоже нужно правильно, ведь вертикальное положение, как говорилось выше, может им навредить. Евгений Комаровский советует обязательно поддерживать малыша одной рукой под попу, другой — плотно обхватывать под мышками.
Если при этом взрослый сам сидит, а кроха у него «сидит» на коленках, то важно взрослому принять полусидячее положение. Это снизит нагрузку на позвонки ребенка.
Мифы о сидении
- Считается, что девочек нельзя присаживать до 6 месяцев — это чревато загибом шейки матки и другими патологиями по линии женского здоровья. Это неправда, говорит Евгений Комаровский. И мальчиков, и девочек до полугода присаживать не надо, и не только потому, что у девочек там что-то не так устроено и может повредиться. До полугода детей вообще присаживать нельзя. С точки зрения формирования крепкого позвоночника нет никакой разницы, мальчик это или девочка.
- Мальчика можно присаживать на руках уже в 3-4 месяца. Это неправда, говорит Комаровский. Такое забуждение опасно и страшно, оно увеличивает число молодых людей, которые из-за болезней позвоночника не только не годны в армию, но и не могут вести полноценную активную жизнь. Особенно опасно такое присаживание для мальчиков крупных, пухлых — у них нагрузка на позвоночный столб увеличивается в разы.
Советы доктора Комаровского
Научить ребенка присаживаться — не самая хорошая идея мамы. Лучше научить ребенка много гулять, закаливаться и плавать.
Если не сидит ребенок 9 месяцев, а также 10 и 11 месяцев от роду, то в этом тоже нет никакого криминала, утверждает Комаровский. До года вообще не стоит трогать малыша и стимулировать его делать что-то такое, чего он сам пока не хочет, но чего очень хотят его заботливые и переживающие родители.
Если малыш только начинает сидеть, обращайте внимание по позы, в которых он это делает.
Если ребенок сидит, сложив ноги перевернутой буквой w, ничего полезного такая поза не сулит, поскольку происходит выворот тазобедренного сустава внутрь. Лучше мягко скорректировать его позу, научив сидеть правильно.
Подробнее о нормах развития детейвы узнаете из следующего видео.
Когда можно присаживать девочку?
Когда малышке исполняется три-четыре месяца, молодые мамы начинают проявлять беспокойство о том, когда можно присаживать девочку.
Среди обывателей существует несколько абсолютно противоположных мнений о том, во сколько месяцев можно присаживать девочек. Кто-то говорит, что присаживать девочек до того, как они сядут сами нельзя категорически, кто-то уверен, что нет в раннем присаживании ничего страшного.
Почему нельзя рано присаживать девочек?
Опытный врач-педиатр несомненно даст совет не торопить события и дождаться, пока ребенок сядет сам. Он также обязательно объяснит неопытной маме, почему нельзя рано присаживать малышей, а девочек в особенности. Дело в том, что мышечный корсет новорожденных детей еще очень слаб и не в состоянии удержать спинку малышки ровной. Присаживая не готового к этому ребенка, мы даем на его позвоночник и мышцы непосильную нагрузку, что вызовет дискомфорт и может даже привести к травмам позвоночника, ведь именно на него ляжет в этом случае вся нагрузка. Для девочек это чревато еще и возможностью расхождения тазовых костей, а это в дальнейшем может отозваться проблемами в родах. Особенно много проблем возникает тогда, когда девочек присаживают обкладывая подушками, ведь в этом случае малышка лишена возможности сменить положение тела, когда устанет.
Еще одна отрицательная сторона очень ранних попыток посадить ребенка состоит в том, что в неудобной еще для себя сидячей позе ребенок почувствует неуверенность и страх. Именно поэтому родителям не стоит вмешиваться в естественный ход событий и дождаться, когда малыш сделает первые попытки сесть самостоятельно.
Когда можно присаживать девочек?
Потребность в сидячей позе и готовность ее принять чаще всего появляется у малышей в возрасте шести месяцев. У полугодовалого ребенка уже достаточно развиваются мышцы брюшного пресса и вдоль позвоночника, он уже может держать ровно спинку сам, и ему не нужны дополнительные опоры. Именно этот возраст и определен педиатрами как рубеж, когда уже можно начинать присаживать девочку.
Как правильно присаживать девочек?
Рассмотрим несколько простых рекомендаций о том, как правильно присаживать девочку. Категорически нельзя подкладывать под спинку малышке в качестве подпорок валики и подушки. Малышка должна привыкнуть держать спинку ровной самостоятельно без посторонней опоры. Начните с того, что ненадолго присадите малышку к себе на колени. В течение дня проделайте с малышкой несложное упражнение: предложив в качестве опоры свои пальцы, посадите малышку. Проведя обычную гимнастику и массаж, посадите малышку ненадолго на ровной жесткой поверхности. Подстраховывайте ребенка, чтобы не дать упасть, но не придерживайте его. Через некоторое время малышка устанет и вернется в горизонтальное положение. Обычно пяти-шести таких тренировок достаточно, чтобы ребенок сел самостоятельно.
Возраст шести месяцев – рубеж довольно условный, ведь все зависит от общего физического развития конкретного ребенка. Поэтому не надо впадать в панику, если ребенок не сидит в этом возрасте или наоборот усаживается самостоятельно за месяц-полтора до этого срока.
Задержка с сидением возникает в основном тогда, когда родители мало занимаются с ребенком, не уделяют должного внимания его физическому развитию, не делают массаж. Важным фактором в этом случае является также рыхлая структура тела и лишний вес. Спросите у врача совета о том, как правильно провести малышке курс лечебной гимнастики, какие изменения внести в ее питание и как правильно делать ей укрепляющий массаж. Пройдет совсем немного времени с начала занятий и вопрос о том, когда начинать присаживать девочку утратит свою актуальность, ведь ребенок сможет сидеть самостоятельно.
Этикет при посадке
Присаживайтесь. Достаточно простая инструкция, но было обнаружено, что правила окружающего сидения являются одними из самых вопиющих нарушенных в социальных кругах. От собеседований до свиданий: застегивание брюк, расстегивание пиджака и выдвижение стула для свидания могут задать тон вашей встречи или вечера — и напрямую повлиять на ваш успех.
Итак, прежде чем вы хихикаете и говорите, что, конечно, вы знаете, как сесть, приостановите свое бронирование и взгляните на то, что Уильям Хэнсон, ведущий британский тренер и эксперт по этикету, должен сказать по этому поводу.
Нет необходимости подходить к выбранному вами стулу, глядя на него. Никто не собирается его сдвигать. Просто заметьте его и уверенно подойдите к нему, держа его периферийным зрением, но при этом осматривая комнату.
Прежде чем вы сядете на место, ваша куртка должна быть расстегнута. Не сидите с застегнутой курткой, так как нити, удерживающие пуговицы, со временем растянутся, и пуговицы могут соскочить, когда они вам меньше всего нужны.
Прикоснитесь к стулу спинкой икры (это безопасность, а не этикет), аккуратно стяните брюки (это предотвратит растяжение и надувание материала брюк вокруг колен), а затем сядьте на край стула, плечи назад. и со своим позвоночником на одной линии.
Если вы некоторое время сидите, то изящно переместитесь на спинку стула. Ваши руки должны быть положены друг на друга на коленях — избегайте возиться с ними или использовать их для барабана, постукивания или жестов, когда вы сидите. Если вам нельзя доверять, нежно обхватите их. В Великобритании или США, сидя за обеденным столом и ожидая еды, руки правильно кладут на колени. В некоторых странах Европы и в Китае запястья упираются в стол.
Наконец, вставая, не забудьте снова застегнуть куртку, когда вы встанете.На костюме с двумя пуговицами это должна быть только ваша верхняя пуговица; на трехкнопочной, затем только на средней.
В социальном плане по-прежнему вежливо помогать женщине сесть на стул… если только вы не знаете, что она ярая феминистка. Если все сделано правильно, мужчина выдвигает кресло женщины справа, но если рядом с женщинами слева от вас нет мужчины, помогите обоим — если сможете.
Начало месячных — NHS
Разговор о периодах
Попробуйте говорить о периодах как о непрерывном процессе, а не о формальном сидячем разговоре.
Вы можете использовать телевизионную рекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, например, чтобы начать разговор о менструациях. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.
Используйте ясный язык, например «влагалище». Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны — они являются частью взросления.
Мальчикам также необходимо знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девушками, о практичности, изменениях настроения, которые могут возникнуть во время месячных, и о биологической причине месячных.Это будет держать их в курсе, а также поможет им понять, что такое месячные.
Когда у девочки начинаются месячные, это признак того, что ее тело теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.
Вопросы, которые девочки задают о менструациях
Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями о том, как на них ответить:
Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?
Признаки того, что у вас начались месячные, — это отрастание волос в подмышках и на лобке.Обычно менструации у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные примерно в 12 лет, но это зависит от человека.
Почему у меня еще не начались месячные?
Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет к этому готово. Обычно это возраст от 10 до 16.
Обратитесь к терапевту, если у вас не начались месячные к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).
Возможные причины включают недостаточный вес, много физических упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.
Подробнее о периодах задержки.
Как мне подготовиться к первой менструации?
Поговорите со своим родителем или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, прежде чем это произойдет на самом деле.
Рекомендуется заранее носить с собой гигиенические прокладки или тампоны.
Если вы оказались в школе без тампона или тампона, попросите учителя или школьную медсестру.
Как долго продлятся мои первые месячные?
Ваши первые месячные могут длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы прийти в норму. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.
Сколько крови я потеряю?
Может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек. Это не внезапный поток — вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.
Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?
Есть способы скрыть пятна до тех пор, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасные брюки и колготки в школе или в сумке.
Что мне следует использовать тампоны, тампоны или менструальные чаши?
Это зависит от вас. Тампоны, менструальные чашки и прокладки (полотенца) безопасны и подходят, если у вас только начались месячные. Возможно, вы захотите использовать прокладки в самые первые месячные, так как тампоны и чашки могут потребовать некоторого привыкания.Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.
Может ли тампон затеряться во мне?
Нет, не может. Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.
Прочтите полный ответ на вопрос Может ли тампон затеряться внутри меня?
Что делать, если я забыл вынуть тампон?
Если вы забыли вынуть тампон, он может повернуться в сторону или сжаться в верхней части влагалища.Это может затруднить его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту или в ближайшую клинику сексуального здоровья. Они могут удалить это за вас.
Прочтите полный ответ на вопрос «Что делать, если я забыл вынуть тампон?»
посадочных мест для свадебной церемонии: кто где сидит?
В то время как рассадка на свадебном приеме иногда может показаться сложной игрой в тетрис, рассадка на свадебной церемонии обычно более проста. Что еще лучше? Как и в большинстве случаев современной свадьбы, нет единственного правильного способа сделать это.«Если вы находитесь в более непринужденной обстановке, вы можете решить, чего хотите, — говорит организатор мероприятий Эйми Доминик.
Знакомьтесь, эксперт
Эйми Доминик — основательница A. Dominick Events, бутик-фирмы по планированию мероприятий в Вашингтоне, округ Колумбия, основанной в 2005 году. Она окончила Технологический институт моды и Кембриджскую школу кулинарных искусств, а также получила должность специалиста. эксперт свадебной индустрии по версии The Washington Post , CNN и других.
Означает ли это строгое соблюдение традиций или смешивание вещей, чтобы сделать их своими собственными, все, что имеет значение, — это то, что те, кто вам дорог больше всего, присутствуют, чтобы засвидетельствовать ваш обмен клятвами.Тем не менее, всегда полезно иметь отправную точку для целей планирования. Прочтите все, что вам нужно знать о размещении на свадебной церемонии.
Кто где сидит на церемонии?
Наибольшее внимание и усилия следует уделить тому, где будут сидеть VIP-персоны на свадьбе: родители, бабушки и дедушки, близкие члены семьи, и, если они не будут стоять у алтаря, свадебную вечеринку.
На самых традиционных христианских гетеросексуальных свадьбах родители невесты сидят в первом ряду с левой стороны прохода, а родители жениха заполняют первый ряд с правой стороны.На еврейской свадьбе это построение перевернуто: семья невесты располагается справа, а семья жениха — слева. В некоторых еврейских православных и мусульманских свадебных церемониях участники делятся по полу.
Близкие члены семьи, такие как тети, дяди, двоюродные братья и сестры, а также братья и сестры, не участвующие в свадебной вечеринке, будут сидеть в следующем или двух ряду, если свадебная вечеринка не будет стоять на церемонии. В этом случае свадебная вечеринка обычно заполняет второй ряд по обе стороны от прохода, хотя в некоторых молитвенных домах они будут сидеть в первом ряду.
В семьях с приемными родителями наиболее традиционным способом является то, что мать, ее супруг / супруга и любые другие ее близкие родственники занимают первый ряд, а отец и его группа занимают второй ряд. Если родители в хороших отношениях, вполне нормально сесть их обоих в первом ряду, хотя обычно и не рядом друг с другом. «Хорошо работает буфер из их супругов, тети, бабушки и дедушки», — говорит Доминик.
Что касается посетителей, помимо VIP-персон, то гости невесты традиционно заменяются на стороне невесты, в то время как гости жениха заменяются на стороне жениха.Но в наши дни смешение поощряется все чаще и чаще, поэтому не беспокойтесь, если гости смешиваются с разных сторон — особенно потому, что это улучшает качество изображения, если есть равномерное распределение по проходу.
Сидячий этикет на свадебной церемонии
Кто должен иметь зарезервированное место на церемонии?
Каждый, кто идет по проходу — родители, бабушки и дедушки и т. Д. — должны иметь зарезервированное место перед церемонией, как и любой, кто читает во время церемонии.(Читатели должны сидеть у прохода.) С датами этих гостей также должно быть отведено зарезервированное место рядом с ними.
Вместо того, чтобы размещать общие знаки «зарезервировано» на входах в проход, Доминик рекомендует маркировать определенные места конкретными именами, чтобы избежать путаницы. (Это также мешает троюродным братьям занять места в семейной секции, которая действительно должна принадлежать бабушке или дедушке.) На церемониях, проводимых с отдельными стульями вместо скамей или скамеек, Доминик часто укладывает первые несколько рядов с точным количеством мест, необходимых для VIP-персон, чтобы избежать пустых мест.
Обязательно оставьте программу на сиденьях гостей, которые будут идти по проходу, иначе им ее не вручат.
Когда следует рассадить VIP-гостей?
На традиционной гетеросексуальной христианской свадьбе это происходит после того, как гости рассаживаются, но до официальной процессии. Как правило, человек, ближайший к невесте, идет по проходу ближе всего к невесте. Это означает, что первыми идут бабушка и дедушка жениха, а затем дедушка и бабушка невесты.Далее: мать / родители жениха, а затем мать невесты. После этого начинается официальная процессия, часто со стороны алтаря входят жених и его друзья. (Жених также может проводить свою мать / родителей по проходу, прежде чем занять свое место у алтаря.)
Как проводникам проводить гостей на свои места?
В то время как необходимость помощников на современных свадьбах является предметом споров, более традиционные свадьбы часто все еще используют эту роль.Если на свадьбе для каждого члена пары обозначены стороны, кондуктор должен поприветствовать прибывающих гостей и спросить, от имени какой стороны они присутствуют на свадьбе. Ашер должен предложить руку гостям-женщинам и сопроводить их к ряду на соответствующей стороне, которая ближе всего к передней, но все еще есть свободные места. (Если гостья приходит на свидание с мужчиной, мужчина пойдет за приставом и женщиной.) На свадьбе в большой церкви, например в соборе Святого Патрика в Нью-Йорке, гости определенного уровня важности могут в приглашении будут отправлены церковные открытки с указанием точного места, где они должны сидеть.В таких случаях швейцар сопровождал гостя прямо к назначенной скамейке.
Советы по рассадке на церемонии
Выберите расположение сидений, соответствующее вашим желаниям и потребностям.
Если вы всегда представляли себе длинную драматичную прогулку по проходу, лучше всего подойдет большее количество более коротких рядов, в то время как изогнутый характер полукруглой формы создает более интимные ощущения. «Если у вас большая свадьба, и вы не хотите, чтобы последний ряд ощущался как последний ряд, это хороший вариант», — говорит Доминик.
Церемония «по кругу» — это тоже поразительное зрелище, но для ее успешного проведения требуются определенные жертвы. «Это действительно здорово, если ты не против сидеть на свадебной вечеринке», — говорит Доминик. «Если они встанут, они неизбежно заблокируют чей-то взгляд на пару».
Убедитесь, что сиденье удобно.
Хотя рустикальные тюки с градом и напольные подушки в стиле бохо прекрасно смотрятся на Pinterest, подумайте о своих гостях. «Если вы пришли в платье, вам действительно не захочется сидеть на земле», — говорит Доминик, который поддерживает подобное мышление, когда дело доходит до скамейки: «Если у вас есть люди постарше, они могут не будьте в восторге от того, что у вас нет спины, на которую можно опереться.”
Не позволяйте декору закрывать чей-либо обзор.
Хотя пышное оформление проходов помогает сделать любую церемонию более запоминающейся, это не должно происходить за счет ваших гостей. «Если у вас есть действительно высокие предметы, вы должны быть уверены, что они не загораживают линии церемонии, — говорит Доминик.
Гости с маленькими детьми не должны сидеть у прохода.
Если есть риск, что молодой гость может заплакать во время церемонии, опекун этого ребенка должен сесть в самом дальнем от прохода конце ряда и, по возможности, ближе к концу церемонии.Таким образом, они смогут как можно быстрее покинуть пространство в случае возникновения суеты.
Когда ребенок может сидеть на высоком стульчике? (Советы педиатра)
Ваш малыш хочет сесть с вами за стол во время ужина?
Если ваш ребенок будет сидеть на высоком стульчике, а вы за столом, ваша жизнь станет менее беспокойной, и вы сможете съесть горячую пищу для разнообразия.
Но готовы ли они сесть на стульчик для кормления?
Для этого нет установленного возраста; в основном это зависит от того, какой у вас стульчик, как вы его используете и насколько ваш ребенок готов сесть в него.
В этой статье мы обсудим признаки того, что ваш ребенок готов сидеть прямо, и советы по безопасности при переходе на детский стульчик.
Как узнать, готов ли ваш ребенок к прямому креслу
Младенцы обычно готовы сидеть прямо в возрасте от четырех до шести месяцев, обычно ближе к шести месяцам.
Итак, как узнать, сидит ли ваш ребенок достаточно прямо?
Ну, во-первых, голова и шея должны быть очень устойчивыми, без подпорки подушками.На ранней стадии развития младенцы могут делать это в течение минуты или двух, но они утомляются, если еще не готовы выдерживать это положение самостоятельно. Их голова будет качаться набок, а тело будет немного скользить в стороны и вниз. Вы поймете это, потому что сразу же подумаете о том, чтобы положить подушку для поддержки шеи, плеч и туловища. Значит, они слишком нестабильны, и еще не время.
Во-вторых, плечи ребенка должны быть прямыми, без необходимости подпирать их, чтобы оставаться в вертикальном положении.Ручки ребенка должны иметь возможность двигаться самостоятельно, при этом руки должны быть готовы ухватиться за поднос, чтобы удерживать туловище. Эта способность сидеть прямо с очень небольшой поддержкой позволяет младенцам свободно использовать руки, чтобы брать еду и исследовать, не тратя всю свою энергию на поддержание вертикального положения.
Если вы видите, как голова ребенка опускается вперед, плечи сгибаются в сторону или скатываются в кресле, не имея возможности стабилизировать туловище руками, значит, ваш ребенок еще не совсем готов к полноценному использованию вертикального стула.Продолжайте позволять им тренироваться в безопасном месте с полным вниманием, и скоро вы не увидите, что ваш ребенок готов.
Важное примечание
Если ваш ребенок не может сидеть прямо, он также не готов к употреблению твердой пищи. Дыхательные пути не будут полностью открыты, если голова и плечи опущены в сторону, потому что шея не будет прямой, и ребенку будет трудно использовать мышцы, необходимые для перемещения пищи во рту и координации глотания.Один из способов испытать это ощущение — сесть, согнув шею, и смотреть себе на колени. Теперь попробуй проглотить. Вы увидите, что это просто не очень хорошо работает и вам не очень удобно. Вы почти чувствуете, что можете немного подавиться слюной или что она может стечь в неправильном направлении, когда вы глотаете. Это важное упражнение, чтобы понять, как держать ребенка во время кормления грудью или кормления из бутылочки, а также перед тем, как пытаться кормить ребенка твердой пищей.
Полезно проанализировать все эти способности к развитию, чтобы вы знали, на что обращать внимание, пока пытаетесь оценить готовность вашего ребенка к вертикальному стулу (1) .
Итак, если ваш малыш может хорошо сидеть с очень небольшой поддержкой, имеет относительно хорошую устойчивость и может держать голову вверх, он готов как к твердой пище, так и к стульчику для кормления!
Безопасный переход на стульчик для кормления
Вот несколько общих советов по безопасности стульчика для кормления, которым следует следовать при переходе малыша на стульчик для кормления:
- Убедитесь, что стульчик для кормления сертифицирован и соответствует рекомендованным стандартам безопасности.Вы сможете определить это по наклейке JPMA (Ассоциация производителей товаров для детей), которая соответствует стандартам ASTM. Большинство экспертов не рекомендуют использовать подержанное кресло. Однако, если вам нужно его использовать, вы можете записать название модели и дату изготовления, чтобы проверить их на правительственном веб-сайте www.recalls.gov.
- Заполните регистрацию, чтобы вас могли уведомить в случае отзыва по безопасности.
- Убедитесь, что вам и другим сиделкам удобно пользоваться стульчиком, прежде чем класть в него ребенка в первый раз.Знайте, как работает механизм фиксации ножек, как регулируются и фиксируются ремни, как поднимается и снимается лоток, как его складывать и раскладывать (если он складывается).
- Осматривайте его перед каждым использованием, чтобы убедиться в отсутствии повреждений, убедитесь, что поднос цел, а стул и ремни надежно закреплены.
- Во время еды поместите ребенка достаточно близко, чтобы он мог видеть, и там, где он чувствует себя частью вечеринки, но достаточно далеко от стола, чтобы не тянуться к скатерти, посуде или любым острым, горячим или стеклянным предметам.
- Не ставьте стул возле стены, прилавка или стола. Ваш ребенок может использовать эту поверхность, чтобы оттолкнуться и опрокинуть стул.
- Всегда используйте 3- или 5-точечный ремень, чтобы надежно привязать ребенка к креслу. Большинство несчастных случаев происходит, когда младенцы пытаются встать или упасть. Всегда используйте ремни безопасности с любым стульчиком для кормления.
- Убедитесь, что есть подставка для ног, которую можно отрегулировать для поддержки ножек ребенка.
- Никогда не оставляйте ребенка в высоком стульчике без присмотра.Держите все необходимое, включая напитки, салфетки и дополнительную детскую посуду, поблизости, но не в пределах досягаемости ребенка. Приготовьте еду заранее, чтобы вы не усаживали ребенка, а затем ходили по кухне, готовя еду. Вашему малышу очень важно с самого начала усвоить, что, когда пора сесть за стол, пора есть вместе!
В поисках стульчика
Лучшие стульчики для кормления бывают самых разных форм и размеров. Чтобы решить, готов ли ребенок использовать его на этом раннем этапе перехода, мы рассмотрим два разных типа:
Детские стульчики для кормления
В зависимости от стиля вашего стульчика для кормления ваш ребенок может сесть за стол с вами раньше, чем позже.Откидные стульчики для кормления можно использовать, когда малышам всего несколько недель. Однако имейте в виду, что эти стулья не предназначены для кормления грудных детей твердой пищей.
Лежание больше предназначено для отдыха или кормления из бутылочки (хотя всегда лучше попытаться сделать это на руках, как если бы вы кормили грудью). Они должны быть готовы сесть в более вертикальном положении, чтобы начать принимать детское питание.
Высокие стулья
Если ваш ребенок хорошо сидит, и вы готовы начать с вертикального положения, вы можете использовать любой традиционный или компактный стульчик для кормления.Выбирайте прочный, устойчивый и простой в уходе стульчик для кормления с широким основанием. Вы будете использовать его в течение нескольких лет, поэтому проведите небольшое исследование и попытайтесь найти прочный, безопасный и удобный стульчик для кормления как для вас, так и для вашего ребенка.
Выберите то, что подходит вам
Если ваш ребенок плачет во время ужина и хочет сидеть с вами за столом, возможно, будет разумным купить детский стульчик с откидной спинкой на раннем этапе. Это сделает вашу жизнь менее беспокойной, так как они смогут весело играть на своем стульчике, пока вы готовите, убираете и едите.
Начиная давать ребенку твердую пищу, всегда следите за тем, чтобы он сидел прямо во время еды; никогда не используйте положение лежа.
Если вы решили подождать, пока они не смогут сесть практически без опоры, то любой новый традиционный или компактный стульчик для кормления будет соответствовать вашим потребностям.
Для безопасного использования стульчиков для кормления вы и все остальные должны знать, как они работают, всегда проверяйте их целостность перед каждым использованием и никогда не оставляйте ребенка без присмотра.
Опасности слишком долгого сидения и как это вредит телу
Наблюдаете ли вы какие-либо тенденции в отношении определенных видов травм?
Плоскостопие, боли в коленной чашечке и слабые бедра — я наблюдаю их у людей любого возраста и любого вида спорта.
Сидение влияет не только на кости и мышцы. Это также влияет на обмен веществ, и по мере набора веса через суставы проходит большее давление и увеличивается сила, что может привести к еще большим травмам.
Вы также видите снижение кровотока. У людей появляется еще больше варикозного расширения вен. Даже приток крови к мозгу немного замедляется, и вы получаете «туман в мозгу», когда вы немного замедляетесь только потому, что ваша кровь не движется так плавно, как следовало бы.
Я также вижу много киберспортсменов, которые играют в видеоигры ради спорта.У этой группы людей есть уникальная проблема: им предлагают сидеть и играть в видеоигры весь день в рамках тренировок. Поэтому, когда я советую им стоять, потягиваться и двигаться, я встречаю недоверчивые взгляды и недоверие.
Какие упражнения вы порекомендуете?
Моя команда и я рекомендуем основные упражнения для стабилизации и укрепления бедер. Есть два упражнения, которые мне очень нравятся: одно — это «раскладушка», когда вы лежите на боку, согнув колени, и у вас есть эластичная повязка на коленях, и вы открываете одну ногу и медленно ее закрываете. .Второй — «птичья собака», когда вы стоите на четвереньках и поднимаете одну ногу прямо за собой, а противоположную руку — прямо перед собой. Они отлично подходят для укрепления бедер. Есть и другие, например, отводящий тренажер в тренажерном зале, где вы сидите и отжимаете панели по бокам коленями.
Существует ли рекомендуемое количество движений, чтобы противодействовать сидению?
Да, конечно. Рекомендуется уделять физическим упражнениям около 20 минут в день, семь дней в неделю, или 30 минут в пять дней.Будь то ходьба или бег трусцой, непрерывная или раздельная, движения самого по себе достаточно, чтобы нейтрализовать последствия сидения. Также полезно наращивать мышечную силу.
Мы не можем не сидеть. Мы должны работать за компьютером. Так что любое упражнение лучше, чем совсем ничего. Будь то стол стоя, беговая дорожка или частые перерывы, перед всеми нами стоит задача найти свои собственные лайфхаки, как выполнять упражнения, чтобы оставаться сильными и вести здоровый образ жизни.
Секретный способ сидения может продлить вашу жизнь, говорят эксперты
Эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что слишком много сидения каждый день в долгосрочной перспективе далеко не хорошо для вашего тела. Когда вы каждый день слишком много сидите — и лишаете себя многих базовых движений, которые могут укрепить ваше здоровье и ваше тело, — вы обнаружите, что ваш мозг не такой острый, ваше настроение ухудшается, у вас развиваются напряженные мускулы и плохое самочувствие. позы, и, если вы женщина, это может фактически повлиять на вашу способность зачать ребенка.Кроме того, вы существенно сэкономите годы своей жизни.
Но, в конце концов, мы люди, и нам время от времени приходится садиться за стол в течение дня. По данным ведущих экспертов в области здравоохранения, изучающих самых старых из ныне живущих людей, и предыдущего исследования, опубликованного в журнале European Journal of Preventive Cardiology , существует определенный тип сидения, который на самом деле ассоциируется с более долгой жизнью. Любопытно узнать, что это такое? Читайте дальше, чтобы узнать о секрете того, как изменение привычки сидеть в лучшую сторону действительно может сделать вас более здоровым человеком.А для получения некоторых замечательных советов по упражнениям, чтобы меньше сидеть каждый день, ознакомьтесь с 15-секундным упражнением, которое может изменить вашу жизнь.
«Голубые зоны» мира приводили в восторг ученых и экспертов по долголетию с тех пор, как National Geographic впервые ввел этот термин в 2005 году. Для справки, они определяются как небольшие, отдаленные регионы по всему миру, где проживает большее количество жителей. намного дольше, чем обычно.
Основателем термина «Голубые зоны» является Дэн Бюттнер, исследователь и журналист, который сделал свою карьеру на изучении самых старых людей в мире.В новом интервью Well + Good Бюттнер поделился некоторыми своими наблюдениями о том, как сидят самые старые из ныне живущих людей. А чтобы узнать о других отличных способах жить дольше, см. Здесь «Самый эффективный способ тренироваться каждый день, по мнению психологов».
«Самые долгоживущие женщины в истории мира жили на Окинаве, и я знаю из личного опыта, что они сидели на полу», — объяснил он Well + Good. «Я провел два дня с 103-летней женщиной и видел, как она поднималась и опускалась с пола 30 или 40 раз, так что это примерно 30 или 40 приседаний в день.«Чтобы получить отличные советы по фитнесу, не пропустите эти секреты, как начать ходить лучше, — говорят эксперты.
Проще говоря: когда вы больше сидите на полу, а не на стуле, вы заставляете свое тело больше работать и больше бороться с гравитацией. Вы также улучшите свою гибкость и мышечную функцию, и, поскольку это менее комфортно, вы обнаружите, что не будете сидеть так долго.
Вышеупомянутое исследование в Европейском журнале профилактической кардиологии было сосредоточено на одном единственном фитнес-тесте, который предположительно может проверить вашу продолжительность жизни.Он известен как «испытание на вставание сидя». Вот как это работает: сядьте на пол, скрестив ноги, и не напрягайтесь руками, ногами, коленями или руками. Если вы можете встать без помощи какой-либо из ваших конечностей, вы набрали наивысший балл. Чем больше помощи вам нужно от других частей тела, тем хуже вы работаете.
Согласно исследованию, основанному на данных более чем 2000 участников, люди, показавшие худшие результаты в этом тесте, в шесть раз чаще умирают раньше, чем те, кто может пройти его успешно.
«Хорошо известно, что аэробная подготовка в значительной степени связана с выживанием, но наше исследование также показывает, что поддержание высокого уровня гибкости тела, силы мышц, соотношения мощности к массе тела и координации полезно не только для выполнения повседневной деятельности. , но оказывают благоприятное влияние на продолжительность жизни », — пояснил в официальном выпуске исследования Клаудио Хиль Араужо, доктор медицины, доктор философии.
ShutterstockЕсли вы больше сидите на полу и прикладываете больше усилий, чтобы подняться в положение стоя — несколько раз в день, — это действительно проработает ваш корпус и поможет вам сохранить равновесие.С точки зрения мобильности это очень важные движения. «Еще одним огромным преимуществом является то, что когда вы можете сесть и встать с пола с относительной легкостью, это прекрасный признак общего структурного, скелетного здоровья, а также мышечного баланса и выравнивания», — объяснила Лорен Роксбург, специалист по выравниванию тела. Хорошо + Хорошо.
Просто помните: сидите ли вы на полу в кресле, соблюдайте одни и те же правила правильной осанки. Вам нужно не сутулиться и сидеть прямо, вытянув шею из позвоночника.В конечном счете, как объяснил Росбург, «сидение на полу и периодическое выполнение длинных глубоких приседаний — отличный способ улучшить кровообращение, кровоток и энергию, повысить гибкость и диапазон движений, создать пространство и улучшить понимание своего тела, одновременно помогая вы чувствуете себя заземленным «. Если вам слишком неудобно сидеть на полу, возьмите за правило добавлять еще несколько приседаний в течение дня. А чтобы узнать о других причинах быть более активными каждый день, посмотрите здесь, что происходит с вашим телом, когда вы больше ходите, утверждает наука.
Почему это вредно и как это исправить
Хотя W-сидение обычно не является проблемой, когда оно используется как одно из многих положений сидя, оно может иметь более серьезные последствия для детей с церебральным параличом.
W-сидение — это положение сидя, в котором колени согнуты, бедра повернуты наружу, а пятки расположены по обе стороны от бедер. Сверху кажется, что ноги образуют W-образную форму.
В этой статье объясняется, почему W-сидение может быть проблематичным у детей с церебральным параличом, и как исправить эту вредную привычку.
Почему W-сидение опасно для детей с церебральным параличом
W-сидение — поза, обычно развиваемая в возрасте от 2 до 6 лет. Как правило, в этом нет ничего страшного, потому что большинство детей вырастают из этого по мере взросления.
Однако, поскольку дети с церебральным параличом могут бороться с аномальным мышечным тонусом, плохой осанкой, неконтролируемыми движениями, равновесием и координацией, W-сидение может значительно мешать развитию.
Ниже мы обсудим 3 осложнения, которые W-сидение может вызвать у детей с церебральным параличом.
Снижение активации ядра
Дети с церебральным параличом часто сидят, чтобы компенсировать слабость основных мышц.
Низкий мышечный тонус в ядре может привести к тому, что дети станут сидеть в зависимости от рук, что означает, что они часто наклоняются вперед и используют руки для стабилизации тела. Поскольку их руки заняты, сидящие, зависимые от рук, не могут играть или взаимодействовать со своим окружением.
Чтобы освободить руки, дети с церебральным параличом могут начать W-сидеть.W-сидение создает более широкую и устойчивую основу, что позволяет сидеть прямо и участвовать в занятиях.
Однако W-сидение не задействует основные мышцы, а неиспользование только приводит к их ослаблению. Единственный способ улучшить баланс и укрепить корпус — это последовательно выполнять движения и позы, требующие задействования корпуса.
Ограниченный поворот багажника
Еще одно возможное последствие W-сидения у детей с церебральным параличом — ограниченное вращение туловища.Когда дети сидят в W-положении, их тела застревают на месте, и диапазон движений туловища ограничивается.
Уменьшение вращения туловища затрудняет доступ через тело, также известное как пересечение средней линии. Способность пересекать среднюю линию важна не только для физического развития, но и для развития мозга, поскольку она способствует общению между правым и левым полушариями мозга.
Когда вращение туловища ограничено, дети могут привыкнуть хватать все, что находится с правой стороны, правой рукой, а все, что находится с левой стороны, — левой.Точно так же, вместо того, чтобы тянуться через свое тело, чтобы схватить объект, дети могут двигать всем телом.
В результате у детей могут не развиться двусторонние двигательные навыки (способность использовать правую и левую стороны тела одновременно) и они могут бороться с плохой координацией.
Аномальное развитие походки
Особенно потому, что дети с церебральным параличом склонны к непроизвольным мышечным сокращениям (спастичности), W-сидение может повлиять на походку и равновесие ребенка.
Когда дети с КП W-sit, они поощряют вращение бедер внутрь. Если спастические мышцы напрягаются в этом положении, это может способствовать развитию походки пальцев ног.
Теперь, когда вы понимаете, почему W-сидение может быть вредным для людей с церебральным параличом, давайте обсудим, что вы можете сделать, чтобы это исправить.
Как исправить W-сидение у детей с церебральным параличом
От привычек трудно избавиться, поэтому раннее вмешательство имеет решающее значение. Чем раньше будет рассмотрен вопрос W-сидения, тем легче будет исправить это.
В этом разделе мы обсудим 3 способа решения проблемы W-сидения.
1. Поощряйте альтернативные положения сидя
В конечном итоге, родители должны следить за W-сидением и поощрять своих детей сидеть в альтернативных позах, которые задействуют корпус и способствуют движению через тело.
Некоторые альтернативные положения сидя, которые вы можете предложить вашему ребенку, включают:
- Сидение на боку предполагает сгибание одного колена за корпусом, а другого впереди.Оба колена должны смотреть в одну сторону.
- Яблочный соус «крест-накрест» предполагает скрещивание ног друг над другом. Это способствует более нейтральной ориентации таза и сводит к минимуму нагрузку на суставы.
- Длительное сидение предполагает сидение с выпрямленными ногами перед собой. Эта поза помогает растянуть икры и подколенные сухожилия. Однако может быть трудно сохранять это положение в течение длительного времени. Разведя ноги в форме буквы V, можно создать более устойчивую основу.
Хотя эти альтернативные положения сидя могут поначалу быть неудобными, они станут легче, когда основные мышцы вашего ребенка станут сильнее. Использование комбинации этих положений сидя может помочь улучшить баланс вашего ребенка и растянуть мышцы, которые иначе не растянулись бы.
Независимо от того, какое положение сидя вы используете, помните, как часто ваш ребенок наклоняется вперед на руках или прислоняется спиной к стене. Постарайтесь свести к минимуму постоянные наклоны в любом положении сидя, чтобы укрепить мышцы кора.
2. Обратитесь к детскому физиотерапевту
Каждый человек страдает церебральным параличом по-разному. В некоторых случаях поражается только одна сторона тела, в других — обе ноги, отдельные конечности или все тело.
Детский физиотерапевт может помочь оценить, как церебральный паралич влияет на осанку и функциональные способности вашего ребенка. Затем они могут составить индивидуальную программу реабилитации для укрепления корпуса и удлинения мышц ног.
Часто физиотерапия может включать в себя растяжку и упражнения, а также более увлекательные занятия, такие как игры, сидя на терапевтическом мяче или завершающие прогулки с животными.
3. Управляйте спастичностью
Сведение к минимуму спастичности поможет предотвратить осложнения, связанные с W-сидением, такие как боль, неправильная походка и недоразвитость мышц.
Лечение спастичности может состоять из:
- Растяжка для удлинения спастических мышц
- Физическая терапия для максимальной мобильности посредством упражнений
- Инъекции ботокса или миорелаксанты для временного снижения высокого мышечного тонуса, чтобы люди могли сосредоточиться на упражнениях физиотерапии
- Хирургия для уменьшения гипервозбудимость спастических мышц или их удлинение вручную
- Ношение ортопедических приспособлений для поддержки правильного скелетно-мышечного выравнивания и легкого растяжения спастических мышц
Уменьшение последствий спастичности может помочь вашему ребенку сохранить другое сидячее положение и избежать необходимости прибегнуть к W-сидению.
Что такое W-сидение у детей с церебральным параличом: ключевые моменты
Хотя W-сидение может облегчить детям с церебральным параличом сидение в вертикальном положении, оно также может быть проблематичным и способствовать дальнейшим двигательным нарушениям.
Чтобы свести к минимуму вредное воздействие W-сидения, необходимо раннее вмешательство. Чем раньше вы избавитесь от привычки, тем легче ее будет исправить.
Надеюсь, эта статья помогла вам понять, как W-сидение может повлиять на детей с церебральным параличом и как с этим справиться.Удачи!
Фото сверху вниз: iStock / andriano_cz / emeliemaria
.