Первые признаки оплодотворения после овуляции у женщин. Советы НМК
Наши предки определяли наступление беременности, используя народные приметы. Точная диагностика успешности зачатия появилась лишь в начале 60-х годов прошлого столетия. Автором популярного ныне экспресс-теста, измеряющего уровень ХГЧ в моче, стал немецкий ученый Зондек. А какие признаки беременности позволят будущей маме догадаться о зарождении новой жизни без диагностики?
Немного теории
Овуляция – момент, когда яйцеклетка выходит из желтого тела, готовая к встрече со сперматозоидом. Эта дата наступает приблизительно в середине цикла, через 4-7 суток после окончания менструации.
Если репродуктивная система женщины функционирует нормально, незащищенный половой акт во время овуляции приводит к зачатию. Событие может состояться и за несколько дней до предполагаемой даты: активность и жизнеспособность сперматозоидов сохраняется на протяжении трех суток.
Соединение сперматозоида с яйцеклеткой осуществляется внутри маточных труб женщины.
Образовавшаяся зигота активно делится, создавая клетки будущего зародыша. Пятый день считается датой превращения ее в бластоциту. Если вначале зародыш плавает в фаллопиевых трубах, то теперь он пытается закрепиться у эндометрия матки. Когда этот момент наступает, происходит изменение гормонального фона женщины, и она чувствует первые симптомы.
Этапы экстракорпорального оплодотворения в нашем центре проходят практически точно так же, только зигота формируется в лабораторных условиях, под наблюдением специалистов. Сформированные эмбрионы подсаживаются в полость матки, а спустя несколько дней определяется успешность процедуры.
Чем раньше женщина узнает о беременности, тем лучше: любые нарушения работы организма, неправильный режим, стрессы способны негативно отразиться на развитии малыша.
Первые признаки
Непосредственно после окончания овуляции оценить успешность зачатия невозможно. В этот момент крепления зародыша к полости матки еще не произошло, а гормональный фон женщины пока стабилен. Иногда беременность может и не наступить:
- если овуляции не было;
- яйцеклетка оказалась нежизнеспособной;
- имеет место несоответствие иммунных систем супругов.
Если же процесс прошел успешно, возможны такие симптомы.
Боли внизу живота
У большинства будущих мам возникают дискомфортные ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли. Такие спазмы – не сигнал роста матки, срок еще слишком мал. Они являются своеобразной реакцией организма на успешное осуществление зачатия.
Наши специалисты рекомендуют женщинам, решившимся на эко оплодотворение, внимательно следить за собственными ощущениями. Спазмы внизу живота должны продолжаться не дольше 14 дней. Если они не исчезают, дискомфорт может свидетельствовать о внематочной беременности. Необходимо срочное посещение личного врача!
Сбои в работе ЖКТ
Гормональные изменения влияют на продуктивность всех систем и органов будущей мамы. После прикрепления зародыша к матке может возникнуть расстройство стула, изжога, тошнота и рвота.
Меняются вкусовые пристрастия, а привычные продукты вызывают неприятие. Подобные явления могут быть симптомом беременности, если они начались через 7-10 суток после незащищенного интимного контакта.
Перемены настроения
Их причина – все те же гормоны. Женщина может внезапно стать плаксивой, жалостливой, чрезмерно эмоциональной. Стоит понимать, что это лишь временное состояние, вызванное перестройкой организма, и отнестись к нему с пониманием. Планирование беременности – процесс, требующий максимального терпения и собранности. Психологическое напряжение у будущих мам часто и так на пределе, а происходящие с организмом изменения им неподвластны.
Болезненность молочных желез
Явление наблюдается в 90% случаев. За пару дней до предполагаемой даты менструации грудь растет и становится более округлой. Соски темнеют, а ширина их увеличивается. В результате женщина чувствует напряженность и болезненность в районе груди. Это симптом того, что организм готовится к будущему кормлению.
Признаки цистита
Перестройка гормонального фона снижает иммунитет женщины. В результате возникают различные недомогания, вызванные проникновением патогенной флоры. Начало беременности нередко сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию и дискомфортом, напоминающим симптомы цистита. Он может продолжаться вплоть до родоразрешения.
Базальная температура
Если планируете зачать ребенка, возьмите за правило вести график базальной температуры. Ее значение поднимается в период овуляции, а затем возвращается в норму. Температура стабильно держится на отметке 37, и растет? Поздравляем, это один из симптомов успешного зачатия! Если же показатель не изменился, но налицо другие признаки, возможен выкидыш.
Заметив у себя один из симптомов, выполните аптечный экспресс-тест на беременность. Оптимальный срок – не менее 10 дней после полового акта. Однако экспресс-диагностику нельзя считать на 100% достоверной. Обязательно обратитесь в наш центр для консультации.
Овуляция и беременность | Официальный сайт Huggies®
- Как происходит овуляция и оплодотворение?
- Когда наступает беременность? Сразу после овуляции?
- Так как же вычислить овуляцию?
Содержание:
Овуляция — особенное событие. Оно означает, что у женщины начался период, в который она может дать новую жизнь. Как вычислить дату овуляции? Какие дни наиболее благоприятны для того, чтобы забеременеть? Через сколько времени после овуляции происходит зачатие? Отвечаем на вопросы будущих мам.
Как происходит овуляция и оплодотворение?
В первой фазе менструального цикла в одном из яичников начинается созревание фолликула. Этот небольшой пузырек состоит из яйцеклетки, заключенной в «скорлупу» соединительной ткани. Фолликул вырастает с 1 мм до 12–16 мм1, а затем лопается, выпуская яйцеклетку в фаллопиеву трубу. Именно этот момент называется овуляцией.
Что происходит после овуляции? Яйцеклетка становится доступной для оплодотворения. Чтобы это случилось, в фаллопиевой трубе должно оказаться достаточное количество сперматозоидов. Вопреки распространенному мнению, победителем станет не самый проворный из них. Яйцеклетка окружена особой оболочкой под названием «лучистый венец»
Когда наступает беременность? Сразу после овуляции?
Период, в который женщина может забеременеть, длится совсем недолго: яйцеклетка живет всего около 24 часов3. Это дает нам ответ на вопрос, через сколько времени после овуляции происходит зачатие — в любой момент этого короткого периода. В частности, оплодотворение может случиться почти сразу, если сперматозоиды пробрались в фаллопиеву трубу еще до выхода яйцеклетки из фолликула.
Некоторые женщины рассказывают, что забеременели не в день овуляции, а раньше или позже. Это невозможно в принципе, и они ошибаются — просто фактическая дата этого события может не совпадать с расчетной. Нормально, если овуляция случилась на день-два раньше или позже плана, а при некоторых условиях (изменение гормонального фона, стресс и другие) она может выйти и за эти рамки.
Так как же вычислить овуляцию?
Беременность начинается после овуляции и оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Дело за малым — понять, когда случится это важное событие. Возьмите календарь и посмотрите на наш рисунок. С его помощью вы сможете рассчитать примерную дату овуляции. Но помните, это лишь прогноз, и именно поэтому мы нарисовали вокруг центрального дня области высокой, средней и низкой вероятности беременности.
Не пытайтесь попасть с зачатием точно в овуляцию. Лучше накрыть весь период высокой вероятности «очередью». Начните заниматься сексом для беременности за 4 дня до планируемой даты и делайте это через день: 4-й день до, 2-й день до, день овуляции, 2-й день после, 4-й день после.
Примерный календарный план менструального цикла. Приведены расчеты для циклов с продолжительностью от 25 до 31 дня.
Идеальная продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Во многих статьях о зачатии и овуляции все рассуждения строятся вокруг этого случая «из учебника». Действительно, он очень удобен — овуляция в нем происходит на 14-й день, деля цикл на две равные половинки. Жизнь отличается от идеала: длительность цикла у разных женщин варьируется, но обычно находится в диапазоне от 25 до 31 дня4.
Скорее всего, вы найдете свой случай на этом рисунке, но, если ваш цикл короче или длиннее, в этом нет ничего странного — нормой считается продолжительность от 21 до 35 дней5. Вычислить день овуляции поможет следующее знание: с изменением длины цикла обычно уменьшается или вырастает его первая часть, а вторая остается неизменной и всегда составляет около двух недель. Отложите 14 дней назад от планируемого первого дня месячных — получите примерный день овуляции.
С точки зрения зачатия менструальный цикл можно разделить на следующие фазы (показаны на рисунке):
Менструация. Секс в этот период может привести к зачатию только при очень необычном стечении обстоятельств. Пока расслабьтесь — благоприятные дни впереди.
От окончания месячных до 6-го дня до планируемой овуляции. Вероятность зачатия в это время минимальна. Скорее всего, яйцеклетка не только не вышла из яичника, но даже еще не созрела.
От 5 до 3 дней до расчетной даты овуляции. Вероятность забеременеть повышается, и для этого есть две причины. Во-первых, реальный день овуляции не всегда совпадает с расчетным. Во-вторых, сперматозоиды умеют ждать. Большинство из них в течение пары часов погибнет во влагалище — его кислая среда хорошо борется не только с бактериями. Однако те, которые смогут проникнуть в матку, способны прожить до трех, иногда до пяти суток
Планируемый день овуляции плюс-минус два дня. В этот период женщина наиболее фертильна. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, секс в эти дни с высокой вероятностью приводит к беременности. Конечно, если нет каких-то факторов, способных этому помешать.
От 3 до 4 дней после расчетной даты овуляции. Вероятность забеременеть снижается, но еще остается. Вы же помните, что вычисление дня овуляции — не очень точная наука? Так что все может быть.
С 5-го дня после планируемой овуляции и до конца цикла. Не рассчитывайте всерьез, что сможете зачать в эти дни, занимайтесь сексом просто ради удовольствия. Если вы пробовали забеременеть в фертильные дни, возможно, зачатие уже произошло!
Какие ощущения должны быть после овуляции?
В течение менструального цикла есть лишь один период, в который женщина чувствует происходящие в ее организме изменения. Это сама менструация, и ощущения от нее вам прекрасно знакомы. Все остальные фазы цикла проходят «бессимптомно».
Ответ на вопрос, как понять, что овуляция прошла успешно, прозаичен: никак. У организма женщины просто нет механизма, который сообщил бы мозгу об этом. Так что, если вы проснулись с уверенностью, что сегодня тот самый день, — это просто игры разума, который резвился во сне с желанной вам мыслью о радости материнства. Хотя, совпадения тоже случаются 🙂
Когда появятся признаки беременности после овуляции и зачатия?
Надежные — еще нескоро. Обычный тест на беременность покажет две заветные полоски только после задержки, тест с повышенной чувствительностью или лабораторный анализ — на 3–4 дня раньше. Окончательного подтверждения с помощью УЗИ придется подождать еще пару недель.
Не ждите симптомов беременности сразу после овуляции. Пока оплодотворенная яйцеклетка неспешно добирается из фаллопиевой трубы до места назначения, почти никаких изменений в организме не происходит. Первые признаки беременности появятся только через 6–10 дней после овуляции, когда эмбрион прикрепится к стенке матки7. И они будут почти незаметными:
Изменение базальной температуры. Если все это время вы измеряли базальную температуру, вы заметите на графике небольшое падение, а затем подъем на новый, более высокий уровень.
Имплантационное кровотечение. В процессе прикрепления эмбриона к стенке матки повреждается эндометрий — ее внутренняя слизистая оболочка. При этом будущая мама может заметить незначительные кровянистые выделения.
Боли или спазмы внизу живота. Вместе с кровотечением могут прийти легкие болевые ощущения. Поэтому женщины нередко списывают эти первые признаки беременности на рано наступившие месячные.
Почему не произошло зачатие после овуляции?
Вы старались забеременеть, но ровно в срок у вас начались следующие месячные. Почему это случилось? Точно ответить на этот вопрос сможет только ваш доктор, но мы перечислим некоторые вероятные причины.
Ановуляторный цикл. Некоторые менструальные циклы проходят без овуляции, и это совершенно нормально8. Они называются ановуляторными и нужны организму, чтобы он мог немного отдохнуть от постоянной подготовки к беременности. В течение года у женщины происходят 1–2 ановуляторных цикла.
Гинекологические заболевания. Иногда зачатия после овуляции не происходит потому, что у женщины есть гинекологические заболевания. Воспаление яичников, непроходимость маточных труб и некоторые другие состояния могут значительно снизить вероятность беременности, а при определенных условиях — даже сделать зачатие невозможным. Гинеколог может выявить такие заболевания и назначить лечение.
Иммунные или аутоиммунные реакции. Сперматозоиды — очень необычные клетки. В них содержится лишь половина хромосомного набора, и с точки зрения иммунной системы они выглядят мутантами. Все настолько плохо, что природе даже пришлось собрать их в специальные охлаждаемые мешочки и вывесить за пределы тела мужчины. В некоторых случаях иммунные механизмы женщины могут расправиться со сперматозоидами в момент прохождения шейки матки9. Случаются и аутоиммунные реакции, когда их уничтожает организм мужчины. Если врач посчитает, что причина безуспешных попыток зачатия может быть в этом, он назначит анализы и будущей маме, и будущему папе.
Низкое качество спермы. После полового акта сперматозоидам предстоит преодолеть чемпионскую полосу препятствий — выжить в агрессивной среде влагалища, прорваться сквозь цервикальную слизь в шейке матки, добраться до нужной фаллопиевой трубы, разрушить защиту яйцеклетки. Если сперматозоиды будущего папы не очень активные, они могут сойти с дистанции до зачатия. Чтобы исключить эту причину, необходимо сделать спермограмму.
Когда происходит зачатие после овуляции, будущие родители воспринимают это как должное. Если же беременность не наступила, они нередко начинают паниковать и с ужасом думают о том, что никогда не услышат в своем доме звенящий детский смех и легкие шаги крохотных ножек. Гоните неконструктивные мысли прочь — многие пары смогли зачать далеко не с первого раза. Попробуйте в следующем месяце еще раз. Мы верим, у вас все обязательно получится!
Ссылки на источники:
Яичники: фолликулы, нарушения роста и развития. Линк: http://humbio.ru/humbio/eclin/002645db.htm
Pansky, Ben (1982), «Chapter 12: Fertilization», Review of MEDICAL EMBRYOLOGY. Линк: https://discovery.lifemapsc.com/library/review-of-medical-embryology/chapter-12-fertilization
Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1340563/?page=1
Chiazze L, Brayer FT, Macisco JJ, Parker MP, Duffy BJ (February 1968). «The length and variability of the human menstrual cycle». JAMA. 203 (6): 377–80. Линк: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/337826
«Menstruation and the menstrual cycle fact sheet». Office of Women’s Health, USA. 23 December 2014. Линк: https://web.archive.org/web/20150626134338/http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/menstruation. html
Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3091823
Wilcox AJ, Baird DD, Weinberg CR (1999). «Time of implantation of the Conceptus and loss of pregnancy». New England Journal of Medicine. 340 (23): 1796–1799. Линк: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199906103402304
Anovulatory Cycle: Symptoms and Detection. Линк: https://flo.health/getting-pregnant/trying-to-conceive/tracking-ovulation/anovulatory-cycle-symptoms-detection
What Are Antisperm Antibodies? Линк: https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/fertility-antisperm-antibodies
Читай нас на Яндекс Дзен
Признаки овуляции у женщин: как почувствовать
- Почему овуляция так важна для планирования беременности?
- Когда происходит овуляция?
- Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?
- Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?
- А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?
Содержание:
Иногда желанная беременность заставляет себя подождать. Некоторые женщины в такой ситуации начинают прислушиваться к своему организму, чтобы почувствовать особые ощущения при овуляции. Другие ищут информацию о методах, позволяющих обнаружить признаки более точно. Как не пропустить благоприятное для зачатия время, и чему лучше довериться — собственным ощущениям или научным методам?
Почему овуляция так важна для планирования беременности?
Для начала разберемся с тем, что такое овуляция. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа1, и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.
Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции. Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней2. Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.
Когда происходит овуляция?
Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник3. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.
Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.
Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела4 и рост уровня лютеинизирующего гормона5. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.
Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?
В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т.е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины.
В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.
График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.
Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:
Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.
Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.
Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.
Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.
Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.
Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?
Концентрация лютеинизирующего гормона значительно возрастает незадолго до овуляции и потом так же резко падает5. На этом признаке базируется принцип действия специальных тест-полосок, которые можно купить в большинстве аптек и во многих супермаркетах. Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность и имеет такой же механизм действия: надо намочить полоску мочой и подождать результата.
Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.
При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:
В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.
Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т. д.) за 3 часа до теста.
Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.
А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?
Естественно! Он может увидеть симптомы даже визуально. Канал шейки матки заполнен так называемой цервикальной слизью — она защищает матку от проникновения вредных микроорганизмов, и сперматозоидов тоже. Во время овуляции слизь разжижается6, становится более текучей, чтобы открыть сперматозоидам путь к яйцеклетке. Специалист способен заметить эти признаки при гинекологическом осмотре.
Есть и более современные методы распознавания овуляции. Во-первых, главный инструмент гинекологии и акушерства — УЗИ7. Во-вторых, тот самый тест на лютеинизирующий гормон, который вы можете сделать дома. Только в клинике на анализ забирают кровь, а лабораторное оборудование измеряет уровень гормона в цифрах и подтверждает овуляцию с большой точностью.
К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.
Как почувствовать овуляцию?
Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.
Нередко в период овуляции плюс-минус несколько дней женщина испытывает повышенное сексуальное влечение8. Исследования подтверждают, что такая связь действительно существует, например, именно в этот период женщины склонны выбирать самые откровенные наряды из своего гардероба. Точный день ваши ощущения, конечно, не подскажут — только примерный период. Да и вообще, кто знает, почему именно сегодня вам хочется любви и мини? Может быть, это признаки овуляции, а, может, просто наступила весна 🙂
Ссылки на источники:
Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1340563/?page=1
Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6. Линк:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3091823
Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9. Линк: https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1469-0705.1991.01030212.x
Coward, Kevin; Wells, Dagan (2013-10-31). Textbook of Clinical Embryology. Cambridge University Press. pp. 145, 156. ISBN 9780521166409. Линк:https://books.google.ru/books?id=kUMIAQAAQBAJ&lpg=PA145&hl=ru&pg=PA145#v=onepage&q&f=false
Watson, Stephanie & Stacy, Kelli Miller (2010). «The Endocrine System». In McDowell, Julie (ed.). Encyclopedia of Human Body Systems. Greenwood. pp. 201–202. ISBN 9780313391750. Линк: https://books.google.com/books?id=7tt1C1aJ0G4C&pg=PA201
Brannigan, Robert E.; Lipshultz, Larry I. (2008). «Sperm Transport and Capacitation». The Global Library of Women’s Medicine. Линк:https://www.glowm.com/section_view/item/315
Методы определения овуляции. Линк: http://1rd. spb.ru/40/
Douglas T. Kenrick Ph.D. Does Ovulation Change Women’s Sexual Desire, After All? Линк:https://www.psychologytoday.com/us/blog/sex-murder-and-the-meaning-life/201906/does-ovulation-change-women-s-sexual-desire-after-all
Читай нас на Яндекс Дзен
Овуляция: симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла
Овуляция — как рассчитать, когда это произойдет, и основные симптомы
Овуляторная фаза соответствует периоду наибольшей фертильности и происходит в точное время менструального цикла, которое можно рассчитать
Стадия пика фертильности у женщины
Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод. Этот процесс происходит около четырнадцатого дня менструального цикла (который обычно длится приблизительно 28 дней) и представляет собой фазу цикла, в течение которого женщина может забеременеть с бóльшей вероятностью.
Стадия фертильности длится несколько дней каждый месяц.
Важно помнить, что зачатие может произойти даже тогда, когда половой акт происходит в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Сперма может выживать в полости матки и маточных трубах в течение 3-4 дней. Яйцеклетка, тем временем, жизнеспособна в течение приблизительно 24 часов. Как только это время прошло, неоплодотворенный ооцит быстро разрушается. Принимая во внимание жизнеспособность сперматозоидов и период выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней каждый месяц.
Как рассчитать дни овуляции?
Как рассчитывается овуляция? Дата овуляции может быть рассчитана путем вычитания 14 дней между овуляцией и первым днем менструации из менструального цикла в целом. Это означает, что если цикл длится 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, тогда как если цикл длится 33 дня, овуляция произойдет на 19-й день. Если цикл женщины нерегулярен, этот расчет менее надежен. Например, если цикл длится 27-30 дней, овуляция будет происходить между 13 и 16 днями. В 28-дневном цикле фертильная фаза начинается с 10-11-го дня до 15-го дня или за 3-4 дня до и через один день после овуляции.
Симптомы овуляции: три ключевых признака
Овуляция вызывает специфические симптомы, интенсивность которых варьируется от женщины к женщине. Наиболее четкие признаки связаны с вариациями в шейно-вагинальном секрете: когда начинается овуляция, эти выделения усиливаются и становятся более жидкими и кремообразными, похожими на сырой яичный белок. Во-вторых, температура тела женщины поднимется примерно на 0,3-0,5 градуса. Третий симптом относится к шейке матки, которая становится более мягкой и открытой, облегчая зачатие. Эти три основных симптома часто связаны с судорогами и болью в нижней части живота, увеличением сексуального влечения и изменениями в ощущениях груди.
Чувствуете, что Ваше тело меняется? Возможно, вы беременны! Узнайте о ключевых симптомах беременности и проверьте, пора ли Вам готовиться к этому чудесному времени.
Признаки овуляции и зачатия. Стимуляция овуляции с фото
Что такое овуляция? Как не упустить удачный для зачатия момент? Все очень просто — ориентируемся по признакам и симптомам овуляции, используем базальную температуру, тест на овуляцию и народные средства — и беременность у нас в кармане!
Овуляция: что это?
Овуляция (от латинского ovum — яйцо) — это один из этапов менструального цикла, представляющий собой процесс разрыва зрелого фолликула с выходом зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.
Процесс овуляции управляется гипоталамусом путём регуляции (посредством гонадотропин-рилизинг гормона) выделения гормонов, секретируемых передней долей гипофиза: ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). В фолликулярной фазе менструального цикла до овуляции фолликул яичника растет под воздействием ФСГ. При достижении фолликулом определённого размера и функциональной активности, под влиянием выделяемых фолликулом эстрогенов формируется овуляторный пик ЛГ, который запускает «созревание» яйцеклетки. После созревания в фолликуле формируется разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул — это и есть овуляция. Между овуляторным пиком ЛГ и овуляцией проходит около 36 — 48 часов. В течение фазы жёлтого тела после овуляции яйцеклетка обычно перемещается по фаллопиевой трубе в направлении матки. Если во время овуляции произошло оплодотворение яйцеклетки, то на 6—12 день зигота попадает в полость матки и происходит процесс имплантации. Если зачатие не происходит, яйцеклетка погибает в фаллопиевой трубе в течение 12—24 часов.
Овуляция и зачатие
Когда происходит овуляция?
В среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Однако, отклонение от среднего наблюдается часто и в определенной степени является нормой. Продолжительность менструального цикла сама по себе не является надёжным источником информации о дне наступления овуляции. Хотя обычно при более коротком цикле овуляция наступает раньше, а при более продолжительном — позже.
Постоянный для каждой женщины овуляционный ритм претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Физиологически овуляция прекращается с наступлением беременности, и после угасания менструальной функции.
Как происходит овуляция и зачатие?
Женский организм наделен двумя яичниками, расположенными по обе стороны от матки. Яичники вырабатывают гормоны, наиболее известны из которых эстроген и прогестерон.
Яичники содержат яйцеклетки еще на стадии внутриутробного развития девочки. В двух яичниках новорожденной насчитывается сотни тысяч яйцеклеток. Правда, все они бездействуют до наступления периода полового созревания и первой овуляции, то есть примерно до 12 лет. За это время определенное количество клеток погибает, но остается 300 000 — 400 000 полноценных яйцеклеток. С момента первой овуляции и до наступления климакса женщина переживет от 300 до 400 менструальных циклов, в результате которых созреет столько же ооцитов, способных стать оплодотворенными. Во время менструального цикла в яичниках созревает одна из множества яйцеклеток.
Под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) гипофиза — эндокринной железы на нижней поверхности головного мозга, начинает расти фолликул (мешочек) с выбранной для овуляции в данном цикле яйцеклеткой. Диаметр фолликула в начале цикла не превышает 1 мм, а через 2 недели он достигает 20 мм. По мере роста фолликула на поверхности яичника образуется выпуклость, которая к середине цикла увеличивается до размера виноградины. Внутри фолликула содержится жидкость и маленькое ядрышко диаметром 0,1 мм.
Период созревания яйцеклетки вплоть до ее исхода из яичника может продолжаться от 8 дней до месяца, хотя в среднем он длится примерно 2 недели. Основным фактором, влияющим на длительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогена. Высокое содержание эстрогена стимулирует резкое увеличение содержания лютеостимулирующего гормона (ЛГ), который и заставляет яйцеклетку прорываться через стенку яичника в течение одного-двух дней после резкого подъема его уровня. В середине цикла, приблизительно через 12 дней после начала менструации, гипофиз выбрасывает большое количество лютеинизирующего гормона (ЛГ), а примерно через 36 часов после этого происходит овуляция.
Хромосомы, находящиеся в ядре клеток, являются носителями генетического кода. Цель оплодотворения — слияние двух половых клеток (гамет), происходящих от разнополых особей. Все клетки человеческого организма содержат 46 хромосом. Поэтому две гаметы должны образовать новую клетку, содержащую тоже 46 хромосом. При простом сложении получилось бы 92 хромосомы, но это привело бы к биологической ошибке, последствием которой стало бы прекращение рода. Следовательно, каждый из партнеров должен вдвое уменьшить свое количество хромосом (до 23). В яйцеклетке сокращение количества хромосом происходит после выделения гипофизом лютеинизирующего гормона за несколько часов до овуляции. Для такого преобразования ей достаточно 20 — 36 часов. Подготавливая себя к приему сперматозоида, яйцеклетка выталкивает на периферию, в маленький мешочек, называемый первым полярным тельцем, половину своих хромосом. Встреча со сперматозоидом должна произойти в строго определенное время. Если это случится раньше, яйцеклетка не будет готова к приему сперматозоида, так как не успеет поделить свои хромосомы; если — позже, то она рискует упустить период максимальной готовности к оплодотворению.
Следующие 14 дней после овуляции, вторая часть цикла, проходят в подготовке к зачатию слизистой оболочки матки. Вся подготовка напрасна, если зачатие не произошло, и ее биологические последствия пройдут вместе с менструальным кровотечением. Но в одном из яичников уже готовится к овуляции новая яйцеклетка.
Что происходит после овуляции при зачатии?
Вышедшая из фолликула яйцеклетка, осуществив сокращение хромосом, попадает в маточные трубы, которые своими мягкими бахромками соединяются с яичником. Бахромки напоминают раскрывшийся цветок на конце стебля. А его живые лепестки на ходу захватывают яйцеклетку. Слияние яйцеклетки и сперматозоида обычно происходит в самой маточной трубе.
Маточная труба представляет собой цилиндрический мышечный орган, внутри она выстлана слизистой оболочкой, покрытой ворсинками и содержащей железы, вырабатывающие секрет. Такое строение способствует перемещению яйцеклетки и (если произошло оплодотворение) зародыша в матку.
Для оплодотворения яйцеклетки сперма должна попасть в тело примерно в то же время, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Может показаться, что этого легко достичь, но яйцеклетка после овуляции живет всего в течение 24 часов или даже меньше, а сперма остается способной к ее оплодотворению лишь в течение нескольких дней. Таким образом, половое сношение должно произойти в Ваше самое подходящее время, если Вы хотите забеременеть.
Таким образом, период овуляции – самый удачный период для зачатия ребенка. В связи с этим важно уметь определять когда происходит овуляция. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, например, измеряя базальную температуру. Также разработаны особые приборы (например, ClearPlan Easy Fertility Monitor), которые по содержанию гормонов в анализе мочи способны более точно определить момент овуляции: тесты на овуляцию. Более точные определения можно сделать в клинических условиях, например, ультразвуковым наблюдением за ростом и развитием фолликула и определением момента его разрыва.
При планировании зачатия естественным путем, процедуре экстракорпорального оплодотворения и искусственной инсеминации одним из самых важных моментов является момент самой овуляции.
Симптомы овуляции:
Как определить овуляцию?
Симптомы овуляции, которые может заметить женщина и без врача:
- кратковременные боли внизу живота,
- увеличение полового влечения.
При гинекологическом осмотре во время овуляции наблюдается увеличение количества выделяемой слизи из канала шейки матки. Кроме этого, иногда используют растяжимость, прозрачность слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией, что можно делать с помощью специального микроскопа для домашнего применения.
Следующим по точности методом определения овуляции считается измерение базальной температуры. Увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день вероятнее всего говорит об овуляции. График базальной температуры отражает температурный эффект прогестерона и косвенно (но достаточно точно) позволяет определить факт и день наступления овуляции.
Все эти перечисленные признаки овуляции и методы ее определения дают лишь приблизительные результаты.
Признаки овуляции, которые констатирует врач:
Как точно распознать овуляцию? Существуют методы, которые помогают стопроцентно определить момент овуляции:
-
ультразвуковое наблюдение (УЗИ) за ростом и развитием фолликула и определение момента его разрыва (овуляции), см фото. Ультразвуковой мониторинг созревания фолликулов является самым точным методом определения овуляции. После окончания менструации, приблизительно на 7 день цикла гинеколог проводит УЗИ с использованием вагинального датчика. После этого процедуру нужно проводить каждые 2-3 дня, для наблюдения за подготовкой эндометрия. Таким образом, удается спрогнозировать дату наступления овуляции.
-
динамическое определение лютеинизирующего гормона (уровень ЛГ) в моче. Этот метод проще и может быть применен в домашних условиях, используя тесты на овуляцию. Тесты на овуляцию начинают проводить 2 раза в день, за 5 — 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции.
Тест на овуляцию в домашних условиях
Работа домашних тестов на овуляцию основана на определении быстрого роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) его концентрация резко увеличивается.
Использование тестов на овуляцию
С какого дня нужно начинать тестирование? Этот день зависит от продолжительности Вашего цикла. Первым днем цикла является день, когда началась менструация. Длина цикла — количество дней прошедших от первого дня последней менструации до первого дня следующей.
Если у Вас постоянный цикл, то начинать делать тесты нужно ~ за 17 дней до начала следующей менструации, так как фаза желтого тела после овуляции длится 12-16 дней (в среднем, обычно — 14). Например, если обычная длина Вашего цикла — 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня, а если 35 — то с 18-го.
Если длительность Вашего цикла разная — выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев и используйте его продолжительность для вычисления дня, когда начать тестирование. При очень непостоянных циклах и наличии задержек на месяц или больше — использование тестов без дополнительного контроля за овуляцией и фолликулами не является разумным по причине их высокой стоимости (при использовании тестов раз в несколько дней овуляцию можно пропустить, а использование этих тестов каждый день себя не оправдает).
При ежедневном применении либо 2 раза в день (утром и вечером) эти тесты дают хорошие результаты, особенно, совместно с УЗИ. При одновременном контроле на УЗИ, можно не тратить зря тесты, а подождать, пока фолликул не достигнет примерно 18-20 мм, когда он способен овулировать. Тогда можно начинать делать тесты каждый день.
Выполнение теста на овуляцию
Вы можете проводить тест на овуляцию в любое время дня, но следует придерживаться по возможности одного и того же времени проведения теста. При этом следует воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 4-х часов до проведения теста. Избегайте избыточного потребления жидкости перед началом тестирования, это может привести к уменьшению количества ЛГ в моче и снизить достоверность результата.
Определение овуляции с помощью тест-полосок: поместить тест полоску в баночку с мочой до указанной на тесте линии на 5 секунд, положить на чистую сухую поверхность, через 10-20 секунд смотреть результат.
Определение овуляции с помощью тест-прибора: Держа кончик абсорбента направленным вниз, поместите его под струю мочи на 5 сек. Вы можете также собрать мочу в чистую сухую посуду и поместить абсорбент в мочу на 20 сек. Удерживая кончик абсорбента направленным вниз, выньте абсорбент из мочи. Сейчас можно снова надеть колпачок. Результат можно увидеть через 3 минуты.
Результаты теста на овуляцию
Результаты определения овуляции по тест полоске: 1 полоска означает, что повышения уровня ЛГ еще не произошло, повторите тест через 24 часа. 2 полоски — зафиксировано повышение уровня ЛГ, интенсивность полосы рядом с контрольной говорит о количестве гормона. Овуляция возможна при интенсивности полосы как у контрольной или ярче.
Результаты определения овуляции по тест прибору: Посмотрите в окно результата и сравните линию результата слева у стрелки на корпусе палочки с контрольной линией справа. Линия, ближайшая к стрелке на корпусе, и есть линия результата, которая показывает уровень ЛГ в моче. Дальше правее от стрелки на корпусе палочки находится контрольная линия. Контрольная линия используется для сравнения с линией результата. Контрольная линия появляется в окне всегда, если тест был проведен правильно.
Если линия результата бледнее, чем контрольная линия, значит, выброс ЛГ еще не произошел, и тестирование нужно продолжать ежедневно. Если линия результата такая же или темнее, чем контрольная линия, значит выброс гормона ухе произошел, и в течение 24-36 часов у Вас наступит овуляция.
Наиболее подходящие для зачатия 2 дня начинаются с того момента, когда Вы определили, что выброс ЛГ уже произошел. Если половое сношение произойдет в ближайшие 48 часов, ваш шанс забеременеть будет максимальным. После того, как Вы определили, что выброс произошел, уже нет необходимости продолжать тестирование.
Виды тестов на овуляцию
Наиболее распространены одноразовые тест полоски для определения овуляции, по аналогии с тестами на беременность, их цена не высока.
Существуют также приборы для определения овуляции, которые постепенно вытесняют дорогие одноразовые тесты, они также достаточно точно определяют момент овуляции, но ещё и многофункциональны и более экономичны, их не надо каждый раз менять после использования и они расчитаны на многолетнию работу.
Тесты позволяют достаточно точно определить овуляцию, специалисты связывают имеющиеся погрешности в результатах тестов на овуляцию только с неправильным их использованием.
Таким образом, комбинируя несколько методов для определения момента овуляции можно со стопроцентной гарантией отследить долгожданную овуляцию. Ведь именно в эти дни шанс на успешное зачатие самый высокий: есть овуляция — возможно зачатие.
Календарь овуляции
Используя данные об овуляции по графику базальной температуры или тестам на протяжении минимум 3 месяцев можно составить календарь овуляции. Календарь позволяет спрогнозировать день наступления следующей овуляции, таким образом возможно спланировать зачатие и беременность.
Овуляция и беременность
У женщины несколько дней до и после момента овуляции представляют собой фертильную фазу, в которую зачатие и беременность наиболее вероятны.
У разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления овуляции колеблются в разные месяцы. Менструальные циклы могут быть длиннее или короче среднего, могут быть нерегулярными. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает регулярно в одно и то же время.
От времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол. Непосредственно в момент овуляции велика вероятность зачать мальчика, в то время как до и после овуляции вероятнее получится девочка. Объясняется это тем, что сперматозоиды с Y хромосомой (мальчики) более быстрые, но живут меньше и менее устойчивы в кислой среде до овуляции, чем с XX набором (девочки). Если яйцеклетка уже идет навстречу свежи сперматозоидам, быстрее ее достигнут «мальчики». Если сперма долго «ждет» яйцеклетку, в ней остается большинство спермиков для зачатия девочки.
Вероятность зачатия и беременности вообще максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность наступления беременности также отмечается в день перед овуляцией — 31%, за два дня до нее — 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия и беременности составляет 10% за четыре дня — 14% и за три дня — 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после нее вероятность зачатия и наступления беременности при половых сношениях очень мала.
Если учесть, что средняя «продолжительность жизни» сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность фертильного периода составляет 6-9 дней и фертильному периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации. Если по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во врем я менструации.
Стимуляция овуляции
Отсутствие овуляции — одна из распространенных причин бесплодия.
Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, внутричерепным давлением, стрессовыми ситуациями. Нарушение овуляции может носит наследственный характер (в первую очередь, это склонность к некоторым заболеваниям, мешающим овуляции). Ановуляция — отсутствие овуляции в детородном возрасте — проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции всегда является причиной бесплодия женщины.
Одной из распространенных причин бесплодия является отсутствие овуляции, чаще всего происходящая по причине гормонального дисбланса, который, в свою очередь, может возникать на фоне стрессов, травм головного мозга, абортов и т.д. Для лечения этого состояния применяют комплекс гормональных препаратов, стимулирующих овуляцию и вызывающих суперовуляцию, когда в яичниках созревает одновременно несколько яйцеклеток, что повышает шансы на оплодотворение, и широко используется при процедуре ЭКО.
Другой причиной бесплодия может быть, например, недостаточность лютеиновой фазы – НЛФ, когда овуляция произошла, а концентрация прогестерона во второй фазе менструации недостаточна для имплантации эмбриона в матку. В этом случае проводят лечение, направленное на стимуляцию функции желтого тела яичника и повышение содержания прогестерона в крови. Однако коррекция НЛФ, не всегда является успешной, поскольку это состояние часто сопряжено с другими гинекологическими заболеваниями и требует тщательного обследования.
Если у женщины нарушен процесс созревания фолликула и соответственно овуляции, проводится стимуляция овуляции . Для этого назначаются специальные лекарственные препараты – индукторы овуляции. Назначение лекарств приводит к стимулированию развития у пациенток одной или нескольких яйцеклеток, которые затем будут готовы к оплодотворению. Перед назначением такой серьезной терапии проводится весь комплекс анализов, который позволяет определить уровень гормонов у женщины. Кроме применения стимуляции овуляции проводится также регулярная диагностика методом УЗИ. После наступления овуляции, если все же не удается забеременеть естесственным путем, пациентке делают внутриматочную инсеминацию или ЭКО. Есть большая разница в методике стимуляции овуляции для ЭКО и для естесственного зачатия: в первом случае добиваются созревания нескольких яйцеклеток, во втором — 1, максимум 2х.
Препараты для стимуляции овуляции
Наиболее часто применяемые препараты для стимуляции овуляции это Клостилбегит и препараты гонадотропных гормонов.
Препараты гонадотропных гормонов содержат в своем составе гормоны эндокринной железы гипофиза – гонадотропины. Это фолликулостимулирующий гормон — ФСГ и лютеинизирующий гормон — ЛГ. Эти гормоны регулируют процесс созревания фолликула и овуляции в организме женщины и выделяются гипофизом в определенные дни менструального цикла. Поэтому, при назначении лекарственных препаратов, содержащих эти гормоны, происходит созревание фолликула и овуляция.
К таким препаратам относятся Менопур (содержит гормоны ФСГ и ЛГ) и Гонал-Ф (содержит гормон ФСГ).
Препараты выпускаются в инъекционной форме, вводятся внутримышечно или подкожно.
Как проводится стимуляция овуляции?
Применяются различные схемы стимуляции овуляции в зависимости от вида нарушения овуляции и длительности нарушений. При применении схемы с Клостилбегитом, последний назначается с 5 по 9 дни менструального цикла. Часто применяется комбинация этого препарата с гонадотропинами. В этом случае Клостилбегит назначается с 3 по 7 дни менструального цикла с добавлением Менопура (Пурегона) в определенные дни.
При проведении стимуляции овуляции очень важным моментом является проведение ультразвукового мониторинга, то есть контроля созревания фолликула на аппарате УЗИ. Это позволяет вносить коррективы в схему лечения, своевременно избежать такого побочного эффекта стимуляции как рост нескольких фолликулов. Частота ультразвуковых исследований в течение лечебной программы в среднем составляет 2-3 раза. Во время каждого осмотра (мониторинга) проводится подсчет количества растущих фолликулов, измерение их диаметра и определение толщины слизистой оболочки матки.
При достижении лидирующим фолликулом диаметра 18 миллиметров врач может назначить лекарственный препарат Прегнил, который завершает окончательный процесс созревания яйцеклетки и вызывает овуляцию (непосредственно выход яйцеклетки из фолликула). Овуляция после введения Прегнила происходит в течение 24-36 часов. В зависимости от вида супружеского бесплодия в период овуляции проводится либо внутриматочная инсеминация спермой мужа или донора или рассчитывается время полового акта.
В зависимости от длительности и причины бесплодия, возраста женщины, частота наступления беременности на одну попытку составляет 10 – 15 %.
Условия для проведения стимуляции овуляции:
1. Обследование супружеской пары.
Список анализов:
ВИЧ (оба супруга)
Сифилис (оба супруга)
Гепатит В (оба супруга)
Гепатит С (оба супруга)
Мазок на степень чистоты (женщина)
Бактериологические посевы: хламидии, микоплазма, уреаплазма, трихомонада, кандида, гарднерелла ( оба супруга)
Мазок на онкоцитологию (женщина)
Заключение терапевта о возможности вынашивания беременности
УЗИ молочных желез
Исследование крови на антитела к краснухе, то есть наличие иммунитета (защиты) у женщины
2. Проходимые маточные трубы.
Поскольку оплодотворение происходит в маточной трубе («Физиология зачатия») важным условием для наступления беременности являются проходимые маточные трубы. Оценка проходимости маточных труб может проводиться несколькими методами:
- Лапароскопия
- Трансвагинальная гидролапароскопия
- Метросальпингография
Поскольку, для каждого метода есть свои показания, выбор метода определяется совместно Вами и Вашим лечащим врачом на приеме.
3. Отсутствие внутриматочной патологии
Любые отклонения со стороны полости матки препятствуют наступлению беременности («Внутриматочная патология»). Поэтому, при наличии у женщины указаний на травматизацию слизистой оболочки матки (выскабливания полости матки при абортах и кровотечениях, воспаление слизистой оболочки матки – эндометрит, внутриматочная спираль и другие факторы) рекомендуется проведение гистероскопии для оценки состояния полости матки («Гистероскопия»).
4. Удовлетворительное качество спермы
Удовлетворительное качество спермы – отсутствие мужского фактора бесплодия. В том случае, если не планируется проведение внутриматочной инсеминации, перед стимуляцией овуляции рекомендуется проведение посткоитального теста («Посткоитальный тест»).
5. Отсутствие острого воспалительного процесса
Отсутствие острого воспалительного процесса любой локализации. Любое воспалительное заболевание является противопоказанием для проведения многих диагностических и лечебных процедур в медицине, поскольку несет в себе риск ухудшения состояния пациента.
Народные средства для стимуляции овуляции лучше использовать только посоветовавшись с врачом.
Фото овуляции сделанное при операции ЭКО
На 3-м фото видно, что созрело несколько яйцеклеток (после предварительной стимуляции овуляции).
Симптомы овуляции 8 признаков овуляции
В каждом цикле ваше тело подсказывает, когда вы приближающаяся овуляция. Изучение этих симптомов овуляции поможет вам выбрать время в наиболее удобное для вас время. плодородное окно.
Какие симптомы овуляции следует искать?
Овуляция — это не полностью скрытый процесс. Есть ряд симптомов овуляции, которые часто встречаются у женщин, некоторые из них более распространены, чем другие.
Изменения базальной температуры тела — Ваша базальная температура тела (BBT) — самая низкая температура после сна. BBT немного повышается после овуляции и остается повышенным в течение приблизительно 10 дней.
Индикаторы цервикальной жидкости — во время овуляции у вас может быть более влажная цервикальная жидкость (также известная как цервикальная слизь), а цервикальная жидкость часто изменяется непосредственно перед овуляцией и во время нее и напоминает яичный белок.
Изменения шейки матки. Помимо изменений жидкости шейки матки, вы также можете ожидать, что ваша шейка матки станет более мягкой, влажной и более открытой перед овуляцией.
Какие другие симптомы овуляции могут возникнуть?
Многие женщины испытывают различные вторичные симптомы овуляции, однако они могут быть непоследовательными в течение всей жизни женщины.
Если у вас начнутся легкие кровянистые выделения, когда еще не время для менструации, весьма вероятно, что у вас только что произошла овуляция. Вы, конечно, можете использовать набор для прогнозирования овуляции которые могут помочь вам предсказать овуляцию, но вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание.
Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.На какие симптомы овуляции следует обращать внимание?
- Вздутие живота
- Судороги только на одной стороне вашего таза
- Увеличение полового влечения
- Головные боли
- Легкая тошнота
- Вспучивание
- Нежная грудь
- Повышенные чувства, такие как зрение, вкус или запах
- Боль овуляции
У вас может развиться любая комбинация этих симптомов, и отслеживание вашего цикла поможет вам определить, действительно ли вы достигли пика своего зачатия.
Примерно каждые 28 дней из яичника выходит одна зрелая яйцеклетка. Это называется овуляцией.
После того, как яйцо выпущено, оно перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов. Если яйцо не оплодотворяется в течение этого времени, яйцо распадается (распадается) и менструация (ваш период) начинается через 2 недели.
Посмотрите это видео: Симптомы овуляции: как узнать, что вы овулируете
У каждой женщины будут одинаковые симптомы овуляции?
Не у каждой женщины будут симптомы овуляции. Симптомы также могут различаться у разных женщин и на разных этапах жизни. Поэтому лучше всего использовать эти методы вместе с календарем овуляции, если вы действительно полны решимости забеременеть.
Ваша шейка матки — это шейка вашей матки (матки), и вы можете чувствовать ее во влагалище. По мере приближения к овуляции шейка матки становится мягкой, высокой, открытой и влажной (ПОКАЗАТЬ).
После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой.
Может ли понимание симптомов овуляции помочь вам зачать ребенка?
Занятия сексом в течение трех дней, предшествующих овуляции, включая день овуляции, значительно увеличат ваши шансы забеременеть. Это самые плодотворные дни овуляции во время менструального цикла.
Реклама. Прокрутите, чтобы продолжить чтение.Являются ли головные боли и / или тошнота признаком овуляции?
Во второй половине менструального цикла вы можете испытать ряд симптомов. Этот период времени после овуляции и до начала кровотечения может вызвать головную боль, усталость и тошноту. … Обычные судороги и головные боли также могут вызывать тошноту и общее недомогание.
Поэтому, если вы не отслеживали свой цикл или не уделяли достаточно внимания своему телу, вам следует подумать о начале этого процесса. Чем быстрее вы станете лучше настроены на цикл вашего тела и признаки овуляции, тем лучше ваш шансы зачатия.
Каковы признаки овуляции?
Ошибка Государственная служба здравоохранения Сайт заявляет, что овуляция — это когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников.
Есть также несколько способов тренироваться при овуляции, что может улучшить ваши шансы забеременеть.
Подписаться на новости
Получайте самые свежие новости, связанные с ЭКО и фертильностью, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Спасибо!
Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.
Как самостоятельно определить начало овуляции и не ошибиться
Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ. Или можно сделать тест на овуляцию. Но некоторые женщины утверждают, что чувствуют ее без всяких вспомогательных средств. Вы не из таких?
Формула овуляции
Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если женщина выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период — период, когда может произойти оплодотворение — длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия в течение двух дней накануне и в день овуляции.
Вычислять день овуляции математически имеет смысл, если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл. Длина первой фазы цикла варьируется. Вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Соответственно, чтобы вычислить день овуляции, надо из длины цикла вычесть 14. В идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится ровно на середину: 28-14 = 14. В коротком цикле она будет наступать раньше: например, при длине цикла 24 дня, овуляция придется примерно на 10-й день. В длинном — позже: 33-14 = 19. Для женщин, у которых менструальный цикл колеблется на несколько дней, формула усложняется: нужно учитывать продолжительность и самого короткого и самого длинного цикла, вычислить среднее. И все равно цифра будет лишь приблизительная.
Женщина может определить дни, благоприятные для зачатия, если обратит внимание на изменения, которые происходят с ней в определенные дни цикла. Наиболее заметны эти изменения в слизистой матки и шейке матки.
Слизь
Железы шейки вырабатывают слизь. Обычно она густая: настоящая пробка, которая закрывает цервикальный канал и препятствует прохождению инфекций в матку. В такой густой слизи сперматозоиды быстро теряют подвижность, и им трудно подняться в полость матки. Но растущий в яичнике главный (доминантный) фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, вырабатывает гормон эстрадиол. Чем больше эстрадиола, тем больше становится шеечной слизи и тем она жиже. Накануне овуляции она становится растяжимой, как яичный белок. У некоторых женщин эти тягучие прозрачные выделения в середине цикла очень заметны. У одних — за несколько дней до овуляции, у других — только в день самой овуляции. Это индивидуально.
Боль
На овуляцию могут указывать боли внизу живота в дни цикла, не связанные с менструальным кровотечением. Боль может быть внизу живота по центру или справа/слева — в зависимости от того, в каком яичнике созревает доминантный фолликул. Боль чаще тянущего характера. Она может сопровождаться небольшим вздутием живота или чувством распирания в нижних отделах живота. Сначала болевые ощущения незначительные, но в течение пары дней могут усилиться. Связаны эти боли с повышением уровня биологически активных веществ в организме женщины перед овуляцией — простагландинов. Простагландины растворяют стенку фолликула и ткань яичника, чтобы яйцеклетка могла выйти в брюшную полость, а оттуда попасть в маточную трубу. «Побочное действие» простагландинов — боль. Так же, как изменение характера шеечной слизи, боль, связанная с овуляцией, может возникать только в день самой овуляции или отмечаться накануне овуляции и даже день-два после нее.
Как понять, что боль связана с овуляцией
Важно понимать, что боль внизу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция.
Как понять, что это именно «оно».
- Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно.
- Боль повторяется в нескольких циклах.
- Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.
Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу. Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль внизу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения. Кстати, прием обезболивающих и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в дни предполагаемой овуляции или незадолго до овуляции может снижать шансы на зачатие.
Технические средства
Домашний тест
Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов. Следовательно, при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.
Фолликулометрия
Это серия ультразвуковых исследований, проводимых в течение одного или нескольких менструальных циклов. Во время фолликулометрии проводят оценку роста фолликулов и изменений эндометрия соответственно дню менструального цикла, а также констатируют факт произошедшей овуляции. Средние размеры доминантного фолликула, при котором может произойти овуляция, 18-25 мм. Если при проведении фолликулометрии определен размер доминантного фолликула 18 мм, этот и следующие несколько дней наиболее благоприятны для наступления беременности. Следующую фолликулометрию для подтверждения факта произошедшей овуляции желательно сделать через 3-4 дня.
8 признаков овуляции, чтобы определить время наибольшей фертильности
Симптомы овуляции заметить несложно. Как только вы поймете, что искать, вы удивитесь, насколько легко это может быть. Почти каждый человек, пытающийся забеременеть, хочет знать, когда наступает день овуляции. Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из яичника. Когда яйцеклетка овулирует, вы хотите, чтобы в маточных трубах находилась сперма, которая могла бы оплодотворить эту яйцеклетку.
Другими словами, в идеале половой акт должен происходить до момента овуляции, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.Вы наиболее плодовиты в дни, предшествующие овуляции. Если вы сможете заниматься сексом в это время, ваши шансы забеременеть в этом цикле значительно возрастут.
Как узнать, какие дни у вас самые плодородные? Вот как узнать, когда приближается овуляция, и как узнать, произошла ли она уже. Кроме того, узнайте, как узнать, нет ли у вас овуляции, и что будет дальше, если нет.
Окно овуляции
В среднем женщина с регулярным циклом имеет тенденцию к овуляции где-то между 11 и 21 днем своего цикла. (День 1 — это день, когда у вас начнутся менструации.) Это означает, что самые фертильные дни женщины приходятся где-то между 8 и 21 днем.
Если ваши циклы короче, у вас больше шансов на овуляцию ближе к 11 дню. Если у вас более длительные менструальные циклы, овуляция может произойти ближе к 21 дню. Но «некоторое время» между 11 и 21 дн. дальняя дистанция!
Вы можете стремиться заниматься сексом каждый день или через день в период с 8 по 21 день. Или вы можете искать симптомы овуляции и заниматься сексом всякий раз, когда вы обнаруживаете признаки фертильности.Вы также можете попробовать отслеживать свои циклы каждый месяц, чтобы иметь представление о том, когда у вас происходит овуляция (ваше личное среднее значение).
Некоторые признаки овуляции говорят о приближении овуляции. Это позволяет рассчитать время для секса до беременности. Другие сообщают, что овуляция прошла. Это может успокоить вас и придать уверенности в том, что у вас действительно произошла овуляция.
8 признаков овуляции
Определить точный день овуляции может быть непросто, но есть несколько способов определить, когда вы находитесь в наиболее плодородной точке цикла.Вот восемь признаков того, что овуляция приближается или что овуляция только что произошла.
Иллюстрация Кэти Керпель. © Verywell, 2018.Положительный результат теста на овуляцию
Набор для определения овуляции во многом похож на домашний тест на беременность. Вы мочитесь на палочку или в чашку, в которую помещаете палочку или тест-полоску. Появятся две строки. Когда тестовая линия темнее контрольной, вы собираетесь овулировать. Пришло время заняться сексом, чтобы забеременеть.
Тесты на овуляцию — популярный способ определения овуляции, но у них есть свои плюсы и минусы:
- Это меньше работы, , чем определение базальной температуры тела. (Подробнее об этом ниже.)
- Цифровые мониторы овуляции могут быть относительно просты в использовании.
- Более простые тесты может быть трудно интерпретировать, не всегда легко определить, когда тестовая линия темнее контрольной.
- Они могут стать дорогими, особенно, если у вас нерегулярные периоды или вы долго пытаетесь зачать ребенка.
- Это не гарантированный знак у вас овуляция. Можно получить положительный результат и не овулировать.
- Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) могут получить несколько положительных результатов, даже если у них нет овуляции, что делает наборы бесполезными.
Плодородная цервикальная слизь
Когда вы приближаетесь к овуляции, выделения возле шейки матки, известные как цервикальная слизь, увеличиваются и переходят в консистенцию сырого яичного белка.Эта цервикальная слизь плодородного качества помогает сперматозоидам поплыть в женскую репродуктивную систему, а также делает половой акт более легким и приятным.
Когда у вас не фертильная стадия цикла, цервикальная слизь более липкая. Стадии цервикальной слизи почти полностью отсутствуют, липкие, кремообразные, водянистые, похожие на сырые яичные белки, а затем снова становятся липкими или сухими. Вы можете научиться отслеживать эти изменения и прогнозировать овуляцию.
Если у вас влажная цервикальная слизь или слизь, похожая на яичный белок, самое время заняться сексом, чтобы забеременеть!
Повышенное сексуальное желание
Природа точно знает, как заставить вас заняться сексом в идеальное время для зачатия.Тяга женщины к сексу возрастает непосредственно перед овуляцией. Мало того, что ее желание секса возрастает, она также выглядит сексуальнее. Фактическая структура костей лица женщины немного меняется, ее походка становится более сексуальной, а если она танцует, ее бедра становятся более чувственными.
Если у вас хорошее настроение, то пусть танцует горизонтальный ребенок! Это простой способ выбрать время для секса во время беременности.
Конечно, овуляция — не единственное, что может повысить ваше либидо. Кроме того, если вы беспокоитесь, испытываете стресс или депрессию, вы можете не заметить или не почувствовать увеличения сексуального влечения даже непосредственно перед овуляцией.
Повышение базальной температуры тела
Базальная температура тела (BBT) — это температура в состоянии покоя. Хотя вы можете думать о нормальной температуре тела как 98,6, правда в том, что температура вашего тела незначительно меняется в течение дня и месяца. Он повышается и понижается в зависимости от вашего уровня активности, того, что вы едите, ваших гормонов, ваших привычек сна и, конечно, от того, заболели ли вы.
Вот что вам следует знать об отслеживании BBT:
- Отслеживание требует, чтобы вы измеряли температуру каждое утро, — в одно и то же время каждое утро (не спать!), Прежде чем вы встанете, чтобы сходить в туалет утром.
- Бесплатные приложения и веб-сайты можно использовать для построения графика BBT.
- Хотя он не может предсказать овуляцию, ваш BBT может сказать вам приблизительный день овуляции постфактум.
- Нерегулярный график затрудняет отслеживание BBT, например, работа в ночную смену или несоответствие режима сна.
- Ваш врач может диагностировать нерегулярные циклы или проблемы овуляции с помощью вашей диаграммы BBT.
После овуляции уровень прогестерона в организме повышается.Гормон прогестерон вызывает небольшое повышение температуры. Если вы отслеживаете свой BBT, вы можете увидеть, когда у вас овуляция.
Изменение положения шейки матки
Если вы думаете о своем влагалище как о туннеле, туннель заканчивается у шейки матки. Ваша шейка матки смещается и изменяется в течение менструального цикла. Вы можете отслеживать эти изменения.
Непосредственно перед овуляцией шейка матки поднимается выше (возможно, вам будет трудно до нее добраться), она становится более мягкой на ощупь и слегка приоткрывается. Когда вы не находитесь на фертильной стадии цикла, шейка матки ниже, тверже и более закрыта.
Хотя вы можете подумать, что проверка шейки матки ограничена акушерством / гинекологом во время родов, это то, чему вы можете научиться. И пока вы проверяете шейку матки, вы также можете оценить изменения в слизистой шейки матки
Нежность груди
Вы когда-нибудь замечали, что ваша грудь иногда становится нежной на ощупь? Но не всегда? Это вызывают гормоны, которые организм вырабатывает после овуляции.
Вы можете обратить внимание на это изменение как на способ узнать, что овуляция произошла. Вы не можете предсказать овуляцию таким образом, но это может обнадежить, если вы задаетесь вопросом, овулировали ли вы в этом цикле.
Тем не менее, болезненность груди также может быть побочным эффектом лекарств от бесплодия.
Схема ферментации слюны
Еще один возможный признак овуляции — это узор папоротника в слюне. Уникальный и необычный способ определить овуляцию — узор папоротника выглядит как иней на оконном стекле. Для этой цели продаются специализированные микроскопы, или вы можете технически использовать любой микроскоп из магазина игрушек.
Некоторым женщинам сложно определить рисунок папоротника. Поскольку это необычный способ отслеживания овуляции, вы не найдете много людей в Интернете, у которых можно спросить совета. (В отличие от отслеживания цервикальной слизи или базальной температуры тела, где существует множество форумов поддержки, на которых вы можете получить отзывы и рекомендации.)
Боль при овуляции
Вы когда-нибудь замечали резкую боль внизу живота, которая, кажется, возникает случайно? Если эта боль возникает в середине цикла, возможно, вы испытываете боль при овуляции.Взаимодействие с другими людьми
Некоторые женщины испытывают боль при овуляции каждый месяц. Исследования показали, что боль в середине цикла (также известная как mittelschmerz, по-немецки «средняя боль») возникает незадолго до овуляции, то есть в самый период фертильности.
Для большинства овуляционная боль — это временная острая боль внизу живота. Однако другие испытывают достаточно сильную боль, которая мешает им вступить в половую связь в наиболее плодородный период.
Немедленно сообщите врачу, если вы испытываете сильную боль во время овуляции, так как это может быть возможным признаком эндометриоза или спаек таза.
Имеет ли значение точный день овуляции?
Может ли какой-либо из перечисленных выше признаков овуляции дать вам точную дату ? Вот итог: это не имеет значения. Если вы занимаетесь сексом каждый день или через день в течение трех-четырех дней после возможной даты овуляции, у вас будет секс в нужное время для зачатия. Фактически, исследования показали, что вы не можете даже знать день овуляции.
Ультразвук можно использовать, чтобы определить, когда произошла овуляция.Исследователи сравнили результаты ультразвукового исследования с широко используемыми методами отслеживания овуляции. Они обнаружили, что график базальной температуры правильно предсказывает точный день овуляции только в 43 процентах случаев. Наборы для прогнозирования овуляции, которые обнаруживают всплеск гормона ЛГ, могут быть точными только в 60% случаев.
Все это хорошие новости. Это означает, что вам не нужно нервничать из-за секса в день перед овуляцией.
Признаки нерегулярной овуляции
Если у вас нет овуляции, вы не сможете забеременеть.Если у вас нерегулярная овуляция, вам может быть труднее зачать ребенка. Ановуляция — это медицинский термин, обозначающий отсутствие овуляции, а олиговуляция — медицинский термин, обозначающий нерегулярную овуляцию.
Вот некоторые возможные признаки проблемы с овуляцией.
Нерегулярные циклы
Если ваши периоды непредсказуемы, возможно, у вас проблемы с овуляцией. Это нормально, если ваш менструальный цикл меняется на пару дней каждый месяц. Это ненормально, если вариации охватывают несколько дней.
Очень короткие или длинные циклы
Нормальный цикл может составлять от 21 дня до 35 дней. Однако, если ваши циклы обычно короче или длиннее этого, у вас могут быть проблемы с овуляцией.
Отсутствуют месяцы или более длительные периоды
Предполагая, что вы в детородном возрасте, если у вас совсем нет месячных или между циклами проходит много месяцев, это явный признак того, что у вас нет овуляции.
Отсутствие повышения базальной температуры тела
Как упоминалось выше, ваша базальная температура тела немного повышается после овуляции.Если вы составили график своих циклов и не заметили повышения температуры, возможно, у вас нет овуляции. Однако у некоторых женщин не наблюдается повышения БТ, даже если у них происходит овуляция. Почему это происходит, неизвестно.
Кроме того, если у вас нерегулярный режим сна или вы не измеряете температуру в одно и то же время каждое утро перед тем, как встать, это может испортить ваши результаты на диаграммах.
Несоответствия в результатах теста на овуляцию
Наборы тестов на овуляцию определяют уровень гормона ЛГ, который резко повышается непосредственно перед овуляцией.Если вы никогда не получите положительного результата, возможно, у вас нет овуляции.
Как ни странно, получение нескольких положительных результатов также может указывать на проблему овуляции. Это означает, что ваше тело пытается вызвать овуляцию, но не достигает успеха. Считайте это пропуском зажигания. Это часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).
Не думайте, что вы не сможете забеременеть, если у вас есть симптомы возможной проблемы с овуляцией. Даже если у вас не идут месячные, все равно можно забеременеть.Вряд ли. Но это возможно. Если вы не хотите, чтобы забеременела, вам нужно использовать противозачаточные средства или противозачаточные средства. Поговорите со своим врачом о вашей конкретной ситуации.
Тесты на овуляцию и фертильность
Если вы подозреваете, что у вас нет овуляции или нерегулярной овуляции, обратитесь к врачу. У вас могут быть проблемы с фертильностью, и важно как можно скорее все проверить. Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются.
Как ваш врач определит, есть ли у вас овуляция? Самый распространенный способ — это анализ крови на прогестерон.Гормон прогестерон повышается после овуляции. Если у вас нет овуляции, ваши показатели прогестерона будут либо аномально низкими. Этот тест обычно проводится на 21 день вашего цикла.
Ваш врач также, вероятно, проведет другие анализы крови во время тестирования на фертильность, что поможет определить, почему у вас может не быть овуляции. Они также проверит ваши уровни ФСГ и АМГ, а также эстроген, пролактин, андрогены и гормоны щитовидной железы.
Ваш врач может также назначить трансвагинальное УЗИ.Ультразвук позволит вашему врачу увидеть, развиваются ли фолликулы в яичнике. После овуляции ультразвуковое исследование может определить, раскрылся ли фолликул и выпустил ли яйцо.
Лечение нерегулярной овуляции
Если ваш врач уже провел анализы и определил, что у вас не происходит регулярная овуляция, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что делать дальше. Обычно, но не всегда, ваш врач порекомендует лечение кломидом. Кломид — популярный препарат с небольшим количеством побочных эффектов и хорошим показателем успешности беременности.Взаимодействие с другими людьми
Однако убедитесь, что ваш врач проверит фертильность вашего партнера и ваши фаллопиевы трубы первые . Для него это означает анализ спермы, а вам — HSG (особый вид рентгена).
Возможно, вам захочется просто двигаться вперед с Кломидом. Но если что-то еще мешает вам забеременеть — например, закупорка фаллопиевых труб или мужское бесплодие — то вы прошли через эти циклы кломида без всякой причины.
Никто этого не хочет. Если ваш врач не проверит ваши трубки и здоровье вашего партнера перед назначением кломида, обратитесь к другому специалисту.Возможно, вашему партнеру понадобится обратиться к урологу для анализа спермы. Затем, после обследования, вы можете вернуться к гинекологу, чтобы попробовать Кломид.
Стоит потратить время на то, чтобы сделать необходимые тесты на овуляцию и фертильность как можно раньше. Это поможет определить наилучший курс лечения бесплодия для вас и / или вашего партнера и увеличит ваши шансы на успешное зачатие.
Слово от Verywell
Вы можете использовать то, что вы узнали об овуляции, чтобы быстрее забеременеть.Тем не менее, даже если ваша фертильность «идеальна», не ожидайте зачать ребенка в первый же месяц попыток. Согласно исследованию пар, которые знали, как определять признаки овуляции и назначать секс во время беременности, 68 процентов зачали в течение трех месяцев. Через шесть месяцев 81 процент забеременели.
Однако овуляция — не единственный ключ к зачатию. Это всего лишь одна часть головоломки. Также важно здоровье всей репродуктивной системы обоих партнеров.
Если вы изо всех сил пытаетесь забеременеть и почти уверены, что у вас овуляция, не думайте, что это означает, что все в порядке.Обратитесь к врачу и пройдите обследование. Если вам 35 лет или больше, и вы шесть месяцев безуспешно пытались забеременеть, обратитесь к врачу. Если вам меньше 35 лет и у вас нет других симптомов бесплодия, обратитесь к врачу через год безуспешных попыток зачать ребенка.
Хорошей новостью является то, что большинство пар с проблемами фертильности смогут забеременеть с помощью лечения бесплодия.
Симптомы овуляции: 7 признаков овуляции
Думаете о беременности? Тогда пришло время познакомиться с большой овуляцией.Как менструальный цикл у каждой женщины индивидуален, так и овуляция. Научившись распознавать признаки овуляции, вы сможете рассчитывать время для секса со своим партнером соответственно, чтобы повысить шансы на беременность. Даже если вы не пытаетесь забеременеть прямо в этот момент, лучшее понимание признаков овуляции может дать вам более четкое представление о вашем менструальном цикле и поможет выявить любые аномальные симптомы овуляции в будущем. Читайте всю необходимую информацию об овуляции, от того, как составить график менструального цикла до того, как узнать, когда у вас овуляция.
Давайте перейдем к медным гвоздям: что происходит при овуляции? Вероятно, еще на уроках здоровья вы узнали, что овуляция — это фаза вашего менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что создает основу для оплодотворения. Каждая женщина рождается с миллионами незрелых яйцеклеток, которые ждут выхода, обычно по одной, каждый месяц. Во время овуляции яйцеклетка движется по маточной трубе, где может встретиться со спермой и оплодотвориться. У большинства здоровых женщин овуляция обычно происходит раз в месяц, через несколько недель после начала менструации.
Часы, признаки и симптомы овуляции:
Теперь, когда мы рассмотрели, что такое овуляция, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда происходит овуляция. Возможно, вы слышали, что овуляция обычно происходит на 15 день менструального цикла, но не у всех одинаково.
Если вы похожи на большинство женщин детородного возраста, ваш менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, а овуляция обычно наступает между 10 и 19 днями этого цикла, то есть примерно за 12-16 дней до следующей менструации. «У здоровых женщин овуляция происходит за 14 дней до начала менструации», — говорит Донника Л. Мур, доктор медицины, президент Sapphire Women’s Health Group в Честере, штат Нью-Джерси. Таким образом, если ваш цикл составляет 35 дней, овуляция произойдет на 21 день этого цикла, но если ваш цикл составляет 21 день, овуляция произойдет на седьмой день.
Время овуляции может варьироваться от цикла к циклу и от женщины к женщине, — добавляет Шеннон М. Кларк, доктор медицины, доцент Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне, штат Техас, поэтому неплохо было бы получить знакомы с менструальным календарем своего тела в течение как минимум трех месяцев или около того, чтобы помочь вам лучше оценить собственный цикл овуляции.
У некоторых женщин овуляция происходит не всегда или может быть нерегулярной. В целом, если вы беременны, пережили менопаузу или регулярно и вовремя принимаете противозачаточные таблетки, у вас не будет овуляции. Определенные заболевания или расстройства (например, синдром поликистозных яичников или преждевременная недостаточность яичников, среди других состояний) и определенные лекарства (включая некоторые антидепрессанты, лекарства от тошноты и химиотерапию) могут вызвать у женщины прекращение овуляции на время. Кроме того, на менструацию и овуляцию могут влиять другие факторы образа жизни, такие как стресс или значительный недостаток или избыточный вес (измеряемый процентным содержанием жира в организме).
Если вы имеете дело с нерегулярными менструальными циклами или с особенно короткими (менее 21 дня) или длинными (более 35 дней), Кларк рекомендует пройти обследование у врача, чтобы исключить любые медицинские условия, которые могут вызывать их. нерегулярные циклы. Это правда, что отслеживать овуляцию с нерегулярными циклами может быть сложнее, но имейте в виду, что овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, поэтому даже при нерегулярных менструациях вы все равно можете забеременеть в какой-то момент своего цикла.
Если вы планируете кормить ребенка исключительно грудью (то есть ребенок не будет получать никакого другого источника питания), имейте в виду, что в это время у вас, скорее всего, не будет овуляции. Но всегда есть исключения, поэтому нельзя полагаться на грудное вскармливание как средство контроля рождаемости. Как только ребенок будет приучен к другой пище или к бутылочке, овуляция, вероятно, возобновится. Соответственно планируйте контроль над рождаемостью, если только вы не хотите преподнести ребенку возможный сюрприз — нового брата или сестру!
Сколько длится овуляция?
Как только созревшая яйцеклетка высвобождается из поверхности яичника, ее потенциально можно оплодотворять в течение 24 часов, — объясняет Патрисия Поллио, доктор медицинских наук, директор акушерства и гинекологии в больнице Доброго Самаритянина в Сафферне, Нью-Йорк.
Но чтобы забеременеть, вовсе не обязательно заниматься сексом в день овуляции! На самом деле в вашем цикле есть шестидневное «фертильное окно» — пять дней до овуляции и день, когда вы овулируете, — говорит Мур. Из этих шести дней вы наиболее плодородны в течение двух-трех дней до овуляции и в день самой овуляции.
По прошествии 24 часов после овуляции яйцеклетка становится нежизнеспособной, и обычно вы не можете забеременеть до следующего менструального цикла. (Однако если вы не пытаетесь забеременеть, вам все равно следует использовать противозачаточные средства в качестве меры предосторожности.)
Пытаетесь ли вы забеременеть или просто хотите узнать признаки овуляции в своем организме, эти индикаторы, в том числе домашние и внебиржевые тесты, могут помочь вам узнать, как определить, наступает ли у вас овуляция (или вот-вот начнется).
1. Мониторинг базальной температуры тела
Базальная температура тела, иногда называемая BBT, — это температура вашего тела в состоянии покоя.В начале цикла базальная температура тела остается довольно постоянной и составляет в среднем от 97,2 до 97,6 градусов по Фаренгейту. По мере приближения к овуляции наблюдается небольшое снижение базальной температуры тела, за которым следует резкое повышение, обычно примерно на 0,4–1,0 градуса сразу после овуляции. Один из способов узнать, наступает ли у вас овуляция, — это отслеживать базальную температуру тела в течение нескольких месяцев. Измеряйте температуру с помощью цифрового термометра, предназначенного для прикорма (вы можете купить его в Интернете или в аптеке), как только проснетесь, даже до того, как встанете с постели, и записывайте показания каждое утро.Имейте в виду, что изо дня в день ваш BBT может колебаться на полградуса и более, так что не дайте себя обмануть маленьким всплеском — ищите устойчивый рост, чтобы подтвердить, что у вас овуляция. Через несколько месяцев эта информация даст вам хорошее представление о том, когда у вас обычно происходит овуляция, и вы сможете соответствующим образом спланировать деторождение.
2. Менструальный график
Еще один простой и недорогой способ отслеживания овуляции — это записывать дни начала и окончания менструации в течение нескольких месяцев. Если у вас нормальный менструальный цикл — от 25 до 35 дней — у вас, вероятно, регулярная овуляция, причем овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации.Обязательно записывайте каждый раз, когда вы испытываете потенциальные признаки овуляции: типичные симптомы овуляции могут включать судороги, увеличение цервикальной слизи, болезненность груди, задержку жидкости и изменения аппетита или настроения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах овуляции.
3. Набор для овуляции
Безрецептурные наборы для прогнозирования овуляции измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который может быть обнаружен в моче. Эти наборы работают, потому что овуляция обычно наступает через 10–12 часов после пиков ЛГ — на 14–15 день менструального цикла, если ваш цикл длится 28 дней.Концентрация ЛГ должна оставаться повышенной в течение 14–27 часов, чтобы яйцо полностью созрело.
Вот как работает набор для овуляции: пописайте на палочку и дождитесь появления линии. Если цвет линии соответствует оттенку, указанному в инструкции, овуляция неизбежна — в течение 24-48 часов. Если он слишком близок к звонку, повторите попытку в течение следующих 12 часов. Большинство наборов поставляются с пятидневным запасом палочек, которые можно использовать в течение такого же количества дней, но проверьте срок их годности: у большинства из них срок годности составляет всего два года. Хотя большинство тестов для прогнозирования овуляции можно использовать в любое время дня, многие из них предлагают тестирование в первую очередь утром. Для достижения наилучших результатов делайте тест примерно в одно и то же время каждый день и сократите потребление жидкости за четыре часа до этого, чтобы ваша моча была более концентрированной, а ваш ЛГ было легче определять.
Настоящий способ добиться успеха с помощью набора для прогнозирования овуляции — это знать, когда начать его использовать. Если у вас регулярный цикл, составленные вами диаграммы могут помочь вам определить это оптимальное окно.Если у вас нерегулярный цикл, лучше всего обратить внимание на симптомы овуляции. Даже если вы подтвердили, что овуляция происходит (с помощью тестов или других признаков), постарайтесь подождать, чтобы заняться сексом, пока не заметите увеличение цервикальной слизи, что повысит шансы на зачатие.
4. Монитор фертильности
В то время как набор для прогнозирования овуляции может определить, когда ожидается овуляция (давая вам 24 часа для возможного зачатия), монитор фертильности может определить ваши пять наиболее фертильных дней. Монитор измеряет уровни ЛГ и эстрогена, чтобы определить два ваших пиковых фертильных дня, а также один-пять фертильных дней, предшествующих им. Некоторые версии монитора хранят информацию о ваших предыдущих шести циклах, чтобы настроить показания фертильности. Однако имейте в виду, что, поскольку мониторы предоставляют более подробную информацию, они более дорогие, чем наборы для овуляции.
На что похожа овуляция? Он может отличаться от женщины к женщине, но вы можете почувствовать несколько общих симптомов овуляции.До и во время овуляции гормональные сдвиги могут влиять на все тело, вызывая симптомы овуляции. Это мощный способ узнать, когда у вас овуляция. Многие женщины будут испытывать эти симптомы овуляции в течение пяти дней до овуляции, а также в день, говорит Поллио, и они могут сохраняться в течение дня после овуляции.
Но если вы не замечаете никаких признаков овуляции, не волнуйтесь — это не значит, что этого не происходит. «Большинство женщин понятия не имеют, — говорит Мур. Если вы научитесь распознавать общие признаки овуляции, перечисленные ниже, это поможет вам предсказать, когда овуляция может произойти.
1. Изменения цервикальной слизи
Когда вы приближаетесь к овуляции, ваше тело вырабатывает больше эстрогена, в результате чего слизь шейки матки становится эластичной и прозрачной, как яичный белок, что помогает сперматозоидам подплывать к яйцеклетке, которая выделяется во время овуляции. Мур говорит, что изменения цервикальной слизи случаются у большинства женщин, но вы должны знать, что вы ищете. Количество цервикальной слизи, ее внешний вид и ощущения варьируются от женщины к женщине. Чтобы проверить его на овуляцию, введите чистый палец во влагалище, удалите часть слизи, а затем растяните выделение между большим и указательным пальцами.Если он липкий и эластичный или очень влажный и скользкий, это хороший знак, что вы находитесь в фертильной фазе.
2. Обострение обоняния
Для некоторых женщин более чувствительное обоняние во второй половине нормального менструального цикла может быть признаком овуляции. В этой фертильной фазе ваше тело больше привлекает мужской феромон андростенон.
3. Болезненность или болезненность груди
Нежная грудь или болезненные соски могут быть еще одним признаком овуляции из-за прилива гормонов, поступающих в ваше тело непосредственно перед и после овуляции.
4. Слабая боль в области таза или нижней части живота
Многие женщины задаются вопросом, чувствуете ли вы овуляцию? А для некоторых ответ на самом деле положительный — обычно в виде легкой боли в нижней части живота, обычно с одной или другой стороны (каждый раз с одной и той же стороны). Эта боль при овуляции, называемая Mittelschmerz, может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Вы также можете испытать легкое вагинальное кровотечение, выделения или тошноту вместе с болью или болью, которая обычно бывает легкой и непродолжительной.
По словам Мура, не нужно беспокоиться о боли при овуляции, которая проходит с безрецептурными противовоспалительными препаратами (такими как Motrin). Но если боль при овуляции постоянная или сильная, обратитесь к врачу, чтобы исключить такие состояния, как эндометриоз или киста яичника. Мур предлагает отслеживать и регистрировать симптомы овуляции каждый месяц, чтобы понять, что является нормальным для вашего тела, чтобы вам было легче обнаружить любые аномальные признаки и симптомы овуляции. «Если есть сомнения, проверьте это», — добавляет она.
5. Световые пятна или выделения
Коричневые выделения или кровянистые выделения во время овуляции — это нормально, если не так часто. Этот симптом овуляции может возникать, когда фолликул, который окружает и защищает развивающийся ооцит или яйцеклетку, созревает, растет, а затем разрывается, что приводит к небольшому кровотечению. С возрастом кровь становится коричневой, поэтому выделения из влагалища могут варьироваться от красных до темно-коричневых. Это не повод для беспокойства, если кровянистые выделения не сохраняются; в этом случае вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить наличие признаков инфекции и возможность внематочной беременности, если вы ведете половую жизнь.
6. Изменения либидо
Некоторые женщины замечают, что их половое влечение усиливается во время овуляции, что может быть способом матери-природы обеспечить, чтобы мы сохраняли жизнь и здоровье вида! Но, как говорит Мур, «на половое влечение может влиять что угодно, в том числе, выпили ли вы бокал вина или просто в настроении».
7. Изменения шейки матки
Во время овуляции шейка матки может стать выше, мягче и открыться. Вы можете проверить шейку матки вместе со слизью на наличие симптомов овуляции, но может потребоваться время, чтобы понять различия, которые вы чувствуете, и зачастую это труднее, чем наблюдение за другими признаками овуляции, упомянутыми выше.Если вы хотите, чтобы вам было удобнее проверять изменения шейки матки как признак овуляции, Мур рекомендует встать в любом положении, которое вы используете для введения тампона (например, рядом с туалетом, поставив одну ногу на закрытое сиденье). и пальцем пощупай изнутри. У многих женщин с регулярным циклом прямо перед овуляцией шейка матки будет мягче, как при прикосновении к губам, но после овуляции она будет более жесткой, как при прикосновении к кончику носа. Акушер может также проверить наличие изменений шейки матки с помощью расширителя и дать вам больше рекомендаций о том, как это сделать дома.
Донника Л. Мур, доктор медицины, эксперт и защитник женского здоровья, а также президент Sapphire Women’s Health Group в Честере, штат Нью-Джерси. Она писала о здоровье женщин на телеканале NBC Later Today и была гостьей на телеканалах NBC Weekend Today Show, The Oprah Winfrey Show, The View, Good Morning America и CNN-International. *
Шеннон М. Кларк, MD, MMS, акушер-гинеколог и специалист по медицине плода, а также доцент Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне в Галвестоне, штат Техас.
Патрисия Поллио, доктор медицины, директор отделения акушерства и гинекологии в больнице Доброго Самаритянина в Сафферне, Нью-Йорк. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Джоан Сэнфорд и Вейл при Корнельском университете в 1989 году и занимается практикой более 30 лет.
Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
У меня овуляция? 7 признаков того, что вы есть, 3 признака того, что вас нет
Каждый месяц, примерно через 7-10 дней после менструации, яйцеклетка выходит из яичника в процессе, называемом овуляцией. Когда яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе в надежде на оплодотворение, она проживет до 24 часов, прежде чем «окно зачатия» закроется до следующего цикла.
Тело посылает несколько сигналов об овуляции, но настройка на признаки может потребовать некоторой практики. Некоторые признаки легко заметить, другие требуют большей самоотдачи.Как только вы их усвоите, вы станете настоящим профессионалом в чтении своего тела.
7 признаков овуляции:
- Цервикальная слизь — Если вы заметили густую, скользкую слизь, похожую на яичный белок, в нижнем белье или когда вы идете в ванную комнату, шейка матки выделяет слизь, это признак того, что овуляция близка или происходит. Цервикальная слизь служит для приема, фильтрации, подготовки и передачи сперматозоидов на пути к яйцеклетке.
- Повышенное либидо — По мере приближения овуляции вы можете заметить, что ваше желание увеличивается, и вы чувствуете, что «настроены» на секс.Это естественная реакция организма на овуляцию.
- Повышенная базальная температура тела — Базальная температура тела (BBT) должна регистрироваться с постели, прежде чем вставать в течение дня. BBT будет оставаться неизменным до тех пор, пока прямо перед овуляцией не снизится очень незначительно, а затем снова подпрыгнет и останется повышенным — это признак того, что овуляция произошла.
- Положение шейки матки — В течение цикла шейка матки, расположенная в конце «туннеля» во влагалище, меняет положение. За пределами фертильного окна шейка матки ниже, тверже и более закрыта.Перед овуляцией шейка матки поднимается выше, становится более мягкой и открытой. Эти изменения можно отслеживать наощупь, но если шейка матки сдвинулась вверх, она может оказаться вне досягаемости.
- Нежная грудь — Повышение уровня эстрогена в организме, достигающее кульминации в овуляции, также может вызвать болезненность и опухание груди.
- Боль при овуляции — также известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»), резкие боли в животе в середине цикла являются нормальным явлением, и это признак того, что скоро произойдет овуляция.Это может проявляться в виде спазмов или боли внутри одного бедра, что может быть связано с отрывом яйца от яичника во время овуляции.
- Положительный тест на овуляцию — тест-полоски на овуляцию — это простой и доступный способ подтвердить овуляцию. Нет необходимости покупать дорогие наборы для предсказания овуляции. Тест-полоски определяют количество лютеинизирующего гормона в моче — индикатор того, что овуляция происходит или вот-вот произойдет.
Отслеживание своего цикла — важная часть изучения своего тела и выявления потенциальных проблем.Существует множество бесплатных приложений для телефона — Kindara, Glow, Ovia — которые могут помочь определить наиболее плодородный период. Эти приложения также вычисляют полезную информацию, такую как продолжительность цикла, и предлагают историю всех циклов, записанных одним касанием ваших пальцев.
Если вы отслеживали свои циклы и не уверены, происходит ли у вас овуляция, есть некоторые признаки, которые могут указывать на потенциальные проблемы:
- Нерегулярные циклы — средний цикл составляет от 21 до 35 дней, и его продолжительность должна изменяться только на пару дней в месяц.Если ваши циклы отсутствуют, короче 21 дня, длиннее 35 дней или различаются на несколько дней в месяц, это указывает на проблему овуляции. Нерегулярные циклы могут быть результатом множества различных потенциальных проблем — сильного стресса, недостаточного или избыточного веса, синдрома поликистозных яичников, проблем с щитовидной железой и т. Д.
- Отсутствие повышения базальной температуры — после овуляции BBT повышается и остается повышенным. Если вы не замечаете повышения БТ во время цикла, возможно, овуляции не происходит.
- Несоответствующие результаты теста на овуляцию — Если тест-полоски на овуляцию дают несколько положительных результатов в течение одного цикла, даже если у вас нет овуляции, это может указывать на СПКЯ и / или гормональный дисбаланс.
Если вас беспокоят циклы, обратитесь за помощью и оценкой врача. Проблемы с овуляцией являются наиболее частой причиной проблем с бесплодием, и у многих пациентов овуляцию можно восстановить с помощью лекарств. Некоторые женщины даже могут изменить образ жизни и возобновить овуляцию без лекарств. Мы здесь, чтобы помочь вам и пожелать вам всего наилучшего в вашем путешествии!
Автор Биография: Доктор Джейн Нани, эндокринолог-репродуктолог, имеющий двойную сертификацию.Ее медицинские исследования позволяют ей оставаться в авангарде отрасли. У нее есть особый интерес к совместной репродукции и СПКЯ.
9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас
Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы фертильны, вы можете встревожиться, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны. В отличие от других животных, наши вульвы не набухают, и мы не нагреваемся. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)
Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заняться сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше фертильное окно, но трудно получить хороший ответ.
К счастью, есть некоторые тонкие физиологические признаки овуляции, и когда вы научитесь их распознавать, вы сможете рассчитать время полового акта примерно до пика фертильности. Некоторые из этих признаков различаются от женщины к женщине, но если вы проследите свой цикл, вы сможете понять, что для вас нормально.
Что такое овуляция?
Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула яичника. После выхода яйцеклетки она проходит через одну из маточных труб к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время пути к матке, может наступить беременность.
Давайте проясним одну вещь: овуляция — это мгновенное событие . Есть ли какие-то физические признаки, которые происходят в момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году с участием 55 женщин, показало, что 35 процентов испытывают боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, а 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.
Но боль при овуляции — не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые появляются перед овуляцией .Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.
Когда у женщины происходит овуляция?
В учебнике 28-дневный менструальный цикл, у женщин овуляция происходит на 14-й день. Но, конечно, не у всех женщин есть учебные циклы. Фактически, для 70% женщин период фертильности не попадает в дни, указанные в клинических рекомендациях.
Овуляция происходит в конце длинной сложной цепи гормональных событий, которая начинается во время предыдущего цикла, еще до того, как начались ваши последние месячные.Этот гормональный рост не происходит в каждом цикле одинаково, потому что ваше тело — это не машина. Это означает, что вы не можете просто предполагать, что овуляция наступит на 14-й день (или в любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.
Одним из важнейших гормонов, необходимых для овуляции, является эстроген. В начале цикла, когда у вас месячные, уровень эстрогена низкий. Уровень эстрогена повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает высвобождение лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку. Большинство симптомов овуляции связано с повышением уровня эстрогена.
Когда вы плодородны?
Вы фертильны в течение пяти дней до овуляции и самого дня овуляции. Пик фертильности наступает за два дня до овуляции. У вас больше шансов на зачатие в эти два дня, чем в день самой овуляции (обратитесь к нашему календарю фертильности, чтобы точно узнать, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки).
Каковы симптомы овуляции?
1.Повышенная частота пульса
Согласно собственному клиническому исследованию Авы, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. ЧСС самый низкий во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Она снижается примерно в то время, когда у вас начинается следующая менструация, или, если вы беременны, может оставаться высокой.
2. Изменение базальной температуры тела
Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (БТТ) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Однако этот нижний предел BBT отсутствует у большинства женщин и не является очень надежным способом определения овуляции.
После овуляции повышенный уровень прогестерона вызывает повышение БТ примерно на половину градуса по Фаренгейту. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем нижний предел БТ. Однако повышение BBT может подтвердить только тогда, когда овуляция уже произошла, и еще слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.
Кроме того, хотя BBT является хорошим методом подтверждения того, что цикл был овуляторным, это не лучший метод для определения точного дня овуляции.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит за два или более дней до дня овуляции.
3. Выделения из влагалища (также известные как цервикальная слизь)
В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что меняет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы приближаетесь к овуляции, тем выше содержание воды в слизи. Вы должны заметить, что цервикальная слизь становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.
После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.
Цервикальная слизь является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что у вас скоро произойдет овуляция, а когда цервикальная слизь высохнет, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.
Но иногда — особенно у женщин с СПКЯ — тело пытается овулировать, но не может преодолеть горб.Когда это происходит, через несколько недель обычно делается еще одна попытка.
4. Болезненность груди или сосков
Болезнь и чувствительность груди и сосков могут возникать в дни, предшествующие овуляции, а также в дни после овуляции из-за повышенного уровня гормонов.
5. Боль в области таза
Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, иногда называемую миттельшмерц. Но эта боль не обязательно возникает в момент овуляции, и ее не следует использовать как окончательный признак овуляции.
6. Обнаружение
У некоторых людей незадолго до овуляции наблюдаются небольшие кровотечения или мажущие кровянистые выделения из-за внезапного падения уровня эстрогена.
7. Повышенное половое влечение
Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Тем не менее, многие вещи могут увеличить сексуальное влечение (привет, порно!) И чувство включается отнюдь не окончательный знак, что вы овуляция.
Точно так же многие вещи могут снизить ваше сексуальное влечение, и если вы не чувствуете увеличения сексуального влечения в период фертильного периода, это не означает, что у вас не будет овуляции.
8. Изменения положения шейки матки
В большинстве случаев шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Примерно во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько незаметное, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.
Чтобы проверить шейку матки, введите (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ на конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!
9. Увеличение пахового лимфатического узла
По словам Тони Вешлер, автора книги «Взятие ответственности за свою фертильность», этот малоизвестный признак овуляции встречается почти у 70 процентов женщин в период овуляции. Паховые лимфатические узлы — это небольшие железы, расположенные по обе стороны от таза. Вы можете испытать отек паховой лимфы на той же стороне тела, где яйцеклетка выходит из этого цикла.
Узнайте здесь, как проверить свои паховые лимфатические узлы.
Линдси Мейзел |
Симптомов овуляции :: Американская ассоциация беременных (
)Признаки овуляции варьируются от женщины к женщине, и возможно, что некоторые женщины не будут испытывать никаких симптомов овуляции. Время овуляции также различается. У некоторых женщин овуляция происходит как часы в один и тот же день цикла каждый месяц, а у других женщин овуляция может происходить в разные дни каждого месяца.
Поскольку овуляция связана с наступлением беременности, важно обращать внимание на признаки, которые могут указывать на овуляцию. Давайте узнаем об овуляции, ее симптомах и о том, как ее отслеживать, чтобы вы могли быстрее и проще забеременеть.
Признаки и симптомы овуляции
- Изменение цервикальной жидкости — Цервикальная жидкость, напоминающая «яичные белки», является признаком того, что вы близки к овуляции или овуляции.Каждая женщина может испытать свой тип цервикальной жидкости, и не вся цервикальная жидкость выглядит одинаково. Овуляция обычно происходит в тот день, когда у женщины больше всего влажной жидкости. Существуют продукты, которые помогают улучшить производство цервикальной жидкости, если это является проблемой.
- Изменение базальной температуры тела — Для большинства женщин вы увидите, что до овуляции базальная температура тела довольно стабильна. По мере приближения к овуляции у вас может наблюдаться небольшое снижение, но за ним последует резкое увеличение после овуляции.Повышение температуры — признак того, что овуляция только что произошла. Точное отслеживание базальной температуры тела в течение нескольких месяцев может помочь вам предсказать, когда произойдет овуляция.
- Изменение положения шейки матки или ее упругость — Шейка матки претерпевает множество изменений во время овуляции. Во время овуляции шейка матки будет мягкой, высокой, открытой и влажной. Большинству женщин потребуется некоторое время, чтобы научиться различать то, что их шейка матки обычно ощущается, и изменения, которые она претерпевает во время овуляции.
Эти 3 основных признака овуляции можно изучать и отслеживать, чтобы вы могли точно предсказать, когда вы овулируете. Метод осведомленности о фертильности помог многим женщинам использовать эти признаки для предотвращения или достижения беременности.
Вторичные симптомы овуляции
Это вторичные признаки, и у многих женщин они могут проявляться не так часто, если вообще проявляются.
- Световые пятна
- Легкие спазмы или боль в одной стороне таза
- Нежность груди
- Вздутие живота
- Повышенное половое влечение
- Обострение обоняния, вкуса или зрения
Научиться отслеживать овуляцию и обращать внимание на свои признаки может быть проблемой для некоторых женщин поначалу, но со временем многие женщины легко узнают эти общие признаки и могут использовать их, чтобы определить, где они находятся в своем цикле.Понимание времени овуляции может помочь вам лучше адаптироваться к своему телу и стать активным участником того, что происходит каждый месяц.
Если вы пытаетесь забеременеть и ищете ресурсы для поддержки своих усилий, мы приглашаем вас ознакомиться с руководством по продуктам и ресурсам для лечения бесплодия, предоставленным нашим корпоративным спонсором. Ознакомьтесь с руководствами по ресурсам здесь.
Ваши следующие шаги
Хотите узнать больше?
Составлено с использованием информации из следующих источников:
Взять на себя заботу о фертильности Тони Вешелер
https: // www. tcoyf.com/taking-charge-of-your-fertility/
Сколько длится овуляция каждый месяц?
Овуляция — это ежемесячное явление у женщин детородного возраста. Обычно это происходит примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. Во время этого процесса яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников и перемещается из маточной трубы в матку.
Выход яйца не является спонтанным явлением. Скорее всего, перед овуляцией действуют разные факторы. Фолликулы в одном из ваших яичников начинают созревать между 6 и 14 днями менструального цикла.
Примерно на 10 и 14 день из одного из этих фолликулов развивается яйцеклетка. На 14-й день яйцеклетка выходит из яичника.
Некоторые женщины не особо задумываются о своем менструальном цикле и не отслеживают овуляцию. Но овуляция играет большую роль в зачатии. Поэтому, если вы планируете семью, полезно знать, как долго длится овуляция.
Каждый месяц во время овуляции обычно выделяется одна яйцеклетка. Но некоторые женщины могут выпускать более одной яйцеклетки в течение 24 часов друг за другом. После овуляции зрелая яйцеклетка готова к оплодотворению спермой, что приводит к зачатию и беременности.
Если вы не совсем понимаете овуляцию и ее роль в наступлении беременности, вы можете верить, что можете забеременеть в любое время в течение месяца. Но на самом деле вы можете зачать ребенка всего несколько дней в одном месяце, примерно во время овуляции.
Нормальный цикл овуляции длится около 24 часов каждый месяц. Как только яйцеклетка выходит из яичника, она умирает или растворяется в течение 12-24 часов, если ее не оплодотворить. Если оплодотворения не произойдет, яйцеклетка и слизистая оболочка матки выпадут.Это приводит к менструальному кровотечению примерно через две недели.
Хотя овуляция происходит раз в месяц, не думайте, что вы можете забеременеть только один день в месяц. Зачатие может произойти в течение шести дней, пяти дней до овуляции и дня овуляции.
Это связано с тем, что сперматозоиды могут жить в женском организме до пяти дней. Если у вас был половой акт за несколько дней до овуляции или во время овуляции, в вашем теле может остаться сперма, чтобы поприветствовать яйцеклетку, которая движется по вашей фаллопиевой трубе.
Зачатие происходит в маточной трубе, а не в матке. Неоплодотворенная яйцеклетка растворяется через день, но оплодотворенная яйцеклетка продолжает свой путь по фаллопиевой трубе в матку. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется или прикрепляется к матке через 6-10 дней после зачатия. РЕКЛАМА
Некоторые женщины овулируют, не замечая никаких изменений в своем теле, но другие могут распознать признаки овуляции. Если вы собираетесь зачать ребенка, важно спланировать половой акт в период фертильности.Хорошая новость в том, что есть способы узнать, когда у вас овуляция.
- Обратите внимание на изменения в цервикальной жидкости. Если вы заметили выделения из шейки матки или жидкость, это признак того, что у вас овуляция или что овуляция произойдет в течение следующих нескольких дней. Цервикальная жидкость может казаться прозрачной, влажной, эластичной или вязкой. Он может быть похож на яичный белок.
- Проверить на изменение базальной температуры тела. Это относится к вашей температуре в состоянии покоя.Во время овуляции температура вашего тела может немного повыситься. Единственная проблема с этим методом заключается в том, что у некоторых женщин температура тела повышается только через два-три дня после наступления фертильного периода. Так что к тому времени, когда вы заметите повышение базальной температуры тела, овуляция, возможно, уже произошла.
Тем не менее, базальный термометр — полезный инструмент для контроля температуры вашего тела и точного определения овуляции. Вы можете приобрести набор для определения овуляции в аптеке или в Интернете.
Наряду с изменениями жидкости в шейке матки и повышением температуры тела, другие признаки овуляции могут включать:
- спазмы
- болезненные ощущения в груди
- вздутие живота
- повышенное половое влечение
Некоторые женщины детородного возраста не овулируют . На вашу способность выпускать яйцо могут влиять разные факторы. Одним из примеров является состояние, называемое синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). При СПКЯ уровень женских половых гормонов эстрогена и прогестерона не сбалансирован.
Это приводит к росту кист яичников (доброкачественные образования на яичниках). СПКЯ может вызвать проблемы с менструальным циклом, фертильностью, сердечной функцией и внешним видом у женщин.
Сверхактивная или недостаточно активная щитовидная железа также может остановить овуляцию, а также вызвать преждевременную менопаузу. Точно так же у некоторых женщин не происходит овуляция при стрессе. Если у вас проблемы с зачатием или если вы думаете, что у вас нет овуляции, обратитесь к врачу для проверки фертильности.
Имейте в виду, что у вас могут быть месячные, даже если у вас нет овуляции.Это связано с тем, что слизистая оболочка матки утолщается и готовится к возможному прибытию яйцеклетки независимо от того, произойдет ли овуляция.
Если у вас не будет овуляции, вы все равно потеряете слизистую оболочку матки и начнете менструальное кровотечение. Но ваш цикл может быть легче и короче, чем обычно. Короткий или длинный цикл может быть признаком того, что у вас нет овуляции. У большинства женщин с нормальной продолжительностью цикла от 28 до 35 дней происходит овуляция.
Понимание своего менструального цикла и того, как работает овуляция, является ключом к планированию семьи.
Овуляция происходит один раз в месяц и длится около 24 часов. Яйцо погибнет, если его не оплодотворить в течение 12-24 часов. Имея эту информацию, вы можете начать отслеживать свои фертильные дни и повысить свои шансы на зачатие.
Как узнать, что у меня овуляция? Признаки плодородия
8. Вопрос: Есть ли у меня овуляция? Каковы общие признаки или симптомы овуляции?
Ответ : Возможно, единственный надежный способ определить, произошла ли овуляция, — это проверка с помощью ультразвука в кабинете врача.Если у вас нет подтвержденных проблем с фертильностью (ановуляция, аменорея и т. Д.), Ультразвуковое исследование яйцеклеток, скорее всего, не входит в ваш список дел. К счастью, существует ряд признаков и индикаторов естественной фертильности, которые с очень высокой степенью вероятности могут сказать вам, что у вас действительно произошла овуляция (или вот-вот начнется!). Во-первых, простой регулярный менструальный цикл (длящийся около месяца) является первым надежным показателем здорового цикла и предполагает высокую вероятность овуляции. Кроме того, есть другие важные признаки, которые говорят вам, что , когда вы овулируете каждый месяц, — те самые признаки, которые составляют сложные аспекты вашей диаграммы фертильности.Давайте рассмотрим нижеприведенные симптомы овуляции, которые могут подтвердить, что овуляция уже наступила в этом цикле, или помочь вам предвидеть неизбежную фертильность …
Во-первых, «температурный сдвиг , » или повышение температуры «покоя» является явным признаком овуляции. Если вы ежедневно составляете график bbt, вы сможете отслеживать заметное повышение температуры тела, которое сопровождает выделение яйца. Фактически, как только желтое тело вытесняет яйцеклетку, оно начинает выбрасывать гормон прогестерон в вашу систему, и это основная причина теплового сдвига BBT.Ежедневно измеряя температуру bbt первым делом, вы можете определить дату овуляции. Обратите внимание, что увеличение температуры тела станет ощутимым на 90–139 день после овуляции 90–140.
Физиологические симптомы, такие как спазмы при овуляции или боли в середине цикла (также известные как mittelschmerz ), могут сигнализировать о фактическом высвобождении яйцеклетки. Спазмы при овуляции проявляются острой болью внизу живота слева или справа. Не все женщины испытывают миттельшмерц. Еще менее распространенным явлением является наличие пятен при овуляции , очень легких и редко наблюдаемых пятен, которые могут сопровождать овуляцию, когда яйцеклетка отрывается от фолликула яичника.
Устройства для прогнозирования овуляции : Хотя монитор фертильности или анализ мочи не могут «подтвердить» наступление овуляции, положительный результат с большой вероятностью указывает на приближающуюся фертильность. Эти устройства проверяют наличие определенных репродуктивных гормонов, поэтому, показывая повышение и понижение уровня гормона или эстрогенов, вы можете определить, что ваш менструальный цикл протекает должным образом.
Теперь, хотя изменения в цервикальной слизи (CM), и расположение шейки матки являются отличными индикаторами фертильности, они могут только сказать вам, что овуляция, вероятно, произойдет в ближайшем будущем, или подтвердить вероятность того, что ваше фертильное окно закончилось .Обилие КМ фертильного качества — один из наших любимых «симптомов фертильности», и это происходит незадолго до вашего фертильного окна. После овуляции повышение уровня прогестерона и снижение эстрогенов приведет к снижению ЦМ, а качество слизи ухудшится, становясь менее плодородной (липкая, непрозрачная, белая / желтоватая, сохраняет форму). Чтобы узнать больше о цервикальной жидкости и фертильности, вернитесь на нашу страницу часто задаваемых вопросов.