Народные средства для иммунитета детям: как укрепить и повысить иммунитет

Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Укрепление иммунитета у детей народными средствами, по мнению педиатров, родителей, является самым верным и безопасным способом помощи малышу.

Из этой статьи вы узнаете

Отличие детского иммунитета от взрослого

Иммунитет взрослого человека — это сформированная в течение жизни способность противостоять болезням. То есть для стойкого иммунитета важен опыт встреч с микробами, вирусами, инфекциями. Без недугов защитная система не запустится в нормальный ритм работы. А получает человек этот опыт в детском возрасте, когда болеет, переносит инфекции.

Иммунитет делится на два типа: врожденный и приобретенный.

Первый

Новорожденный получает еще в утробе матери, сохранят запас иммуноглобулинов до полугодовалого возраста. Если младенец вскармливается грудным молоком, то мамины защитные клетки продолжают поступать в кровь ребенка, охраняя его от болезней. Искусственная смесь, даже самая дорогая и ультрасовременная, такой уникальной функцией не обладает.

Второй

Приобретенный иммунитет формируется всю жизнь, но основным этапом его развития становится период с 6 месяцев до 6 лет. В это время малыши часто болеют. Это нормально. Так ребенок накапливает опыт борьбы с вражескими микроорганизмами. Если младенец перенес 10–11 ОРВИ, ОРЗ за год, переживать не стоит.

Таким образом, детский иммунитет — это поле для сражения, школа для маленького организма. Если поддерживать его, помогать, подпитывать дополнительной энергией с помощью народных методов, защитные функции сформируются быстрее, эффективнее и заложат устойчивый фундамент для здоровья на всю жизнь.

Важно! Повысить активность защитных клеток помогают лактобактерии, бифидобактерии из материнского молока. Полезные вещества благотворно влияют на работу кишечника, где проживает более 60% клеток человеческого иммунитета. Поэтому дети на ГВ болеют реже, легче, чем искусственники.

Формирование детского иммунитета

Ребенок с самого рождения окружен бактериями, микробами. Многие из них не причиняют маленькому организму вреда, а даже полезны. Но наравне с безопасными микроорганизмами внутрь попадают и болезнетворные микробы. Детский иммунитет привыкает к ним, учится ликвидировать опасность с помощью антител — иммуноглобулинов.

Защитная система считается полностью сформированной к 11–13 годам. Развитие иммунных функций проходит неравномерно. С рождения до полугода дети почти не болеют, потом идут в детский садик, сталкиваются с большим количеством новых бактерий, поэтому с 2–4 лет наблюдается увеличение числа различных недугов.

Педиатры, иммунологи выделяют несколько возрастных периодов, в которых малышу и школьнику необходима иммунологическая поддержка. Это:

0–1 месяц

Маленький человечек сталкивается с многочисленным миром микробов, у него не сформирована микрофлора. Справиться с атакой бактерий помогает материнское молоко. В этот период важно обращать особое внимание на чистоту помещения, соблюдать элементарные гигиенические правила ухода за новорожденным.

6–18 месяцев

Материнские антитела прекращают свою работу. У детей проявляются аутоиммунные сбои: аллергии, патологии ЖКТ, частые воспалительные процессы.

Повышается риск инфекций верхних дыхательных путей, болезней кишечника. Собственный иммунитет у ребенка еще достаточно слаб. Родителям нужно оберегать малыша от источников инфекций, следить за питанием, режимом дня.

2–4 года

Время активной социализации. Именно в этот период актуально укреплять детский иммунитет безопасными народными средствами. Ребенок ходит в сад, общается с ровесниками на игровой площадке и, как следствие, постоянно болеет.

Иммунная система у крохи уже работает, но ее сил не хватает на большое количество вредоносных микробов. Прием травяных настоев, натуральных препаратов от простудных заболеваний, приготовленных в домашних условиях, помогает ребенку быстрее выздороветь и одновременно укрепляет иммунитет.

6–7 лет

В старшем дошкольном возрасте и в 1–2-м классе дети почти не болеют ОРЗ, ОРВИ. Но наружу выползают хронические недуги, аллергии, патологии внутренних органов. Это связано с перегруженностью, активной подготовкой к школе, эмоциональной перестройкой организма.

Нужно обратить внимание на уровень гемоглобина в крови, количество питательных веществ для мозга и мышц в рационе. Восполнить недостаток витаминов, минералов помогают травяные чаи, компоты, свежие фрукты, овощи, рыба, мясо.

11–13 лет

Пубертатный период проходит тяжело. Дети не высыпаются, утомляются, не способны полностью контролировать эмоции. В это время возрастает риск аутоиммунных заболеваний. Родителям нужно следить за полноценным питанием ребенка, обязательно давать витаминные комплексы для иммунитета по возрасту, приучать подростка к ЗОЖ.

Как вы помните, иммунитет у детей формируется опытным, практическим путем. Выработать антитела к вредоносному микроорганизму можно только, столкнувшись с ним.

Многие родители стараются полностью оградить своих чад от недугов: не посещают мероприятия с большим количеством людей, не водят ребенка в садик, моют ему руки 20–30 раз в день, запрещают трогать собак и общаться с сопливыми соседями по песочнице.

Это в корне неправильно. Такие «стерильные» дети начинают период адаптации к чужим бактериям позже, после 6–7 лет, в школе. При этом продолжительность болезней увеличивается, они проходят с осложнениями. Вот почему так важно познакомить малыша с вирусами и микробами как можно раньше, в 2–4 года.

На заметку! Часто родители неосознанно губят еще не сформированный иммунитет у своих детей. Желая быстрее избавить крох от мук лихорадки, влажного кашля, воспалений, без рекомендации врачей сами назначают крохам антибиотики. Лекарства, а особенно если для их приема нет необходимых показаний, блокируют работу иммунитета. Антитела к вирусам и бактериальной инфекции не вырабатываются.

Кроме возрастных кризисных моментов, на формирование детского иммунитета влияет еще несколько факторов:

Правильное питание

Все время есть фрукты и овощи, конечно, не нужно. Но увлекаться чипсами, газировками, булками тоже не стоит. Регулируйте рацион, в периоды болезней включайте в меню продукты, повышающие иммунитет у детей. Это лимоны, курага, орехи, имбирь, ягоды с большим содержанием витамина С.

Но лучше придерживаться законов правильного питания всегда, делая редкие исключения.

Психологическая обстановка

Дома, в школе, в саду малыш должен чувствовать себя в безопасности. Избегайте стрессов, ругани, криков, резких перемен в жизни семьи.

Соблюдение принципов ЗОЖ

Активный, жизнерадостный, закаленный кроха переносит болезни реже и проще, чем его сверстники, запертые дома под теплым одеялом. Гуляйте ежедневно, купайте в прохладной воде, не забывайте о физкультуре и массаже.

Уровень жизни

Для формирования здорового организма необходимы качественные продукты, ежегодный отдых от выхлопных газов больших городов, возможность эмоциональной разгрузки.

Условия для игр, отдыха

В квартирах с увлажнителем воздуха, без толстенных ковров на полу, без залежей пыли на полках с книгами, с не курящими рядом родителями дети болеют и простывают реже. Ребенок должен дышать свежим прохладным воздухом зимой и летом. Для этого нужно купить увлажнитель, поставить кондиционер, чаще проветривать дом.

Кишечные проблемы

Если нездоров кишечник, заниматься повышением иммунитета бесполезно. Основная масса защитных клеток проживает на стенках кишок. В нездоровом органе они гибнут или сильно ослабевают, поэтому справиться с атаками вирусов, бактерий не могут. Перед курсом иммунотерапии необходимо вылечить патологии и расстройства ЖКТ.

На заметку! Доктор Комаровский крайне отрицательно относится к БАДам из аптек. Иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, по мнению Евгения Олеговича, это пустышки. Обещанный эффект от приема не что иное, как рекламный ход.

Лучше дать малышу ложку пчелиного меда, чем неизвестную таблетку с «волшебными» свойствами.

Действенные народные рецепты

Народные средства для поднятия иммунитета детям нужно использовать в профилактических целях, например в межсезонье или как стимулятор, активатор сил после продолжительной болезни.

Обращайте внимание на состав рецепта, соблюдайте пропорции при приготовлении отваров и настоев в домашних условиях. Если ребенок склонен к аллергиям на травы, мед, цитрусы, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед терапией или замените опасный компонент на безвредный.

Корнеплоды, ягоды, фрукты, орехи для укрепления иммунитета

В растениях содержится большое количество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Они хорошо усваиваются, нормализуют работу кишечника, показаны при частых инфекциях и простудах.

Имбирь

Натертый корень имбиря смешайте с 1–2 ложками лимона, 2 ложками сахара и закройте в банке под пластиковой крышкой. Употребляйте перед едой по 1 чайной ложке.

Важно! Имбирный напиток запрещен малышам до 2 лет, при патологиях ЖКТ.

Курага и орехи

Промойте в кипятке по 100 граммов кураги и грецких орехов, пропустите через мясорубку. Добавьте в смесь 2–3 столовых ложки меда. Перемешайте и храните в холоде. Ешьте каждое утро по 5–10 граммов натощак. При желании добавьте другие сухофрукты.

Шиповник

Для защиты от инфекций в осенне-зимний сезон рекомендуется пить чай из созревших плодов дикой розы. Ягоды, 5–10 штук, нужно растолочь, высыпать в термос, залить кипящей водой.

Настаивайте 12 часов. Сцедите через марлю. Принимайте в чистом виде и разводите теплой водой.

Важно! Настои шиповника активизируют работу иммунной системы даже у грудничков. Давайте детям с 5 месяцев по 50–100 миллилитров в день.

Чеснок

Заставить съесть чеснок можно не каждого ребенка, поэтому идите на небольшие хитрости. Смешивайте 1–2 зубчика ароматной приправы с медом, лимоном и давайте ребенку на ночь. Можно согреть стакан молока и выдавить сок из чеснока. Пить нужно вечером в теплом виде.

Инжир

Помогает в период эпидемий гриппа, ОРВИ как профилактическое средство. 2–3 ягоды нужно сварить в коровьем молоке (15 минут). Выпивайте лекарство теплым, ягоды можно съесть отдельно.

Клюква с лимоном

Лекарство приготовьте заранее, храните в холоде. Возьмите 2 лимона, 1 килограмм ягоды, измельчите в мясорубке (косточки лучше из клюквы убрать). Смешайте полезный «фарш» с 2–3 столовыми ложками меда, уложите в банку и уберите на хранение.

Ешьте зимой, после и во время болезни как варенье с чаем. Средство разрешено малышам с 6–7 месяцев. В перечень полезных блюд из сибирской ягоды входит компот, морс. Клюквенный напиток готовят на зиму или перед употреблением из свежих или замороженных ягод.

Свекла, морковь, курага, изюм

Рецепт рекомендован для очистки крови при лейкозе как общеукрепляющий настой. Свеклу и морковь по 500 граммов помойте, порежьте мелко, сварите до готовности в одной кастрюле.

Процедите, добавьте в массу изюм, курагу по 100 граммов. Доведите до кипения, остудите.

Добавьте 10 миллилитров меда. Настаивайте 1 день. Кормите детей полезной сладостью месяц три раза в день по чайной ложке.

Калина

Применяется для приготовления морсов, компотов. Полезна при частом кашле, простудах. В ягодах, цветах и коре калины содержатся мочегонные, желчегонные вещества.

Нельзя давать детям с патологиями ЖКТ, при низком артериальном давлении. Смешивайте свежую ягоду с медом, добавляйте ее в каши, готовьте отвары с добавлением других компонентов: шиповника, малины, земляники.

Важно! Калина — гипоаллергенная ягода. Рекомендуется при атопическом дерматите, диатезе, для укрепления иммунитета.

Облепиха

Идеальный напиток для ослабленных болезнью детей. Растолките 1–2 ложки ягод в стакане, залейте кипяченой водой и дайте настояться 20 минут. Добавьте лимонный, сок, мед.

Можно давать детям в любом количестве. Облепиховое варенье считается витаминной бомбой, если ягоды не варить, а смешивать с сахаром в равных пропорциях. Хранить лекарство лучше в холоде.

Злаковые культуры

Продукты, богатые клетчаткой, положительно воздействуют на синтез иммуноглобулина в кишечнике. Еда для ребенка — главный источник витаминов, минералов, клетчатки. Добавляйте в меню разные каши, делайте кисели из злаковых культур.

Пророщенный овес

Помогает вылечиваться от кишечных недугов, обладает противовоспалительным, жаропонижающим свойствами. Семена овса промывают и кладут под влажную марлю до появления всходов. Зерна с хвостиками добавляйте в салаты, давайте есть в свежем виде в качестве перекуса.

Отруби

Понадобятся пшеничные или овсяные отруби — 10 граммов. Залейте кипятком 250 миллилитров, держите на огне 30 минут. Остудите, добавьте цветки календулы — 10 граммов., прокипятите повторно 5 минут. Пейте до еды по 100 миллилитров четыре раза в день, сладкоежкам можно добавлять немного меда в стакан с напитком.

Отвар из овса

150 граммов злака промойте, залейте литром чистой воды и оставьте на 10–12 часов. Жидкость в кастрюле за это время должна помутнеть. Не сливайте воду, кипятите овес 1–2 часа. Оставшуюся жидкость после кипячения слейте через марлю. Отвар дают пить детям с 7 месяцев по 5 миллилитров в сутки. Курс длится не менее 30–40 дней, потом перерыв — 1 месяц и повтор лечения. Ежедневная доза не увеличивается.

Продукты пчеловодства

Пыльца, мед, маточное молоко, перга не могут избавить ребенка и взрослого от болезней навсегда. Но имеют статус эффективных иммуностимулирующих средств. Замечено, что употребление продуктов пчеловодства оказывает на организм пролонгированное действие. Ребенок после курса профилактической терапии не болеет длительное время, хотя мед, пергу уже не ест.

Прополис

В теплое молоко (1 стакан) капните столько капель прополиса, сколько лет малышу. Пусть выпьет на ночь. Применяйте 30 дней, потом делайте месячный перерыв и повторяйте курс. В периоды болезни пить прополис с молоком нужно два раза в сутки. Пчелиный продукт отлично укрепляет иммунитет и борется с инфекциями.

Маточное молоко

Это уникальное вещество используется пчелами для вскармливания деток и матки в семействе.

Производится молодыми особями насекомых. Маточное молоко называют царским продуктом из-за богатого состава. В нем есть сера, хром, кальций, железо, никель, магний, аминокислоты.

Для профилактики простуд и повышения иммунитета у детей полезно принимать маточное молочко в чистом виде по 1 чайной ложке в день. Запивать, заедать его не нужно. Иначе структура полезного вещества разрушится. Ребенок должен держать молочко во рту до полного растворения.

Перга пчелиная

Активизирует выработку иммуноглобулина, повышает гемоглобин, число эритроцитов. Лекарства из перги увеличивают физическую активность, аппетит, положительно влияют на умственную деятельность.

Детям с 2 лет давайте пергу в измельченном виде по 1/5 чайной ложки один раз в день, запивать не нужно. Если малыш не переносит горечь пчелиного продукта, смешивайте пергу с кашей, творожком. Профилактический курс длится 21 день.

Травы

К природным иммунностимуляторам относят:

• эхинацея,
• женьшень,
• ромашка,
• одуванчик,
• лимонник,
• зверобой,
• чистотел,
• золототысячник,
• вереск,
• бузина,
• мать-и-мачеха,
• солодка,
• черный тмин.

Эти травы имеют мощные противовоспалительные и стимулирующие свойства. Растения заваривают отдельно и в сборе, пьют как чай, полоскают настоями горло, делают примочки и добавляют в ванны для вдыхания паров, исцеления кожи.

Хвощ

10 граммов травы настаивают в кипятке (250 миллилитров) 2–3 часа. Пьют как чай два–три раза в день. Особенно полезен хвощ осенью, перед началом эпидемий простудных и вирусных заболеваний для укрепления сил маленького организма. Запрещен при патологиях мочеполовой системы, почек.

Горечавка

Из корней горечавки готовят общеукрепляющее средство. 2 столовые ложки травы нужно заваривать в литре кипятка 24 часа, процедить и добавить кило сахара. Подогреть на огне, остудить.

Хранить лекарство нужно в холоде. Народный способ поможет избавиться от ослабленности после тяжелой болезни, повысит тонус. Можно давать детям три раза в сутки по 100–150 миллилитров.

Алоэ

Понадобится сок из взрослых листьев — 1 столовая ложка, мед — 4 столовые ложки. Компоненты смешивайте в пластиковой таре. Принимайте сироп по 5–10 граммов в день перед едой. Профилактический курс длится три недели, в период болезни алоэ с медом можно употреблять 1–2 месяца.

Куркума

Растение из семейства имбирных. Детям до 2 лет использовать порошок из этой травы для лечения нельзя. Для повышения иммунитета приготовьте такое лекарство: смешайте 1 столовую ложку куркумы и 250 миллилитров меда, корень имбиря — 10 сантиметров, 2 лимона, 1 апельсин — натрите на терке.

Соедините компоненты, получится кашица. Давайте детям с чаем по 1–2 чайным ложечкам несколько раз в день в течение месяца.

Семена льна

Грудничкам с 1 года разрешен отвар из семечек льна. В процессе приготовления получится масса, похожая на кисель. Вскипятите воду, около 200 миллилитров, добавьте в нее лен, варите 2 минуты.

Настаивайте льняной отвар несколько часов, давайте пить каждый день по 100 миллилитров три раза. Профилактику простуд можно проводить курсами по 2 недели каждый месяц.

Исландский мох (цетрария)

Обладает обволакивающим эффектом, дубильными свойствами. При употреблении настоев с цетрарией кишечник получает защиту от бактерий, вирусов. Мох содержит антибактериальные вещества, поэтому настои показаны в профилактических и лечебных целях.

Детям для укрепления иммунитета готовят кисель: целые слоевища помещают в большую кастрюлю, заливают кипятком, настаивают 2 часа. Это помогает избавиться от горечи. Затем траву промывают, режут на мелкие куски, варят 4 часа в воде. После остужения добавляют в кисель ягоды, сахар по вкусу и еще раз кипятят. Дают детям по 1–2 стаканам в сутки.

Масла

Эфирные масла оказывают благотворное влияние на дыхательную систему, тонизируют организм. Капайте в подушку мяту, выжимки из лимона, хвойные экстракты.

Перед применением проведите аллергическую пробу на ароматическую процедуру: капните 1 каплю на запястье ребенка. Если кожа покраснеет через 10–20 минут, терапия запрещается.

Среди эффективных аромамасел для повышения иммунитета можно выделить:

• сосновое;
• кедровое;
• апельсиновое;
• лавандовое;
• чайного дерева;
• шалфея;
• бергамота;
• эвкалипта;
• можжевельника.

Кедровое масло

Натуральная выжимка из орехов рекомендуется ослабленным детям и как профилактическая мера от недугов в холодное время года. Поите ребенка перед едой, давайте 5 миллилитров масла три раза в сутки. Курс длится 1 месяц. Следите за стулом крохи. При диарее снизьте дозу.

Лекарства животного происхождения

Животные жиры как лекарство для повышения иммунитета одобряются педиатрами, кардиологами не всегда. Употребление их в пищу приводит к повышению холестерина, образованию бляшек на сосудах. Поэтому используйте барсучий, медвежий, бобровый жир умеренно, соблюдайте дозировку по возрасту.

Рыбий жир

Содержит витамины А, D, ненасыщенные жирные кислоты, минералы. Рыбий жир принимает участие в выработке интерферонов, регулирует обменные процессы. Продается в аптеках в капсулах, поэтому ребенок не почувствует его отвратительный вкус. Можно принимать после болезни и до нее согласно возрастной дозировке.

Бобровая струя (мускус)

Это маслянистое вещество из прианальных желез бобров. Используется как общеукрепляющее средство, для поддерживающей терапии в осенне-зимний период, школьникам при умственных перегрузках. Бобровый мускус продается в аптеках в виде готовой настойки или приготавливается дома на спирту.

Поднимать иммунитет с помощью натурального жира можно детям в два–три года. Давайте по 30 миллилитров лекарства, разведенного в воде, после еды на ночь.

Барсучий жир

Особенно полезен детям с хроническими бронхитами, тонзиллитами, фарингитами. В нем содержится витамин А, линолевая кислота, витамин В. Полезные вещества стимулируют выработку интерферонов, укрепляют организм, сохраняют клетки от разрушений.

Для детей подойдет тибетский рецепт приготовления лекарства для профилактики простуд. 100 граммов барсучьего жира смешайте с таким же объемом меда, порошка какао. Размешайте, добавьте ложку сливочного масла, мякоть алоэ, экстракт мумие, спирт 94%, 20 капель прополиса. Получится однородная смесь. Смешайте 1 чайную ложку лекарства и стакан молока, давайте пить перед сном.

Козье молоко

Содержит огромное количество полезных бактерий, поэтому способствует росту микрофлоры в кишечнике человека. Иммуноглобулины козьего молока обволакивают стенки кишечника, создавая защиту от аллергенов, вредоносных бактерий.

Ежедневное употребление свежего продукта, по 1 стакану в сутки, обеспечивает маленький организм железом, антиоксидантами, аминокислотами, омега-3. При кипячении количество полезных веществ в молоке резко сокращается.

Медвежий жир

Особенно ценится внутренний медвежий тук. Он легко усваивается, сокращает длительность болезней, уменьшает риск осложнений и инфицирования. Для профилактики простуд и повышения защитных сил детского организма давайте жир грудничкам по 1 чайной ложке вечером 2–3 недели. Если в чистом виде проглотить лекарство не получается, смешивайте с равной долей меда.

На заметку! Многие народные целители предлагают детям для профилактики простуд пить свежие перепелиные яйца. Отнеситесь к такому совету с осторожностью. Птицы часто болеют сальмонеллезом. Подобное лечение может привести к беде.

Ванны, массажные процедуры

Водные и массажные процедуры помогают организму расслабиться, отдохнуть и восстановить силы. Теплые ванны воздействуют на местный иммунитет. Одновременно активизируют работу лейкоцитов, увеличивают число антител, повышают работоспособность защитной системы.

Морские камни

Соберите гальку на море, зимой согрейте крупные камни в духовке. Разложите их по полу в виде дорожки. Пусть ребенок ходит по линии голыми ногами. Процедура заменяет массаж биоточек, согревает тело изнутри. Для усиления эффекта посыпьте камушки морской солью и капните на каждый уксус (7%).

Солевая ванна

Детям с 6 месяцев разрешено купаться в ванне с морской, поваренной солью для укрепления иммунитета. Принимать процедуру нужно полусидя, не более 10 минут. На 200 литров воды добавляйте около стакана соли.

Малыши вдыхают полезные пары, соль проникает в организм через поры, выводит токсины, тонизирует тело, снимает воспаления на коже, в дыхательных путях.

Кроме соли можно добавлять в воду настои липы, ромашки, дуба, зверобоя, душицы. Аромамасла из аптеки или магазина косметики для младенческой терапии не рекомендуются.

Промывание носа солевым раствором

Полезно для профилактики простуд при аденоидах. Приготовьте слабый раствор морской соли в стакане кипяченой воды. Промывайте проходы 3–4 раза в день шприцом. Заменить соленую воду можно на настои облепиховых или брусничных листьев, соком каланхоэ, зверобоем.

Теперь вы знаете, как поднять иммунитет ребенку народными средствами, поэтому в аптеку за дорогостоящими лекарствами, стимуляторами при каждом чихе и небольшом течении из носа не побежите. Не забывайте, что человек — дитя природы. Натуральные лекарства не разрушают структуру клеток, лучше усваиваются и закладывают основу для здоровья на всю жизнь.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/narodnie_sredstva_dlya_immuniteta_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами: список популярных рецептов

Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.

Средства для поднятия иммунитета у детей

Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:

• противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
• прополис
• смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
• закаливание, массаж
• другие средства

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:

• ромашка
• зверобой
• липа
• каштановые цветы
• мелисса
• календула
• череда

Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.

Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:

• нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
• столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
• настоять 5-6 часов
• добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
• добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)

Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.

Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:

• в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
• ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
• отвар настаивается, пока не остынет

Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.

Как применять растительные адаптогены

Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.

Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.

Любого рода иммуностимулирующие средства нужно употреблять умеренно: желательно в соответствии с советами врача.

Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:

• пион
• элеутерококк
• эхинацея
• женьшень

Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:

Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.

Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.

Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.

Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.

Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.

Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.

Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.

Биостимулирующие средства

Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:

• лимонник дальневосточный
• пчелиное маточное молочко

Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.

Витаминные смеси

Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.

Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:

• шиповниковый отвар
• медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
• сок алоэ с мёдом
• морс из клюквы
• отвар из овса и семян льна
• смесь калинового и малинового соков

Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:

• грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
• получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
• настаивается в холодильнике 2-3 дня
• смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки

Альтернативный вариант витаминной смеси:

• 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
• в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
• смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем

Свежие соки и компоты

Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.

Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.

Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.

Настои

Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами в межсезонье

Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.

Рыбий жир

Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.

Морепродукты

Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.

Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета ребёнку

Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.

Отруби для иммунитета

1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.

Кедровое масло

В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.

Луковый сироп

С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.

Горечавка

Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.

Фруктово-овощная смесь

Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.

Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.

Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.

Витаминный настой

Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:

• возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
• измельчите и как следует перемешайте
• заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
• дайте настояться 3-4 часа, процедите
• давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс

Инжир в молоке

При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины:  сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.

Хвоя для иммунитета

Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.

Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.

Чеснок с подсолнечным маслом

Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.

Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.

Повышение иммунитета народными средствами у детей

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Статьи по теме

Как повысить иммунитет ребенку

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

• время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
• в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
• у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
• при заболеваниях не повышается температура;
• ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.

Ромашка для повышения иммунитета

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
4. Далее процедить настой над чистой посудой.
5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Повышение иммунитета у детей прополисом

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.

Поднятие иммунитета ягодами

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.

Трава для повышения иммунитета

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

• Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
• Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
• Давать пить всего по 100 мл перед едой.

Витаминные смеси для поднятия иммунитета детям

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
3. Убрать, если есть, косточки.
4. Почистить грецкие орехи.
5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Видео: народные средства для повышения иммунитета

Как Поднять Иммунитет Народными Средствами
Смотреть видео

Отзывы

Наталья, 29 лет
Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.

Елена, 35 лет
У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.

Оксана, 32 года
Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Поднять иммунитет ребенку в домашних условиях. Быстрые способы

Забота о крепком детском иммунитете — первоочередная задача родителей. В борьбе за здоровье используются медикаментозные препараты, народные рецепты, закаливание. Составы, созданные в домашних условиях на основе лекарственных растений предпочтительней, поэтому родители должны знать как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Растений, плодов, корневищ, повышающих защитные силы организма, множество. Следует научиться выбирать эффективные народные рецепты, уметь соотносить комбинации ингредиентов соответственно возрасту детей. Иметь представление о программе восстановления внутренних резервов организма — значит не паниковать, если у малыша слабый иммунитет, а знать, что делать, какие укрепляющие средства ему давать.

Вы должны разбираться в возрастном аспекте применения народных средств. И не перепутать, как укреплять иммунитет ребёнку в 2 года, что давать детям в 3 года, в 6 лет, после 12 лет. Например, сильнодействующие продукты на основе эхинацеи, женьшеня, родиолы розовой, малышам употреблять нельзя, но для здоровья ребёнка и мамы есть выбор среди лекарственных растений, действующих на иммунную систему щадящим образом. Они помогают срочно включить защиту против простуды, инфекционного заражения, поднять противостояние вирусному и бактериальному вторжению.

Что представляет собой слабый иммунитет

Если у ребёнка с рождения нарушена система противодействия негативным внешним факторам, то родители с первых дней отмечают беспокойство, плохой аппетит, повышенную реакцию на холод у малыша. Распознать слабый иммунитет помогают специфические признаки, о которых педиатры предупреждают мам, консультируя по основам питания при ГВ, рекомендуют уделять внимание укреплению иммунных возможностей в период сезонных простуд.

Характерные симптомы сниженного иммунитета перечислены в списке:

• малыш болеет каждый сезон,
• частыми бывают болезненные состояния при отсутствии температуры,
• ребёнок вялый на протяжении дня или нескольких часов за сутки,
• в подмышках и шейной области увеличены лимфатические узлы,
• часто возникают аллергии на продукты.

При обнаружении подобных признаков малыша необходимо показать врачу, не отказываться от вакцинации, провести диагностическое обследование и выявить причины слабого детского иммунитета.

Условия снижения защитных функций могут крыться в неправильном кормлении, некомфортных бытовых условиях, генетической предрасположенности. Выяснить истинные причины позволит только обследование, назначенное врачом. Лишь после него следует искать возможности подпитки детского организма.

Совет врача! Рекомендуется рассматривать использование народных средств как самый полезный способ укрепления иммунитета.

Поднимаем иммунитет народными средствами

Для этого рекомендуется обратиться к рецептам, созданным народными целителями и одобренным медициной. При приготовлении препаратов следуйте проверенным дозировкам, не искажайте комбинации входящих компонентов. Выполнение данных требований поможет избежать риска неблагоприятного побочного действия.

Мёд и прополис

В продуктах пчеловодства содержится максимум полезных минеральных веществ,, модулирующих иммунитет. Действие прополиса и мёда помогает быстро восстановить защитные силы. В сезон простудных заболеваний рекомендуется поить ребёнка молоком, с растворённым в нём прополисом. Для лечения от стоматита, смазывать малышу мёдом небо. Мёд и прополис оказывают также успокаивающее воздействие и способствуют спокойному сну.

Рецепт популярного народного средства из прополиса для восстановления иммунитета.

• мёд жидкий натуральный — 4 ч. л.,
• прополис — 1 ч. л.
• ингредиенты смешиваются,
• приготовленная смесь принимается по половине чайной ложечки ежедневно.

Эхинацея

Детям запрещено укреплять иммунитет спиртовыми настойками, но водный настой на лекарственном корне — народное средство, которое не возбраняется давать деткам. Рецепт приготовления включает столовую ложку измельчённого корешка на 0,5 кипятка. Настаивается сутки, процеживается, затем рекомендуется добавлять кипячёной воды до полулитра. Питьевой режим для детей — 100 мл перед приёмом пищи дважды за день.

Сок алоэ

Для детского иммунитета подойдёт сок алоэ лекарственного. Брать нужно листья зрелого растения (3-х-10 лет). Его для приятного вкуса можно пить в комбинации с мёдом, соком лимона, молоком. Народное средство из алоэ с мёдом и орехами называется эликсиром здоровья. Его готовят из расчёта равных долей геля алоэ, меда, измельчённых грецких орехов, лимонного сока. Смеси дают настояться на протяжении двух недель, затем принимают по утрам натощак по чайной ложечке. Запивать смесь нужно подогретым молоком.

Шиповник

Ягоды растения богаты витамином С, главного иммуномодулятора. Отвар шиповника полезен детям и взрослым, его пьют во время простуды, как мочегонное, потогонное, очищающее средство, при болезнях мочеполовой системы.

1. Две столовые ложки ягод нужно запарить кипятком в термосе (1 л).
2. Настаивать 4 часа.
3. Процедить через ситечко и слить отвар в банку, доведя объём жидкости до 1 л.
4. Пить перед едой как чай взрослому, детям по четверти стакана три раза за день.

При простуде принимать отвар рекомендуется теплым из термоса. Шиповник относится к аллергенам, прежде чем поить им младенцев, убедитесь, что на продукт нет реакции.

Имбирь

Напиток из имбиря — это известное народное средство, повышающее иммунитет. Стимулирующими защитные силы считаются микроэлементы и витамины способствующие адаптации организма к критическим условиям во время эпидемий. Кусочек корня растения предварительно моется, очищается, перетирается. Затем смесь заливается кипятком добавляется мёд. Из чайной ложечки сырья получается 250 мл целебного чая, который можно деткам после 6 лет пить по четверти стакана перед едой. Младенцам имбирный чай давать не принято, после трёх лет требуется консультация с доктором.

Для деток до трёх лет рекомендуется готовить вкусную витаминную смесь из лимона, имбиря, мёда. Народный рецепт, укрепляющий иммунитет крохи, создаётся с помощью измельчения очищенного имбирного корешка, лимона с кожурой, но без косточек, мёда. Лимон и корень нарезается кусочками, измельчаются в блендере, разбавляются мёдом до консистенции, легко набираемой в ложку. Малышам даётся по половинке чайной ложки либо добавляется в чай. С трёх лет — по полной, с 7 лет — допускается употребление пары ложечек.

Клюква

Болотная ягода клюква помогает укреплению иммунитета благодаря наличию в ней фенолкарбоновых кислот, флавоноидов, антоцианов, витаминов. Клюквенные рецепты для детей таковы:

• перетёртая ягода с сахаром, добавленная в чай либо молоко,
• смесь клюквы с мёдом и молоком,
• морс из ягод,
• клюквенный сок,
• свежая ягода.

Осторожно! Противопоказанием является аллергия на продукт. Клюква, приготовленная по народным рецептам — это лекарство и лакомство, дети употребляют напитки из ягоды с удовольствием.

Лук и чеснок

Главный народный совет состоит в простом предложении— расположите резаные зубки чеснока и головки лука рядом с постелью во время эпидемии для предотвращения болезни. Однако это влияние не на иммунитет, а обеззараживание окружающей среды. Защитные силы организма укрепляются употреблением продуктов внутрь, либо наружно.

Из лука отжимают сок и употребляют его как капли в нос в разбавленном виде для противодействия простуде. Чеснок с подсолнечным маслом — это народный рецепт домашнего лекарства впрок.

• Масло рафинированное подсолнечное — 200 мл,
• Чеснок — 1 крупная головка,
• Чесночные зубки очищаются, заливаются маслом,
• Настаивается смесь на дверце холодильника трое суток,
• Принимается курсом 2 недели.

Способов употребления несколько — каплями маленьким деткам как добавление в еду, по чайной ложке натощак по утрам детям после 7 лет.

Ромашка и липа

Народные средства, приготовленные из ромашки и липы, допускается употреблять для иммунитета детям до одного года, беременным, кормящим мамам. Врачи считают липово-ромашковый чай природным иммуностимулятором мягкого действия. Он готовится из расчёта равных долей сухого сырья из цветков ромашки, липы и кипятка. На 0,3 л кипящей воды нужно взять по чайной ложке соцветий и заварить. Настаивается чай 30 минут, затем ещё теплая вода сливается, употребляется напиток по трети стакана за 20 минут до еды.

Этот же состав можно запаривать второй раз в чайнике и использовать для ингаляций при заболеваниях гортани. Средство обладает потогонным, обеззараживающим, противовоспалительным действием. По народным советам, его употребляют в сезон простуд для укрепления иммунитета детей, взрослых.

Фрукты и овощи

Это продукты, в которых есть всё необходимое для подпитки организма полезными веществами. Природными иммуномодуляторами в народной медицине считаются:

• цитрусовые — апельсин, лимон, грейпфрут как источники витамина С, других витаминов, микроэлементов,
• яблоки, содержащие железо, каротин, витамин А,
• гранат и виноград — источники повышения жизненного тонуса, борьбы с малокровием,
• экзотические фрукты — ананас, авокадо, киви, манго, содержащие комплекс витаминов и микроэлементов, поддерживающих иммунитет и обладающие общеукрепляющим действием.

Фрукты употребляют свежими, выжимают из них сок, делают из них фруктовые смеси с мёдом, сливками, другими молокопродуктами. Ценными для деток являются молочно-фруктовые смеси с бифидофлорой. Они помогают работе ЖКТ, оздоравливают слизистую кишечника, что является условием крепкого иммунитета.

Цельнозерновые каши

Такие продукты позитивно влияют на иммунитет благодаря следующим факторам:

• сложные углеводы, перевариваемые в медленном темпе, что тренирует иммунитет ЖКТ,
• клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, адсорбирующая вредные токсины,
• в цельных зёрнах есть все витамины и микроэлементы, их постоянное употребление дарит детям и взрослым здоровье.

Народные рецепты приготовления цельнозернистых каш предлагают варить их на воде либо молоке. С целью быстрого укрепления иммунитета, их рекомендуется делать на основе распарки в термосе. Цельнозернистая крупа заваривается кипятком и настаивается до разрыхления зёрен. Полезные народные советы — это добавление в каши мёда, ягод, фруктов, варенья, орехов. Настаивать каши возможно на молоке, кефире на протяжении трёх часов.

Внимание! Масла добавляется минимальное количество. Рекомендуется сливочное, оливковое, подсолнечное.

Цельно-зерновые каши разрешается есть детям после 3 лет два-три раза за неделю, после 6 лет допустимо употреблять чаще, кушать продукты из распаренных круп рекомендуется после 12 лет. Малышам от года до трёх лет цельнозерновые каши нужно разваривать до однородной массы.

Продукты обогащённые витамином D

Для иммунитета витамин D ценен тем, что способствует здоровью костной системы, щитовидной железы, свёртываемости крови. По-другому витамин называется кальциферолом, он помогает организму усваивать кальций и фосфор, необходимых для крепкого иммунитета.

Большое содержание вещества отмечается в рыбе лососевых пород, сардине, тунце, коровьем молоке, яйцах, грибах Шиитаке.

Народный и медицинский совет гласит кушайте эти продукты не реже двух раз в неделю, чтобы иммунитет был всегда на высоте. Детям разного возраста рекомендуется покупать препарат витамина D3 — Девисол.

Орехи

Ореховые смеси — кладезь селена, калия, магния, железа, фосфора, кальция, полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, растительных белков. Жиры, содержащиеся в них не способствуют прибавлению веса, они помогают держать нормальным уровень холестерина. Это означает предотвращение сердечно-сосудистых болезней, бессонницы, депрессий.

• Грецкий орех восстанавливает иммунитет после перенесённых болезней, по народным поверьям он полезен для мальчиков, укрепляет их половую конституцию на будущее.
• Кешью способствует кроветворению, укреплению сердечной мышцы, очищает дыхательные органы и сосуды от вредных веществ, бляшек.
• Миндаль по народным рецептам нужно употреблять с целью предотвращения авитаминоза, болезней печени, почек, при ожирении.
• Фундук рекомендуется кушать для защиты от онкологии.
• Кедровые орехи и фисташки обладают антиоксидантным действием, обеспечивают оздоровление слизистых ЖКТ.
• Арахис и бразильский орех помогают стабильности гормонального фона, позитивно воздействуя на щитовидную железу.

Популярный народный рецепт орехово-фруктовой смеси для иммунитета помогает детям с момента, когда они научились жевать. Давать нужно от года по половинке чайной ложечки натощак, по годам постепенно увеличивать дозу. Базовая составляющая — мёд. Остальными ингредиентами являются орехи плюс сухофрукты — курага, изюм, чернослив, инжир.

Совет! Комбинации допускается делать на своё усмотрение. Это вкусные витаминные смеси, которые нравятся деткам любого возраста.

Отвар овса

Народный рецепт предполагает использование трёх компонентов:

• зёрна овса — 300 г,
• мёд натуральный — 100 г,
• свежевыжатый лимонный сок — из одного плода.

Приготавливается отвар овса проваркой очищенных зёрен в 3-х л воды. Процесс варки длится 20 минут, полученный продукт сливают в термос, настаивают сутки. Затем процеживают раствор и разбавляют его мёдом, доводят до кипения, а когда остынет вливают сок лимона. Детям от года дают смесь по чайной ложечке один раз по утрам, с трех лет можно употреблять два раза, после 6 лет доза увеличивается до столовой ложки, с 12 лет — по 100 мл за один прием. Пьют два раза за день, двухнедельный курс укрепления иммунитета народная медицина рекомендует проводить каждый сезон.

Натуральные соки

Употребление соков для иммунитета осуществляйте по правилам.

1. Выжимайте из свежих фруктов и овощей и пейте не позднее 15 минут после отжима. В них быстро размножаются бактерии.
2. Используйте соломинку для употребления продукта малыми порциями.
3. Принимайте соки до еды за полчаса, чтобы в кишечнике не началось брожение.
4. Лучшие соки — с мякотью, в них сохраняется больше полезных компонентов.
5. Лимонный сок употребляйте разбавленным водой, добавляйте в него мёд.
6. При употреблении соков из косточковых, семечковых плодов не допускается смешивание их между собой.
7. Соки агрессивного действия — чесночные, луковые, из редиса, редьки, хрена добавляются детям капельно в питьё.
8. Свекольного сока в питье должно быть 30%.

На заметку! Иммуномодулирующими соками считаются морковный, лимонный, грейпфрутовый, киви, мандариновый, манго, черноплодной рябины, клюквы, ростков пшеницы.

Молочные продукты для устранения микробов и восстановления микрофлоры

Польза для иммунитета кисломолочных продуктов подтверждена официальной и народной медициной. Народные рецепты рекомендуют продукты естественного брожения — простоквашу, ряженку, варенец. Сегодня в магазинах продаются йогурты, кефир, обогащенный бифидо-лактобактериями. Они эффективно восстанавливают баланс микрофлоры кишечника, то есть напрямую работают на иммунитет.

Но употребление обогащённых полезной флорой продуктов необходимо сочетать с растительными адаптогенами. Они создают условия для поддержания оптимального сочетания микрофлоры ЖКТ. В народных рецептах это овощи, фрукты, злаки, бобовые. Врачи объясняют необходимость употребления этих продуктов высоким содержанием пищевых волокон, помогающим пищеварительному процессу.

Запомните! Обязательными составляющими крепкого иммунитета у детей народные целители называют квашеные продукты, овощи, фрукты и зерновые. Если ваш ребёнок будет кушать их достаточно, то организм сможет активно бороться с болезнями.

Морепродукты и рыбий жир

Дары моря поддерживают детский иммунитет по мнению народных целителей и врачей. Они незаменимы после перенесённых недугов, так как Омега 3, йод, другие микроэлементы обладают лечебным и профилактическим воздействием. Достаточно пару раз в неделю кушать морскую капусту либо крабовое мясо, чтобы противостояние болезням у детей было на уровне.

Рыбий жир по народным рецептам предотвращает рахит, патологии ЦНС, помогает формироваться детскому организму. Это истинный кладезь витаминов А, Е, D, Омега 3. Его дают детям разного возраста, но для новорождённых дозировку согласовывают с врачом. Рекомендация медиков — давать ребёнку капсулы, купленные в аптеке. К препарату имеется инструкция, поэтому ошибки родителей исключены.

Отруби, кедровое масло, горечавка, хвоя как иммуностимуляторы

Народные рецепты предлагают употребление данных продуктов с целью повышения иммунных возможностей детского организма. Отруби полезны тем, что стимулируют пищеварение, помогают стабилизировать микрофлору кишечника, влияние которой на иммунитет неоспоримо.

Для приготовления народного средства берутся пшеничные либо ржаные отруби. Технология создания смеси такова:

• отрубей — 1 ст. л.,
• кипяток — 1 ст.,
• сухие соцветия ноготков — 1 ст. л.,
• мёд — 1 ст л.

Отруби, запаренные кипятком следует кипятить полчаса, на умеренном огне. Затем снять, процедить, добавить календулу, снова поставить на конфорку на 5 минут. Потом состав студится, отцеживается сдабривается ложечкой мёда. Принимается по два глотка детьми до трёх лет и по четверти стакана ребятами постарше трижды за день. Народный совет — давать ребёнку смесь при ослабленном иммунитете.

Кедровое масло полезно для детей в период распространения простудных инфекций. Готовый препарат продаётся в аптеке, его дают деткам по трети чайной ложечки трижды в день. Народный курс поддержки иммунитета — 30 дней. Во время приёма необходимо следить за стулом у малышей, если начнётся диарея, препарат отменяется.

Горечавка по народной медицине считается общеукрепляющим средством. Корешок 10 г заливается одним литром воды, настаивается день и ночь, наутро в раствор добавляется 1 кг сахара-песка, смесь доводится до кипения. После остужается и ставится в затемнённое место. Народное средство полезно пить три раза по половине стакана. Малышам до трёх лет рекомендуется две ст. ложки.

Хвоя для иммунитета по народным рецептам применяется как настой для ванн. Купайте ребёнка с добавлением хвойного экстракта. Регулярное использование даёт общеукрепляющий эффект. Хвойные отвары являются профилактикой простудных заболеваний, они помогают предотвратить ангину, применяются как полоскания и ингаляции для больного горла.

Быстрое повышение иммунитета ребёнку

Народные средства для очень быстрого повышения иммунитета ребёнку помогают в комплексе с правильным питанием, закалкой, приёмом поливитаминов. Схему экстренного усиления противостояния организма заболеваниям родители должны усвоить в деталях.

1. Питание по режиму с преобладанием овощей, фруктов, полезных продуктов, сбалансированный состав белков углеводов, жиров, клетчатки, мясопродуктов, рыбы, морепродуктов.
2. Употребление молокопродуктов с бифидо- лактобактериями, способствующие здоровью слизистой кишечника.
3. Присутствие на столе малыша мёда, цельнозерновых каш, лука, чеснока, орехов.
4. Наличие дома препаратов, имеющих поливитаминное содержание. К ним относятся Пиковит, Витрум-Кидс, Алфавит, Супрадин-Кидс, Ундевит, Киндер Биовиталь.

Высокой иммуномодулирующей силой обладают народные средства — прополис с молоком, отвар из четырёх лекарственных трав.

Прополис с молоком в народной медицине называют эликсиром детского здоровья. Его приготавливают из расчёта 1 литр тёплого молока плюс 100 г прополиса. Пчелиный клей разводится в молоке и смесь варится 4 минуты. Затем с раствора снимается восковая верхушка, он процеживается через многослойную марлю. Детям с трёх лет дают по чайной ложке народного лекарства, от 7 лет — по столовой ложке. Употребляют три раза в день

Народный рецепт «4 травы», включает ингредиенты:

• березовые почки,
• зверобой,
• ромашку,
• бессмертник.

По столовой ложке сырья, залейте кипятком в термосе и оставьте на ночь. Настой пьют один раз за полчаса до обеда. Количество народного средства для разного возраста от двух столовых ложек малышам, до четверти стакана — с трёх лет, половины стакана деткам постарше.

Для ускоренного укрепления иммунитета народные рецепты советуют готовить отвары ягод годжи, чёрного тмина. После 12 лет добавлять капельно в еду сильные иммуностимуляторы настойки женьшеня, родиолы, розовой, эхинацеи.

Помните! Лучший способ не навредить детям консультация с доктором. При ослабленном иммунитете визит в поликлинику — обязанность родителей.

Меры профилактики

Укрепление иммунитета народными средствами — это часть поддержания здоровья детей. Народная медицина ставит на один уровень другие мероприятия по предотвращению заболеваний.

1. Соблюдение режима дня. Дети должны вовремя ложиться спать, кушать по расписанию, интересно проводить досуг, испытывать во время игры положительные эмоции. Стабильное физическое самочувствие, благоприятный эмоциональный фон — залог крепкого иммунитета. Это подтверждает народная медицина, а также врачи.
2. Отдых, здоровый сон. Оптимальное сочетания активности с отдыхом и сном — это требование, которому необходимо следовать неукоснительно ради здоровья детей.
3. Закаливание, прогулки. Свежий воздух, вода, солнечные ванны помогают сохранять в организме витаминный баланс, гормональное, иммунологическое благополучие. Народные целители, медики, психологи говорят, без солнца и воздуха у детей формируется недостаток витамина D, без воды организм слабеет.
4. Утреннюю зарядку необходимо делать ежедневно для поддержания жизненного тонуса.
5. Гигиена и чистота в детской — залог устранения бактерий, других микроорганизмов, которые провоцируют возникновение инфекционных заболеваний.

Соблюдение перечисленных факторов для родителей обязательно. Из этих условий складывается здоровый образ жизни без сезонных и системных недугов.

Методика закаливания по Комаровскому

• Народные целители, а также видные педиатры имеют единое мнение о том, что усиление иммунитета и закаливание должны дополнять друг друга.
  У новорожденных первых 12 месяцев основой закалки становится процедура умывания. Постепенно манипуляции с водой усложняются, начинаются обмывания ножек. Сначала это пяточки, потом водой ополаскивают икры, ступни. Воду делают всё холодней, детям с ослабленным иммунитетом народная медицина советует снижать температуру на один градус. Время проведения закаливающих манипуляций — после мытья ребёнка в ванночке. Вода не должна быть холоднее 28 градусов. После шести месяцев обтирают варежкой, обмоченной в холодную воду, всё тело младенца. В дополнение для укрепления иммунитета малыша нужно прогуливать на свежем воздухе, чтобы он получал солнечные ванны. При переодевании рекомендуется делать массаж.
• От 12 месяцев до 3-х лет процедуры по закалке те же, но разрешается делать ванночки тёплые/прохладные для ножек. Народные целители предупреждают, что деткам не следует обмывать контрастной водой половые органы.
• С трёхлетнего возраста применяйте контрастный душ в регулярном режиме. Народные советы сводятся к тому, что к такой процедуре ребёнок должен привыкнуть. Для этого нужно терпение родителей.
• От 3 лет до 7 разрешается проводить уличное обливание водой. Народные целители, медики советуют при этом снижать воду на один градус, делать процедуру по хорошей безветренной погоде.
• С первого класса необходимо уделять внимание спорту, как методу поддержки иммунитета. Физические упражнения дома, в спортзале, на стадионе — условие сохранения здоровья.

Заключение. Народные средства помогут сохранить здоровье ребёнку, если их сочетать с остальными необходимыми условиями создания уюта, чистоты, заботы о детях. Восстанавливать иммунитет трудней, чем поддерживать его на протяжении всей жизни. Всегда помните об этом правиле ради того, чтобы ваши детки росли здоровыми, сильными, красивыми.

Загрузка…

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами

Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни.

Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. Ангина, ОРЗ, вирусные инфекции в период детсадовского возраста вечные спутники наших детей.

Какими средствами можно помочь маленькому организму справиться с натиском болезней, как поднять иммунитет ребенку народными средствами и помочь вырасти ему крепким и здоровым?

Формирование иммунитета у детей

Не секрет, что закладывание иммунитета начинается у ребенка задолго до рождения и продолжается в течение долгого периода, до двенадцатилетнего возраста, когда начинается половое созревание.

Различается два вида иммунитета – неспецифический и специфический.

Первый вид как раз начинает свое формирование, как и все внутренние системы организма, в утробе у матери. Здесь большое значение имеет ее здоровье, режим, питание и психологическое состояние.

Немаловажен и момент грудного вскармливания малыша. Чем дольше мать кормит ребёнка, тем больше её антител получает его организм. А они, в свою очередь, обеспечивают работу иммунной системы в первые шесть месяцев.

После этого периода, начинается формирование собственных механизмов защиты. Конечно, они ещё очень слабые и не в состоянии противиться всем опасностям, которые окружают ребёнка во внешнем мире.

Но, как только происходит «встреча» с каким – либо вирусом, детский иммунитет проявляет свой «характер», становится сильнее с каждым разом, постепенно формируя прочную защитную стену. Иммунитет как фундамент выстраивается, для того, чтобы в дальнейшем на нем возникло прочное «здание» здоровья.

Что является главным для ребёнка

Но, для поднятия иммунитета у ребенка, родителям не следует сидеть, сложа руки, и ждать укрепления здоровья как само собой разумеющееся.

Для поддержания иммунитета не нужно мириться с частыми заболеваниями, а наоборот, всячески стараться оградить его от негативного влияния вирусов.

Начинать поддерживать детям здоровье нужно с первых месяцев жизни. В целый ряд комплексных мер входит: закаливание организма, прогулки на свежем воздухе, правильное качественное питание матери, если она кормит малыша, и спокойная обстановка в доме, где царит любовь и взаимовыручка.

Но, одним из главных пунктов поддержания защитных свойств организма, является повышение иммунитета народными средствами у детей. Данные методы проверены несколькими поколениями, прошли испытания на сотнях детей и надежно вошли в воспитательный процесс малышей, сопровождающийся безопасными для детского организма способами.

Как повысить иммунитет ребенка народными средствами

Для детей в раннем возрасте наиболее значительным, является правильно организованный режим.

От этого будет зависеть общее состояние ребёнка, и конечно, формирование сильного иммунитета.

Улучшить его способность противостояния болезням поможет и крепкий здоровый сон, который должен быть несколько раз в день, в зависимости от возраста.

Нахождение малыша на свежем воздухе, прогулки и активные игры, физические упражнения, плавание и общение со сверстниками – все эти составляющие и есть главная база, на которой можно развить способность иммунитета реагировать правильно на болезни и натиск вирусов во время эпидемий.

Для повышения иммунитета важным звеном является закаливание. Если процедуры по закаливанию проходят регулярно, а не от раза к разу, то постепенно организм привыкает к перепадам температуры и в случае внезапного переохлаждения реагирует правильно, и ребенок не заболевает.

Обтирания, солнечные и воздушные ванны, купание, помогут ему быть стойким против простуд. А если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был стойким «оловянным солдатиком» против ангины и других заболеваний горла, тогда вам следует научить его полоскать горлышко прохладной водой, слегка солоноватой.

Полоскания нужно совершать ежедневно утром. Давать ребенку воду следует сначала комнатной температуры, а затем понижать каждый раз на градус.

Конечно, мороженое также может быть предназначено как средство для закаливания горла, но здесь главное, знать меру.

Как можно укрепить иммунитет ребенка народными средствами, зная, что дисбактериоз кишечника, напрямую связан с ослабленной иммунной системой?

Продукты питания на страже иммунитета

Для того, чтобы у вашего чада не было проблем с ЖКТ, необходимо в ежедневный рацион включать кисломолочные продукты, такие как кефиры, простокваши, йогурты, приготовленные домашним способом.

Сейчас у многих хозяек есть мультиварки, в которых есть режим приготовления йогуртов. При помощи специальной закваски можно приготовить прекрасные натуральные полезные продукты для детского питания.

Кроме этого, на столе ребёнка должны быть каждый день каши из различных сортов зерновых, рыбные и мясные продукты. Особенное внимание уделить овощным и фруктовым продуктам, а также ягодам.

Для многих родителей не существует вопроса, чем поднять иммунитет, они пользуются готовыми мультивитаминными комплексами и иммуномодулирующими средствами. Среди них поклонники синтетических средств, считающих, что так можно намного эффективнее поддерживать детскую иммунную систему.

Сторонники натуральных продуктов стараются наоборот, укрепить здоровье народными средствами и природными компонентами, без примеси химии. В арсенале народных способов целая природная кладовая трав, отваров, напитков и смесей, пюре и коктейлей.

Все это имеет, не только  целительный и укрепляющий характер, но и, безусловно, вкус, что является немаловажным фактом для детей. Для приготовления этих вкусностей мамам требуется больше времени, но, что не сделаешь ради любимого чада и его здоровья.

Укрепляем иммунитет детей народными средствами

1. Если есть аллергия на мёд, тогда употребляем данный продукт с осторожностью. Для его приготовления потребуется:

• По 100 грамм каждого ингредиента: грецкие орехи, изюм, чернослив, курага.
• Перемолоть, перемешать и добавить мёд, а также пол лимона.
• Употреблять по чайной ложечке утром каждый день.

2. Ещё один рецепт, вкусный и полезный с использованием меда, который можно намазывать на мягкую булочку или печеньку.

• Потребуется пара лимонов, 500 гр. клюквы и 200 гр. мёда.
• Хорошо перемолоть до однородной массы и смешать с мёдом.

3. Рецепт, где используется средство для поддержания иммунитета, прополис.

На 100 мл. подогретого молока, добавляется 10 капель прополисной настойки. Количество капель определяется возрастом ребенка. Поить его следует в течение месяца, в случае частых заболеваний и инфекций.

Как быстро поднять иммунитет

Дети любят сладкое, поэтому мамам рекомендуется делать лекарства с использованием сухофруктов, свежих фруктов и свежевыжатых соков и коктейлей.

Разбавленные соки и нектары на основе молока можно давать детям, начиная с полугода.

• Витамин С, так полезный для малышей, вы найдете в гранате и цитрусовых, он служит повышающим гемоглобин средством.
• А овощные коктейли и соки из моркови, свеклы и капусты, просто витаминная бомба.
• Свежие ягоды можно давать в натуральном виде или в сметане или молоке, меде и сливках.
• Такое оздоровление в летний период может идти ненавязчиво и планомерно.
• Компоты из ягод или морсы, прекрасно утоляют жажду в летний зной и обогащают витаминами. Клубника, смородина, малина, ежевика и крыжовник станут вашими помощниками в укреплении здоровья ребенка.
• Лесные ягоды, черника, клюква, земляника или лесная малина во много раз превосходят по своим качествам садовую ягоду, поэтому стоит обратить на них особое внимание. Их можно высушить или заморозить на зиму и использовать круглый год.

Чем можно поднять иммунитет, используя целебные травы и растения

Поднимаем иммунитет и повышаем защиту против вирусов природными средствами:

• Ромашка лекарственная, это антипростудное и противовоспалительное средство. Приготовленный из нее чай может быть отличной профилактикой, а также свойством снимающим боль.
• Полевой хвощ или липовый цвет поможет при простудах, ангинах и других заболеваниях дыхательных путей. Заваривать следует по столовой ложке на 200 мл. кипятка.
• Шиповниковые плоды, это отличное вкусное средство в виде отвара с большим содержанием аскорбиновой кислоты, обладает противовирусным действием. Эффективно и надежно поддерживает иммунитет. Шиповник лучше всего заваривается в термосе, его оставляют на 8 – 10 часов и берут на литр примерно 200 гр. сухих ягод. Детям можно давать по половине стакана за раз.

Среди народных средств, отличающихся иммуностимулирующим свойством, можно выделить:

• Эхинацею пурпурную.
• Элеутерококк,
• Алоэ.
• Мумиё.

Они наиболее популярны и применяемы для улучшения иммунной системы ребёнка. Применять их следует по инструкции, в зависимости от возрастной категории вашего ребёнка.

• Полезно для иммунитета такое средство как рыбий жир, обогащенный витаминами А, D и жирными кислотами, которые необходимы для мозговой деятельности, ногтей, волос, костей.
• В морепродуктах и морской рыбе много полезного вещества омега 3.
• Лук, чеснок также сможет оградить от вирусов маленького человека. Достаточно положить в комнате нарезанные дольки чеснока.

Вывод

Если уделять всем этим помощникам должное внимание и включать в детский рацион проверенные годами народные средства, полезные продукты, можно защитить самым надёжным способом любимое чадо, позволив ему расти крепким и здоровым. Не забывая при этом, как важны для него закалка, активность, воздух, солнце и вода, а главное, любовь родителей.

Как укрепить иммунитет ребенку от 0 до 3 лет народными средствами?

Когда ребенок еще находится в животе у матери, в его кровь из материнского организма проникают соединения, способные защитить его от ряда инфекций. Однако сам детский организм сможет вырабатывать достаточное количество таких антител лишь в возрасте шести-семи лет (до тех пор их выработка будет выполняться не в полном объеме и постепенно увеличиваться). При этом формирование клеток иммунной системы ребенка будет и вовсе продолжаться до этапа полового созревания.

Запаса защитных соединений, полученных от матери, хватает, в среднем, на первые полгода жизни малыша. 

Более того: материнские антитела он получает лишь в последнем триместре беременности. Следовательно, у детей, которые родились недоношенными, защитных способностей и того меньше.

Именно по этим причинам родители так часто сталкиваются с проблемой, когда посещение ребенком детского сада приводит к его затяжным болезням. У детей в двух-трехлетнем возрасте очень часто наблюдается такая ситуация: малыш несколько дней ходит в детский сад, а потом две недели лежит с ангиной; снова выходит в садик на несколько дней, после чего две недели лежит с гриппом, и так далее.

Полностью уберечь ребенка от бактерий и инфекций невозможно. Как бы вам ни хотелось, чтобы малыш всегда был здоровым, бодрым и веселым, периодически болеть он все равно будет. 

Но если вы постоянно будете заниматься укреплением его иммунитета, то ребенок будет болеть гораздо реже, и заболевания будут протекать в менее тяжелой форме.

Чем можно укрепить иммунитет малыша в возрасте до года?

Не отказывайтесь от грудного вскармливания, даже если у вас мало собственного молока. Специалисты рекомендуют кормить младенца грудью хотя бы до годовалого возраста, поскольку именно через материнское молоко ребенок получает большое количество питательных веществ и, что немаловажно, специфических антител. 

Важно также психологическое значение грудного вскармливания: благодаря нему дети чувствуют себя более защищенными. А ведь состояние нервной системы также влияет на развитие иммунитета.

Повысить иммунитет малыша, которому еще не минул и 1 год, можно популярными народными средствами. 

1. 
   Так, можно по несколько раз в день поить младенца отваром из шиповника (2 литра воды на 250 грамм ягод), отваром из эхинацеи (сбор продается в аптеке, правила приготовления напитка указываются на упаковке), компотом из изюма и кураги, травяными чаями (лучше покупать специальные детские чаи во избежание появления аллергических реакций). 
2. 
   Также не будет лишним давать ребенку морковный и яблочный сок, богатые витаминами свежие ягоды (клюкву, малину, землянику, бруснику, черную смородину).
3. 
   Если у малыша нет аллергии на зверобой, ромашку, липовый цвет, то можно добавлять настои этих трав в воду для купания. Регулярное принятие таких ванн сослужит хорошую службу в деле укрепления защитных сил организма ребенка.
4. 
   Очень важно следить за питанием, причем не только ребенка, но и кормящей мамы. Малыш должен получать достаточно витаминов, йода, цинка, меди, магния и калия с пищей. Мама также должна позаботиться о получении достаточного количества полезных питательных веществ и воздержаться от употребления вредных продуктов.

Гигиена 

Размышляя, как укрепить иммунитет ребенку, не забывайте о самом главном: о гигиене. 

Регулярно мойте игрушки малыша, его посуду, предметы личной гигиены и, конечно же, самого карапуза. Неспроста даже взрослым людям говорят всегда мыть руки перед едой. А для младенца, способного попробовать на вкус какие угодно предметы, мыть нужно все.

Закаливание

Хорошим методом повышения иммунитета малыша является закаливание. Начать стоит с закаливания воздухом: оставлять ребенка на несколько минут без подгузника и одежды при комнатной температуре. Впоследствии можно перейти к очень аккуратному и бережному закаливанию водой. При этом в комнате, где карапуз проводит большую часть времени, необходимо регулярно проводить проветривание. Также важно регулярно гулять с малышом на улице, вне зависимости от времени года.

Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет?

Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения защитных способностей организма.

Прием иммуномодуляторов

Это специальные лекарства, которые способны повысить активность иммунитета малыша и усилить способности его организма к противостоянию многочисленным инфекциям. К числу таких препаратов можно отнести «Анаферон», «Циклоферон», «Иммунал» и многие другие. Благодаря многим из этих препаратов организм карапуза начинает более активно вырабатывать особое вещество, способное блокировать развитие вирусных инфекций.

Прием бактериальных иммуностимулирующих лекарст. Это препараты, которые содержат в себе микроскопические дозы возбудителей распространенных инфекционных заболеваний. Их дозы настолько малы, что никакой опасности для организма ребенка не представляют, однако они помогают организму выработать стойкий иммунитет к подобным недугам. К числу таких препаратов можно отнести «Бронхо-Мунал», ИРС-19, «Имудан» и прочие.

Прием витаминных комплексов. Если ребенок часто болеет, то расход витаминов и минералов в его организме постоянно возрастает. И каким бы полноценным, насыщенным полезными веществами ни было его питание, его оказывается недостаточно, чтобы полностью компенсировать этот расход. Поэтому отличным дополнением к сбалансированному, качественному питанию станет употребление детских витаминов.

Чем нужно кормить малыша, чтобы его организм получал необходимые вещества?

Как уже было отмечено, при частых простудах ребенка в возрасте годика, 2 лет, 3 лет одним из важных факторов становится правильное, богатое витаминами и минералами питание. В домашних условиях грамотное составление рациона малыша оказывается одной из ключевых мер, какие только могут предпринять родители для укрепления иммунитета своего сынишки или дочурки. Поэтому остановимся подробнее на перечне витаминов и минералов, которые ребенок должен получать обязательно.

Витамин A

Он крайне важен для противостояния вирусным заболеваниям и опухолям. Кроме того, он улучшает зрительные способности, состояние кожи, уменьшает аллергические проявления и способствует нормализации функционирования нервной системы. Витамин А можно найти в таких продуктах, как морковь, капуста, зеленые части растений, печень, рыбий жир, молоко, сливки, сливочное масло, яичный желток.

Витамины группы B 

Они благотворно влияют на нервную систему, общее состояние организма, препятствуют развитию воспалительных процессов, нормализуют кроветворение. Эти полезные витамины содержатся в отрубях, орехах и злаках, молочных продуктах, яблоках, помидорах, горохе, фасоли, редьке, репе, редисе, говядине, рыбе, сое, дрожжах.

Витамин C

Он эффективно противостоит простудным заболеваниям, а также делает кровеносные сосуды более эластичными, способствует улучшению состояния десен и зубов. Найти этот витамин можно в цитрусовых, капусте, помидорах, репе, красном перце, черной смородине, петрушке.

Витамин E

Это еще один важный компонент защиты организма от микробов, вирусов и даже опухолей. Он способен вызывать разрушение веществ, которые отравляют иммунные клетки организма. Такой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном, кукурузном и оливковом масле, печени, яичном желтке, пророщенной пшенице, гречневой, рисовой и других кашах, листьях салата.

Витамин D

Это ключевой витамин для правильного роста костей малыша (именно его недостаток становится основной причиной рахита), а также для обеспечения хорошей свертываемости крови, регуляции функций нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Найти витамин D можно в рыбе, печени, сливочном масле, молоке.

Калий

Улучшение состояния нервной системы, нормализация кровяного давления, мышечный контроль и улучшение здоровья клеток всего организма – вот, для чего ребенку (как и взрослому) необходим этот минерал. Чтобы обеспечить малыша достаточным его количеством, стоит добавить в меню следующие продукты: бобовые, цитрусовые, огурцы, помидоры, бахчевые, печеный картофель, изюм, чернослив.

Магний

Он нормализует углеводный, жировой и энергетический обмены в организме, и содержится в тыкве, грецких орехах, горохе, сои, креветках, различной зелени (петрушке, укропе и т.д.).

Цинк

Для иммунной системы этот минерал важен потому, что он нормализует работу антител, лейкоцитов и гормонов, тем самым укрепляя иммунитет и повышая скорость процесса заживления ран. Найти цинк можно в мясе, семечках подсолнечника, грецких орехах, крупах, пшеничных отрубях.

Медь

Медь играет ключевую роль в процессах кроветворения, а также в синтезе многих ферментов и белков, процессах роста и развития различных тканей и клеток. Она содержится в гречневой крупе, овсе, фундуке, картофеле, помидорах, землянике, сладком красном перце, грибах, петрушке.

Йод

Он участвует во многих механизмах работы иммунной системы и требуется ребенку в большем количестве, чем взрослому. Лучше всего для повышения содержания йода в организме подходят следующие продукты: рыба и морепродукты, морская капуста, зеленый горошек, грибы, свекла, дыня, редис, лук, ягоды темного цвета.

Как повысить иммунитет у детей народными средствами? Дары природы для здоровья вашего ребенка

Вопрос, как повысить иммунитет у детей народными средствами, настолько актуален, что не приходится спорить о его важности. Ведь какими бы качественными и эффективными в этом отношении ни были фармацевтические препараты, в них по-прежнему используются искусственные химические вещества и соединения, не всегда безопасные для организма. И это не говоря уже о том, что цены на них растут с каждым годом, и далеко не каждая семья может позволить себе дорогую аптеку.К счастью, с давних времен до нас дошли знания о том, как повысить иммунитет у детей народными средствами.

Эхинацея

Настоящий лидер в области иммуностимулирующих растений. Купить сушеную эхинацею можно в любой аптеке. Столовую ложку сырья для получения действенного отвара нужно залить крутым кипятком (около 250 граммов воды). Настаиваться нужно в течение 12 часов, после чего процедить. В емкость к нему добавляем мед (ложка ложка), а затем делим на три-четыре равные части.Пьют эхинацею за полчаса до еды, а полный курс терапии составляет 10-12 дней.

Лук и мед

Если вы ищете информацию о том, как повысить иммунитет у детей народными средствами, вы наверняка уже слышали об этом методе. Суть проста: берем большую головку лука, чистим и разрезаем на более мелкие кусочки, после чего варим более часа на слабом огне. В конце лук следует смешать со столовой ложкой меда. Трижды в день перед едой давайте малышу эту смесь по чайной ложке.

Шиповник

Как повысить иммунитет? Отвар шиповника — одно из лучших средств. Его можно пить как самостоятельный напиток или добавлять в чай. Он очень приятен на вкус и подходит даже совсем маленьким детям.

пыльца

Возможно, вы удивитесь, но цветочная пыльца — один из лучших вариантов. Как повысить иммунитет у детей народными средствами на его основе? Этот продукт пчеловодства следует принимать внутрь по одной чайной ложке (утром и перед сном).Однако важно убедиться, что у малыша нет аллергической реакции. Также можно давать детям пыльцу, смешанную с медом и маслом.

Калина

Ягоды Калины чрезвычайно богаты иммуномодулирующими веществами. Это витамины (A, B, P, C) и антиоксиданты. И самое главное — в Калине содержатся красные натуральные пигменты, которые вредны для вирусов. Перед сном ребенку можно дать чай. Для этого 20 ягод измельчить, растереть с чайной ложкой меда и залить водой (теплой, но не горячей).Помимо всего вышеперечисленного, калина помогает успокоить нервную систему и сделать сон вашего ребенка более глубоким и крепким.

Рыбий жир

Какие еще есть продукты, повышающие иммунитет у детей? Стоит вспомнить о старом добром рыбьем жире. Теперь вы можете принимать его в капсулах. В день достаточно выпить 2-3 шт.

Жир

Вы удивлены? Да, вкусно, свежий бекон — очень эффективный иммуностимулятор, потому что он содержит важный компонент — арахидоновую кислоту.А если натереть сало с чесноком, то еда будет полезнее в несколько раз!

Надеемся, что эти советы помогут укрепить иммунитет вашего ребенка и помогут ему оставаться здоровым в течение всего года!

.

Как повысить иммунитет ребенка (2 года): лекарства и народные средства

В наши дни не все могут похвастаться стойким иммунитетом. Регулярные упущения детсадовцев, потому что простуды сегодня норма. Одни винят испорченную окружающую среду, другие — ужасная погода.Конечно, эти факторы влияют на здоровье человека. Однако существует множество средств, позволяющих укрепить иммунную систему даже ребенка. Согласитесь, здоровый образ жизни, альтернативная медицина и лекарства теперь доступны каждому.Итак, как повысить иммунитет ребенка за 2 года?

Что нужно знать родителям об иммунной системе

Многие специалисты утверждают, что частые инфекции у детей в зимний и осенний период — это нормально. Иммунная система формируется в течение многих лет. Кроме того, этот процесс учитывается. Полностью иммунная система сформировалась всего за 12 лет.

У новорожденного ребенка иммунитет практически отсутствует. В первые месяцы жизни ребенка антитела защищают от инфекции.Их ребенок возвращается в эмбриональное состояние. Справиться с болезнью ребенка помогают агенты, которые ему помогают с материнским молоком, а также после вакцинации. Они начинают стимулировать иммунную систему, защищая малыша от различных недугов.

Вакцинация не требуется, чтобы откладывать вакцинацию без уважительной причины. Вам также следует обсудить со своим врачом, какие дополнительные прививки можно сделать ребенку. Многие специалисты рекомендуют вакцинацию от пневмококков.Для маленьких детей, подверженных таким заболеваниям, как менингит, пневмония. Стоит отметить, что именно пневмококк является основной причиной воспалений в ушах и горле. Исследования показывают, что многие дети, которым были сделаны прививки такого рода в будущем, страдают гораздо меньше. Также врачи советуют проводить вакцинацию от менингококка, ведь эти бактерии могут вызывать пневмонию, менингит и сепсис.

start

укрепить иммунную систему с целью повышения иммунитета ребенка? 2 года — это период, когда малыш уже начинает ходить в детский сад.В этом возрасте врачи не рекомендуют давать ребенку какие-либо дополнительные препараты, если, конечно, они не были назначены, иначе иммунная система будет перенапряжена.

иммунитет ребенка до года очень слабый. В двухлетнем возрасте важно соблюдать диету. В рационе ребенка обязательно должно быть грудное молоко или адаптированные смеси. Кроме того, ребенок должен есть рыбу, нежирное мясо, йогурты с пробиотиками, фрукты и овощи. В этом возрасте очень важны прогулки на свежем воздухе и спокойная обстановка.

Почему болеет ребенок

Чаще всего инфекционными заболеваниями болеют дети, которые уже начали ходить в детский сад. Они болеют чаще, чем дети с бабушками, сидящими дома. Почему это происходит? Посещая детский сад, ребенок контактирует с другими людьми. Кроме того, ребенок отрицательно влияет на разлуку с родителями. Эти два фактора делают ребенка более восприимчивым к инфекциям.

По оценкам специалистов, сегодня норма составляет от 6 до 8 заболеваний, протекающих с повышением температуры тела в течение одного года.Если у ребенка более серьезное заболевание, например пневмония, необходимо обратиться к врачу.

Даже если вашему ребенку в год перешло более 8 эпизодов, это не является признаком иммунодефицита. Действительно, в некоторых случаях инфекция протекает легче и проявляется насморком, болью в горле и кашлем. Если ребенок часто болеет и тяжело страдает недугами, стоит задуматься о том, как повысить иммунитет ребенка 2-х летнего возраста.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют организм

Сегодня существует множество лекарственных препаратов, позволяющих укрепить иммунную систему ребенка.2 года — это время, когда можно приступить к оздоровлению малыша. В некоторых случаях можно обойтись без аптечных ресурсов. Например, рыба содержит жирные кислоты омега-3. Давать ребенку продукт можно с 6 месяцев. примерно раз в неделю, а в два года — два раза в 7 дней. Омега-3 жирные кислоты содержатся в орехах. Перед кормлением ребенка их следует измельчить. Если вашему ребенку такие продукты не особенно нравятся, они могут заменить рыбий жир. Предварительно вопрос следует обсудить с лечащим врачом, наблюдающим за малышом.Ведь чрезмерное употребление витамина D часто приводит к негативным последствиям.

Эхинацея пурпурная

Давать детям препараты от иммунитета на основе этого растения можно два года. Настой можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять пару столовых ложек сушеной травы эхинацеи пурпурной и залить ее стаканом воды, желательно кипяченой. После этой емкости со средством необходимо поставить на водяную баню, довести до кипения и тушить 30 минут.Затем нужно приготовить бульонный фильтр. Для этого нужно использовать марлю, сложенную в несколько раз. Этот объем довести до исходного значения. Можно использовать обычную кипяченую воду. В итоге должно получиться 20 миллилитров готовой жидкости. средства.

Отвар эхинацеи пурпурной следует принимать по столовой ложке трижды в день. Напиток лучше, чем за 20 минут до еды. Хранить это лекарство следует в холодильнике, но не более 2 дней.

«Иммунал»

Сегодня на основе эхинацеи пурпурной созданы лекарственные средства для иммунной системы.Для детей можно приобрести в аптеке препарат «Иммунал». Его можно давать ребенку, начиная с года, трижды в день. Дозировка колеблется от 5 до 10 капель за раз. Минимальный курс — 3 недели, а максимальный — 8. Эффективное средство мягкое и практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

«Имупрет»

Многие лекарственные средства для иммунитета для детей изготавливаются на растительной основе. В эти препараты должен входить «Имупрет». Средство представляет собой витаминный комплекс, созданный из растений.В его составе есть трава одуванчика, тысячелистника, хвоща полевого, кора дуба, цветки ромашки, корень алтея и листья грецкого ореха. Применяют эти препараты для повышения иммунитета детям и взрослым. В целом препарат обладает противовирусным, противовоспалительным действием. и иммуномодулирующие эффекты.

Пробиотики помогают ребенку

Какие еще препараты для повышения иммунитета Детям очень часто прописывают пробиотики. Это полезные бактерии, которые содержатся в йогурте, некоторых смесях и кашах.Эти средства часто рекомендуют после полного курса лечения антибиотиками, ведь они убивают не только вредные, но и хорошие бактерии.

Пробиотики — это вещества, стимулирующие кишечник к размножению полезных бактерий. Большинство из них содержится в некоторых детских кашах, цикории, бананах, молоке, лактозе, йогурте. Именно эти продукты следует включать в рацион ребенка.

Важное исследование

Если ваш ребенок часто болеет, вы можете направить его к специалистам, чтобы они прошли более тщательное обследование.Для этого:

1. Сделайте полный анализ крови, желательно с формулой, это позволит убедиться, что в организме нет скрытой инфекции.
2. Проверка уровня железа. Дефицит этого вещества может вызвать анемию и ослабить иммунитет.
3. Желательно исследовать кал на предмет паразитов. Эти организмы могут быть основной причиной кашля, насморка и отсутствия аппетита.
4. Провести аллергологические пробы.

Полезные советы

Если вы не знаете, как повысить иммунитет ребенка в 2 года, вам обязательно понадобятся следующие советы.

1. Гулять на свежем воздухе нужно ежедневно. В день нужно гулять не менее часа. Благодаря этому организм учится лучше реагировать на любое изменение температуры. Это в конечном итоге приводит к снижению заболеваемости.
2. Повышение иммунитета народными средствами для детей включает такую ​​процедуру, как закаливание. Для начала можно делать контрастные ванночки для рук и ног.
3. Полноценное питание. Чтобы организм имел достаточно полезных компонентов, нужно хорошо продумать меню.Чем он разнообразнее, тем больше будет получать ребенок витаминов и минералов. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, рыба. Не забывайте о продуктах, которые содержат пробиотики: йогурт, йогурт, бананы и так далее. Они необходимы для иммунной системы ребенка. 2 года — время, когда стоит серьезно относиться к здоровому малышу.
4. Увлажнение. Наверное, все знают, что тепло от воздуха c

.

Как повысить иммунитет ребенку (2 года): лекарства и народные средства

В наше время не все могут похвастаться сильным иммунитетом. Регулярные пропуски детского сада для детей из-за простуды сейчас считаются нормой. Одни винят испорченную экологию, другие — отвратительную погоду. Конечно, эти факторы влияют на здоровье человека. Однако существует множество средств, способных укрепить иммунную систему даже у ребенка. Согласитесь, здоровый образ жизни и препараты альтернативной медицины теперь доступны каждому.Итак, как повысить иммунитет ребенку в 2 года?

Что нужно знать родителям об иммунной системе

Многие специалисты говорят, что частое заражение детей зимой и осенью — это нормально. Ведь иммунитет формируется на протяжении многих лет. К тому же этот процесс считается очень сложным. Полноценная иммунная система формируется только к 12 годам.

У новорожденного иммунитета практически нет. В первые месяцы жизни малыш защищен от антител.Их ребенок все еще находится в эмбриональном состоянии. Справиться с болезнями ребенку помогают вещества, которые он получает вместе с материнским молоком, а также после вакцинации. Они начинают стимулировать иммунную систему, защищая малыша от различных недугов.

Вакцинация

Не откладывайте без уважительной причины вакцинацию. Также следует обсудить с врачом, какие дополнительные прививки можно сделать ребенку. Многие специалисты рекомендуют проводить вакцинацию от пневмококков.Ведь маленькие дети подвержены таким заболеваниям, как менингит, пневмония. Следует отметить, что пневмококки являются основной причиной воспалительных процессов в ушах и горле. Как показывают исследования, многие дети, получившие такую ​​вакцину, впоследствии заболевают гораздо реже. Также врачи советуют делать прививки от менингококков. Ведь именно эти бактерии могут вызывать пневмонию, менингит и сепсис.

Начинаем укреплять иммунитет

Итак, как повысить иммунитет ребенку? 2 года — это период, когда малыш уже начинает ходить в садик.В этом возрасте врачи не рекомендуют давать ребенку какие-либо дополнительные лекарства, конечно, если они не прописаны. В противном случае иммунная система будет чрезмерно стимулирована.

Иммунитет ребенка до года очень слабый. В возрасте до двух лет важно соблюдать диету. В рационе малыша обязательно должно быть материнское молоко или адаптированная смесь. Кроме того, ребенку следует есть рыбу, нежирное мясо, йогурты с пробиотиками, фрукты и овощи. В этом возрасте очень важны прогулки на свежем воздухе, а также спокойная обстановка.

Почему болеет ребенок

Наиболее распространенными инфекционными заболеваниями являются те дети, которые уже начали ходить в детский сад. Болеют они гораздо чаще, чем дети, сидящие дома с бабушками. Почему это происходит? Посещая детский сад, ребенок контактирует с другими людьми. Кроме того, на малыша негативно влияет разлука с родителями. Эти два фактора делают ребенка более восприимчивым к инфекции.

По оценкам специалистов, сегодня нормой считается от 6 до 8 заболеваний, протекающих с повышенной температурой в течение одного года.Если ребенок болен более серьезными недугами, например, пневмонией, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Даже если у вашего ребенка более 8 эпизодов, это не признак иммунодефицита. Ведь в некоторых случаях заражение протекает в более легкой форме и проявляется насморком, болью в горле и кашлем. Если малыш часто болеет и болеет, стоит задуматься, как повысить иммунитет ребенка за 2 года.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют организм

На сегодняшний день существует множество препаратов, способных укрепить иммунитет ребенка.2 года — период, когда можно приступить к укреплению здоровья малыша. В некоторых случаях можно обойтись без аптеки. Например, в рыбе содержатся жирные кислоты омега-3. Давать ребенку этот продукт можно с 6 месяцев примерно один раз в неделю, а в два года — дважды в 7 дней. Кроме того, в орехах содержатся омега-3 кислоты. Перед кормлением малыша их следует раздавить. Если вашему ребенку эти продукты не особо нравятся, то их можно заменить рыбьим жиром. Однако заранее этот вопрос следует обсудить с врачом, наблюдающим за малышом.Ведь чрезмерное употребление витамина D часто приводит к негативным последствиям.

Эхинацея пурпурная

Давать детям препараты для иммунитета на основе этого растения можно с двух лет. Настой можно приготовить самостоятельно. Для этого возьмите несколько столовых ложек сушеной травы эхинацеи пурпурной и залейте стаканом воды, желательно кипяченой. После этого емкость с продуктом необходимо поставить на водяную баню, довести до кипения и тушить 30 минут.Затем готовый отвар нужно процедить. Сделать это можно при помощи марли, сложенной в несколько раз. Полученный объем необходимо довести до оригинала. Для этого можно использовать обычную кипяченую воду. В итоге у вас должно получиться 20 миллилитров готового продукта.

Отвар эхинацеи пурпурной следует принимать по столовой ложке трижды в день. Готовый продукт пить лучше, чем за 20 минут до еды. Хранить препарат в холодильнике, но не более 2 суток.

«Иммунал»

Сегодня на основе эхинацеи пурпурной созданы лекарства для иммунитета.Для детей можно купить препарат «Иммунал» в аптеке. Его можно давать ребенку, начиная с года, трижды в день. Дозировка составляет от 5 до 10 капель за раз. Минимальный курс — 3 недели, максимальный — 8. Средство мягкое и практически не имеет противопоказаний. Исключение — индивидуальная непереносимость.

«Имупрет»

Многие препараты для защиты детей от иммунитета производятся на растительной основе. К таким препаратам следует отнести «Имупрет». Средство представляет собой комплекс витаминов, созданный из растений.Он содержит травы одуванчика, тысячелистника, хвоща, коры дуба, цветков ромашки, корня алтеи и листьев грецкого ореха. Используйте эти препараты для повышения иммунитета у детей и взрослых. В целом препарат оказывает противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.

Пробиотики помогают вашему ребенку

Какие еще лекарства улучшают иммунитет? Детям часто назначают пробиотики. Это полезные бактерии, которые содержатся в йогуртах, некоторых молочных смесях и кашах. Такие средства часто рекомендуют после полного курса лечения антибиотиками.Ведь эти препараты убивают не только плохие, но и хорошие бактерии.

Пробиотики — это вещества, стимулирующие рост полезных бактерий в кишечнике. Большинство из них содержится в некоторых детских кашах, цикории, бананах, молоке с лактозой, йогурте. Именно эти продукты следует включать в рацион малыша.

Важное исследование

Если ваш ребенок часто болеет, вы можете обратиться к специалистам для более тщательного обследования. Для этого вам потребуется:

1. Сделайте подробный анализ крови, желательно с формулой, это позволит убедиться в отсутствии скрытой инфекции в организме.
2. Проверить уровень железа. Дефицит этого вещества может вызвать анемию и ослабление иммунитета.
3. Желательно исследовать кал на наличие паразитов. Эти организмы могут быть основной причиной кашля, насморка и отсутствия аппетита.
4. Провести аллергологические пробы.

Полезные советы

Если вы все еще не знаете, как повысить иммунитет ребенку за 2 года, то вам обязательно понадобятся следующие советы.

1. Гулять на свежем воздухе следует ежедневно.В день вы должны ходить не менее часа. Благодаря этому организм учится лучше реагировать на любое изменение температуры. В результате это приводит к снижению заболеваемости.
2. Повышение иммунитета народными средствами детям включает такую ​​процедуру, как закаливание. Для начала можно сделать контрастные ванночки для ручек и ножек.
3. Полноценное питание. Чтобы организму не хватало всех полезных компонентов, нужно тщательно продумать меню. Чем он разнообразнее будет, тем больше будет получать ребенок витаминов и микроэлементов.В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, рыба. Не забывайте о продуктах, в составе которых есть пробиотики: йогурт, кефир, бананы и так далее. Они просто необходимы для иммунитета ребенку. 2 года — время, когда следует серьезно позаботиться о здоровье малыша.
4. Увлажнение воздуха. Наверное, всем известно, что тепло, исходящее от кондиционера и других отопительных приборов, сушит слизистые оболочки носа и горла. Это позволяет микробу быстро проникать в организм.Именно поэтому несколько раз в день нужно делать вентиляцию в доме. К МО

.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года? Для повышения иммунитета ребенку на 3 года народными средствами

В возрасте 3 лет дети часто контактируют с окружающей средой: ходят в детские сады, играют со сверстниками. На этом этапе жизни ребенок чувствителен к множеству бактерий и вирусов. Со многими инфекциями молодой организм сталкивается впервые, а иммунная система еще недостаточно развита. В результате дети начинают часто и долго болеть.Взволнованные мамы задаются вопросом: «Как повысить иммунитет?». Ребенку 3 лет сложно справиться с нападением на его организм различных паразитов. Родители должны помочь малышу стать здоровым и сильным.

Что такое иммунитет?

В нашем организме есть удивительная система защиты от инородных тел, бактерий, вирусов и вредных веществ. Иммунитет человека бывает врожденным и приобретенным. Ежедневно на ребенка нападают различные микроорганизмы из внешнего мира. С ними помогает врожденный иммунитет.

Но от некоторых микробов и вирусов организм не имеет защиты с рождения. Способность противостоять им приобретается при первой встрече иммунной системы с вредителями в результате болезни или вакцинации. Такой иммунитет получил название специфического. Каждый человек индивидуален и действует только на определенные микроорганизмы.

Иммунная система имеет большое значение в жизни ребенка. Стоит подумать, как повысить иммунитет. Ребенку — 3 года, в этом возрасте резистентность организма находится в стадии развития.Поэтому дошкольники болеют чаще взрослых.

Причины снижения иммунитета

Ребенок детсадовского возраста начинает адаптироваться в социальной среде. И многие дети, здоровые до посещения дошкольного учреждения, неожиданно для родителей периодически заражаются различными инфекциями. Взрослых волнует вопрос, как повысить иммунитет ребенку трех лет.

На здоровье малыша влияет частый контакт со сверстниками, которые являются переносчиками различных заболеваний.Попадая в новую среду, ребенок испытывает эмоциональное напряжение. Малышу грустно из-за долгой разлуки с мамой. Поэтому взрослым следует позаботиться о том, чтобы период адаптации был максимально легким. Проявляйте любовь, заботу и понимание.

Иммунитет — сложная система. На ее состояние влияют разные факторы. Низкая сопротивляемость инфекциям обусловлена ​​следующими причинами:

• наследственные или приобретенные заболевания, в том числе хронические;
• чрезмерное эмоциональное напряжение;
• недоедание, недостаток полезных веществ;
• нарушение баланса между отдыхом и активностью ребенка;
• Наличие аллергии.

У детей-аллергиков, как правило, есть проблемы с защитными реакциями организма. Как повысить иммунитет ребенку? 3 года — возраст, когда улучшение тела лучше происходит естественным путем.

Предупреждающие сигналы для родителей

Заболевание не является показателем низкой сопротивляемости организма. Все мы болеем и выздоравливаем. В норме дети, по мнению педиатров, болеют около 6 раз в год. Если это происходит гораздо чаще, защитные механизмы у ребенка сильно ослабляются.

Следующие признаки указывают на снижение иммунитета:

• заражение происходит в большинстве случаев без температуры;
• Лечение заболеваний происходит с низкой эффективностью и медленным выздоровлением;
• малыш часто утомляется, имеет бледный цвет лица, темные круги под глазами;
• частое увеличение лимфатических узлов.

При данных симптомах проконсультируйтесь у специалиста, чтобы узнать, как повысить иммунитет ребенка 3 лет. Советы иммунолога помогают улучшить ситуацию и взять ее под контроль.

Иммунитет ребенка после болезней

После различных детских инфекций Организм еще слаб, чтобы отражать новые атаки микробов и вирусов. Постарайтесь на какое-то время обезопасить его от ненужных контактов с большим количеством людей. Дайте время иммунной системе восстановиться. Любая палочка теперь может легко проникнуть в организм и нанести вред здоровью. Не прячьте ребенка от внешнего мира. Прогуляйтесь с ним, обратите на него внимание.

Лекарства или народные средства?

При ослабленном иммунитете повысить сопротивляемость детского организма можно разными способами.Часто родители не знают, как помочь детям, как повысить иммунитет. Ребенку 3 года предпочтительнее народные средства для укрепления здоровья. Медицинские изделия — не всегда лучшее решение.

Лекарственный способ воздействия применяется только в тех случаях, когда имеется явный иммунодефицит. Препараты должен назначить врач. Он лучше знает, как повысить иммунитет ребенку 3 лет. В аптеках большой выбор иммуностимуляторов различного состава. Этот метод поддержания сопротивляемости организма следует использовать только после того, как были опробованы другие методы.К иммуноукрепляющим препаратам врачи относятся неоднозначно, так как их эффективность не доказана. В большинстве случаев неплохо помогает народная медицина.

Повышаем иммунитет по совету Комаровского

Интересное мнение некоторых педиатров о том, как повысить иммунитет. Ребенку — 3 года? Комаровский предлагает исходить из трех составляющих здорового иммунитета:

1. Холод. Малышу не нужно очень тепло одеваться. У ребенка, который проглотил, больше шансов простудиться.В доме не должно быть жарко. Поддержание постоянной комфортной температуры в комнате превращает вашего сына или дочь в тепличное растение.
2. Голод. Ребенка не нужно кормить насильно. Ведь наш иммунитет борется с чужеродными веществами. К ним относятся и использованная еда. При передозировке малыша пища переваривается недостаточно. И организм переходит на борьбу с белками. То есть иммунная система ребенка тратит свою энергию на вещества, попавшие в организм через желудок.
3. Физическая активность. Дошкольник должен двигаться, бегать, играть.

Врач предлагает поддержать иммунитет ребенка нормальным образом жизни. Он выступает против лекарств, влияющих на защитные силы организма. Так как считает их в большинстве случаев бесполезными.

Каждый имеет право иметь свою точку зрения на то, как повысить иммунитет. Ребенку — 3 года, он еще маленький, от родителей во многом зависит будущее здоровье малыша. В совете доктора Комаровского нет ничего, что могло бы навредить.

Как повысить иммунитет? Ребенку — 3 года? Народными средствами!

Для восстановления естественных защитных реакций воспользуйтесь советами родственников. Народные средства безопаснее многих лекарств и эффективны. Ваши бабушки и мамы расскажут много интересного о том, как повысить иммунитет ребенку 3 лет. Систематическое соблюдение несложных процедур позволит малышу реже болеть и легче переносить встречи с вирусами и бактериями.

Основные направления сохранения здоровья детей

Обязанность родителей — обеспечить ребенку нормальную полноценную жизнь. Особенно это актуально для детей с пониженным иммунитетом.

Для сохранения и укрепления здоровья малышу необходимы:

• Свежий воздух;
• активный образ жизни;
• хороший отдых;
• Сбалансированное питание.

Как можно чаще проветривайте жилую зону. Особенно после сна и перед ним. Сухой и слишком теплый воздух неблагоприятен для вашего ребенка.В отопительный сезон в комнатах требуется увлажнение. Для этих целей есть специальные приспособления. Можно поставить емкость с водой для повышения влажности.

Ребенку нужен свежий воздух. Не пренебрегайте прогулками. Они помогут повысить иммунитет ребенку 3 года. Организм учится приспосабливаться к разным погодным условиям. Дети на улице очень любят играть, двигаться. Активная деятельность организма положительно сказывается на здоровье.

Соблюдайте режим дня.Малыш должен выспаться и полностью расслабиться. Не отказывайтесь от дневного сна. Берегите нервную систему ребенка. Частые стрессы ослабляют иммунную систему.

Приветствуется сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Обязательно предлагайте кисломолочные продукты, особенно кефир и йогурт, м.